TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for January 11, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics

Table of Contents ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦੋਹਰੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ; ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰੁਣ ਨਾਇਰ ਵਰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਰਦ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ 5 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ Hrithik Roshan Birthday: ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਪਨ 'ਚ ਸੀ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ 'ਉਹ ਡਾਂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ' ਪੰਜਾਬ ਫੇਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਜ ਸ਼੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਿਰ ਸਾਹਿਬ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਣਗੇ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਸਥਮਾ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ WhatsApp: Google Drive ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਐਕਸਪੋਰਟ? ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਕਦਮ Mysterious Forts: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਹਨ ਆਉਂਦੇ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਨਿੰਮਾ ਖਰੌੜ ਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਅਚਨਚੇਤ ਮੌਤ IND Vs SL 1st ODI Weather Updates: ਗੁਹਾਟੀ 'ਚ ਪਹਿਲਾ ਵਨਡੇ, ਜਾਣੋ- ਕੀ ਹੈ ਮੌਸਮ, ਦਸਤਕ ਦੇਵੇਗੀ ਬਾਰਿਸ਼! ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਉ ਵਾਪਿਸ, ਨਾ ਹੀ ਬੌਸ ਨੂੰ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਢ ਦਾ ਕਹਿਰ ਜਾਰੀ, ਬਠਿੰਡਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2 ਡਿਗਰੀ ਕੀਤਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਅਸਾਰ ਦਸਤਾਰ ਸਜਾ ਕੇ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਏ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਕਸੋਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹਨ, ਖੀਰ ਗੰਗਾ, ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਥਾਨ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ

ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦੋਹਰੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ; ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰੁਣ ਨਾਇਰ ਵਰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ? Tuesday 10 January 2023 05:08 AM UTC+00 | Tags: cricket-news-in-punjabi highest-test-score-by-night-watchman india-vs-sri-lanka-odi-series ind-vs-sl-1st-odi ishan-kishan ishan-kishan-dropped ishan-kishan-fastest-double-century ishan-kishan-fastest-double-hundred jason-gillespie karun-nair karun-nair-triple-century most-runs-in-an-innings-by-nightwatchman sports tokyo-olympic-2020-tv-punjab-news tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟੈਸਟ ‘ਚ ਇਹ ਉਪਲੱਬਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਸਿਰਫ 7 ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਇਕੱਲੇ ਅਜਿਹੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਹੀ, ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਜੜ ਕੇ ਇਸ ਕੁਲੀਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 7ਵੇਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਸਨ। ਉਸ ਦਾ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਬਾਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਖਾਸ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਕਾਮ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ 3 ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਹੁਣ ਜਿਸ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਵੀ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਪਤਾਨ ਦੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਕੀ ਕਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਗੁਹਾਟੀ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਪਹਿਲੇ ਵਨਡੇ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਈਸ਼ਾਨ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਹਿਟਮੈਨ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸ਼ੁਭਮ ਗਿੱਲ ਪਿਛਲੇ 1 ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲ ਦੇ ਮੌਕੇ ਕਾਰਨ ਕਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਈਸ਼ਾਨ ਦਾ ਦਿਲ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਪਿਛਲੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਜੜਿਆ, ਫਿਰ ਵੀ ਈਸ਼ਾਨ ਟੀਮ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ‘ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਮਿਲੀ ਹੋਵੇ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਵੱਡੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹੀ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਇਸ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮਿਸਾਲ ਹੈ। ਵਨਡੇ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਗੁਹਾਟੀ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਪਹਿਲੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ-ਇਲੈਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। 5 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੁਣ ਨਾਇਰ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਕਰੁਣ ਨਾਇਕ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕਰੁਣ ਨੇ 2016 ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਚੇਨਈ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਤੀਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੀਜਾ ਟੈਸਟ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਅਜੇਤੂ 303 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਉਹ ਸਹਿਵਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਤੀਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਭਾਰਤੀ ਸਨ। ਪਰ ਈਸ਼ਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਹੀ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲੇਇੰਗ ਇਲੈਵਨ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੌਕੇ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਕਰੁਣ ਨੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ 2017 ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 5 ਸਾਲ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਹ ਟੈਸਟ ਟੀਮ ‘ਚ ਵਾਪਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਿਲੇਸਪੀ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਖਤਮ! ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੁਝ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਜੇਸਨ ਗਿਲੇਸਪੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਕਰੀਅਰ ‘ਚ ਹੋਇਆ। 2006 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਚਟਗਾਂਵ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਈਟਵਾਚਮੈਨ ਵਜੋਂ 201 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਸੀ। ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗਿਲੇਸਪੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਅੱਜ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਈਟਵਾਚਮੈਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਕੋਰ ਹੈ। The post ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦੋਹਰੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ; ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰੁਣ ਨਾਇਰ ਵਰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cricket-news-in-punjabi highest-test-score-by-night-watchman india-vs-sri-lanka-odi-series ind-vs-sl-1st-odi ishan-kishan ishan-kishan-dropped ishan-kishan-fastest-double-century ishan-kishan-fastest-double-hundred jason-gillespie karun-nair karun-nair-triple-century most-runs-in-an-innings-by-nightwatchman sports tokyo-olympic-2020-tv-punjab-news tv-punjab-news

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਰਦ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ 5 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ Tuesday 10 January 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: cause-of-heel-pain health heel-pain tv-punjab-news what-is-the-cause-of-heel-pain Reason Of Feet Pain In The Morning: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਗਿੱਟਿਆਂ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਰੱਖਣੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ ਜਾਂ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਿਨਾਇਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਰਫ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਅੱਡੀ ‘ਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ। ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸੀਆਈਟਿਸ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸੀਆਈਟਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਵੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਬੰਡਲ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਵੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸੀਆਈਟਿਸ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਵੇਰੇ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਗਲਤ ਤਕਨੀਕ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ – ਬਰਫ਼ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ -ਮਸਾਜ – ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ – ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ The post ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਰਦ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ 5 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cause-of-heel-pain health heel-pain tv-punjab-news what-is-the-cause-of-heel-pain

Hrithik Roshan Birthday: ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਪਨ 'ਚ ਸੀ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ 'ਉਹ ਡਾਂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ' Tuesday 10 January 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-punjabi happy-birthday-hrithik-roshan hrithik-roshan-birthday hrithik-roshan-birthday-special hrithik-roshan-childhood-health-issues trending-news-today tv-punjab-news Hrithik Roshan Birthday Special: ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 46ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। 10 ਜਨਵਰੀ 1974 ਨੂੰ ਜਨਮੇ ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹੈਂਡਸਮ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਂਸ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਹੀਏ। ਸਟਾਰ ਕਿਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਲਈ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਸੀ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੱਦ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਉਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਰਿਤਿਕ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਰਿਤਿਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੀ ਪੀੜਤ ਰਿਤਿਕ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਐਕਟਿੰਗ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਸੀ ਪਰ ਇੱਕ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਰਿਤਿਕ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਟਮਰਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਐਕਟਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ‘ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਬੱਦਲ ਮੰਡਰਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਤਿਕ ਦੇ ਪਿਤਾ ਰਾਕੇਸ਼ ਰੋਸ਼ਨ ਨੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਝਿੜਕਿਆ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਐਕਟਿੰਗ ਲਈ ਸਾਫ ਬੋਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਰਿਤਿਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਟਟਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਰਿਤਿਕ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸਬਡੁਰਲ ਹੇਮੇਟੋਮਾ ਸੀ। ( ਰਿਤਿਕ ਨੂੰ scoliosis ਅਤੇ chronic subdural hematoma) ਰਿਤਿਕ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੜਕੰਪ (stammer) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ, 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ 'ਐਸ' ਵਰਗੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਦਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਡਾਂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਰਿਤਿਕ ਲਗਭਗ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬੈੱਡ ਰੈਸਟ ‘ਤੇ ਸਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਤਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਰਿਤਿਕ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ‘ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਰਿਤਿਕ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਬਾਲ ਕਲਾਕਾਰ ਵਜੋਂ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਮਨਮੋਹਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੇ ਬਾਲ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਲ 1980 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਆਸ਼ਾ’ ਨਾਲ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸਾਲ 1986 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਭਗਵਾਨ ਦਾਦਾ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ।ਰਿਤਿਕ ਨੇ ਬਾਲ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਈ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ‘ਕਹੋ ਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ’ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਰਿਤਿਕ ਨੇ ਫਿਲਮ ‘ਕਹੋ ਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ’ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਡੈਬਿਊ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਰਿਤਿਕ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਹੀ, ਇਸ ਫਿਲਮ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲ 2000 ‘ਚ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 30 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਆਏ ਸਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਖੁਦ ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਸ਼ੋਅ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਫਿਲਮ ‘ਕਹੋ ਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ’ ਨੇ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ‘ਤੇ 80 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਸੀ। The post Hrithik Roshan Birthday: ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ‘ਚ ਸੀ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ‘ਉਹ ਡਾਂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ’ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment entertainment-news-punjabi happy-birthday-hrithik-roshan hrithik-roshan-birthday hrithik-roshan-birthday-special hrithik-roshan-childhood-health-issues trending-news-today tv-punjab-news

ਪੰਜਾਬ ਫੇਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਜ ਸ਼੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਿਰ ਸਾਹਿਬ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਣਗੇ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ Tuesday 10 January 2023 06:25 AM UTC+00 | Tags: aicc bharat-jodo-yatra india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics rahul-gandhgi top-news trending-news ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ – ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਭਾਰਤ ਜੋੜੋ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ । ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਹਰਿਆਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਜਾਣਗੇ । ਉਥੇ ਉਹ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਮੱਥਾ ਟੇਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਗੇ । ਅੱਜ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਅੰਬਾਲਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨਗੇ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ 11:15 ਵਜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਰਾਹੁਲ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਜਾਣਗੇ । ਉਥੇ ਉਹ 12 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਮੱਥਾ ਟੇਕਣਗੇ। ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਮੱਥਾ ਟੇਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਹੁਲ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਅੰਬਾਲਾ ਪਰਤਣਗੇ । ਫਿਰ 11 ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ-ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ NH-1 'ਤੇ ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਰਤ ਜੋੜੋ ਯਾਤਰਾ ਦਾਖਲ ਹੋਵੇਗੀ । ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਰਾਹੁਲ ਸਰਹਿੰਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਗੇ । ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਹੁਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਰੂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਂਗਰਸੀ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜਲੰਧਰ ਆਦਮਪੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਪਠਾਨਕੋਟ ਵੱਲੋਂ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ । ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਆਸੀ ਸਫ਼ਰ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਵੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕਰਨਾਲ ਤੋਂ ਕੁਰੂਕਸ਼ੇਤਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਈ ਸੀ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਏ । ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਨਪੁਰ ਕੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਚੱਲ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅੰਬਾਲਾ ਪਹੁੰਚੀ । ਅੰਬਾਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁੱਕੜ ਮੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਿਆਂ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਦਾ ਮਾਰਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ । The post ਪੰਜਾਬ ਫੇਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਜ ਸ਼੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਿਰ ਸਾਹਿਬ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਣਗੇ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aicc bharat-jodo-yatra india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics rahul-gandhgi top-news trending-news

ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਸਥਮਾ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ Tuesday 10 January 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: asthma-attack asthma-attacks asthma-causes asthma-issues asthma-patients-should-take-special-precautions-in-winter asthma-symptoms cold-weather health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi tips-to-prevent-asthma-attacks-in-winters tv-punjab-nwes what-is-asthma winter-asthma Prevent Asthma Attacks in Winters: ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਠੰਡ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਮਾ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਪਿੱਛੇ ਸਾਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਈਏ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇ। ਠੰਢ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਮੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਉਮਰ ਭਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਨਹੇਲਰ ਰਾਹੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਮੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ – ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ – ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣਾ – ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ – ਮਾਮੂਲੀ ਮਿਹਨਤ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ – ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ – ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ – ਪੈਨਿਕ ਬਟਨ ਦਮੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ – ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਪਰਕ – ਧੁੰਦ, ਧੂੰਆਂ, ਧੂੜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਗੰਦਗੀ – ਬੰਦ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। – ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਮਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ : ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਸਥਮਾ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਮ ਜਾਂ ਊਨੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚੋ : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੂੰਆਂ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧੂੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ : ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਦਮੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ-ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਦੂਰ: ਦਮੇ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹਨ। ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲਓ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਮੇ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਰਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। The post ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਸਥਮਾ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: asthma-attack asthma-attacks asthma-causes asthma-issues asthma-patients-should-take-special-precautions-in-winter asthma-symptoms cold-weather health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi tips-to-prevent-asthma-attacks-in-winters tv-punjab-nwes what-is-asthma winter-asthma

WhatsApp: Google Drive ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਐਕਸਪੋਰਟ? ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਕਦਮ Tuesday 10 January 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: how-to-export-chat-in-google-drive how-to-export-old-chat-in-whatsapp how-to-save-chats-in-google-drive tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਵਟਸਐਪ ਰਾਹੀਂ ਚੈਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਸੇਜ ਜਾਂ ਕੋਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਤੋਂ ਸੇਵ ਕਰਕੇ ਫ਼ੋਨ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਭਰਨ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਂਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੈਟਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਚੈਟਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸੇਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੋਕ ਸਟੋਰੇਜ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ SD ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਕਲਾਉਡ ਸਟੋਰੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ। ਵਟਸਐਪ ਚੈਟ ਬੈਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਟਸਐਪ ਚੈਟ ਬੈਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ‘ਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ‘ਤੇ ਚੈਟ ਇਤਿਹਾਸ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਮੇਲ ਆਈਡੀ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਪਾ ਕੇ ਡਰਾਈਵ ‘ਤੇ ਲਾਗਇਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈ ਸਕੋਗੇ। ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਵਟਸਐਪ ਬੈਕਅਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵ ਕਰਨਾ ਹੈ 1. ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ WhatsApp ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। 2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਸ਼ਨ ਬਟਨ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਸੈਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਚੈਟ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 4. ਹੁਣ ਚੈਟ ਬੈਕਅੱਪ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ। 5. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ‘ਤੇ ਬੈਕਅੱਪ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਟਸਐਪ ਚੈਟ ਨੂੰ ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵ ਕਰੀਏ 1. WhatsApp ਚੈਟ ਨੂੰ PDF ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। 2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੈਟ ਬੈਕਅਪ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 3. ਹੁਣ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 3 ਬਿੰਦੀਆਂ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 4. ਇੱਥੇ ਐਕਸਪੋਰਟ ਚੈਟ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। 5. ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵ ਕਰਨ ਲਈ include media ਅਤੇ without media ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। 6. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post WhatsApp: Google Drive ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਐਕਸਪੋਰਟ? ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਕਦਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: how-to-export-chat-in-google-drive how-to-export-old-chat-in-whatsapp how-to-save-chats-in-google-drive tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news

Mysterious Forts: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਹਨ ਆਉਂਦੇ Tuesday 10 January 2023 07:31 AM UTC+00 | Tags: bhangarh-fort fort-in-india golconda-fort mysterious-forts-in-india mysterious-forts-of-the-country travel travel-news travel-tips tv-punjab-news ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹੇ: ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਲੇ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਤਨ ਇਤਿਹਾਸ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰਹੱਸਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕਿਲ੍ਹੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲੌਕਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਜਿਹੇ ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਗੋਲਕੁੰਡਾ ਕਿਲਾ ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਗੋਲਕੁੰਡਾ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਲਾ ਕਈ ਸੌ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਣ ਖੰਡਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਲਾ 14ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਕਿਲਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।ਇਹ ਕਿਲਾ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 480 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਕਿਲਾ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਤਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਖੰਡਰ ਵੀ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਲਾ ਮਰਾਠਾ ਸਾਮਰਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਾਰੰਗਲ ਦੇ ਮਹਾਰਾਜਾ ਨੇ 14ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਾਣੀ ਰੁਦਰਮਾ ਦੇਵੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਤਾਪਰੁਦਰ ਨੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ। ਇਹ ਕਿਲਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਨਿਵਰ ਵਾੜਾ ਸ਼ਨਿਵਰ ਵਾੜਾ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਪੁਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਿਲਾ 18ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਪੇਸ਼ਵਾ ਬਾਜੀ ਰਾਓ ਪਹਿਲੇ ਨੇ ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਨੀਂਹ 10 ਜਨਵਰੀ 1730 ਨੂੰ ਰੱਖੀ ਸੀ। ਇਹ ਕਿਲ੍ਹਾ 1732 ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਮਹਿਲ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਨਾਂ ‘ਸ਼ਨੀਵਰ ਵਾੜਾ’ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਮਹਿਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਕਰੀਬ 16 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਹੋਏ ਸਨ। ਇਤਿਹਾਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਮਹਿਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1000 ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਹਿਲ ਪੇਸ਼ਵੀਆਂ ਦਾ ਸੀ। ਲਗਭਗ 85 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮਹਿਲ ਪੇਸ਼ਵੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1818 ਈ: ਵਿਚ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮਹਿਲ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੱਕ ਇਸ ਮਹਿਲ ‘ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਰਿਹਾ। ਭਾਨਗੜ੍ਹ ਕਿਲ੍ਹਾ ਰਾਜਸਥਾਨ ਭਾਨਗੜ੍ਹ ਦਾ ਕਿਲ੍ਹਾ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਓ। ਇਹ ਕਿਲਾ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 300 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੜਕ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੂਤੀਆ ਕਿਲ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲੋਕ-ਮਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਅਲੌਕਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਭਾਰਤੀ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। The post Mysterious Forts: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਰਹੱਸਮਈ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਹਨ ਆਉਂਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bhangarh-fort fort-in-india golconda-fort mysterious-forts-in-india mysterious-forts-of-the-country travel travel-news travel-tips tv-punjab-news

ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਨਿੰਮਾ ਖਰੌੜ ਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਅਚਨਚੇਤ ਮੌਤ Tuesday 10 January 2023 07:32 AM UTC+00 | Tags: entertainment news nimma-kharaoud punjab punjabi-singer-death top-news trending-news world ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਨਿੰਮਾ ਖਰੌੜ ਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਅਚਨਚੇਤ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਫਿਲਹਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਨਿੰਮਾ ਖਰੌੜ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਲੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਨਿੰਮੇ ਦੇ 'ਡਾਲਰਾਂ ਤੋਂ ਕਮੀਆਂ ਨਾ ਹੋਈਆਂ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ' ਅਤੇ 'ਪੱਗ ਤੇ ਪੂਣੀ' ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਗਾਣੇ ਮਕਬੂਲ ਹੋਏ। ਨਿੰਮਾ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ। The post ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਨਿੰਮਾ ਖਰੌੜ ਦੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਅਚਨਚੇਤ ਮੌਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment news nimma-kharaoud punjab punjabi-singer-death top-news trending-news world

IND Vs SL 1st ODI Weather Updates: ਗੁਹਾਟੀ 'ਚ ਪਹਿਲਾ ਵਨਡੇ, ਜਾਣੋ- ਕੀ ਹੈ ਮੌਸਮ, ਦਸਤਕ ਦੇਵੇਗੀ ਬਾਰਿਸ਼! Tuesday 10 January 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: dasun-shanaka guwahati-weather-today india-vs-sri-lanka ind-vs-sl-1st-odi-match ind-vs-sl-guwahati rohit-sharma sports sports-news-punjabi tv-punjab-news virat-kohli ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿਚਾਲੇ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਨੇ 3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ 2-1 ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਸੀ। ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀ ਆਰਾਮ ‘ਤੇ ਸਨ। ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ, ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਦੇ ਨਾਂ ਅਹਿਮ ਹਨ। ਸਟਾਰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਵੀ ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਨ। ਪਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਹਟ ਗਿਆ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ। ਅੱਜ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੈਚ ਦੁਪਹਿਰ 1.30 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਠੰਢ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਮੀਂਹ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮੌਸਮ ਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਮੈਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਮੌਸਮ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ Accuweather ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ 24 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਰਹੇਗਾ। ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਇਹ 26 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਥੇ ਪਾਰਾ ਡਿੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਰਾਤ 9 ਵਜੇ ਤੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 17 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਇੱਥੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਟਾਸ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਇੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਚ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਤ੍ਰੇਲ ਡਿੱਗੇਗੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਗੇਂਦ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਪਕੜ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੀ ਸਪਿਨਰ ਸਪਿਨ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਗੇਂਦ ਸਵਿੰਗ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। The post IND Vs SL 1st ODI Weather Updates: ਗੁਹਾਟੀ ‘ਚ ਪਹਿਲਾ ਵਨਡੇ, ਜਾਣੋ- ਕੀ ਹੈ ਮੌਸਮ, ਦਸਤਕ ਦੇਵੇਗੀ ਬਾਰਿਸ਼! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: dasun-shanaka guwahati-weather-today india-vs-sri-lanka ind-vs-sl-1st-odi-match ind-vs-sl-guwahati rohit-sharma sports sports-news-punjabi tv-punjab-news virat-kohli

ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਉ ਵਾਪਿਸ, ਨਾ ਹੀ ਬੌਸ ਨੂੰ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ Tuesday 10 January 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: email gmail microsoft-360 microsoft-exchange recall-a-mail replace-a-sent-mail tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news ਓ, ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਹੈ! ਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਸੇਂਡ ਬਟਨ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ… ਹੁਣ ਕੀ ਕਰੀਏ… ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋੜਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਲੀ ਗਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ… ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਪਵੇ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਈਮੇਲ ਨੂੰ Recall ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Microsoft 360 ਜਾਂ Microsoft Exchange ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੇਜੀ ਹੋਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਲ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ Sent Item ਨਾਮ ਦੇ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਉਸ ਮੇਲ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ Recall or Replace ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਭੇਜੀ ਗਈ ਮੇਲ ‘ਤੇ ਡਬਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈ-ਮੇਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ (How to unsend an email Steps) ਹੁਣ ਉਸ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ Drop Down ਵਿੱਚ Message Resend and Recall ‘ਤੇ ਜਾਓ। Recall This Message ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਇੱਕ ਮੈਸੇਜ ਬਾਕਸ ਖੁੱਲੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ Delete unread copies of this message ਅਤੇ Delete unread copies and replace with a new message ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਵੇਖੋਗੇ। Tell me if recall succeeds or fails for each recipient ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਚੈਕਬਾਕਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਈਮੇਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਪੁਰਾਣੀ ਈਮੇਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲ ਭੇਜੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੇ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ Delete Unread Message ਕਰਕੇ ਪੱਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੇਲ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਪੜ੍ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ… ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਲੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਸੰਪਾਦਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਦੁਬਾਰਾ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਈਮੇਲ ਪੁਰਾਣੀ ਈਮੇਲ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਵੇਗੀ। ਜੀਮੇਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਗਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੈ (Undo Send Feature in Gmail ) ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਜੀਮੇਲ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੀਮੇਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਮੇਲ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੇਂਡ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ‘Message Sent’ ਲਿਖਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਲਪ ‘Undo’ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਈਮੇਲ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ। ਨਾਲ ਹੀ ‘View message’ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ Undo ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਮੇਲ ਦੇ ਡਰਾਫਟ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗੀ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੇਜੀ ਗਈ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਅਨਡੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 5 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ 10, 20 ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਮੇਲ ਨੂੰ ਓਪਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਮੇਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਬਣੇ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਬਟਨ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸਪਲਿਟ ਵਿੰਡੋ ਖੁੱਲੇਗੀ। ਇਸ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ See all Settings ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੈਟਿੰਗ ਪੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਥੋਂ  ਵਧੇਗਾ Undo Time ਇੱਥੇ ਜਨਰਲ ਟੈਬ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਚੌਥਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ Undo send:. ਇੱਥੇ ਸਾਹਮਣੇ Send cancellation period: 5 seconds ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੰਨੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਬਦਲਾਵ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੇਜੀ ਗਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ 30 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਨਾਲੋਂ 25 ਸਕਿੰਟ ਵੱਧ ਹੈ। The post ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਮੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਉ ਵਾਪਿਸ, ਨਾ ਹੀ ਬੌਸ ਨੂੰ ਲੱਗੇਗਾ ਪਤਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: email gmail microsoft-360 microsoft-exchange recall-a-mail replace-a-sent-mail tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਢ ਦਾ ਕਹਿਰ ਜਾਰੀ, ਬਠਿੰਡਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2 ਡਿਗਰੀ ਕੀਤਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਅਸਾਰ Tuesday 10 January 2023 09:09 AM UTC+00 | Tags: india news punjab punjab-weather-update top-news trending-news ਜਲੰਧਰ – ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਢ ਦਾ ਕਹਿਰ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਪੈ ਗਈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਠਿੰਡਾ ਵਿੱਚ ਸੋਮਵਾਰ ਰਾਤ ਪਾਰਾ 2 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਮੁਤਾਬਕ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਢ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਭਰ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਛਾਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਬੁੱਧਵਾਰ ਤੋਂ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਠਾਨਕੋਟ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਤਰਨਤਾਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ, ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, ਕਪੂਰਥਲਾ ਅਤੇ ਜਲੰਧਰ ਜ਼ਿਲਿਆਂ 'ਚ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੀਂਹ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਲਸਿਲਾ 13 ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੱਛਮੀ ਮਾਲਵਾ ਖੇਤਰ ਦੇ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ, ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ, ਫਰੀਦਕੋਟ, ਮੁਕਤਸਰ, ਮੋਗਾ, ਬਠਿੰਡਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਖੁਸ਼ਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲ ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ 8 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈ ਰਹੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਧਰ ਜੇਕਰ ਮੌਸਮ ਮਾਹਿਰ ਮੁਤਾਬਕ ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਅੰਬਾਲਾ 'ਚ ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ 25 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਹਿਸਾਰ ਤੇ ਕਰਨਾਲ ਵਿੱਚ 50 ਮੀਟਰ ਰਹੀ। ਦਿੱਲੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਜ਼ੀਰੋ ਰਹੀ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਉੱਤਰੀ ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਜਾਰੀ ਰਹੀ ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਮੈਦਾਨੀ ਸੂਬਿਆਂ 'ਚ ਮੌਸਮ ਖੁਸ਼ਕ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਅਸਰ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹੇ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧੁੰਦ ਤੋਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਛਾਈ ਰਹੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸੂਬੇ 'ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 2 ਤੋਂ 9 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਦਕਿ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ 1.0 ਤੋਂ 5.0 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 11.0 ਤੋਂ 21.4 ਡਿਗਰੀ ਰਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ 11.0 ਤੋਂ 19.0 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀ। ਜਾਣੋ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਹੇਗਾ ਮੌਸਮ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ: ਚੰਦਰਮੋਹਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੰਗਲਵਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੈਦਾਨੀ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਵੇਗੀ। ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਇਲਾਕੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2 ਤੋਂ 5 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ 12 ਅਤੇ 13 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਹਲਕੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਬੂੰਦਾਬਾਂਦੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਹਰਿਆਣਾ, ਐੱਨਸੀਆਰ ਤੇ ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਸੀਮਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਢ ਦਾ ਕਹਿਰ ਜਾਰੀ, ਬਠਿੰਡਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2 ਡਿਗਰੀ ਕੀਤਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਅਸਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india news punjab punjab-weather-update top-news trending-news

ਦਸਤਾਰ ਸਜਾ ਕੇ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਏ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ Tuesday 10 January 2023 09:53 AM UTC+00 | Tags: aicc darbar-sahib india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics rahul-gandhi top-news trending-news ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ – ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਏ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਕੇਸਰੀ ਰੰਗ ਦੀ ਦਸਤਾਰ ਸਜਾਈ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋ ਕੇ ਸਰਬੱਤ ਦੇ ਭਲੇ ਦੀ ਅਰਦਾਸ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਨੇਤਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਬਾਜਵਾ, ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਸਣੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਨੇਤਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼੍ਰੀ ਦੁਰਗਿਆਣਾ ਮੰਦਿਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮਤੀਰਥ ਵਿਖੇ ਵੀ ਮੱਥਾ ਟੇਕਣਗੇ ਅਤੇ ਜਲ੍ਹਿਆਂਵਾਲੇ ਬਾਗ਼ ਦੇ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮਨ ਕਰਨਗੇ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭਾਰਤ ਜੋੜੋ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀ ਕਰੇਗੀ। ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਐਂਟਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਹੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਵਧ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ 11 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਸਰਹਿੰਦ ਦਾਣਾ ਮੰਡੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ। The post ਦਸਤਾਰ ਸਜਾ ਕੇ ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਏ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aicc darbar-sahib india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics rahul-gandhi top-news trending-news

ਕਸੋਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹਨ, ਖੀਰ ਗੰਗਾ, ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਥਾਨ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ Tuesday 10 January 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: best-places-to-visit-kasol himachal-pradesh-tourism hp-tourism kasol kasol-best-places kasol-gateways kasol-one-day-trip kasol-travel kasol-trip one-day-trip-to-kasol places-near-kasol places-to-visit-kasol travel travel-hp travel-news tv-punjab-news weekend-gateways-near-kasol ਕਸੋਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਯਾਤਰਾ ਸਥਾਨ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮਜ਼ਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਕਸੋਲ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਸਾਲ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਲੱਖਾਂ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕਸੋਲ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲਾਨਾ ਪਿੰਡ, ਖੀਰ ਗੰਗਾ, ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ, ਤੀਰਥਨ ਘਾਟੀ, ਪਾਰਵਤੀ ਨਦੀ, ਮਨੀਕਰਨ ਸਾਹਿਬ, ਮੂਨ ਡਾਂਸ ਕੈਫੇ, ਪੁਲਗਾ ਪਿੰਡ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਓ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਸੋਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਥਾਨ ਮਨੀਕਰਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨੀਕਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੀਰਥ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਇਥੇ ਮਨੀਕਰਨ ਸਾਹਿਬ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਕਸੋਲ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਮਲਾਨਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਲਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ। ਇਹ ਪਿੰਡ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹੈ ਜੋ ਪਾਰਵਤੀ ਘਾਟੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਵਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੰਡ ਅਦਭੁਤ ਦੇਵ ਟਿੱਬਾ ਅਤੇ ਚੰਦਰਖਾਨੀ ਪਹਾੜਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਕਸੋਲ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 19 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ ਕਸੋਲ ਤੋਂ ਕਰੀਬ 21 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੋਸ਼ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਵਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਿੰਡ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਪੀ ਕਲਚਰ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਗੈਰ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਇਸ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਸਿਆ ਇਹ ਪਿੰਡ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਖੀਰ ਗੰਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸੋਲ ਘੁੰਮਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਖੀਰ ਗੰਗਾ। ਇੱਥੇ ਹਰੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਅਸਮਾਨ ਮਨਮੋਹਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਸੋਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਰੂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਧਰਤੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਪੌਰਾਣਿਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕਸੋਲ ਤੋਂ ਖੀਰ ਗੰਗਾ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸਿਰਫ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਨੈਨਾ ਭਗਵਤੀ ਮੰਦਿਰ ਪਾਰਵਤੀ ਨਦੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਨੈਣਾ ਭਗਵਤੀ ਮੰਦਰ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਲੱਕੜ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਹ ਮੰਦਰ ਦੂਰੋਂ ਕਿਸੇ ਬੋਧੀ ਮੱਠ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਝਰਨੇ ਦੇ ਰਸਤੇ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. The post ਕਸੋਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹਨ, ਖੀਰ ਗੰਗਾ, ਤੋਸ਼ ਪਿੰਡ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਥਾਨ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-places-to-visit-kasol himachal-pradesh-tourism hp-tourism kasol kasol-best-places kasol-gateways kasol-one-day-trip kasol-travel kasol-trip one-day-trip-to-kasol places-near-kasol places-to-visit-kasol travel travel-hp travel-news tv-punjab-news weekend-gateways-near-kasol

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.