TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
Jio ਦੇ ਇਹ ਪਲਾਨ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, Netflix ਅਤੇ Hotstar ਵਰਗੀਆਂ OTT ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਲਓ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ Thursday 23 January 2025 04:34 AM UTC+00 | Tags: jio-plans jio-plans-ott-benefits jio-rs-1028-plan-benefits jio-rs-1029-plan-benefits jio-rs-1049-plan-benefits jio-rs-1299-plan-benefits jio-rs-349-plan-benefits jio-rs-719-plan-benefits jio-rs-899-plan-benefits jio-rs-949-plan-benefits jio-rs-999-plan-benefits ott-benefits reliance-jio-entertainment-pack tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
Jio Plans OTT Benefits – Jio ਦਾ 1299 ਰੁਪਏ ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਲ 168 ਜੀਬੀ ਡੇਟਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ 100 ਮੁਫ਼ਤ SMS ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ (ਮੋਬਾਈਲ) ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੀਓ ਦਾ ₹1028 ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਲ 168 ਜੀਬੀ ਡੇਟਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ 100 ਮੁਫ਼ਤ SMS ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੀਓ ਦਾ ₹1049 ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਹ ਪਲਾਨ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਜੀਬੀ ਹਾਈ-ਸਪੀਡ ਡੇਟਾ ਸਮੇਤ ਕੁੱਲ 168 ਜੀਬੀ ਡੇਟਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। Jio Plans OTT Benefits – Jio ਦਾ ₹1029 ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ, 168 ਜੀਬੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਲਾਈਟ ਦੀ ਮੁਫਤ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੀਓ ਦਾ 999 ਰੁਪਏ ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਹ ਟਰੂ 5ਜੀ ਪਲਾਨ 98 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ 196GB ਡੇਟਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੈਧਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2GB ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀਓ ਦਾ 949 ਰੁਪਏ ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਵਾਲਾ 168GB ਡੇਟਾ, ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ Disney+ Hotstar ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। Jio Plans OTT Benefits – Jio ਦਾ 899 ਰੁਪਏ ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਹ ਪਲਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2GB ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ 20GB, ਯਾਨੀ ਕੁੱਲ 200GB ਡੇਟਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀਓ ਦਾ ₹719 ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਹ ਪਲਾਨ 70 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ 140 ਜੀਬੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2 ਜੀਬੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ JioCinema, JioTV ਅਤੇ JioCloud ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੀਓ ਦਾ ₹349 ਵਾਲਾ ਪਲਾਨਇਹ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਡਬਲ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ 56 ਜੀਬੀ ਡਾਟਾ ਅਤੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜੀਓ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀ ਮੁਫਤ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। The post Jio ਦੇ ਇਹ ਪਲਾਨ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਿੰਗ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, Netflix ਅਤੇ Hotstar ਵਰਗੀਆਂ OTT ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਲਓ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IND vs ENG: ਭਾਰਤ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸੱਤ ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਪਾਰੀ Thursday 23 January 2025 06:02 AM UTC+00 | Tags: agriculture cricket-news friday india-vs-england-t20-live-score ind-vs-eng-1st-t20-live-score ind-vs-eng-t20-live-score ind-vs-eng-t20-live-score-2025 ind-vs-eng-t20-live-score-today latest-cricket-news-updates literature monday saturday sports sports-news-in-punjabi sunday thursday trending-news tuesday tv-punjab-news wednesday
ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਰਤ ਨੇ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਸੰਜੂ ਸੈਮਸਨ ਅਤੇ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਿਕਟ ਲਈ 41 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਰਚਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਮਸਨ (26) ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਪਤਾਨ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਦੌੜ ਬਣਾਏ ਆਊਟ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਾਰੀ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ 20 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਹਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੰਯੁਕਤ ਤੀਜਾ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਿਆ। ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਦੀ ਪਾਰੀ ਦਾ ਅੰਤ ਆਦਿਲ ਰਾਸ਼ਿਦ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਫਿਰ ਤਿਲਕ ਵਰਮਾ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨੇ ਜਿੱਤ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਤਿਲਕ 16 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 19 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਜੇਤੂ ਵਾਪਸ ਪਰਤੇ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਚਾਰ ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਜੇਤੂ ਵਾਪਸ ਪਰਤੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਪਿਨਰ ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ 132 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਲਈ ਕਪਤਾਨ ਜੋਸ ਬਟਲਰ ਨੇ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ 44 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋ ਛੱਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 68 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੀ ਦੋਹਰੇ ਅੰਕੜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬਟਲਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਇਸ ਮੈਚ ਲਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਪਲੇਇੰਗ-11 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਮਹਿਮਾਨ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੋ ਝਟਕੇ ਦੇ ਕੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿਵਾਈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਵਰੁਣ ਨੇ ਤਿੰਨ ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਅਤੇ ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ ਨੇ ਦੋ-ਦੋ ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। The post IND vs ENG: ਭਾਰਤ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸੱਤ ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਪਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ICC Champions Trophy – ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਜਰਸੀ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਨਾਮ, BCCI ਨੇ ਕੀਤੀ ਪੁਸ਼ਟੀ Thursday 23 January 2025 06:30 AM UTC+00 | Tags: 2025 champions-trophy-team-india-updates icc-champions-trophy icc-champions-trophy-2025 icc-champions-trophy-2025-news icc-champions-trophy-india-pakistan-update icc-ct-2025 india-pakistan-rivalry-champions-trophy india-vs-pakistan-champions-trophy-jersey ind-vs-pak sports team-india-aur-pakistan-controversy team-india-jersey-for-champions-trophy team-india-jersey-news-latest team-india-ki-jersey-par-likha-pakistan
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨੇਗਾ, ਜੋ ਆਈਸੀਸੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਆਈਸੀਸੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਜਰਸੀ ‘ਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਲਿਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸਨ ਕਿ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਭਾਰਤ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਾਮ ਵਾਲੀ ਜਰਸੀ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਸਕੱਤਰ ਦੇਵਜੀਤ ਸੈਕੀਆ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਅਟਕਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ ਏਜੰਸੀ ਪੀਟੀਆਈ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ‘ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਦੌਰਾਨ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਆਈਸੀਸੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗੀ।’ ਸਾਕੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਹੋਰ ਟੀਮਾਂ ਲੋਗੋ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਾਂਗੇ।’ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਕੀਆ ਨੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਆਈਸੀਸੀ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਗੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਲਈ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਜਾਓਗੇ? ਡੇਅ ਪਰੇਡ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਈਸੀਸੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਕਪਤਾਨ ਇੱਕ ਸਟੇਜ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਆਪਣੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਭੇਜਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਕੀਆ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ‘ਇਹ ਅਜੇ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਆਈਸੀਸੀ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਜਾਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।’ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਵਿੱਚ 8 ਟੀਮਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਗਰੁੱਪ ਏ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। 19 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ 20 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ 23 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨਾਲ ਭਿੜੇਗੀ। ICC Champions Trophy 2025 ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ :ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ (ਕਪਤਾਨ), ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ (ਉਪ-ਕਪਤਾਨ), ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ, ਕੁਲਦੀਪ ਯਾਦਵ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ, ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ, ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ, ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ, ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ, ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ, ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ, ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ। The post ICC Champions Trophy – ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਜਰਸੀ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਨਾਮ, BCCI ਨੇ ਕੀਤੀ ਪੁਸ਼ਟੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ Thursday 23 January 2025 07:00 AM UTC+00 | Tags: best-food-for-health health health-tips how-to-reduce-cholestrol tv-punjab-news
ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹਰ ਸਾਲ 4.4 ਮਿਲੀਅਨ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ 7.8% ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਪੇਟ ਭਰਨ ਲਈ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਮਾੜੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ‘ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਇਆ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂਰੀ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ 100mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ 240 mg/dl ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। Health Tips – ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਦੇ ਲੱਛਣਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ • ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। The post ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਵਿਆਹ, ਹੁਣ 21 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਲਾਕ? Thursday 23 January 2025 07:30 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi cricketer-virender-sehwag entertainment entertainment-news-in-punjabi tv-punjab-news virender-sehwag-aarti-ahlawa virender-sehwag-aarti-ahlawa-separation-rumor virender-sehwag-love-story virender-sehwag-wife
ਸਹਿਵਾਗ ਅਤੇ ਆਰਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਰਾਰ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਅਤੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਨਕੋਵਿਚ ਦਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤਲਾਕ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯੁਜਵੇਂਦਰ ਚਾਹਲ ਅਤੇ ਧਨਸ਼੍ਰੀ ਵਰਮਾ ਵਿਚਕਾਰ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੁਣ ਸਾਬਕਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਆਰਤੀ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ 21 ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਨਫਾਲੋ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਦੀਵਾਲੀ 2024 ‘ਤੇ, ਇਸ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੁੱਤਰ ਆਰਿਆਵੀਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਪੁੱਤਰ ਵੇਦਾਂਤ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਅਨਫਾਲੋ ਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਦੇਵਰ ਅਤੇ ਭਾਬੀ ਲਗਦੇ ਸੀ ਸਹਿਵਾਗ ਅਤੇ ਆਰਤੀ ਵੀਰੇਂਦਰ ਦੀ ਫਿਲਮੀ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਵੀ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸਹਿਵਾਗ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਆਰਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਆਰਤੀ ਦੀ ਬੁਆ ਦਾ ਵਿਆਹ ਸਹਿਵਾਗ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸਨੇ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਆਰਤੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭੈਣ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿਆਹ ਸੀ, ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਬੁਆ (ਪਿਤਾ ਦੀ ਭੈਣ) ਦਾ ਵਿਆਹ ਸਹਿਵਾਗ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਾਸੀ ਅਤੇ ਵਰਿੰਦਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਭਰਜਾਈ-ਭੈਣ-ਭੈਣ-ਭੈਣ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਸਹਿਵਾਗ ਅਤੇ ਆਰਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੂੰ ਆਰਤੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਆਰਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਪੋਜ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਹਾਂ ਕਹਿ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਜੋੜੇ ਨੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2004 ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਅਤੇ ਆਰਤੀ ਅਹਿਲਾਵਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ, ਪਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਜੋੜੇ ਨੇ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ। ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ। ਇਹ ਵਿਆਹ ਫਿਰ ਅਰੁਣ ਜੇਤਲੀ ਦੇ ਘਰ ‘ਤੇ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਬਕਾ ਕੇਂਦਰੀ ਕਾਨੂੰਨ ਮੰਤਰੀ ਸਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਵਿੱਤ ਮੰਤਰੀ ਬਣੇ। The post ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਵਿਆਹ, ਹੁਣ 21 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਲਾਕ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
