TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for June 01, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਭਲਕੇ ਹੋਵੇਗੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ 13 ਸੀਟਾਂ 'ਤੇ ਵੋਟਿੰਗ, 2 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਟਰ ਲੈਣਗੇ ਹਿੱਸਾ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ ਹੋਇਆ ਸਰਗਰਮ, ਪਾਰਾ 48 ਦੇ ਪਾਰ, ਮੀਂਹ ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਚੋਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨਿਆਕੁਮਾਰੀ ਪਹੁੰਚੇ PM ਮੋਦੀ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹਾਰਦਿਕ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਰਹੱਸਮਈ ਪੋਸਟ, ਹੁਣ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਟਕਲਾਂ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਜਹਾਜ਼ 8 ਘੰਟੇ ਉਡਿਆ ਲੇਟ, ਬਿਨਾਂ AC ਦੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਯਾਤਰੀ, ਕਈ ਹੋਏ ਬੇਹੋਸ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਲ ਹੈ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ Netflix ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਇਸ ਟੈਲੀਕਾਮ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਗਾਹਕ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 2 ਨਵੇਂ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ Coconut Water: ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼? ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 5 ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਇਸ 'ਵਿਰਾਟ' ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕਰੀਬ ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ 'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕਾ ਨੂੰ ਸਦਮਾ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌ.ਤ

ਭਲਕੇ ਹੋਵੇਗੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ 13 ਸੀਟਾਂ 'ਤੇ ਵੋਟਿੰਗ, 2 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਟਰ ਲੈਣਗੇ ਹਿੱਸਾ Friday 31 May 2024 05:14 AM UTC+00 | Tags: election-news india latest-news-punjab lok-sabha-elections-2024 news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab voting-in-punjab ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਭਲਕੇ ਵੋਟਿੰਗ ਹੋਣੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੱਕ ਵੋਟਾਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਤੇ 328 ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ 2 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੋਟਰ ਕਰਨਗੇ। ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਵੋਟਿੰਗ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪੁਖਤਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮੁਤਾਬਕ ਵੋਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ 12 ਅਜਿਹੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੀਏ ਲੋਕ ਵੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੇਵਾਂ ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ, ਬੈਂਕ/ਡਾਕ ਘਰ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫੋਟੋ ਲੱਗੀ ਪਾਸਬੁੱਕ, ਪੈਨਕਾਰਡ, ਐੱਨਪੀਆਰ ਤਹਿਤ ਆਰ.ਜੀਆਈ. ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਸਮਾਰਟ ਕਾਰਡ, ਮਨਰੇਗਾ ਕਾਰਡ, ਲੇਬਰ ਮੰਤਰਾਲੇ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਸਮਾਰਟ ਕਾਰਡ, ਫੋਟੋ ਸਣੇ ਪੈਨਸ਼ਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼, MP/MLA/MLC ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਤੇ ਸਸ਼ਕੀਤਕਰਨ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ UDID ਕਾਰਡ ਤੇ ਆਧਾਰ ਕਾਰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਵੋਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰੇਕ ਵੋਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।ਸਾਰੇ ਪੋਲਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਕੂਲਰ ਤੇ ਪੱਖੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਵੋਟਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨਾ ਸਹਿਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਡ੍ਰੋਨ ਤੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਜ਼ਰੀਏ ਬੂਥ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੇਗਾ। ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਨਕਦੀ ਪੋਲਿੰਗ ਬੂਥ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ। The post ਭਲਕੇ ਹੋਵੇਗੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ 13 ਸੀਟਾਂ 'ਤੇ ਵੋਟਿੰਗ, 2 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਟਰ ਲੈਣਗੇ ਹਿੱਸਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: election-news india latest-news-punjab lok-sabha-elections-2024 news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab voting-in-punjab

ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ ਹੋਇਆ ਸਰਗਰਮ, ਪਾਰਾ 48 ਦੇ ਪਾਰ, ਮੀਂਹ ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ Friday 31 May 2024 05:20 AM UTC+00 | Tags: heavy-rain-in-punjab india news punjab summer-punjab top-news trending-news tv-punjab weather-update-punjab western-disturbance-punjab yellow-alert-punjab ਡੈਸਕ – ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਬੀਤੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਮਿੱਟੀ ਭਰੀ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲੀਆਂ। ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 1 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅੱਜ ਲਈ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਜ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਡਿਗਰੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਲਰਟ ਹੀਟਵੇਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੀਂਹ ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅੱਜ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ। ਵਿਚ-ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ, ਹਨ੍ਹੇਰੀ ਤੇ ਮੀਂਹ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਰ ਬਠਿੰਡਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀਰਵਾਰ ਫਰੀਦਕੋਟ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਰ ਰਿਪੋਰਟ ਹੋਇਆ। ਇਥੋਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 48.3 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਗਰਮ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਸ਼੍ਰੀ ਗਾਗਾਨੰਗਰ ਵੀ ਰਿਹਾ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਰ ਰਿਪੋਰਟ ਹੋਇਆ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਔੌਸਤਨ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੂਬੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਧਾਰਨ ਤੋਂ 5.7 ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਗਰਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੀਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਔਸਤਨ ਤਾਪਮਾਨ 1 ਡਿਗਰੀ ਡਿੱਗਿਆ ਹੈ। ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ 45.4 ਡਿਗਰੀ, ਜਲੰਧਰ 'ਚ 43.8 ਡਿਗਰੀ, ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ 45.6 ਡਿਗਰੀ, ਪਟਿਆਲਾ ਵਿਚ 46.2 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਮੋਹਾਲੀ ਵਿਚ 44.6 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। The post ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਵੈਸਟਰਨ ਡਿਸਟਰਬੈਂਸ ਹੋਇਆ ਸਰਗਰਮ, ਪਾਰਾ 48 ਦੇ ਪਾਰ, ਮੀਂਹ ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: heavy-rain-in-punjab india news punjab summer-punjab top-news trending-news tv-punjab weather-update-punjab western-disturbance-punjab yellow-alert-punjab

ਚੋਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨਿਆਕੁਮਾਰੀ ਪਹੁੰਚੇ PM ਮੋਦੀ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ Friday 31 May 2024 05:25 AM UTC+00 | Tags: india lok-sabha-elections-2024 modi-in-meditation news pm-modi political-news punjab-politics top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਚੋਣ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਰਾਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਵਿੱਚ 45 ਘੰਟੇ ਲੰਬਾ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਰਾਹੀਂ ਤਿਰੂਵਨੰਤਪੁਰਮ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੇ ਭਗਵਤੀ ਅੱਮਾਨ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਰਾਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਧਿਆਨ 1 ਜੂਨ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ। ਧੋਤੀ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਸ਼ਾਲ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੇ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਅਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਿਕਰਮਾ ਕੀਤੀ। ਪੁਜਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ 'ਆਰਤੀ' ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੰਦਰ ਦਾ 'ਪ੍ਰਸ਼ਾਦ' ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੇਵਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫਰੇਮ ਵਾਲੀ ਫੋਟੋ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਰਾਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ 'ਧਿਆਨ ਮੰਡਪਮ' ਵਿਖੇ ਆਪਣਾ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਰਾਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੂੰ ਮੰਡਪਮ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਰਾਮਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪਰਮਹੰਸ, ਮਾਤਾ ਸ਼੍ਰੀ ਸ਼ਾਰਦਾ ਦੇਵੀ ਅਤੇ ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾ ਦੇ ਫੁੱਲ ਭੇਟ ਕੀਤੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ-ਆਕਾਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਮੰਡਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਚੌਂਕੀ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੋਦੀ ਨੇ ਮੰਡਪਮ ਵਿੱਚ ਸਾਧਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਸਿਵਾਗੰਗਈ ਵਿੱਚ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਕੇ ਅੰਨਾਮਲਾਈ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਦੀ ਯਾਦਗਾਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਦੌਰਾ ਦੱਸਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਦੌਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਗੂ ਤੇ ਵਰਕਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ। 1 ਜੂਨ ਨੂੰ ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਸਮਾਰਕ ਦੇ ਕੋਲ ਸਥਿਤ ਤਿਰੂਵੱਲੂਵਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਰਕ ਅਤੇ 133-ਫੁੱਟ-ਉੱਚੀ ਮੂਰਤੀ ਦੋਵੇਂ ਛੋਟੇ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਟਿੱਲੇ ਵਰਗੀ ਚੱਟਾਨ ਬਣੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਮਦੁਰਾਈ 'ਚ ਥੰਥਾਈ ਪੇਰੀਆਰ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਕੜਗਮ ਸਮੇਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨੇ ਕਾਲੇ ਝੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਮੋਦੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧ 'ਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। 1 ਜੂਨ ਨੂੰ ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਆਖ਼ਰੀ (ਸੱਤਵੇਂ) ਪੜਾਅ ਦੀ ਵੋਟਿੰਗ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦਾ ਸਿਆਸੀ ਵਿਰੋਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। The post ਚੋਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨਿਆਕੁਮਾਰੀ ਪਹੁੰਚੇ PM ਮੋਦੀ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india lok-sabha-elections-2024 modi-in-meditation news pm-modi political-news punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਹਾਰਦਿਕ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਰਹੱਸਮਈ ਪੋਸਟ, ਹੁਣ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਟਕਲਾਂ Friday 31 May 2024 05:26 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi sports tv-punjab-news Hardik Pandya Divorce Rumors: ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ  ਅਤੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਦੇ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਖਬਰ ‘ਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਜਾਂ ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਨਕੋਵਿਚ ਵੱਲੋਂ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਬਿਆਨ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਇਕ ਰਹੱਸਮਈ ਪੋਸਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਦੇ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ‘ਚ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਦੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਹਿਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਲਫੀ ਫੋਟੋ ਸੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਜੀਸਸ ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੀ ਬੱਚੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸੀ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਨਤਾਸ਼ਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਤਾਸ਼ਾ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਫੋਟੋਆਂ ਕਾਰਨ ਟ੍ਰੋਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਹਾਰਦਿਕ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਿਗਨਲ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ”ਕੋਈ ਸੜਕਾਂ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।” ਇਹ ਪੋਸਟ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਆਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਆਸ ਲਗਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਰਦਿਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ 70 ਫੀਸਦੀ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ, 28 ਮਈ ਨੂੰ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਬਾਂਦਰਾ-ਵਰਲੀ ਸੀ ਲਿੰਕ’ ਤੇ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਉਸਤਤਿ ਕਰੋ’ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਇਮੋਜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਨਤਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜੋੜੇ ਵਿਚਾਲੇ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਹਾਰਦਿਕ ਨੇ ਵੀ ਨਤਾਸ਼ਾ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਨਤਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਨਕੋਵਿਕ ਪੰਡਯਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਪੰਡਯਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।   View this post on Instagram   A post shared by @natasastankovic__ ਨਤਾਸ਼ਾ ਖਾਮੋਸ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਨਕੋਵਿਚ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਇਕ ਪੋਸਟ ਪਾਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੀਨ ਹੈ। ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਫੋਟੋ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਪਾਈ ਹੈ। ਤਸਵੀਰ ‘ਚ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਸਫੇਦ ਰੰਗ ਦੀ ਮਿਡੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨੀਲੀ ਜੀਨਸ ਪਾਈ ਹੋਈ ਹੈ। ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੱਗੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਇਹ ਫੋਟੋ ਕਲਿੱਕ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਫੋਟੋ ‘ਚ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਜੀਸਸ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਬੱਚੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਫੋਟੋ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। The post ਹਾਰਦਿਕ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਰਹੱਸਮਈ ਪੋਸਟ, ਹੁਣ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਟਕਲਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi sports tv-punjab-news

ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਜਹਾਜ਼ 8 ਘੰਟੇ ਉਡਿਆ ਲੇਟ, ਬਿਨਾਂ AC ਦੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਯਾਤਰੀ, ਕਈ ਹੋਏ ਬੇਹੋਸ਼ Friday 31 May 2024 05:29 AM UTC+00 | Tags: air-india india indian-flight-delay news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਕਈ ਯਾਤਰੀ ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੇ। ਦਰਅਸਲ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਫਲਾਈਟ AI 183 8 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਏਸੀ ਦੇ ਫਲਾਇਟ ਵਿਚ ਬਿਠਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯਾਤਰੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਗਏ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਇਟ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 8 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਗਈ ਜਦੋਂ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਈਟ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਕਈ ਯਾਤਰੀ ਅਚਾਨਕ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਇਟ ਤੋਂ ਉਤਾਰਿਆ ਗਿਆ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਰਿਕਾਰਡ 52.9 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਏਸੀ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫਲਾਇਟ ਵਿਚ ਬਿਠਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਗਈ ਤੇ ਉਹ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਈ ਮਾਫੀ ਵੀ ਮੰਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਇਸ ਦੇਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। The post ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਜਹਾਜ਼ 8 ਘੰਟੇ ਉਡਿਆ ਲੇਟ, ਬਿਨਾਂ AC ਦੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਯਾਤਰੀ, ਕਈ ਹੋਏ ਬੇਹੋਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: air-india india indian-flight-delay news top-news trending-news

ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਲ ਹੈ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ Friday 31 May 2024 05:45 AM UTC+00 | Tags: 5-health-benefits-of-broccoli benefits-of-broccoli benefits-of-broccoli-in-punjabi broccoli-benefits broccoli-benefits-for-diabetes-in-punjabi broccoli-de-fayde health health-benefits-of-broccoli health-news-in-punjabi tv-punjab-news Broccoli Benefits: ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਬਰੋਕਲੀ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼, ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਬਰੋਕਲੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ। ਬਰੋਕਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 1. ਬਰੋਕਲੀ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਸ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 2. ਬਰੋਕਲੀ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਨਾਲੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। 3. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। 4. ਬਰੋਕਲੀ ਇੱਕ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਕੰਪਾਊਂਡਸ ਸੈੱਲ ਡੈਮੇਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਪੇਟ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ, ਕਿਡਨੀ, ਬਲੈਡਰ ਕੈਂਸਰ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। 5. ਬਰੋਕਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। The post ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਲ ਹੈ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 5-health-benefits-of-broccoli benefits-of-broccoli benefits-of-broccoli-in-punjabi broccoli-benefits broccoli-benefits-for-diabetes-in-punjabi broccoli-de-fayde health health-benefits-of-broccoli health-news-in-punjabi tv-punjab-news

Netflix ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਇਸ ਟੈਲੀਕਾਮ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਗਾਹਕ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 2 ਨਵੇਂ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ Friday 31 May 2024 06:00 AM UTC+00 | Tags: netflix-india price-of-vodafone-idea-netflix-plan tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tv-punjab-news vi-netflix-plan vodafone-idea-netflix-new-plan vodafone-idea-new-plan ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਟੈਲੀਕਾਮ ਕੰਪਨੀ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਗਲੋਬਲ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ Netflix ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ Netflix ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸਟ-ਪੇਡ ਆਫਰ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵੋਡਾਫੋਨ ਨੇ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ – ਮੋਬਾਈਲ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣਗੇ। ਪ੍ਰੀ-ਪੇਡ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਬਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਫਿਲਹਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਡ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਬੰਡਲ ਪੋਸਟਪੇਡ ਪਲਾਨ ਲਾਂਚ ਕਰੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਦੋ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਡ ਪੈਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ Netflix ਬੇਸਿਕ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ‘ਚ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਪੈਕ ਕਿੰਨਾ ਹੈ? 998 ਰੁਪਏ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੈਕ 1.5 GB ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, 100 SMS/ਦਿਨ, ਅਸੀਮਤ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ Netflix ਬੇਸਿਕ (ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ) 70 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। 1,399 ਰੁਪਏ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੈਕ 2.5 ਜੀਬੀ ਡਾਟਾ ਅਤੇ 100 ਐਸਐਮਐਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਸੀਮਤ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਬੇਸਿਕ (ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁੰਬਈ ਅਤੇ ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਗਾਹਕ 1,099 ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ 70 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post Netflix ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਇਸ ਟੈਲੀਕਾਮ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਗਾਹਕ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 2 ਨਵੇਂ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: netflix-india price-of-vodafone-idea-netflix-plan tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tv-punjab-news vi-netflix-plan vodafone-idea-netflix-new-plan vodafone-idea-new-plan

Coconut Water: ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼? Friday 31 May 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: coconut-water health tv-punjab-news Coconut Water: ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਡਨੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਈਪਰਕਲੇਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੀ ਪਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ। ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। The post Coconut Water: ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: coconut-water health tv-punjab-news

ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 5 ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! Friday 31 May 2024 07:34 AM UTC+00 | Tags: travel travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news ਯਾਤਰਾ ਸੁਝਾਅ: ਜੂਨ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜੂਨ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮਹੀਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇਹ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ। ਮਨਾਲੀ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਗੋਦ ‘ਚ ਵਸਿਆ ਮਨਾਲੀ ਪਹਾੜਾਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਹਤਾਂਗ ਦੱਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਿਵਰ ਰਾਫਟਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਵਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁਨਸਿਆਰੀ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਮੁਨਸਿਆਰੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੁਨਸਿਆਰੀ ਸਿਖਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਂਡ ਕੁੰਡ ਵਰਗੇ ਸੁੰਦਰ ਝਰਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਸ਼ਮੀਰ ਕਸ਼ਮੀਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੰਨਤ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਡਲ ਝੀਲ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਗਾਮ ਦੀਆਂ ਘਾਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁਲਮਰਗ ਵਿੱਚ ਗੰਡੋਲਾ ਰਾਈਡ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਨੂਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਨੂਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਨੀਲਗਿਰੀ ਦੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕੂਨੂਰ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਝਰਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜੀਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਾਰਜੀਲਿੰਗ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੂਨ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖਿਡੌਣਾ ਟਰੇਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 5 ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: travel travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news

ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਇਸ 'ਵਿਰਾਟ' ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕਰੀਬ Friday 31 May 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: babar-azam sports sports-news sports-news-in-punjabi t20-series t20-world-cup t20-world-cup-2024 top-stories-2 tv-punjab-news virat-kohli ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਟੀਮ ਫਿਲਹਾਲ ਲੰਡਨ ‘ਚ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਆਪਣਾ ਚੌਥਾ ਮੈਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕੇਨਿੰਗਟਨ ਓਵਲ, ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ। ਮੈਚ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਹੱਥੋਂ 7 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਪਰ ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਨੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡੇ ਗਏ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ‘ਚ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 22 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 5 ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ 1 ਛੱਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 36 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇਸ 36 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਬਰ ਨੇ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ‘ਚ ਆਪਣੀਆਂ 4000 ਦੌੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ। ਬਾਬਰ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ‘ਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਹੁਣ ਉਹ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਦੌੜਾਂ ਦੂਰ ਹੈ। ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਟੀ-20 ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਨਾਮ ਦਰਜ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਹਲੀ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 4 ਹਜ਼ਾਰ ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਸ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਬਾਬਰ ਨੇ 4023 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ ਜਦਕਿ ਕੋਹਲੀ ਨੇ 4037 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 14 ਦੌੜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਨ। ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ‘ਚ ਹੁਣ ਤੱਕ 3974 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2024 ‘ਚ ਤਿੰਨੋਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਦਿਲਚਸਪ ਦੌੜ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਰਾਟ ਦਾ ਟੀ-20 ਕਰੀਅਰ ਅਜਿਹਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 117 ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ 109 ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 51.75 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 138.15 ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 4037 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ 1 ਸੈਂਕੜਾ ਅਤੇ 37 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੀ-20 ਕਰੀਅਰ ‘ਚ 361 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 117 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਦਾ ਟੀ-20 ਕਰੀਅਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਬਰ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 117 ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੈਚਾਂ ਦੀਆਂ 112 ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਨੇ 41.05 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 130.15 ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 4023 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 3 ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ 36 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਬਾਬਰ ਨੇ 432 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 69 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। The post ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਇਸ ‘ਵਿਰਾਟ’ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕਰੀਬ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: babar-azam sports sports-news sports-news-in-punjabi t20-series t20-world-cup t20-world-cup-2024 top-stories-2 tv-punjab-news virat-kohli

ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ 'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕਾ ਨੂੰ ਸਦਮਾ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌ.ਤ Friday 31 May 2024 10:02 AM UTC+00 | Tags: inder-kaur-mann india latest-news-punjab mla-nakodar-aap news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ 'AAP' ਵਿਧਾਇਕ ਇੰਦਰਜੀਤ ਕੌਰ ਮਾਨ ਦੇ ਪਤੀ ਸ਼ਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਦਾ ਦੇਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਗਈ। ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ 'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕਾ ਇੰਦਰਜੀਤ ਕੌਰ ਮਾਨ ਦੇ ਪਤੀ ਸ਼ਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੀ ਤਾਂ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੌੜ ਗਈ। ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਤਾਬਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਅੱਜ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਪਿੰਡ ਬੀੜ ਨਕੋਦਰ ਵਿਖੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਆਪਣੇ ਘਰ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਕੋਦਰ ਵਿਖੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸ਼ਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਨਕੋਦਰ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੰਦਰਜੀਤ ਕੌਰ ਮਾਨ 2022 ਵਿਚ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਟਿਕਟ 'ਤੇ ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਵੋਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤੇ ਸਨ। ਸ਼ਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਕੋਦਰ ਸਮੇਤ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੌੜ ਗਈ ਹੈ। The post ਨਕੋਦਰ ਤੋਂ 'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕਾ ਨੂੰ ਸਦਮਾ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌ.ਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: inder-kaur-mann india latest-news-punjab mla-nakodar-aap news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.