TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for May 31, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents 'ਧੋਨੀ ਤੋਂ ਹਾਰ ਕੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ': ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ IPL ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੇ ਭਾਵੁਕ ਟਵੀਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਦਿਲਾਸਾ ਮਾਤਾ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਜਾ ਰਹੀ ਬੱਸ ਖੱਡ 'ਚ ਡਿੱਗੀ, ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 10 ਜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਬਰਸਾਤ ਕਰੇਗੀ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਜਨਮਦਿਨ: ਬੈਂਕ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਕੇ ਐਕਟਰ ਬਣੇ ਬਾਬੂ ਰਾਓ, ਬੌਸ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਿਆਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਦੇ ਚਮਨ ਲਾਲ ਬਣੇ ਬਰਮਿੰਘਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਇੰਡੀਅਨ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ Facebook ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਦਿਓ Google ਦੀ ਸੇਫਟੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਹੈਕ ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'TOEFL' ਬਣੇਗਾ ਮਦਦਗਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ? ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਪਛਾਣ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਘੁੰਮੋ ਊਟੀ, 1 ਜੂਨ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ Kausani ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ Assam ਅਤੇ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜਾਓਗੇ ਭੁੱਲ

'ਧੋਨੀ ਤੋਂ ਹਾਰ ਕੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ': ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ IPL ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੇ ਭਾਵੁਕ ਟਵੀਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਦਿਲਾਸਾ Tuesday 30 May 2023 04:39 AM UTC+00 | Tags: chennai-super-kings-stats cricket cricket-news gujarat-titans-stats gujarat-titans-vs-chennai-super-kings hardik-pandya-ms-dhoni hardik-pandya-stats indian-premier-league indian-premier-league-2023 ipl-2023-final ipl-final ipl-news ipl-stats ms-dhoni-stats sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਧੋਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੰਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੀਂਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਲ. 2023 ਫਾਈਨਲ (IPL-2023 ਫਾਈਨਲ) ਰਿਜ਼ਰਵ-ਡੇ ‘ਤੇ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਪਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੌਰਾਨ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ। ਉਸ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ 215 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਔਖਾ ਟੀਚਾ ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਹਾਰਨਾ ਤੈਅ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧੋਨੀ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ 5ਵੀਂ ਵਾਰ ਆਈਪੀਐਲ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੀਂਹ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੀਐਸਕੇ ਲਈ 15 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 171 ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਆਖ਼ਰੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਨੇ ਚੌਕਾ ਜੜ ਕੇ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰ ‘ਚ ਡੋਬ ਦਿੱਤਾ। 5 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਕੇ CSK ਨੇ MI ਦੇ 5 ਵਾਰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਨ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕੀਤੀ। ਜਿੱਤ ਦੇ ਬੁਲੰਦੀਆਂ ‘ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਜੀਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਹਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਸੀ, ਪਰ ਕਪਤਾਨ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ। ਹਾਰਦਿਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਅਸੀਂ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਖੜੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਟੀਮ ‘ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। We stand tall with our heads held high. Proud of this team, we gave it our all. @gujarat_titans pic.twitter.com/oLi0ur5mlj — hardik pandya (@hardikpandya7) May 29, 2023 ਇਸ ਟਵੀਟ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੇ ਪੂਰੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਧੋਨੀ ਦੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਹਾਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਫਸੋਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਕਪਤਾਨ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਨੇਤਾ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਹਾਰ ਗਈ ਹੋਵੇ ਪਰ ਟੀਮ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ‘ਤੇ ਕਦੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨੇ ਪੀਬੀਕੇਐਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁਜਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਟੀਮ ਦੱਸਿਆ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਐਮਐਸਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਹਾਰਨ ਦਾ ਅਫਸੋਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਨਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿੱਤ ਜਾਂ ਹਾਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਬਹੁਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ- ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਦੂਜੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋ। CSK ਨੂੰ 171 ਦਾ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ ਮੈਚ ‘ਚ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਨੇ ਰਿਧੀਮਾਨ ਸਾਹਾ ਦੀਆਂ 54 ਅਤੇ ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ 96 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 20 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 4 ਵਿਕਟਾਂ ‘ਤੇ 214 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਮੀਂਹ ਦੇ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਸੀਐਸਕੇ ਨੂੰ 171 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਨੇ ਡੇਵੋਨ ਕੋਨਵੇ ਦੇ 47, ਸ਼ਿਵਮ ਦੂਬੇ ਦੇ 32, ਰਿਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਦੇ 26, ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ ਦੀਆਂ 27 ਅਤੇ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਦੀਆਂ 15 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੈਚ ਦੀ ਆਖਰੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ 5 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਕੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ। The post ‘ਧੋਨੀ ਤੋਂ ਹਾਰ ਕੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ’: ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ IPL ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੇ ਭਾਵੁਕ ਟਵੀਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਦਿਲਾਸਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: chennai-super-kings-stats cricket cricket-news gujarat-titans-stats gujarat-titans-vs-chennai-super-kings hardik-pandya-ms-dhoni hardik-pandya-stats indian-premier-league indian-premier-league-2023 ipl-2023-final ipl-final ipl-news ipl-stats ms-dhoni-stats sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਮਾਤਾ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਜਾ ਰਹੀ ਬੱਸ ਖੱਡ 'ਚ ਡਿੱਗੀ, ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 10 ਜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ Tuesday 30 May 2023 04:59 AM UTC+00 | Tags: amritsar-to-jammu bus-accident-vaishno-devi india news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ ਸ਼੍ਰੀ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਗਏ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਬੱਸ ਜੰਮੂ ਨੇੜੇ ਖੱਡ 'ਚ ਡਿੱਗ ਗਈ। ਇਹ ਘਟਨਾ ਜੰਮੂ ਦੇ ਝਝਾਰ ਕੋਟਲੀ ਨੇੜੇ ਸਵੇਰੇ 5.30 ਵਜੇ ਵਾਪਰੀ। ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਘਟਨਾ 'ਚ ਇਕ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 10 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ 12 ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਬੱਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੋਂ ਕਟੜਾ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਈ ਸੀ। ਝੱਜਰ ਕੋਟਲੀ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਬੱਸ ਪੁਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਗਈ। ਖੱਡ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 50 ਫੁੱਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੈ। ਘਟਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੱਸ ਦੀ ਬਰੇਕ ਫੇਲ ਹੋਣਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ​​ਬੈਠੀ ਅਤੇ ਝਝਾਰ ਕੋਟਲੀ ਪੁਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਗਈ। ਹਾਦਸਾ ਇੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਸੀ ਕਿ ਬੱਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦੋ ਪਹੀਏ ਪੁਲ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿ ਗਏ, ਜਦਕਿ ਬੱਸ ਪਲਟ ਕੇ ਖਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾ ਡਿੱਗੀ। ਘਟਨਾ 'ਚ ਮਾਰੇ ਗਏ 10 ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਈ ਮੁਰਦਾਘਰ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੰਮੂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ 'ਚ ਜ਼ਖਮੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਚੂੜੀਆਂ ਰੋਡ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਉਹ ਘਰੋਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਮੁੰਡਨ ਲਈ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ ਸਨ। ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜੰਮੂ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। The post ਮਾਤਾ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਜਾ ਰਹੀ ਬੱਸ ਖੱਡ ‘ਚ ਡਿੱਗੀ, ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 10 ਜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amritsar-to-jammu bus-accident-vaishno-devi india news punjab top-news trending-news

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ Tuesday 30 May 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: green-tea green-tea-health-benefits green-tea-mistakes green-tea-mistakes-in-hindi green-tea-side-effects green-tea-side-effects-in-hindi health mistakes-while-using-green-tea mistakes-while-using-green-tea-in-hindi Green tea mistakes: ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੀਣ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸੰਬੰਧੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਨਿਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਨਿਨ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੈਨਿਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: green-tea green-tea-health-benefits green-tea-mistakes green-tea-mistakes-in-hindi green-tea-side-effects green-tea-side-effects-in-hindi health mistakes-while-using-green-tea mistakes-while-using-green-tea-in-hindi

ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਬਰਸਾਤ ਕਰੇਗੀ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਠੰਡਾ Tuesday 30 May 2023 05:15 AM UTC+00 | Tags: india news punjab punjab-weather-update rain-in-punjab top-news trending-news yellow-alert ਡੈਸਕ- ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਈ ਮਹੀਨਾ ਇਸ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੀ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਸਣੇ 8 ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੇ ਆਸਾਰ ਹਨ। ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜੰਮੂ, ਕਸ਼ਮੀਰ, ਲੱਦਾਖ, ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਪੰਜਾਬ, ਰਾਜਸਥਾਨ, ਗੁਜਰਾਤ, ਕਰਨਾਟਕ, ਕੇਰਲਾ, ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਜ਼-ਤੂਫ਼ਾਨ, ਬਿਜਲੀ ਚਮਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰਾ ਛਾ ਗਿਆ। ਤੇਜ਼ ਹਨੇਰੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਿਜਾਜ਼ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਮੰਗਲਵਾਰ ਸਮੇਤ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ, ਗਰਜ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾ-ਬਾਂਦੀ, ਹਲਕੀ-ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੇ ਆਸਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 6 ਦਿਨ ਤੱਕ ਲੂ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗੀ। ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਕੇਂਦਰ ਸਫਦਰਜੰਗ ਆਬਜ਼ਰਵੇਟਰੀ 'ਚ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 21.8 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਮੰਗਲਵਾਰ-ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੀਰਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ 37 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਸਫਦਰਜੰਗ ਆਬਜ਼ਰਵੇਟਰੀ ਨੇ ਮਈ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ 86.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੀਂਹ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂਕਿ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਈ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 19.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੀਂਹ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਇਸ ਸਾਲ 67 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੀਂਹ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਵੀ ਛਾਈ ਰਹੀ। 4 ਮਈ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 15.8 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਗਿਆ। ਇਹ 1901 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਈ ਦੀ ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਢੀ ਸਵੇਰ ਹੈ। ਚੁਰੂ, ਜੈਸਲਮੇਰ, ਜਾਲੋਰ, ਜੋਧਪੁਰ, ਨਾਗੌਰ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਰੈਂਜ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੀ ਉਜੈਪੁਰ, ਅਜਮੇਰ, ਅਲਵਰ, ਭਰਤਪੁਰ, ਭੀਲਵਾੜਾ, ਬੂੰਦੀ, ਦੌਸਾ, ਧੌਲਪੁਰ, ਝੁੰਝਨੂ, ਕਰੌਲੀ, ਕੋਟਾ, ਸਵਾਈ ਮਾਧੋਪੁਰ, ਸੀਕਰ, ਸਿਰੋਹੀ, ਟੋਂਕ, ਉਦੈਪੁਰ, ਬਾੜਮੇਰ, ਬੀਕਾਨੇਰ, ਹਨੂੰਮਾਨਗੜ੍ਹ, ਪਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਗੰਗਾਨਗਰ ਵਿੱਚ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਦਿਨ ਭਰ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹਿਣ ਅਤੇ 30-40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਸੂਬੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 31 ਤੋਂ 36 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 5 ਤੋਂ 8 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਕਰਨਾਲ ਅਤੇ ਗੁੜਗਾਓਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਿਲਿਆਂ 'ਚ ਮੀਂਹ ਪਿਆ। ਪੂਰੇ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿੱਚ 1.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੀਂਹ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੜੇ ਵੀ ਪਏ ਹਨ। ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਵੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਮੀਂਹ ਪਿਆ। The post ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਬਰਸਾਤ ਕਰੇਗੀ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਠੰਡਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india news punjab punjab-weather-update rain-in-punjab top-news trending-news yellow-alert

ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਜਨਮਦਿਨ: ਬੈਂਕ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਕੇ ਐਕਟਰ ਬਣੇ ਬਾਬੂ ਰਾਓ, ਬੌਸ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਿਆਰ Tuesday 30 May 2023 05:32 AM UTC+00 | Tags: actor-paresh-rawal bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-paresh-rawal paresh-rawal-birthday paresh-rawal-birthday-special trending-news-today tv-punjab-news Happy Birthday Paresh Rawal: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ 30 ਮਈ ਨੂੰ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਪਛਾਣ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਮਰਾਠੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਹਨ। ਕਰੀਬ 3 ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 68ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ 30 ਮਈ 1955 ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਜਰਾਤੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਨੌਕਰੀ  30 ਮਈ 1955 ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ‘ਚ ਜਨਮੇ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਦਮਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਸਿਵਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸੀ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਕਹਿ ਲਓ ਕਿ ਕੁਝ ਹੀ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਂਕ ਆਫ ਬੜੌਦਾ ‘ਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਐਕਟਿੰਗ ‘ਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਐਕਟਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਇਆ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕੰਮ  ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਦਾ ਜਨਮ 1955 ਵਿੱਚ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਐਕਟਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 1982 ‘ਚ ਗੁਜਰਾਤੀ ਫਿਲਮ ‘ਨਸੀਬ ਨੀ ਬਲਿਹਾਰੀ’ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਦੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਡੈਬਿਊ ਫਿਲਮ 1984 ‘ਚ ਆਈ ਫਿਲਮ ‘ਹੋਲੀ’ ਨਾਲ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਸਹਾਇਕ ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਇਕ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ ਇਕ ਹਿੱਟ ਫਿਲਮਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਗੁਜਰਾਤੀ, ਹਿੰਦੀ, ਤੇਲਗੂ, ਮਰਾਠੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਥੀਏਟਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਥੀਏਟਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਇਆ। ਸਾਲ 1985 ‘ਚ ਰਾਹੁਲ ਰਾਵਲ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ‘ਚ ਬਣੀ ਫਿਲਮ ‘ਅਰਜੁਨ’ ‘ਚ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਖਲਨਾਇਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੂੰ ਹੀਰੋ ਨਾਲੋਂ ਖਲਨਾਇਕ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਕੁਝ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਸਟਾਰ ਬਣ ਗਏ। ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਫਿਲਮ ਹੇਰਾ ਫੇਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲੀ। ਬੌਸ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਦਿਲ  ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਦੀ ਪਤਨੀ ਸਵਰੂਪਾ ਸੰਪਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੌਸ ਦੀ ਬੇਟੀ ਸੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਖੁਦ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਵਰੂਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵਰੂਪ ਨਾਲ ਹੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ‘ਚ ਪਰੇਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ, ‘ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਮਹਿੰਦਰ ਜੋਸ਼ੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਰੂਪ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕੰਪਨੀ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਸ ਬੌਸ ਦੀ ਬੇਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ ਨੇ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਲ 1987 ਵਿੱਚ ਸਵਰੂਪਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ, ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ। The post ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਜਨਮਦਿਨ: ਬੈਂਕ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਕੇ ਐਕਟਰ ਬਣੇ ਬਾਬੂ ਰਾਓ, ਬੌਸ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਿਆਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actor-paresh-rawal bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-paresh-rawal paresh-rawal-birthday paresh-rawal-birthday-special trending-news-today tv-punjab-news

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ Tuesday 30 May 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news healthy-lifestyle healthy-weight-gain tv-punjab-news weight-gain weight-gain-tips ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਬਲੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੁੜ ਚਰਬੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਚੌਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਖਸਖਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਸਖਸ ਤਾਸੀਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਖਸਖਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਰਮਾਨੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਅੰਗੂਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੋਟ – ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨੁਕਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news healthy-lifestyle healthy-weight-gain tv-punjab-news weight-gain weight-gain-tips

ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਦੇ ਚਮਨ ਲਾਲ ਬਣੇ ਬਰਮਿੰਘਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਇੰਡੀਅਨ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ Tuesday 30 May 2023 06:18 AM UTC+00 | Tags: birmingham-lord-mayor chaman-lal news punjab top-news trending-news world ਡੈਸਕ- ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਗਏ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਵਸੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜਾਬੀ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਚਮਨ ਲਾਲ ਨੂੰ ਬਰਮਿੰਘਮ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼-ਭਾਰਤੀ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਾਣ ਹਾਸਲ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਸਿੱਖ ਕੌਂਸਲਰ ਜਸਵੰਤ ਸਿੰਘ ਬਿਰਦੀ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਵੈਸਟ ਮਿਡਲੈਂਡਜ਼ ਸ਼ਹਿਰ ਕੋਵੈਂਟਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ ਵਜੋਂ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲ ਲਿਆ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿੱਖਾਂ ਦੇ ਰਵਿਦਾਸੀਆ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ, ਚਮਨਲਾਲ ਦਾ ਜਨਮ ਬਰਤਾਨੀਆ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਦੇ ਪਿੰਡ ਪੱਖੋਵਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਜਿਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ। ਲੇਬਰ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1994 ਵਿੱਚ ਕੌਂਸਲਰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਹੋ ਅਤੇ ਜਵੈਲਰੀ ਕੁਆਟਰ ਵਾਰਡਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਕੌਂਸਲਰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਚਮਨ ਲਾਲ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ – ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਇੱਕ ਫੌਜੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਦਾ ਵਜੋਂ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ ਚੁਣੇ ਜਾਣਾ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਨੇ ਗੋਦ ਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ ਬਣਾਂਗਾ। ਚਮਨ ਲਾਲ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸਰਦਾਰ ਹਰਨਾਮ ਸਿੰਘ ਬੰਗਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਦੇ ਅਫਸਰ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀ ਵਿਸ਼ਵ ਜੰਗ ਦੌਰਾਨ ਇਤਾਲਵੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ 1954 ਵਿਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਆਏ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਟੀਲ ਵਿਚ ਕਈ ਸਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਮਿੰਘਮ ਵਿਚ ਆ ਕੇ ਵੱਸ ਗਏ। ਚਮਨ ਲਾਲ 1964 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਤਾ ਸਰਦਾਰਨੀ ਜੈ ਕੌਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੰਗਲੈਂਡ ਚਲੇ ਗਏ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਬਰਮਿੰਘਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਆਸਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ 1989 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੇਬਰ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਅਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ 29 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲ ਕਮੇਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਕੈਬਨਿਟ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜਾਂਚ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। The post ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਦੇ ਚਮਨ ਲਾਲ ਬਣੇ ਬਰਮਿੰਘਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਇੰਡੀਅਨ ਲਾਰਡ ਮੇਅਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: birmingham-lord-mayor chaman-lal news punjab top-news trending-news world

Facebook ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਦਿਓ Google ਦੀ ਸੇਫਟੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਹੈਕ Tuesday 30 May 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: facebook facebook-google facebook-hacker facebook-security fb-hack fb-security google-authenticator google-security tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news two-factor-authentication ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤੇ ‘ਤੇ ਸਨੂਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਹੈਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਮੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਉਂਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੈਕਰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਕੇ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮੇਜ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਖਾਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਦੋਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਓ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਊਂਟ ਇੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਵੱਡਾ ਹੈਕਰ ਵੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ। ਦੋ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ – ਟੂ ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਦੋਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਗਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਗਇਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ‘ਤੇ ਦੋ ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ- – ਜੇਕਰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਡੈਸਕਟਾਪ ‘ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਫੋਟੋ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੀਆਂ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। – ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ‘ਤੇ ਜਾਓ, ਫਿਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ – ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੇਜ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। – ਪਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ‘ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। – ਟੂ ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਖਾਤਾ ਚੁਣੋ। – ਆਪਣਾ ਪਾਸਵਰਡ ਦਰਜ ਕਰੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਐਪ (ਗੂਗਲ ਪ੍ਰਮਾਣਕ) ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁੰਜੀ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਟੈਕਸਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੌਗਇਨ ਦਾ ਬੈਕਅਪ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਰੱਖੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ-ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੌਗਇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਵਿਧੀ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਆਥੇਂਟੀਕੇਟਰ ਵਰਗੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ‘ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁੰਜੀ ਆਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਲੌਗਇਨ ਪੇਜ ‘ਤੇ ਪਾ ਕੇ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਲੌਗਇਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਅਕਾਊਂਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਚ ਲੌਗਇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ‘ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਲਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਐਪ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਵੇਗਾ। ਤਾਂ ਜੋ ਗਤੀਵਿਧੀ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਜਾਂ ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਲਿੰਕਾਂ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਲਿੰਕ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਬਦਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post Facebook ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਦਿਓ Google ਦੀ ਸੇਫਟੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਹੈਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: facebook facebook-google facebook-hacker facebook-security fb-hack fb-security google-authenticator google-security tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news two-factor-authentication

ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'TOEFL' ਬਣੇਗਾ ਮਦਦਗਾਰ Tuesday 30 May 2023 07:15 AM UTC+00 | Tags: india news punjab study-abroad study-in-canada toefl-for-canada top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਟੂਡੈਂਟ ਡਾਇਰੈਕਟ ਸਟ੍ਰੀਮ (SDS) ਲਈ ਹੁਣ 'TOEFL' (Test of English as Foreign Language) ਟੈਸਟ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। SDS ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਟੱਡੀ ਪਰਮਿਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸਟ-ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਰਫਿਊਜੀਜ਼ ਤੇ ਸਿਟੀਜ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੈਨੇਡਾ (ਆਈਆਰਸੀਸੀ) ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ SDS ਰੂਟ ਲਈ ਆਇਲਟਸ (ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਲੈਂਗੁਏਜ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ) ਹੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੈਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ। ਈਟੀਐਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਰਫਿਊਜੀਜ਼ ਐਂਡ ਸਿਟੀਜ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੈਨੇਡਾ’ (ਆਈਆਰਸੀਸੀ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਸਾਲ 10 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਆਪਣੀ SDS ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ (TOEFL) IBT ਸਕੋਰ ਵਜੋਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। TOEFL ਨੂੰ 160 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 12000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੋਬਲ ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਵਰਕ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਵਾਈਜ਼ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਟੋਫਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਐੱਸਡੀਐੱਸ ਰੂਟ ਦਾ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੱਖਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ। The post ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, ‘TOEFL’ ਬਣੇਗਾ ਮਦਦਗਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india news punjab study-abroad study-in-canada toefl-for-canada top-news trending-news

ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ? ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਪਛਾਣ Tuesday 30 May 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: ceir-check-phone-status ceir-how-to-veirify-phone how-to-track-stolen-phone how-to-veirify-phone how-to-verify-phone-on-ceir how-to-verify-second-hand-phone how-to-verify-stolen-phone tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਆਫਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫੋਨ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਗੈਜੇਟਸ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਸਾਈਟਾਂ ‘ਤੇ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਫੋਨ ਵੀ ਵੇਚੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਫੋਨ ਚੋਰੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਮੰਤਰਾਲੇ (DoT) ਨੇ ਸਾਥੀ ਪੋਰਟਲ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫੋਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਪੋਰਟਲ ‘ਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਸਾਥੀ “Know Your Mobile” ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫੋਨ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਈਬਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਵਧਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਟਲ ‘ਤੇ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫੋਨ ਦੇ IMEI ਨੰਬਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਫੋਨ ਲਈ *#06# ਡਾਇਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਫੋਨ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਇਲ ਕਰੋਗੇ, ਉਸ ਫੋਨ ਦਾ IMEI ਨੰਬਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ IMEI ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਉਪਕਰਨ ਪਛਾਣ ਰਜਿਸਟਰ (https://www.ceir.gov.in/Device/CeirIMEIVerification.jsp) ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਨੰਬਰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ OTP ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ IMEI ਨੰਬਰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ IMEI ਨੰਬਰ ਦਰਜ ਕਰੋਗੇ, ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਲੈਕ ਲਿਸਟਡ, ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ? ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਪਛਾਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ceir-check-phone-status ceir-how-to-veirify-phone how-to-track-stolen-phone how-to-veirify-phone how-to-verify-phone-on-ceir how-to-verify-second-hand-phone how-to-verify-stolen-phone tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਘੁੰਮੋ ਊਟੀ, 1 ਜੂਨ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ Tuesday 30 May 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: irctc irctc-tour-package irctc-tour-packages tech-autos travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news IRCTC ਊਟੀ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੈਲਾਨੀ ਊਟੀ, ਮੁਦੁਮਲਾਈ ਅਤੇ ਕੂਨੂਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ। IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਚੇਨਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਚਾਰ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਚੇਨਈ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਟ੍ਰੇਨ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀ 1 ਜੂਨ ਨੂੰ ਚੇਨਈ ਸੈਂਟਰਲ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਤ 9.05 ਵਜੇ ਟ੍ਰੇਨ ਨੰਬਰ 12671 ਨੀਲਗਿਰੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਮੇਟੂਪਲਯਾਮ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣਗੇ। ਜਿੱਥੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਊਟੀ ਜਾਣਗੇ। ਊਟੀ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀ ਡੋਡਾਬੇਟਾ ਪੀਕ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ। ਸੈਲਾਨੀ ਊਟੀ ਦੀ ਝੀਲ ਵੀ ਦੇਖਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਊਟੀ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ ਜਿੱਥੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਦੁਮਲਾਈ ਵਾਈਲਡਲਾਈਫ ਸੈਂਚੁਰੀ ਦੇ ਟੂਰ ‘ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੁਦੁਮਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀ ਹਾਥੀ ਕੈਂਪ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਨੂਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਵੀ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਟੂਰਿਸਟ ਰੇਲਵੇ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 20750 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲਈ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 10860 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 8300 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡ ਦੇ ਨਾਲ 4550 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਵਜੋਂ 3700 ਰੁਪਏ ਅਦਾ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਹਨ ਰਾਹੀਂ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ IRCTC ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ irctctourism.com ਰਾਹੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਘੁੰਮੋ ਊਟੀ, 1 ਜੂਨ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc irctc-tour-package irctc-tour-packages tech-autos travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news

Kausani ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ Assam ਅਤੇ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜਾਓਗੇ ਭੁੱਲ Tuesday 30 May 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: kausani kausani-tourist-destinations kausani-uttarakhand travel travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news Kausani Hill Station: ਕੌਸਾਨੀ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੌਸਾਨੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਕਾਇਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਕੌਸਾਨੀ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਕੌਸਾਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਮੰਗ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੌਸਾਨੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਬਾਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਲ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਚਾਹ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹੁੰਚੋਗੇ। ਇਹ ਚਾਹ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਪਾਈਨ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਮ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ। ਕੌਸਾਨੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਸੈਲਾਨੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗ 910 ਹੈਕਟੇਅਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਕੌਸਾਨੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਕੌਸਾਨੀ ਦੂਰੀ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਕੌਸਾਨੀ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸਿਰਫ਼ 430 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਨੰਦਾ ਦੇਵੀ ਪਰਬਤ ਅਤੇ ਪੰਚਚੁਲੀ ਦੀਆਂ ਪਹਾੜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਕੌਸਾਨੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹਨ। ਕੌਸਾਨੀ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਇੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜੀ ਤੋਤੇ, ਵੁੱਡਪੇਕਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੌਸਾਨੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕਾਫਨੀ ਗਲੇਸ਼ੀਅਰ, ਬੈਜਨਾਥ ਮੰਦਰ, ਪਿਨਨਾਥ, ਪਿੰਡਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਧੁੰਗਾ ਗਲੇਸ਼ੀਅਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਕੌਸਾਨੀ ਵਿੱਚ ਲਕਸ਼ਮੀ ਆਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਅਨਾਸ਼ਕਤੀ ਆਸ਼ਰਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਕਸ਼ਮੀ ਆਸ਼ਰਮ 1964 ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਜ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਅਨਾਥ ਆਸ਼ਰਮ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਸ਼ਕਤੀ ਆਸ਼ਰਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਾਂਧੀ ਆਸ਼ਰਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਂਧੀ ਜੀ ਨੇ ਇਸ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੀ ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਿਖਿਆ ਸੀ। ਕੌਸਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਵੀ ਸੁਮਿਤਰਾਨੰਦਨ ਪੰਤ ਦਾ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਾਹਿਤਕਾਰ ਵੀ ਕੌਸਾਨੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਰਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। The post Kausani ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ Assam ਅਤੇ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜਾਓਗੇ ਭੁੱਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: kausani kausani-tourist-destinations kausani-uttarakhand travel travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.