TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 19, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈ 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ' ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ, 238 ਕਰੋੜ ਦਾ ਘਰ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ Bhumi Pednekar Birthday: ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਬੇਟੀ ਹੈ ਭੂਮੀ, ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ 'ਚ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲਿਆਂ ਲਈ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਤੋਂ ਮੰਗੀ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਰਕਮ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਮਿਲਟਨ ਝੀਲ 'ਚ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌ.ਤ ਰੰਜਿਸ਼ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ ਦਾ ਕਤਲ! ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ 'ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਲਈ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨਗੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ ਆਪਣੀ ਜਰਸੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇਗਾ WhatsApp ਦੇ ਇਹ 3 ਟ੍ਰਿਕਸ, 1 ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋਗੇ ਮਾਹਰ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇੰਨੀ ਨੀਂਦ? ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ IRCTC ਦਾ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਤੋਂ ਗੁਜਰਾਤ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈ 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ' ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ, 238 ਕਰੋੜ ਦਾ ਘਰ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭਾਰਤ Tuesday 18 July 2023 04:09 AM UTC+00 | Tags: actress-priyanka-chopra bollywood-actress-priyanka-chopra bollywood-news-in-punjabi desi-girl entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-priyanka-chopra priyanka-chopra priyanka-chopra-birthday priyanka-chopra-birthday-special priyanka-chopra-business priyanka-chopra-career priyanka-chopra-earnings priyanka-chopra-family priyanka-chopra-hindi-biography priyanka-chopra-house priyanka-chopra-husband priyanka-chopra-net-worth priyanka-chopra-property priyanka-chopras-most-expensive-things trending-news-today tv-punjab-news who-is-priyanka-chopra ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੈੱਟ ਵਰਥ: ਅੱਜ (18 ਜੁਲਾਈ) ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਤੋਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਟਾਰ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ‘ਦੇਸੀ ਗਰਲ’ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਆਪਣਾ 41ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰਤੀ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਤੋਂ ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਤੋਂ ਵਧਾਈ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਲ 2000 ‘ਚ ਮਿਸ ਵਰਲਡ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਈ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਭੇਦਭਾਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਜੋ ਗਲੈਮਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਅੱਜ ਉਸ ਮੁਕਾਮ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਕੋਲ ਅੱਜ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਸਫਲ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਔਰਤ ਵੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਮਾਡਲਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਨਾਮ ਕਮਾਇਆ ਅਤੇ ਸਾਲ 2000 ‘ਚ ਮਿਸ ਵਰਲਡ ਦਾ ਤਾਜ ਪਹਿਨ ਕੇ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਖੱਟੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਫਿਲਮੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਲ 2002 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਮਿਲ ਫਿਲਮ ਥਮਿਜ਼ਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਰਾਡਾਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਆ ਗਈ ਸੀ। ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਨੇ 2003 ‘ਚ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ‘ਦਿ ਹੀਰੋ: ਲਵ ਸਟੋਰੀ ਆਫ ਏ ਸਪਾਈ’ ਨਾਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਅੰਦਾਜ਼ (2003) ਅਤੇ ਮੁਝਸੇ ਸ਼ਾਦੀ ਕਰੋਗੀ (2004) ਵਰਗੀਆਂ ਬਾਕਸ-ਆਫਿਸ ਹਿੱਟ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। 2004 ਦੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਐਤਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਬੋਲਡ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫੈਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਮਰੀਕਾ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋ ਗਈ ਇਹ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਫਿਲਮਾਂ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਦੀ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ, ਗਾਇਕ ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਹੁਣ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਨਖਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ 100 ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਮਾਈ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਨੈੱਟਵਰਥ 75 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਯਾਨੀ 620 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਲਈ 12 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਲਈ 2 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਮਦਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ 1.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ 18 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਦੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਵੀ ਕਰੋੜਾਂ ‘ਚ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਲਈ 3 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਇੱਕ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਲਈ 5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। 238 ਕਰੋੜ ਦੇ ਘਰ ਅਤੇ ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਾਰ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਕੋਲ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਬੰਗਲਾ ਅਤੇ ਕਾਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਦੋ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਘਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਰੀਬ 7 ਕਰੋੜ ਅਤੇ 8 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਬਾਗਾ ਬੀਚ ਦੇ ਕੋਲ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਘਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 20 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ 238 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਰੋਲਸ ਰਾਇਸ ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੀਮਤ 2.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ 1.1 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਮਰਸੀਡੀਜ਼ ਬੈਂਜ਼ ਐਸ ਕਲਾਸ ਵੀ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੋਰਸ਼, ਮਰਸੀਡੀਜ਼ ਬੈਂਜ਼ ਈ ਕਲਾਸ, ਮਰਸੀਡੀਜ਼-ਮੇਬਾਚ ਐਸ650, ਔਡੀ ਕਿਊ7 ਅਤੇ ਬੀਐਮਡਬਲਯੂ 5 ਸੀਰੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ। ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲਿਆ ਹੈ ਵਪਾਰ   ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜੈੱਟ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਅਮਰੀਕਾ, ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਬਰਥਡੇ ਗਰਲ ਦੇ ਬਿਜ਼ਨੈੱਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਉਹ ਉਥੋਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਕਮਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਐਨੋਮਾਲੀ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪਰਫੈਕਟ ਮੋਮੈਂਟ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੋਨਾ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਪਰਪਲ ਪੇਬਲ ਪਿਕਚਰਜ਼ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਹਾਊਸ ਦੀ ਵੀ ਮਾਲਕ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਵੀ ਬੰਬਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸੋਨਾ ਹੋਮ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਮਵੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੀ ਹੈ। The post ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈ ‘ਦੇਸੀ ਗਰਲ’ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ, 238 ਕਰੋੜ ਦਾ ਘਰ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭਾਰਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actress-priyanka-chopra bollywood-actress-priyanka-chopra bollywood-news-in-punjabi desi-girl entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-priyanka-chopra priyanka-chopra priyanka-chopra-birthday priyanka-chopra-birthday-special priyanka-chopra-business priyanka-chopra-career priyanka-chopra-earnings priyanka-chopra-family priyanka-chopra-hindi-biography priyanka-chopra-house priyanka-chopra-husband priyanka-chopra-net-worth priyanka-chopra-property priyanka-chopras-most-expensive-things trending-news-today tv-punjab-news who-is-priyanka-chopra

ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ Tuesday 18 July 2023 04:35 AM UTC+00 | Tags: blood-sugar blood-sugar-level health healthy-diet ਡਾਇਬਿਟਿਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਫੋਲੋ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। । ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਮੀਰਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਅਜਿਹੇ ਡਰਿੰਕਸ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਸਵਾਦ ‘ਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਵਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸੋਡਾ ਵਾਟਰ ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਐਨਰਜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨੋਟ – ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨੁਕਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡਰਿੰਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। The post ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: blood-sugar blood-sugar-level health healthy-diet

Bhumi Pednekar Birthday: ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਬੇਟੀ ਹੈ ਭੂਮੀ, ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ Tuesday 18 July 2023 05:10 AM UTC+00 | Tags: actress-bhumi-pednekar bhumi-pednekar-birthday bhumi-pednekar-birthday-special bhumi-pednekar-unknown-facts-fa bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-bhumi-pednekar trending-news-today tv-punjab-news Bhumi Pednekar Birthday: ਭੂਮੀ ਨੇ ਸਾਲ 2015 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਦਮ ਲਗਾ ਕੇ ਹਈਸ਼ਾ’ ਨਾਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ”ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ”ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਪਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ। ਭੂਮੀ ਨੇ ਅੱਜ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ। ਭੂਮੀ ਕਦੇ ਬੋਲਡ ਤਾਂ ਕਦੇ ਦੇਸੀ ਅੰਦਾਜ਼ ‘ਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰਾ 18 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣਾ 34ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਏਗੀ। 18 ਜੁਲਾਈ 1989 ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਜਨਮੀ, ਭੂਮੀ ਨੇ ਆਰਿਆ ਵਿਦਿਆ ਮੰਦਰ ਸਕੂਲ, ਜੁਹੂ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਬਣਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਵਿਸਲਿੰਗ ਵੁਡਸ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ‘ਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਤੋਰਿਆ। ਅੱਜ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ। ਪਿਤਾ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਸਨ ਭੂਮੀ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਸਤੀਸ਼ ਮੋਤੀਰਾਮ ਪੇਡਨੇਕਰ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਕਿਰਤ ਮੰਤਰੀ ਸਨ। ਭੂਮੀ ਸਿਰਫ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਕਾਲਜ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੂਮੀ ਨੇ ਯਸ਼ਰਾਜ ਫਿਲਮਜ਼ ਨਾਲ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਭੂਮੀ ਨੇ 2015 ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਦਮ ਲਗਾ ਕੇ ਹਈਸ਼ਾ’ ਵਿੱਚ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਖੁਰਾਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਕਟਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ ਲਿਆ ਜਦੋਂ ਭੂਮੀ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਖਿਆ ਕਰਜ਼ਾ ਲਿਆ। ਉਸਦਾ ਦਾਖਲਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਭੂਮੀ ਦੀ ਘੱਟ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਡੇਢ ਸਾਲ ਤੱਕ ਭੂਮੀ ਨੇ ਯਸ਼ਰਾਜ ਫਿਲਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਪੈਸਿਆਂ ਨਾਲ ਭੂਮੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ ਚੁਕਾਇਆ। ਉਸਨੇ 6 ਸਾਲ ਤੱਕ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਪਰ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੀ। ‘ਦਮ ਲਗਾ ਕੇ ਹਈਸ਼ਾ’ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ‘ਦਮ ਲਗਾ ਕੇ ਹਈਸ਼ਾ’ ਲਈ ਭੂਮੀ ਨੇ 20 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਸਲਿਮ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਭੂਮੀ ਨੂੰ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਆਡੀਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਧਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੁੜੀ ਦਾ ਸੀ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਾਅਨੇ ਮਾਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਲਈ ਭੂਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਐਵਾਰਡ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਭੂਮੀ ਪੇਡਨੇਕਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? ਭੂਮੀ ਪੇਡਨੇਕਰ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ 20 ਲੱਖ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਭਾਰਤੀ ਕਰੰਸੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਭੂਮੀ ਪੇਡਨੇਕਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ 15 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਭੂਮੀ ਪੇਡਨੇਕਰ ਹੀ 15 ਕਰੋੜ ਦੀ ਮਾਲਕ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਮਦਨ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਭੂਮੀ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 25 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। The post Bhumi Pednekar Birthday: ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਬੇਟੀ ਹੈ ਭੂਮੀ, ਐਕਟਿੰਗ ਸਕੂਲ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actress-bhumi-pednekar bhumi-pednekar-birthday bhumi-pednekar-birthday-special bhumi-pednekar-unknown-facts-fa bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-bhumi-pednekar trending-news-today tv-punjab-news

ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ 'ਚ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲਿਆਂ ਲਈ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ Tuesday 18 July 2023 06:02 AM UTC+00 | Tags: flood-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab punjab-rain-alert top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਮਗਰੋਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 3 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਪਠਾਨਕੋਟ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਅਤੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ, ਦਸੂਹਾ ਅਤੇ ਮੁਕੇਰੀਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ ਪੌਂਗ ਡੈਮ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਆਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਪਰ ਬਿਆਸ ਹਾਲੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਹੈ। ਘੱਗਰ ਦੇ ਕੰਢੇ ਵਸੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਵੀ ਹੜ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਚਿੱਕੜ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਸਾਨ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸਾਨ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੇ ਵੀ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਘੇਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਘੱਗਰ ਅਤੇ ਸਤਲੁਜ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹਰੀਕੇ ਹੈੱਡ ਤੋਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਦਾ ਸਰਹੱਦੀ ਇਲਾਕਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ (ਬੀਐਸਐਫ) ਦੇ ਜਵਾਨ ਵੀ ਸਰਹੱਦ ਦੀ ਰਾਖੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬੀਐਸਐਫ ਵੱਲੋਂ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3-4 ਫੁੱਟ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਵਾਨ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਬੰਦੂਕ ਲੈ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ। ਬੀਤੀ ਸ਼ਾਮ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਦੇ ਪਿੰਡ ਨੱਥੂਵਾਲਾ ਵਿੱਚ ਤੂਫ਼ਾਨ ਆਇਆ। ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਉਂਦਾ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੂਫਾਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦੇਖ ਕੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। The post ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ 'ਚ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲਿਆਂ ਲਈ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: flood-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab punjab-rain-alert top-news trending-news

ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਤੋਂ ਮੰਗੀ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਰਕਮ Tuesday 18 July 2023 06:09 AM UTC+00 | Tags: agriculture floods-in-punjab gov-punjab-banwari-lal-purohit india news punjab punjab-politics raja-waring top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਬਨਵਾਰੀ ਲਾਲ ਪੁਰੋਹਿਤ ਨੂੰ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਫੰਡ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੱਠੀ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਹੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਤਬਾਹ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਘਰ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਗਏ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਬੇਘਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਵਪਾਰ ਠੱਪ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪੁੱਜਾ ਹੈ। ਕਈ ਦੁਧਾਰੂ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਮਰ ਗਏ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ 4 ਲੱਖ ਹੈਕਟੇਅਰ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਵੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਪਟੜੀ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੇ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਫੌਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵੜਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 5 ਲੱਖ ਏਕੜ ਫਸਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉੁਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ 50 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਏਕੜ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਲੱਖ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਜ਼ਖਮੀਆਂ ਨੂੰ 5 ਲੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹੜ੍ਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ 25 ਲੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੁਕਾਨਦਾਰਾਂ ਨੂੰ 2 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ ਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ 50,000 ਰੁਪਏ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਰਕਮ ਅਲਾਟ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ 218 ਕਰੋੜ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉੁਨ੍ਹਾਂ ਰਾਜਪਾਲ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜਾ ਦੇਣ ਤੇ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ NDRF, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਰਾਹਤ ਫੰਡ ਤੇ ਭਾਰਤ ਕੰਟੀਜੈਂਸੀ ਫੰਡ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਕਰੇ। The post ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਤੋਂ ਮੰਗੀ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਰਕਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: agriculture floods-in-punjab gov-punjab-banwari-lal-purohit india news punjab punjab-politics raja-waring top-news trending-news

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਮਿਲਟਨ ਝੀਲ 'ਚ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌ.ਤ Tuesday 18 July 2023 06:35 AM UTC+00 | Tags: california-milton-incident hashanpreet-singh india news punjab top-news trending-news usa-news ਡੈਸਕ- ਬਨੂੜ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਮੁਠਿਆੜਾਂ ਦੇ ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ (22) ਦੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸ਼ਹਿਰ ਸਥਿਤ ਮਿਲਟਨ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਦੋ ਭੈਣਾਂ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਭਰਾ ਸੀ ਤੇ ਡੇਢ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ ਹੋਟਲ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਟਨ ਝੀਲ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਦਾ ਪੈਰ ਤਿਲਕ ਗਿਆ ਤੇ ਉਹ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ। ਗੋਤਾਖੋਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰਤ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਰਾਹੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਡੇਢ ਕੁ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਦੇ ਪਿਤਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਸਿੰਘ ਦੀ ਭਾਖੜਾ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਪਿੱਛੋਂ ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਹੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਸੀ। ਬਨੂੜ ਵਿੱਚ ਹਸ਼ਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖਬਰ ਮਿਲਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਫੈਲ ਗਈ। The post ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਮਿਲਟਨ ਝੀਲ 'ਚ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌ.ਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: california-milton-incident hashanpreet-singh india news punjab top-news trending-news usa-news

ਰੰਜਿਸ਼ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ ਦਾ ਕਤਲ! ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ Tuesday 18 July 2023 06:41 AM UTC+00 | Tags: dgp-punjab india news nri-murder-ludhiana nri-unsafe-in-punjab nri-varinder-singh-murder punjab punjab-crime punjab-news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਲਲਤੋਂ ਕਲਾਂ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਉਸ ਵੇਲੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਉਥੋਂ ਦੇ ਇਕ ਐਨਆਰਆਈ ਵਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਗਲ਼ਾ ਵੱਢ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਘਾਟ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਥਾਣਾ ਸਦਰ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸੂਚਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਲਿਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ ਅਤੇ ਵਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ਦਯਾਨੰਦ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤਾ। ਸੂਤਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਪਰਤਿਆ ਸੀ। ਪੁਲਿਸ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜੁੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਐਨਆਰਆਈ ਵਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੇਰ ਰਾਤ ਪੱਖੋਵਾਲ ਰੋਡ ਦੀ ਠਾਕੁਰ ਕਲੋਨੀ ਤੋਂ ਲਲਤੋਂ ਕਲਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਰਸਤੇ ‘ਚ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਉੱਪਰ ਤੇਜ਼ਧਾਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ‘ਚ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਏ ਵਰਿੰਦਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨੌਕਰ ਨੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਡੀਐਮਸੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਥੇ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਮੁਢਲੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਮਾਮਲਾ ਰੰਜਿਸ਼ ਦਾ ਹੀ ਜਾਪ ਰਿਹਾ ਹੈ। The post ਰੰਜਿਸ਼ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ ਦਾ ਕਤਲ! ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: dgp-punjab india news nri-murder-ludhiana nri-unsafe-in-punjab nri-varinder-singh-murder punjab punjab-crime punjab-news top-news trending-news

ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ 'ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਲਈ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨਗੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ ਆਪਣੀ ਜਰਸੀ Tuesday 18 July 2023 10:11 AM UTC+00 | Tags: 18th-asian-games asian-games-2023 rinku-singh rinku-singh-debut rinku-singh-ipl rinku-singh-team-india sports ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ (KKR) ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਨੇ IPL (IPL 2023) ‘ਚ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ (GT) ਖਿਲਾਫ ਮੈਚ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ 5 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 5 ਛੱਕੇ ਜੜੇ ਤਾਂ ਉਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਦਾ ਨਵਾਂ ਚਮਕਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿੰਕੂ ਨੇ ਇਸ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕੇਕੇਆਰ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਪਾਰੀਆਂ ਖੇਡੀਆਂ। ਲੀਗ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ‘ਚ ਕਦੋਂ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਮੈਚ ਫਿਨਿਸ਼ਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਕੇ ਦਿਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਲਈ ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਈ ਸੀ ਤਾਂ ਕਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਵੀ ਇਸ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਬਣਾ ਲਵੇਗਾ। ਪਰ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਟਿਕੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਨੇ ਚੀਨ ਦੇ ਗੁਆਂਗਜ਼ੂ ‘ਚ ਸਤੰਬਰ-ਅਕਤੂਬਰ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸ ‘ਚ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਦਾ ਨਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੌਜਵਾਨ ਟੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਰੁਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਦਾ ਡੈਬਿਊ ਯਕੀਨੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡੈਬਿਊ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Revsports ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਜਰਸੀ ਕਦੋਂ ਪਹਿਨਣਗੇ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ? ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਰਸੀ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੜਕਾ ਹਾਂ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਵੁਕ ਵੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਮੇਰਾ ਡੈਬਿਊ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਹੰਝੂ ਜ਼ਰੂਰ ਆਉਣਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਔਖਾ ਸਫ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਉਸ ਜਰਸੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਹਾਂ, ਜੋ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਰਿੰਕੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਮੈਂ ਇਕ ਗੱਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਜਰਸੀ ‘ਚ ਖੇਡਦੇ ਦੇਖਣਗੇ। ਹੁਣ ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਪਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਮੇਰਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇਹ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਾਂਗਾ। The post ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਲਈ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨਗੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ ਆਪਣੀ ਜਰਸੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 18th-asian-games asian-games-2023 rinku-singh rinku-singh-debut rinku-singh-ipl rinku-singh-team-india sports

ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇਗਾ WhatsApp ਦੇ ਇਹ 3 ਟ੍ਰਿਕਸ, 1 ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋਗੇ ਮਾਹਰ Tuesday 18 July 2023 10:30 AM UTC+00 | Tags: hidden-features-of-whatsapp hide-blue-tick-on-whatsapp hide-profile-photo hide-read-receipt how-do-i-make-my-whatsapp-secret tech-autos tech-news-punjabi top-5-whatsapp-tricks tv-punjab-news what-is-secret-code-on-whatsapp whatsapp-advanced-features-apk-download whatsapp-bold-italics whatsapp-codes-list whatsapp-private-reply whatsapp-secret-chatting whatsapp-tips WhatsApp Unknows Tricks: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, WhatsApp ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਐਪ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਰ ਬੈਠੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਸ ‘ਤੇ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਹੂਲਤ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਟਸਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ WhatsApp ਦੇ ਖਾਸ ਫੀਚਰਸ ਬਾਰੇ। ਨਿੱਜੀ ਚੈਟ ‘ਤੇ ਸਮੂਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੂਹ ‘ਤੇ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉਸ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਚੈਟ ‘ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਂਡਰੌਇਡ ‘ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਆਈਕਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਨੂੰ ਚੁਣੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਭੇਜੋਗੇ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਈਓਐਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਚੈਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ ਅਤੇ ਹੋਲਡ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਫੋਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੌਇਸ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੌਇਸ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ ਆਈਕਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਲਡ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਪ੍ਰੀਵਿਊ ਕਰਨ, ਭੇਜਣ ਜਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਖੋ: ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਸੇਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਗੱਲ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਟਸਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਡ, ਇਟਾਲਿਕ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਈਕਥਰੂ ਟੈਕਸਟ ਐਡੀਟਿੰਗ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਲਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕ (*) ਚਿੰਨ੍ਹ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਰਛਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਅੰਡਰਸਕੋਰ (_) ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਈਕਥਰੂ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਟਿਲਡ (~) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। The post ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇਗਾ WhatsApp ਦੇ ਇਹ 3 ਟ੍ਰਿਕਸ, 1 ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋਗੇ ਮਾਹਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: hidden-features-of-whatsapp hide-blue-tick-on-whatsapp hide-profile-photo hide-read-receipt how-do-i-make-my-whatsapp-secret tech-autos tech-news-punjabi top-5-whatsapp-tricks tv-punjab-news what-is-secret-code-on-whatsapp whatsapp-advanced-features-apk-download whatsapp-bold-italics whatsapp-codes-list whatsapp-private-reply whatsapp-secret-chatting whatsapp-tips

ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇੰਨੀ ਨੀਂਦ? ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ Tuesday 18 July 2023 10:45 AM UTC+00 | Tags: causes-of-excessive-sleep-in-monsoon health monsoon sleep sleep-in-monsoon sleepy sleepy-during-monsoon tv-punjab-news ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਲਸ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ – ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। melatonin ਨੀਂਦ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨਾਮਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਨਮੀ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ‘ਤੇ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਵੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ – ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦਾ ਦਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਸਾਡੀ ਨਨ ਚਾਹ-ਪਕੌੜਿਆਂ ਵੱਲ ਭੱਜਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਮੋਸੇ ਜਾਂ ਪਕੌੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਉਸੇ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।     The post ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇੰਨੀ ਨੀਂਦ? ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: causes-of-excessive-sleep-in-monsoon health monsoon sleep sleep-in-monsoon sleepy sleepy-during-monsoon tv-punjab-news

IRCTC ਦਾ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਤੋਂ ਗੁਜਰਾਤ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ Tuesday 18 July 2023 11:00 AM UTC+00 | Tags: irctc irctc-bhubaneshwar-tour-package irctc-news irctc-new-tour-package irctc-tour-package travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news IRCTC ਨੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਤੋਂ ਗੁਜਰਾਤ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 7 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 8 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇਖੋ ਆਪਣਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ 30,565 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ। IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 8 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਏਅਰ ਮੋਡ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ, ਦਵਾਰਕਾ, ਬੇਟ ਦਵਾਰਕਾ, ਨਾਗੇਸ਼ਵਰ ਅਤੇ ਸਟੈਚੂ ਆਫ ਯੂਨਿਟੀ ਡੈਸਟੀਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਆਰਾਮ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਫਰ ਕਰਨਗੇ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਨਾਮ Shrines of Gujarat with Statue of Unity" Ex. Bhubaneswar (SCBA46)  ਹੈ Experience cultural exposure like never before on your visits to the Shrines of Gujarat with Statue of Unity Ex. Bhubaneswar. Book now on https://t.co/ZnnVHa1XU3#azadikirail #IRCTC #irctctourism @incredibleindia @tourismgoi @AmritMahotsav @GujaratTourism — IRCTC (@IRCTCofficial) July 17, 2023 IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 41670 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਰਾਇਆ 32000 ਹੈ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 30,565 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਸਮੇਤ 27,950 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 2 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 23375 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਸ ਅਤੇ ਕੈਬ ਰਾਹੀਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀ ਗੁਜਰਾਤ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪੰਜਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਾਜ ਹੈ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਟੂਰਿਸਟ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਜਾਣਗੇ। ਜਿੱਥੇ ਸਾਬਰਮਤੀ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਂਧੀ ਆਸ਼ਰਮ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੀ ਸੋਮਨਾਥ ਮੰਦਰ ਹੈ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਰਕਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। The post IRCTC ਦਾ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਤੋਂ ਗੁਜਰਾਤ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc irctc-bhubaneshwar-tour-package irctc-news irctc-new-tour-package irctc-tour-package travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.