TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for August 16, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Independence Day Movie Releases: 'ਸਟ੍ਰੀ 2', 'ਵੇਦਾ', ਅਕਸ਼ੇ ਕੁਮਾਰ ਦੀ 'ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੇਂ', ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਬੰਪਰ ਓਪਨਿੰਗ? ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ, CAS ਨੇ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਖਾਰਜ PM ਮੋਦੀ ਨੇ 11ਵੀਂ ਵਾਰ ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਦੇਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰਕਸ਼ਾਬੰਧਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਗਿਫਟ ਕਰੋ ਇਹ ਟਾਪ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 78ਵੇਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਮੌਕੇ CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਕੀਤਾ ਪਰੇਡ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਚੜ੍ਹਦੀ ਸਵੇਰ ਵਾਪਰਿਆ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਖੇਤਾਂ ਵਿਚ ਪਲਟੀ ਸਕੂਲ ਬੱਸ Acidity problem: ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਨੇ ਲਾਰਡਸ 'ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ, ਜਾਣੋ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਦੋਂ-ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਗਏ ਮੈਚ Panch Kailash Yatra : ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼, ਜਿੱਥੇ ਨਿਵਾਸ ਹੈ ਮਹਾਦੇਵ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ ਤੇਜ ਪੱਤਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Independence Day Movie Releases: 'ਸਟ੍ਰੀ 2', 'ਵੇਦਾ', ਅਕਸ਼ੇ ਕੁਮਾਰ ਦੀ 'ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੇਂ', ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਬੰਪਰ ਓਪਨਿੰਗ? Thursday 15 August 2024 05:15 AM UTC+00 | Tags: akshay-kumar entertainment entertainment-news-in-punjabi independence-day khel-khel-mein movie-releases stree-2 tv-punjab-news vedaa ਭਾਰਤ ਦੇ 77ਵੇਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ, ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਨੇਮਿਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਉਡੀਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਫਿਲਮ ‘ਸਤ੍ਰੀ 2’, ‘ਵੇਦਾ’ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਦੀ ‘ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੇਂ’ ਅੱਜ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਕਈ ਚੰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ, ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਕਹਾਣੀ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਡਰਾਮਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, 15 ਅਗਸਤ, 2024 ਨੂੰ ਹਰ ਫਿਲਮ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਤੇ ਜੋ 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ‘ਸਟ੍ਰੀ 2’ ਅਮਰ ਕੌਸ਼ਿਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ, ‘ਸਤ੍ਰੀ 2’ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਧਾ ਕਪੂਰ, ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਰਾਓ ਅਤੇ ਅਪਾਰਸ਼ਕਤੀ ਖੁਰਾਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਡਰਾਉਣੀ-ਕਾਮੇਡੀ ਸੀਕਵਲ ਵਿੱਚ, ‘ਸਰ ਕਾਟਾ ਭੂਤ’ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਚੰਦੇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਲਮ ‘ਚ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਫਿਲਮ ‘ਸਤ੍ਰੀ’ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਵੇਂ ਐਪੀਸੋਡ ‘ਚ ਕਹਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ‘ਭੇਡੀਆ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਚ ਹਨ। ਰਵੀ ਉਦਿਆਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ‘ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੈਂ’ ਵਿੱਚ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ, ਤਾਪਸੀ ਪੰਨੂ ਅਤੇ ਵਾਣੀ ਕਪੂਰ ਹਨ। ਇਹ ਇਟਾਲੀਅਨ ਫਿਲਮ ‘ਪਰਫੈਕਟ ਸਟ੍ਰੇਂਜਰਸ’ ਦਾ ਰੀਮੇਕ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭੇਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾਟਕੀ ਅਤੇ ਕਾਮੇਡੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ‘ਤੇ ਫਿਲਮ ‘ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੇਂ’ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ‘ਸਟ੍ਰੀ 2’ ਵਰਗੀ ਵੱਡੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਹੈ। ‘ਵੇਦਾ’ ਨਿਖਿਲ ਅਡਵਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ, ‘ਵੇਦਾ’ ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਥ੍ਰਿਲਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੌਨ ਅਬ੍ਰਾਹਮ, ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਵਰੀ ਵਾਘ ਅਭਿਨੀਤ, ਇਹ ਫਿਲਮ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਤੀ ਭੇਦਭਾਵ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੰਜੀਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ, ਤਾਮਿਲ ਫਿਲਮ ‘ਥੰਗਲਾਨ’ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਡਰਾਮਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ ਦੇ ਸੁਪਰ ਹੀਰੋ ਵਿਕਰਮ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਫਿਲਮ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸ਼ਾਸਨ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਰ ਗੋਲਡ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਲਵਿਕਾ ਮੋਹਨਨ ਅਤੇ ਪਾਰਥਿਵ ਤਿਰੂਵੋਥੂ ਵੀ ਵਿਕਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ। ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਨੇ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਧਿਕਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਮਿਲ ਸਿਨੇਮਾ ‘ਚ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ‘ਡੇਮੋਂਟੇ ਕਲੋਨੀ’ ‘ਡੇਮੋਂਟੇ ਕਾਲੋਨੀ 2’ ਦਾ ਸੀਕਵਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ਼ਤ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਡਰਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਤੇਲਗੂ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ, ‘ਡਬਲ iSmart’ ਇੱਕ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਾਮ ਪੋਥੀਨੇਨੀ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਸੰਜੇ ਦੱਤ ਹਨ। ਪੁਰੀ ਜਗਨਾਧ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ, ਇਹ ਫਿਲਮ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੈਂ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਰਦੀਨ ਖਾਨ, ਐਮੀ ਵਿਰਕ, ਆਦਿਤਿਆ ਸੀਲ, ਵਾਣੀ ਕਪੂਰ, ਤਾਪਸੀ ਪੰਨੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਿਆ ਜੈਸਵਾਲ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ‘ਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਣ ਕਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੌਣ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕੀ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ… ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ‘ਮਿਸਟਰ ਬੱਚਨ’ ਹਰੀਸ਼ ਸ਼ੰਕਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ‘ਚ ਬਣੀ ਫਿਲਮ ‘ਮਿਸਟਰ ਬੱਚਨ’ ਤੇਲਗੂ ਸਿਨੇਮਾ ‘ਚ ਹੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਰਵੀ ਤੇਜਾ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਚ ਹੈ। ਫਿਲਮ ‘ਚ ਭਾਗਿਆਸ਼੍ਰੀ ਬੋਰਸੇ ਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਸਟਾਰ ਕਾਸਟ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲਗੂ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮ ‘ਅੰਧਾਧੁਨ’ ਦਾ ਤਾਮਿਲ ਰੂਪਾਂਤਰ ‘ਅੰਧਾਗਨ’ ਵੀ 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਥਿਆਰਾਜਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਫਿਲਮ ਦੇ ਸਸਪੈਂਸ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸਸਪੈਂਸ ਅਤੇ ਰਹੱਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ, ‘ਅੰਧਾਗਨ’ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਨੇਮੈਟਿਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ‘ਭੈਰਥੀ ਰੰਗੇਲ’ ਵੀ ਕੰਨੜ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਐਕਸ਼ਨ ਫ਼ਿਲਮ ਹੈ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨਰਥਨ ਦੀ ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਡਾ: ਸ਼ਿਵ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਚ ਹਨ। The post Independence Day Movie Releases: ‘ਸਟ੍ਰੀ 2’, ‘ਵੇਦਾ’, ਅਕਸ਼ੇ ਕੁਮਾਰ ਦੀ ‘ਖੇਲ ਖੇਲ ਮੇਂ’, ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਬੰਪਰ ਓਪਨਿੰਗ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: akshay-kumar entertainment entertainment-news-in-punjabi independence-day khel-khel-mein movie-releases stree-2 tv-punjab-news vedaa

ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ, CAS ਨੇ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਖਾਰਜ Thursday 15 August 2024 05:20 AM UTC+00 | Tags: india indian-medal-tally-in-olympics latest-news news olympics-news paris-olympics-2024 sports sports-news top-news trending-news tv-punjab vinesh-phogat wrestler-vinesh-phogat ਡੈਸਕ- ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਦਾ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024 'ਚ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਵਿਨੇਸ਼ ਨੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਰਗ ਦੇ ਫਾਈਨਲ 'ਚੋਂ ਅਯੋਗ ਠਹਿਰਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਰਵਉੱਚ ਅਦਾਲਤ ਕੋਰਟ ਆਫ ਆਰਬਿਟਰੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਸਪੋਰਟਸ (ਸੀ.ਏ.ਐੱਸ.) 'ਚ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 9 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਹੋਈ ਪਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰਕਾਰ ਵਿਨੇਸ਼ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਇਆ। CAS ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ (IOC) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੁਸ਼ਤੀ (UWW) ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਦੇਣ ਦੀ ਵਿਨੇਸ਼ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਨੇਸ਼ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅੰਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀਏਐਸ ਐਡ-ਹਾਕ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਨੇ ਵਿਨੇਸ਼ ਦੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 9 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ 5.30 ਵਜੇ (ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ) ਸੁਣਵਾਈ ਹੋਈ ਜੋ 3 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਚੱਲੀ। ਇਹ ਸੁਣਵਾਈ CAS ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਆਰਬੀਟ੍ਰੇਟਰ ਡਾਕਟਰ ਐਨਾਬੈਲ ਬੇਨੇਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਈ। ਫਰਾਂਸ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਟੀਮ ਨੇ ਵਿਨੇਸ਼ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਕੇਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀਨੀਅਰ ਵਕੀਲ ਹਰੀਸ਼ ਸਾਲਵੇ ਅਤੇ ਵਿਦੁਸ਼ਪਤ ਸਿੰਘਾਨੀਆ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਓਲੰਪਿਕ ਸੰਘ (IOA) ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਕੇਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਫਿਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਫੈਸਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ 10 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੈਸਲਾ 10 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕਿ ਫੈਸਲਾ 13 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ 13 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੀਜੀ ਵਾਰ 16 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਕੀ ਸੀ ਮਾਮਲਾ? ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਰਗ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਵੀਰਵਾਰ 7 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਨਲ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੰਸਥਾ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਵਰਲਡ ਰੈਸਲਿੰਗ (ਯੂ.ਡਬਲਯੂ.ਡਬਲਯੂ.) ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਪਹਿਲਵਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਤਮਗਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਵਿਨੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਿਨੇਸ਼ ਨੂੰ ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੋ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਮਿਲਣਾ ਸੀ, ਉਹ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ 'ਚੋਂ ਆਖਰੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਨੇਸ਼ ਨੇ 7 ਅਗਸਤ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੀਏਐਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪੀਲ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਈਨਲ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸੀਏਐਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਫਾਈਨਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਨੇਸ਼ ਦੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਵਿਨੇਸ਼ ਨੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਲੈ ਲਈ ਇਸ ਅਪੀਲ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਹੀ ਦਿਨ 29 ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਨੇਸ਼ ਨੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਹੁਣ ਉਸ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਗਮਾ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣ ਗਿਆ। ਸੰਸਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਭਾਰਤੀ ਓਲੰਪਿਕ ਸੰਘ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਪੀਟੀ ਊਸ਼ਾ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸੰਭਵ ਮਦਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। The post ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ, CAS ਨੇ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਖਾਰਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india indian-medal-tally-in-olympics latest-news news olympics-news paris-olympics-2024 sports sports-news top-news trending-news tv-punjab vinesh-phogat wrestler-vinesh-phogat

PM ਮੋਦੀ ਨੇ 11ਵੀਂ ਵਾਰ ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਦੇਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ Thursday 15 August 2024 05:27 AM UTC+00 | Tags: 78th-independence-day india latest-news news pm-modi punjab-politics top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 11ਵੀਂ ਵਾਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਇਆ। ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੀਜੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਬੋਧਨ 'ਚ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮਨਮੋਹਨ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਗੇ। ਮਨਮੋਹਨ ਸਿੰਘ ਨੇ 2004 ਤੋਂ 2014 ਦਰਮਿਆਨ ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ 10 ਵਾਰ ਤਿਰੰਗਾ ਲਹਿਰਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੋਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀਆਂ ਜਵਾਹਰ ਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਅਤੇ ਇੰਦਰਾ ਗਾਂਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ। ਨਹਿਰੂ ਨੂੰ 17 ਵਾਰ ਅਤੇ ਇੰਦਰਾ ਨੂੰ 16 ਵਾਰ ਇਹ ਸਨਮਾਨ ਮਿਲਿਆ। ਲਾਲ ਕਿਲੇ 'ਤੇ ਤਿਰੰਗਾ ਲਹਿਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਰਾਜਘਾਟ ਗਏ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਿਤਾ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿੱਤੀ। ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦਾ ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਰਾਜਨਾਥ ਸਿੰਘ, ਰੱਖਿਆ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਸੰਜੇ ਸੇਠ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਸਕੱਤਰ ਗਿਰਿਧਰ ਅਰਮਾਨੇ ਨੇ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਰੱਖਿਆ ਸਕੱਤਰ ਅਰਮਾਨੇ ਨੇ ਜਨਰਲ ਆਫਿਸਰ ਕਮਾਂਡਿੰਗ (ਜੀਓਸੀ) ਦਿੱਲੀ ਏਰੀਆ, ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਜਨਰਲ ਭਵਨੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਈ। ਦਿੱਲੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਜੀਓਸੀ ਫਿਰ ਮੋਦੀ ਨੂੰ ਸਲਾਮੀ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਲੈ ਗਏ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਂਝੇ ਅੰਤਰ-ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਗਾਰਡਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਸਲਾਮੀ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਗਾਰਡ ਆਫ਼ ਆਨਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਲਈ ਗਾਰਡ ਆਫ਼ ਆਨਰ ਵਿੱਚ ਸੈਨਾ, ਜਲ ਸੈਨਾ, ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਤੇ 24 ਜਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਸਾਲ ਭਾਰਤੀ ਜਲ ਸੈਨਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਲ ਹੈ। ਦੇ ਕਮਾਂਡਰ ਅਰੁਣ ਕੁਮਾਰ ਮਹਿਤਾ ਨੇ ਗਾਰਡ ਆਫ਼ ਆਨਰ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲੀ। ਮੇਜਰ ਅਰਜੁਨ ਸਿੰਘ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਗਾਰਡ ਵਿੱਚ ਫੌਜੀ ਟੁਕੜੀ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲੀ। ਜਲ ਸੈਨਾ ਦੀ ਟੁਕੜੀ ਦੀ ਕਮਾਂਡ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਕਮਾਂਡਰ ਗੁਲੀਆ ਭਾਵੇਸ਼ ਐਨ.ਕੇ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਦੀ ਟੁਕੜੀ ਦੀ ਕਮਾਂਡ ਸਕੁਐਡਰਨ ਲੀਡਰ ਅਕਸ਼ਰਾ ਉਨਿਆਲ ਨੇ ਕੀਤੀ। ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਟੁਕੜੀ ਦੀ ਕਮਾਨ ਵਧੀਕ ਡਿਪਟੀ ਪੁਲਿਸ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਅਨੁਰਾਗ ਦਿਵੇਦੀ ਨੇ ਕੀਤੀ। ਗਾਰਡ ਆਫ਼ ਆਨਰ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਲਾਲ ਕਿਲੇ ਦੀ ਚੌਂਕੀ ਵੱਲ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ, ਜਿੱਥੇ ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਰਾਜਨਾਥ ਸਿੰਘ, ਰੱਖਿਆ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਸੰਜੇ ਸੇਠ, ਚੀਫ਼ ਆਫ਼ ਡਿਫੈਂਸ ਸਟਾਫ਼ ਜਨਰਲ ਅਨਿਲ ਚੌਹਾਨ, ਚੀਫ਼ ਆਫ਼ ਆਰਮੀ ਸਟਾਫ਼ ਜਨਰਲ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਉਪੇਂਦਰ ਦਿਵੇਦੀ, ਜਲ ਸੈਨਾ ਮੁਖੀ ਐਡਮਿਰਲ ਦਿਨੇਸ਼ ਕੇ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਦੇ ਮੁਖੀ ਏਅਰ ਚੀਫ ਮਾਰਸ਼ਲ ਵੀ.ਆਰ.ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਦਿੱਲੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਜੀਓਸੀ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਮੰਚ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਗਏ। The post PM ਮੋਦੀ ਨੇ 11ਵੀਂ ਵਾਰ ਲਾਲ ਕਿਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਦੇਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 78th-independence-day india latest-news news pm-modi punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰਕਸ਼ਾਬੰਧਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਗਿਫਟ ਕਰੋ ਇਹ ਟਾਪ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ Thursday 15 August 2024 05:30 AM UTC+00 | Tags: iqoo-z9-lite-5g moto-g24-power rakhi-gift rakshabandhan-2024 realme-c53 smartphone-under-10000 tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news ਰਾਖੀ ਗਿਫਟ: ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਰੱਖੜੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਤੋਹਫੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਦੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਸ਼ਾਰਟਲਿਸਟਿੰਗ ਲਈ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ Realme, Motorola ਅਤੇ iQOO ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਫੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ. Realme C53 Realme C53 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਿੱਚ 6.74 ਇੰਚ 90Hz ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਕਰੀਨ-ਟੂ-ਬਾਡੀ ਅਨੁਪਾਤ 90.3% ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪੀਕ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ 560 nits ਹੈ। ਸਕਰੀਨ 180Hz ਦੀ ਟੱਚ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਰੇਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੈਂਡਸੈੱਟ ARM Mali-G57 GPU ਅਤੇ 12nm, 1.82GHz CPU ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਕਟਾ-ਕੋਰ ਚਿੱਪਸੈੱਟ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। Realme ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਟ੍ਰਿਪਲ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅਪ ਹੈ। ਇਹ 1080P/30fps, 720P/30fps ਅਤੇ 480P/30fps ਤੱਕ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ 108MP ਅਲਟਰਾ ਕਲੀਅਰ ਕੈਮਰਾ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ। Realme C53 ਵਿੱਚ ਸੈਲਫੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ 8MP AI ਸੈਲਫੀ ਕੈਮਰਾ ਹੈ। Realme C53 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 9,839 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੋਟੋ G24 ਪਾਵਰ ਮੋਟੋ G24 ਪਾਵਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਗਰਾਫਿਕਸ-ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੰਮਾਂ ਲਈ Mali G-52 MP2 GPU ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ MediaTek Helio G85 ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 8 ਜੀਬੀ ਰੈਮ ਅਤੇ 128 ਜੀਬੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਬਜਟ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਚ 6.56-ਇੰਚ ਦੀ HD+ IPS LCD ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ ਜੋ 90Hz ਰਿਫਰੈਸ਼ ਰੇਟ ਅਤੇ 537 nits ਪੀਕ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸਪਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਡਸਟ ਰੇਸਿਸਟੈਂਸ ਲਈ IP52 ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਟਿਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮੋਟੋ G24 ਪਾਵਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਡਿਊਲ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 50MP ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸੈਂਸਰ, 2MP ਮੈਕਰੋ ਸ਼ਾਟਸ ਸੈਂਸਰ ਹੈ। ਸੈਲਫੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 16MP ਫਰੰਟ ਫੇਸਿੰਗ ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਹੈ। ਮੋਟੋ ਜੀ24 ਪਾਵਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 7,999 ਰੁਪਏ ਹੈ। iQOO Z9 Lite 5G iQOO Z9 Lite ਵਿੱਚ ਇੱਕ 6.56-ਇੰਚ HD+ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਦਰ 90Hz ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਖਰ ਦੀ ਚਮਕ 840 nits ਹੈ। ਗਰਾਫਿਕਸ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਟਾਸਕ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਨ 6nm ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ MediaTek Dimensity 6300 ਚਿਪਸੈੱਟ ਅਤੇ Mali G57 MC2 GPU ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ 6GB ਤੱਕ LPDDR4x ਰੈਮ ਅਤੇ 128GB ਤੱਕ eMMC 5.1 ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐੱਸਡੀ ਕਾਰਡ ਸਲਾਟ ਰਾਹੀਂ 1TB ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੋਨ ਐਂਡਰਾਇਡ 14 ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ Funtouch OS 14 ‘ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਲਈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਪਡੇਟ ਅਤੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਚ ਮਿਲਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। Z9 Lite 5G ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਈਡ-ਮਾਉਂਟਡ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਸਕੈਨਰ, ਇੱਕ 3.5mm ਹੈੱਡਫੋਨ ਜੈਕ, ਅਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਸਪਲੈਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ IP 64 ਰੇਟਿੰਗ ਵੀ ਹੈ। ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ 50MP ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼ੂਟਰ ਅਤੇ 2MP ਡੈਪਥ ਸ਼ੂਟਰ ਹੈ। ਸੈਲਫੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਲਈ ਫਰੰਟ ‘ਤੇ 8MP ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ 10,499 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। The post 10 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰਕਸ਼ਾਬੰਧਨ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਗਿਫਟ ਕਰੋ ਇਹ ਟਾਪ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: iqoo-z9-lite-5g moto-g24-power rakhi-gift rakshabandhan-2024 realme-c53 smartphone-under-10000 tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

78ਵੇਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਮੌਕੇ CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਕੀਤਾ ਪਰੇਡ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ Thursday 15 August 2024 05:34 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann independence-day india latest-punjab-news news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- 78ਵੇਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਨੇ ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ 80 ਫੀਸਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੀਰੇ ਲੁਟਾਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ 10 ਖਿਡਾਰੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਵਾਹਗਾ ਬਾਰਡਰ 'ਤੇ ਤਿਰੰਗਾ ਲਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ। ਬਾਰਡਰ ਰੇਂਜ ਦੇ ਡੀਆਈਜੀ ਐਸਐਸ ਚੰਦੇਲ ਨੇ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਇਆ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵੀ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਲੰਧਰ 'ਚ 8 ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਐਂਟਰੀ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ਿਟ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਾਹਨ ਦੀ ਚੈਕਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। 1500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਲਿਸ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਅਨਸਰ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾ ਸਕੇ। CM ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਸ਼ਹੀਦ ਭਗਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਚਾਚਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਬਰਸੀ ਵੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਭਗਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੰਗਰਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮਿਲੀ। ਇਹ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾਊ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੀਜ ਪਾਓ, ਇਹ ਉੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇੱਥੇ ਈਦ, ਰਾਮਨਵਮੀ, ਹਨੂਮਾਨ ਜਯੰਤੀ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰ ਇਕੱਠੇ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ਼ਹੀਦ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। The post 78ਵੇਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਮੌਕੇ CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਲਹਿਰਾਇਆ ਤਿਰੰਗਾ, ਕੀਤਾ ਪਰੇਡ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann independence-day india latest-punjab-news news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਚੜ੍ਹਦੀ ਸਵੇਰ ਵਾਪਰਿਆ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਖੇਤਾਂ ਵਿਚ ਪਲਟੀ ਸਕੂਲ ਬੱਸ Thursday 15 August 2024 05:39 AM UTC+00 | Tags: india latest-punjab-news news panchkula-accident punjab school-accident-panchkula school-accident-punjab top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਪੰਚਕੂਲਾ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ। ਇਥੇ ਮੀਂਹ ਦੌਰਾਨ ਸਤਲੁਜ ਸਕੂਲ ਦੀ ਬੱਸ ਰਾਮਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪਿੰਡ ਕਨੌਲੀ ਨੇੜੇ ਪਲਟ ਗਈ। ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਸਵਾਰ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੜਕ ਕਿਨਾਰੇ ਇੱਕ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਪਲਟ ਗਈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਸ ‘ਚ 10-12 ਬੱਚੇ ਸਵਾਰ ਸਨ। ਹਾਦਸੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਏ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਗਏ ਹਨ। The post ਚੜ੍ਹਦੀ ਸਵੇਰ ਵਾਪਰਿਆ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਖੇਤਾਂ ਵਿਚ ਪਲਟੀ ਸਕੂਲ ਬੱਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india latest-punjab-news news panchkula-accident punjab school-accident-panchkula school-accident-punjab top-news trending-news tv-punjab

Acidity problem: ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ Thursday 15 August 2024 06:00 AM UTC+00 | Tags: acidity acidity-problem health health-news-in-punjabi tv-punjab-news Acidity problem: ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਐਸੀਡਿਟੀ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਖੱਟਾ ਡਕਾਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ। ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 1. ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਪੇਟ ‘ਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ। 3. ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣਾ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ। 4. ਤਣਾਅ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। 5. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 1. ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਓ। ਓਟਸ, ਦਲੀਆ, ਦਹੀਂ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 2. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਣਾ ਭੋਜਨ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਰਹੋ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ। 3. ਛੋਟਾ ਭੋਜਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ 5-6 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। 4. ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ। 5. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 6. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂਫ ਚਬਾਉਣਾ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 7. ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ‘ਚ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post Acidity problem: ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: acidity acidity-problem health health-news-in-punjabi tv-punjab-news

15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਨੇ ਲਾਰਡਸ 'ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ, ਜਾਣੋ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਦੋਂ-ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਗਏ ਮੈਚ Thursday 15 August 2024 07:30 AM UTC+00 | Tags: cricket independence-day independence-day-2024 india india-had-defeated-england-at-lords indian-cricket-team ind-vs-eng ind-vs-eng-test-on-15th-august on-august-15 sports tv-punjab-news ਭਾਰਤ ਅੱਜ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ 77ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। 78ਵੇਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਹੈ। 15 ਅਗਸਤ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੀ ਘਰ ‘ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਰਤ ਨੇ 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਕਈ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ ਪਰ ਸਾਲ 2021 ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਮੈਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਖਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚਾਲੇ ਇਹ ਮੈਚ 12 ਅਗਸਤ ਤੋਂ 16 ਅਗਸਤ ਦਰਮਿਆਨ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਮੈਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਸੀ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ 151 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸਿਰਾਜ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ ਨੂੰ ਮੈਨ ਆਫ਼ ਦਾ ਮੈਚ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਟਾਸ ਜਿੱਤ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਿਆਂ 391 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਜਿਸ ‘ਚ ਕਪਤਾਨ ਜੋਅ ਰੂਟ ਦੇ ਬੱਲੇ ਤੋਂ 180 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੀ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਸਿਰਫ 364 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕੀ ਅਤੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਤੋਂ 27 ਦੌੜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਤੀਸਰੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਨੇ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਜੜਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ 272 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 120 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤ 151 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਗਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਨੇ 15 ਅਗਸਤ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ 6 ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਜਿਸ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ 4 ਵਾਰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੀ ਅਤੇ 2 ਵਾਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿਚਾਲੇ ਮੈਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਨੇ 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ 2 ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਸਨ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਮੈਚ ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਹਨ? ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਇੰਗਲੈਂਡ (ਨਤੀਜਾ – ਡਰਾਅ) 1952, ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ (ਨਤੀਜਾ – ਹਾਰ) 2001, ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਇੰਗਲੈਂਡ (ਨਤੀਜਾ – ਹਾਰ) 2014, ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ (ਨਤੀਜਾ – ਹਾਰ) 2015, ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਆਸਟਰੇਲੀਆ (ਨਤੀਜਾ – ਜਿੱਤ) 2021 The post 15 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਨੇ ਲਾਰਡਸ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ, ਜਾਣੋ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਕਦੋਂ-ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਗਏ ਮੈਚ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cricket independence-day independence-day-2024 india india-had-defeated-england-at-lords indian-cricket-team ind-vs-eng ind-vs-eng-test-on-15th-august on-august-15 sports tv-punjab-news

Panch Kailash Yatra : ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼, ਜਿੱਥੇ ਨਿਵਾਸ ਹੈ ਮਹਾਦੇਵ ਦਾ Thursday 15 August 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: kailash-parvat panch-kailash-yatra savan travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਯਾਤਰਾ: ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕੈਲਾਸ਼ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਭਗਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਹੈ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ, ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼, ਮਨੀਮਹੇਸ਼, ਸ਼੍ਰੀਖੰਡ ਮਹਾਦੇਵ ਅਤੇ ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਸ਼ਿਵ ਭਗਤੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਸਾਵਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਬਾਰੇ- ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ੰਕਰ ਦੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਤਿੱਬਤ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ 6638 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਹਿੰਦੂ ਮਿਥਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਇੱਥੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਸ਼ਿਵਪੁਰਾਣ, ਸਕੰਦ ਪੁਰਾਣ, ਮਤਸਯ ਪੁਰਾਣ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੰਡ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਧਿਆਇ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਮਾਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਬੇਰ ਦੀ ਨਗਰੀ ਹੈ। ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਵਰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਸੰਸਾਰ ਹੈ। ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਝੀਲ ਅਤੇ ਰਾਕਸ਼ਸਥਲ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੀ ਉਚਾਈ 6600 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜ ਮਾਊਂਟ ਐਵਰੈਸਟ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 2200 ਮੀਟਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ‘ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਕੈਲਾਸ਼ ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਦੂਰੋਂ ਹੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੇ ਪੈਰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ। ਕੈਲਾਸ਼ ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਤੀਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੈਲਾਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਸਾਲ ਜੂਨ ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਟਾਂ – ਲਿਪੁਲੇਖ ਦੱਰਾ (ਉਤਰਾਖੰਡ) ਅਤੇ ਨਾਥੂ ਲਾ ਪਾਸ (ਸਿੱਕਮ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕੈਲਾਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਿਵ ਕੈਲਾਸ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤੀ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰਤ-ਤਿੱਬਤ ਸਰਹੱਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੂਪ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 5,945 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ੰਕਰ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਜਲੂਸ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਵਿਖੇ ਡੇਰਾ ਲਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਸ਼ਿਵ ਭਗਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੀਰਥ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਕੈਲਾਸ਼ ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਵਾਂਗ ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀ ਪਹਾੜੀ ‘ਤੇ ਇਕ ਝੀਲ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀ ਮੂਰਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਝੀਲ ਦੇ ਕੰਢੇ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਪਾਰਵਤੀ ਦਾ ਮੰਦਰ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਧੂ ਅਤੇ ਸੰਨਿਆਸੀ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਆਮ ਲੋਕ ਵੀ ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਰਾਜ ਦੇ ਪਿਥੌਰਾਗੜ੍ਹ ਦੇ ਜੌਲਿੰਗਕਾਂਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਆਦਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧਾਰਚੂਲਾ ਦੇ ਐਸਡੀਐਮ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਈਨ ਪਰਮਿਟ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿੰਨੌਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਗਭਗ 6050 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਝੀਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਪੂਜਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਵਤੀ ਸਰੋਵਰ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਦਾ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਪਹਾੜ ਦੀ ਚੋਟੀ ‘ਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਪਾਰਵਤੀ ਅਤੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬ੍ਰਹਮਕਮਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦਿਨ ‘ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਉਚਾਈ 40 ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ 16 ਫੁੱਟ ਹੈ। ਕਿੰਨਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਕਿੰਨੌਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਸੱਤ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਪੌੜੀ ਤੋਂ ਸਤਲੁਜ ਦਰਿਆ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਗਲਿੰਗ ਪਿੰਡ ਰਾਹੀਂ 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਔਖੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਕੈਲਾਸ਼ ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਕੈਲਾਸ਼ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਚੰਬਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਗਭਗ 5653 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਧੌਲਧਾਰ, ਪੰਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਾਂਸਕਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਮਨੀਮਹੇਸ਼: ਕੈਲਾਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਝੀਲ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਝੀਲ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਹੈ। ਮਿਥਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੇ ਮਾਤਾ ਪਾਰਵਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼੍ਰੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਜਨਮ ਅਸ਼ਟਮੀ (ਭਾਦਰਪਦ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਸ਼ਟਮੀ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਦਰਪਦ ਸ਼ੁਕਲਾ ਅਸ਼ਟਮੀ ਤੱਕ, ਲੱਖਾਂ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਪਵਿੱਤਰ ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਲਾਸ਼ ਪਰਬਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਮਨੀਮਹੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਤਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਾਹੌਲ-ਸਪੀਤੀ ਤੋਂ ਕੁਗਤੀ ਦੱਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਂਗੜਾ ਅਤੇ ਮੰਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਵਾਰਸੀ ਜਾਂ ਜਲਸੂ ਪਾਸਿਓਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਰਸਤਾ ਚੰਬਾ ਤੋਂ ਭਰਮੌਰ ਰਾਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਖੰਡ ਕੈਲਾਸ਼ ਸ਼੍ਰੀਖੰਡ ਕੈਲਾਸ਼ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁੱਲੂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ ਲਗਭਗ 5227 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਪੌਰਾਣਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇੱਥੇ ਸੀ ਕਿ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਨੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਤੋਂ ਵਰਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਭਸਮਾਸੁਰ ਨੂੰ ਨੱਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਸੀ। ਨੱਚਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ ਹੋ ਗਿਆ। ਸ਼੍ਰੀਖੰਡ ਮਹਾਦੇਵ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਅਤੇ ਔਖਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਮਲਾ ਤੋਂ ਰਾਮਪੁਰ ਅਤੇ ਰਾਮਪੁਲ ਤੋਂ ਨਿਰਮੰਡ ਤੱਕ, ਨਿਰਮੰਡ ਤੋਂ ਬਾਗੀਪੁਲ ਅਤੇ ਬਾਗੀਪੁਲ ਤੋਂ ਜੌਨ, ਜੌਨ ਤੋਂ ਸ਼੍ਰੀਖੰਡ ਚੋਟੀ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 35 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਾ ਔਖਾ ਟ੍ਰੈਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। The post Panch Kailash Yatra : ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਪੰਚ ਕੈਲਾਸ਼, ਜਿੱਥੇ ਨਿਵਾਸ ਹੈ ਮਹਾਦੇਵ ਦਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: kailash-parvat panch-kailash-yatra savan travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ ਤੇਜ ਪੱਤਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ Thursday 15 August 2024 08:27 AM UTC+00 | Tags: bay-leaves-for-blood-sugar bay-leaves-to-control-blood-sugar bay-leaves-to-control-blood-sugar-level blood-sugar-me-tej-patta health health-news-in-punabi how-to-use-tej-patta-in-diabetes tej-patta-in-diabetes tv-punjab-news Bay Leaves To Control Blood Sugar : ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ‘ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਜ ਦਾ ਪੱਤਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਤੇਜ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਮਹਿਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਾਪਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।  ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਸੀ, ਓਹਨਾ ਨੇ  ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਨਾਰਮਲ ਹੋਣ ਲੱਗੇ। ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ- ਤੇਜ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਹਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚਾਹ ‘ਚ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਪੱਤਾ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਛਾਨ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ – ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੇਜ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੇਜ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ ਪੱਤੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। The post ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ ਤੇਜ ਪੱਤਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bay-leaves-for-blood-sugar bay-leaves-to-control-blood-sugar bay-leaves-to-control-blood-sugar-level blood-sugar-me-tej-patta health health-news-in-punabi how-to-use-tej-patta-in-diabetes tej-patta-in-diabetes tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.