TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for August 23, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel

Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents

ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਹਿਮ ਸੁਣਵਾਈ

Thursday 22 August 2024 04:57 AM UTC+00 | Tags: farmers-of-punjab india latest-punjab-news news punjab punjab-politics shambhu-border supreme-court top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਸ਼ੰਭੂ-ਖਨੌਰੀ ਸਰਹੱਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ (ਵੀਰਵਾਰ) ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸੁਣਵਾਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋਈ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਪੰਜਾਬ-ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਕੱਲ੍ਹ (ਬੁੱਧਵਾਰ) ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਮੀਟਿੰਗ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਈ ਸੁਣਵਾਈ 'ਚ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਦੋਵਾਂ ਸੂਬਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹੀ ਸੀ।

ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਸੁਣਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸਖ਼ਤ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਹਾਈਵੇਅ ਪਾਰਕਿੰਗ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਅੰਦਰ ਐਂਬੂਲੈਂਸਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਔਰਤਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਆਦਿ ਲਈ ਹਾਈਵੇਅ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਨ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਡੀਜੀਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਟਿਆਲਾ, ਮੋਹਾਲੀ ਅਤੇ ਅੰਬਾਲਾ ਦੇ ਐਸਪੀ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਮੀਟਿੰਗ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਡੀਸੀ ਸ਼ੋਹਕਤ ਅਹਿਮਦ ਪਰੇ, ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਡੀਜੀਪੀ ਲਾਅ ਐਂਡ ਆਰਡਰ ਅਰਪਿਤ ਸ਼ੁਕਲਾ, ਡੀਸੀ ਅੰਬਾਲਾ ਪਾਰਥ ਗੁਪਤਾ ਅਤੇ ਐਸਪੀ ਅੰਬਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਸੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੌਰੀਆ ਸਮੇਤ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਅਧਿਕਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ। ਮੀਟਿੰਗ ਕਰੀਬ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲੀ। ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸੜਕ ਜਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ। ਇਸ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜਾਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਰਵਰੀ-2024 ਤੋਂ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅੰਦੋਲਨ 'ਤੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਬੈਰੀਕੇਡ ਲਗਾ ਕੇ ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸ਼ੰਭੂ ਸਰਹੱਦ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤਾ ਲਾਗੂ ਹੋ ਗਿਆ।

ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਵੱਲ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਪੱਕਾ ਮੋਰਚਾ ਬਣਾ ਲਿਆ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਥੋਂ ਆਵਾਜਾਈ ਬੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅੰਬਾਲਾ ਦੇ ਵਪਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਦੀ ਸ਼ਰਨ ਲਈ ਸੀ। ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਬਾਰਡਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਸਨ ਪਰ ਸਰਕਾਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ।

The post ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਹਿਮ ਸੁਣਵਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • farmers-of-punjab
  • india
  • latest-punjab-news
  • news
  • punjab
  • punjab-politics
  • shambhu-border
  • supreme-court
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵਾਹਨ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮਹਿੰਗਾ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਕੀਤਾ ਲਾਗੂ

Thursday 22 August 2024 05:02 AM UTC+00 | Tags: green-tax india latest-punjab-news news punjab punjab-motor-vehicle-act punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸੂਬੇ 'ਚ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਾਗੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੁਕਮ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਮੋਟਰ ਵਹੀਕਲ ਟੈਕਸੇਸ਼ਨ ਐਕਟ ਦੀ ਧਾਰਾ 3 ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ ਹੁਕਮਾਂ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਵਾਹਨ ਐੱਲ.ਪੀ.ਜੀ., ਸੀ.ਐੱਨ.ਜੀ., ਬੈਟਰੀ ਜਾਂ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 1 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਹੁਕਮਾਂ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਟਰੋਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਵਪਾਰਕ ਦੋਪਹੀਆ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 500 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਦੋਪਹੀਆ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 1000 ਰੁਪਏ ਸਾਲਾਨਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 1500 ਸੀਸੀ ਇੰਜਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਪਹੀਆ ਗੈਰ-ਵਪਾਰਕ ਪੈਟਰੋਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 3000 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 4000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਸਾਲਾਨਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। 1500 ਸੀਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਵਰ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰੋਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 4000 ਰੁਪਏ ਸਾਲਾਨਾ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 6000 ਰੁਪਏ ਸਾਲਾਨਾ ਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਲਗਾਉਣ 'ਚ ਕੁਝ ਰਿਆਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 8 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੋਪਹੀਆ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 250 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ, ਤਿੰਨ ਪਹੀਆ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 300 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਕੈਬ 'ਤੇ 500 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਵਸੂਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਲਕੀ ਮਾਲ ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰੀ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 1500 ਰੁਪਏ ਸਾਲਾਨਾ, ਮੱਧਮ ਮਾਲ ਅਤੇ ਯਾਤਰੀ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 2000 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਾਲ ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰੀ ਵਾਹਨਾਂ 'ਤੇ 2500 ਰੁਪਏ ਸਾਲਾਨਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਵਸੂਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵਾਹਨ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮਹਿੰਗਾ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੈਕਸ ਕੀਤਾ ਲਾਗੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • green-tax
  • india
  • latest-punjab-news
  • news
  • punjab
  • punjab-motor-vehicle-act
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਕਮਜੋਰ ਹੋਇਆ ਮਾਨਸੂਨ, ਅਗਲੇ 5 ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਬਾਰਿਸ਼

Thursday 22 August 2024 05:08 AM UTC+00 | Tags: heavy-rain india latest-news-punjab monsoon-update news punjab punjab-monsoon top-news trending-news tv-punjab weak-monsoon

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸੂਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਈ ਹੈ। ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਕੋਈ ਅਲਰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 11 ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਮੀਂਹ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ 109.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਆਮ ਵਰਖਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 97.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਰਖਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ 14 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਨਾਲਾ, ਬਠਿੰਡਾ, ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ, ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ, ਜਲੰਧਰ, ਕਪੂਰਥਲਾ, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਮਾਨਸਾ, ਮੋਗਾ, ਮੁਕਤਸਰ, ਪਟਿਆਲਾ, ਸੰਗਰੂਰ, ਮੁਹਾਲੀ, ਐਸਬੀਐਸ ਨਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 0.5 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਲਹਾਲ ਇਹ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਬਠਿੰਡਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 36.7 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਅਤੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 0.1 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਰਾ 23.2 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 2.1 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਸੀ।

ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 34.3 ਡਿਗਰੀ (ਆਮ ਨਾਲੋਂ 0.1 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ), ਲੁਧਿਆਣਾ ਦਾ 33.4 ਡਿਗਰੀ (ਆਮ ਨਾਲੋਂ 0.2 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ), ਪਟਿਆਲਾ ਦਾ 35.8 ਡਿਗਰੀ, ਪਠਾਨਕੋਟ ਦਾ 33.1 ਡਿਗਰੀ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦਾ 33.5 ਡਿਗਰੀ, ਬਰਨਾਲਾ ਦਾ 34.4 ਡਿਗਰੀ, ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਦਾ 32.3 ਡਿਗਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਾਰਾ 26.6 ਡਿਗਰੀ, ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ 26.2, ਪਠਾਨਕੋਟ 'ਚ 25.7, ਬਠਿੰਡਾ 'ਚ 29.1, ਬਰਨਾਲਾ 'ਚ 27.3, ਫਰੀਦਕੋਟ 'ਚ 29.3, ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ 'ਚ 24.1, ਜਲੰਧਰ 7, ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ 'ਚ 28.3 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਕਮਜੋਰ ਹੋਇਆ ਮਾਨਸੂਨ, ਅਗਲੇ 5 ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਬਾਰਿਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • heavy-rain
  • india
  • latest-news-punjab
  • monsoon-update
  • news
  • punjab
  • punjab-monsoon
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab
  • weak-monsoon

ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਬੰਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਚਨਾ, ਏਅਰਪੋਰਟ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਐਲਾਨ

Thursday 22 August 2024 05:17 AM UTC+00 | Tags: air-india-.air-india-flight-threat india latest-news news top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਬੰਬ ਦੀ ਧਮਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲੈਂਡਿੰਗ ਕਰਵਾਈ ਗਈ। ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਇਹ ਫਲਾਈਟ ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ ਆ ਰਹੀ ਸੀ।

ਬੰਬ ਦੀ ਧਮਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਏਅਰਪੋਰਟ ‘ਤੇ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਬੇਅ ‘ਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀ, ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਸੀਆਈਐਸਐਫ ਦੇ ਜਵਾਨ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਜਹਾਜ਼ ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਕੇਰਲ ਦੇ ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਥਾਰਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਆਇਆ। ਇਸ ਮੇਲ ਵਿਚ ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੰਬ ਹੋਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਤੁਰੰਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਜਹਾਜ਼ ‘ਚ 135 ਯਾਤਰੀ ਸਵਾਰ ਸਨ। ਖਤਰੇ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਯਾਤਰੀ ਵੀ ਡਰ ਗਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।

The post ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਫਲਾਈਟ ‘ਚ ਬੰਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਚਨਾ, ਏਅਰਪੋਰਟ ‘ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • air-india-.air-india-flight-threat
  • india
  • latest-news
  • news
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

Vitamin D Deficiency: ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ?

Thursday 22 August 2024 06:34 AM UTC+00 | Tags: diseases-caused-by-vitamin-d-deficiency-in-the-body does-vitamin-d-deficiency-cause-joint-pain health health-news-in-punjabi how-to-supplement-vitamin-d tv-punjab-news vitamin-d-deficiency which-vitamin-deficiency-causes-joint-pain


Vitamin D Deficiency: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ (Vitamin D Deficiency)

ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ?
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ?
ਜੀ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਦੁੱਧ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਦਾਲਾਂ, ਦਹੀਂ, ਅੰਡੇ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

 

The post Vitamin D Deficiency: ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • diseases-caused-by-vitamin-d-deficiency-in-the-body
  • does-vitamin-d-deficiency-cause-joint-pain
  • health
  • health-news-in-punjabi
  • how-to-supplement-vitamin-d
  • tv-punjab-news
  • vitamin-d-deficiency
  • which-vitamin-deficiency-causes-joint-pain

Diamond League 2024 ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਲੈਣਗੇ ਹਿੱਸਾ

Thursday 22 August 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: 2024 athletics athletics-news diamond-league diamond-league-2024 diamond-league-live-streaming indian-athletics indian-athletics-news javelin javelin-throw lausanne-diamond-league lausanne-diamond-league-telecast neeraj-chopra neeraj-chopra-diamond-league neeraj-chopra-live neeraj-diamond-league sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news


Diamond League 2024 ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਚ ਭਾਰਤੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਖਾਸ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਟਾਰ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋਅਰ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੂੰ ਐਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦੇਖ ਸਕੇਗਾ। ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ‘ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਭਾਰਤ ਨਹੀਂ ਪਰਤੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਉਹ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲੁਸੇਨ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ 2024 ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਵੇਗਾ। ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਨੀਰਜ ਨੇ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ‘ਚ 89.45 ਮੀਟਰ ਸੁੱਟਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਇਸ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਨੀਰਜ ਨੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਜਦਕਿ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਨੇ 92.97 ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।

Diamond League 2024: ਨੀਰਜ 90 ਮੀਟਰ ਦੇ ਅੰਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੇਗਾ

ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ‘ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਲੁਸਾਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ 2024 ‘ਚ 90 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਗੇ। ਨੀਰਜ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ 90 ਮੀਟਰ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ ਛੂਹਿਆ ਹੈ। ਨੀਰਜ ਨੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਦੋਹਾ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ 88.36 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਕੀਤੀ। ਖਬਰਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ ਕਿ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ‘ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰਨੀਆ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਗੇ। ਪਰ ਹੁਣ ਖਬਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਲੁਸਾਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ 2024 ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਲਗਭਗ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਗਰੋਇਨ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੌਸਨੇ Diamond League ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਇਵੈਂਟ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ?
ਲੁਸਾਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ‘ਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 23 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਲੁਸਾਨੇ Diamond League ‘ਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਇਵੈਂਟ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ?
ਲੁਸਾਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦੇ ਲੁਸਾਨੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।

ਲੁਸਾਨੇ Diamond League ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ?
ਲੁਸਾਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ (ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ) ਨੂੰ 12:12 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਟੀਵੀ ਚੈਨਲ ਲੌਸਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਰਨਗੇ?
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੌਸੇਨ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋਅ ਈਵੈਂਟ ਦਾ ਸਪੋਰਟਸ 18 ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਲੌਸਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿਖੇ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਇਵੈਂਟ ਦੀ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣੀ ਹੈ?
ਲੌਸਨੇ ਡਾਇਮੰਡ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋ ਈਵੈਂਟ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ JioCinema ਐਪ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post Diamond League 2024 ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਲੈਣਗੇ ਹਿੱਸਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • 2024
  • athletics
  • athletics-news
  • diamond-league
  • diamond-league-2024
  • diamond-league-live-streaming
  • indian-athletics
  • indian-athletics-news
  • javelin
  • javelin-throw
  • lausanne-diamond-league
  • lausanne-diamond-league-telecast
  • neeraj-chopra
  • neeraj-chopra-diamond-league
  • neeraj-chopra-live
  • neeraj-diamond-league
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news

9,999 ਰੁਪਏ 'ਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ Moto G45 5G ਫੋਨ, ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਧੀਆ ਕੈਮਰਾ

Thursday 22 August 2024 07:15 AM UTC+00 | Tags: moto moto-g45-5g moto-g45-5g-camera moto-g45-5g-chipset moto-g45-5g-launch-india moto-g45-5g-on-flipkart moto-g45-5g-price-india moto-g45-5g-specs tech-autos


ਮੋਟੋਰੋਲਾ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ Moto G45 5G ਹੈ। ਇਹ ਫੋਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਸਕਰੀਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਮਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਫੋਨ ‘ਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੋਨ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੋਨ ਕਈ ਕੰਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ Moto G45 5G ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ…

Moto G45 5G: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ

ਕੀਮਤ: ਇਸ ਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 10,999 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੋਰੇਜ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 12,999 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ।

ਰੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੋਨ ਨੂੰ ਹਰੇ, ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਥੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੋਨ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪਕਾਰਟ, ਮੋਟੋਰੋਲਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੇਸ਼ਕਸ਼: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਬੈਂਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫ਼ੋਨ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 1000 ਰੁਪਏ ਦੀ ਛੋਟ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਆਫਰ 10 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਹੈ। ਰਿਲਾਇੰਸ ਜੀਓ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਫਰ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 9,999 ਰੁਪਏ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

The post 9,999 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ Moto G45 5G ਫੋਨ, ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਧੀਆ ਕੈਮਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • moto
  • moto-g45-5g
  • moto-g45-5g-camera
  • moto-g45-5g-chipset
  • moto-g45-5g-launch-india
  • moto-g45-5g-on-flipkart
  • moto-g45-5g-price-india
  • moto-g45-5g-specs
  • tech-autos

Delhi To Nepal: ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਨੇਪਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਆਵੇਗਾ ਖਰਚਾ?

Thursday 22 August 2024 07:30 AM UTC+00 | Tags: delhi delhi-kathmandu delhi-to-kathmandu delhi-to-nepal delhi-to-nepal-bus india-to-nepal india-to-nepal-by-bus india-to-nepal-by-road india-to-nepal-tour lifestyle nepal nepal-itinerary nepal-tourist-places tour-and-travels travel


Delhi To Nepal : ਭਾਰਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ ਨੇਪਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੋਂ ਨੇਪਾਲ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਲੀ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਨੇਪਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਨੇਪਾਲ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਵੀ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨੇਪਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਨਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ Delhi ਤੋਂ Nepal Trip ਬਾਰੇ

Delhi To Nepal: ਫਲਾਈਟ ਦਾ ਕਿਰਾਏ
ਕਈ ਉਡਾਣਾਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਨੇਪਾਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ, ਇੰਡੀਗੋ, ਭੂਟਾਨ ਏਅਰ ਅਤੇ ਨੇਪਾਲ ਏਅਰ ਲਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ 3,464 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ 1 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਬੱਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 2800 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ 27 ਘੰਟੇ 16 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ RedBus ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁਕਿੰਗ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਬੱਸ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਸਾਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਪਹਾੜਗੰਜ ਅਤੇ ਸਰੋਜਨੀ ਨਗਰ ਰਿੰਗ ਰੋਡ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਤੋਂ ਕਾਠਮੰਡੂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਸ ਅਤੇ ਫਲਾਈਟ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1,000 ਰੁਪਏ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲਾਈਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ।

ਨੇਪਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ
ਨੇਪਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਦਿਨ ਕਾਠਮੰਡੂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਸ੍ਵਯੰਭੂਨਾਥ ਮੰਦਿਰ, ਦਰਬਾਰ ਸਕੁਏਅਰ, ਬੋਧਨਾਥ ਸਟੂਪਾ, ਪਠਾਨ ਦਰਬਾਰ ਸਕੁਏਅਰ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਭਗਤਪੁਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰੁਕੋ। ਦਿਨ ਭਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਭਗਤਪੁਰ ਤੋਂ ਨਗਰਕੋਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਾਠਮੰਡੂ ਵਾਪਸ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਪਹਾੜੀ ਉਡਾਣ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ www.buddhaair.com ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਨੇਪਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਟਰੈਵਲ ਏਜੰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਊਂਟ ਐਵਰੈਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਰੇਂਜ ਦਿਖਾਏਗੀ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 8.5 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਖਰਚਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਫਲਾਈਟ ਦੀ ਕੀਮਤ 4,000 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਚ ਕੋਈ ਕੋਡ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੋਟ ਮਿਲੇਗੀ। ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਰਚਾ 2500 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਠਮੰਡੂ ਦੇ ਥਾਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸਸਤਾ ਹੋਟਲ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ 2200 ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਹੋਟਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ 2 ਦਿਨ ਰੁਕਣ ਦਾ ਖਰਚਾ 4400 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 20-22 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਹੋਣਗੇ।

The post Delhi To Nepal: ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਨੇਪਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਆਵੇਗਾ ਖਰਚਾ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • delhi
  • delhi-kathmandu
  • delhi-to-kathmandu
  • delhi-to-nepal
  • delhi-to-nepal-bus
  • india-to-nepal
  • india-to-nepal-by-bus
  • india-to-nepal-by-road
  • india-to-nepal-tour
  • lifestyle
  • nepal
  • nepal-itinerary
  • nepal-tourist-places
  • tour-and-travels
  • travel

Guava Leaves Benefits: ਇਹ ਹਨ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦੇ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ

Thursday 22 August 2024 08:03 AM UTC+00 | Tags: guava-leaves guava-leaves-benefits health tv-punjab-news


Guava Leaves Benefits: ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ।

1. ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇ  
ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਠੀਕ 
ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਕਬਜ਼, ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮਦਦ 
ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੇਕਰ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

4. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ
ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਬਾਓਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੇ ਰਹੋਗੇ।

5. ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇ
ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀ ਹਾਂ, ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਬਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫੀਨੋਲਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

The post Guava Leaves Benefits: ਇਹ ਹਨ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦੇ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • guava-leaves
  • guava-leaves-benefits
  • health
  • tv-punjab-news
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.
Previous Post Next Post

Contact Form