TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for June 11, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel

Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents

ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਕਤ.ਲ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਕੈਨੇਡਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪੜ੍ਹਨ

Monday 10 June 2024 05:08 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news india latest-punjab-news news punjab punjabi-murder-in-canada top-news trending-news tv-punjab yuvraj-goel-canada

ਡੈਸਕ- ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਕੈਨੇਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਪੜ੍ਹਨ ਗਏ ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਕਿਉਂ ਮਾਰੀ ਗਈ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨਗਰ ਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਸੀ।

ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਯੁਵਰਾਜ ਗੋਇਲ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਉਮਰ 28 ਸਾਲ ਦੱਸੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ 8.45 ਵਜੇ ਗੋਲੀ ਚੱਲੀ। ਯੁਵਰਾਜ ਗੋਇਲ ਖਿਲਾਫ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਅਪਰਾਧਿਕ ਰਿਰਾਡ ਹੈ। ਉਹ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਰੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਪੁੱਤ ਸੀ। ਯੁਵਰਾਜ ਅਜੇ ਕੁਆਰਾ ਸੀ ਤੇ ਬੀਤੇ ਸ਼ਾਮ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲੀ ਸੀ ਕਿ ਯੁਵਰਾਜ ਜਿਸ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਮਕਾਨ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਉਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀਆਂ।

ਕੈਨੇਡਾ ਪੁਲਿਸ ਨੇ 4 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਫੜੇ ਗਏ ਮੁਲਜ਼ਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਮਨਵੀਰ ਬਸਰਾ, ਬਸਰਾ ਸਾਹਬ, ਹਰਕੀਰਤ, ਕੀਲੋਨ ਫ੍ਰੇਂਕੋਇਸ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਯੁਵਰਾਜ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਅਜੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਪੱਕਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਫਿਲਹਾਲ ਯੁਵਰਾਜ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਰੋ-ਰੋ ਕੇ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਜੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯੁਵਰਾਜ ਦੀ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇਹ ਭਾਰਤ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਣਗੇ, ਅਜੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

The post ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਕਤ.ਲ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਕੈਨੇਡਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪੜ੍ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • canada
  • canada-news
  • india
  • latest-punjab-news
  • news
  • punjab
  • punjabi-murder-in-canada
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab
  • yuvraj-goel-canada

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਅਤੇ ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਆਹਟ, ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹੁਕਮ

Monday 10 June 2024 05:15 AM UTC+00 | Tags: election-commission-punjab india municipal-elections-punjab news punjab punjab-elections punjab-panchayat-elections punjab-politics top-news trending-news

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਰਾਜ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਂਡੂ ਵਿਕਾਸ ਤੇ ਪੰਚਾਇਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪਿੰਡਾਂ ਦੀ ਵਾਰਡਬੰਦੀ ਅਤੇ ਰਾਖਵੇਂਕਰਨ ਸਬੰਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ।

ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਇਸ ਸਾਲ ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਰ ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਆ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚੋਣਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਉਠਾਇਆ ਗਿਆ। ਪਰ ਹੁਣ ਚੋਣਾਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ 'ਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 13241 ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਹਨ। ਜਦਕਿ 153 ਬਲਾਕ ਕਮੇਟੀਆਂ ਅਤੇ 23 ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਲ 31 ਦਸੰਬਰ 2023 ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 1405 ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ 1022 ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਹਨ।

The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਅਤੇ ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਆਹਟ, ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹੁਕਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • election-commission-punjab
  • india
  • municipal-elections-punjab
  • news
  • punjab
  • punjab-elections
  • punjab-panchayat-elections
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news

ਰਵਨੀਤ ਸਿੰਘ ਬਿੱਟੂ ਨੇ ਕੇਂਦਰੀ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਵਜੋਂ ਚੁੱਕੀ ਸਹੁੰ, ਮੋਦੀ-ਸ਼ਾਹ ਦਾ ਕੀਤਾ ਧੰਨਵਾਦ

Monday 10 June 2024 05:20 AM UTC+00 | Tags: bjp india latest-news-punjab modi-cabinet modi-govt-3.0 news pm-modi punjab punjab-politics ravneet-bittu top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 18ਵੀਂ ਲੋਕ ਸਭਾ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੈਬਨਿਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਵੀ ਮੰਤਰੀ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕੀ। ਮੰਤਰੀ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਰਵਨੀਤ ਸਿੰਘ ਬਿੱਟੂ ਦਾ ਨਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਚਿਹਰੇ ਵਜੋਂ ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਗੇ। ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵੇਂ ਬਿੱਟੂ ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਹਾਰ ਗਏ ਸਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੁਂ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਅਤੇ ਰਾਜਨਾਥ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ।

ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਰਹੇ ਰਵਨੀਤ ਸਿੰਘ ਬਿੱਟੂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2009 ਵਿੱਚ ਆਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਲੋਕ ਸਭਾ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ 2014 ਅਤੇ 2019 ਵਿੱਚ ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਜਿੱਤੇ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਭਾਜਪਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਪਰ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਵੋਟਾਂ ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਏ ਸਨ।

ਬਿੱਟੂ ਮਹਿਜ਼ 11 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਦਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਦੀ 31 ਅਗਸਤ 1995 ਨੂੰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਪੱਖੀ ਵੱਖਵਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਬਿੱਟੂ ਨੇ 2007 ਵਿੱਚ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਬਿੱਟੂ ਨੂੰ 2008 ਵਿੱਚ 33 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਯੂਥ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਲੁਧਿਆਣਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਕੋਟਲਾ ਅਫਗਾਨਾ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਿੱਟੂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਆਗੂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਜਪਾ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਾਰ 'ਚ ਸਿਆਸੀ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਾਚਾ ਤੇਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਿੰਘ ਸਾਬਕਾ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਗੁਰਕੀਰਤ ਕੋਟਲੀ ਦੋ ਵਾਰ ਵਿਧਾਇਕ ਅਤੇ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਂਗਰਸ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਪੱਖੀ ਕੱਟੜਪੰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਆਲੋਚਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਬਿੱਟੂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਰਵਨੀਤ ਸਿੰਘ ਬਿੱਟੂ ਨੇ 2017 ਦੀਆਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਜਲਾਲਾਬਾਦ ਤੋਂ ਤਤਕਾਲੀ ਉਪ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ ਅਤੇ 'ਆਪ' ਦੇ ਸੂਬਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਰਹੇ ਸਨ।

The post ਰਵਨੀਤ ਸਿੰਘ ਬਿੱਟੂ ਨੇ ਕੇਂਦਰੀ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਵਜੋਂ ਚੁੱਕੀ ਸਹੁੰ, ਮੋਦੀ-ਸ਼ਾਹ ਦਾ ਕੀਤਾ ਧੰਨਵਾਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bjp
  • india
  • latest-news-punjab
  • modi-cabinet
  • modi-govt-3.0
  • news
  • pm-modi
  • punjab
  • punjab-politics
  • ravneet-bittu
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

Monday 10 June 2024 05:45 AM UTC+00 | Tags: health heatwave heatwave-affects-skin heatwave-affects-your-skin how-heatwave-affects-skin


summer skincare: ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਿਊਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ।

ਪਸੀਨਾ:
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਪਸੀਨਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ।

ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ-
ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ‘ਚ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਕਲੋਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹਾਓ। ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ‘ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ-
ਘਮੌਰੀਆਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਸੀਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ 4-5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਾਂ ਮੇਨਥੋਲ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ-
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ-ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ, ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਛੱਤਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਨਾਲ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਭਾਵੇਂ ਆਸਮਾਨ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋਵੇ।

ਸਨਬਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ-
ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁੱਢਾ ਦਿਖਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ ਭਾਵ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲੰਬੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਚਮਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲਓ।

The post ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • health
  • heatwave
  • heatwave-affects-skin
  • heatwave-affects-your-skin
  • how-heatwave-affects-skin

ਗਾਇਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਿਵਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ

Monday 10 June 2024 06:00 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news bollywood-singers bollywood-trending-news entertainment entertainment-news entertainment-news-in-punjabi mika-singh mika-singh-birthday mika-singh-controveries mika-singh-controversy mika-singh-news mika-singh-punjabi-songs mika-singh-songs mika-singh-updates mika-singh-videos rakhi-sawant tv-punjab-news


Happy Birthday Mika Singh: ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਦੇ ਦੁਰਗਾਪੁਰ ‘ਚ 10 ਜੂਨ 1977 ਨੂੰ ਜਨਮੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ‘ਚ ਕਈ ਗੀਤ ਗਾਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੈਨ ਫਾਲੋਇੰਗ ਕਾਫੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਜਾਦੂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ‘ਤੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਲਾਈਫ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਆਪਣਾ 47ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਦਿਨ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਅਣਸੁਣੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਰਖੀਆਂ ‘ਚ ਰਹੇ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਰਾਖੀ ਸਾਵੰਤ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸੀ Kiss
ਇਹ ਖਬਰ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ‘ਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਡਰਾਮਾ ਕੁਈਨ ਰਾਖੀ ਸਾਵੰਤ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿੱਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਿਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਦੀ ਇਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਤ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਨੇ ਗੀਤ ‘ਏ ਭਾਈ ਤੁਨੇ ਪੱਪੀ ਕਿਉ ਲੀ’ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇਕ ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜਿਸ ‘ਚ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਿਪਸਟਿਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਬਾਸੂ ਦਾ ਚੁੰਮਣ ਦੱਸਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਚੁੰਮਣ ਉਸਨੂੰ  ‘ਕਾਮੇਡੀ ਨਾਈਟਸ ਵਿਦ ਕਪਿਲ’ ਸ਼ੋਅ ਦਾਦੀ ਨੇ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਸ ਚੁੱਕੇ ਹਨ
ਸਾਲ 2013 ‘ਚ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਵਿਵਾਦਾਂ ‘ਚ ਘਿਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ 12 ਹਜ਼ਾਰ ਡਾਲਰ ਅਤੇ 3 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਨਕਦ ਸਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਤੈਅ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨ। ਜਿਸ ਲਈ ਉਸ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਲ 2018 ‘ਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੇ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ ਖਿਲਾਫ ਛੇੜਛਾੜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰਵਾਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਯੂ.ਏ.ਈ. ‘ਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

The post ਗਾਇਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਿਵਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਮੀਕਾ ਸਿੰਘ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bollywood-news
  • bollywood-singers
  • bollywood-trending-news
  • entertainment
  • entertainment-news
  • entertainment-news-in-punjabi
  • mika-singh
  • mika-singh-birthday
  • mika-singh-controveries
  • mika-singh-controversy
  • mika-singh-news
  • mika-singh-punjabi-songs
  • mika-singh-songs
  • mika-singh-updates
  • mika-singh-videos
  • rakhi-sawant
  • tv-punjab-news

ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਟੀਮ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਹਨ ਨਾਰਾਜ਼

Monday 10 June 2024 06:15 AM UTC+00 | Tags: india-vs-pakistan india-vs-pakistan-match ind-vs-pak ind-vs-pak-match rohit-sharma rohit-sharma-is-angry-with-team-india-batting rohit-sharma-is-not-happy-even-after-victory sports sports-news-in-punjabi t20-world-cup t20-world-cup-2024 tv-punjab-news


ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2024 ਦਾ 19ਵਾਂ ਮੈਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਮੈਚ ਦਾ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਚ ਸੀ ਜਿਸ ਦੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ। ਮੈਚ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ। ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ‘ਚ ਟਾਸ ਹਾਰ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਆਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ 10 ਵਿਕਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ‘ਤੇ 119 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ 120 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 120 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ। ਜਿਸ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ। ਇਸ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ 6 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਇਸ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਖੁਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਪਰ ਟੀਮ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਚੰਗੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ।

ਖਰਾਬ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਦੇਖੋ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ
ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਚ ‘ਤੇ ਹਰ ਦੌੜ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪਿੱਚ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਮਿਲੀ। ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਮੈਚ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਟ ਸੀ।

ਰੋਹਿਤ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨ ਅੱਪ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਲਾਈਨ ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੈਚ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੋਗਦਾਨ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਵੇਗਾ।

ਬੁਮਰਾਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਹੈ: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ
ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਨੇ ‘ਪਲੇਅਰ ਆਫ ਦਿ ਮੈਚ’ ਰਹੇ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਰਹੇ। ਉਹ ਇੱਕ ਜੀਨਿਅਸ ਹੈ, ਇਹ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।’ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਭੀੜ ਚੰਗੀ ਸੀ।’ ਅਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਘਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ।

The post ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਟੀਮ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਹਨ ਨਾਰਾਜ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • india-vs-pakistan
  • india-vs-pakistan-match
  • ind-vs-pak
  • ind-vs-pak-match
  • rohit-sharma
  • rohit-sharma-is-angry-with-team-india-batting
  • rohit-sharma-is-not-happy-even-after-victory
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • t20-world-cup
  • t20-world-cup-2024
  • tv-punjab-news

ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ AC ਨੂੰ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਅੱਗ, ਘਬਰਾ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਨਲੇਵਾ!

Monday 10 June 2024 06:30 AM UTC+00 | Tags: ac-compressor-not-working ac-in-summer ac-overheating-problem device-overheating electronic-fire-prevention laptop-overheating-tips noida-ac-on-fire smartphone-fire-risk summer-heat-safety tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news what-to-do-ac-gets-fire


AC ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖਬਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਤਾਪਮਾਨ ਇੰਨਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏਸੀ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਏ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਅੱਗ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਘਰ ਵੀ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ ਹੋ ਗਿਆ। AC ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਹਿਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

-ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੁਝਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ AC ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਅੱਗ ਪਲੱਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਪਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਜਲੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

-ਜੇਕਰ ਅੱਗ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅੱਗ ਲਈ ਰੇਟ ਕੀਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਬਿਜਲੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

-ਜੇਕਰ AC ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਪਾਰਕਿੰਗ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

-ਜੇਕਰ ਅੱਗ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰੋ।

The post ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ AC ਨੂੰ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਅੱਗ, ਘਬਰਾ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਨਲੇਵਾ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • ac-compressor-not-working
  • ac-in-summer
  • ac-overheating-problem
  • device-overheating
  • electronic-fire-prevention
  • laptop-overheating-tips
  • noida-ac-on-fire
  • smartphone-fire-risk
  • summer-heat-safety
  • tech-autos
  • tech-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
  • what-to-do-ac-gets-fire

ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਰਸਦਾਰ ਫਲ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ

Monday 10 June 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: brown-litchi-fruit-benefits health health-benefits-of-lychee how-many-lychees-can-kill-you lychee-benefits lychee-benefits-and-side-effects lychee-benefits-for-male lychee-benefits-for-skin lychee-benefits-in-pregnancy lychee-health-benefits lychee-side-effects tv-punjab-news


Lychee Health Benefits : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਇੱਕ ਰਸਦਾਰ ਫਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਫੋਲੇਟ ਦਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਮਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ, ਤਣਾਅ, ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਡੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਦੇ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ
– ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ 71 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

– ਲੀਚੀ ਨੂੰ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੀਚੀ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

– ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੀਚੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

– ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੀਚੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲੀਚੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

– ਲੀਚੀ ਖਾਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਰਸਦਾਰ ਫਲ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • brown-litchi-fruit-benefits
  • health
  • health-benefits-of-lychee
  • how-many-lychees-can-kill-you
  • lychee-benefits
  • lychee-benefits-and-side-effects
  • lychee-benefits-for-male
  • lychee-benefits-for-skin
  • lychee-benefits-in-pregnancy
  • lychee-health-benefits
  • lychee-side-effects
  • tv-punjab-news

ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਜ਼ਿਮਣੀ ਚੋਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਵੋਟਿੰਗ

Monday 10 June 2024 07:21 AM UTC+00 | Tags: india jld-by-elections-2024 jld-west-seat latest-punjab-news news punjab punjab-politics shital-angural top-news trending-news

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਲੰਧਰ ਪੱਛਮੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਜ਼‍ਿਮਨੀ ਚੋਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਮਨੀ ਚੋਣ ਲਈ 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਵੋਟਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ 13 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਐਲਾਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ । ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਚੋਣ ਅਧਿਕਾਰੀ ਸਿਬਿਨ ਸੀ ਨੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਲੰਧਰ ਪੱਛਮੀ (ਐਸ.ਸੀ) ਦੀ ਜ਼ਿਮਨੀ ਚੋਣ ਲਈ 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਬਾਬਤ ਭਾਰਤੀ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਚੋਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਿਬਿਨ ਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 10 ਜੂਨ (ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ) ਨੂੰ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀਆਂ ਭਰਨ ਦੀ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ 21 ਜੂਨ (ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ) ਹੋਵੇਗੀ। ਨਾਮਜ਼ਦਗੀ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ 24 ਜੂਨ (ਸੋਮਵਾਰ) ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦਕਿ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀ ਪੱਤਰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਆਖਰੀ ਤਾਰੀਖ 26 ਜੂਨ (ਬੁੱਧਵਾਰ) ਹੈ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 10 ਜੁਲਾਈ (ਬੁੱਧਵਾਰ) ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਅਤੇ 13 ਜੁਲਾਈ (ਸ਼ਨੀਵਾਰ) ਨੂੰ ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ ਐਲਾਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ।

ਸਿਬਿਨ ਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜ਼ਿਮਨੀ ਚੋਣ ਦੇ ਐਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੱਜ ਤੋਂ ਯਾਨੀ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਜਲੰਧਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤਾ ਲਾਗੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ । ਇਹ ਜ਼ਾਬਤਾ 15 ਜੁਲਾਈ (ਸੋਮਵਾਰ) ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਰਹੇਗਾ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ 34-ਜਲੰਧਰ ਪੱਛਮੀ (ਐਸ.ਸੀ) ਦੇ ਵਿਧਾਇਕ ਸ਼ੀਤਲ ਅੰਗੂਰਾਲ ਵੱਲੋਂ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੀਟ ਖਾਲੀ ਹੋਈ ਸੀ।

The post ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਜ਼ਿਮਣੀ ਚੋਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਵੋਟਿੰਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • india
  • jld-by-elections-2024
  • jld-west-seat
  • latest-punjab-news
  • news
  • punjab
  • punjab-politics
  • shital-angural
  • top-news
  • trending-news

Haleshwarnath: ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ, ਰਾਮ ਅਤੇ ਸੀਤਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪੂਜਾ

Monday 10 June 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: bihar-historical-place bihar-religious-places haleshwarnath history-of-haleshwarnath-temple ram-and-sita-puja-sthal sitamarhi-historical-place sitamarhi-temple travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news


Haleshwarnath: ਸੀਤਾਮੜੀ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਫਤਿਹਪੁਰ ਗਿਰਮਿਸਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਲੇਸ਼ਵਰ ਸਥਾਨ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਇੱਥੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਾਬਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਖੁਦ ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮਾਂ ਜਾਨਕੀ ਨੇ ਇਸ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਅਸਥਾਨ ਤੋਂ ਹਲ ਵਾਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਮਾਂ ਸੀਤਾ ਨੇ ਪੁਨੌਰਾ ਦੀ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਜਨਮ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਕੇ ਤੋਂ ਕਾਲ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸਾਨ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਬਾਬਾ ਹਲੇਸ਼ਵਰ ਨਾਥ ਦਾ ਜਲਾਭਿਸ਼ੇਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਥਾਨਕ ਲੋਕ ਸੁਖ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਪੁੱਤਰ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਬੇਵਕਤੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਬਾ ਹਲੇਸ਼ਵਰਨਾਥ ਦਾ ਜਲਾਭਿਸ਼ੇਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੀਤਾਮੜੀ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਕਰੀਬ ਸੱਤ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਲੇਸ਼ਵਰ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਵਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਭੀੜ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਇਲਾਕਾ ਹਰ ਹਰ ਮਹਾਦੇਵ ਦੇ ਜੈਕਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਵਰੀਆ ਨੁੰਥਰ ਪਰਬਤ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਸੁਪੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਬਾਗਮਤੀ ਨਦੀ ਦਾ ਜਲ ਲੈ ਕੇ ਹਲੇਸ਼ਵਰ ਨਾਥ ਮਹਾਦੇਵ ਦਾ ਜਲਾਭਿਸ਼ੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਿਵਹਰ, ਪੂਰਬੀ ਚੰਪਾਰਨ, ਮੁਜ਼ੱਫਰਪੁਰ, ਦਰਭੰਗਾ, ਮਧੂਬਨੀ ਆਦਿ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।

ਇਤਿਹਾਸ ਕੀ ਹੈ?

ਜਾਨਕੀ ਦੇ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਸੀਤਾਮੜੀ ਤੋਂ ਸੱਤ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਉੱਤਰ ਵੱਲ ਫਤਿਹਪੁਰ ਗਿਰਮਿਸਾਨੀ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਰਾਮੇਸ਼ਵਰ ਤੋਂ ਵੀ ਪੁਰਾਣਾ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਮਿਥਿਲਾ ਦੇ ਰਾਜੇ ਜਨਕ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪੁਰਾਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਇਲਾਕਾ ਮਿਥਿਲਾ ਰਾਜ ਅਧੀਨ ਸੀ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਮਿਥਿਲਾ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਲ ਪੈ ਗਿਆ। ਪਾਣੀ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸੀ। ਫਿਰ ਰਿਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਨੇ ਕਾਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਲੇਸ਼ਟੀ ਯੱਗ ਕੀਤਾ। ਯੱਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਜਨਕਪੁਰ ਤੋਂ ਗਿਰਮਿਸਾਨੀ ਪਿੰਡ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਦੀ ਪੂਜਾ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਮਾਤਾ ਪਾਰਵਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦਿੱਤਾ।

ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਨੇ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਹਲ ਵਾਹੁਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੱਤ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਕੇ ਸੀਤਾਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨੌਰਾ ਪਿੰਡ ਪਹੁੰਚੇ, ਜਿੱਥੇ ਹਲ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਮਾਂ ਜਾਨਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੋਇਆ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਭਾਰੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਲ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੇ ਪਾਵਨ ਅਸਥਾਨ ਤੋਂ ਨਦੀ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸੁਰੰਗ ਸੀ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਦੇਵੀ ਲਕਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਸਰਸਵਤੀ ਮਹਾਦੇਵ ਦਾ ਜਲਾਭਿਸ਼ੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅੱਜ ਵੀ ਮੰਦਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਗਵਾਨ ਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਸੀਤਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ

ਇਸ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਪੂਜਾ ਮਾਤਾ ਜਾਨਕੀ ਅਤੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਨੇ ਜਨਕਪੁਰ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਯੁੱਧਿਆ ਪਰਤਣ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪੁਰਾਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੇ ਖੁਦ ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਕੇ ਪਰਸ਼ੂਰਾਮ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਸਿਖਾਏ ਸਨ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਸਥਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ, ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ 17ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। 1942 ਦੇ ਭੂਚਾਲ ਵਿੱਚ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੰਦਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇੱਥੇ ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਘਾਹ ਉੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਤਕਾਲੀ ਡੀ.ਐਮ. ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

The post Haleshwarnath: ਰਾਜਾ ਜਨਕ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ, ਰਾਮ ਅਤੇ ਸੀਤਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪੂਜਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bihar-historical-place
  • bihar-religious-places
  • haleshwarnath
  • history-of-haleshwarnath-temple
  • ram-and-sita-puja-sthal
  • sitamarhi-historical-place
  • sitamarhi-temple
  • travel
  • travel-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.
Previous Post Next Post

Contact Form