TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
Nagarjuna Birthday: ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੱਬੂ 'ਤੇ ਹਾਰ ਬੈਠੇ ਸੀ ਦਿਲ Thursday 29 August 2024 06:11 AM UTC+00 | Tags: akkineni-nagarjuna akkineni-nagarjuna-birthday akkineni-nagarjuna-happy-birthday akkineni-nagarjuna-tabu-love-story entertainment nagarjuna-birthday nagarjuna-birthday-news nagarjuna-birthday-news-in-punjabi soth-actor-akkineni-nagarjuna-rao tv-punjab-news
ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਨੇ ਦੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਿੰਦੀ ‘ਚ ਵੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਰੀਬ 100 ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਤੱਬੂ ‘ਤੇ ਆ ਗਿਆ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ ਪਰ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਟੁੱਟ ਗਿਆ। ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲਿਆ (Nagarjuna Birthday)ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਦਾ ਵਿਆਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਡੀ. ਰਾਮਾਨਾਇਡੂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਲਕਸ਼ਮੀ ਡੱਗੂਬਾਤੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਭਰਾ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਤੇਲਗੂ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਡੀ.ਰਾਮਨਾਯਾਡੂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ‘ਚ ਬਦਲ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਦਾ ਵਿਆਹ ਲਕਸ਼ਮੀ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ 1984 ‘ਚ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਵਿਆਹ 1990 ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਨੇ ਜਨਮ ਲਿਆ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਅਖਿਲ ਅਕੀਨੇਨੀ ਹੈ। ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਨੂੰ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ‘ਚ ਅਮਲਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀਪਤਨੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹਿ-ਕਲਾਕਾਰ ਅਮਲਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਅਮਲਾ ਅਤੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣ ਗਏ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋਸਤੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਨ-ਸਕਰੀਨ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1991 ‘ਚ ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। 1992 ‘ਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲਿਆ।ਵਿਆਹ ਦੇ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬੇਟੇ ਅਖਿਲ ਅਕੀਨੇਨੀ ਨੇ ਜਨਮ ਲਿਆ। ਤੱਬੂ ਅਤੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਵਿਚਕਾਰ 15 ਸਾਲ ਦਾ ਪਿਆਰ90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਬਰ ਨੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਅਤੇ ਅਮਲਾ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਉਹ ਸੀ ਤੱਬੂ ਅਤੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮ ਸਬੰਧ। ਸਾਊਥ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਅਤੇ ਤੱਬੂ ਕਰੀਬ 15 ਸਾਲ ਤੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਸਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਹਰ ਅਖਬਾਰ ਅਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਛਪਦਾ ਸੀ। ਤੱਬੂ ਨੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਪਾਲੀ ਹਿੱਲ ‘ਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਬੰਗਲਾ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਸੀ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਉਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਨੇ ਵੀ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਤੱਬੂ ਮੇਰੀ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। The post Nagarjuna Birthday: ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੱਬੂ ‘ਤੇ ਹਾਰ ਬੈਠੇ ਸੀ ਦਿਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Telegram Ban: ਕੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੈਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਪ? Thursday 29 August 2024 06:45 AM UTC+00 | Tags: tech-autos tech-news-in-punjabi telegram-ban telegram-ceo-pavel-durov telegram-to-be-banned-in-india tv-punjab-news
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟੇਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਨਹੀਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਬੈਕਗਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੈਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। Telegram ਐਪ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਕੀ ਐਕਸ਼ਨ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ?ਭਾਰਤੀ ਸਾਈਬਰ ਕ੍ਰਾਈਮ ਕੋਡਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕਿ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਈਟੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਜੁਏ ਵਰਗੀ ਆਪਰਾਧਿਕ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ Telegram Ban ਹੋਵੇਗਾ?ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦੱਸੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ 50 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਕੋਨੇਸ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਇਸ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੀਓ ਪਾਵੇਲ ਡੂਰੋਵ ‘ਤੇ ਕੀ ਲੇਖ ਹਨ?ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗੌਰਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਾਵੇਲ ਦੂਰੋਵ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ, ਡਰਗਸ, ਅੱਤਵਾਦੀ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਸਾਈਬਰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਪਾਵਰ ਨੇ ਪੇਰਿਸ, ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਹਵਾਈ ਪਾਸ ਇਕ ਅਡਡੇ ਗਿਰਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ। The post Telegram Ban: ਕੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੈਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਪ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Constipation Treatment: ਰੋਜਾਨਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ Thursday 29 August 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: best-diets-to-relieve-constipation best-foods-to-relieve-constipation-fast constipation-treatment constipation-treatment-news constipation-treatment-news-in-punjabi figs-with-milk foods-to-relieve-constipation-fast health isabgol-with-milk kabj-de-lakshan-in-punjabi raisins-with-milk what-to-eat-with-milk-for-constipation
ਟੱਟੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ (Constipation Treatment)ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ‘ਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖੇਗਾ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਏਗਾ। ਇਸਬਗੋਲਇਸਬਗੋਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸੌਗੀ (Constipation Treatment)ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਜੀਰਅੰਜੀਰ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ?ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਬਗੋਲ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਨਾਮਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਬਗੋਲ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ? ਸਮੱਗਰੀ 1 ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ 1 ਚੱਮਚ ਇਸਬਗੋਲ, 5-6 ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ 2-3 ਅੰਜੀਰ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਨੋਟ: ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਹੀ ਲਓ। ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। The post Constipation Treatment: ਰੋਜਾਨਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Paris Paralympics: ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਭਾਰਤ ਦਾ ਐਕਸ਼ਨ Thursday 29 August 2024 08:33 AM UTC+00 | Tags: paralympics-2024 paralympics-2024-hindi-news paralympics-2024-indian-schedule paralympics-2024-news paralympics-2024-schedule paralympics-2024-update paris-paralympics paris-paralympics-2024 sports sports-news
Paris Paralympics 2024: ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ 19 ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ ਸਨਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭਾਰਤ ਨੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 19 ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ ਸਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ 5 ਸੋਨ, 8 ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ 6 ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਸਨ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਭਾਰਤ ਤਮਗਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ 24ਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਸੀ। ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰਤ ਇਸ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੇਗਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਜਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਵਾਪਸੀ ਕਰੇਗਾ। Paris Paralympics 2024: 29 ਅਗਸਤ ਲਈ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਪੈਰਾ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? ਪੈਰਿਸ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕਸ 2024 ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬੁੱਧਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਲੇਸ ਡੇ ਲਾ ਕੋਨਕੋਰਡ ਵਿਖੇ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਇਮੈਨੁਅਲ ਮੈਕਰੋਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕਸ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ‘ਪੈਰਾ ਉਲੰਪਿਕ’ ਸ਼ਬਦ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ‘ਪੈਰਾ’ (ਨਾਲ ਜਾਂ ਨਾਲ) ਅਤੇ ‘ਓਲੰਪਿਕ’ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦੇਸ਼ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ 167 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀਆਂ, ਇੱਕ ਅੱਠ ਮੈਂਬਰੀ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਟੀਮ ਅਤੇ 96 ਨਿਰਪੱਖ ਅਥਲੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 88 ਰੂਸ ਅਤੇ ਅੱਠ ਬੇਲਾਰੂਸ ਤੋਂ ਹਨ। The post Paris Paralympics: ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਭਾਰਤ ਦਾ ਐਕਸ਼ਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Avocado benefits: ਐਵੋਕਾਡੋ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ Thursday 29 August 2024 09:06 AM UTC+00 | Tags: avocado avocado-benefits avocado-fruit avocado-nutrition-facts health health-news-in-punjabi healthy-diet tv-punjab-news
ਇਹ ਫਲ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ (Avocado benefits)1. ਦਿਲ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਚਡੀਐਲ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਐਵੋਕਾਡੋ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। 3. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਐਵੋਕਾਡੋ ‘ਚ ਲਿਊਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸੈਂਥਿਨ ਨਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 4. ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਫੈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 5. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 6. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ ਐਵੋਕਾਡੋ ‘ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 7. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿੱਚ ਫੋਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫੋਲੇਟ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
The post Avocado benefits: ਐਵੋਕਾਡੋ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest