TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for June 13, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ WTC Final: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਹਾਰ 'ਤੇ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦਾ ਗੁੱਸਾ! ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਿੱਥੇ ਸੀ Litchi Side Effects: ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਲੀਚੀ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ … ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਬੁੱਧਰਾਮ ਦੇ ਹੱਥ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਕਮਾਨ,ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦਿਨ ਰਾਤ ਚੱਲਦਾ ਹੈ Wifi ਰਾਊਟਰ? ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਮਹਿਲਾ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਜੂਨੀਅਰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ,ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾ ਬਣੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਫਿਰ ਤੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ, ਦੋ ਦਿਨ ਪਵੇਗੀ ਬਰਸਾਤ FIH Pro League: ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੈਟਰੀ, ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਇਹ ਜੁਗਾੜ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫੈਮਲੀ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲੀ ਕਰਣ ਦਿਓਲ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ, ਦਾਦਾ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ, ਕਿਤੇ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ, ਕਿਤੇ ਪਹਾੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ ਇਸ IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ Monday 12 June 2023 04:45 AM UTC+00 | Tags: breakfast eating-breakfast health health-tips-punjabi-news healthy-diet tv-punjab-news ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ 9 ਤੋਂ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ 9 ਤੋਂ 5 ਮਤਲਬ 9 ਘੰਟੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖੋ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਾਲਾਂ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਆਦਿ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੌ ਫ਼ੀਸਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਚਿੜਚਿੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣਾ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੂਡ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਲਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਆਲਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬੌਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੌਰਨਿੰਗ ਸਿਨੇਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। The post ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: breakfast eating-breakfast health health-tips-punjabi-news healthy-diet tv-punjab-news

WTC Final: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਹਾਰ 'ਤੇ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦਾ ਗੁੱਸਾ! ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਿੱਥੇ ਸੀ Monday 12 June 2023 04:55 AM UTC+00 | Tags: cricket-news-in-punjabi india-vs-australia rahul-dravid r-ashwin ravi-shastri rohit-sharma sachin-tendulkar sachin-tendulkar-on-india-defeat sachin-tendulkar-reaction-after-india-lost-wtc-final sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news virat-kohli wtc-final-2023 WTC Final 2023, Sachin Tendulkar: ਓਵਲ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਗਈ ਆਈਸੀਸੀ ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 209 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਾਪ ਰਹੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਭਗਵਾਨ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ WTC ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਿੱਥੇ ਹੋਈ। ਮਾਸਟਰ ਬਲਾਸਟਰ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਨੰਬਰ 1 ਟੈਸਟ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਰਵੀਚੰਦਰਨ ਅਸ਼ਵਿਨ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਪਲੇਇੰਗ ਇਲੈਵਨ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਰਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੈਲੀਬਰ ਦੇ ਸਪਿਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਿਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ : ਸਚਿਨ WTC ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕੀਤਾ, ‘ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤਣ ‘ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈ। ਸਟੀਵ ਸਮਿਥ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਹੈੱਡ ਨੇ ਮੈਚ ‘ਤੇ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਮੈਚ ‘ਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ। ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਪਲ ਸਨ। ਪਰ ਮੈਂ ਅਸ਼ਵਿਨ ਨੂੰ ਪਲੇਇੰਗ 11 ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ, ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਟੈਸਟ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਹੁਨਰਮੰਦ ਸਪਿਨਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਟਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਉਛਾਲਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਟਾਪ-8 ‘ਚੋਂ 5 ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਨ। Congratulations to Team Australia on winning the #WTCFinal. @stevesmith49 and @travishead34 set a solid foundation on Day one itself to tilt the game in their favour. India had to bat big in the first innings to stay in the game, but they couldn't. There were some good moments… — Sachin Tendulkar (@sachin_rt) June 11, 2023 ਪਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ : ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਨੇ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਪਿੱਚ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੀਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੀਆਂ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਟੀਚਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਖਾੜਕੂਵਾਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਾਂਗੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। BCCI ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੋਸ਼ੀ : ਰਵੀ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਰਵੀ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨੇ ਹਾਰ ਲਈ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਲ. ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੂਨ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਲ. ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਬਲਯੂ.ਟੀ.ਸੀ. ਫਾਈਨਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਇਸ ਲੀਗ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਰਲੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਟ ਚੋਣ ਦੀ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ। The post WTC Final: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਹਾਰ ‘ਤੇ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦਾ ਗੁੱਸਾ! ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਿੱਥੇ ਸੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cricket-news-in-punjabi india-vs-australia rahul-dravid r-ashwin ravi-shastri rohit-sharma sachin-tendulkar sachin-tendulkar-on-india-defeat sachin-tendulkar-reaction-after-india-lost-wtc-final sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news virat-kohli wtc-final-2023

Litchi Side Effects: ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਲੀਚੀ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ … Monday 12 June 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-litchi-juice brown-litchi-fruit-benefits can-we-eat-litchi-in-periods does-litchi-increase-weight health litchi litchi-benefits-for-weight-loss litchi-fruit-disadvantages litchi-seeds-benefits litchi-side-effects lychee-benefits-for-hair lychee-benefits-for-skin side-effects-of-litchi-juice tv-punjab-news Litchi Side Effects: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਕਈ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੀਚੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-6, ਸੀ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਨਿਆਸੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੀਚੀ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਲੀਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਲੀਚੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਖੂਬ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਓ। ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਚੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ (ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ), ਛਪਾਕੀ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ), ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੀਚੀ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੀਚੀ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੀਚੀ ਨਾ ਖਾਓ ਲੀਚੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post Litchi Side Effects: ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਲੀਚੀ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ … appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: benefits-of-litchi-juice brown-litchi-fruit-benefits can-we-eat-litchi-in-periods does-litchi-increase-weight health litchi litchi-benefits-for-weight-loss litchi-fruit-disadvantages litchi-seeds-benefits litchi-side-effects lychee-benefits-for-hair lychee-benefits-for-skin side-effects-of-litchi-juice tv-punjab-news

ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਬੁੱਧਰਾਮ ਦੇ ਹੱਥ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਕਮਾਨ,ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ Monday 12 June 2023 05:46 AM UTC+00 | Tags: aap-punjab cm-bhagwant-mann news principal-budhram punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਸੂਬੇ ਚ ਨਿਗਮ ਚੋਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੰਜਾਬ ਇਕਾਈ ਚ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ।ਬੁੱਢਲਾਡਾ ਤੋਂ ਵਿਧਾਇਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਬੁੱਧਰਾਮ ਨੂੰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਲਾਨਿਆ ਹੈ ।ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਜਨਰਲ ਸਕੱਤਰ ਅਤੇ ਰਾਜ ਸਭਾ ਮੈਂਬਰ ਸੰਦੀਪ ਪਾਠਕ ਵਲੋਂ ਜਾਰੀ ਲਿਸਟ ਮੁਤਾਬਿਕ ਪਾਰਟੀ ਵਲੋਂ ਚਾਰ ਨਵੇਂ ਮੀਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵੀ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ।ਜਗਦੀਪ ਸਿੰਘ ਕਾਕਾ ਬਰਾੜ,ਜਗਰੂਪ ਸਿੰਘ ਸੇਂਖਵਾਂ,ਤਰੁਣਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ,ਅਮਨਸ਼ੇਰ ਸਿੰਘ ਸ਼ੈਰੀ ਕਲਸੀ ਅਤੇ ਜਸਵੀਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਇਹ ਨਵੇਂ ਅਹੁਦੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਦਕਿ ਦਵਿੰਦਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਲਾਡੀ ਢਿੱਲੋਂ ਨੂੰ ਯੂਥ ਵਿੰਗ ਦੇ ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ । The post ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਬੁੱਧਰਾਮ ਦੇ ਹੱਥ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਕਮਾਨ,ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aap-punjab cm-bhagwant-mann news principal-budhram punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news

ਦਿਨ ਰਾਤ ਚੱਲਦਾ ਹੈ Wifi ਰਾਊਟਰ? ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ Monday 12 June 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: auto-tv-punjab-news best-router-for-internet best-wifi-for-users internet-using tech-autos tech-news-in-punjabi wifi wifi-24 wifi-device wifi-radiation wifi-router wifi-router-for-indian-users wifi-router-tips wifi-router-users-in-india wifi-router-using-methods ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਫਾਈ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲਏ ਸਨ। ਇਹ ਸਸਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪੀਡ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ, ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਮਾਨ ਮੰਗਵਾਉਣ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਚਾਲੂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਾਈਫਾਈ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਵੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਲਈ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਵਾਈਫਾਈ ਚਾਲੂ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਾਲੂ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ। WiFi ਰਾਊਟਰ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਦੋਂ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਫਾਈ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੀ ਚਾਲੂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਈਫਾਈ ਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ WiFi ਰਾਊਟਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਵਾਈਫਾਈ ਰਾਊਟਰ ਰਾਤ ਭਰ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। The post ਦਿਨ ਰਾਤ ਚੱਲਦਾ ਹੈ Wifi ਰਾਊਟਰ? ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: auto-tv-punjab-news best-router-for-internet best-wifi-for-users internet-using tech-autos tech-news-in-punjabi wifi wifi-24 wifi-device wifi-radiation wifi-router wifi-router-for-indian-users wifi-router-tips wifi-router-users-in-india wifi-router-using-methods

ਮਹਿਲਾ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਜੂਨੀਅਰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ,ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾ ਬਣੀ ਚੈਂਪੀਅਨ Monday 12 June 2023 06:01 AM UTC+00 | Tags: india junior-asia-cup-hockey-women news punjab sports sports-news top-news trending ਡੈਸਕ- ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜੂਨੀਅਰ ਵੂਮੈਨਸ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਖੇਡੇ ਗਏ ਫਾਈਨਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਨੂੰ 2-1 ਤੋਂ ਹਰਾ ਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਵਿਚ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਜੂਨੀਅਰ ਵਰਲਡ ਕੱਪ ਲਈ ਵੀ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਜੂਨੀਅਰ ਵਰਲਡ ਕੱਪ ਇਸ ਸਾਲ 29 ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ 10 ਦਸੰਬਰ ਵਿਚ ਚਿਲੀ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਕਾਕਾਮੀਗਹਾਰਾ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਤੇ ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਪਹਿਲੇ ਹਾਫ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰੀ 'ਤੇ ਰਹੀ। ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਹਾਫ ਵਿਚ ਇਕ–ਇਕ ਗੋਲ ਕੀਤਾ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਗੋਲ ਅੰਨੂੰ (22) ਤੇ ਦੂਜਾ ਨੀਲਮ (41) ਨੇ ਕੀਤਾ। ਕੋਰੀਆ ਲਈ ਇਕੋ ਇਕ ਗੋਲ ਪਾਰਕ ਸੇਯੋਨ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਲੀਗ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਪੁਆਇੰਟ ਟੇਬਲ ਵਿਚ ਟੌਪ ਵਿਚ ਰਹੀ ਸੀ। ਲੀਗ ਵਿਚ ਖੇਡੇ 4 ਮੈਚਾਂ ਵਿਚੋਂ ਭਾਰਤ ਨੇ 3 ਜਿੱਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਮੈਚ ਡਰਾਅ ਰਿਹਾ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਲੀਗ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ 22-0 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਦੂਜੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੀਜੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਕੋਰੀਆ ਨਾਲ ਡਰਾਅ ਰਿਹਾ। ਆਖਰੀ ਲੀਗ ਮੈਚ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਤਾਇਪੇ ਨੂੰ 11-0 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿਚ 10 ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਚਾਰ ਹੋਰ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਲਡ ਰੈਂਕਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰ-21 ਹਾਕੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿਚ ਸਿੱਧਾ ਦਾਖਲਾ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚੀਨ, ਕੋਰੀਆ, ਜਾਪਾਨ ਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। The post ਮਹਿਲਾ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਜੂਨੀਅਰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ,ਦੱਖਣ ਕੋਰੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾ ਬਣੀ ਚੈਂਪੀਅਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india junior-asia-cup-hockey-women news punjab sports sports-news top-news trending

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਫਿਰ ਤੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ, ਦੋ ਦਿਨ ਪਵੇਗੀ ਬਰਸਾਤ Monday 12 June 2023 06:08 AM UTC+00 | Tags: india monsoon-rain-punjab news punjab rain-in-punjab top-news trending-news weather-update-punjab yellow-alert-punjab ਡੈਸਕ- ਕੇਰਲ ਵਿਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਦਸਤਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਪੂਰਾ ਭਾਰਤ ਇਸ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਮੌਸਮ ਏਜੰਸੀ ਸਕਾਈਮੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਹੇਸ਼ ਪਾਲਾਵਤ ਮੁਤਾਬਕ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਕਦੋਂ ਦਸਤਕ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਪਰ 20 ਜੂਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਦਸਤਕ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਉਧਰ, ਪੰਜਾਬ ਸਣੇ ਕਈ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿਚ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਿਜ਼ਾਜ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ 12 ਅਤੇ 13 ਜੂਨ ਨੂੰ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਦੇ ਉਪ-ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਜ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 13 ਜੂਨ ਤੱਕ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਜੂਝਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਰਾਜ ਦੇ ਉਪ-ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸੂਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਬਾਰਸ਼ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਮਾਨਸੂਨ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਅਤੇ ਸਿੱਕਮ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਮਨੀਪੁਰ, ਨਾਗਾਲੈਂਡ, ਮੇਘਾਲਿਆ ਅਤੇ ਮਿਜ਼ੋਰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਚ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅਸਾਮ ਅਤੇ ਅਰੁਣਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਫਿਰ ਤੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ, ਦੋ ਦਿਨ ਪਵੇਗੀ ਬਰਸਾਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india monsoon-rain-punjab news punjab rain-in-punjab top-news trending-news weather-update-punjab yellow-alert-punjab

FIH Pro League: ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ Monday 12 June 2023 06:34 AM UTC+00 | Tags: akashdeep-singh fih fih-pro-league hockey india-beat-argentina-in-fih-pro-league indian-hockey-team mens-fih-pro-league sports sports-news-in-punjabi sukhjeet-singh tv-punjab-news FIH Pro League, India vs Argentina: ਭਾਰਤੀ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਐਫਆਈਐਚ ਪ੍ਰੋ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅਭਿਆਨ ਦਾ ਅੰਤ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਕੀਤਾ। ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਵਾਪਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੋਟੀ ਦਾ ਸਥਾਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਅਕਾਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਸੁਖਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਗੋਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ‘ਤੇ 2-1 ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਅਕਾਸ਼ਦੀਪ ਅਤੇ ਸੁਖਜੀਤ ਨੇ ਕੀਤੇ ਗੋਲ ਭਾਰਤ ਲਈ ਅਕਾਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੂਜਾ ਅਤੇ ਸੁਖਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ 14ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮੈਦਾਨੀ ਗੋਲ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਲਈ 58ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾਸ ਟੋਸਕਾਨੀ ਨੇ ਇੱਕਮਾਤਰ ਗੋਲ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰਤ ਨੇ 16 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ FIH ਪ੍ਰੋ ਲੀਗ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਅਰਜਨਟੀਨਾ 14 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ 13 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਿਕਾ ‘ਚ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਕਾਸ਼ਦੀਪ ਨੇ ਮੈਚ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹੀ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਲੀਡ ਦਿਵਾਈ। ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਆਕਾਸ਼ਦੀਪ ਨੇ ਗੇਂਦ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂਵ ਵਿਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗੋਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਰਤੀ ਡਿਫੈਂਸ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੇ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਡਿਫੈਂਸ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਗੋਲ 14ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਅਕਾਸ਼ਦੀਪ ਨੇ ਵਿਵੇਕ ਸਾਗਰ ਪ੍ਰਸਾਦ ਨੂੰ ਬੈਕ ਪਾਸ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕ ਨੇ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਦੇ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਲ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਗੇਂਦ ਸੁਖਜੀਤ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿੱਤੀ। ਉਸ ਨੇ ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਆਰਟਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੂਟਰ ਵੱਜਣ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਲੁਕਾਸ ਨੇ ਗੋਲ ਕੀਤਾ। ਭਾਰਤ ਨੇ FIH ਪ੍ਰੋ ਲੀਗ ਯੂਰਪੀਅਨ ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਅੰਤਮ ਕੁਆਰਟਰ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਤਿੰਨ ਗੋਲਾਂ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕਰੇਗ ਫੁਲਟਨ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਭਾਰਤ ਟੇਬਲ ‘ਚ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੈ ਭਾਰਤ FIH ਪ੍ਰੋ ਲੀਗ 2022-23 ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 16 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰਲੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ 26 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ‘ਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਪਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਟੀਮ ਦੇ ਅਜੇ ਚਾਰ ਮੈਚ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਨੇ 16 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਤਿੰਨ ਮੈਚ ਡਰਾਅ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਵੱਲੋਂ 51 ਗੋਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਦਕਿ ਉਸ ਨੇ 42 ਗੋਲ ਵੀ ਕੀਤੇ।   The post FIH Pro League: ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: akashdeep-singh fih fih-pro-league hockey india-beat-argentina-in-fih-pro-league indian-hockey-team mens-fih-pro-league sports sports-news-in-punjabi sukhjeet-singh tv-punjab-news

ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੈਟਰੀ, ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਇਹ ਜੁਗਾੜ Monday 12 June 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: android-auto-overheating-phone cool-down-phone does-phone-cover-increase-heat how-can-i-protect-my-phone-from-summer-heat mobile-hit-problem my-phone-is-heating-up-and-draining-battery phone-overheating-after-update tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news upper-part-of-phone-heating which-app-is-heating-my-phone which-phone-is-best-for-hot-climate why-is-my-phone-hot how to cool down Phone overheating: ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੰਨੀ ਗਰਮੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਫੋਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਫੋਨ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀ ਦੋਵੇਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਂਗ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਫਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ। ਕਵਰ: ਫ਼ੋਨ ਕਵਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਫ਼ੋਨ ਲਈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਜਲਦੀ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਚਾਰਜਿੰਗ: ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਧੁੱਪ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦਾ ਕਵਰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ: ਅਜਿਹੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਧੁੱਪ ‘ਚ ਖੜ੍ਹੀ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੋਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੂਲਿੰਗ ਪੈਡ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰਾ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂਲਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੂਲਿੰਗ ਪੈਡ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਫੋਨ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੂਟੁੱਥ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਬਲੂਟੁੱਥ, ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ GPS ਬੰਦ ਰੱਖੋ। The post ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਫੋਨ ਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੈਟਰੀ, ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਇਹ ਜੁਗਾੜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: android-auto-overheating-phone cool-down-phone does-phone-cover-increase-heat how-can-i-protect-my-phone-from-summer-heat mobile-hit-problem my-phone-is-heating-up-and-draining-battery phone-overheating-after-update tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news upper-part-of-phone-heating which-app-is-heating-my-phone which-phone-is-best-for-hot-climate why-is-my-phone-hot

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫੈਮਲੀ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲੀ ਕਰਣ ਦਿਓਲ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ, ਦਾਦਾ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ Monday 12 June 2023 08:09 AM UTC+00 | Tags: deol-family dharmendra dharmendras-grandson drisha-acharya entertainment entertainment-news-in-punjabi karan-deol karan-deols-wedding sunny-deol sunny-deol-and-karan-deol sunny-deol-son tv-punjab-news ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਧਰਮਿੰਦਰ ਦੇ ਪੋਤੇ ਅਤੇ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੇਟੇ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਕਰਨ ਜਲਦ ਹੀ ਬਿਮਲ ਰਾਏ ਦੀ ਪੋਤੀ ਦ੍ਰੀਸ਼ਾ ਆਚਾਰਿਆ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ‘ਚ ਬੱਝਣਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜੁਹੂ ਦੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲੇ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 16-17 ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 18 ਜੂਨ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ। ਧਰਮਿੰਦਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ‘ਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਰਨ ਨੇ ਘਰ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਖਬਰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ। ‘ਕਰਨ ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ’ ਪੋਤੇ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਭਿਨੇਤਾ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ‘ਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਰਨ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੜਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੇਗਾ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰੀਸ਼ਾ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਚਾਹੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਲੁਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇਹ ਗੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੀ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਸੰਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਦੱਸੀ ਅਤੇ ਸੰਨੀ ਨੇ ਇਹ ਗੱਲ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ।ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ‘ਤੇ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾਓ’। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਮੇਰੇ ਘਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੋਈ ਸੀ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਦ੍ਰੀਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਰੀਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੜਕੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਸੰਦ ਆਇਆ। The post ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫੈਮਲੀ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲੀ ਕਰਣ ਦਿਓਲ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ, ਦਾਦਾ ਧਰਮਿੰਦਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: deol-family dharmendra dharmendras-grandson drisha-acharya entertainment entertainment-news-in-punjabi karan-deol karan-deols-wedding sunny-deol sunny-deol-and-karan-deol sunny-deol-son tv-punjab-news

ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ, ਕਿਤੇ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ, ਕਿਤੇ ਪਹਾੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ Monday 12 June 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: best-destinations-to-visit-in-june-july-in-india best-july-vacation-destinations-in-india best-places-to-visit-in-july-august-in-india best-places-to-visit-in-june-in-india best-places-to-visit-in-june-in-india-with-friends meghalaya places-to-visit-in-india-in-august-without-rain places-to-visit-in-july-in-india-without-rain travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੌਸਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਕਾਰਨ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਾਹੌਲ-ਸਪੀਤੀ, ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼: ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਲਾਹੌਲ-ਸਪੀਤੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਅਦਭੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਲੈਟੋ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫੀਲੀਆਂ ਪਹਾੜੀ ਚੋਟੀਆਂ, ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪਿੰਡ ਕਿਬਰ, 10ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਤ੍ਰਿਲੋਕਨਾਥ ਮੰਦਰ, ਯੂਨੈਸਕੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦਾ ਅਜੰਤਾ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਬੋ ਮੱਠ, ਧਨਕਰ ਝੀਲ, ਗਲੂ ਮਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਨਾਲੀ, ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼: ਮਨਾਲੀ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਲਸਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਾਗਾਂ, ਬਰਫੀਲੇ ਪਹਾੜਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੋਆ: ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਗੋਆ ਦਾ ਮੌਸਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 30 ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬੀਚ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਹਰੇ ਖੇਤਰ, ਪਹਾੜ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਅਤੇ ਲੋਕਲ ਫੂਡ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੇਘਾਲਿਆ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮੇਘਾਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਸਥਾਨ ਕੁਦਰਤ, ਜੰਗਲਾਂ, ਪਹਾੜਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚੇਰਾਪੁੰਜੀ ਦੇ ਝਰਨੇ, ਮੇਘਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੇਘਾਲਿਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੂਰਗ, ਕਰਨਾਟਕ: ਕਰਨਾਟਕ ਦਾ ਕੂਰ੍ਗ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ‘ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਕਾਟਲੈਂਡ’ ਕਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਸਥਾਨ ਆਪਣੇ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ, ਚਾਹ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟਡਿੰਡਮੋਲ ਪੀਕ, ਕਿੰਗਜ਼ ਸੀਟ, ਮਦੀਕੇਰੀ ਫੋਰਟ, ਕਾਵੇਰੀ ਨਿਸਰਗਧਾਮਾ, ਓਮਕਾਰੇਸ਼ਵਰ ਮੰਦਿਰ, ਨਾਗਰਹੋਲ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਨਾਮਦਰੋਲਿੰਗ ਮੱਠ ਆਦਿ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਰਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਥੀ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਰਾਪੋਲ ਨਦੀ ‘ਤੇ ਰਾਫਟਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੁਸ਼ਪਗਿਰੀ ਵਾਈਲਡਲਾਈਫ ਸੈਂਚੂਰੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਡਵਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ 13 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। The post ਜੂਨ-ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ, ਕਿਤੇ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ, ਕਿਤੇ ਪਹਾੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-destinations-to-visit-in-june-july-in-india best-july-vacation-destinations-in-india best-places-to-visit-in-july-august-in-india best-places-to-visit-in-june-in-india best-places-to-visit-in-june-in-india-with-friends meghalaya places-to-visit-in-india-in-august-without-rain places-to-visit-in-july-in-india-without-rain travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਇਸ IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ Monday 12 June 2023 10:10 AM UTC+00 | Tags: irctc-kashmir-tour-package irctc-kashmir-tour-packages irctc-latest-news irctc-tour-package irctc-tour-packages kashmir-tourist-destinations travel travel-news travel-tips tv-punjab-news IRCTC ਕਸ਼ਮੀਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ: IRCTC ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰੀ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ IRCTC ਦੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਜਾਂ ਦਾ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। IRCTC ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ IRCTC ਨੇ ਕਸ਼ਮੀਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਸਵਰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਹਵਾਈ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ। 5 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਸ਼ਮੀਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ  IRCTC ਦਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 5 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 20 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ, ਗੁਲਮਰਗ, ਸੋਨਮਰਗ ਅਤੇ ਪਹਿਲਗਾਮ ਜਾਣਗੇ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਏਅਰ ਮੋਡ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਪਟਨਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ। ਯਾਤਰੀ ਪਟਨਾ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਤੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਚਾਰ ਟਿਕਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਨਾਂ ਫੈਸੀਨੇਟਿੰਗ ਕਸ਼ਮੀਰ ਹੈ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਯਾਤਰੀ ਆਰਾਮ ਕਲਾਸ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨਗੇ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਪਹਿਲਗਾਮ, ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ, ਗੁਲਮਰਗ ਅਤੇ ਸੋਨਮਰਗ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 35,110 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 40,450 ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ 2 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 36,310 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 35,110 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ 27,700 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 25,340 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਰੇਲਵੇ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਇਸ IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ, ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc-kashmir-tour-package irctc-kashmir-tour-packages irctc-latest-news irctc-tour-package irctc-tour-packages kashmir-tourist-destinations travel travel-news travel-tips tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.