TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਗਏ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋਈ ਮੌ.ਤ, ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼ Monday 18 December 2023 05:26 AM UTC+00 | Tags: america-news gursharan-singh-america india news punjab punjabi-died-in-america punjab-news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਹਰੇਕ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹਾਸਿਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਸੁਧਾਰ ਸਕੇ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਜਿਉਂ ਦੇ ਤਿਉਂ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਅਮਰੀਕਾ 'ਤੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਗਏ ਪਿੰਡ ਬਾਕੀਪੁਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਗੁਰਸ਼ਰਨ ਸਿੰਘ (21) ਪੁੱਤਰ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਵਾਸੀ ਪਿੰਡ ਬਾਕੀਪੁਰ, ਤਰਨਤਾਰਨ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਤਾਬਿਕ ਗੁਰਸ਼ਰਨ ਸਿੰਘ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਉਹ ਸੁੱਤਾ ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਮ੍ਰਿਤਕ ਹਾਲਤ 'ਚ ਮਿਲਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ ਹੈ। The post ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਗਏ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋਈ ਮੌ.ਤ, ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ ਗਿਰਾਵਟ, 23 ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਾਰਿਸ਼ Monday 18 December 2023 05:29 AM UTC+00 | Tags: india news punjab punjab-news punjab-weather top-news trending-news weather-update-punjab winter-punjab ਡੈਸਕ- ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ, ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ 'ਤੇ ਹੋਈ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਫਬਾਰੀ ਨੇ ਪੰਜਾਬ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਸਮੇਤ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਠੰਡ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਪਹਾੜਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਦਾ ਕਹਿਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ 'ਚ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਤ ਲਹਿਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਬਰਫੀਲੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਠੰਡ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ (IMD) ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਨਰੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ 22 ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਨਵੀਂ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਜੋ 22 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ 23 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮਾਝਾ, ਦੁਆਬਾ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਮਾਲਵੇ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਕਹਿਰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ। 20 ਅਤੇ 21 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 15 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਤਰਨਤਾਰਨ, ਕਪੂਰਥਲਾ, ਜਲੰਧਰ, ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ, ਫ਼ਾਜ਼ਿਲਕਾ, ਫ਼ਰੀਦਕੋਟ, ਮੋਗਾ, ਬਠਿੰਡਾ, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਬਰਨਾਲਾ, ਮਾਨਸਾ, ਸੰਗਰੂਰ ਅਤੇ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਦਿਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ 0.6 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸਮਰਾਲਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 23.1 ਡਿਗਰੀ ਰਿਹਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਲਹਾਲ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 5.5 ਡਿਗਰੀ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 5.6 ਡਿਗਰੀ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਦਾ 7.1, ਪਟਿਆਲਾ ਦਾ 6.7, ਪਠਾਨਕੋਟ ਦਾ 6.6, ਬਠਿੰਡਾ ਦਾ 6.0 ਅਤੇ ਮੋਗਾ ਦਾ 6.7 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। The post ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ ਗਿਰਾਵਟ, 23 ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਾਰਿਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
'ਆਉਟ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਐਵਾਰਡ' ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਸਿੱਧੂ ਦਾ ਹੋਇਆ ਦਿਹਾਂਤ Monday 18 December 2023 05:33 AM UTC+00 | Tags: inderpreet-kaur-sidhu india news outstanding-diplomat-award punjab punjab-news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਮੋਗੇ ਦੀ ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਦਾ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ। 18 ਸਾਲਾ ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਆਊਟਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡਿਪਲੋਮੈਟਸ ਐਵਾਰਡ ਜਿੱਤ ਕੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਨਾਂ ਰੌਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। The post ‘ਆਉਟ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਐਵਾਰਡ’ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਸਿੱਧੂ ਦਾ ਹੋਇਆ ਦਿਹਾਂਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅੱਜ SIT ਸਾਹਮਣੇੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਮਜੀਠੀਆ, NDPS ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ Monday 18 December 2023 05:37 AM UTC+00 | Tags: akali-dal bikram-majithia cm-bhagwant-mann dgp-punjab india majithia-on-sit news punjab punjab-news punjab-politics top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਬਿਕਰਮ ਸਿੰਘ ਮਜੀਠੀਆ ਅੱਜ ਐਸਆਈਟੀ ਦੇ ਸਾਮਹਣੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਜ ਪਟਿਆਲਾ ਰੇਂਜ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 7 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਟਿਸ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ ਕਰ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2021 ਦੇ ਐਨਡੀਪੀਸੀ ਐਕਟ ਦਰਜ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਜਪਾ ਅਮਰਪਾਲ ਬੋਨੀ ਅਜਵਾਲਾ ਤੋਂ ਵੀ ਐਸਆਈਟੀ ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਚ ਪੁੱਛਗਿਛ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹੁਣ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਸੱਦਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕੀ ਸੀਨੀਅਰ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ 11 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨੂੰ 18 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਐਸਆਈਟੀ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2021 ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਐਨਡੀਪੀਐਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਮਾਨਤ ਮਿਲੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਨੋਟਿਸ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕੀ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਣਗੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰਾਲੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਨੋਟਿਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਚ ਬਿਕਰਮ ਸਿੰਘ ਮਜੀਠੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਅਮਰਪਾਲ ਬੋਨੀ ਅਜਨਾਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਨੋਟਿਸ ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਧਵਾਰ, 13 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਪਟਿਆਲਾ ਰੇਂਜ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣੇ ਸਨ। ਬੋਨੀ ਅਜਨਾਲਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਚ ਸਨ ਇਸ ਸਾਲ ਹੀ ਉਹ ਭਾਜਪਾ ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸਨ। The post ਅੱਜ SIT ਸਾਹਮਣੇੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਮਜੀਠੀਆ, NDPS ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ Monday 18 December 2023 05:53 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-consuming-raw-garlic blood-sugar consuming-raw-garlic health health-benefits-of-consuming-garlic health-benefits-of-consuming-raw-garlic health-tips-punjabi-news heart-attack immunity raw-garlic tv-punjab-news
ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ- ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਲੀਸਿਨ, ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੀਸਿਨ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਸਣ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਢਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ- ਲਸਣ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਿੱਦੀ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। UTI ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਕੱਚਾ ਲਸਣ E.coli ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ UTI ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਲਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸ਼ਕਤੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ- ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਗੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਥਰਮੋਜੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। The post ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
5 ਆਈਪੀਐਲ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਲੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹਨ Monday 18 December 2023 06:15 AM UTC+00 | Tags: ayush-badoni ipl-2024 ipl-2024-auction mohit-sharma piyush-chawla rinku-singh sai-sudarshan sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ‘ਵੱਡਾ’ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਦਾ ਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ, ਆਯੂਸ਼ ਬਡੋਨੀ, ਮੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਵਿਜੇ ਸ਼ੰਕਰ ਅਤੇ ਪੀਯੂਸ਼ ਚਾਵਲਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਓ ਘੱਟ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ: ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦੇ ਅਲੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ‘ਵੱਡਾ’ ਨਾਮ ਕਮਾਇਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਰਿੰਕੂ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ IPL ਦਾ ਵੀ ਵੱਡਾ ਸਟਾਰ ਬਣ ਕੇ ਉਭਰਿਆ ਹੈ।IPL 2023 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ KKR ਦੇ ਰਿੰਕੂ ਨੇ 20ਵੇਂ ਓਵਰ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ 5 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 5 ਛੱਕੇ ਜੜ ਕੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ ਸੀ। ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਰਿੰਕੂ ਨੂੰ ਫਿਲਹਾਲ ਆਈਪੀਐਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੀਜ਼ਨ ਸਿਰਫ 55 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤਨਖਾਹ ਵਜੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। 2021 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਤਨਖਾਹ 80 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਸੀ, ਪਰ 2023 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿੱਚ, ਕੇਕੇਆਰ ਨੇ ਉਸਨੂੰ 55 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ। ਪਿਛਲੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ। ਰਿੰਕੂ ਵੀ ਆਈਪੀਐਲ 2024 ਵਿੱਚ ਕੇਕੇਆਰ ਲਈ ਖੇਡਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੇਕੇਆਰ ਟੀਮ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਉਸ ਦੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਹੀ ਕੀਮਤ ਦੇਵੇਗੀ। ਰਿੰਕੂ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 31 ਆਈਪੀਐਲ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 36.25 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 142.16 ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ ਚਾਰ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 725 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਮੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ : ਭਾਰਤ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਖੇਡਿਆ ਹੈ। ਮੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ 2019 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ 5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਸੀਐਸਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਘਟਦੀ ਰਹੀ। ਆਈਪੀਐਲ 2023 ਵਿੱਚ, ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ 50 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਟੀਕ ਯਾਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਗੇਂਦਾਂ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਿੱਤੀ। 2023 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਜੀਟੀ ਲਈ 13.24 ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਔਸਤ ਨਾਲ 25 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖਿਡਾਰੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ। ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖਿਲਾਫ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਮੈਚ ‘ਚ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਦੇ ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਨੇ ਅਜੇਤੂ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਸ ਛਾਪ ਛੱਡੀ। ਸਾਈ 20 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ IPL ਦੇ 2022 ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ।2023 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਅੱਠ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 51.71 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 141.41 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 362 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾ। ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਸ ਨੇ 13 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 46.09 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 137.03 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 507 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਜੀਟੀ ਟੀਮ ਨੇ 2024 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਪੀਯੂਸ਼ ਚਾਵਲਾ: ਭਾਰਤ ਦੀ 2011 ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਚੈਂਪੀਅਨ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਪੀਯੂਸ਼ ਚਾਵਲਾ ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਨੇ 2023 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹਿਜ਼ 50 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਿਆ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ‘ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ’ ਸੀ। .ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ. ਪੀਯੂਸ਼ ਆਈਪੀਐਲ 2020 ਵਿੱਚ 6.75 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾਲ ਚੇਨਈ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸਨ ਪਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਦੀ ਰਹੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, IPL ਦੇ ਆਖਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਯਾਨੀ 2023 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ MI ਲਈ 22.50 ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ 22 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਟੀਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਸਨ। ਆਯੂਸ਼ ਬਦੋਨੀ: ਇਸ 24 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਆਈਪੀਐਲ 2022 ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਯੂਸ਼ ਨੂੰ ਲਖਨਊ ਸੁਪਰਜਾਇੰਟਸ ਨੇ 20 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ. IPL 2023 ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 24 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 138 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 238 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਫੀਲਡਿੰਗ ‘ਚ ਵੀ ਉਹ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਦਮਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆਏ। The post 5 ਆਈਪੀਐਲ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਲੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਆਸਾਨ, ਵਟਸਐਪ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਫੀਚਰ Monday 18 December 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: create-whatsapp-channel tech-autos tv-punjab-news what-is-whatsapp-channel whatsapp whatsapp-automatic-album whatsapp-automatic-album-feature whatsapp-automatic-album-feature-for-channels whatsapp-channel whatsapp-channel-features whatsapp-feature whatsapp-new-feature whatsapp-upcoming-feature
ਵਟਸਐਪ ਚੈਨਲਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਐਂਡਰਾਇਡ ਬੀਟਾ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਬਣਾਉਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। WebBetaInfo ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜੋ WhatsApp ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਵੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਰੇ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਲਬਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਕੁਝ ਬੀਟਾ ਟੈਸਟਰ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚੈਨਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ WhatsApp ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਐਲਬਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਪੂਰੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਫੀਚਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਚੈਟ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ The post ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਆਸਾਨ, ਵਟਸਐਪ ਚੈਨਲ ‘ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਲਬਮ ਫੀਚਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਦਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਏਗੀ 'ਮਜ਼ਬੂਤ', ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ Monday 18 December 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-eating-dal benefits-of-urad-dal facts-about-urad-dal health interesting-history-of-urad-dal tv-punjab-news urad-dal urad-dal-ke-fayde urad-dal-ke-fayde-and-itihas
ਉੜਦ ਦੀ ਚਿਪਕਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 1. ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਨ-ਵੈਜ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਮੀਸ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮੀਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਾਸ ਭਾਵ ਉੜਦ ਮਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਤੱਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਯੌਨ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੜਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਵਾਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਗਮ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਮੋਪਟਿਸਿਸ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉੜਦ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 2. ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੜਦ (ਮਾਸ) ਦੀ ਦਾਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ‘ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ’ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੀ ਗਈ ਪੁਸਤਕ 'ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ' ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਤਮ, ਕੈਂਸਰ-ਰੋਧੀ, ਕਠੋਰ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਟੌਨਿਕ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੰਥ ‘ਸੁਸ਼ਰੁਤਸੰਹਿਤਾ’ ਵਿਚ, ਉੜਦ ਨੂੰ ‘ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਦਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਾਲ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ (ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 3. ਇਸ ਦਾਲ ‘ਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਟਾਵ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੇਸਦਾਰਤਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 4. ਇਸ ਦਾਲ ‘ਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਲ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾਲ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਾਰ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
The post ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਦਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਏਗੀ ‘ਮਜ਼ਬੂਤ’, ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਲਈ ਇਹ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਚਿਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋੜਿਆ ਸਚਿਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ Monday 18 December 2023 07:32 AM UTC+00 | Tags: sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli virat-kohli-2023 virat-kohli-year-ender virat-kohli-year-ender-2023
ਸਾਲ 2023 ‘ਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੁਣ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸਨੇ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2023 ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ 50ਵਾਂ ਵਨਡੇ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਚਿਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 49 ਵਨਡੇ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਈਡਲ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਮ ਕੀਤਾ। ਫਿਲਹਾਲ ਉਹ 50 ਵਨਡੇ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਫਾਰਮ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ 11 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 95.62 ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ 765 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲੇਅਰ ਆਫ ਦਿ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ। ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ 700 ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਚਿਨ ਦੇ 49 ਵਨਡੇ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਚਿਨ ਨੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿਰਾਟ ਜਾਂ ਰੋਹਿਤ ਕੋਈ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੰਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਸਾਲ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਕਾਰਡ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਕਰ ਲਏ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਾਲ ਕੋਹਲੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਰਿਕੀ ਪੋਂਟਿੰਗ, ਸਨਥ ਜੈਸੂਰੀਆ ਅਤੇ ਮਹੇਲਾ ਜੈਵਰਧਨੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਸਾਲ 2023 ‘ਚ 27 ਵਨਡੇ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ 72.47 ਦੀ ਔਸਤ ਅਤੇ 99 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ 1377 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਲੇ ਨਾਲ 6 ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਇਸੇ ਸਾਲ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 166 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਬੱਲਾ ਵਨਡੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਵੀ ਖੂਬ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਸਾਲ 2023 ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਉਸ ਨੇ 55.70 ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ 557 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੇ ਦੋ ਟੈਸਟ ਸੈਂਕੜੇ ਵੀ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ 8676 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਇਕ ਵੀ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ 2024 ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਵਿਰਾਟ ਦਾ ਨਾਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਝੰਡੇ ਜ਼ਰੂਰ ਲਹਿਰਾਏਗਾ। ਵਿਰਾਟ ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਰਸੀਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। The post ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਲਈ ਇਹ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਚਿਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋੜਿਆ ਸਚਿਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇਹ ਹਨ 2023 ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਡੇਸਟੀਨੇਸ਼ਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮੇ ਹਨ ? Monday 18 December 2023 08:29 AM UTC+00 | Tags: best-tourist-places-of-2023 top-search-destinations top-search-destinations-of-2023 tourist-destinations-of-2023 travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਵੀਅਤਨਾਮ ਇਹ ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਵਿਅਤਨਾਮ, ਗੋਆ, ਬਾਲੀ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਯਾਨੀ 2024 ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਬਾਲੀ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਅਤੇ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ The post ਇਹ ਹਨ 2023 ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਡੇਸਟੀਨੇਸ਼ਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮੇ ਹਨ ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
WhatsApp beta for Android 2.23.26.16: what's new?
Sport:
Digest