TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for December 14, 2022

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics

Table of Contents ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ IND W Vs AUS W T20I: ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਧੋਨੀ-ਵਿਰਾਟ ਤੇ ਰੋਹਿਤ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹਨ ਇਹ 4 Offbeat ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਆਂਵਲਾ ਚਾਹ! ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਜੈਕਲੀਨ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਕੇਸ ਕੀਤਾ ਦਾਇਰ Twitter Blue ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ 'ਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੂ ਟਿੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ IRCTC: ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, 18 ਜਨਵਰੀ, 2023 ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਟੋਰਾਂਟੋ 'ਚ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਈ ਮੌਤ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਬੱਚੀ ਨੂੰ 'ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ' ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ , ਕਰਨਾਟਕ 'ਚ ਅਲਰਟ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ WhatsApp 'ਚ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੀਆਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਰੀਸਟੋਰ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ ਸੂਰੀਆ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹੋਟਲ ਦੇ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ; 2 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਈਸ਼ਾਨ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਿਸਮਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਵਿਧਾਇਕ ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕੈਬਨਿਟ ਰੈਂਕ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ Tuesday 13 December 2022 02:18 AM UTC+00 | Tags: health health-care-punajbi-news health-tips-punjabi-news hypervitaminosis tv-punjab-news vitamin-d vitamin-d-deficiency vitamin-d-deficiency-news vitamin-d-deficiency-symptoms vitamin-d-supplement what-is-hypervitaminosis ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂਕਿ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਕੈਲਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਡਾ: ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਬੇਚੈਨੀ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਫੋਰਟਫਾਈਡ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 400 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੂਨਿਟ (IU) ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ 600 ਆਈਯੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ 800 ਆਈਯੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਘਾਤਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-care-punajbi-news health-tips-punjabi-news hypervitaminosis tv-punjab-news vitamin-d vitamin-d-deficiency vitamin-d-deficiency-news vitamin-d-deficiency-symptoms vitamin-d-supplement what-is-hypervitaminosis

IND W Vs AUS W T20I: ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਧੋਨੀ-ਵਿਰਾਟ ਤੇ ਰੋਹਿਤ ਵੀ ਪਿੱਛੇ Tuesday 13 December 2022 03:00 AM UTC+00 | Tags: elite-record-list harmanpreet-kaur ms-dhoni rohit-sharma-virat-kohli sports sports-news-punjabi tv-punjab-news ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਨੇ ਦੂਜੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਸੁਪਰ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਹਰਾਇਆ। ਇਸ ਸਾਲ ਟੀ-20 ‘ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਹਾਰ ਹੈ। ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸੁਪਰ ਓਵਰ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਵੀ ਨਵਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਖਿਲਾਫ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਬਤੌਰ ਕਪਤਾਨ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਅਤੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਹਨ। ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ T20I ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ (ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼) ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਧੋਨੀ-ਵਿਰਾਟ ਤੇ ਰੋਹਿਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲ ਗਈ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਲਈ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਜਿੱਤ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਦੀ 50ਵੀਂ ਟੀ-20 ਜਿੱਤ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਧੋਨੀ ਤੋਂ ਅੱਠ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਤੋਂ 11 ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਨੇ 2016 ਵਿੱਚ T20I ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲੀ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ 41 ਟੀ-20 ਅਤੇ ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ 39 ਟੀ-20 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਨੇ 30 ਟੀ-20 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। 2007 ਤੋਂ 2016 ਤੱਕ ਧੋਨੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 72 ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ 41 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ। ਮਾਹੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਇਕ ਮੈਚ ਟਾਈ ਖੇਡਿਆ ਜਦਕਿ 2 ਮੈਚਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ। ਮੌਜੂਦਾ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 51 ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ‘ਚੋਂ 39 ਜਿੱਤੇ ਹਨ ਅਤੇ 12 ਹਾਰੇ ਹਨ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ 50 ‘ਚੋਂ 30 ਟੀ-20 ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਅਤੇ 16 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਨੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸੁਪਰ ਓਵਰ ਖੇਡਿਆ ਭਾਰਤ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸੁਪਰ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਰਿਚਾ ਅਤੇ ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਰਿਚਾ ਨੇ ਹੀਥਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਛੱਕਾ ਲਗਾਇਆ ਪਰ ਅਗਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਹਵਾ ‘ਚ ਲਹਿਰਾ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੈਚ ਕਰ ਲਿਆ। ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨੇ ਚੌਥੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਚੌਕਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਛੱਕਾ ਜੜਿਆ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਆਖਰੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ 20 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਰੇਣੂਕਾ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੇ ਕਪਤਾਨ ਐਲੀਸਾ ਹੀਲੀ ਅਤੇ ਐਸ਼ਲੇ ਗਾਰਡਨਰ ਨੂੰ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਉਤਾਰਿਆ। ਹੀਲੀ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਚੌਕਾ ਜੜਿਆ ਪਰ ਰੇਣੂਕਾ ਨੇ ਅਗਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਰਨ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੀਜੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਐਸ਼ਲੇ ਨੇ ਲਾਂਗ ਆਫ ‘ਤੇ ਰਾਧਾ ਯਾਦਵ ਨੂੰ ਕੈਚ ਦੇ ਦਿੱਤਾ। ਤਾਹਲੀਆ ਅਗਲੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੌੜ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਿਆ। ਅਲੀਸਾ ਨੇ ਆਖਰੀ ਦੋ ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 10 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਸਿਰਫ 16 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਜਿੱਤ ਗਿਆ। Indian captains to win most T20I matches :- 50* – Harmanpreet Kaur 42 – MS Dhoni 39 – Rohit Sharma 32 – Virat Kohli 17 – Mithali Raj Harman becomes the first Indian to win 50 T20I matches as captain today.#INDvAUS — Rhitankar Bandyopadhyay (@rhitankar8616) December 11, 2022 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ 50* – ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ 42 – ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ 39 – ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ 32 – ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ 17 – ਮਿਤਾਲੀ ਰਾਜ। The post IND W Vs AUS W T20I: ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਧੋਨੀ-ਵਿਰਾਟ ਤੇ ਰੋਹਿਤ ਵੀ ਪਿੱਛੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: elite-record-list harmanpreet-kaur ms-dhoni rohit-sharma-virat-kohli sports sports-news-punjabi tv-punjab-news

ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹਨ ਇਹ 4 Offbeat ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ Tuesday 13 December 2022 03:30 AM UTC+00 | Tags: 7-best-places-to-visit-in-india-during-winter offbeat-destinations-in-india offbeat-locations offbeat-locations-for-winter offbeat-travel-locations travel travel-destinations travel-news-punajbi tv-punjab-news winter-destination-in-india winter-travel Offbeat Travel Locations In India: ਭਾਰਤ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਇੰਨੀ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਹੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਭੀੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿੱਜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਥਾਵਾਂ ਕਾਫੀ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥਾਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਵਧੀਆ ਆਫਬੀਟ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਦਮਨ ਅਤੇ ਦੀਵ— ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ‘ਚ ਨੀਲੇ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਬੀਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਨ ਅਤੇ ਦੀਵ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਗੋਆ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ-ਜੁਲਦੀ ਹੈ। ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਭੀੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਦਮਨ ਅਤੇ ਦੀਵ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੀੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਰਬ ਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਟਾਪੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਕਰਤਾ— ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿੰਡ ਚਕਰਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਤਰਾਖੰਡ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੱਕਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਤੋਂ 98 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਹੈ। ਤਵਾਂਗ— ਅਰੁਣਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਤਵਾਂਗ ਦਸੰਬਰ-ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਓਨੀ ਭੀੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਕਮ— ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਦਾਖ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਕਮ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਸਿੱਕਮ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਲੱਦਾਖ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਥੇ ਭੀੜ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ। The post ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹਨ ਇਹ 4 Offbeat ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 7-best-places-to-visit-in-india-during-winter offbeat-destinations-in-india offbeat-locations offbeat-locations-for-winter offbeat-travel-locations travel travel-destinations travel-news-punajbi tv-punjab-news winter-destination-in-india winter-travel

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਆਂਵਲਾ ਚਾਹ! ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ ਭਾਰ Tuesday 13 December 2022 04:00 AM UTC+00 | Tags: amla-benefits amla-tea amla-tea-benefits amla-tea-benefits-for-health amla-tea-for-weight-loss amla-tea-for-weight-loss-benefits amla-tea-powder amla-tea-recipe health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news healthy-tea tv-punja-news wajan-ghataane-ke-liye-amla-ki-chai Amla Tea Benefits For Weight Loss : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਂਵਲੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਹ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ, ਆਇਰਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਜ਼ਬੇਰੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਆਂਵਲਾ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਸਮੱਗਰੀ- ਆਂਵਲਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, 1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ, ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ, 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕਾ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ- ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਹੁਣ 1 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ, 2 ਤੁਲਸੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕਾ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਕੇ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਪੀਓ। ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ‘ਚ ਫਰਕ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। ਆਂਵਲਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ? -ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। -ਆਂਵਲੇ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। -ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। -ਆਂਵਲੇ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ। -ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।   The post ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਆਂਵਲਾ ਚਾਹ! ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ ਭਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amla-benefits amla-tea amla-tea-benefits amla-tea-benefits-for-health amla-tea-for-weight-loss amla-tea-for-weight-loss-benefits amla-tea-powder amla-tea-recipe health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news healthy-tea tv-punja-news wajan-ghataane-ke-liye-amla-ki-chai

ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਜੈਕਲੀਨ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਕੇਸ ਕੀਤਾ ਦਾਇਰ Tuesday 13 December 2022 04:30 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news defamation-suit entertainment entertainment-news-in-punjabi entertainment-news-punjabi jacqueline-fernandez nora-fatehi trending-news-today tv-news-and-gossip tv-punjab-news ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਜੈਕਲੀਨ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸਨ।ਫਤੇਹੀ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਅਪਰਾਧਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਹਨ। 2 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ, ਇਨਫੋਰਸਮੈਂਟ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (ਈਡੀ) ਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਕੇਸ਼ ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ ਦੇ 200 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਮਨੀ ਲਾਂਡਰਿੰਗ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਫਤੇਹੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ। ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਫਤੇਹੀ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਗਵਾਹ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨ ਦਰਜ ਕਰਵਾਏ ਹਨ। ਈਡੀ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ 7.2 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਫਿਕਸਡ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਅਟੈਚ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ, ਈਡੀ ਨੇ ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ ਦੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਿੰਕੀ ਇਰਾਨੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਮੁਕੱਦਮਾ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਪਿੰਕੀ ਸੀ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕੇਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ। ਚਾਰਜਸ਼ੀਟ ‘ਚ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਰਾਨੀ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਚੁਣਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਭੇਜਦੀ ਸੀ। ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।   The post ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਜੈਕਲੀਨ ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਕੇਸ ਕੀਤਾ ਦਾਇਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-news defamation-suit entertainment entertainment-news-in-punjabi entertainment-news-punjabi jacqueline-fernandez nora-fatehi trending-news-today tv-news-and-gossip tv-punjab-news

Twitter Blue ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ 'ਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੂ ਟਿੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ Tuesday 13 December 2022 05:00 AM UTC+00 | Tags: tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news twitter-blue-service twitter-blue-subscription twitter-blue-subscription-benefits twitter-blue-subscription-india ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਗਾਹਕੀ ਅੱਜ, 12 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਲਾਂਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਲੂ ਵੈਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ, ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਸੀ। ਟਵਿੱਟਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੂ ਬੈਜ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਲੂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਲੂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੈੱਬ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲਈ $8 (ਲਗਭਗ 660 ਰੁਪਏ) ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ ਲਈ $11 (ਲਗਭਗ 900 ਰੁਪਏ) ਹੋਵੇਗੀ। ਐਪਲ ਐਪ ਸਟੋਰ ਨੂੰ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫੀਸ ਐਪ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਵਿੱਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਫੋਨ ਅਤੇ ਵੈਬ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਐਪ ਸਟੋਰ ਫੀਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਐਂਡਰਾਇਡ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਬਲੂ ਬੈਜ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੈਮ ਅਤੇ ਪੈਰੋਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਬਲੂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਰੋਲ ਆਊਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਲੂ ਬੈਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲੇਗੀ। ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਪਨ (50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ), ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਟਵਿਟਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਟਵਿੱਟਰ ਬਲੂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਰੋਡੀ ਖਾਤਿਆਂ ਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਐਲੋਨ ਮਸਕ ਵਰਗੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਡੀਪੀ (ਡਿਸਪਲੇ ਚਿੱਤਰ) ਬਦਲਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਟਵਿਟਰ ਬਲੂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ। The post Twitter Blue ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ‘ਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੂ ਟਿੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news twitter-blue-service twitter-blue-subscription twitter-blue-subscription-benefits twitter-blue-subscription-india

IRCTC: ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, 18 ਜਨਵਰੀ, 2023 ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੁਰੂ Tuesday 13 December 2022 06:00 AM UTC+00 | Tags: irctc irctc-new-tour-package irctc-singapore-malaysia-tour-package irctc-singapore-malaysia-tour-package-2023 irctc-tour-package tourist-destinations travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news IRCTC Singapore Malaysia Tour Package 2023: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਯਾਨੀ 2023 ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ IRCTC ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੇ ‘ਚ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਬੁਕਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, IRCTC ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰੀ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਦੌਰਾ ਫਲਾਈਟ ਮੋਡ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇਖਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸੁੰਦਰ ਸੈਲਾਨੀ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਲਈ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 6 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ 18 ਜਨਵਰੀ 2023 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਤਹਿਤ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਕੁਆਲਾਲੰਪੁਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਥੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਯਾਤਰੀ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਲੀ ਪਰਤਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੀਮੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ IRCTC ਵੱਲੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਹਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ, ਠਹਿਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਯਾਤਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ‘ਤੇ 1,35,000 ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 1,15,000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਯਾਤਰੀ ਫਲਾਈਟ ਦੀ ਕੰਫਰਟ ਕਲਾਸ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨਗੇ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ, ਯਾਤਰੀ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post IRCTC: ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, 18 ਜਨਵਰੀ, 2023 ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc irctc-new-tour-package irctc-singapore-malaysia-tour-package irctc-singapore-malaysia-tour-package-2023 irctc-tour-package tourist-destinations travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਟੋਰਾਂਟੋ 'ਚ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਈ ਮੌਤ Tuesday 13 December 2022 06:15 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news news punjab punjabi-died-in-toranto road-accident top-news toronto trending-news ਡੈਸਕ- ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਆਏ ਦਿਨ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਮਲਾ ਟੋਰਾਂਟੋ ਤੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਇੱਕ 26 ਸਾਲਾ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਖਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸੋਹੀ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕੁੱਪ ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਰੋਮਾਜਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸੀ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜਦੋਂ ਆਪਣਾ ਸੈਮੀ-ਟਰੱਕ ਬੈਕ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਟਰਾਲਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਉਹ ਕੰਧ ਤੇ ਟਰਾਲੇ ਵਿਚਾਲੇ ਫਸ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਲਰ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ ਸੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ 8 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਨੇਡਾ ਆਇਆ ਸੀ ਤੇ ਇੱਥੇ ਟਰਾਲਾ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਦਾ ਵਿਆਹ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਉਸਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੰਜਾਬ ਜਾਣਾ ਸੀ। The post ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਟੋਰਾਂਟੋ 'ਚ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਈ ਮੌਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: canada canada-news news punjab punjabi-died-in-toranto road-accident top-news toronto trending-news

5 ਸਾਲ ਦੀ ਬੱਚੀ ਨੂੰ 'ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ' ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ , ਕਰਨਾਟਕ 'ਚ ਅਲਰਟ Tuesday 13 December 2022 06:34 AM UTC+00 | Tags: india karnataka-zika-virus news top-news trending-news zika-virus zika-virus-in-india ਬੈਂਗਲੁਰੂ – ਕਰਨਾਟਕ 'ਚ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਕੇ ਸੁਧਾਕਰ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰਾਏਚੂਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ ਬੱਚੀ 'ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਸਰਕਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸੁਧਾਕਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅੱਠ ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਪੁਣੇ ਦੀ ਲੈਬ ਤੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਪੰਜ ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸੈਂਪਲ ਪ੍ਰੀਖਣ ਲਈ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਦੋ ਨੈਗੇਟਿਵ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਇਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਹੈ। ਇਨਫੈਕਟਿਡ ਬੱਚੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਕੇਰਲ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਤੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਕਰਨਾਟਕ 'ਚ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। The post 5 ਸਾਲ ਦੀ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ‘ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ’ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ , ਕਰਨਾਟਕ ‘ਚ ਅਲਰਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india karnataka-zika-virus news top-news trending-news zika-virus zika-virus-in-india

ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ Tuesday 13 December 2022 06:50 AM UTC+00 | Tags: akali-dal india news punjab punjab-2022 punjab-politics ranjit-singh-brahmpura top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਸੀਨੀਅਰ ਟਕਸਾਲੀ ਆਗੂ ਸ਼੍ਰੌਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਸਰਦਾਰ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਸਦੀਵੀ ਵਿਛੌੜਾ ਦੇ ਗਏ ਹਨ ।ਖਰਾਬ ਸਿਹਤ ਦੇ ਚਲਦਿਆ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਪੀ.ਜੀ.ਆਈ 'ਚ ਜ਼ੇਰੇ ਇਲਾਜ਼ ਸਨ ।ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੀ.ਜੀ.ਆਈ ਚ ਆਖਿਰੀ ਸਾਹ ਲਿਆ । ਉਹ 85 ਸਾਲ ਦੇ ਸਨ ।ਸਰਦਾਰ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਚਾਰ ਵਾਰ ਵਿਧਾਇਕ ਬਣੇ ।ਲੋਕ ਸਭਾ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਬਾਦਲ ਸਰਕਾਰ ਚ ਬਤੌਰ ਮੰਤਰੀ ਵੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਿੱਤਿਆਂ । ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ ਨੇ ਸਰਦਾਰ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਦੀ ਮੋਤ 'ਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਪ੍ਰਕਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ।ਪਾਰਟੀ ਬੁਲਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਚੀਮਾ ਮੁਤਾਬਿਕ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਹੋਰਾਂ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸਸਕਾਰ ਕੱਲ੍ਹ 2 ਵਜੇ ਪਿੰਡ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ ਵਿਖੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ । The post ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬ੍ਰਹਮਪੁਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: akali-dal india news punjab punjab-2022 punjab-politics ranjit-singh-brahmpura top-news trending-news

WhatsApp 'ਚ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੀਆਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਰੀਸਟੋਰ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ Tuesday 13 December 2022 07:00 AM UTC+00 | Tags: data how-to-restore-deleted-whatsapp-data how-to-restore-deleted-whatsapp-photos how-to-restore-deleted-whatsapp-videos instagram meta tech-autos tech-news-punjabi tech-tricks tv-punjab-news whatsapp whatsapp-backup whatsapp-tips ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: WhatsApp ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਫਤਰ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਟੈਕਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਰੇਜ ਕਈ ਵਾਰ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਧੋਖੇ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ WhatsApp ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੋਨ ਗੈਲਰੀ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਵਟਸਐਪ ਡਿਫੌਲਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫੋਨ ਦੀ ਗੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਭੇਜ ਕੇ ਚੈਟ ਤੋਂ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਫੋਟੋਆਂ ਡਿਵਾਈਸ ਗੈਲਰੀ ‘ਚ ਸੇਵ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। Google ਡਰਾਈਵ ਜਾਂ iCloud ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ WhatsApp ਆਈਓਐਸ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ Android ਅਤੇ iCloud ਵਿੱਚ Google Drive ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਡੀਆ ਡਿਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਜਾਂ ਆਈਕਲਾਊਡ ਤੋਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੈਕਅੱਪ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ- ਪਹਿਲਾਂ WhatsApp ਨੂੰ ਅਨਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹੀ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੈਕਅੱਪ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਸੈੱਟਅੱਪ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੈਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਸਿਰਫ ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਫੋਲਡਰ ਤੋਂ WhatsApp ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਈਲ ਐਕਸਪਲੋਰਰ ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਤੋਂ WhatsApp ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਫੋਲਡਰ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਇਮੇਜ ਫੋਲਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਭੇਜੇ ਗਏ ਫੋਲਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। The post WhatsApp ‘ਚ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੀਆਂ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਰੀਸਟੋਰ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: data how-to-restore-deleted-whatsapp-data how-to-restore-deleted-whatsapp-photos how-to-restore-deleted-whatsapp-videos instagram meta tech-autos tech-news-punjabi tech-tricks tv-punjab-news whatsapp whatsapp-backup whatsapp-tips

ਸੂਰੀਆ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹੋਟਲ ਦੇ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ; 2 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਈਸ਼ਾਨ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਿਸਮਤ Tuesday 13 December 2022 08:00 AM UTC+00 | Tags: ishan-kishan-age ishan-kishan-birth-place ishan-kishan-cast ishan-kishan-century ishan-kishan-current-teams ishan-kishan-gf ishan-kishan-girlfriend ishan-kishan-height ishan-kishan-highest-score ishan-kishan-icc-ranking ishan-kishan-income ishan-kishan-ipl-2022 ishan-kishan-ipl-2022-price ishan-kishan-kaun-sa-cast-hai ishan-kishan-looks-like-virat-kohli ishan-kishan-love-story ishan-kishan-mobile-number ishan-kishan-net-worth ishan-kishan-odi-double-century ishan-kishan-profile ishan-kishan-stats ishan-kishan-tattoo ishan-kishan-virat-kohli-look-alike ishan-kishan-wife ishan-kishan-world-record is-ishan-kishan-wicket-keeper sports sports-news-punjabi tv-punjba-news virat-kohli-consoling-ishan-kishan Ishan Kishan ODI Double Century: ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤੀਜੇ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। 24 ਸਾਲਾ ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ 10ਵੇਂ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਨਿਡਰ ਹੋ ਕੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 131 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 24 ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ 10 ਛੱਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 210 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢੇਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਸਿਰਫ 126 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਕ੍ਰਿਸ ਗੇਲ ਦੇ ਨਾਂ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ 2015 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਖਿਲਾਫ 138 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਈਸ਼ਾਨ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਚੌਥਾ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮਾਸਟਰ-ਬਲਾਸਟਰ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਅਤੇ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੇ ਵੀ ਇਕ-ਇਕ ਵਾਰ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੋ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕੀਤਾ। ਹੋਟਲ ਰੂਮ ਸੀਕਰੇਟ: ਇਹ ਜੂਨ 2022 ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਦੋਂ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਚ ਲਈ ਦਿੱਲੀ ਪਹੁੰਚੀ ਸੀ। ਕ੍ਰਿਕਟ ਕੋਚ ਉੱਤਮ ਮਜ਼ੂਮਦਾਰ ਦੇ ਫੋਨ ਦੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਈਟੀਸੀ ਮੌਰਿਆ ਹੋਟਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਫੋਨ ਕਾਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਹੇਤਾ ਚੇਲਾ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਸੀ। ਗ੍ਰੇਟਰ ਨੋਇਡਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਜੂਮਦਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਈਸ਼ਾਨ ਐਨਰਿਕ ਨੌਰਕੀਆ ਅਤੇ ਕਾਗਿਸੋ ਰਬਾਡਾ ਵਰਗੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਰਟ-ਪਿਚ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਹ ਬਾਊਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਈਸ਼ਾਨ ਦਾ ਹੋਟਲ ਦਾ ਕਮਰਾ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਉਹ ਮੈਚ ਤੋਂ ਚਾਰ-ਪੰਜ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁੱਲ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਸੀ। ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣ ਦਾ ਪਾਗਲ ਸੀ: ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨੇ ਕਰੀਬ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਣਵ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਈਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਪਟਨਾ ਸਥਿਤ ਬਿਹਾਰ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਇਆ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਈਸ਼ਾਨ ਦੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਸਨ। ਈਸ਼ਾਨ ਦਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਉਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣ ਲਈ ਪਟਨਾ ਤੋਂ ਰਾਂਚੀ ਪਹੁੰਚਦੇ ਸਨ। ਈਸ਼ਾਨ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਉਸ ਨੂੰ ਡੈਫੀਨਿਤ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਈਸ਼ਾਨ ਨੈੱਟ ‘ਤੇ 500-600 ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 200 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਵਰ ਹਿਟਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧੋਨੀ ਵੀ ਈਸ਼ਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਲੋਹਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਸੱਟ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੀ ਕਿਸਮਤ: ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਖੇਡੇ ਗਏ ਦੂਜੇ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ। ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਨੌਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਆ ਕੇ ਹਮਲਾਵਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਹਾਰ ਨੂੰ ਟਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇ। ਤੀਜੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਬਾਅਦ ‘ਚ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਖੁਸ਼ੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਲੱਬ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਖਾਸ ਮੰਤਰ : ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਖੁਦ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ, ‘ਮੈਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ‘ਚ ਸੂਰਿਆ ਭਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੂਫਾਨੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਦ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ‘ਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਖੇਡੇ ਗਏ ਸ਼ਾਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਦਿਨ ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ, ਉਸ ਦਿਨ ਉਹ ਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਬੋਲਡ ਹੋ ਗਿਆ। ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਦਿੱਤਾ ਸੁਝਾਅ: ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਜੋ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਈਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਈਸ਼ਾਨ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਸੈਂਕੜਾ ਅਤੇ ਦੋਹਰੇ ਸੈਂਕੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਈਸ਼ਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ‘ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰਾਟ ਭਾਈ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਕਿਸ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ 95 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਛੱਕਾ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਸੈਂਕੜਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਲਏ ਮੈਨੂੰ ਸਿੰਗਲ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। The post ਸੂਰੀਆ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹੋਟਲ ਦੇ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ; 2 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਈਸ਼ਾਨ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਿਸਮਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ishan-kishan-age ishan-kishan-birth-place ishan-kishan-cast ishan-kishan-century ishan-kishan-current-teams ishan-kishan-gf ishan-kishan-girlfriend ishan-kishan-height ishan-kishan-highest-score ishan-kishan-icc-ranking ishan-kishan-income ishan-kishan-ipl-2022 ishan-kishan-ipl-2022-price ishan-kishan-kaun-sa-cast-hai ishan-kishan-looks-like-virat-kohli ishan-kishan-love-story ishan-kishan-mobile-number ishan-kishan-net-worth ishan-kishan-odi-double-century ishan-kishan-profile ishan-kishan-stats ishan-kishan-tattoo ishan-kishan-virat-kohli-look-alike ishan-kishan-wife ishan-kishan-world-record is-ishan-kishan-wicket-keeper sports sports-news-punjabi tv-punjba-news virat-kohli-consoling-ishan-kishan

ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਵਿਧਾਇਕ ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕੈਬਨਿਟ ਰੈਂਕ Tuesday 13 December 2022 09:53 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann news prof-baljinder-kaur punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਕੈਬਨਿਟ ਰੈਂਕਦਾ ਦਰਜਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਈ ਕੈਬਨਿਟ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਪਿੱਛੋਂ ਹੁਣ ਤਲਵੰਡੀ ਸਾਬੋ ਤੋਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਵਿਧਾਇਕਾ ਨੂੰ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਤਨਖਾਹ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੱਤੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਵੱਲੋਂ ਕੈਬਨਿਟ ਰੈਂਕ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਅਥਾਹ ਖੁਸ਼ੀ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਵਿਧਾਇਕਾ ਨੂੰ ਚੀਫ ਆਫ ਵਿ੍ਹਪ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। The post ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਵਿਧਾਇਕ ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕੈਬਨਿਟ ਰੈਂਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann news prof-baljinder-kaur punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.