TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for April 02, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਹਨ ਗੁਜਰਾਤ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਹੀਰੋ, ਟਾਈਟਨਜ਼ ਨੇ ਚੇਨਈ ਖਿਲਾਫ ਜਿੱਤ ਦੀ ਲਗਾਈ ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦੇਸ਼ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ, ਕਲਾ ਦੇ ਹੈ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਇੱਥੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ 'ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ 11 ਬਦਲ ਗਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ , ਹੁਣ 8 ਤੋਂ 2 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੋਵੇਗੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪਹਿਲੀ ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਤੋਹਫਾ, ਸਸਤਾ ਹੋਇਆ ਐੱਲ.ਪੀ.ਜੀ ਸਲੰਡਰ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਖਾਓ ਕੀਵੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਰੱਖਣਾ ਸਹੀ, ਬੱਚੀ ਰਹਿ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ CM ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਰਤਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਨੱਕੀਆਂ ਦਾ TOLL PLAZA ਕਰਵਾਇਆ ਬੰਦ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ ਐਪ, ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖ਼ਰਾਬ, 5 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਾਓ ਡਿਵਾਈਸ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਪੰਗੋਟ, ਵੇਖੋ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਮਨਮਾਨੀ ਖਿਲਾਫ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ 5 ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਨੇ ਬਦਲਿਆ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੇਸ ਰਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਿਹਾਅ ਹੋਏ ਸਿੱਧੂ, 'ਬੜੀ ਦੇਰ ਕਰਦੀ ਮੇਹਰਬਾਂ ਆਤੇ ਆਤੇ'

ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਹਨ ਗੁਜਰਾਤ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਹੀਰੋ, ਟਾਈਟਨਜ਼ ਨੇ ਚੇਨਈ ਖਿਲਾਫ ਜਿੱਤ ਦੀ ਲਗਾਈ ਹੈਟ੍ਰਿਕ Saturday 01 April 2023 04:02 AM UTC+00 | Tags: gt-vs-csk gt-vs-csk-match-highlights gujarat-titans gujarat-titans-vs-chennai-super-kings hardik-pandya indian-premier-league ipl mohammed-shami rashid-khan shubman-gill sports sports-news-punjabi these-are-5-heroes tv-punajb-news vijay-shankar ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਮੌਜੂਦਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਨੇ IPL 2023 ਦੀ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੁਜਰਾਤ ਟੀਮ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ (ਜੀਟੀ ਬਨਾਮ ਸੀਐਸਕੇ) ਨੂੰ 5 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਗੁਜਰਾਤ ਦੀ ਇਸ ਯਾਦਗਾਰ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਹਾਰਦਿਕ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸੀਐਸਕੇ ‘ਤੇ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤੀਜੀ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ‘ਚ ਚੇਨਈ ਨੂੰ ਦੋ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੀ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਗਿੱਲ ਨੇ 36 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 63 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 6 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 3 ਛੱਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਪਹਿਲੀ ਵਿਕਟ ਲਈ ਗਿੱਲ ਨੇ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਰਿਧੀਮਾਨ ਸਾਹਾ ਨਾਲ 37 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ। ਸਾਹਾ ਦੇ 25 ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਆਊਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲ ਨੇ ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਵਿਕਟ ਲਈ 53 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਟੀਮ ਦਾ ਸਕੋਰ 90 ਦੌੜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਵਿਜੇ ਸ਼ੰਕਰ ਨੇ ਛੋਟੀ ਪਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਵਿਜੇ ਸ਼ੰਕਰ ਨੇ 21 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 27 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 2 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 1 ਛੱਕਾ ਲਗਾਇਆ। ਵਿਜੇ ਸ਼ੰਕਰ ਨੇ ਗਿੱਲ ਨਾਲ ਚੌਥੀ ਵਿਕਟ ਲਈ 27 ਦੌੜਾਂ ਜੋੜੀਆਂ। ਫਿਰ ਰਾਹੁਲ ਤਿਵਾਤੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ 18 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 18 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ। ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ-ਰਾਹੁਲ ਤੇਵਤੀਆ ਨੇ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਈ ਲੈੱਗ ਸਪਿਨਰ ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ ਹੇਠਲੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਤਰੇ ਅਤੇ 3 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇਤੂ 10 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ। ਰਾਸ਼ਿਦ ਨੇ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਪਰ ਉਪਯੋਗੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌਕਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੱਕਾ ਲਗਾਇਆ। ਰਾਹੁਲ ਤਿਵਾਤੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ 8 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਅਜੇਤੂ 26 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ। ਤੇਵਤੀਆ ਨੇ 14 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਇਕ ਚੌਕੇ ਅਤੇ ਇਕ ਛੱਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਜੇਤੂ 15 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ ਨੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ‘ਚ ਕਮਾਲ ਦਿਖਾਇਆ। ਉਸ ਨੇ 4 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 26 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 2 ਵਿਕਟਾਂ ਵੀ ਲਈਆਂ। ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਸੀਐਸਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖ਼ਰਾਬ ਕੀਤੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਡੇਵੋਨ ਕੋਨਵੇ ਨੂੰ ਸਸਤੇ ‘ਚ ਆਊਟ ਕਰਕੇ ਸੀਐੱਸਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਸ਼ਮੀ ਨੇ 1 ਰਨ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਕੋਨਵੇ ਨੂੰ ਬੋਲਡ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਖਤਰਨਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਸ਼ਿਵਮ ਦੂਬੇ ਨੂੰ 19 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ ਹੱਥੋਂ ਕੈਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਚੇਨਈ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ। ਸ਼ਮੀ ਨੇ 4 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 29 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 2 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਅਲਜ਼ਾਰੀ ਜੋਸੇਫ ਨੇ ਰਿਤੂਰਾਜ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਅਲਜ਼ਾਰੀ ਜੋਸੇਫ ਨੇ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਗ ਰਹੇ ਰਿਤੂਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜਾ ਜੜ ਕੇ ਗੁਜਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਗਾਇਕਵਾੜ ਨੂੰ 92 ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਪਵੇਲੀਅਨ ਭੇਜਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲਜ਼ਾਰੀ ਨੇ ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਨੂੰ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦੌੜ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਜਲਦੀ ਪਵੇਲੀਅਨ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ। ਇਕ ਸਮੇਂ ਵੱਡੇ ਸਕੋਰ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੀ ਚੇਨਈ ਦੀ ਟੀਮ 178 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕੀ। The post ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਹਨ ਗੁਜਰਾਤ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਹੀਰੋ, ਟਾਈਟਨਜ਼ ਨੇ ਚੇਨਈ ਖਿਲਾਫ ਜਿੱਤ ਦੀ ਲਗਾਈ ਹੈਟ੍ਰਿਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: gt-vs-csk gt-vs-csk-match-highlights gujarat-titans gujarat-titans-vs-chennai-super-kings hardik-pandya indian-premier-league ipl mohammed-shami rashid-khan shubman-gill sports sports-news-punjabi these-are-5-heroes tv-punajb-news vijay-shankar

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ Saturday 01 April 2023 04:30 AM UTC+00 | Tags: green-tea-benefits green-tea-de-fayde green-tea-for-weight-loss green-tea-health-benefits-in-punjabi green-tea-helps-to-lose-weight health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news how-to-lose-weight-fast simple-weight-loss-tips tv-punjab-news weight-loss weight-loss-tips Green Tea Help Weight Loss: ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਦੀ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਲੋਕ ਇੱਕ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਲੋਕ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਲਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਕੈਟਚਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਲੇਵੋਨਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਟੇਚਿਨ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਟੀਚਿਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਲ 2010 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੈਟੇਚਿਨ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਕੱਪ ਗਰਮ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀ ਕੈਫੀਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।   The post ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: green-tea-benefits green-tea-de-fayde green-tea-for-weight-loss green-tea-health-benefits-in-punjabi green-tea-helps-to-lose-weight health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news how-to-lose-weight-fast simple-weight-loss-tips tv-punjab-news weight-loss weight-loss-tips

ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦੇਸ਼ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ, ਕਲਾ ਦੇ ਹੈ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਇੱਥੇ Saturday 01 April 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: can-i-visit-the-vatican-city can-tourists-visit-vatican-city famous-things-in-vatican-city tourist-sites-in-vatican-city travel travel-news-punjabi tv-punjab-news vatican-city vatican-city-famous-landmarks vatican-city-famous-places vatican-city-for-art-lover vatican-city-tourist-attractions vatican-city-tourist-places vatican-city-travel what-to-do-in-vatican-city-for-free why-vatican-city-is-famous worlds-smallest-country ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਥਾਨ: ਯੂਰਪ ਮਹਾਂਦੀਪ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਰਕਬਾ ਸਿਰਫ 44 ਹੈਕਟੇਅਰ ਯਾਨੀ ਲਗਭਗ 108 ਏਕੜ ਹੈ। ਇਟਲੀ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਵਸੇ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਬਾਦੀ 1000 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਰੋਮ ਸ਼ਹਿਰ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਲੈਟਿਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਸੁਪਨੇ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਨ ਕਲਾ ਦੇ ਭੇਦ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਥੋਲਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕੈਥੋਲਿਕ ਚਰਚ ਦੇ ਨੇਤਾ ਪੋਪ ਦਾ ਘਰ ਹੈ। ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਸੁੰਦਰ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਅਤੇ ਕੈਥੋਲਿਕ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕਾਂ ਅਤੇ ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਥਾਨ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰ ਦੀ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਜ਼ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਨੂੰ ਇਤਾਲਵੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ‘ਵੈਟੀਕਨ ਵਿੱਚ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਡੀ ਸੈਨ ਪੀਟਰੋ’ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਥੋਲਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਵੱਡਾ ਚਰਚ ਉਹ ਸਥਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਯਿਸੂ ਦੇ 12 ਰਸੂਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਜ਼ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਮਕਬਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੀਰਥ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਸਟੀਨ ਚੈਪਲ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸਿਸਟੀਨ ਚੈਪਲ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਇਹ 1473 ਅਤੇ 1481 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਇਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਦੀ ਇੱਟ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀਆਂ ਛੱਤ ਦੀਆਂ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਸਥਾਨ ਪੋਪ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਰਡ ਕਾਲਜ ਆਫ ਕਾਰਡੀਨਲ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਪੋਪ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਇੱਥੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਲਾ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਥਾਨ ਦੇਖਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਵੈਟੀਕਨ ਗਾਰਡਨ ਵੈਟੀਕਨ ਗਾਰਡਨ ਨੂੰ ਰੋਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਰਡਨ ‘ਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1-2 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਸਿਸਟੀਨ ਚੈਪਲ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਜ਼ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੈਦਲ ਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਟੀਕਨ ਨੇਕਰੋਪੋਲਿਸ ਇਹ ਸਥਾਨ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਜ਼ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ 5-12 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਾਨ 1940-1949 ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਖੁਦਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 250 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੇਕਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਈਮ ਟਾਈਮ ‘ਤੇ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵੈਟੀਕਨ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਪੈਦਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਿਊਜ਼ਿਓ ਚੀਅਰਮੋਂਟੀ ਮਿਊਜ਼ਿਓ ਚਿਆਰਾਮੋਂਟੀ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਬੇਲਵੇਡੇਰ ਦੇ ਮਹਿਲ ਨੂੰ ਵੈਟੀਕਨ ਦੇ ਮਹਿਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਮਨ ਪੇਂਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 1000 ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੂਰਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਸੇਵਾ ਮਿਲੇਗੀ। The post ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦੇਸ਼ ਵੈਟੀਕਨ ਸਿਟੀ, ਕਲਾ ਦੇ ਹੈ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਇੱਥੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: can-i-visit-the-vatican-city can-tourists-visit-vatican-city famous-things-in-vatican-city tourist-sites-in-vatican-city travel travel-news-punjabi tv-punjab-news vatican-city vatican-city-famous-landmarks vatican-city-famous-places vatican-city-for-art-lover vatican-city-tourist-attractions vatican-city-tourist-places vatican-city-travel what-to-do-in-vatican-city-for-free why-vatican-city-is-famous worlds-smallest-country

ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ 'ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ 11 Saturday 01 April 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: ipl-2023 ipl-2023-updates kkr-complete-list kkr-full-sqaud kkr-team-2023-players-list kkr-team-2023-players-list-with-price kkr-team-players kkr-vs-pbks kkr-vs-pbks-full-squad kkr-vs-pbks-stats kolkata-knight-riders-ipl kolkata-knight-riders-new-players kolkata-knight-riders-players-2023-in-punjabi kolkata-knight-riders-team kolkata-knight-riders-women pbks-complete-list pbks-team-2023-players-list pbks-vs-kkr pbks-vs-kkr-score punjab-kings-full-squad punjab-kings-ipl punjab-kings-new-players punjab-kings-players-2023-in-punjabi punjab-kings-playing-11 punjab-kings-team punjab-kings-team-players punjab-kings-women sports ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਬਨਾਮ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼, ਦੂਜਾ ਮੈਚ: ਇੰਡੀਅਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ 2023 ਦਾ ਦੂਜਾ ਮੈਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੋਹਾਲੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ (ਪੀਬੀਕੇਐਸ) ਅਤੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ (ਕੇਕੇਆਰ) ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਆਈਪੀਐਲ ਦੇ 16ਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕਪਤਾਨਾਂ ਨਾਲ ਐਂਟਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸ਼ਿਖਰ ਧਵਨ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ‘ਚ ਨਿਤੀਸ਼ ਰਾਣਾ ਕੇਕੇਆਰ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕਰਨਗੇ। ਆਈਪੀਐਲ 2023 ਨਿਲਾਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਮਯੰਕ ਅਗਰਵਾਲ, ਓਡਿਅਨ ਸਮਿਥ ਅਤੇ ਸੰਦੀਪ ਸ਼ਰਮਾ ਸਮੇਤ ਕੁੱਲ ਨੌਂ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਛੇ ਖਿਡਾਰੀ ਖਰੀਦੇ। ਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸੈਮ ਕੁਰਾਨ ਨੂੰ ਸਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ 18.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ, ਨਿਲਾਮੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਲਈ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੌਨੀ ਬੇਅਰਸਟੋ ਇਸ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਈਸੀਬੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਐਨਓਸੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। BBL 2022-23 ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੈਥਿਊ ਸ਼ਾਰਟ ਨੂੰ ਬੇਅਰਸਟੋ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੇਕੇਆਰ ਨੇ ਮਿੰਨੀ ਨਿਲਾਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ 14 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 15 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਦਿੱਲੀ ਕੈਪੀਟਲਸ ਤੋਂ ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ, ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਇਟਨਸ ਤੋਂ ਲਾਕੀ ਫਰਗੂਸਨ ਅਤੇ ਰਹਿਮਾਨਉੱਲ੍ਹਾ ਗੁਰਬਾਜ਼ ਦਾ ਟ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਲਾਮੀ ਟੇਬਲ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਕਦਮ ਬਣਾਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਵਾਈਜ਼, ਸ਼ਾਕਿਬ ਅਲ ਹਸਨ ਅਤੇ ਲਿਟਨ ਦਾਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਮੁੱਲ ‘ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ। ਉਸਨੇ ਐਨ ਜਗਦੀਸ਼ਨ ਨੂੰ 90 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਅਧਾਰ ਕੀਮਤ 50 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਸੀ। ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਬਨਾਮ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼, ਦੂਜਾ ਮੈਚ, ਸੰਭਾਵਿਤ XI: ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼: ਸ਼ਿਖਰ ਧਵਨ (ਕਪਤਾਨ), ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ, ਭਾਨੁਕਾ ਰਾਜਪਕਸ਼ੇ, ਸਿਕੰਦਰ ਰਜ਼ਾ, ਸੈਮ ਕੁਰਾਨ, ਆਰ ਧਵਨ, ਮੈਥਿਊ ਸ਼ਾਰਟ, ਜਿਤੇਸ਼ ਸ਼ਰਮਾ, ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਬਰਾੜ, ਰਾਹੁਲ ਚਾਹਰ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ। ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼: ਨਿਤੀਸ਼ ਰਾਣਾ (ਕਪਤਾਨ), ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਅਈਅਰ, ਆਂਦਰੇ ਰਸਲ, ਸੁਨੀਲ ਨਾਰਾਇਣ, ਨਰਾਇਣ ਜਗਦੀਸਨ, ਰਹਿਮਾਨਉੱਲ੍ਹਾ ਗੁਰਬਾਜ, ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ, ਲਾਕੀ ਫਰਗੂਸਨ, ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ, ਉਮੇਸ਼ ਯਾਦਵ। ਸੱਟ ਅਪਡੇਟ: ਲਿਟਨ ਦਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਿਬ ਅਲ ਹਸਨ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਲਈ ਇਸ ਮੈਚ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲਿਆਮ ਲਿਵਿੰਗਸਟੋਨ ਅਤੇ ਕਾਗਿਸੋ ਰਬਾਡਾ ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਪਲੇਇੰਗ 11 ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਮੋਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਤਾਪਮਾਨ 16 ਤੋਂ 23 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ। ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ: ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਪੰਜਾਬ ਕ੍ਰਿਕਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਈਐਸ ਬਿੰਦਰਾ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 55 ਆਈਪੀਐਲ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੇ 24 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੇ 31 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਟਾਸ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਕਪਤਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਬਨਾਮ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼, ਟੀਮ: ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ: ਸ਼ਿਖਰ ਧਵਨ (ਕੈਚ), ਮੈਥਿਊ ਸ਼ਾਰਟ, ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਭਾਟੀਆ, ਭਾਨੁਕਾ ਰਾਜਪਕਸ਼ੇ, ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ, ਪ੍ਰਭਸਿਮਰਨ ਸਿੰਘ (ਵਿਕੇਟ), ਸਿਕੰਦਰ ਰਜ਼ਾ, ਸੈਮ ਕੁਰਾਨ, ਰਿਸ਼ੀ ਧਵਨ, ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਬਰਾੜ, ਰਾਹੁਲ ਚਾਹਰ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਰਾਜ। ਬਾਵਾ, ਨਾਥਨ ਐਲਿਸ, ਬਲਤੇਜ ਸਿੰਘ, ਜਿਤੇਸ਼ ਸ਼ਰਮਾ, ਅਥਰਵ ਤਾਏ, ਵਿਧਵਾਥ ਕਵਰੱਪਾ, ਮੋਹਿਤ ਰਾਠੀ, ਸ਼ਿਵਮ ਸਿੰਘ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ: ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਅਈਅਰ, ਰਹਿਮਾਨਉੱਲ੍ਹਾ ਗੁਰਬਾਜ਼, ਨਿਤੀਸ਼ ਰਾਣਾ (ਸੀ), ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਨਾਰਾਇਣ ਜਗਦੀਸਨ, ਆਂਦਰੇ ਰਸੇਲ, ਸੁਨੀਲ ਨਾਰਾਇਣ, ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ, ਲਾਕੀ ਫਰਗੂਸਨ, ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ, ਉਮੇਸ਼ ਯਾਦਵ, ਡੇਵਿਡ ਵਾਈਜ਼, ਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ। ਅਨੁਕੁਲ ਰਾਏ, ਕੁਲਵੰਤ ਖਜਰੋਲੀਆ, ਵੈਭਵ ਅਰੋੜਾ, ਹਰਸ਼ਿਤ ਰਾਣਾ, ਸੁਯਸ਼ ਸ਼ਰਮਾ The post ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ 11 appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ipl-2023 ipl-2023-updates kkr-complete-list kkr-full-sqaud kkr-team-2023-players-list kkr-team-2023-players-list-with-price kkr-team-players kkr-vs-pbks kkr-vs-pbks-full-squad kkr-vs-pbks-stats kolkata-knight-riders-ipl kolkata-knight-riders-new-players kolkata-knight-riders-players-2023-in-punjabi kolkata-knight-riders-team kolkata-knight-riders-women pbks-complete-list pbks-team-2023-players-list pbks-vs-kkr pbks-vs-kkr-score punjab-kings-full-squad punjab-kings-ipl punjab-kings-new-players punjab-kings-players-2023-in-punjabi punjab-kings-playing-11 punjab-kings-team punjab-kings-team-players punjab-kings-women sports

ਬਦਲ ਗਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ , ਹੁਣ 8 ਤੋਂ 2 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੋਵੇਗੀ ਪੜ੍ਹਾਈ Saturday 01 April 2023 06:11 AM UTC+00 | Tags: news pseb punjab punjab-schools timing-change-of-schools top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ । ਪੰਜਾਬ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ, ਨਿੱਜੀ ਏਡਿਡ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਕੂਲ 1 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ 30 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਖੁੱਲਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਸਿੰਘ ਬੈਂਸ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸੂਕਲਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ 9 ਵਜੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ ਤਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 8.30 ਵਜੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪੰਜਾਬ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਬੋਰਡ ਨੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸ ਦਸਵੀਂ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਐਲਾਨਿਆ ਸੀ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਫਾਰਮ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ 1 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਗੇ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਫਾਰਮ 18 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੱਕ PSEB ਦੇ ਮੁੱਖ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਸਿੰਗਲ ਵਿੰਡੋ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣਗੇ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਫਾਰਮ ਦੀ ਹਾਰਡ ਕਾਪੀ ਬੋਰਡ ਮੁੱਖ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਰਜ਼ੀਕਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪਾਸ ਦੇ ਅਸਲੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਫੋਟੋ ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਟੈਸਟੇਡ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ ਅਟੈਸਟੇਡ ਫਾਰਮ ਬੋਰਡ ਮੁੱਖ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੈਅ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਟੈਸਟੇਡ ਫਾਰਮ ਜਮ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਰੋਲ ਨੰਬਰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। 24 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਰੋਲ ਨੰਬਰ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣਗੇ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ 28 ਤੇ 29 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ www.pseb.ac.in ਤੋਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post ਬਦਲ ਗਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ , ਹੁਣ 8 ਤੋਂ 2 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੋਵੇਗੀ ਪੜ੍ਹਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: news pseb punjab punjab-schools timing-change-of-schools top-news trending-news

ਪਹਿਲੀ ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਤੋਹਫਾ, ਸਸਤਾ ਹੋਇਆ ਐੱਲ.ਪੀ.ਜੀ ਸਲੰਡਰ Saturday 01 April 2023 06:34 AM UTC+00 | Tags: india lpg-cylinder-rate-reduce news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪਹਿਲੀ ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ । ਗੱਲ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਪਰ ਇਹ ਖਬਰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੀ, ਬਲਕਿ ਸੱਚੀ ਹੈ । ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਐੱਲ.ਪੀ.ਜੀ ਸਲੰਡਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਚ ਕਮੀ ਕੀਤੀ ਹੈ । ਅੱਜ, 1 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2023 ਤੋਂ, ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਪੀਜੀ ਸਿਲੰਡਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਰ ਨਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਐਲਪੀਜੀ, ਏਟੀਐਫ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਤੇਲ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਅੱਜ ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਐਲਪੀਜੀ ਸਿਲੰਡਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਟੌਤੀ ਵਪਾਰਕ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। 19 ਕਿਲੋ ਦੇ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਅੱਜ 92 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ, ਮੁੰਬਈ, ਕੋਲਕਾਤਾ, ਚੇਨਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਸਤੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰੇਲੂ ਐਲਪੀਜੀ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਤੇ ਸਥਿਰ ਹਨ। ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਐਲਪੀਜੀ ਸਿਲੰਡਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 1103 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਲੰਡਰ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ 14.2 ਕਿਲੋ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ 50 ਰੁਪਏ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ 19 ਕਿਲੋ ਦਾ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ 350 ਰੁਪਏ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਅੱਜ ਤੋਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਐਲਪੀਜੀ ਸਿਲੰਡਰ 91.5 ਰੁਪਏ ਤੋਂ 2028 ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਗੇ। ਉਥੇ ਹੀ ਕੋਲਕਾਤਾ ‘ਚ LPG ਸਿਲੰਡਰ 89.5 ਰੁਪਏ ਸਸਤਾ ਹੋਣ ਨਾਲ 2132 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਤੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਮੁੰਬਈ ‘ਚ LPG ਸਿਲੰਡਰ 91.50 ਰੁਪਏ ਸਸਤਾ ਹੋ ਕੇ 1980 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ 2000 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੀ ਚੇਨਈ ‘ਚ LPG ਸਿਲੰਡਰ 75.5 ਰੁਪਏ ਸਸਤਾ ਹੋ ਕੇ 2192.50 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ। The post ਪਹਿਲੀ ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਤੋਹਫਾ, ਸਸਤਾ ਹੋਇਆ ਐੱਲ.ਪੀ.ਜੀ ਸਲੰਡਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india lpg-cylinder-rate-reduce news punjab top-news trending-news

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਖਾਓ ਕੀਵੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ Saturday 01 April 2023 07:47 AM UTC+00 | Tags: health health-care-news-in-punjabi health-tips-punjabi-news healthy-diet kiwi kiwi-benefits tv-punjab-news ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕੀਵੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ : ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕੀਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਕੀਵੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਟੀ ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਵੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਾਈਬਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀਵੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੋਟ – ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨੁਕਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਵੀ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। The post ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਓ ਕੀਵੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-care-news-in-punjabi health-tips-punjabi-news healthy-diet kiwi kiwi-benefits tv-punjab-news

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਰੱਖਣਾ ਸਹੀ, ਬੱਚੀ ਰਹਿ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ Saturday 01 April 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: how-bright-should-be-my-phone-screen how-to-adjust-screen-brightness-of-phone ideal-brightness-of-mobile-screen ideal-brightness-of-phone-screen mobile-screen-brightness-hack should-i-keep-brightness-of-mobile-phone-at-high should-i-keep-brightness-of-mobile-phone-at-very-low tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news what-is-ideal-phone-brightness Ideal Brightness of Mobile Screen: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਿਲਸਿਲੇ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੋਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਵੇ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਹਿਮਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਤੈਅ ਪੈਟਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਮਕ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ 50 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਫੋਨ ਦੀ ਚਮਕ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਫੋਨ ਦੀ ਚਮਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫੋਨ ਦੀ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਵਧਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿਓ। The post ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਰੱਖਣਾ ਸਹੀ, ਬੱਚੀ ਰਹਿ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: how-bright-should-be-my-phone-screen how-to-adjust-screen-brightness-of-phone ideal-brightness-of-mobile-screen ideal-brightness-of-phone-screen mobile-screen-brightness-hack should-i-keep-brightness-of-mobile-phone-at-high should-i-keep-brightness-of-mobile-phone-at-very-low tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news what-is-ideal-phone-brightness

CM ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਰਤਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਨੱਕੀਆਂ ਦਾ TOLL PLAZA ਕਰਵਾਇਆ ਬੰਦ Saturday 01 April 2023 08:29 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann news punjab punjab-politics toll-plaza-in-punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਸੀਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਰਤਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਨੱਕੀਆਂ ਦਾ ਟੋਲ-ਪਲਾਜ਼ਾ ਕਰਵਾਇਆ ਬੰਦ।ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਸੀਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੁੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਕੀਰਤਪੁਰ ਸਾਹਿਬ, ਸ੍ਰੀ ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ-ਨੰਗਲ, ਊਨਾ ਵਾਲਾ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਮੁਫ਼ਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਕ ਦਿਨ ਦੇ 10 ਲੱਖ 12 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਬਚਣਗੇ , ਕੰਪਨੀ ਵਲੋਂ 582 ਦਿਨ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਖਾਰਜ ।ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਐਗਰੀਮੈਂਟ ਦੀ ਕੀਤੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। The post CM ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਰਤਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਨੱਕੀਆਂ ਦਾ TOLL PLAZA ਕਰਵਾਇਆ ਬੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann news punjab punjab-politics toll-plaza-in-punjab top-news trending-news

ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ ਐਪ, ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖ਼ਰਾਬ, 5 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਾਓ ਡਿਵਾਈਸ Saturday 01 April 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: apps-affect-phone-performance apps-effects-mobile-battery demanding-apps harmful-mobile-apps how-to-save-smartphone-from-apps mobile-apps mobile-apps-can-be-harmful-for-your-phone tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tech-news-punjabi technology tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅੱਜ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਫੋਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੈਂਕਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਐਪਸ ਵੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਐਪਸ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਬਦਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮੰਗਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਪਸ ਦੀਆਂ ਇਹ ਮੰਗਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਸ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਐਪਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟਾਪ 20 ਉਹੀ ਐਪਸ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਐਪਸ ਕੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਐਪ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਐਕਸੈਸ, ਫ਼ੋਨ ਬੁੱਕ ਰੀਡਿੰਗ ਆਦਿ। ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ, ਵਾਈ-ਫਾਈ, ਕੈਮਰਾ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ ਅਤੇ ਫੋਲਡਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਸ 11 ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਐਪਸ ਦੀ ਮੰਗ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਵਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫੋਨ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ 64 GB ਸਟੋਰੇਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੋਰੇਜ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਾਉਣ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਕਾਣੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਦੀ ਬਚਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗੀ। ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਬੰਦ ਕਰੋ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ ਦੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਫੋਨ ਦਾ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਚਾਲੂ ਹੈ ਤਾਂ ਐਪ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਡਾਟਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਵੀ ਖਪਤ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਐਪਸ ਲਈ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਕਈ ਐਪਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਇੱਕ ਕੰਮ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਐਪਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਹੋਟਲ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ ਕਈ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਐਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਫੋਨ ‘ਚ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਵਰਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਪ ਡਿਲੀਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸੇਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਸਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਕਈ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ‘ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਲੋੜੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ, ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। The post ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ ਐਪ, ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖ਼ਰਾਬ, 5 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਾਓ ਡਿਵਾਈਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: apps-affect-phone-performance apps-effects-mobile-battery demanding-apps harmful-mobile-apps how-to-save-smartphone-from-apps mobile-apps mobile-apps-can-be-harmful-for-your-phone tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tech-news-punjabi technology tv-punjab-news

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਪੰਗੋਟ, ਵੇਖੋ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ Saturday 01 April 2023 10:30 AM UTC+00 | Tags: best-tourist-places pangot pangot-hill-station pangot-tourist-attraction pangot-tourist-destinations pangot-uttarakhand travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news ਪੰਗੋਟ ਉੱਤਰਾਖੰਡ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੰਗੋਟ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦਾ ਮਨ ਮੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਪੰਗੋਟ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ ਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੰਗੋਟ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ? ਪੰਗੋਟ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੈਨੀਤਾਲ ਤੋਂ 15 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 6,510 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਸਿਰਫ 30-35 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਨੀਤਾਲ ਤੋਂ ਪੰਗੋਟ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੰਗੋਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵੀ ਹਨ। ਨੈਨੀਤਾਲ ਤੋਂ ਪੰਗੋਟ ਤੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ‘ਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੰਛੀ ਵੀ ਦਰੱਖਤਾਂ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਚਹਿਕਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੈਂਟੋਗ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਜੂਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਕੀ ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪੰਗੋਟ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ, ਪਹਾੜ, ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਚਹਿਲ-ਪਹਿਲ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਕ ਤੋਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੋਮ ਸਟੇਅ ਮਿਲੇਗਾ। ਸੈਲਾਨੀ ਪੰਗੋਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੰਗੋਟ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਪੰਗੋਟ ਤੋਂ ਨੈਨਾ ਪੀਕ ਤੱਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ ਪੰਗੋਟ, ਵੇਖੋ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-tourist-places pangot pangot-hill-station pangot-tourist-attraction pangot-tourist-destinations pangot-uttarakhand travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news

ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਮਨਮਾਨੀ ਖਿਲਾਫ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ Saturday 01 April 2023 10:32 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann harjot-bains news punjab punjab-politics top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮਨਮਾਨੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੀਸਾਂ ਵਸੂਲਣ ‘ਤੇ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਸਿੰਘ ਬੈਂਸ ਨੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨਮਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਈਮੇਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ‘ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸਖ਼ਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਰਅਸਲ, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਖਿਲਾਫ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ। ਇਸ ‘ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਨਮਾਨੀ ਫੀਸ ਵਸੂਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਈ-ਮੇਲ EMOfficepunjab@gmail.com ਵੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਮਨਮਾਨੀ ਖਿਲਾਫ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁਕਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann harjot-bains news punjab punjab-politics top-news trending-news

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ 5 ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਨੇ ਬਦਲਿਆ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੇਸ ਰਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ Saturday 01 April 2023 11:30 AM UTC+00 | Tags: anarkali-suits-in-mughal-e-azam athleisure bollywood-characters-to-dress-up-as-female bollywood-fashion-trends bollywood-movie-characters-to-dress-up-as bollywood-movies-based-on-fashion-industry bollywood-movies-that-changed-fashion-trend bollywood-movies-that-changed-the-trend bollywood-news-punjabi classy-bollywood-movies clothes-worn-in-bollywood-movies entertainment entertainment-news-punjabi hippie-chic jumpsuit-in-bollywood-movie karishma-kapoor karishma-kapoor-became-fashion-model polka-dots sharmila-tagores-swimsuit tv-punjab-news vibrant-chiffon-sarees ਮੁੰਬਈ: ਇਸ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਡਿਜੀਟਲ ਮਾਧਿਅਮ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੱਕ, ਫੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਫਿਲਮਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਾਧਨ ਸਨ। ਹੀਰੋਇਨ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੇ ਵੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਮਾਰਕੀਟ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕੀਤਾ। ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਕੀਟ ‘ਤੇ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਕਿ 3 ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਈ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅਜ਼ ‘ਚ ਮਾਡਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਚੁਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਧੂਬਾਲਾ (ਅਨਾਰਕਲੀ ਸੂਟ) : 1960 ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਕੇ ਆਸਿਫ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਮੁਗਲ-ਏ-ਆਜ਼ਮ’ ਨੂੰ 60 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਲਾਸਿਕ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਧੂਬਾਲਾ ਨੇ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰਕਲੀ (ਮਧੂਬਾਲਾ ਦੀ, ਏ.ਕੇ.ਏ. ਅਨਾਰਕਲੀ) ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਮ ‘ਚ ਮਧੂਬਾਲਾ ਨੇ ਸੂਟ ਪਾਇਆ ਸੀ। ਮਧੂਬਾਲਾ ਦੇ ਇਸ ਸੂਟ ਨੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਹੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ। ਫਿਲਮ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੇ 60 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਨਾਰਕਲੀ ਸੂਟ ਅੱਜ ਵੀ ਵਿਆਹ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਸੂਟ ਦਾ ਨਾਂ ਹੀ ਅਨਾਰਕਲੀ ਪੈ ਗਿਆ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ (ਸਵਿਮਸੂਟ): 70 ਅਤੇ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਹੀਰੋਇਨ ਰਹੀ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਨੇ 13 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪਰਦੇ ‘ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕਰਕੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਮਨੋਜ ਬਾਜਪਾਈ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ‘ਗੁਲਮੋਹਰ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਨੇ ਲਗਭਗ 2 ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਟਾਈਲ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੀਵਾਨਾ ਬਣਾਇਆ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਪਹਿਲੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਬਿਕਨੀ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਨੇ 1967 ‘ਚ ਆਈ ਫਿਲਮ ‘ਐਨ ਈਵਨਿੰਗ ਇਨ ਪੈਰਿਸ’ ‘ਚ ਸਵਿਮ ਸੂਟ ਪਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਬਿਕਨੀ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਵਿਵਾਦ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਦਾ ਇਹ ਸਵਿਮਸੂਟ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫੈਸ਼ਨ ਪਸੰਦ ਬਣ ਗਿਆ। ਡਿੰਪਲ ਕਪਾਡੀਆ (ਪੋਲਕਾ ਡਾਟਸ): ਸਾਲ 1973 ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਡਿੰਪਲ ਕਪਾਡੀਆ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਫਿਲਮ ਬੌਬੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਹੀ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਧਮਾਲ ਮਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਿੰਪਲ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਡਿੰਪਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਫੈਸ਼ਨ ਸਨਸਨੀ ਬਣੇ ਰਹੇ। ਡਿੰਪਲ ਕਪਾਡੀਆ ਨੇ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਪੋਲਕਾ ਡਾਟਸ ਵਾਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਾਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸੀ।40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੋਕ ਇਸ ਫੈਸ਼ਨ ਸੈਂਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਈਵੈਂਟਸ ‘ਚ ਅੱਜ ਵੀ ਮਾਡਲ ਪੋਲਕਾ ਡਾਟ ਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਪੂਰ (Athleisure): ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਪੂਰ ਨੇ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ‘ਚ ਵੀ ਲੱਖਾਂ ਦਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭੂਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਗਲੈਮਰ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਪੂਰ ਨੇ 1997 ‘ਚ ਆਪਣੀ ਡਰੈੱਸ ਨਾਲ ਵੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਨੇ 1997 ‘ਚ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ‘ਦਿਲ ਤੋਂ ਪਾਗਲ ਹੈ’ ‘ਚ ਐਥਲੀਜ਼ਰ ਡਰੈੱਸ ਪਹਿਨੀ ਸੀ। ਇਸ ਡਰੈੱਸ ‘ਚ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਐਥਲੀਜ਼ਰ ਵੀ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਿਆ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਤੇ ਦਬਦਬਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਪਹਿਨਦੇ ਰਹੇ। ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ (ਹਿੱਪੀ ਲੁੱਕ): 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ ਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ ਹਨ। ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ ਫੈਸ਼ਨ ਆਈਕਨ ਵੀ ਰਹਿ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਦੇਵਾਨੰਦ ਨਾਲ 1971 ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ ਦੀ ਫਿਲਮ ਹਰੇ ਰਾਮਾ ਹਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਹਿੱਪੀ ਲੁੱਕ ਕਾਫੀ ਸਨਸਨੀ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ। ਫਿਲਮ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਜਨੀਸ਼ ਓਸ਼ੋ ਦੇ ਆਸ਼ਰਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੀ ਹਿੱਪੀ ਲੁੱਕ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ। ਜ਼ੀਨਤ ਅਮਾਨ ਦੇ ਇਸ ਕਿਰਦਾਰ ਦੀ ਡਰੈੱਸ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਹੀ ਸੀ। The post ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ 5 ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਨੇ ਬਦਲਿਆ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੇਸ ਰਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: anarkali-suits-in-mughal-e-azam athleisure bollywood-characters-to-dress-up-as-female bollywood-fashion-trends bollywood-movie-characters-to-dress-up-as bollywood-movies-based-on-fashion-industry bollywood-movies-that-changed-fashion-trend bollywood-movies-that-changed-the-trend bollywood-news-punjabi classy-bollywood-movies clothes-worn-in-bollywood-movies entertainment entertainment-news-punjabi hippie-chic jumpsuit-in-bollywood-movie karishma-kapoor karishma-kapoor-became-fashion-model polka-dots sharmila-tagores-swimsuit tv-punjab-news vibrant-chiffon-sarees

ਰਿਹਾਅ ਹੋਏ ਸਿੱਧੂ, 'ਬੜੀ ਦੇਰ ਕਰਦੀ ਮੇਹਰਬਾਂ ਆਤੇ ਆਤੇ' Saturday 01 April 2023 12:20 PM UTC+00 | Tags: india navjot-singh-sidhu news patiala-jail ppcc punjab punjab-congress punjab-politics top-news trending-news ਪਟਿਆਲਾ- ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੱਲੀ ਕਸ਼ਮਕਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਕਾਂਗਰਸੀ ਨੇਤਾ ਨਵਜੋਤ ਸਿੱਧੂ ਪਟਿਆਲਾ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਰਿਹਾਅ ਹੋ ਗਏ । ਬੇਟੇ ਕਰਨ ਸਿੱਧੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਜੋਤ ਸਿੱਧੂ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਏ। ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਕਈ ਕਾਂਗਰਸੀ ਸਮਰਥਕਾਂ ਸਮੇਤ ਸੀਨੀਅਰ ਨੇਤਾ ਸ਼ਮਸ਼ੇਰ ਦੂਲੋ, ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕੇ.ਪੀ, ਅਸ਼ਵਨੀ ਸੇਖੜੀ, ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਡੈਨੀ ਅਤੇ ਨਵਤੇਜ ਚੀਮਾ ਸਮੇਤ ਹਲਕਾ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਕਈ ਕਾਂਗਰਸੀ ਨੇਤਾ ਪਟਿਆਲਾ ਜੇਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਡਟੇ ਰਹੇ । ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸਿਆਸਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਾਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ‘ਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਜਪਾ ‘ਚੋਂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਿੱਧੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰਖੀਆਂ ‘ਚ ਰਹੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਾਂਗਰਸ ‘ਚ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿੱਗਜ ਨੇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਆਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਭਾਜਪਾ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣ ਲੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਂਗਰਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ। ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਆਮਦ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸੂਬਾ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਆਗੂਆਂ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਜਾ ਕੇ ਸਿੱਧੂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ। ਸ਼ਮਸ਼ੇਰ ਸਿੰਘ ਦੂਲੋ, ਲਾਲ ਸਿੰਘ, ਮਹਿੰਦਰ ਕੇ.ਪੀ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਨੇਤਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਬਾਜਵਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਪਟਿਆਲਾ ਜੇਲ੍ਹ ਪੁੱਜੇ। ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ 19 ਮਈ 2022 ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ 18 ਮਈ ਤੱਕ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ ਪਰ ਜੇਲ੍ਹ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੈਦੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 4 ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਜ਼ਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਨਹੀਂ ਲਈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਮਾਰਚ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 48 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਵੀ ਸਿੱਧੂ ਦੇ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਸੀ। ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਸਿੱਧੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 50 ਕੈਦੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸਿੱਧੂ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਬੈਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰਡਿੰਗ ਲੈ ਕੇ ਪਰਤਣਾ ਪਿਆ। The post ਰਿਹਾਅ ਹੋਏ ਸਿੱਧੂ, 'ਬੜੀ ਦੇਰ ਕਰਦੀ ਮੇਹਰਬਾਂ ਆਤੇ ਆਤੇ' appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india navjot-singh-sidhu news patiala-jail ppcc punjab punjab-congress punjab-politics top-news trending-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.