TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for June 18, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel

Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੈ ਬਿਪਰਜਾਏ ਦਾ ਅਸਰ, ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕੀਤਾ ਅਲਰਟ

Saturday 17 June 2023 04:55 AM UTC+00 | Tags: biparjoy-cyclone india monsoon-in-punjab news punjab top-news trending-news weather-update-punjab

ਡੈਸਕ- ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਰਾਜਸਥਾਂਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰਿਆਣਾ ਚ ਪੁੱਜਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਪੰਜਾਬ ਚ ਵੀ ਆਪਣਾ ਅਸਰ ਵਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੂਫਾਨ ਨਾਲ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਸਪੀਡ ਤੇਜ਼ ਹੋਈ ਹੈ।ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤਕ ਮਾਨਸੂਨ ਪੰਜਾਬ ਚ ਪੁੱਜਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਵਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ।

ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿਚ ਵੀ ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ 40 ਤੋਂ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣਗੀਆਂ। ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਅਸਰ 19 ਜੂਨ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਰਾਜਸਥਾਨ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਦੱਖਣ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮਹਿੰਦਰਗੜ੍ਹ, ਰੇਵਾੜੀ, ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ, ਮੇਵਾਤ, ਪਲਵਲ, ਫਰੀਦਾਬਾਦ 6 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਅਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

ਹਰਿਆਣਾ ਵਿਚ ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਬੱਦਲ ਗਰਜਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੀਂਹ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਦੱਖਣ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ 18 ਜੂਨ ਤੋਂ 20 ਜੂਨ ਤੱਕ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵੀ ਕਮੀ ਆਏਗੀ। 18 ਤੇ 19 ਜੂਨ ਨੂੰ ਬਿਪਰਜਾਏ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਨਵੇਂ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿਚ ਚੱਕਰਵਾਤ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁਣ 27-28 ਜੂਨ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਮਾਨਸੂਨ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਪਰ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਜੇ ਇਸ ਲਈ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਲਈ ਇਹ ਮੌਸਮ ਝੋਨੇ ਦੀ ਬੀਜਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਝੋਨੇ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੀਂਹ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੈ ਬਿਪਰਜਾਏ ਦਾ ਅਸਰ, ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕੀਤਾ ਅਲਰਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • biparjoy-cyclone
  • india
  • monsoon-in-punjab
  • news
  • punjab
  • top-news
  • trending-news
  • weather-update-punjab

ਚਾਰ ਕਰੋੜ ਹੋਈ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਆਬਾਦੀ, ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਵਧਾਈ ਗਿਣਤੀ

Saturday 17 June 2023 05:46 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news canada-populations india indians-in-canada news punjab punjabi-in-canada top-news trending-news

ਡੈਸਕ- ਕੈਨੇਡੇ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਚਾਰ ਕਰੋੜ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਜਨਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸੰਸਥਾ ਨੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ 4 ਕਰੋੜਵੇਂ ਬੱਚੇ ਨੇ ਜਨਮ ਲਿਆ ਹੈ। ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ ਕੈਨੇਡਾ ਮੁਤਾਬਕ ਆਬਾਦੀ ਵਧਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਮੌਜੂਦਾ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਰਹੀ ਤਾਂ ਪੰਜ ਕਰੋੜ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ 20 ਸਾਲ ਲੱਗਣਗੇ ਅਤੇ 2043 ਤੱਕ ਹੀ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਨੇਡਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਸ ਕੇ ਸਵਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਮੱਲਾਂ ਮਾਰੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੋਕ ਆ ਕੇ ਵਸੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਵਸੋਂ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਦਾ 96 ਫੀਸਦ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਜਦਕਿ ਜਨਮ ਦਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਬਾਦੀ ਵਧਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਆਬਾਦੀ ਵਧਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 2.7 ਫੀਸਦ ਰਹੀ ਸੀ ਜੋ 1957 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਅੰਕੜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ 1957 ਵਿੱਚ 3.3 ਫੀਸਦ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਸੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ।

ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਨੌਰਥ ਵੈਸਟ ਟੈਰੇਟ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਰ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਬਾਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਮੂਲ ਬਾਸ਼ਿੰਦੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਵਸੋਂ ਦਾ 5 ਫੀਸਦ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮੂਲ ਬਾਸ਼ਿੰਦਿਆਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ 9.4 ਫੀਸਦ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।

The post ਚਾਰ ਕਰੋੜ ਹੋਈ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਆਬਾਦੀ, ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਵਧਾਈ ਗਿਣਤੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • canada
  • canada-news
  • canada-populations
  • india
  • indians-in-canada
  • news
  • punjab
  • punjabi-in-canada
  • top-news
  • trending-news

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ? ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

Saturday 17 June 2023 05:50 AM UTC+00 | Tags: 5 5-benefits-of-bamboo-leaves bamboo-leaf-benefits bamboo-leaf-benefits-hindi bamboo-leaves-are-beneficial-for-hair bamboo-leaves-are-effective-for-the-skin bamboo-leaves-control-diabetes bamboo-leaves-give-freshness-to-the-body bamboo-leaves-strengthen-nails health health-tips-punjabi-news how-to-consume-bamboo-leaves how-to-use-bamboo-leaves tv-punjab-news


Bamboo's leaf health benefits: ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਾਂਸ ਅਜਿਹੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ 5 ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ
 ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਮਹਿਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ, ਚਮੇਲੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਹੋਣਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​: ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੰਪਾਊਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਾਂਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ : ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਲੈਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ: ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ, ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਣੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

The post ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ? ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • 5
  • 5-benefits-of-bamboo-leaves
  • bamboo-leaf-benefits
  • bamboo-leaf-benefits-hindi
  • bamboo-leaves-are-beneficial-for-hair
  • bamboo-leaves-are-effective-for-the-skin
  • bamboo-leaves-control-diabetes
  • bamboo-leaves-give-freshness-to-the-body
  • bamboo-leaves-strengthen-nails
  • health
  • health-tips-punjabi-news
  • how-to-consume-bamboo-leaves
  • how-to-use-bamboo-leaves
  • tv-punjab-news

ਡੈਸਕ- ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਿਰਮੌਰ ਦੀ ਸਬ-ਡਵੀਜ਼ਨ ਪਾਉਂਟਾ ਸਾਹਿਬ ‘ਚ ਹਿਮਾਚਲ-ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ‘ਤੇ ਬਹਿਬਲ ਬੈਰੀਅਰ ਨੇੜੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰਿਆ। ਹਾਦਸੇ ‘ਚ ਹੇਮਕੁੰਟ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਪੈਦਲ ਜਾ ਰਹੇ ਦੋ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੀ ਟਰੱਕ ਹੇਠਾਂ ਆ ਕੇ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਟਾਂ ਨਾਲ ਲੱਦਿਆ ਇਕ ਟਰੱਕ ਹਾਈਵੇਅ ਕਿਨਾਰੇ ਅਚਾਨਕ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਪਲਟ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਟਰੱਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੀ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਹੀ ਦਮ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ।

ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦਾ ਜਥਾ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਤੋਂ ਹੇਮਕੁੰਟ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ ‘ਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲੜਾਂ ਨੇੜੇ ਟਰੱਕ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਡਰਾਈਵਰ ਨੇ ਟਰੱਕ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਤੇ ਪਹਾੜ ਵੱਲ ਮੋੜ ਲਿਆ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਟਰੱਕ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੇ ਜਥੇ ‘ਤੇ ਵੀ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਟਰੱਕ ਚਾਲਕ ਨੂੰ ਹਿਰਾਸਤ ‘ਚ ਲੈ ਕੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਮ੍ਰਿਤਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੁਲਵੀਰ ਸਿੰਘ (49) ਪੁੱਤਰ ਚਰਨ ਸਿੰਘ ਵਾਸੀ ਤਲਵੰਡੀ ਬਰਲਾ, ਤਹਿਸੀਲ ਜੀਤੋ ਸਰਜਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੇ ਬਲਬੀਰ ਕੌਰ (55) ਪਤਨੀ ਨਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਵਾਸੀ ਗਾਗਰ ਭਾਨਾ ਤਹਿਸੀਲ ਬਾਬਾ ਬਕਾਲਾ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸੌਰਭ ਕੁਮਾਰ (26) ਵਾਸੀ ਬਟਾਣਾ, ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ, ਸ਼ਮਸ਼ੇਰ ਸਿੰਘ (19) ਵਾਸੀ ਪਿੰਡ ਸ਼ਿਕਾਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਾਉਂਟਾ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਡੀਐਸਪੀ ਮਾਨਵੇਂਦਰ ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਲੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਵਾਰਸਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

The post ਸ੍ਰੀ ਹੇਮਕੁੰਟ ਸਾਹਿਬ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਨੂੰ ਟਰੱਕ ਨੇ ਕੁਚਲਿਆ, 2 ਦੀ ਮੌਤ, 2 ਜ਼ਖ਼ਮੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • hemkunt-sahib-accident
  • india
  • news
  • punjab
  • shri-hemkunt-sahib-yatra
  • top-news
  • trending-news

ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੀ ਰੈਲੀ ਕਾਰਣ 130 ਕਿਸਾਨ ਨੇਤਾ-ਸਰਪੰਚਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਲਗਾਈ ਪਾਬੰਦੀ

Saturday 17 June 2023 06:05 AM UTC+00 | Tags: amit-shah amit-shah-rally-sirsa bjp dgp-haryana farmer-of-haryana farmers-protest haryana-police india news punjab top-news trending-news


ਡੈਸਕ- ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੀ 18 ਜੂਨ ਨੂੰ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਸਿਰਸਾ ਵਿੱਚ ਰੈਲੀ ਹੈ। ਰੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੇ ਰੋਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜ਼ਿਲਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਰੈਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ, ਸਰਪੰਚ ਅਤੇ ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਵਿਰੋਧ ਨਾ ਕਰੇ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਐਸਡੀਐਮ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੇ ਗਏ ਹਨ। ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਨੋਹਰ ਲਾਲ ਦੇ ਜਨ ਸੰਵਾਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਕਰੀਬ 130 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕੇਂਦਰ 'ਚ ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ 9 ਸਾਲ ਪੂਰੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਭਾਜਪਾ ਨੇ ਅਗਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕੜੀ ਵਿੱਚ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਰੈਲੀ 18 ਜੂਨ ਨੂੰ ਸਿਰਸਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਰੈਲੀ ਰਾਹੀਂ ਭਾਜਪਾ ਸਿਰਸਾ ਲੋਕ ਸਭਾ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਿਰਸਾ ਦੀ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਸੁਨੀਤਾ ਦੁੱਗਲ ਭਾਜਪਾ ਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਲੋਕ ਸਭਾ ਹਲਕੇ ਦੇ ਨੌਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਹਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹੀ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਵਿਧਾਇਕ ਹਨ।

ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਐਸਪੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਮਨ-ਸ਼ਾਂਤੀ ਭੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਮਨ-ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਕਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਸੀਆਰਪੀਸੀ ਦੀ ਧਾਰਾ 107/150 ਤਹਿਤ ਪਰਚਾ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਸਪੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਵੱਲੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

The post ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੀ ਰੈਲੀ ਕਾਰਣ 130 ਕਿਸਾਨ ਨੇਤਾ-ਸਰਪੰਚਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਲਗਾਈ ਪਾਬੰਦੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • amit-shah
  • amit-shah-rally-sirsa
  • bjp
  • dgp-haryana
  • farmer-of-haryana
  • farmers-protest
  • haryana-police
  • india
  • news
  • punjab
  • top-news
  • trending-news

Mental Returns: ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਸਟਾਰਰ ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ ਦੇ ਸੀਕਵਲ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ

Saturday 17 June 2023 06:19 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi mental-returns new-punjabi-movie-trailer-2023 pollywood-news-in-punjabi tv-punjab-news


ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਹਿੱਟ ‘ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ’ ਦੇ ਬਹੁ-ਉਡੀਕ ਸੀਕਵਲ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਕੇ ਰੋਮਾਂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ‘ਮੈਂਟਲ ਰਿਟਰਨਜ਼’ ਨਾਮ ਦੀ ਇਹ ਫਿਲਮ ਮੁੱਖ ਅਦਾਕਾਰ ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਦੇ ਐਕਸ਼ਨ, ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। 15 ਅਗਸਤ, 2024 ਨੂੰ। ਆਪਣੇ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਸੀਕਵਲ ਰੌਕੀ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ, ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਨਾਇਕ ਖੇਡਾਂ, ਪਿਆਰ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਫਿਲਮ, ‘ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ’ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਿਰਤਾਂਤ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਦੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ। ਫਿਲਮ ਨੇ ਰੌਕੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਕ੍ਰਮ, ਕੋਮਲ ਰੋਮਾਂਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਟ ਕਲਾਸਿਕ ਬਣ ਕੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ।

‘ਮੈਨਟਲ ਰਿਟਰਨਜ਼’ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਵਰਮਾ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਚਿੱਤਰਣ ਨੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੀਕਵਲ ਨੂੰ 2024 ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

 

‘ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ’ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੇ ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਦਿੱਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗੂੰਜਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹੋਈਆਂ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਸਗੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ ਨੂੰ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ।

 

ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਹੁਤ ਉਡੀਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀਕਵਲ ਲਈ ਛੇੜ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੀ ਤਰੀਕ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਦੇ ਅਪਡੇਟ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੀਕਵਲ ਲਈ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਚਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਨਮੋਹਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਉਸੇ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ‘ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ’ ਨੂੰ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ।

 

ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਹੁਤ ਉਡੀਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀਕਵਲ ਲਈ ਛੇੜ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੀ ਤਰੀਕ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਦੇ ਅਪਡੇਟ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੀਕਵਲ ਲਈ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਚਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਨਮੋਹਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਰਮ ਥੋਰੀ ਉਸੇ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ‘ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ’ ਨੂੰ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ।

ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਇਸਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ‘ਮੈਨਟਲ ਰਿਟਰਨਜ਼’ ਜਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਨੇਮੈਟਿਕ ਈਵੈਂਟ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਪੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। 15 ਅਗਸਤ, 2024 ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ – ‘ਮੈਂਟਲ ਰਿਟਰਨਜ਼’ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਅਭੁੱਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post Mental Returns: ਪਰਮੀਸ਼ ਵਰਮਾ ਸਟਾਰਰ ਰੌਕੀ ਮੈਂਟਲ ਦੇ ਸੀਕਵਲ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • entertainment
  • entertainment-news-in-punjabi
  • mental-returns
  • new-punjabi-movie-trailer-2023
  • pollywood-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news

ਅੱਜ ਹੋਵੇਗਾ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ ਸੀਜ਼ਨ-2 ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ, ਜਾਣੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੋਅ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

Saturday 17 June 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: bb-ott-2 big-boss-ott big-boss-ott-2 bigg-boss-ott-2-contestants-list entertainment entertainment-news-in-punjabi ott ott-2 salman-khan tv-punjab-news where-to-watch-big-boss-ott-2


Watch Bigg Boss OTT 2 : ‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ’ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ‘ਦਬੰਗ’ ਅਦਾਕਾਰ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸੀਜ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ’ ਓਟੀਟੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਧਮਾਲ ਮਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਨੇ ਹੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਜੇਤੂ ਦਿਵਿਆ ਅਗਰਵਾਲ ਸੀ। ਉਰਫੀ ਜਾਵੇਦ ਨੇ ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਟਰਾਫੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੀ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਹੁਣ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖਬਰ ਹੈ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਹੋਸਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ OTT ‘ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਬਿੱਗ ਬੌਸ OTT 2 ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ 17 ਜੂਨ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਹੁਣ ਦਰਸ਼ਕ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੂਚੀ ਅਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਨਾਮ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ 2 ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਫਿਲਮ ‘ਵੇਡ’ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੀਆ ਸ਼ੰਕਰ ਦਾ ਹੈ।

ਕਿੱਥੇ ਦੇਖੋ ?
ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਂ ‘ਕੱਚਾ ਬਦਮ ਗਰਲ’ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅੰਜਲੀ ਅਰੋੜਾ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ‘ਲਾਕਅੱਪ’ ‘ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ। ਆਵੇਜ਼ ਦਰਬਾਰ, ਅਵਿਨਾਸ਼ ਸਚਦੇਵ, ਪੂਜਾ ਗੋਰ ਅਤੇ ਅਨੁਰਾਗ ਡੋਵਾਲ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਸਿਤਾਰੇ ਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਅਫਵਾਹ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਹੇਸ਼ ਪੁਜਾਰੀ, ਮਨੀਸ਼ਾ ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਕੇਵਿਨ ਅਲਮਾਸਿਫਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਚਰਚਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। 17 ਜੂਨ, 2023 ਨੂੰ, ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ 2 ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੋਅ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ 17 ਜੂਨ ਤੋਂ OTT ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਿਓ ਸਿਨੇਮਾ ਅਤੇ ਵੂਟ ਸਿਲੈਕਟ ‘ਤੇ ਬਿੱਗ ਬੌਸ OTT 2 ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ।

 

The post ਅੱਜ ਹੋਵੇਗਾ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ ਸੀਜ਼ਨ-2 ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ, ਜਾਣੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੋਅ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bb-ott-2
  • big-boss-ott
  • big-boss-ott-2
  • bigg-boss-ott-2-contestants-list
  • entertainment
  • entertainment-news-in-punjabi
  • ott
  • ott-2
  • salman-khan
  • tv-punjab-news
  • where-to-watch-big-boss-ott-2

Facebook, WhatsApp ਅਤੇ Instagram ਆਊਟੇਜ ਹੋਇਆ ਖਤਮ, Meta ਨੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ

Saturday 17 June 2023 07:15 AM UTC+00 | Tags: facebook-down instagram-down mark-zuckerberg meta-down meta-platforms-restored social-media tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news whatsapp-down


Facebook, WhatsApp, Instagram Outage Restored: ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਤੋਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਵਟਸਐਪ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਡਾਊਨ (ਮੈਟਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ) ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸਨ। ਆਊਟੇਜ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਵੈੱਬਸਾਈਟ DownDetector ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, Meta ਦੇ Facebook, Instagram ਅਤੇ WhatsApp ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 20,000 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਊਟੇਜ (facebook whatsapp instagram ਆਊਟੇਜ) ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੇਟਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਫਿਲਹਾਲ ਆਊਟੇਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਸਾਹਮਣਾ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਲਗਭਗ 8,000 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੈਟਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮਸ ‘ਤੇ ਆਊਟੇਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਟਸਐਪ ਦੇ ਕਰੀਬ 4,000 ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਵੌਇਸ ਨੋਟ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ, 24 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਐਪ ਨਾਲ ਅਤੇ 64 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੱਸੀਆਂ। ਲਗਭਗ 9,000 ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ 17 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਪਲੋਡ, 36 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪੋਸਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ 47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਐਪ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

The post Facebook, WhatsApp ਅਤੇ Instagram ਆਊਟੇਜ ਹੋਇਆ ਖਤਮ, Meta ਨੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • facebook-down
  • instagram-down
  • mark-zuckerberg
  • meta-down
  • meta-platforms-restored
  • social-media
  • tech-autos
  • tech-news-punjabi
  • tv-punjab-news
  • whatsapp-down

IND vs WI: ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੌਰੇ ਲਈ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਕਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਮੌਕਾ, ਜਾਣੋ ਇੱਥੇ

Saturday 17 June 2023 07:33 AM UTC+00 | Tags: bcci hen-will-team-india-be-announced-for-west-indies-tour indian-team indian-team-announcement india-vs-west-indies india-vs-west-indies-team-announcement ind-vs-wi rohit-sharma sanju-samson sports sports-news-in-punjabi team-india-announcement tv-punjab-news virat-kohli yashasvi-jaiswal


ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੇਗੀ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਟੀਮ ਵਿਚਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਤਿੰਨਾਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ (ਓਡੀਆਈ, ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਟੀ-20) ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੀਰੀਜ਼ 12 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਬਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰੇ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਐਲਾਨ 27 ਜੂਨ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਟੂਰ ‘ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵੱਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ।

27 ਜੂਨ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਐਲਾਨ
ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਦੌਰੇ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਐਲਾਨ 27 ਜੂਨ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਆਪਣੀ ਬੈਂਚ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਕਈ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਮੌਕਾ
ਖਬਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਸੰਜੂ ਸੈਮਸਨ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ, ਉਮਰਾਨ ਮਲਿਕ ਅਤੇ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਿਡਾਰੀ ਵਨਡੇ ਅਤੇ ਟੀ-20 ‘ਚ ਆਪਣਾ ਜਲਵਾ ਦਿਖਾਉਣਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ ਅਤੇ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣਾ ਤੈਅ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਇਹ ਖਿਡਾਰੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਿਚਾਲੇ ਤਿੰਨਾਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ‘ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਜੰਗ
ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਭਾਰਤ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਇਹ ਮੈਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਤਿੰਨੋਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 2 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੋ ਕਿ 12 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ 24 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ। ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ 27 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 1 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਿਚਾਲੇ 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ 4 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 13 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

The post IND vs WI: ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੌਰੇ ਲਈ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਕਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਮੌਕਾ, ਜਾਣੋ ਇੱਥੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bcci
  • hen-will-team-india-be-announced-for-west-indies-tour
  • indian-team
  • indian-team-announcement
  • india-vs-west-indies
  • india-vs-west-indies-team-announcement
  • ind-vs-wi
  • rohit-sharma
  • sanju-samson
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • team-india-announcement
  • tv-punjab-news
  • virat-kohli
  • yashasvi-jaiswal

ਅੱਠ ਕਰੋੜ ਲੁੱਟਣ ਵਾਲੀ 'ਡਾਕੂ ਹਸੀਨਾ' ਪਤੀ ਸਮੇਤ ਉਤਰਾਖੰਡ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ

Saturday 17 June 2023 07:52 AM UTC+00 | Tags: dgp-punjab india ludhiana-police ludhina-cash-van-loot mandeep-kaur-mona news punjab punjab-police top-news trending-news

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ ਕੈਸ ਵੈਨ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅੱਠ ਕਰੋੜ ਦੀ ਲੁੱਟ ਦੀ ਮਾਸਟਰ ਮਾਈਂਡ ਡਾਕੂ ਹਸੀਨਾ ਮਨਦੀਪ ਕੌਰ ਮੋਨਾ ਨੂੰ ਆਖਿਰਕਾਰ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਲੁੱਟ ਦੇ 100 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ।ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਮੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ।ਪੁਲਿਸ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਕੁੱਝ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲੁੱਟ 5 ਕਰੋੜ 75 ਲੱਖ ਦੀ ਨਕਦੀ ਵੀ ਬਰਾਮਦ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ।ਲੁਟੇਰੇ ਜੌੜੇ ਦੇ ਨੇਪਾਲ ਭੱਜਣ ਦੀ ਖਬਰ ਸੀ । ਜਿਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਉਤਰਾਖੰਡ ਚ ਵੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਤੈਨਾਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਸਨ ।

The post ਅੱਠ ਕਰੋੜ ਲੁੱਟਣ ਵਾਲੀ 'ਡਾਕੂ ਹਸੀਨਾ' ਪਤੀ ਸਮੇਤ ਉਤਰਾਖੰਡ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • dgp-punjab
  • india
  • ludhiana-police
  • ludhina-cash-van-loot
  • mandeep-kaur-mona
  • news
  • punjab
  • punjab-police
  • top-news
  • trending-news

ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਛੁੱਟੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਬਣਾਓ ਯੋਜਨਾ

Saturday 17 June 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: 1-day-outing-near-delhi-for-family 1-day-tour-package day-trip-packing-tips delhi-one-day-tour-by-metro delhi-one-day-trip-by-car delhi-tour-plan-for-one-day one-day-delhi-tour-by-bus one-day-delhi-tour-package one-day-trip one-day-trip-budgets one-day-trip-delhi one-day-trip-destination one-day-trip-hacks one-day-trip-idea one-day-trip-in-delhi-for-couples one-day-trip-list one-day-trip-planning one-day-trip-tips one-day-trip-to-delhi one-day-trip-with-friends travel travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news


ਡੇ ਟ੍ਰਿਪ ਪਲੈਨਿੰਗ ਹੈਕਸ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਮੰਜ਼ਿਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਹੁਣ ਗਰਮੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ ਜਾਂ ਉੱਥੇ ਮੌਸਮ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ।

ਟਿਕਟ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਜਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਫਲਾਈਟ ਦੀ ਰਿਟਰਨ ਟਿਕਟ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਜਾਂ ਟਰੇਨ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਟਿਕਟ ਲਓ, ਜਿੱਥੇ ਜਾਣ ‘ਚ ਕੋਈ ਦੇਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਿਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਹਲਕਾ ਬੈਗ ਲੈ ਜਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਬੈਗ ਪੈਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੱਪੜੇ, ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕਸ, ਕੈਮਰਾ, ਪਾਣੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਆਦਿ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟੋਪੀ, ਸਕਾਰਫ਼, ਛੱਤਰੀ ਆਦਿ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਮਾਨ ਹਲਕਾ ਰਹੇਗਾ।

ਸੜਕ ਯਾਤਰਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਬਾਈਕ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

 

The post ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਛੁੱਟੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਬਣਾਓ ਯੋਜਨਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • 1-day-outing-near-delhi-for-family
  • 1-day-tour-package
  • day-trip-packing-tips
  • delhi-one-day-tour-by-metro
  • delhi-one-day-trip-by-car
  • delhi-tour-plan-for-one-day
  • one-day-delhi-tour-by-bus
  • one-day-delhi-tour-package
  • one-day-trip
  • one-day-trip-budgets
  • one-day-trip-delhi
  • one-day-trip-destination
  • one-day-trip-hacks
  • one-day-trip-idea
  • one-day-trip-in-delhi-for-couples
  • one-day-trip-list
  • one-day-trip-planning
  • one-day-trip-tips
  • one-day-trip-to-delhi
  • one-day-trip-with-friends
  • travel
  • travel-news-in-punjabi
  • travel-tips
  • tv-punjab-news

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪੂਰਾ?

Saturday 17 June 2023 09:33 AM UTC+00 | Tags: calcium calcium-food-sources heallth-tips-punjabi-news health health-care-punjabi-news tv-punjab-news women-diet women-health


40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ‘ਚ ਦਿੱਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ‘ਚ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ…

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ‘ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਰਿੰਗਾ, ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਤਿਲ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ – ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨੁਕਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪੂਰਾ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • calcium
  • calcium-food-sources
  • heallth-tips-punjabi-news
  • health
  • health-care-punjabi-news
  • tv-punjab-news
  • women-diet
  • women-health

ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਪੈਰਿਸ ਪਹੁੰਚੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, PSG ਨੇ 7 ਨੰਬਰ ਦੀ ਜਰਸੀ ਪਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਸਵਾਗਤ, WTC ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਫਲਾਪ

Saturday 17 June 2023 10:30 AM UTC+00 | Tags: opener-shubman-gill shubman-gill shubman-gill-7-no-jersey-at-psg-fc shubman-gill-enjoys-vacation-in-paris shubman-gill-girfriend shubman-gill-girl-friend-name shubman-gill-holidays-in-paris shubman-gill-net-worth shubman-gill-psg-jersey shubman-gill-sara-ali-khan shubman-gill-sara-tendulkar shubman-gill-visited-psg-fc shubman-gill-wtc-final sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news


Shubman Gill PSG: ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਵੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਿੱਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਇਕ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ 1 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਮਿਲੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਮਸਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਿੱਲ ਪੈਰਿਸ ਸੇਂਟ-ਜਰਮੇਨ ਫੁੱਟਬਾਲ ਕਲੱਬ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ਪਾਰਕ ਡੇਸ ਪ੍ਰਿੰਸੇਸ ਸਟੇਡੀਅਮ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਸਟੇਡੀਅਮ ਤੋਂ ਪੀਐਸਜੀ ਦੀ ਜਰਸੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਕਲੱਬ PSG (ਪੈਰਿਸ ਸੇਂਟ ਜਰਮਨ) ਵੱਲੋਂ ਦਸਤਖਤ ਵਾਲੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨੰਬਰ 7 ਜਰਸੀ ਤੋਹਫੇ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟਵਿੱਟਰ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਗਿੱਲ ਦੀ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੀਐਸਜੀ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਹੈਲੋ ਦੋਸਤੋ, ਇੱਥੇ ਪਾਰਕ ਡੀ ਪ੍ਰਿੰਸੇਸ ਵਿਖੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਅਤੇ ਪੀਐਸਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਹਨ!’

ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ PSAG ਦੇ ਹੋਮ ਗਰਾਊਂਡ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਗਿੱਲ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਕਿਹਾ, ‘ਮੈਂ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਹਾਂ। ਮੈਂ PSG ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਨ।

ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਲਈ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਸਿਟੀ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗਿੱਲ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਵੀ ਡੀ ਬਰੂਏਨ ਅਤੇ ਅਰਲਿੰਗ ਹਾਲੈਂਡ ਨੂੰ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

WTC ਫਾਈਨਲ 22 ਸਾਲਾ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਿਹਾ। ਉਸ ਨੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡੇ ਗਏ ਓਵਲ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 30 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਸਕਾਟ ਬੋਲੈਂਡ ਨੇ ਆਊਟ ਕੀਤਾ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਉਸ ਦੇ ਕੈਚ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਹੰਗਾਮਾ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੈਮਰੂਨ ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਡਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਲਿੱਪ ‘ਚ ਕੈਚ ਕੀਤਾ।

ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਆਊਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਅੰਪਾਇਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ‘ਤੇ ਮੈਚ ਫੀਸ ਦਾ 115 ਫੀਸਦੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਕੈਮਰਨ ਗ੍ਰੀਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਕੈਚ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਿਆ। ਰੀਪਲੇਅ ‘ਚ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਉਸ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਗਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੀਜੇ ਅੰਪਾਇਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਊਟ ਦਿੱਤਾ। ਦਿੱਗਜ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਆਈਪੀਐਲ ਦੇ 16ਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰੇਂਜ ਕੈਪ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

The post ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਪੈਰਿਸ ਪਹੁੰਚੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, PSG ਨੇ 7 ਨੰਬਰ ਦੀ ਜਰਸੀ ਪਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਸਵਾਗਤ, WTC ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਫਲਾਪ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • opener-shubman-gill
  • shubman-gill
  • shubman-gill-7-no-jersey-at-psg-fc
  • shubman-gill-enjoys-vacation-in-paris
  • shubman-gill-girfriend
  • shubman-gill-girl-friend-name
  • shubman-gill-holidays-in-paris
  • shubman-gill-net-worth
  • shubman-gill-psg-jersey
  • shubman-gill-sara-ali-khan
  • shubman-gill-sara-tendulkar
  • shubman-gill-visited-psg-fc
  • shubman-gill-wtc-final
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.
Previous Post Next Post

Contact Form