TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for January 07, 2025

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Diljit Dosanjh Birthday – ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੇ 7 ਗੀਤ ਰੋਮਾਂਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਰਟੀ ਤੱਕ ਹਰ ਮੂਡ ਲਈ ਹਨ ਬਿਹਤਰੀਨ BSNL Free Data Offer – 425 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ, 850GB ਡਾਟਾ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਜਦੋਂ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ BCCI ਨਾਲ ਲਿਆ ਪੰਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਜਾਣੋ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਜਿਸ ਨੇ IPL ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ Health Tips – ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇਸ਼, ਇਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ

Diljit Dosanjh Birthday – ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੇ 7 ਗੀਤ ਰੋਮਾਂਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਰਟੀ ਤੱਕ ਹਰ ਮੂਡ ਲਈ ਹਨ ਬਿਹਤਰੀਨ Monday 06 January 2025 05:49 AM UTC+00 | Tags: diljit-best-songs diljit-dosanjh diljit-dosanjh-birthday diljit-superhit-songs entertainment entertainment-news happy-birthday-diljit-dosanjh tv-punjab-news Diljit Dosanjh Birthday – ਅੱਜ ਯਾਨੀ 6 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਾਇਕ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 41ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਹਿੱਟ ਗੀਤ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੀਤ ਪੰਜਾਬੀ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਟ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਹਨ। ‘G.O.A.T’: ਕਰਨ ਓਜਲਾ ਦੇ ਬੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲਜੀਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੀਤ ਭਾਰਤੀ ਸੰਗੀਤ ਚਾਰਟ ‘ਤੇ ਚੋਟੀ ‘ਤੇ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਗੀਤ ਅੱਜ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਬਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ 298 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਊਜ਼ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ‘5 ਤਾਰਾ’  (5 Taara) : 5 ਤਾਰਾ ਦੋਸਾਂਝ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗੀਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਗੀਤ 2015 ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ 230 ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੰਜਾਬੀ ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੋਲਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਚਾਰਟਬਸਟਰ ਬਣਾਇਆ। ‘ਕਲੇਸ਼’ (Clash) : ਗਾਇਕ ਦਾ ਇਹ ਗੀਤ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਗੀਤ 2020 ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ‘ਚ ਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਯੂਟਿਊਬ ‘ਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 121 ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ‘ਲਵਰ ‘ (Lover) : ਗਾਇਕ ਦਾ ‘ਪ੍ਰੇਮੀ’ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੀਤ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ 159 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਊਜ਼ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ। ‘ਪ੍ਰੋਪਰ ਪਟੋਲਾ’ (Proper Patola) : ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਦਿਲਜੀਤ ਦਾ ਇਹ ਗੀਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੀਤ ਅਕਸਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ‘ਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਦੇ ਵੀ ਹਨ। ‘ਬੋਰਨ ਟੂ ਸ਼ਾਈਨ’ (Born to Shine): ਇਸ ਗਾਇਕ ਦਾ ਇਹ ਗੀਤ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਖੂਬ ਪਿਆਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਗੀਤ ਗਾਇਕ ਦੀ ਗਲੈਮਰਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ 375 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ‘ਡੂ ਯੂ ਨੋ’ (Do You Know) ‘ਡੂ ਯੂ ਨੋ’ ਗੀਤ ਦਿਲਜੀਤ ਨੇ ਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ 291 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਊਜ਼ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਗਾਇਕ ਨੇ ਇਸ ਗੀਤ ਨੂੰ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮੀ ਫੈਲਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗਾਇਆ ਸੀ। The post Diljit Dosanjh Birthday – ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੇ 7 ਗੀਤ ਰੋਮਾਂਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਰਟੀ ਤੱਕ ਹਰ ਮੂਡ ਲਈ ਹਨ ਬਿਹਤਰੀਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: diljit-best-songs diljit-dosanjh diljit-dosanjh-birthday diljit-superhit-songs entertainment entertainment-news happy-birthday-diljit-dosanjh tv-punjab-news

BSNL Free Data Offer – 425 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ, 850GB ਡਾਟਾ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ Monday 06 January 2025 06:30 AM UTC+00 | Tags: bsnl bsnl-2399-rupees-plan bsnl-data-offer bsnl-free-data-offer bsnl-loyal-customers bsnl-recharge-plan tech-autos tech-news-in-punjabi technology-news tv-punjab-news BSNL Free Data Offer – ਭਾਰਤ ਸੰਚਾਰ ਨਿਗਮ ਲਿਮਿਟੇਡ (BSNL) ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਚੋਣਵੇਂ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵੈਧਤਾ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ, BSNL ਨੇ 2,399 ਰੁਪਏ ਦੇ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 425 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸਦੀ ਵੈਧਤਾ 365 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਫਰ 16 ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਉਪਲਬਧ ਰਹੇਗਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਵੈਧਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। BSNL ਨੇ ਇਹ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। BSNL Free Data Offer – 2,399 ਰੁਪਏ ਦੇ BSNL ਪਲਾਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਚਾਰ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਤਹਿਤ, BSNL ਨੇ 2,399 ਰੁਪਏ ਦੇ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 425 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ, 2GB ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ 100 SMS ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲਾਨ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਵਾਧੂ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਾਹਕ ਹੁਣ 730GB ਦੀ ਬਜਾਏ 850GB ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ 120GB ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। BSNL ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। BSNL ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨਲ ਆਫਰ BSNL ਨੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨਲ ਆਫਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੇ FTTHਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਰੋਮਿੰਗ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਚਾਰਜ ਦੇ BSNL Wi-Fi ਹੌਟਸਪੌਟ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ IFT TV ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਫਾਈਬਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਲਾਈਵ ਟੀਵੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸੇਵਾ ਵੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੈਨਲ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣ। The post BSNL Free Data Offer – 425 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ, 850GB ਡਾਟਾ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bsnl bsnl-2399-rupees-plan bsnl-data-offer bsnl-free-data-offer bsnl-loyal-customers bsnl-recharge-plan tech-autos tech-news-in-punjabi technology-news tv-punjab-news

ਜਦੋਂ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ BCCI ਨਾਲ ਲਿਆ ਪੰਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਜਾਣੋ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਜਿਸ ਨੇ IPL ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ Monday 06 January 2025 06:45 AM UTC+00 | Tags: bcci icl ipl kapil-dev kapil-dev-birthday kapil-dev-clash-with-bcci kapil-dev-icl-strory sports sports-news-in-punjabi subhash-chandra tv-punjab-news Kapil Dev Birthday – ਮਹਾਨ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਅੱਜ 6 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ 66ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। 1959 ‘ਚ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਜਨਮੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੂੰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਆਲਰਾਊਂਡਰਾਂ ‘ਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸਨੇ 1983 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਿਆ। ਪਰ ਉਸਦੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨਾਲ ਗੜਬੜੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਵਾਦ ਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀ ਲੀਗ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮਾਮਲਾ ਕੀ ਸੀ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਏ 2007 ਦੇ 50 ਓਵਰਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਅਤੇ ਸੌਰਵ ਗਾਂਗੁਲੀ ਵਰਗੇ ਅਨੁਭਵੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗਰੁੱਪ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀ। ਇਸ ਹਾਰ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਨੇ ਕਪਤਾਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਅਨਿਲ ਕੁੰਬਲੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ। 24 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਹੋਇਆ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਆ ਰਹੀ ਸੀ। ਇੰਗਲੈਂਡ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ‘ਚ 20-20 ਓਵਰਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੀਸੀਸੀਆਈ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਵੀ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਮੁੱਖ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਟੀਮ ਭੇਜੀ ਸੀ। ਪਰ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਹੇਠ ਇਸ ਨੌਜਵਾਨ ਟੀਮ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ ਅਤੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ, ਜੋ ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਖ਼ਿਤਾਬ ਸੀ ਅਤੇ 1983 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾ ਆਈਸੀਸੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਸੀ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨੇ ਆਈਸੀਐਲ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਟੀ-20 ਕ੍ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੇ ਮਾਲਕ ਸੁਭਾਸ਼ ਚੰਦਰ ਨੇ ਮਈ 2007 ਵਿੱਚ ਐਸਲ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇੰਡੀਅਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਲੀਗ (ਆਈਸੀਐਲ) ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਲਗਭਗ $25 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਦਰਾ ਨੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪਾਵਰ ਬੋਰਡ ਬਣਾਇਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਦਿੱਗਜ ਡੀਨ ਜੋਨਸ, ਟੋਨੀ ਗਰੇਗ ਅਤੇ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਬੋਰਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵੱਡੇ ਟੀ-20 ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਆਈਸੀਐਲ ਨੇ ਨਵੰਬਰ 2007 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਣੀ ਛੇ ਘਰੇਲੂ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਲਈ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਨਕਦ ਇਨਾਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਆਈਸੀਐਲ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਆਈਸੀਐਲ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਰ ਇਸ ਲੀਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। BCCI ਨੇ ICL ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਚ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੈਂਬਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਈਸੀਐਲ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਈਸੀਐਲ ਨੂੰ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਵੀ ਆਈਪੀਐਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੂੰ ਇਸ ਲੀਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ। ਦੋਸ਼ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ‘ਤੇ ਪਿਆ ਆਖਰਕਾਰ, ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਆਈਸੀਐਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਸੰਘ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬੋਰਡਾਂ ਨੇ ਵੀ ਆਈਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਅਦਾਲਤੀ ਕੇਸ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਕਾਰਨ ਆਈਸੀਐਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈ। ਲੀਗ 2009 ਤੱਕ ਚੱਲੀ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਫੋਲਡ ਹੋ ਗਈ। ਆਈਸੀਐਲ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਉੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ। ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮਦਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਣਾ ਪਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਇੰਡੀਅਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ (ਆਈਪੀਐਲ) ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। BCCI ਨੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਸਕੀਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਅਥਾਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਪਾਂਸਰਸ਼ਿਪ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਆਈਸੀਐਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਉੱਤੇ-ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਗੀ ਲੀਗ ਛੱਡਣੀ ਪਈ। ਅਪ੍ਰੈਲ 2008 ਵਿੱਚ, ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਆਈਸੀਐਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਆਫ਼ੀ ਸਕੀਮ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ, ਆਈਸੀਐਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ 31 ਮਈ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਆਈਪੀਐਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ। 2 ਜੂਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੇ 79 ਖਿਡਾਰੀਆਂ, 11 ਸਾਬਕਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ 11 ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਆਖਰਕਾਰ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਏ ਉਸ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਰਵੱਈਆ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ। ਉਸ ਦੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉਸਨੇ ਵੀ ਹਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 2011 ਵਿੱਚ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ। ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਡੀਅਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਲੀਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਤੋੜ ਲਏ ਹਨ। BCCI ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ Essel Sports Private Limited/ICL ਤੋਂ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।” ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੋਰਡ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਲਈ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਫਿਰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਦੇ ਅਥਾਹ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੂੰ 1.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਬਕਾਏ। ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ 131 ਟੈਸਟ ਅਤੇ 225 ਵਨਡੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਨੇ ਖੇਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ 434 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ ਅਤੇ 5248 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ 253 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ ਅਤੇ 3783 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਸਾਰੇ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਅਤੇ 20 ਵਾਰ ਚਾਰ ਵਿਕਟਾਂ, 24 ਵਾਰ ਪੰਜ ਵਿਕਟਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਵਾਰ 10 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। 1983 ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਵਜੋਂ ਦੋ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਖਿਤਾਬ (1988 ਅਤੇ 1991 ਵਿੱਚ) ਜਿੱਤੇ। 1983 ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਗਈ 175 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਪਿਲ ਜੀ ਨੇ ਵੀ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਇਆ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਬਾਇਓਪਿਕ “83” (2021) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਮਿਓ ਰੋਲ ਨਿਭਾਇਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਉਸਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾਇਆ ਸੀ। The post ਜਦੋਂ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਨੇ BCCI ਨਾਲ ਲਿਆ ਪੰਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਜਾਣੋ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਜਿਸ ਨੇ IPL ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bcci icl ipl kapil-dev kapil-dev-birthday kapil-dev-clash-with-bcci kapil-dev-icl-strory sports sports-news-in-punjabi subhash-chandra tv-punjab-news

Health Tips – ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ Monday 06 January 2025 07:15 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-eating-sweet-potato diet-for-winters health health-news-in-punjabi health-tips immunity-boosting-food-in-winters sweet-potato sweet-potato-benefits sweet-potato-for-weight-loss tv-punjab-news who-should-eat-sweet-potato who-should-eat-sweet-potato-in-winters Health Tips – ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ (Sweet Potato) ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣ ‘ਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ। Health Tips – ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। Sweet Potato – ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਵੀ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ। Sweet Potato -ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post Health Tips – ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: benefits-of-eating-sweet-potato diet-for-winters health health-news-in-punjabi health-tips immunity-boosting-food-in-winters sweet-potato sweet-potato-benefits sweet-potato-for-weight-loss tv-punjab-news who-should-eat-sweet-potato who-should-eat-sweet-potato-in-winters

ਦੁਨੀਆ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇਸ਼, ਇਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ Monday 06 January 2025 08:00 AM UTC+00 | Tags: ancient-civilizations ancient-heritage cultural-heritage-travel historical-tourism historic-countries historic-destinations oldest-cultures oldest-nations-in-the-world travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news world-oldest-country worlds-ancient-nations worlds-oldest-countries World Oldest Country – ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਭਿਅਤਾ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਭਿਅਤਾ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇੱਥੇ.. ਮਿਸਰ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੀਲ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਵਸੀ ਇਹ ਸੱਭਿਅਤਾ ਆਪਣੇ ਪਿਰਾਮਿਡਾਂ, ਫ਼ਿਰੌਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੰਦਰਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ 3100 ਈਸਾ ਪੂਰਵ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। (World Oldest Country) ਚੀਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 1500 ਈਸਾ ਪੂਰਵ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਹਾਨ ਕੰਧ ਅਤੇ ਹਾਨ ਅਤੇ ਮਿੰਗ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰਾਜਵੰਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਸਭਿਅਤਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੜੱਪਾ ਅਤੇ ਸਿੰਧੂ ਘਾਟੀ ਸਭਿਅਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵੇਦ, ਉਪਨਿਸ਼ਦ ਅਤੇ ਮਹਾਭਾਰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਰਾਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੇਸੋਪੋਟੇਮੀਆ ਸਭਿਅਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਸੁਮੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਬੇਬੀਲੋਨੀਅਨ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਇੱਥੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ। ਜਾਪਾਨੀ ਸਭਿਅਤਾ 660 ਈਸਾ ਪੂਰਵ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਜ਼ਰਾਈਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਯਹੂਦੀ ਧਰਮ, ਈਸਾਈ ਅਤੇ ਇਸਲਾਮ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਕਲਾ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ। ਸੈਨ ਮਾਰੀਨੋ ਯੂਰਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਗਣਰਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। The post ਦੁਨੀਆ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇਸ਼, ਇਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ancient-civilizations ancient-heritage cultural-heritage-travel historical-tourism historic-countries historic-destinations oldest-cultures oldest-nations-in-the-world travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news world-oldest-country worlds-ancient-nations worlds-oldest-countries

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.