TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਇਹ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ 5 ਥਾਵਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ Friday 24 January 2025 04:30 AM UTC+00 | Tags: amritsar historic-places india-tourism india-tourist-places jallianwala-bagh jallianwala-bagh-amritsar jhansi jhansi-fort new-delhi raj-ghat travel tv-punjab-news
1. ਜਲ੍ਹਿਆਂਵਾਲਾ ਬਾਗ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ : (Jallianwala Bagh, Amritsar)ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਜਲ੍ਹਿਆਂਵਾਲਾ ਬਾਗ ਭਾਰਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਅਧਿਆਇ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 1919 ਨੂੰ ਵਿਸਾਖੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਜਨਰਲ ਡਾਇਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਫੌਜਾਂ ਨੇ ਨਿਹੱਥੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਗੋਲੀਆਂ ਚਲਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਮਾਸੂਮ ਆਦਮੀ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਮਾਰੇ ਗਏ। ਉਹ ਲੋਕ ਰੌਲੇਟ ਐਕਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਅੱਜ ਇਹ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਾਰਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਿੰਜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਕੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਬੇਰਹਿਮ ਘਟਨਾ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਭਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅੱਤਿਆਚਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। 2. ਹਲਦੀਘਾਟੀ, ਰਾਜਸਥਾਨ: (Haldighati, Rajasthan)ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੇ ਅਰਾਵਲੀ ਪਹਾੜੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਲਦੀਘਾਟੀ, ਮਹਾਰਾਣਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਅਤੇ ਮੁਗਲ ਫੌਜ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਏ ਇਤਿਹਾਸਕ ਯੁੱਧ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੈ। 1576 ਵਿੱਚ ਲੜੀ ਗਈ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਮਹਾਰਾਣਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਨੇ ਆਪਣੀ ਬਹਾਦਰੀ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਮਾਨਸਿੰਘ ਮੁਗਲ ਫੌਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਹਲਦੀਘਾਟੀ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਹਲਦੀ ਰੰਗ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਕਾਰਨ ਮਿੱਟੀ ਪੀਲੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਪੀਲੀ ਰੰਗ ਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਅੱਜ ਇਹ ਸਥਾਨ ਮਹਾਰਾਣਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਦੀ ਬਹਾਦਰੀ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। 3. ਝਾਂਸੀ ਕੀ ਰਾਣੀ ਕਿਲ੍ਹਾ, ਝਾਂਸੀ (Jhansi Fort, Jhansi)ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਝਾਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਝਾਂਸੀ ਦਾ ਕਿਲ੍ਹਾ ਰਾਣੀ ਲਕਸ਼ਮੀਬਾਈ ਦੀ ਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਰਾਣੀ ਲਕਸ਼ਮੀਬਾਈ ਨੇ 1857 ਦੇ ਵਿਦਰੋਹ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਾਮਰਾਜ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਲੜੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਲਏ ਪੁੱਤਰ ਦਾਮੋਦਰ ਰਾਓ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ‘ਤੇ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਲੜੀ ਸੀ। ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਰਾਣੀ ਲਕਸ਼ਮੀਬਾਈ ਦੀ ਅਦੁੱਤੀ ਹਿੰਮਤ, ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਅਤੇ ਮਾਤ ਭੂਮੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਗਵਾਹ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੀ ਇਹ ਕਿਲ੍ਹਾ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੰਗਰਾਮ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। 4. ਸੈਲੂਲਰ ਜੇਲ੍ਹ, ਅੰਡੇਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਬਾਰ ਟਾਪੂ: (Cellular Jail, Andaman and Nicobar Islands)ਅੰਡੇਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਬਾਰ ਟਾਪੂਆਂ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਪੋਰਟ ਬਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸੈਲੂਲਰ ਜੇਲ੍ਹ, ਜਿਸਨੂੰ ‘ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੰਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਸੀਹੇ ਦਾ ਕਮਰਾ ਸੀ। ਵੀਰ ਸਾਵਰਕਰ, ਬਟੁਕੇਸ਼ਵਰ ਦੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਘੁਲਾਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕੈਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਕਾਂਤ ਕੈਦ, ਸਖ਼ਤ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਸਲੂਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਨਕਲਾਬੀਆਂ ਨੇ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਰੀ। ਇਸ ਜੇਲ੍ਹ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤਾ। ਅੱਜ ਇਹ ਜੇਲ੍ਹ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਘੁਲਾਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। 5. ਰਾਜਘਾਟ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: (Raj Ghat, New Delhi)ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਯਮੁਨਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਸਥਿਤ ਰਾਜਘਾਟ, ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦਾ ਆਰਾਮ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ‘ਰਾਸ਼ਟਰਪਿਤਾ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਅਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮਾਰਗ ‘ਤੇ ਚੱਲ ਕੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵਾਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਚ, ਅਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ। ਰਾਜਘਾਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਧੀ ‘ਤੇ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸਿਧਾਂਤਾਂ, ਸਾਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।
The post ਇਹ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ 5 ਥਾਵਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IND vs ENG: ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਾਪਸੀ, ਇਹ ਹੈ ਕਾਰਨ Friday 24 January 2025 06:15 AM UTC+00 | Tags: ind-vs-eng ind-vs-eng-chennai-t20i ind-vs-eng-t20i mohammed-shami mohammed-shami-comeback mohammed-shami-fitness sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਹਰਫ਼ਨਮੌਲਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਅਤੇ 3 ਸਪਿਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਬਾਕੀ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਦੋ ਆਲਰਾਊਂਡਰਾਂ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਅਤੇ ਨਿਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਰੈੱਡੀ ‘ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਪਿਨਰਾਂ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ‘ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ 132 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਲ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨਅੱਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਮੈਚ ਚੇਨਈ ਦੇ ਐਮ. ਚਿੰਨਾਸਵਾਮੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਿੱਚ ਸਪਿਨਰਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਪਲੇਇੰਗ ਇਲੈਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਮਤਲਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਟਾਰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਭਾਰਤ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨਅੱਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਰਣਜੀ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਜੇ ਹਜ਼ਾਰੇ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਬਤ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ‘ਤੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਦੇ ਖੇਡਣ ‘ਤੇ ਸਵਾਲੀਆ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਬੁਮਰਾਹ ਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ 5ਵੇਂ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਭਾਰਤੀ ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਚ ਖੇਡਣ ਦੇ ਬੋਝ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। The post IND vs ENG: ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਾਪਸੀ, ਇਹ ਹੈ ਕਾਰਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Shehnaaz Gill VIDEO – ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਨੇ ਮਨਾਇਆ ਪ੍ਰੀ-ਜਨਮਦਿਨ ਸੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ Friday 24 January 2025 06:45 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi shehnaaz-gill shehnaaz-gill-birthday shehnaaz-gill-birthday-in-dubai shehnaaz-gill-dubai-pre-birthday-celebration shehnaaz-gill-news shehnaaz-gill-pre-birthday-celebration shehnaaz-gill-video tv-punjab-news
ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਵੀਡੀਓ: ਬਿੱਗ ਬੌਸ 13 ਫੇਮ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਆਪਣੀ ਕਿਊਟਨੈੱਸ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ 27 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਏਗੀ। ਹੁਣ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੀ-ਜਨਮਦਿਨ ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ। ਜਿਸਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਲਿੱਪ ਵਿੱਚ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ‘ਤੇ ਬੈਠੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਵਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਪੱਧਰੀ ਕੇਕ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੇਕ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹਾਂ! ਮੇਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੋਸਤ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੇ ਜਨਮਦਿਨ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਖਾਸ ਬਣਾਇਆ। #CountingDownToTheBigDay—ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ! #AinDubai #DubaiDiaries #BirthdayToals #GratefulHeart।" ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਮੈਂਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਵਾਹ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ… ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਮੇਰੀ ਸਨਾ ਬਹੁਤ ਮਸਤੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ… ਜਨਮਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਧਾਰਥ ਸ਼ੁਕਲਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?” ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ‘ਥੈਂਕ ਯੂ ਫਾਰ ਕਮਿੰਗ’ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। The post Shehnaaz Gill VIDEO – ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਨੇ ਮਨਾਇਆ ਪ੍ਰੀ-ਜਨਮਦਿਨ ਸੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
WhatsApp ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਡਾਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੀਤੀ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹਟਾਈ ਗਈ Friday 24 January 2025 07:13 AM UTC+00 | Tags: cci competition-commission-of-india data-sharing-policy facebook meta meta-data-sharing meta-platforms national-company-law-appellate-tribunal nclat privacy-policy tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news whatsapp whatsapp-policy
ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੰਪਨੀ ਲਾਅ ਅਪੀਲੇਟ ਟ੍ਰਿਬਿਊਨਲ (NCLAT) ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਮਿਸ਼ਨ (CCI) ਦੁਆਰਾ WhatsApp ਅਤੇ Meta ‘ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਡੇਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ‘ਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ‘ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਮੈਟਾ ਨੇ NCLAT ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਅੱਗੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਲਈ ਇਸਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਨਵੰਬਰ 2024 ਵਿੱਚ ਵਟਸਐਪ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਪਡੇਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਮੇਟਾ ‘ਤੇ 213.14 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਮੈਟਾ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਨੇ ਇਸ ਹੁਕਮ ਨੂੰ NCLAT ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ CCI ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ‘ਤੇ ਅਪੀਲੀ ਅਥਾਰਟੀ ਹੈ। 18 ਨਵੰਬਰ, 2024 ਦੇ ਸੀਸੀਆਈ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਮੈਟਾ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ-ਵਿਰੋਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ। The post WhatsApp ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਡਾਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੀਤੀ ‘ਤੇ ਲੱਗੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹਟਾਈ ਗਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Samsung Galaxy S25 Series ਲਾਂਚ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਫੀਚਰ ਹਨ ਖਾਸ Friday 24 January 2025 08:00 AM UTC+00 | Tags: 25 samsung-galaxy-s25 samsung-galaxy-s25-ai samsung-galaxy-s25-camera samsung-galaxy-s25-colors samsung-galaxy-s25-design samsung-galaxy-s25-features samsung-galaxy-s25-news samsung-galaxy-s25-plus samsung-galaxy-s25-price samsung-galaxy-s25-release-date samsung-galaxy-s25-series samsung-galaxy-s25-series-price samsung-galaxy-s25-specs samsung-galaxy-s25-ultra samsung-galaxy-unpacked-january-2025 smartphone-news tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi trending-news tv-punjab-news
ਸੈਮਸੰਗ ਗਲੈਕਸੀ ਐਸ25 ਅਲਟਰਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਸੈਮਸੰਗ ਗਲੈਕਸੀ S25 ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਟਾਪ-ਐਂਡ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ 6.9-ਇੰਚ QHD+ ਡਾਇਨਾਮਿਕ AMOLED 2X ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ, ਜੋ 120Hz ਰਿਫਰੈਸ਼ ਰੇਟ, ਵਿਜ਼ਨ ਬੂਸਟਰ ਅਤੇ ਅਡੈਪਟਿਵ ਕਲਰ ਟੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਕੁਆਲਕਾਮ ਸਨੈਪਡ੍ਰੈਗਨ 8 ਏਲੀਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਅਤੇ ਗਲੈਕਸੀ ਏਆਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ। ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ 50MP ਅਲਟਰਾਵਾਈਡ, 200MP ਵਾਈਡ, 50MP ਟੈਲੀਫੋਟੋ (5x ਆਪਟੀਕਲ ਜ਼ੂਮ) ਅਤੇ 10MP ਟੈਲੀਫੋਟੋ ਲੈਂਸ (3x ਆਪਟੀਕਲ ਜ਼ੂਮ) ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੈਲਫੀ ਲਈ 12MP ਸੈਂਸਰ ਹੈ। ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਕਲਪ 12GB+1TB, 12GB+512GB ਅਤੇ 12GB+256GB ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ 5000mAh ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ 45W ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੋਨ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 0-60% ਤੱਕ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੋਨ ਐਂਡਰਾਇਡ 15 ਆਧਾਰਿਤ One UI 7 ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ Wi-Fi 7, ਬਲੂਟੁੱਥ v5.4 ਵਰਗੇ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਫੀਚਰ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ IP68 ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਰੇਟਿੰਗ ਵੀ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਸੈਮਸੰਗ ਗਲੈਕਸੀ S25+ ਸਪੈਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨਸਸੈਮਸੰਗ ਗਲੈਕਸੀ ਐਸ25 ਪਲੱਸ ਵਿੱਚ 6.7-ਇੰਚ ਦੀ QHD+ ਡਾਇਨਾਮਿਕ AMOLED 2X ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ ਜੋ 120Hz ਰਿਫਰੈਸ਼ ਰੇਟ, ਵਿਜ਼ਨ ਬੂਸਟਰ ਅਤੇ ਅਡੈਪਟਿਵ ਕਲਰ ਟੋਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ Qualcomm Snapdragon 8 Elite ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਅਤੇ 12MP+50MP+10MP ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅਪ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੈਲਫੀ ਲਈ 12MP ਸੈਂਸਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਕਲਪ 12GB+512GB ਅਤੇ 12GB+256GB ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਫੋਨ ਵਿੱਚ 4900mAh ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ 45W ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਡਰਾਇਡ 15 ਆਧਾਰਿਤ One UI 7 ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Wi-Fi 7, ਬਲੂਟੁੱਥ v5.4 ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। IP68 ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਫੋਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਸੈਮਸੰਗ ਗਲੈਕਸੀ ਐਸ25 ਸਪੈਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨਸSamsung Galaxy S25 ਵਿੱਚ 120Hz ਰਿਫਰੈਸ਼ ਰੇਟ, ਵਿਜ਼ਨ ਬੂਸਟਰ ਅਤੇ ਅਡੈਪਟਿਵ ਕਲਰ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ 6.2-ਇੰਚ ਦੀ FullHD+ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਆਲਕਾਮ ਸਨੈਪਡ੍ਰੈਗਨ 8 ਏਲੀਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅੱਪ ਵਿੱਚ 12MP+50MP+10MP ਲੈਂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੈਲਫੀ ਲਈ 12MP ਸੈਂਸਰ ਹੈ। ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਕਲਪ 12GB+512GB, 12GB+256GB ਅਤੇ 12GB+128GB ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਫੋਨ ਵਿੱਚ 4000mAh ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ 25W ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਡਰਾਇਡ 15 ਆਧਾਰਿਤ One UI 7 ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Wi-Fi 7, ਬਲੂਟੁੱਥ v5.4 ਵਰਗੀਆਂ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। IP68 ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਫੋਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। The post Samsung Galaxy S25 Series ਲਾਂਚ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਫੀਚਰ ਹਨ ਖਾਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Health Tips – ਬਿਨਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਚਬਾਓ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ Friday 24 January 2025 08:34 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-chewing-fennel-seeds fennel-seeds health health-benefits-of-fennel-seeds health-news-in-punjabi health-tips reasons-to-consume-fennel-seeds saunf-health-benefits saunf-khan-de-fayde tv-punjab-news
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਜ਼ਰੂਰ ਚਬਾਓ। ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਜ਼ਰੂਰ ਚਬਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂਫ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਚਬਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਮੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post Health Tips – ਬਿਨਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਚਬਾਓ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
