TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
Auto Expo 2025 ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਅਤੇ ਫਲਾਇੰਗ ਕਾਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ Saturday 18 January 2025 05:25 AM UTC+00 | Tags: 2025 auto-expo-2025 flying-car india-first-solar-electric-car solar-car tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news vayve-mobility
ਆਟੋ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਹਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਕਾਰਾਂ ਇਸ ਪੂਰੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਆਟੋ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਅਤੇ ਫਲਾਇੰਗ ਕਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਣਗੇ। ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਸੀ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਟਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਤਿਆਰ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਫੀਚਰਸ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਲਾਂਚ ਹੋਵੇਗੀਪੁਣੇ ਸਥਿਤ ਸਟਾਰਟਅੱਪ ਕੰਪਨੀ Vayve Mobility ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰ ਈਵੀਏ ਦਾ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਨੂੰ Bharat Mobility Global Expo 2025 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੋਲਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਟੋ ਐਕਸਪੋ 2023 ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰ 250 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੱਤ ‘ਤੇ ਲੱਗੇ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 3 ਹਜ਼ਾਰ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰ ਅਲਟਰਾ ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ। ਇਹ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਚਾਰਜ ਵਿੱਚ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਰੇਂਜ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਡਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟੋ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਡਦੀ ਕਾਰ ਦੀ ਝਲਕ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰ ਨੂੰ CES 2025 ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਗਲੋਬਲ ਆਟੋ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post Auto Expo 2025 ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਕਾਰ ਅਤੇ ਫਲਾਇੰਗ ਕਾਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
National Sports Awards – ਮਨੂ ਭਾਕਰ, ਗੁਕੇਸ਼, ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੀਨ ਨੂੰ ਖੇਲ ਰਤਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਨਮਾਨਿਤ Saturday 18 January 2025 06:08 AM UTC+00 | Tags: droupadi-murmu gukesh harmanpreet-singh khel-ratna khel-ratna-awards major-dhyan-chand-khel-ratna manu-bhaker national-sports-awards national-sports-awards-2025 praveen-kumar president-murmu sports sports-awards-2025 sports-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਪੁਰਸਕਾਰ ਹਰ ਸਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੇਜਰ ਧਿਆਨ ਚੰਦ ਖੇਲ ਰਤਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਖਿਤਾਬੀ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਦੇ ਡਿੰਗ ਲੀਰੇਨ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਗੁਕੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਤਰੰਜ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਗਿਆ। ਮਨੂ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ 10 ਮੀਟਰ ਏਅਰ ਪਿਸਟਲ ਅਤੇ 10 ਮੀਟਰ ਏਅਰ ਪਿਸਟਲ ਮਿਕਸਡ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰੇ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤ ਕੇ ਦੋ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਗਈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਾ ਓਲੰਪਿਕ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਦਿਵਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਵੀਨ ਨੇ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਛਾਲ T64 ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਅਰਜੁਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਤੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ 17 ਪੈਰਾ-ਐਥਲੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜਯੋਤੀ ਯਾਰਾਜੀ, ਅੰਨੂ ਰਾਣੀ, ਨੀਤੂ, ਸਵੀਟੀ, ਵੰਤਿਕਾ ਅਗਰਵਾਲ, ਸਲੀਮਾ ਟੇਟੇ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ, ਸੰਜੇ, ਜਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ, ਸੁਖਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਰਾਕੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ, ਪ੍ਰੀਤੀ ਪਾਲ, ਜੀਵਨਜੀ ਦੀਪਤੀ, ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਸਚਿਨ ਸਰਜੇਰਾਓ ਖਿਲਾਰੀ, ਧਰਮਬੀਰ, ਪ੍ਰਣਵ ਸੁਰਮਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐੱਚ ਹੋਕਾਟੋ ਸੇਮਾ, ਸਿਮਰਨ, ਨਵਦੀਪ, ਨਿਤੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ, ਤੁਲਸੀਮਤੀ ਮੁਰੂਗੇਸਨ, ਨਿਤਿਆ ਸ਼੍ਰੀ ਸੁਮਤੀ ਸਿਵਾਨ, ਮਨੀਸ਼ਾ ਰਾਮਦਾਸ, ਕਪਿਲ ਪਰਮਾਰ, ਮੋਨਾ ਅਗਰਵਾਲ, ਰੁਬੀਨਾ ਫਰਾਂਸਿਸ, ਸਵਪਨਿਲ ਸੁਰੇਸ਼ ਕੁਸਲੇ, ਸਰਬਜੋਤ ਸਿੰਘ, ਅਭੈ ਸਿੰਘ, ਸਾਜਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਅਮਨ। ਅਰਜੁਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਬਕਾ ਸਾਈਕਲਿਸਟ ਸੁੱਚਾ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਪੈਰਾ-ਤੈਰਾਕ ਮੁਰਲੀਕਾਂਤ ਰਾਜਾਰਾਮ ਪੇਟਕਰ ਨੂੰ ਅਰਜੁਨ ਪੁਰਸਕਾਰ (ਲਾਈਫਟਾਈਮ) ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਪੁਰਸਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁਰਲੀਕਾਂਤ ਰਾਜਾਰਾਮ ਪੇਟਕਰ ਨੇ 1972 ਦੀਆਂ ਪੈਰਾਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਹਾਈਡਲਬਰਗ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ 50 ਮੀਟਰ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ 3 ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ। ਉਸਨੇ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਸੁਭਾਸ਼ ਰਾਣਾ (ਪੈਰਾ-ਸ਼ੂਟਰ), ਦੀਪਾਲੀ ਦੇਸ਼ਪਾਂਡੇ (ਸ਼ੂਟਿੰਗ) ਅਤੇ ਸੰਦੀਪ ਸਾਂਗਵਾਨ (ਹਾਕੀ) ਨੂੰ ਦਰੋਣਾਚਾਰੀਆ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਸ ਮੁਰਲੀਧਰਨ (ਬੈਡਮਿੰਟਨ) ਅਤੇ ਅਰਮਾਂਡੋ ਅਗਨੇਲੋ ਕੋਲਾਸੋ (ਫੁੱਟਬਾਲ) ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰੋਣਾਚਾਰੀਆ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਦ੍ਰੋਣਾਚਾਰੀਆ ਪੁਰਸਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਕੰਮ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ (PEFI) ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਖੇਲੋ ਇੰਡੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਜੋਂ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਲਵਲੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, (ਪੀਬੀ) ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਨੂੰ ਮੌਲਾਨਾ ਅਬੁਲ ਕਲਾਮ ਆਜ਼ਾਦ (ਮਾਕਾ) ਟਰਾਫੀ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। The post National Sports Awards – ਮਨੂ ਭਾਕਰ, ਗੁਕੇਸ਼, ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੀਨ ਨੂੰ ਖੇਲ ਰਤਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਨਮਾਨਿਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰਾਂ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ Saturday 18 January 2025 06:29 AM UTC+00 | Tags: amazing-health-benefits-of-carrots benefits benefits-of-carrot benefits-of-carrot-juice benefits-of-carrots benefits-of-carrots-juice benefits-of-eating-carrots carrot carrot-benefits carrot-benefits-for-skin carrot-health-benefits carrot-juice carrot-juice-benefits carrot-juice-health-benefits carrots carrots-benefits carrots-health-benefits carrots-nutrition health health-benefits-of-carrot health-benefits-of-carrot-juice health-benefits-of-carrots health-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਗਾਜਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਡਾ. ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗਾਜਰਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਸੂਪ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਇਸਦਾ ਹਲਵਾ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਗਾਜਰ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਾਜਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ‘ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ’ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਜਰ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ- ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਗਾਜਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। The post ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰਾਂ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਭੋਪਾਲ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਖਜੂਰਾਹੋ ਵਰਗੀ ਅਨੋਖੀ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ, ਖੋਜ 'ਚ ਮਿਲੇ 24 ਮੰਦਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੇ ਇੱਥੇ Saturday 18 January 2025 08:01 AM UTC+00 | Tags: ancient-temples-and-museum-ashapuri ashapuri-archaeological-site-bhopal ashapuri-tourist-guide bhoothnath-mandir historical-places-near-bhopal-ashapuri travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਆਸ਼ਾਪੁਰੀ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਹੱਤਤਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਾਈਟਾਂ ਮੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਤਾਲਾਬ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2. ਮਹਿਸ਼ਾਸੁਰ ਮਾਤਾ ਮੰਦਿਰ: ਮਹਿਸ਼ਾਸੁਰ ਮਾਤਾ ਮੰਦਿਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਸ਼ਾਦੇਵੀ ਮੰਦਿਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। 3. ਅਜਾਇਬ ਘਰ: ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੂਰਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਮੂਰਤੀਆਂ ਭਾਰਤ ਦੀ ਅਮੀਰ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। 4. ਬਿਲੋਟਾ ਧਾਮ: ਆਸ਼ਾਪੁਰੀ ਪਿੰਡ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤ ਬਿਲੋਟਾ ਧਾਮ ਨਾਂ ਦਾ ਮੰਦਰ ਧਾਰਮਿਕ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਜਲ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਾਰਧਾਮ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪੁੰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਦੇ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ‘ਤੇ 1008 ਛੋਟੇ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਹਨ। ਆਸ਼ਾਪੁਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੀਏ? ਆਸ਼ਾਪੁਰੀ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਭੋਪਾਲ ਤੋਂ ਨਰਮਦਾਪੁਰਮ ਰੋਡ ਤੋਂ ਭੋਜਪੁਰ ਰੋਡ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਪਾਲ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 35 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਭਾਰਤੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ₹ 20 ਦੀ ਐਂਟਰੀ ਫੀਸ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਟਿਕਟ 400 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭੋਜਪੁਰ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਿਵ ਮੰਦਰ ਆਸ਼ਾਪੁਰੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਸਥਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। The post ਭੋਪਾਲ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਖਜੂਰਾਹੋ ਵਰਗੀ ਅਨੋਖੀ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ, ਖੋਜ ‘ਚ ਮਿਲੇ 24 ਮੰਦਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੇ ਇੱਥੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
