TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 13, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Flaxseeds Benefits: ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ Jharkhand Tourism: ਸਾਵਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਰੋ ਹੱਲ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਰਹੱਸਮਈ ਕੁੜੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਨੇਟੀਜ਼ਨ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ 'ਨਵੀਂ ਭਾਬੀ' Healthy Tips: ਇਹ 5 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਮਖਾਨਾ BCCI ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ ਮੈਚ

Flaxseeds Benefits: ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ Friday 12 July 2024 04:08 AM UTC+00 | Tags: 5 flaxseeds flaxseeds-benefits health health-news-in-punjabi healthy-diet tv-punjab-news Flaxseeds Benefits: ਅਲਸੀ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਅਲਸੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਲਸੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਅਲਸੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਲਸੀ ਖਾਣ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ। ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਅਲਸੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਅਲਸੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਅਲਸੀ ‘ਚ ਲਿਗਨਾਨ ਨਾਂ ਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਲਸੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਲਸੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਲਸੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਲਸੀ ਦੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। The post Flaxseeds Benefits: ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 5 flaxseeds flaxseeds-benefits health health-news-in-punjabi healthy-diet tv-punjab-news

Jharkhand Tourism: ਸਾਵਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਮਹੱਤਵ Friday 12 July 2024 04:30 AM UTC+00 | Tags: travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ਝਾਰਖੰਡ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ: ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਭਗਵਾਨ ਭੋਲੇਨਾਥ ਦੇ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਾਲ ਭਰ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਾਰ ਸਾਵਣ 22 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸਾਵਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਰੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਝਾਰਖੰਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਦਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਾਵਨ ਵਿੱਚ ਝਾਰਖੰਡ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ। ਇਤਿਹਾਸ ਕੀ ਹੈ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਿਰ ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਰਾਂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਦੀ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਪਵਨ ਧਾਮ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੱਪ ਦੇਵਤੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਜਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਾੜੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਨਾਗ ਦੇਵਤਾ ਦਾ ਸਥਾਨ 55 ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਹਾੜੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਲੱਖਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਦੇ ਰਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਜ਼ਾਦੀ ਘੁਲਾਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਂਸੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸਾਲ 15 ਅਗਸਤ ਅਤੇ 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਬਾਬਾ ਭੋਲੇਨਾਥ ਦਾ ਇਹ ਮੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ। ਮੰਦਰ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਤੋਂ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲੀ ਹਰਿਆਲੀ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਰਾਂਚੀ ਸ਼ਹਿਰ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਨਾਂ ਤਿਰੀਬਰੂ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਨੇ ਬਦਲ ਕੇ ਹੈਂਗਿੰਗ ਗੈਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਪਹਾੜੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਖਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਝਾਰਖੰਡ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਾਨੀ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਵਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਬਾਬਾ ਭੋਲੇਨਾਥ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਜਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਬਾ ਦਾ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮੰਦਰ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਧਾਰਮਿਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 350 ਫੁੱਟ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਦੀਆਂ 468 ਪੌੜੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਦਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਵਣ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਵਿਚ ਸਥਾਪਿਤ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਨਾਗ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਗੁਫਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਨਾਗ ਦੇਵਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਬਾ ਨੂੰ ਸਾਵਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਗਵਾਨ ਦੇ ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੱਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਤਾਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੰਦਿਰ ‘ਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਨੋਕਾਮਨਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਾੜੀ ਮੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਖੇਤਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। The post Jharkhand Tourism: ਸਾਵਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਮਹੱਤਵ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਰੋ ਹੱਲ Friday 12 July 2024 05:00 AM UTC+00 | Tags: android-phone-dropping-calls call-dropped-meaning call-drop-reasons drop-call-or-dropped-call how-can-i-reduce-my-call-drop-rate how-to-fix-call-drop outgoing-call-disconnects-immediately tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news why-is-my-call-disconnecting-frequently why-is-my-phone-constantly-dropping-calls why-is-my-samsung-phone-dropping-calls ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੋਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਰਾਬ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸਿਗਨਲ ਜਾਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸਿਗਨਲ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨੈਟਵਰਕ ਭੀੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਜਾਂ ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਲ ਡਰਾਪਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਲ ਡਰਾਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ: ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਸਿਗਨਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ‘ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਕਾਮ ਆਪਰੇਟਰ ਦੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਏਅਰਟੈੱਲ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਕਸ਼ੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈੱਟਵਰਕ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਸਾਫ਼ਟਵੇਅਰ ਸੰਸਕਰਣ ‘ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡਰਾਪ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਨਵੀਨਤਮ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਸੰਸਕਰਣ ‘ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫ਼ੋਨ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੀਸਟਾਰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਲਬਧ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਈ-ਫਾਈ ਕਾਲਿੰਗ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਾਈ-ਫਾਈ ‘ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨਾਂ ‘ਤੇ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਕਾਲਿੰਗ ਡਿਫੌਲਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ‘ਸੈਟਿੰਗ’ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਮ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਈਫੋਨ ‘ਤੇ, ਇਹ ਵਿਕਲਪ ‘ਸੈਟਿੰਗ’ ਐਪ ਦੇ ‘ਫੋਨ’ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ। ਨੈੱਟਵਰਕ ਸੈਟਿੰਗ ਰੀਸੈੱਟ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਮਾਡਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਐਪ ਵਿੱਚ ‘ਰੀਸੈਟ’ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਅਤੇ Wi-Fi ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਾਲ ਡਰਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਰੋ ਹੱਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: android-phone-dropping-calls call-dropped-meaning call-drop-reasons drop-call-or-dropped-call how-can-i-reduce-my-call-drop-rate how-to-fix-call-drop outgoing-call-disconnects-immediately tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news why-is-my-call-disconnecting-frequently why-is-my-phone-constantly-dropping-calls why-is-my-samsung-phone-dropping-calls

ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਰਹੱਸਮਈ ਕੁੜੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਨੇਟੀਜ਼ਨ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ 'ਨਵੀਂ ਭਾਬੀ' Friday 12 July 2024 06:00 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi hardik-pandya-love-story natasa-stankovic prachi-desai sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਟਾਰ ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕੁਝ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਨਕੋਵਿਕ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੋੜਾ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਅਗਸਤਿਆ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ‘ਚ ਪੰਡਯਾ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੰਡਯਾ ਨੇ ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇਸ ਮਿਸਟਰੀ ਗਰਲ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਰਹੱਸਮਈ ਕੁੜੀ ਦਾ ਨਾਂ ਪਾਂਡਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਭਾਬੀ ਵੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਰਹੱਸਮਈ ਗਰਲ ਦਾ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਚੀ ਸੋਲੰਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਮੇਕਅਪ ਆਰਟਿਸਟ ਵੀ ਹੈ।   View this post on Instagram   A post shared by Prachi Solanki (@ps_29) ਫਿਲਹਾਲ ਫੈਨਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਰਦਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀ ਵਲੋਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਰਦਿਕ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਫੈਨ ਗਰਲ ਮੋਮੈਂਟ।’ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਟੀਜ਼ਨ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਾਰਦਿਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵਜੋਂ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀ ਨੇ ਹਾਰਦਿਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਕਰੁਣਾਲ ਪੰਡਯਾ ਅਤੇ ਭਾਬੀ ਪੰਖੁਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਚੀ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਹਸਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਨੇਟੀਜ਼ਨਸ ਨੇ ਪ੍ਰਾਚੀ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੇ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਜੋੜ ਦਿੱਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਰਦਿਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਦੋਵੇਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ‘ਚ ਵੱਜ ਰਹੇ ਗੀਤ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ, ‘ਦੁਨੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਰਜ਼ੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਐਨਾ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ…’ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੇਟੀਜ਼ਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੱਢ ਲਿਆ।     The post ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਰਹੱਸਮਈ ਕੁੜੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਨੇਟੀਜ਼ਨ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ‘ਨਵੀਂ ਭਾਬੀ’ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi hardik-pandya-love-story natasa-stankovic prachi-desai sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

Healthy Tips: ਇਹ 5 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਮਖਾਨਾ Friday 12 July 2024 06:30 AM UTC+00 | Tags: health health-news-in-punjabi healthy-tips makhana-side-effects tv-punjab-news Healthy Tips: ਮਖਾਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਮਖਾਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੱਖਣ ਲਾਭ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ? ਮਖਾਨੇ ਵਿਚ ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਖਾਨਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਖਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮਖਣਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਸ਼ੂਗਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਮਖਾਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦਸਤ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਖਾਨਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਸਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੱਖਣ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਮਖਾਨਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਖਾਨਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਖਾਨਾ ਨਾ ਖਾਓ। The post Healthy Tips: ਇਹ 5 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਮਖਾਨਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-news-in-punjabi healthy-tips makhana-side-effects tv-punjab-news

BCCI ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ ਮੈਚ Friday 12 July 2024 07:30 AM UTC+00 | Tags: bcci bcci-announcement-ind-vs-sl-series hardik-pandya india-vs-srilanka india-vs-sri-lanka-series ind-vs-sl rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਖਿਲਾਫ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਵਨਡੇ ਅਤੇ ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੇਗੀ। ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਕੰਟਰੋਲ ਬੋਰਡ (ਬੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਆਈ.) ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਭਾਰਤ ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਪੱਲੇਕਲ ਅਤੇ ਕੋਲੰਬੋ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਹੀ ਵਨਡੇ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸੰਭਾਲਣਗੇ। ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਜਿੱਥੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਬਣੇ ਹਨ, ਉਥੇ ਹੀ ਸਨਥ ਜੈਸੂਰੀਆ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਵੀ ਨਵਾਂ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੀਰੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ ਸਫੇਦ ਗੇਂਦ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੱਲੇਕਲ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਕੋਲੰਬੋ ਦੇ ਆਰ ਪ੍ਰੇਮਦਾਸਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮੈਚ 27 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 29 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੈਚ 1 ਅਗਸਤ, 4 ਅਗਸਤ ਅਤੇ 7 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ। ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਐਲਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸਾਲ 2021 ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। NEWS Fixtures for the upcoming India tour of Sri Lanka announced! #TeamIndia | #SLvIND pic.twitter.com/oBCZn0PlmK — BCCI (@BCCI) July 11, 2024 ਕਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਅਤੇ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਦੇ ਨਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਉਸੇ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਦੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। The post BCCI ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ ਮੈਚ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bcci bcci-announcement-ind-vs-sl-series hardik-pandya india-vs-srilanka india-vs-sri-lanka-series ind-vs-sl rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.