TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਉਪਾਅ, ਹਫਤੇ 'ਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ Monday 22 January 2024 07:15 AM UTC+00 | Tags: headache-solution health migraine-ke-liye-upay migraines-causes-in-females migraine-symptoms-and-remedy tv-punjab-news
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। • ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ | ਇਹ ਪਲ ਭਰ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। • ਤੀਸਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਉਹ ਹੈ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ | ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੇ। • ਚੌਥਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਡੋਪਾਮਿਨ ਯਾਨੀ ਹੈਪੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਿਕਲਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹੋਗੇ। • ਪੰਜਵਾਂ ਕੰਮ… ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਤੋਂ 2-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ 70% ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। The post ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਉਪਾਅ, ਹਫਤੇ ‘ਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਫੋਨ 'ਚ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ ਇਹ 4 Setting, ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਸਪੀਡ Monday 22 January 2024 07:30 AM UTC+00 | Tags: cell-phone-signal-booster how-can-i-get-mobile-signal-in-my-house how-do-i-find-the-best-cell-phone-signal-in-my-house how-to-boost-cell-signal-at-home-for-free how-to-boost-signal-on-android-phone how-to-fix-no-service-or-signal-on-samsung-and-android how-to-increase-mobile-network-signal-in-home how-to-increase-mobile-network-signal-in-home-india no-phone-signal-in-my-house tech-autos tv-punjab-news why-is-my-mobile-signal-weak-inside-my-house
ਜੇਕਰ ਫੋਨ ‘ਚ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਫੋਨ ਦੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੁਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਆਪਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰੋ: ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਾਟਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸੈਟਿੰਗ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਈਫਾਈ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਾਟਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਫਰਕ ਹੈ। ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਮੋਬਾਈਲ ਡਾਟਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਈਫਾਈ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੋਬਾਈਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਮ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਫ਼ੋਨ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸੈਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਮੋਬਾਈਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨੈੱਟਵਰਕ ਆਪਰੇਟਰ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਮੈਨੂਅਲੀ ਜਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚੁਣੋ। ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਜੇਕਰ ਫ਼ੋਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੇਕਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਲੇਟੈਸਟ OS ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ।
The post ਫੋਨ ‘ਚ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ ਇਹ 4 Setting, ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਸਪੀਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅਯੁੱਧਿਆ 'ਚ ਰਾਮਲੱਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਮਾ ਦੀ ਹੋਈ ਸਥਾਪਨਾ, PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ Monday 22 January 2024 07:39 AM UTC+00 | Tags: ayodhya-ram-ramndir india news pm-modi punjab ram-lalla ram-mandir top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਅਯੁੱਧਿਆ ਦੇ ਰਾਮ ਮੰਦਿਰ 'ਚ ਰਾਮ ਲੱਲਾ ਦੇ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਜੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ PM ਮੋਦੀ ਮੰਦਿਰ ਦੇ ਪਾਵਨ ਅਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਣ-ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਠਾ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਣ ਲਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਰਾਮਲਲਾ ਨੂੰ ਮੰਤਰਾਂ ਦੇ ਜਾਪ ਨਾਲ ਜਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਉਪਰੰਤ ਵੈਦਿਕ ਮੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਅਰਦਾਸ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਪ੍ਰਾਣ-ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਥਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ੰਖਾਂ ਸਮੇਤ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗੂੰਜ ਨਾਲ ਹੋਈ। ਰਿਲਾਇੰਸ ਜੀਓ ਇਨਫੋਕਾਮ ਲਿਮਟਿਡ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਆਕਾਸ਼ ਅੰਬਾਨੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਸ਼ਲੋਕਾ ਮਹਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਯੁੱਧਿਆ ਦੇ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਮੰਦਿਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ। ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਇਹ ਦਿਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ।” – ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਅਯੁੱਧਿਆ ਦੇ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਮੰਦਰ ‘ਚ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਠਾ ਸਮਾਰੋਹ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਪਹੁੰਚੇ – ਅਯੁੱਧਿਆ ਦੇ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਮੰਦਿਰ ਵਿਖੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਮਿਤਾਭ ਬੱਚਨ ਅਤੇ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਬੱਚਨ ਰਾਮ ਮੰਦਰ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ The post ਅਯੁੱਧਿਆ 'ਚ ਰਾਮਲੱਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਮਾ ਦੀ ਹੋਈ ਸਥਾਪਨਾ, PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IND vs ENG: ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਕਿਹਾ- ਭਾਰਤ ਜਿੱਤੇਗਾ ਇਹ ਸੀਰੀਜ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ… Monday 22 January 2024 07:45 AM UTC+00 | Tags: ashwin indian-cricket-team india-vs-england kuldeep-yadav michael-atherton michael-atherton-predicts ravindra-jadeja sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news
ਸਕਾਈ ਸਪੋਰਟਸ ‘ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਮਾਈਕਲ ਐਥਰਟਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, ”ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇਹ ਸੀਰੀਜ਼ ਜਿੱਤੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਪਿਨਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਪਿਨ ਦੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਕੋਲ ਤੇਜ਼ ਤੇਜ਼ ਹਮਲਾ ਵੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਚਾਰ ਸਪਿਨਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਪਿਨਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ। ਮਾਈਕਲ ਐਥਰਟਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਭਾਰਤ ਕੋਲ ਦੋ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਪਿਨਰ ਹਨ। ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਅਤੇ ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ। ਰਿਸਟ ਸਪਿਨਰ ਕੁਲਦੀਪ ਯਾਦਵ ਅਤੇ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਰਵੀਚੰਦਰਨ ਅਸ਼ਵਿਨ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਵਿਨ ਮਹਾਨ ਸਪਿਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੰਗਲੈਂਡ ਕੋਲ ਜੈਕ ਲੀਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੈਫਟ ਆਰਮ ਸਪਿਨਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰੇਹਾਨ ਅਹਿਮਦ, ਟਾਮ ਹਾਰਟਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੋਏਬ ਬਸ਼ੀਰ ਵੀ ਹਨ। ਜੋ ਇੰਨੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। " ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਜਨਵਰੀ-ਮਾਰਚ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ 5 ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡਣੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ 25 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਾ 2 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਾਖਾਪਟਨਮ ਵਿੱਚ, ਤੀਜਾ 15 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਰਾਜਕੋਟ ਵਿੱਚ, ਚੌਥਾ 23 ਫਰਵਰੀ ਤੋਂ ਰਾਂਚੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪੰਜਵਾਂ 7 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਧਰਮਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ 2022 ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਸਨ, 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ 2-2 ਨਾਲ ਡਰਾਅ ਰਹੀ ਸੀ। The post IND vs ENG: ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਕਿਹਾ- ਭਾਰਤ ਜਿੱਤੇਗਾ ਇਹ ਸੀਰੀਜ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ… appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IRCTC Tour Package: 3 ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਜੋ IRCTC ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਲਿਆਏ ਹਨ Monday 22 January 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: irctc-february-tour-package irctc-february-tour-packages irctc-latest-news irctc-latest-tour-packages irctc-news irctc-new-tour-package irctc-tour-packages travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news
IRCTC ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 42250 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 35650 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 34250 ਰੁਪਏ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਸਮੇਤ ਕਿਰਾਇਆ 31400 ਰੁਪਏ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। IRCTC ਅੰਡੇਮਾਨ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 69,250 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 52660 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 51080 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡ ਸਮੇਤ 44180 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਬੈੱਡ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 40750 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗਾ। 2 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 36070 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਨੇਪਾਲ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 45700 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 37000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 36500 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। The post IRCTC Tour Package: 3 ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਜੋ IRCTC ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਲਿਆਏ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Ram Mandir Pran Pratishtha: ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਸਮਾਗਮ 'ਚ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਫਿਲਮੀ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ? Monday 22 January 2024 08:15 AM UTC+00 | Tags: actor-manoj-joshi amitabh-bachchan-and-superstar-rajinikanth amrapali-and-dinesh-lal anupam-kher anuradha-paudwal ayodhya-ram-mandir bollywood-news-in-punjabi chiranjeevi entertainment entertainment-news-in-punjabi inauguration-of-ram-mandir jackie-shroff life-consecration-ceremony musicians-anu-malik nitish-bhardwaj ram-mandir-pran-pratishtha shankar-mahadevan singer-kailash-kher tv-punjab-news
ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਅਨੂ ਮਲਿਕ ‘ਸ਼੍ਰੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ’ ਫੇਮ ਅਦਾਕਾਰ ਨਿਤੀਸ਼ ਭਾਰਦਵਾਜ
ਜੈਕੀ ਸ਼ਰਾਫ ਨੇ ਕਿਹਾ- ‘ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਭਗਵਾਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਬੁਲਾਇਆ ਹੈ।’ ਸ਼ੰਕਰ ਮਹਾਦੇਵਨ ਆਮਰਪਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਨੇਸ਼ ਲਾਲ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਾਇਕ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਅਦਾਕਾਰ ਮਨੋਜ ਜੋਸ਼ੀ ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ‘ਜੈ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮ’ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਚਿਰੰਜੀਵੀ The post Ram Mandir Pran Pratishtha: ਪ੍ਰਾਣ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਸਮਾਗਮ ‘ਚ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਫਿਲਮੀ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ X ਦਾ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ Monday 22 January 2024 09:00 AM UTC+00 | Tags: audio-video-call-on-x elon-musk elon-musk-networth twitter twitter-update x-audio-video-call x-latest-update x-new-feature x-rolls-out-audio-video-call-feature
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਾਬਕਾ ਇੰਜੀਨੀਅਰਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਨੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰਸ ਇਸ ਨਵੇਂ ਫੀਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਵੀਂ ਕਾਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਫਿਲਹਾਲ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ? ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵੀ ਖਬਰ ਆਈ ਸੀ ਕਿ ਐਲੋਨ ਮਸਕ ਜਲਦ ਹੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ X ‘ਤੇ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਫੀਚਰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ X ਦੇ ਪੇਮੈਂਟ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਜਲਦ ਹੀ ਰੋਲਆਊਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਯੂਜ਼ਰਸ ਪੇਮੈਂਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਕੋਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਮਸਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀ ਤਿਆਰ ਹੈ! The post ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ X ਦਾ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest