TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਓਨਟਾਰੀਓ 'ਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਘੇਰੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਟਰੂਡੋ Friday 21 July 2023 12:18 AM UTC+00 | Tags: belleville canada justin-trudeau top-news toronto trending-news
The post ਓਨਟਾਰੀਓ 'ਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਘੇਰੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਟਰੂਡੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਨੇ ਕੱਢੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੇ ਵੱਟ Friday 21 July 2023 01:09 AM UTC+00 | Tags: news phoenix-record summar top-news us washington weather
The post ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਨੇ ਕੱਢੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੇ ਵੱਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Gaddi Jaandi Ae Chalaangaan Maardi ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ Friday 21 July 2023 04:39 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi gaddi-jaandi-ae-chalaangaan-maardi new-punjabi-movie new-punjabi-movie-trailer-2023 pollywood-news-in-punjabi punjabi-movie tv-punjab-news
ਸਕ੍ਰੀਨ ਰਾਈਟਰ ਨਰੇਸ਼ ਕਥੂਰੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਫਿਲਮ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ । ਫਿਲਮ ਦਾ ਟਾਈਟਲ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗੀਤ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰ ਕਾਫੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਟਾਰ ਸਟੇਡ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਐਮੀ ਵਿਰਕ, ਜਸਵਿੰਦਰ ਭੱਲਾ, ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ, ਜੈਸਮੀਨ ਬਾਜਵਾ, ਬੀ ਐਨ ਸ਼ਰਮਾ, ਮਾਹੀ ਸ਼ਰਮਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਫਿਲਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਰਦਾਰ ਲਾਲ ਐਂਟੀਕ ਕਾਰ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੈਮਰੇ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰ ਸੜਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਵਾਈਬਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਰੇਸ਼ ਕਥੂਰੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨੀਮੂਨ, ਮਿਸਟਰ ਐਂਡ ਮਿਸਿਜ਼ 420, ਕੈਰੀ ਆਨ ਜੱਟਾ ਅਤੇ ਉਦਾ ਏਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹੀ ਹਾਸਰਸ ਕਾਮੇਡੀ ਸਨ। ਸਮੀਪ ਕੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ, Gaddi Jaandi Ae Chalaangaan Maardi ਨੂੰ ਗੁਣਬੀਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ, ਮਨਮੋਰਦ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਅਤੇ ਸੰਦੀਪ ਬਾਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਵੰਡ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਿੱਲ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਕਿ ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਮੀ ਵਿਰਕ ਨੇ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ 20 ਅਕਤੂਬਰ, 2023 ਸੀ ਪਰ, ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜੇ ਤੱਕ ਫਿਲਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਪੋਸਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਮੇਡੀ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟਾਪ ਹਾਸੇ ਦੇ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਦ ਕਰੇਗਾ । The post Gaddi Jaandi Ae Chalaangaan Maardi ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਪੱਤੀਆਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ Friday 21 July 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: daalchini daalchini-benefits hair-growth hair-growth-tips health kadi-patte tv-punjab-news
ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੇਸਟ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੋਮ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ‘ਚ 30 ਤੋਂ 40 ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਕੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ‘ਚ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਪੱਤੀਆਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
24 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਹੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਹੋਈਆਂ PSEB ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ Friday 21 July 2023 05:20 AM UTC+00 | Tags: news punjab punjab-school-education-board re-appear-exams-punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਹੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 16 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਬੋਰਡ ਵੱਲੋਂ 15 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਹਿਲਾ ਤਾਰੀਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਬੋਰਡ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਰੱਦ ਹੋਈਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ 24 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ 1 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਬੋਰਡ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ www.pseb.ac.in 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਪੇਪਰਾਂ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। PSEB ਵੱਲੋਂ 8ਵੀਂ ਕਲਾਸ ਦੀ ਡੇਟਸ਼ੀਟ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਮੁਤਾਬਕ 24 ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ, 25 ਨੂੰ ਗਣਿਤ, 26 ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਾਇੰਸ, 27 ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ/ਹਿੰਦੀ/ਉਰਦੂ, 28 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ 1 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟਿਵ ਸਬਜੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਹੜ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫੀ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਐਲਾਨੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਬੋਰਡ ਵੱਲੋਂ ਵੀ 8ਵੀਂ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਰੀ-ਅਪੀਅਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ 24 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ 1 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਲਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। The post 24 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਹੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਹੋਈਆਂ PSEB ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਗਰ ਪਿਆ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਕੈਨੇਡਾ' ਚ ਫਿਰ ਹੋਈ ਮੌ.ਤ Friday 21 July 2023 05:28 AM UTC+00 | Tags: canada cavada-news heart-attack-canada india news punjab punjabi-student-died-in-canada rajat-mehra top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਵਰਗੀ ਨਾਮੁਰਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਕੈਨੇਡਾ ਗਏ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਗਰ ਹੀ ਪੈ ਗਈ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਡੇੜ ਦਰਜਨ ਦੇ ਕਰੀਬ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸਦੀ ਲਪੇਟ ਚ ਆਂ ਚੁੱਕੇ ਹਨ । ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਆਏ ਦਿਨ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨ ਅਮਰੀਕਾ, ਕੈਨੇਡਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਕੇ ਤੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਗੇ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਧਰੇ ਦੇ ਧਰੇ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇਕ ਮਾਮਲਾ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਤੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਥੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਰਜਤ ਮਹਿਰਾ ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਰਜਤ ਅਜੇ 21 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੈਨੇਡਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਰਜਤ ਦੇ ਦੇਹਾਂਤ ਦੀ ਖਬਰ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਰੋ-ਰੋ ਕੇ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ। ਪੁੱਤਰ ਦੀ ਬੇਵਕਤੀ ਮੌਤ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਹਾੜ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਗਰ ਪਿਆ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਕੈਨੇਡਾ' ਚ ਫਿਰ ਹੋਈ ਮੌ.ਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕੰਮ Friday 21 July 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: 9-foods-to-avoid-if-youre-diagnosed-with-hypothyroidism foods-good-and-bad-for-a-thyroid health how-to-control-thyroid-in-female-by-food inflammatory-foods-to-avoid-with-hypothyroidism is-fruit-bad-for-thyroid tv-punjab-news what-are-5-foods-to-avoid-for-thyroid what-foods-are-bad-for-thyroid-problems what-thyroid-patients-should-not-eat what-vegetable-is-bad-for-thyroid what-vegetables-are-not-good-for-thyroid which-food-is-not-allowed-in-thyroid which-fruit-is-good-for-thyroid-patients which-fruit-is-not-good-for-thyroid worst-food-for-thyroid-cancer worst-food-for-thyroid-patients worst-foods-for-thyroid worst-foods-for-thyroid-health
2. ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਫਾਈਬਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 38 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੀਆਂ, ਫਲੀਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 3. ਸੋਇਆ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਹੈ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। 4. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ– ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਈਡ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਕਰੀਮ, ਬਰਗਰ, ਸੌਸੇਜ, ਪੀਜ਼ਾ, ਬਰਗਰ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕ, ਫਲੇਵਰਡ ਡਰਿੰਕ, ਤਤਕਾਲ ਭੋਜਨ, ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਡਰਿੰਕ, ਵਿਸਕੀ, ਰਮ, ਸੋਡਾ, ਮਿੱਠਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਆਲੂ ਚਿਪਸ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਊਰਜਾ ਡਰਿੰਕ, ਨਕਲੀ ਪਨੀਰ , ਆਦਿ ਹਨ | 5. ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ- ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੁਟਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਗਲੁਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ- ਬੀਅਰ, ਬਰੈੱਡ, ਬਰਗਰ, ਕੇਕ, ਕੈਂਡੀ, ਕੁਕੀਜ਼ ਆਦਿ। The post ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕੰਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਜੈਪੁਰ 'ਚ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ, ਹਿੱਲਿਆ ਸ਼ਹਿਰ, ਡਰੇ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲੇ ਬਾਹਰ Friday 21 July 2023 05:43 AM UTC+00 | Tags: earthquake-in-jaipur india news top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਜੈਪੁਰ 'ਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੜਕੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਭੂਚਾਲ ਇੰਨਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਰੇ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਲੜਕੇ ਗਲੀ 'ਚ ਬੈਠੇ ਹਨੂੰਮਾਨ ਚਾਲੀਸਾ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ। ਫਿਲਹਾਲ ਭੂਚਾਲ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਜਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਖਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੜਕੇ 4:09 ਤੋਂ 4:25 ਦਰਮਿਆਨ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਭੂਚਾਲ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 3.4 ਅਤੇ 4.4 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਪੀ ਗਈ। ਭੂਚਾਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੇ ਜੈਪੁਰ 'ਚ 4.4 ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਭੂਚਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਝਟਕਾ ਸਵੇਰੇ 4.09 ਵਜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦਾ ਦੂਜਾ ਝਟਕਾ ਸਵੇਰੇ 4.23 ਵਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਝਟਕਾ 4.25 ਵਜੇ ਲੱਗਾ। ਲੋਕ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਵੀ ਦੇਖੇ ਗਏ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵਸੁੰਧਰਾ ਰਾਜੇ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ। ਜੈਪੁਰ 'ਚ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। The post ਜੈਪੁਰ 'ਚ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ, ਹਿੱਲਿਆ ਸ਼ਹਿਰ, ਡਰੇ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲੇ ਬਾਹਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. ਅਧਿਕਾਰੀ ਜਗਦੀਸ਼ ਜੌਹਲ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈ Friday 21 July 2023 06:03 AM UTC+00 | Tags: corruption-in-punjab india jagdish-johal-pcs news punjab top-news trending-news vigilence-punjab ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਨੇ ਅਮਰੂਦਾਂ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ 'ਚ ਹੋਏ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਘੁਟਾਲੇ ਸਬੰਧੀ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪੀਸੀਐਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਜਗਦੀਸ਼ ਸਿੰਘ ਜੌਹਲ, ਜੋ ਗ੍ਰੇਟਰ ਮੋਹਾਲੀ ਏਰੀਆ ਡਿਵੈੱਲਪਮੈਂਟ ਅਥਾਰਟੀ (ਗਮਾਡਾ) ਦੇ ਲੈਂਡ ਐਕੁਜ਼ੀਸ਼ਨ ਕੁਲੈਕਟਰ (ਐਲ.ਏ.ਸੀ.) ਸੀ, ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਘੁਟਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ 20ਵੀਂ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਐਸਏਐਸ ਨਗਰ (ਮੋਹਾਲੀ) ਦੇ ਪਿੰਡ ਬਾਕਰਪੁਰ ਵਿੱਚ ਗਮਾਡਾ ਵੱਲੋਂ ਐਕੁਆਇਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬਦਲੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਘਪਲਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਿਆਂ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਗਦੀਸ਼ ਸਿੰਘ ਜੌਹਲ ਨੇ ਮਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਮੁਤਾਬਕ ਜ਼ਮੀਨ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਗਮਾਡਾ ਦੀ ਐਲ.ਏ.ਸੀ. ਸ਼ਾਖਾ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਰਹੇ ਦੋ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪਟਵਾਰੀਆਂ ਸੁਰਿੰਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਸੁਰਿੰਦਰਪਾਲ ਨੂੰ ਵੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮੁਲਜ਼ਮ ਪਟਵਾਰੀਆਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਜ਼ਮੀਨ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸਲ ਮਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਕਿ ਮੁਲਜ਼ਮ ਜਗਦੀਸ਼ ਸਿੰਘ ਜੌਹਲ ਨੇ ਆਪਣਾ ਰਸੂਖ ਵਰਤਦਿਆਂ ਮਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਕੇ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨੋਟਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ। ਐਲ.ਏ.ਸੀ. ਵਜੋਂ ਮੁਲਜ਼ਮ ਪੀਸੀਐਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 124 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਮਾਡਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਨੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਸਨ ਕਿ ਐਲ.ਏ.ਸੀ. ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਬਾਗ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਦ ਦੌਰਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਗਿਰਦਾਵਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੀ.ਆਈ.ਐਸ. ਡਰੋਨ ਮੈਪਿੰਗ ਸਰਵੇਖਣ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਇਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਹੁਕਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲੀਭੁਗਤ ਕਰਕੇ ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ। ਗਮਾਡਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਵੱਲੋਂ 01.06.2021 ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਰਮਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਦਾਇਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਮੁਲਜ਼ਮ ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾ ਗਰਗ, ਸ਼ੁਭਮ ਵਧਵਾਂ, ਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ, ਨੀਲਮ ਬਾਂਸਲ, ਕਿਰਨ ਬਾਂਸਲ, ਬਿਮਲਾ ਮਿੱਤਲ, ਚੇਸ਼ਟਾ, ਸੰਤੋਸ਼ ਕੁਮਾਰੀ, ਚੰਚਲ ਕੁਮਾਰ, ਅਨਿਲ ਕੁਮਾਰ ਬੱਤਰਾ, ਸੁਸ਼ੀਲ ਕੁਮਾਰੀ ਬੱਤਰਾ ਅਤੇ ਰਸ਼ਮੀ ਅਰੋੜਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਵਜੋਂ ਨਾਂ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੇ ਅਯੋਗ ਜ਼ਮੀਨ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਣ-ਅਧਿਕਾਰਤ ਖਰੀਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੈਂਡ ਪੂਲਿੰਗ ਦਾ ਕੇਸ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ। The post ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. ਅਧਿਕਾਰੀ ਜਗਦੀਸ਼ ਜੌਹਲ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕੌਣ ਹੈ A-Boogie Wit Da Hoodie? ਅਮਰੀਕੀ ਰੈਪਰ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ Friday 21 July 2023 06:08 AM UTC+00 | Tags: a-boogie-wit-da-hoodie diljit-dosanjh entertainment entertainment-news-in-punjabi pollywood-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਏ-ਬੂਗੀ ਵਿਟ ਦਾ ਹੂਡੀ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਰੈਪਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸਲੀ ਨਾਮ ਕਲਾਕਾਰ ਜੂਲੀਅਸ ਡੂਬੋਸ ਹੈ। ਕਲਾਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੂਡੀ ਪਹਿਨਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਏ-ਬੂਗੀ ਵਿਟ ਦਾ ਹੂਡੀ ਰੱਖਿਆ। ਕਲਾਕਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਗੀਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਿਹਰਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿੰਗਲ ‘ਨੰਬਰ’ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਬੋਰਡ ਹੌਟ 100 ਚਾਰਟ ‘ਤੇ 23ਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ‘ਲੁਕ ਬੈਕ ਐਟ ਇਟ’ ਅਤੇ ‘ਡਾਊਨਿੰਗ’ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿੰਗਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਬੋਰਡ ਹੌਟ 100 ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਐਲਬਮ ‘ਦਿ ਬਿਗਰ ਆਰਟਿਸਟ’ ਨੇ ਬਿਲਬੋਰਡ 200 ਚਾਰਟ ‘ਤੇ 4ਵੇਂ ਰੈਂਕ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਉਸਦੀ ਦੂਜੀ ਐਲਬਮ ਹੂਡੀ SZN ਬਿਲਬੋਰਡ 200 ‘ਤੇ ਉਸਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨੰਬਰ 1 ਰੈਂਕ ਬਣ ਗਈ। ਉਸਨੂੰ BET ਅਵਾਰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ASCAP ਲਈ ਵੀ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਬੀਈਟੀ ਅਵਾਰਡਸ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਨਵੇਂ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸਦਾ ਟਰੈਕ ਲੁੱਕ ਬੈਕ ਐਟ ਇਟ ਰਿਦਮ ਅਤੇ ਸੋਲ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੌਪ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਐਲਬਮ ‘Ghost’ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਾਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਐਲਬਮਾਂ, ਮੂਚਾਈਲਡ ਏਰਾ ਅਤੇ GOAT, ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਿੱਟ ਬਣ ਗਈਆਂ! ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ‘ਘੋਸਟ’ ਤੋਂ ਵੀ ਉਹੀ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ। ਐਲਬਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ The post ਕੌਣ ਹੈ A-Boogie Wit Da Hoodie? ਅਮਰੀਕੀ ਰੈਪਰ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
VIDEO: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ 'ਚ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ, ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਆਏ ਨਜ਼ਰ Friday 21 July 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: cricket-news-in-punjabi rishabh-pant rishabh-pant-doing-weight-lifting rishabh-pant-gym-video rishabh-pant-health-update rishabh-pant-in-gym sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news world-cup-2023
ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ
ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 30 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਗਾਮੀ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਪੰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਗੇ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਅਤੇ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ ‘ਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ ਸੱਟ ਤੋਂ ਉਭਰ ਗਏ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨਗੇ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਸੂਤਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੱਕ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਦਾ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਲ ਕਰੀਅਰ The post VIDEO: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ‘ਚ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ, ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਆਏ ਨਜ਼ਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
How to Apply Passport for Minor: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਿਦੇਸ਼ ਤਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕੰਮ Friday 21 July 2023 08:30 AM UTC+00 | Tags: documents-required how-to-apply-child-passport-online how-to-apply-passport how-to-apply-passport-for-minor how-to-apply-passport-for-minor-children travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news what-is-the-youngest-age-for-passport
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਕਿਹੜੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਚੁਟਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾਬਾਲਗ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸਪੋਰਟ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋ ਤਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ. ਹੁਣ ਲਾਗਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਸਪੋਰਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੇਰਵੇ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਹੁਣ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿਧੀ ਚੁਣ ਕੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਸਲਿੱਪ ਲੈ ਕੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਸੇਵਾ ਕੇਂਦਰ ‘ਤੇ ਜਾਓ। ਉੱਥੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਪੋਰਟ 7 ਤੋਂ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤੀ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਚਿੱਟਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਡਿਪਲੋਮੈਟਿਕ ਪਾਸਪੋਰਟ (ਮਰੂਨ ਪਾਸਪੋਰਟ) ਵਰਤੋਂ: ਭਾਰਤੀ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਪਾਸਪੋਰਟ ਧਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸੰਤਰੀ ਪਾਸਪੋਰਟ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ। The post How to Apply Passport for Minor: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਿਦੇਸ਼ ਤਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕੰਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਮੋਬਾਈਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਰਮ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ, ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੋ ਫੋਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ Friday 21 July 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: how-to-keep-phone-cool phone-heating phone-heating-issues tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫੋਨ ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਚਾਰਜਰ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ‘ਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। – ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਕਵਰ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਹਵਾਦਾਰੀ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਫੋਨ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੇਮਿੰਗ, ਵੀਡੀਓ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ, ਵੀਡੀਓ ਐਡੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਹੈਵੀ ਐਪਸ ਚਲਾਉਣ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ‘ਚੋਂ ਗਰਮੀ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। – ਫੋਨ ‘ਚ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਫੋਨ ਨੂੰ ਓਵਰਹੀਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਐਪਸ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ‘ਚ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਸ CPU ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। – ਆਖਰੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ 2 ਜਾਂ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫੋਨ ‘ਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਫੋਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ – ਜੇਕਰ ਫ਼ੋਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੀਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕਸਟਮਰ ਕੇਅਰ ਜਾਂ ਰਿਟੇਲ ਸਟੋਰ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਠੀਕ ਕਰਵਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. – ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਸਾਫ਼ਟਵੇਅਰ ਅੱਪਡੇਟ ਰੱਖੋ। ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਅਪਡੇਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ਦੇ ਓਵਰਹੀਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ‘ਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਹੈ ਤਾਂ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਾ ਢੱਕੋ। ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਰਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੋਨ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰਜਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ 30W ਚਾਰਜਰ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ 100W ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਰ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਾਰਜਰ ਨਾਲ ਹੀ ਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਗਲਤੀ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ The post ਮੋਬਾਈਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਰਮ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ, ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੋ ਫੋਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IRCTC ਦਾ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਰਾਮਾਇਣ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਾਨ Friday 21 July 2023 09:58 AM UTC+00 | Tags: irctc-latest-tour-package irctc-news irctc-sri-lanka-tour-package sri-lanka-tourist-destinations travel
IRCTC ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟਵਿੱਟਰ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਨਾਂ ਟ੍ਰੇਲਸ ਆਫ ਰਾਮਾਇਣ ਇਨ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿਦ ਕਥਾਰਗਮ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਰਾਮਾਇਣ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ IRCTC ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 5 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 90,500 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਥੇ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 65,800 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 63500 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ 45,500 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। The post IRCTC ਦਾ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਰਾਮਾਇਣ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest