TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for August 10, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Paris Olympic 2024 : ਸਪੇਨ ਨਾਲ ਖੇਡੇ ਗਏ ਬ੍ਰਾਂਜ ਮੈਡਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਜਿੱਤ, ਮਿਲਿਆ ਚੌਥਾ ਬ੍ਰਾਂਜ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਦੇ ਨਾਂ ਗੋਲਡ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024: ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੀਰਜ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਦੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਦੇ ਪੰਜਾਬੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਇਨਾਮ ਦਾ ਐਲਾਨ IND vs SL: ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪੀ, ਕਿਹਾ ਇਹ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਮੁਹੰਮਦ ਯੂਨਸ ਨੇ ਚੁਕੀ ਸਹੁੰ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਬਣੇ ਮੁਖੀ Mouth Tips: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? Amazon 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ OnePlus 12, ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਿਕਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਖਤਮ ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ Hattarsang Kudal, ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਯੋਜਨਾ Vitamin Deficiency Remove: ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਭੋਜਨ

Paris Olympic 2024 : ਸਪੇਨ ਨਾਲ ਖੇਡੇ ਗਏ ਬ੍ਰਾਂਜ ਮੈਡਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਜਿੱਤ, ਮਿਲਿਆ ਚੌਥਾ ਬ੍ਰਾਂਜ Friday 09 August 2024 05:01 AM UTC+00 | Tags: india indian-hockey-team indian-medal-tally-paris-olympics news paris-olympics-2024 punjab sports top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024 ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਕੀ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਜ ਮੈਡਲ ਮੈਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਣ ਆਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਫ਼ਲ ਵੀ ਰਹੀ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਸਪੇਨ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਆਰਟਰ 'ਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿਚਾਲੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਇਆ। ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਡਿਫੈਂਸ ਨੇ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕੁਆਰਟਰ 'ਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਇਆ। ਦੂਜੇ ਕੁਆਰਟਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਚ ਸਪੇਨ ਵੱਲੋਂ ਮੈਚ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗੋਲ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ। 18ਵੇਂ ਮਿੰਟ 'ਚ ਮਾਰਕ ਮਿਰਾਲੇਸ ਪੋਰਟਿਲੋ ਨੇ ਪੈਨਲਟੀ ਸਟ੍ਰੋਕ 'ਤੇ ਗੋਲ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਪੇਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ ਮਿਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਲ 'ਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕੇ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ 29ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਕੋਈ ਗੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ। ਫਿਰ ਇਸ ਹਾਫ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਗੋਲ ਕਰਕੇ ਮੈਚ 1-1 ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਦੂਜੇ ਹਾਫ 'ਚ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਮਦਾਰ ​​ਖੇਡ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ। ਤੀਜੇ ਕੁਆਰਟਰ ਦੇ ਤੀਜੇ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ। ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਮੈਚ ਦਾ ਦੂਜਾ ਗੋਲ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਭਾਰਤ ਨੇ 2-1 ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਬਣਾ ਲਈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 'ਚ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੂੰ 3-2 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਮੈਚ 1-1 ਨਾਲ ਡਰਾਅ ਰਿਹਾ। ਆਪਣੇ ਤੀਜੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਆਇਰਲੈਂਡ ਨੂੰ 2-0 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਲਜੀਅਮ ਤੋਂ 1-2 ਨਾਲ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਫਿਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਜਿੱਤ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਨੂੰ ਪੈਨਲਟੀ ਸ਼ੂਟਆਊਟ 'ਚ 4-2 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ 'ਚ 2-3 ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ। The post Paris Olympic 2024 : ਸਪੇਨ ਨਾਲ ਖੇਡੇ ਗਏ ਬ੍ਰਾਂਜ ਮੈਡਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਜਿੱਤ, ਮਿਲਿਆ ਚੌਥਾ ਬ੍ਰਾਂਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india indian-hockey-team indian-medal-tally-paris-olympics news paris-olympics-2024 punjab sports top-news trending-news

ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਦੇ ਨਾਂ ਗੋਲਡ Friday 09 August 2024 05:05 AM UTC+00 | Tags: india indian-medal-tally-paris-olympics neeraj-chopra news paris-olympics-2024 sports top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਟਾਰ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋਅਰ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖਿਤਾਬ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ। ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਪੈਰਿਸ 'ਚ 8 ਅਗਸਤ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਏ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਏ। ਨੀਰਜ ਨੇ 89.45 ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਿਰਫ ਚੌਥਾ ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਗਏ। ਨੀਰਜ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰੋਧੀ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਰਿਕਾਰਡ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਓਲੰਪਿਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਕੇ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਅਰਸ਼ਦ ਨੇ 92.97 ਮੀਟਰ ਦੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਂ ਲਿਖਵਾਇਆ। ਗ੍ਰੇਨਾਡਾ ਦੇ ਐਂਡਰਸਨ ਪੀਟਰਸ ਨੇ 88.54 ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਹਰ ਈਵੈਂਟ 'ਚ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੀਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਝਟਕਾ ਲੱਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਥਰੋਅ ਫਾਊਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜੈਵਲਿਨ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਲੋ-ਥਰੂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੱਜਾ ਪੈਰ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਰੋਅ 86 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਥਰੋਅ ਵੀ ਫਾਊਲ ਸੀ, ਪਰ ਅਗਲੇ ਥਰੋਅ 'ਚ ਅਰਸ਼ਦ ਨੇ 92.97 ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਵਾਂ ਓਲੰਪਿਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਬਣਾਇਆ। ਨੀਰਜ ਨੇ ਵੀ ਅਗਲੇ ਥਰੋਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 89.45 ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਓਲੰਪਿਕ 'ਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਐਥਲੀਟ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ 32 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ 'ਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ 1992 ਬਾਰਸੀਲੋਨਾ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗ਼ਮਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਤੀਜੇ ਅਥਲੀਟ ਵੀ ਬਣ ਗਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਨੀਰਜ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਸਹੀ ਥਰੋਅ ਸੁੱਟ ਸਕਿਆ, ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ 5 ਥਰੋਅ ਫਾਊਲ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕਾਫੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਅਤੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੇ। ਉਥੇ ਹੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਨੇ ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ 90 ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਪਾਰ ਕੀਤਾ। ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 91.79 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸੁੱਟ ਕੇ ਫਾਈਨਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ। The post ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਦੇ ਨਾਂ ਗੋਲਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india indian-medal-tally-paris-olympics neeraj-chopra news paris-olympics-2024 sports top-news trending-news

ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024: ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੀਰਜ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਦੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਸੋਨ ਤਗਮਾ Friday 09 August 2024 05:06 AM UTC+00 | Tags: aman-sherawat arshad-nadeem arshad-nadeem-javelin-throw arshad-nadeem-new-record how-to-avoid-fouls-in-javelin-throw javelin-throw javelin-throw-final javelin-throw-fouls-explained javelin-throw-guidelines javelin-throw-record javelin-throw-rules-and-regulations javelin-throw-technique-rules neeraj-chopra neeraj-chopra-javelin-throw neeraj-chopra-news neeraj-wins-silver-medal new-olympic-record-in-javelin olympic-record-in-javelin-throw olympics-2024 paris-2024-olympic paris-olympic paris-olympics paris-olympics-2024 paris-olympics-2024-live paris-olympics-day-by-day-schedule paris-olympics-schedule silver-medal-neeraj sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024 ਦਾ 13ਵਾਂ ਦਿਨ ਭਾਰਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ। ਭਾਰਤ ਨੇ 13ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੋ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ। ਨੀਰਜ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਦਿਵਾਇਆ। ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੇ ਵੀ ਕਮਾਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਜੈਵਲਿਨ ਥਰੋਅ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਰਤੀ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਨੇ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਕੇ ਓਲੰਪਿਕ ‘ਚ ਨਵਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ ਬਿਆਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 90 ਪਾਰ ਦਾ ਥਰੋਅ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਅਰਸ਼ਦ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁੱਟਿਆ: ਨੀਰਜ ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਦੀ ਤਾਰੀਫ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੀਰਜ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਦੇਖੋ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੇਗੀ। ਅਰਸ਼ਦ ਨਦੀਮ ਸਾਡੀ ਬਹੁਤ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਕਰੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਅਰਸ਼ਦ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਥਰੋਅ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਆਇਆ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ। ਅੱਜ ਉਹ ਦਿਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। , ਸੱਟਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਟਾਰ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋਅਰ ਨੀਰਜ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਸਿਰਫ 50 ਤੋਂ 60 ਫੀਸਦੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਅੱਜ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਹੀ ਗੱਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਥਰੋਅ ਤਾਂ ਕਰਨੀ ਹੀ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇਥੇ ਹੀ ਰੁਕ ਜਾਵੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਮਨ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲ ਥਰੋਅ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਸਾਡਾ ਪੁੱਤਰ ਹੈ: ਨੀਰਜ ਦੀ ਮਾਂ ਪਾਣੀਪਤ ‘ਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਮਾਂ ਸਰੋਜ ਦੇਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਚਾਂਦੀ ਵੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਸੋਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਸਾਡਾ ਪੁੱਤਰ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜ਼ਖਮੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਉਹ (ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ) ਆਵੇਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਖਾਣਾ ਬਣਾਵਾਂਗੀ । The post ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024: ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੀਰਜ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਦੀਮ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਸੋਨ ਤਗਮਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aman-sherawat arshad-nadeem arshad-nadeem-javelin-throw arshad-nadeem-new-record how-to-avoid-fouls-in-javelin-throw javelin-throw javelin-throw-final javelin-throw-fouls-explained javelin-throw-guidelines javelin-throw-record javelin-throw-rules-and-regulations javelin-throw-technique-rules neeraj-chopra neeraj-chopra-javelin-throw neeraj-chopra-news neeraj-wins-silver-medal new-olympic-record-in-javelin olympic-record-in-javelin-throw olympics-2024 paris-2024-olympic paris-olympic paris-olympics paris-olympics-2024 paris-olympics-2024-live paris-olympics-day-by-day-schedule paris-olympics-schedule silver-medal-neeraj sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਦੇ ਪੰਜਾਬੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਇਨਾਮ ਦਾ ਐਲਾਨ Friday 09 August 2024 05:18 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann india indian-hockey-team news paris-olympics-2024 punjab punjab-politics sports sports-news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਨੇ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਧਾਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਤਮਗੇ ਲਈ ਹੋਏ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨਾਂ ਰੌਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਵੱਕਾਰੀ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਵੱਲ ਤੋਰਿਆ। ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕਪਤਾਨ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਤੇ ਵਾਈਸ ਕਪਤਾਨ ਸਮੇਤ 10 ਖਿਡਾਰੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਕੀ ਖੇਡੀ। ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ 10 ਗੋਲ ਕੀਤੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਨੀਤੀ ਮੁਤਾਬਕ ਇਕ-ਇਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਨਗਦ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। The post ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਦੇ ਪੰਜਾਬੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਇਨਾਮ ਦਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann india indian-hockey-team news paris-olympics-2024 punjab punjab-politics sports sports-news top-news trending-news

IND vs SL: ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪੀ, ਕਿਹਾ ਇਹ Friday 09 August 2024 05:20 AM UTC+00 | Tags: ind-vs-srl rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli IND vs SL: ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਹਮਲਾਵਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਇਸ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਪੂਰੀ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ਦਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੱਤਾ। ਤਿੰਨੋਂ ਵਨਡੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਨੇ 52.33 ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਔਸਤ ਨਾਲ 157 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਦੀ 141.44 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਪਤਾਨ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਤਿੰਨੋਂ ਮੈਚਾਂ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਆਊਟ ਹੋਣ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। IND ਬਨਾਮ SRL ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਾਵਰਪਲੇ ਰਣਨੀਤੀ ਦੱਸੀ ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੌਰਾਨ, ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਪਾਵਰਪਲੇ ਓਵਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਪਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਵਿਕਟ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਟੀਮ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਵਰਪਲੇ ਦੌਰਾਨ ਫੀਲਡਿੰਗ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ‘ਚ ਕਿਹਾ, ‘ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਸਕਾਂ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਵਰਪਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਵਿਕਟ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਟ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਯੋਜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹੈ, "ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੱਧ ਓਵਰਾਂ ‘ਚ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਪਾਵਰਪਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ‘ਚ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, ”ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪਾਵਰਪਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ ਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਗੇ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਟ ਥੋੜੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਗੇਂਦ ਥੋੜੀ ਘੁੰਮੇਗੀ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ਵੀ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਫੀਲਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਲੈਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ”ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 40 ਓਵਰ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨਅੱਪ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾਈ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਲੈਂਥ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੀਪ ਸ਼ਾਟ ਖੇਡਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਸਪਿਨਰਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਕੋਰਿੰਗ ਸ਼ਾਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, ”ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ‘ਚ ਇਕਸਾਰ ਰਹੇ। ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੀਆਂ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਓਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਿੰਨੀ ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਵੀਪ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਵਰਗ ਲੈੱਗ ਅਤੇ ਮਿਡਵਿਕਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੀ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਇਕਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਵੀਪ, ਰਿਵਰਸ ਸਵੀਪ ਜਾਂ ਪੈਡਲ ਸਵੀਪ ਨਹੀਂ ਖੇਡੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਇਹੀ ਫਰਕ ਸੀ।” ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰੀ ਵੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕੀ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਪਾਵਰਪਲੇ ਓਵਰਾਂ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਪਿਨ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਖੇਡ ਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ਦਿਖਾਇਆ, ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨਅਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਤੀਜੇ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 20 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 35 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੱਧਕ੍ਰਮ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰਤ 138 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 110 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹਾਰ ਹੋਈ। ਇਸ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ 27 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਭਾਰਤ ‘ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਜਿੱਤੀ ਹੈ। The post IND vs SL: ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪੀ, ਕਿਹਾ ਇਹ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ind-vs-srl rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli

ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਮੁਹੰਮਦ ਯੂਨਸ ਨੇ ਚੁਕੀ ਸਹੁੰ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਬਣੇ ਮੁਖੀ Friday 09 August 2024 05:23 AM UTC+00 | Tags: bangladesh-riot bangladesh-update latest-news mohm-younis news shiekh-hasina top-news trending-news tv-punjab world world-news ਡੈਸਕ- ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਮੁਹੰਮਦ ਯੂਨਸ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਵਜੋਂ ਹਲਫ਼ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੇਖ ਹਸੀਨਾ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਤੋਂ ਹਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਰਿਮ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਚੁਕਣ ਲਈ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਮੁਹੰਮਦ ਯੂਨਸ ਪੈਰਿਸ ਤੋਂ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਪਰਤ ਆਏ ਹਨ। ਯੂਨਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਸ਼ੇਖ ਹਸੀਨਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ। ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਕ੍ਰੈਡਿਟ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਲਈ 2006 ਵਿਚ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਤ ਯੂਨਸ ਨੂੰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਹਾਬੂਦੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਦ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਰਮ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਮੁਖੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੇਖ ਹਸੀਨਾ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਰੋਧ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਤੋਂ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਛੱਡ ਦਿਤਾ ਸੀ। ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਪੈਰਿਸ ਗਏ ਯੂਨਸ ਦੁਬਈ ਦੇ ਰਸਤੇ ਘਰ ਪਰਤ ਆਏ ਹਨ। ਯੂਨਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਮੀਰਾਤ ਦੀ ਉਡਾਣ (ਈਕੇ-582) ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਪਹਿਰ 2:10 ਵਜੇ ਹਜ਼ਰਤ ਸ਼ਾਹਜਲਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਉਤਰੀ। ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਾਨਫ਼ਰੰਸ 'ਚ ਯੂਨਸ ਨੇ ਹਸੀਨਾ ਵਿਰੁਧ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਧਨਵਾਦ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, 'ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।" ਯੂਨਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਦੇਸ਼ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।'' ਯੂਨਸ ਨੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਰਾਜਕਤਾ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਸ ਨੇ ਅਬੂ ਸਈਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿਤੀ, ਜੋ ਵਿਤਕਰੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਪੁਲਿਸ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਵਿਚ ਮਾਰੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸੀ। The post ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਮੁਹੰਮਦ ਯੂਨਸ ਨੇ ਚੁਕੀ ਸਹੁੰ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਬਣੇ ਮੁਖੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bangladesh-riot bangladesh-update latest-news mohm-younis news shiekh-hasina top-news trending-news tv-punjab world world-news

Mouth Tips: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? Friday 09 August 2024 05:55 AM UTC+00 | Tags: health health-news-in-punjabi mouth-tips tv-punjab-news ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ : ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਬਣਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, । ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲੂਣ ਜਾਂ ਫਿਟਕਰੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਛਾਲੇ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ ਸਗੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਰਹੇ। ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। The post Mouth Tips: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-news-in-punjabi mouth-tips tv-punjab-news

Amazon 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ OnePlus 12, ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਿਕਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਖਤਮ Friday 09 August 2024 06:30 AM UTC+00 | Tags: amazon-great-freedom-sale-2024 amazon-sale oneplus-12 oneplus-12-price-in-india tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news Amazon Great Freedom Sale 2024: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ Amazon ‘ਤੇ ਗ੍ਰੇਟ ਫ੍ਰੀਡਮ ਸੇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸੇਲ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ OnePlus 12 ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸੇਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਛੋਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੀਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਨਪਲੱਸ 12 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕਿੰਨਾ ਸਸਤਾ ਹੈ? OnePlus 12 ‘ਤੇ ਆਫਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ OnePlus ਦੇ ਕਈ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ Amazon ਗ੍ਰੇਟ ਫ੍ਰੀਡਮ ਸੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ OnePlus 12। OnePlus 12 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ 12GB + 256GB ਸਟੋਰੇਜ ਮਾਡਲ ਦੀ ਕੀਮਤ 59,999 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਪਰ ਅਮੇਜ਼ਨ ਸੇਲ ‘ਚ ਇਸ ਫਲੈਗਸ਼ਿਪ ਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਆਫਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਗਾਹਕ SBI ਬੈਂਕ ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਤੇ 6,000 ਰੁਪਏ ਦੀ ਵਾਧੂ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟ ਕੇ 53,999 ਰੁਪਏ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ EMI ਆਪਸ਼ਨ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ‘ਤੇ 7,000 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ 52,999 ਰੁਪਏ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗੀ। ਫੋਨ ‘ਤੇ 54,200 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਐਕਸਚੇਂਜ ਆਫਰ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਐਕਸਚੇਂਜ ਆਫਰ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। OnePlus 12 ਦੇ ਸਪੈਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨਸ OnePlus 12 ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ 4 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਚ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਚ ਖੂਬਸੂਰਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 5400mAh ਦੀ ਪਾਵਰਫੁੱਲ ਬੈਟਰੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ 100W SUPERVOOC ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਲਈ ਇਸ ‘ਚ 50MP ਦਾ ਟ੍ਰਿਪਲ ਰੀਅਰ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅਪ ਹੈ। ਜੋ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਦੇਵੇਗਾ। The post Amazon ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ OnePlus 12, ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਿਕਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਖਤਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amazon-great-freedom-sale-2024 amazon-sale oneplus-12 oneplus-12-price-in-india tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ Hattarsang Kudal, ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਯੋਜਨਾ Friday 09 August 2024 07:34 AM UTC+00 | Tags: bollywood-tv-punjab-news famous-tourist-destination-of-solapur hattarsang-kudal maharashtra-news solapur solapur-news tourist-destination-of-solapur travel travel-news-in-punjabi ਸੋਲਾਪੁਰ: ਸੋਲਾਪੁਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੋਲਾਪੁਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਸੋਲਾਪੁਰ ਤਾਲੁਕ ਵਿੱਚ ਭੀਮਾ ਅਤੇ ਸੀਨਾ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗਮ ਉੱਤੇ ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਵਿਜੇਪੁਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਮਾਰਗ ‘ਤੇ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਅਤੇ ਕਰਨਾਟਕ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ‘ਤੇ ਸੋਲਾਪੁਰ ਤੋਂ 40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਬਰੂਰ ਫਾਟਕ ਤੋਂ ਦਸ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਾਲ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਮਲਿਕਾਰਜੁਨ ਯਮਦੇ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਾਲ ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਾਲ ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਸੰਗਮੇਸ਼ਵਰ ਮੰਦਿਰ ਅਤੇ ਹਰਿਹਰੇਸ਼ਵਰ ਮੰਦਿਰ ਨਾਮ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੰਦਰ ਹਨ। ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਲ ਇਸਦੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ, ਮਰਾਠੀ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ, ਮੂਰਤੀ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਕਲਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼੍ਰੀ ਸੰਗਮੇਸ਼ਵਰ ਮੰਦਿਰ ਚਾਲੂਕਿਆ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਸ਼੍ਰੀ ਸੰਗਮੇਸ਼ਵਰ ਮੰਦਿਰ ਹਤਰਸੰਗ ਕੁਡਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨਦੀਆਂ ਭੀਮਾ ਅਤੇ ਸੀਨਾ ਦੇ ਸੰਗਮ ਉੱਤੇ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਿਰ ਚਾਲੂਕਿਆ ਕਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਕੁਟਾ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲਾ ਮੰਦਰ ਹੈ। ਪਾਵਨ ਅਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਿਵ ਲਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਵਨ ਅਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁਰਲੀਧਰ ਸ਼੍ਰੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਹੈ। ਭਗਵਾਨ ਗਣੇਸ਼ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਦੇਵਕੋਸ਼ਠ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪਵਿੱਤਰ ਅਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਵਰਗ ਮੰਡਪ ਦੀ ਛੱਤ ‘ਤੇ ਸਵਰਗਾਸੁੰਦਰੀ, ਗੰਧਰਵ, ਕਿੰਨਰ, ਯਕਸ਼, ਵਿਦਿਆਧਰ, ਭਰਭਾਕਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮੂਰਤੀਆਂ ਹਨ। ਸਵਰਗ ਮੰਡਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਾਲਭੈਰਵਨਾਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੂਰਤੀ ਹੈ। The post ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ Hattarsang Kudal, ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਯੋਜਨਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-tv-punjab-news famous-tourist-destination-of-solapur hattarsang-kudal maharashtra-news solapur solapur-news tourist-destination-of-solapur travel travel-news-in-punjabi

Vitamin Deficiency Remove: ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਭੋਜਨ Friday 09 August 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: 12 health health-news-in-punjabi tv-punjab-news vitamin-deficiency-remove ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਨੀਮੀਆ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਸ ਬਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ… ਅਨਾਜ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਓਟਸ ਅਤੇ ਕੋਰਨਫਲੇਕਸ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਡਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਆਮਲੇਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਗੈਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੇਕਰ ਨਾਨ-ਵੈਜ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਮਟਨ ਜਿਵੇਂ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਟੂਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਹੀਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਹੀਂ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਚਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। The post Vitamin Deficiency Remove: ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਭੋਜਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 12 health health-news-in-punjabi tv-punjab-news vitamin-deficiency-remove

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.