TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਬਣੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ, ਜ਼ਖਮੀ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਨੇ ਛੱਡਿਆ ਮੈਦਾਨ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ Saturday 04 January 2025 05:47 AM UTC+00 | Tags: captain india-captain-in-sydney ind-vs-aus ind-vs-aus-5th-test jasprit-bumrah jasprit-bumrah-injury-updates jasprit-bumrah-news sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli
ਬੁਮਰਾਹ ਲੰਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਓਵਰ ਹੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ। ਬਾਅਦ ‘ਚ ਬੁਮਰਾਹ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਕਾਰ ‘ਚ ਬੈਠੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।
ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਸਿਡਨੀ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸੰਭਾਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਕਪਤਾਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਖੇਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਉਸਮਾਨ ਖਵਾਜਾ ਦਾ ਵਿਕਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਨੇ ਖੇਡ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਲੈਬੁਸ਼ੇਨ ਦਾ ਵਿਕਟ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਇਹ ਉਸ ਦਾ 32ਵਾਂ ਵਿਕਟ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੁਮਰਾਹ ਨੇ ਭਾਰਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਮੈਚ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਟਾਂ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ (32) ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਮੈਚ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹੰਮਦ ਸਿਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿਧ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ-ਤਿੰਨ ਵਿਕਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਨੂੰ 181 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰ 'ਤੇ ਢੇਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 185 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। The post ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਬਣੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ, ਜ਼ਖਮੀ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਨੇ ਛੱਡਿਆ ਮੈਦਾਨ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਮੈਂ ਸੰਨਿਆਸ…ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ 'ਤੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪ, ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ Saturday 04 January 2025 06:15 AM UTC+00 | Tags: ind-vs-aus rohit-sharma rohit-sharma-news rohit-sharma-retirement rohit-sharma-retirement-from-test rohti-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਸਟਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ‘ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ”ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਅਤੇ ਚੋਣਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਿਆ। ਮੈਂ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੈਚ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ…" ਰੋਹਿਤ ਦੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਨਿਆਸ ਦਾ ਐਲਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫਿਲਹਾਲ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀਆਂ, ਪਰ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਗੇ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਰੋਹਿਤ ਸਿਡਨੀ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਲਿਪ ਕੋਰਡਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਮੈਲਬੌਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਦਿਨ ਸੀ। ਉਸ ਦਿਨ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਚੋਣਕਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਇੱਥੇ (ਸਿਡਨੀ) ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਸੀ।” ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਅਤੇ ਜੈਸਵਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਰਹੀ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਟੀਮ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਰਥ ਪਹੁੰਚਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਮੈਚ ਕਿਉਂ ਜਿੱਤਿਆ। ਅਸੀਂ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ 200 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਅਸੀਂ ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ‘ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਅਤੇ ਜੈਸਵਾਲ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖੇਡਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਮੈਂ ਸੰਨਿਆਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਖਰਾਬ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਤਿੰਨ ਮੈਚਾਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 31 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੀ ਔਸਤ 7 ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਅੱਜ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਖੇਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਿਆ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਾਂਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵੀ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੇਡਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਹਰ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਸਿਆਣਾ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿਤਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।" ਇਸ ਐਲਾਨ ਨਾਲ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਅਟਕਲਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਰਾਮ ਲਗਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਜੂਨ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ 5 ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਖੇਡਣੀ ਹੈ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। The post ਮੈਂ ਸੰਨਿਆਸ…ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ‘ਤੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪ, ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੇਵਨ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ Saturday 04 January 2025 06:45 AM UTC+00 | Tags: food-to-eat-after-tooth-extraction health health-news-in-punjabi how-to-clean-mouth-after-tooth-extraction how-to-rinse-mouth-after-tooth-extraction tooth-extraction tooth-extraction-aftercare tv-punjab-news what-to-do-after-tooth-extraction what-to-eat-after-tooth-extraction what-to-eat-after-wisdom-tooth-extraction when-to-eat-after-tooth-extraction wisdom-tooth-extraction
ਆਇਸ ਕਰੀਮ – Tooth Extractionਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੂਦੀ-ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਨਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੂੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੀਓ। ਸਮੂਦੀ ਪੀਣ ਲਈ, ਸਿੱਧੇ ਗਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀਜ਼ ‘ਚ ਨਾ ਪਾਓ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਠੰਡਾ ਸੂਪ ਪੀਓ-ਸੂਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੂਪ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ। ਦਹੀ – Tooth Extractionਦਹੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਚੁਣੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਦੂਰੀ-ਸਾਨੂੰ ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। The post ਦੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੇਵਨ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸੈਮਸੰਗ ਦੀ 'Big TV Days' ਸੇਲ ਸ਼ੁਰੂ, ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਸਾਊਂਡਬਾਰ Saturday 04 January 2025 07:14 AM UTC+00 | Tags: big-tv-days neo-qled-4k neo-qled-8k oled tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
3 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਆਫਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ 20% ਤੱਕ ਦਾ ਕੈਸ਼ਬੈਕ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ੀਰੋ ਡਾਊਨ ਪੇਮੈਂਟ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਲਾਗਤ ਵਾਲੇ EMI ਪਲਾਨ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2,04,990 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦੇ ਸੈਮਸੰਗ ਟੀਵੀ ਜਾਂ 99,990 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦੇ ਸਾਊਂਡਬਾਰ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਹੋਮ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਫਲੈਗਸ਼ਿਪ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਸੈਮਸੰਗ ਦੇ ਫਲੈਗਸ਼ਿਪ Neo QLED 8K TV ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਫਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੀਵੀ ਦੇ ਫੀਚਰਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਟੀਵੀ 256 AI ਨਿਊਰਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ NQ8 AI Gen2 ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 8K ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡ ਹੋਵੇਗੀ। 65 ਇੰਚ ਮਾਡਲ Samsung Neo QLED 8K TV ਦੀ ਕੀਮਤ 5,59,990 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ 98 ਇੰਚ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੀ ਕੀਮਤ 15,99,990 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਹੈ। ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਾਡਲਾਂ ‘ਤੇ ਕੈਸ਼ਬੈਕ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਤੋਹਫ਼ੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੇਅਰ-ਫ੍ਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਮੋਸ਼ਨ ਐਕਸਲੇਟਰ 144Hz ਅਤੇ Dolby Atmos ਵਾਲੇ OLED TV ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ। 55 ਇੰਚ OLED TV ਦੀ ਕੀਮਤ 1,99,990 ਰੁਪਏ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 65 ਇੰਚ ਮਾਡਲ ਦੀ ਕੀਮਤ 2,89,990 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਸਾਊਂਡਬਾਰ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। Neo QLED 4K ਰੇਂਜ 55 ਇੰਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 85 ਇੰਚ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ 1,24,990 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ NQ4 AI Gen2 ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਅਤੇ ਪੈਨਟੋਨ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਰੰਗ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਕੁਆਂਟਮ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਡਿਸਪਲੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਮਸੰਗ ਦੇ QLED ਟੀਵੀ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ 94,990 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 100% ਕਲਰ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾ-ਸਲਿਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ Samsung.com ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਫਰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈਮਸੰਗ ਰਿਟੇਲ ਆਊਟਲੇਟਸ ‘ਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 55 ਇੰਚ ਤੋਂ 98 ਇੰਚ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਸੈਮਸੰਗ ਦੀ ‘Big TV Days’ ਸੇਲ ਸ਼ੁਰੂ, ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਸਾਊਂਡਬਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ, ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪੰਛੀਆਂ Saturday 04 January 2025 07:45 AM UTC+00 | Tags: bharatpur-bird-sanctuary bharatpur-distance-from-agra bharatpur-distance-from-delhi-ncr keoladeo-national-park travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news where-is-bharatpur-bird-sanctuary
ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ‘ਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਜਿਵੇਂ ਮਨਾਲੀ, ਸ਼ਿਮਲਾ ਆਦਿ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 220 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕੇਵਲਾਦੇਵ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ (Keoladeo national park) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਦਾ ਇਹ ਪੀਕ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ‘ਚ ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਗਰਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਭਰਤਪੁਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੂਰੀ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?ਭਰਤੁਪਰ (ਰਾਜਸਥਾਨ) ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਵਿਰਾਸਤ, ਕਿਲ੍ਹਾ, ਅਜਾਇਬ ਘਰ, ਮੰਦਰ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਇਬੇਰੀਆ, ਤੁਰਕਮੇਨਿਸਤਾਨ, ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਆਦਿ ਤੋਂ ਉੱਡਦੇ ਪਰਵਾਸੀ ਪੰਛੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਪੰਛੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀ ਵੀ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਛੀ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਯੂਨੈਸਕੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਰਾਸਤ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦਰੱਖਤਾਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਲਾਬਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੂਰੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਰ, ਕਿੰਗਫਿਸ਼ਰ, ਉੱਲੂ ਵਰਗੇ ਸੁੰਦਰ ਪੰਛੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਹਿਰਨ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਤੋਂ 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 4-5 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ 16 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Bharatpur bird Sanctuary ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਥੇ ਆਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਸੀ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ ਮਾਰਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਥੇ ਆਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਕਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।ਹਰੇ-ਭਰੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਅਤੇ, ਝੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਹਚਹਾਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪੰਛੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਇਸ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਵਿਚ ਆਉਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਅਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਬੱਸ, ਰੇਲ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਦਿੱਲੀ, ਆਗਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਗਰਾ ਏਅਰਪੋਰਟ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਭਰਤਪੁਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੋਂ ਸਿਰਫ਼ 5-6 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੂਰੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਈ-ਰਿਕਸ਼ਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਵੀ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਟਿੰਗ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭਰਤਪੁਰ ਬਰਡ ਸੈਂਚੁਰੀ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ, ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪੰਛੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
