TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for December 14, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਮਾਹੀ ਦਾ 16 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ 'ਚ ਕੀਤਾ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ 'ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਦਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਦੱਗੂਬਾਤੀ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਮੋਬਾਈਲ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ,ਤੁਰੰਤ ਬਲਾਕ ਕਰੋ UPI ID, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧੋਖਾ, ਜਾਣੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਸਿੱਖ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਕਿਰਪਾਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਲਗਾਈ ਪਟੀਸ਼ਨ, HC ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਮੰਗਿਆ ਜਵਾਬ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਟੈਸਟ 'ਚੋਂ ਮਿਲਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ, ਯੂ-ਟਿਊਬ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ ਜ਼ੀਰਕਪੁਰ 'ਚ ਗੈਂਗਸਟਰ ਜੱਸਾ ਹੈਪੋਵਾਲੀਆ ਦਾ AGTF ਨਾਲ ਐਨਕਾਊਂਟਰ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ 'ਚ ਲਿਪਟਿਆ ਪੰਜਾਬ, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਵਾਹਨ ਚਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘੁੰਮੋ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਜਾਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਸੰਦ Women Care: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਗਲਤੀ

ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਮਾਹੀ ਦਾ 16 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ 'ਚ ਕੀਤਾ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ Wednesday 13 December 2023 05:07 AM UTC+00 | Tags: ms-dhoni news sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav suryakumar-yadav-2000-t20-international-runs suryakumar-yadav-2000-t20-runs tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ‘ਚ ਪਹਿਲੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ‘ਚ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਟੀਮ ਤੋਂ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ। ਉਸ ਨੇ 36 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 5 ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ 3 ਛੱਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 56 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਦਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਟੀਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਕਪਤਾਨ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਪਲਬਧੀ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਾਈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਮਹਾਨ ਕਪਤਾਨ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਦਾ 16 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਨੇ ਟੀ-20 ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ‘ਚ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਗਕਬਰਹਾ ਦੇ ਸੇਂਟ ਜਾਰਜ ਪਾਰਕ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਦੂਜੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ‘ਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖਿਲਾਫ ਆਪਣੇ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰੀਅਰ ਦਾ 17ਵਾਂ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। ਸੂਰਿਆ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ‘ਚ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਟੀ-20 ਕਪਤਾਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਨੇ 2007 ‘ਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ‘ਚ 45 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਸੀ, ਜੋ ਟੀ-20 ‘ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਾਰੀ ਸੀ। ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਧੋਨੀ ਨੇ ਉਸੇ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ 36 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਵੀ ਖੇਡੀ ਸੀ। ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਟੀ-20 ‘ਚ 2000 ਦੌੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਦੂਜੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ 2000 ਦੌੜਾਂ ਵੀ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਲਈਆਂ। ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਫਾਰਮੈਟ ‘ਚ ਨੰਬਰ ਇਕ ‘ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਸੂਰਿਆ ਟੀ-20 ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ 2000 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚੌਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ 56 ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਪਲਬਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਟੀ-20 ਦੌੜਾਂ 56 ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਬਾਬਰ ਆਜ਼ਮ ਅਤੇ ਮੁਹੰਮਦ ਰਿਜ਼ਵਾਨ ਨੇ 52-52 ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਇਹ ਉਪਲਬਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਟੀ-20 ‘ਚ 3 ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਹਨ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ 3 ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਸੂਰਿਆ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਹੇਠ, ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਈਸੀਸੀ ਟੀ-20 ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਲੜੀ ਵਿੱਚ 4-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਸੂਰਿਆ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖਿਲਾਫ ਦੂਜਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਜਿੱਤ ਕੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਰਾਬਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਮਾਹੀ ਦਾ 16 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ms-dhoni news sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav suryakumar-yadav-2000-t20-international-runs suryakumar-yadav-2000-t20-runs tv-punjab-news

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ 'ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ Wednesday 13 December 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: first-trimester-of-pregnancy food-avoid-during-pregnancy health health-tips-punjabi-news healthy-food-in-pregnancy pregnancy-diet tv-punjab-news Pregnancy Tips: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਥੋੜੀ ਡਰੀ ਵੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ 3 ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਹਫ਼ਤੇ 1 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 12 ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਹਫ਼ਤੇ 13 ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ 15 ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਹਫ਼ਤੇ 28 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1. ਫਾਸਟ ਫੂਡ- ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਫੂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਪਪੀਤਾ- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਪਪੀਤੇ ‘ਚ ਅਜਿਹਾ ਕੈਮੀਕਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 3. ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ- ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 4. ਚਿਕਨ- ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਜੀਵੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 5. ਸ਼ਰਾਬ- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਲਕੋਹਲ ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। 6. ਅਜੀਨੋਮੋਟੋ ਲੂਣ- ਚਾਈਨੀਜ਼ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਭਰੂਣ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਅਜੀਨੋਮੋਟੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 7. ਕੱਚਾ ਆਂਡਾ- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਚਾ ਆਂਡਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਪਕਾਏ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ‘ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: first-trimester-of-pregnancy food-avoid-during-pregnancy health health-tips-punjabi-news healthy-food-in-pregnancy pregnancy-diet tv-punjab-news

ਅਦਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਦੱਗੂਬਾਤੀ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ Wednesday 13 December 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi daggubati-venkatesh daggubati-venkatesh-biography daggubati-venkatesh-birthday daggubati-venkatesh-family daggubati-venkatesh-film daggubati-venkatesh-web-series entertainment south-actor-daggubati-venkatesh tv-punjab-news who-is-daggubati-venkatesh Daggubati Venkatesh Birthday : ਸਾਊਥ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਡੱਗੂਬਾਤੀ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਅੱਜ ਯਾਨੀ 13 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ 63ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਵੀ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਲੀਡ ਐਕਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ OTT ‘ਤੇ ਵੀ ਡੈਬਿਊ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੱਗੂਬਾਤੀ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ‘ਅਨਾਦੀ’ ਅਤੇ ‘ਤਕਦੀਰਵਾਲਾ’ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸਾਊਥ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਸਨ । ਲਗਭਗ 4 ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੈਂਕੜੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਿਲਮੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਪਰ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਦੱਖਣ ਦੇ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬਣ ਕੇ ਉਭਰੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਰਾਜ਼ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਭਤੀਜੇ ਰਾਣਾ ਡੱਗੂਬਾਤੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੀ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਰਾਣਾ ਨਾਇਡੂ’ ‘ਚ ਇਕ ਦਮਦਾਰ ਕਿਰਦਾਰ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਸਨ। ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਤੀਜੇ ਰਾਣਾ ਡੱਗੂਬਾਤੀ ਨੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ। ਇਸ ਚਾਚਾ-ਭਤੀਜੇ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ OTT ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ‘ਰਾਣਾ ਨਾਇਡੂ’ ਦੇ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਤੋਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਐਕਟਿੰਗ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਮੈਂ ਐਮਬੀਏ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਕੁਝ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।’ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਮਰੀਕੀ ਦਿੱਗਜ ਮੈਕਕਾਰਮਿਕ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਮਸਾਲਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਮਸਾਲੇ ਵੇਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਇਕ ਦਿਨ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਡੀ ਰਮਨਾਈਦੁਦਾਦ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬੈਨਰ ਹੇਠ ਬਣ ਰਹੀ ਸੀ। ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਅਤੇ 1986 ਵਿੱਚ ਰਾਘਵੇਂਦਰ ਰਾਓ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਫਿਲਮ ‘ਕਲਯੁਗ ਪਾਂਡਵੁੱਲੂ’ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅਦਾਕਾਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਦਾ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਮੰਗ ਵਧ ਗਈ ਹੈ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਫਿਲਮ ‘ਅਨਾਰੀ’ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਫਿਲਮ ਸੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਫਿਲਮ ‘ਤਕਦੀਰਵਾਲਾ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ, ਜੋ ਕਾਫੀ ਸਫਲ ਰਹੀ। ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ 5 ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤੇ ਅਤੇ ਨੰਦੀ ਅਵਾਰਡ ਨਾਲ ਵੀ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। 1985 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਨੀਰਜਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਧੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਸੀ। ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੀਰਜਾ ਨੂੰ ਲਾਈਮ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। The post ਅਦਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਦੱਗੂਬਾਤੀ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ‘ਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-news-in-punjabi daggubati-venkatesh daggubati-venkatesh-biography daggubati-venkatesh-birthday daggubati-venkatesh-family daggubati-venkatesh-film daggubati-venkatesh-web-series entertainment south-actor-daggubati-venkatesh tv-punjab-news who-is-daggubati-venkatesh

ਮੋਬਾਈਲ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ,ਤੁਰੰਤ ਬਲਾਕ ਕਰੋ UPI ID, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧੋਖਾ, ਜਾਣੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸ Wednesday 13 December 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: block-google-pay-upi block-paytm-upi-id block-phonepe-upi-id block-upi-id-online how-to-block-upi-id how-to-delete-upi-id-permanently tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਪੇਮੈਂਟ (ਡਿਜੀਟਲ ਭੁਗਤਾਨ) ਦਾ ਚਲਣ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਡਿਜੀਟਲ ਪੇਮੈਂਟ ਲਈ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਪੇਮੈਂਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਯਾਨੀ ਯੂਪੀਆਈ (ਯੂਪੀਆਈ) ਵਰਗੀ ਸਹੂਲਤ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਬੈਠ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਪੀਆਈ ਇੱਕ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਪੇਮੈਂਟ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਯੂਪੀਆਈ ਸਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਰਗੀ ਪੇਟੀਐਮ, ਫ਼ੋਨਪੇ, ਵੀਮ, ਗੂਗਲਪੇ ਆਦਿ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਯੂਪੀਆਈਆਈ ਪੇਮੈਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਯੂਪੀਆਈਆਈ ਆਈਡੀ (UPI) ਕ੍ਰੀਏਟ ਕਰਣੀ ਸੀ ਤੁਸੀਂ PayTm, Google Pay, PhonePe ਆਦਿ ਯੂਪੀਆਈਐਪ ‘ਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯੂਪੀਆਈਆਈ ਐਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟ ਜਾਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਓਵਰਡੌਫਟ ਬੈਂਕ ਆਦਿ ਲਿੰਕ ਸਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਯੂਪੀਆਈ ਪੇਮੈਂਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਕੰਮ ਦੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਚੋਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਪੀਆਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਫਿਰ ਚੋਰੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੂਪੀਆਈ ਆਈਡੀ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਵੇਂ PayTM UPI ID ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟੀਐਮ ਪੇਮੈਂਟ ਬੈਂਕ ਦੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੰਬਰ 01204456456 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਗੁੰਮ ਹੋਇਆ ਫ਼ੋਨ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਖ ਨੰਬਰ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੋਨੇ ਵਾਲੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਗਆਊਟ ਫਰੌਮ ਔਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਹੁਣ ਪੇਟੀਐਮ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ 24×7 ਹੈਲਪ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਰਿਪੋਰਟ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਡਿਟੇਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀਐਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। The post ਮੋਬਾਈਲ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ,ਤੁਰੰਤ ਬਲਾਕ ਕਰੋ UPI ID, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧੋਖਾ, ਜਾਣੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: block-google-pay-upi block-paytm-upi-id block-phonepe-upi-id block-upi-id-online how-to-block-upi-id how-to-delete-upi-id-permanently tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਸਿੱਖ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਕਿਰਪਾਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਲਗਾਈ ਪਟੀਸ਼ਨ, HC ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਮੰਗਿਆ ਜਵਾਬ Wednesday 13 December 2023 06:34 AM UTC+00 | Tags: angad-singh india indigo-flight news punjab sikh-pilot-petition top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਏਅਰਲਾਈਨ 'ਇੰਡੀਗੋ' 'ਚ ਇੱਕ ਸਿੱਖ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਬੰਬੇ ਹਾਈ ਕੋਰਟ 'ਚ ਪਟੀਸ਼ਨ ਦਾਇਰ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਪਟੀਸ਼ਨ ਚ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਉਡਾਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਰਪਾਨ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਦੇ ਪੰਜ ਕਕਾਰਾਂ ਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰਾਰ ਕਿਰਪਾਨ ਲਈ ਹੈ। ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਚ ਕਿਰਪਾਣ ਦਾ ਮਹੱਤ ਵੈ ਜਿਸ ਲਈ ਪਾਈਲਟ ਨੇ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇੰਡੀਗੋ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੰਟਰਗਲੋਬ ਏਵੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪਾਇਲਟ ਅੰਗਦ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬੰਬੇ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਦੀ ਨਾਗਪੁਰ (Nagpur) ਬੈਂਚ ਅੱਗੇ ਦਾਇਰ ਪਟੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੀ ਧਾਰਾ 25 ਦੇ ਤਹਿਤ ਧਾਰਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਰਪਾਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਫਲਾਈਟ ਚ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਵੀ ਪਛਾਣ ਵਜੋਂ ਕਿਰਪਾਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਪਟੀਸ਼ਨ ਚ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਚ ਕੁਝ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਸਟਿਸ ਨਿਤਿਨ ਐਸ. ਅਤੇ ਜਸਟਿਸ ਅਭੈ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਬੈਂਚ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਂਚ ਨੇ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਏਅਰਲਾਈਨ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਜਵਾਬ ਮੰਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਬੈਂਚ ਨੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਅਗਲੀ ਸੁਣਵਾਈ 29 ਜਨਵਰੀ 2024 ਲਈ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਹੈ। The post ਸਿੱਖ ਪਾਇਲਟ ਨੇ ਫਲਾਈਟ 'ਚ ਕਿਰਪਾਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਲਗਾਈ ਪਟੀਸ਼ਨ, HC ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਮੰਗਿਆ ਜਵਾਬ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: angad-singh india indigo-flight news punjab sikh-pilot-petition top-news trending-news

ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਟੈਸਟ 'ਚੋਂ ਮਿਲਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ, ਯੂ-ਟਿਊਬ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ Wednesday 13 December 2023 06:39 AM UTC+00 | Tags: ajneet-kaur dc-gurdaspur forieng-language india news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਸੰਤ ਨਗਰ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ 16 ਸਾਲਾ ਅਜਨੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਯੂ-ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੀ। ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਾ ਆ ਗਈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਜੀਨਤ ਲਈ ਸੌਖੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹੀਆਂ ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਜਵਾਹਰਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਡਾ. ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਅਫਜਾਈ ਕੀਤੀ। ਅੱਜ ਅਜਨੀਤ ਨੂੰ 7 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਧੀ ਅਜਨੀਤ ਕੌਰ ਦੇ ਪਿਤਾ ਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਾਲ 2020 'ਚ ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੀ ਯੂ-ਟਿਊਬ 'ਤੇ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਦੀ ਸੀ। ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਿੱਖ ਲਈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸਮਝ ਗਈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਦੂਜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵੀ ਸਿੱਖਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਜਨੀਤ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸੌਖੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਕੈਲੇਡੋਨੀਅਨ ਸਕੂਲ, ਪਠਾਨਕੋਟ ਦੀ ਇਹ ਲੜਕੀ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਨੀਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਕੋਰੀਆਈ ਜਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੂਤਾਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਅਜਨੀਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਾਥ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਨੀਤ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਪੰਡਿਤ ਜਵਾਹਰ ਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 5 ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ। ਉਹ ਇਸ ਟੈਸਟ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੁੜੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਧੀਆ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ, ਹਿਮਾਚਲ, ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ, ਦਿੱਲੀ, ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਆਦਿ ਰਾਜਾਂ ਦੇ 750 ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 7 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੰਜਾਬੀ ਅਤੇ ਹਿੰਦੀ ਉਹ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਿਤਾ ਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਅਜਨੀਤ ਦੇ ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਲੜਕੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਲਗਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੈਚਲਰ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਦੂਤਾਵਾਸ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕਰੇਗੀ। The post ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਟੈਸਟ 'ਚੋਂ ਮਿਲਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ, ਯੂ-ਟਿਊਬ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀ ਕੋਰੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ajneet-kaur dc-gurdaspur forieng-language india news punjab top-news trending-news

ਜ਼ੀਰਕਪੁਰ 'ਚ ਗੈਂਗਸਟਰ ਜੱਸਾ ਹੈਪੋਵਾਲੀਆ ਦਾ AGTF ਨਾਲ ਐਨਕਾਊਂਟਰ Wednesday 13 December 2023 06:51 AM UTC+00 | Tags: agtf-punjab encounter-in-punjab gangster-encounter-punjab india news punjab punjab-news punjab-police top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਜ਼ੀਰਕਪੁਰ ਦੇ ਪੀਰ ਮੁਛੱਲਾ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇਥੇ AGTF ਦੀ ਰਿੰਦਾ ਤੇ ਸੋਨੀ ਖੱਤਰੀ ਦੇ ਗੁਰਗੇ ਨਾਲ ਮੁਠਭੇੜ ਹੋਈ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈਆਂ ਗੱਲੀਆਂ ਚੱਲੀਆਂ। ਇਸ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਗੈਂਗਸਟਰ ਜੱਸਾ ਹੈਪੋਵਾਲੀਆ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੱਸਾ ਹੈਪੋਵਾਲੀਆ ਸੋਨੂੰ ਖੱਤਰੀ ਦਾ ਖਾਸ ਬੰਦਾ ਸੀ। ਗੋਲਬਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਪੁਲਿਸ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗੈਂਗਸਟਰ ਉੱਤੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ ਸਨ। The post ਜ਼ੀਰਕਪੁਰ ‘ਚ ਗੈਂਗਸਟਰ ਜੱਸਾ ਹੈਪੋਵਾਲੀਆ ਦਾ AGTF ਨਾਲ ਐਨਕਾਊਂਟਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: agtf-punjab encounter-in-punjab gangster-encounter-punjab india news punjab punjab-news punjab-police top-news trending-news

ਧੁੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ 'ਚ ਲਿਪਟਿਆ ਪੰਜਾਬ, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਵਾਹਨ ਚਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ Wednesday 13 December 2023 06:54 AM UTC+00 | Tags: fogg-in-pujab india news punjab top-news trending-news weather-update-punjab winter-punjab ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 11 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਲਈ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਹਿਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਛਾਈ ਰਹੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਅਧੀਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਤਰਨਤਾਰਨ, ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ, ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, ਕਪੂਰਥਲਾ, ਜਲੰਧਰ, ਫਰੀਦਕੋਟ, ਮੋਗਾ, ਬਠਿੰਡਾ ਤੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਖੁਸ਼ਕ ਰਹੇਗਾ ਪਰ ਧੁੰਦ ਕਾਰਨ ਦਿਨ ਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਡਿੱਗੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਧੁੰਦ ਤੇ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ 0.5 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਫਰੀਦਕੋਟ ਵਿੱਚ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 5.5 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ 6.0 ਡਿਗਰੀ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਦਾ 7.1 ਡਿਗਰੀ, ਪਟਿਆਲਾ ਦਾ 7.0 ਡਿਗਰੀ, ਪਠਾਨਕੋਟ ਦਾ 7.9 ਡਿਗਰੀ, ਬਠਿੰਡਾ ਦਾ 6.0 ਡਿਗਰੀ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦਾ 7.2 ਡਿਗਰੀ, ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਦਾ 6.5 ਡਿਗਰੀ, ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਦਾ 6.0 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਰੋਪੜ ਦਾ 7.7 ਡਿਗਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। The post ਧੁੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ 'ਚ ਲਿਪਟਿਆ ਪੰਜਾਬ, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ, ਵਾਹਨ ਚਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: fogg-in-pujab india news punjab top-news trending-news weather-update-punjab winter-punjab

ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘੁੰਮੋ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਜਾਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਸੰਦ Wednesday 13 December 2023 07:30 AM UTC+00 | Tags: christmas-day-2023 christmas-day-2023-in-singapore singapore-tourist-places travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news Christmas in Singapore: ਹਰ ਸਾਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਸਾਲ ਵੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹਰ ਸਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹਨ। ਇਸ ਦਿਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਲਗਾ ਕੇ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਕੇਕ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਚ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਸੰਤਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦਿਨ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦਿਨ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਲਈ ਟ੍ਰਿਪ ਪਲਾਨ ਬਾਰੇ। ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਜਾਣ ਲਈ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਏਕਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋਰਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦਾ ਜਸ਼ਨ 24 ਦਸੰਬਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ 12 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਲੋਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਗਾਰਡਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘੁੰਮੋ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਜਾਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਸੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: christmas-day-2023 christmas-day-2023-in-singapore singapore-tourist-places travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

Women Care: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਗਲਤੀ Wednesday 13 December 2023 08:35 AM UTC+00 | Tags: foods-during-period food-to-avoid-during-period health health-tips-punjabi-news period-cramps tv-punjab-news women-care ਹਰ ਔਰਤ ਪੀਰੀਅਡ ਕ੍ਰੈਂਪਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ।ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡ ਚੱਕਰ ਅਕਸਰ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਫੁੱਲਣਾ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਸਹਿ ਕੜਵੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਲੇ ਉੱਤੇ ਨਮਕ ਛਿੜਕਨੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਅਕਲਮੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ । ਕੌਫੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੈਸੋਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਘਟੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਰਗੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਚਾਕਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਹੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ। The post Women Care: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਗਲਤੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: foods-during-period food-to-avoid-during-period health health-tips-punjabi-news period-cramps tv-punjab-news women-care

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.