TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 20, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ ਭਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ? ਇਹਨਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਓ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਹੈਲਦੀ, ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਆਸਾਨ ਡਾਇਟ ਟਿਪਸ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਡੀ.ਸੀ ਨੇ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਏ ਪਿੰਡ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਸਰਗਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਅੱਜ ਪਵੇਗੀ ਤੇਜ਼ ਬਰਸਾਤ LOW ਹੈ ਬੈਟਰੀ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫੋਨ ਦੀ ਬਦਲੋ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਵਿੱਚ ਆਫ਼ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪਾਰਟੀ ਕਰਕੇ ਘਰ ਪਰਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਾਥੀ ਸਮੇਤ ਮੌ.ਤ ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ, 22 ਜੁਲਾਈ ਤਕ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ : ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਜਾਣੋ ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ… ਇਹ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ Cruise, Titanic ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਡਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਨ 7 Swimming Pools NRI ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੈਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਪੈਨ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਐਕਟੀਵੇਟ Asia Cup 2023: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਲੀ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਰਦੀ! Badshah Video: ਪਰਫਾਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਡਿੱਗੇ ਬਾਦਸ਼ਾਹ, ਹੁਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 'ਮੇਰੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੀਕ ਹਨ'

ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ ਭਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ? ਇਹਨਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਓ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਨ Wednesday 19 July 2023 04:27 AM UTC+00 | Tags: 12 b12-deficiency-foods-to-eat-vegetarian foods-rich-in-vitamin-b12 foods-to-eat-in-b12-deficiency food-to-overcome-vitamin-b12-deficiency health health-news health-punjabi-news how-can-i-increase-my-b-12-naturally lifestyle vitamin-b12-benefits vitamin-b12-deficiency vitamin-b12-deficiency-causes vitamin-b12-deficiency-symptoms vitamin-b12-foods-list vitamin-b12-food-source vitamin-b12-foods-vegetarian vitamin-b12-fruits vitamin-b12-fruits-in-punjabi vitamin-b12-side-effects vitamin-b12-symptoms vitamin-b12-tablets vitamin-b12-treatment vitamin-b12-vegetables vitamin-news what-food-is-highest-in-b12 which-fruit-is-rich-in-vitamin-b12 which-fruits-are-rich-in-vitamin-b12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਸਾਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡੀਐਨਏ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਰਬੀਸੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਜੇਕਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਰਬੀਸੀ ਪਹੁੰਚੇਗਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉੱਥੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਹੇਗਾ। 1. ਮੱਛੀ– ਮੱਛੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ। ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਮਨ, ਟੂਨਾ, ਟਰੌਟ ਵਰਗੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 2. ਅੰਡੇ– ਅੰਡੇ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ: ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 46 ਫੀਸਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਮੱਖਣ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। 4. ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸੀਰੀਅਲ – ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸੀਰੀਅਲਜ਼ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਅਨਾਜ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 5. ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ- ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਓਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਣਗੇ। ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ The post ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ ਭਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ? ਇਹਨਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਓ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 12 b12-deficiency-foods-to-eat-vegetarian foods-rich-in-vitamin-b12 foods-to-eat-in-b12-deficiency food-to-overcome-vitamin-b12-deficiency health health-news health-punjabi-news how-can-i-increase-my-b-12-naturally lifestyle vitamin-b12-benefits vitamin-b12-deficiency vitamin-b12-deficiency-causes vitamin-b12-deficiency-symptoms vitamin-b12-foods-list vitamin-b12-food-source vitamin-b12-foods-vegetarian vitamin-b12-fruits vitamin-b12-fruits-in-punjabi vitamin-b12-side-effects vitamin-b12-symptoms vitamin-b12-tablets vitamin-b12-treatment vitamin-b12-vegetables vitamin-news what-food-is-highest-in-b12 which-fruit-is-rich-in-vitamin-b12 which-fruits-are-rich-in-vitamin-b12

ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਹੈਲਦੀ, ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਆਸਾਨ ਡਾਇਟ ਟਿਪਸ Wednesday 19 July 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: 4-diet-tips-to-keep-kids-healthy-in-monsoon benefits-of-eating-sea-foods-in-rainy-season disadvantages-of-eating-junk-foods drink-clean-water-in-rainy-season feed-sea-foods-to-children-in-rainy-season health how-should-be-the-diet-of-children-in-the-rainy-season how-to-keep-kids-healthy-in-rainy-season kids-monsoon-diet monsoon-diet prevent-children-from-eating-junk-foods-in-rainy-season stop-children-from-eating-street-foods-in-rainy-season tv-punjab-news what-things-should-not-be-consumed-in-the-rain Monsoon diet tips for Children: ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੋਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਸਰ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ। ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਈਟ ਟਿਪਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖੰਘ, ਫਲੂ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੰਕ-ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੰਕ ਫੂਡ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਟ, ਸਮੋਸੇ ਅਤੇ ਬਰਫ ਗੋਲਾ ਹੱਥ-ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹਲਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਇਹ ਗਲੀ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ-ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਬਾਸੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਸਵੇਰੇ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਿਲਾਓ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ । ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੇਗਾ। ਪੀਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 8-10 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ, ਅੱਖਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੇਬ, ਅਮਰੂਦ, ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਕੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। The post ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਹੈਲਦੀ, ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਆਸਾਨ ਡਾਇਟ ਟਿਪਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 4-diet-tips-to-keep-kids-healthy-in-monsoon benefits-of-eating-sea-foods-in-rainy-season disadvantages-of-eating-junk-foods drink-clean-water-in-rainy-season feed-sea-foods-to-children-in-rainy-season health how-should-be-the-diet-of-children-in-the-rainy-season how-to-keep-kids-healthy-in-rainy-season kids-monsoon-diet monsoon-diet prevent-children-from-eating-junk-foods-in-rainy-season stop-children-from-eating-street-foods-in-rainy-season tv-punjab-news what-things-should-not-be-consumed-in-the-rain

ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਡੀ.ਸੀ ਨੇ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਏ ਪਿੰਡ Wednesday 19 July 2023 05:16 AM UTC+00 | Tags: flood-alert-gurdaspur floods-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼ ਕਾਰਨ ਦਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਨਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਹਿਤ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉੱਜ ਦਰਿਆ ਵਿੱਚ 171797 ਕਿਊਸਿਕ ਪਾਣੀ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਡਾ. ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਅਗਰਵਾਲ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉੱਜ ਦਰਿਆ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ 171797 ਕਿਊਸਿਕ ਪਾਣੀ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਮਕੌੜਾ ਪੱਤਣ ਕੋਲ ਰਾਵੀ ਰਦਿਆ ਵਿੱਚ ਆਣ ਮਿਲੇਗਾ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕਰੀਬ ਦੁਪਹਿਰ 10:00 ਵਜੇ ਧਰਮਕੋਟ ਪੱਤਣ, ਘੋਨੇਵਾਲ (ਡੇਰਾ ਬਾਬਾ ਨਾਨਕ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਨੇ ਦਰਿਆ ਉੱਜ ਤੇ ਰਾਵੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੀ ਵਸੋਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਜ ਤੇ ਰਾਵੀ ਦਰਿਆ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ `ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ ਦੇ ਟੋਲ ਫਰੀ ਨੰਬਰ 1800-180-1852 ਜਾਂ ਫਲੱਡ ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ ਦੇ ਨੰਬਰ 01874-266376 ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪੰਜਾਬ 22 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਜ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ‘ਚ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਗਲੇ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਗਲੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਗੁਜਰਾਤ, ਰਾਜਸਥਾਨ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਗੋਆ ਤੇ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਡੀ.ਸੀ ਨੇ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਏ ਪਿੰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: flood-alert-gurdaspur floods-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab top-news trending-news

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਸਰਗਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਅੱਜ ਪਵੇਗੀ ਤੇਜ਼ ਬਰਸਾਤ Wednesday 19 July 2023 05:28 AM UTC+00 | Tags: floods-in-punjab heavy-rain-alert-punjab india monsoon-punjab news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਚ ਬਾਰਸ਼ ਦਾ ਸਿਰਸਲਾ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿਚ ਅੱਜ ਬਾਰਸ਼ ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਅੱਜ ਸਮਾਣਾ, ਪਟਿਆਲਾ, ਨਾਭਾ, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ, ਅਮਲੋਹ ਅਤੇ ਖੰਨਾ ਵਿਚ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੁਨਾਮ, ਸੰਗਰੂਰ, ਧੂਰੀ, ਮਲੇਰਕੋਟਲਾ, ਪਾਤੜਾਂ, ਸਮਾਣਾ, ਪਟਿਆਲਾ, ਨਾਭਾ, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਡੇਰਾਬੱਸੀ, ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ, ਅਮਲੋਹ, ਮੁਹਾਲੀ, ਬਿੱਸੀ ਪਠਾਣਾ, ਖੰਨਾ, ਪਾਇਲ, ਖਮਾਣੋਂ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਪੂਰਬੀ, ਸਮਰਾਲਾ ਵਿਚ ਮੀਂਹ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਆਮ ਜਨਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਏ.ਕੇ.ਸਿੰਘ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ 18 ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸੂਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਹਰਿਆਣਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਪਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਇਲਾਕੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਆਖਿਆ ਕਿ ਅਗਲੇ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਮੌਸਮ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਠਾਨਕੋਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਹਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਮੌਸਮ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ। The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਸਰਗਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਅੱਜ ਪਵੇਗੀ ਤੇਜ਼ ਬਰਸਾਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: floods-in-punjab heavy-rain-alert-punjab india monsoon-punjab news punjab top-news trending-news

LOW ਹੈ ਬੈਟਰੀ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫੋਨ ਦੀ ਬਦਲੋ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਵਿੱਚ ਆਫ਼ Wednesday 19 July 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: code-to-make-your-phone-battery-last-longer does-dark-mode-save-battery how-do-i-extend-the-battery-life-of-my-phone how-do-i-stop-my-battery-from-draining-so-fast how-to-fix-phone-battery-draining-fast how-to-increase-battery-health-android how-to-increase-battery-life-of-iphone how-to-make-your-battery-last-longer-on-android how-to-make-your-phone-battery-last-longer-samsung how-to-stretch-phone-battery-life tech-autos tv-punjab-news what-is-the-lifespan-of-a-phone-battery why-is-my-phone-battery-dying-so-fast-all-of-a-sudden why-is-phone-battery-draining-fast Phone battery stretch : ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਟ੍ਰਿਕਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਫੋਨ ਜਲਦੀ ਡੇਡ ਨਾ ਜਾਵੇ। How to extend phone battery:ਜਦੋਂ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਚਾਰਜਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਵੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪਸ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। Battery Saver: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਐਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬੈਟਰੀ-ਸੇਵਰ ਮੋਡ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੈਟਰੀ-ਬਚਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ‘ਬੈਟਰੀ’ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਫੋਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। Airplane Mode: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ‘ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਪਾਵਰ ਬਚੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਲ ਆ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕਰੋ। Bluetooth: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Wifi ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਆਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। Brightness: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਿਸਪਲੇ ਦੀ ਚਮਕ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। Data Off: ਡਾਟਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਬੈਟਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। The post LOW ਹੈ ਬੈਟਰੀ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫੋਨ ਦੀ ਬਦਲੋ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਵਿੱਚ ਆਫ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: code-to-make-your-phone-battery-last-longer does-dark-mode-save-battery how-do-i-extend-the-battery-life-of-my-phone how-do-i-stop-my-battery-from-draining-so-fast how-to-fix-phone-battery-draining-fast how-to-increase-battery-health-android how-to-increase-battery-life-of-iphone how-to-make-your-battery-last-longer-on-android how-to-make-your-phone-battery-last-longer-samsung how-to-stretch-phone-battery-life tech-autos tv-punjab-news what-is-the-lifespan-of-a-phone-battery why-is-my-phone-battery-dying-so-fast-all-of-a-sudden why-is-phone-battery-draining-fast

ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪਾਰਟੀ ਕਰਕੇ ਘਰ ਪਰਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਾਥੀ ਸਮੇਤ ਮੌ.ਤ Wednesday 19 July 2023 05:46 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news idraz-singh india news punjab punjabi-student-died-in-canada top-news trending-news world ਡੈਸਕ- ਲੁਧਿਆਣਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਡਾਂਗੋ ਦੇ 21 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇੰਦਰਾਜ਼ ਸਿੰਘ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਰੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਾਰ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ 22 ਲੱਖ ਰਪਏ ਕਰਜ਼ਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ ਭੇਜਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਰਾਤ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਅਚਾਨਕ ਤਬੀਅਤ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਆਈ ਹੈ। ਹਾਲੇ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਚਾਚੇ ਦੀ ਮੌਤ ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਉਸ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹਾਲੇ ਸੰਭਲਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਭਾਣਾ ਵਰਤ ਗਿਆ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਰੋ-ਰੋ ਕੇ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਥੇ ਦੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁੱਤ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੀ ਰਾਤ ਸੁੱਤੇ ਸਨ, ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਉਠੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਦੋਵੇਂ ਡਰਾਇਵਰੀ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਸਵੇਰੇ ਦੋਵੇਂ ਬੈੱਡ ਉਤੇ ਆਕੜੇ ਪਏ ਸਨ। The post ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪਾਰਟੀ ਕਰਕੇ ਘਰ ਪਰਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਾਥੀ ਸਮੇਤ ਮੌ.ਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: canada canada-news idraz-singh india news punjab punjabi-student-died-in-canada top-news trending-news world

ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ, 22 ਜੁਲਾਈ ਤਕ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ Wednesday 19 July 2023 05:53 AM UTC+00 | Tags: floods-in-punjab india news punjab school-closed-punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਲੋਹੀਆਂ ਬਲਾਕ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਿਆ ਕੇ ਰਾਹਤ ਕੈਂਪਾਂ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਰਾਹਤ ਕੈਂਪ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਪਿੰਡਾਂ 'ਚ ਪਾਣੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਬਲਾਕ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਕੂਲ 22 ਜੁਲਾਈ ਤਕ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਮੁੰਡੀ ਚੋਹਲੀਆ, ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਮੁੰਡੀ ਸ਼ਹਿਰੀਆ ਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਧੱਕਾ ਬਸਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਰੰਗਲ ਵੱਲੋਂ ਰਾਤ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਉਕਤ ਤਿੰਨੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ 19 ਤੋਂ 22 ਜੁਲਾਈ ਤਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ। 23 ਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਕੂਲ ਹੁਣ 24 ਜੁਲਾਈ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ। ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ, ਪਠਾਨਕੋਟ ਵਿਚ ਹੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਉੱਜ ਦਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ਬਮਿਆਲ ਬਲਾਕ ਦੇ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਮਿਤੀ 19/7/2023 ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ‘ਚ ਮੁੜ ਛੁੱਟੀਆਂ, 22 ਜੁਲਾਈ ਤਕ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: floods-in-punjab india news punjab school-closed-punjab top-news trending-news

ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ : ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਜਾਣੋ ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ… Wednesday 19 July 2023 06:09 AM UTC+00 | Tags: emerging-teams-asia-cup india-a-vs-pakistan-a india-a-vs-pakistan-a-in-emerging-teams-asia-cup india-a-vs-pakistan-a-match-details india-vs-pakistan-cricket-match india-vs-pakistan-in-asia-cup india-vs-pakistan-match-today ind-vs-pak ind-vs-pak-match-details r.premadasa-stadium sports tv-punjab-news India-A vs Pakistan-A ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ‘ਚ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਐਮਰਜਿੰਗ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 2023 ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਖੇਡੇ ਗਏ ਦੋਵੇਂ ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੈਚ ਅੱਜ ਬੁੱਧਵਾਰ (19 ਜੁਲਾਈ) ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ‘ਚ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਸਖਤ ਟੱਕਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਇਹ ਹਾਈ ਵੋਲਟੇਜ ਮੈਚ ਕੋਲੰਬੋ ਦੇ ਆਰ, ਪ੍ਰੇਮਦਾਸਾ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈੱਡ ਟੂ ਹੈੱਡ, ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ, ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸਮੇਤ ਮੈਚ ਦੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ ਭਾਰਤ-ਏ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ-ਏ ਵਿਚਾਲੇ ਮਹਾਕਾਵਿ ਮੈਚ ਆਰ ਪ੍ਰੇਮਦਾਸਾ ਸਟੇਡੀਅਮ, ਕੋਲੰਬੋ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਮੈਚ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸਟਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਏ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਏ ਵਿਚਕਾਰ ਤਿੱਖੀ ਟੱਕਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਫੈਨਕੋਡ ਐਪ ‘ਤੇ ਇਸ ਮੈਚ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੋਲੰਬੋ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮਦਾਸਾ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੀ ਪਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਮੈਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ‘ਚ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਪਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਚ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਟਾਸ ਜਿੱਤ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਇੱਥੇ ਚੰਗਾ ਫੈਸਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਐਮਰਜਿੰਗ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 2023 ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੋ ਮੈਚ ਖੇਡ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ UAE ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਯੂਏਈ ਨੂੰ 8 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 176 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਕਪਤਾਨ ਯਸ਼ ਢੁਲ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ 26.3 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ। ਦੂਜੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਦੂਜੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਨੇਪਾਲ ਨੂੰ 9 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 168 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਹ ਟੀਚਾ 22.1 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ। ਭਾਰਤ ਏ ਲਈ ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ 89 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਲੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਐਮਰਜਿੰਗ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 2023 ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੋ ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਨੇਪਾਲ ਨੂੰ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਦੂਜੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਯੂ.ਏ.ਈ. ਦੂਜੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 309 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਯੂਏਈ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 125 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਢੇਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸਖਤ ਟੱਕਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਹਨ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਕੈਪਟਨ ਯਸ਼ ਧੂਲ, ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਹੋਵੇ। ਸਾਰੇ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਟੀਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਾਫੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਏ ਟੀਮ ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ, ਨਿਕਿਨ ਜੋਸ, ਯਸ਼ ਢੁਲ (ਸੀ), ਰਿਆਨ ਪਰਾਗ, ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਸਿੰਧੂ, ਧਰੁਵ ਜੁਰੇਲ (ਵ.), ਮਾਨਵ ਸੁਥਾਰ, ਹਰਸ਼ਿਤ ਰਾਣਾ, ਨਿਤੀਸ਼ ਰੈਡੀ, ਅਕਾਸ਼ ਸਿੰਘ, ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਪਾਲ, ਪ੍ਰਭਸਿਮਰਨ ਸਿੰਘ, ਯੁਵਰਾਜ ਸਿੰਘ ਡੋਡੀਆ, ਆਰ.ਐਸ. ਹੰਗਰਗੇਕਰ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ-ਏ ਟੀਮ ਸੈਮ ਅਯੂਬ (ਸੀ), ਤੈਯਬ ਤਾਹਿਰ, ਮੁਹੰਮਦ ਹੈਰਿਸ (ਵ.), ਕਾਮਰਾਨ ਗੁਲਾਮ, ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਾ ਫਰਹਾਨ, ਓਮੈਰ ਯੂਸਫ, ਕਾਸਿਮ ਅਕਰਮ, ਮੁਹੰਮਦ ਵਸੀਮ ਜੂਨੀਅਰ, ਅਰਸ਼ਦ ਇਕਬਾਲ, ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦਹਾਨੀ, ਹਸੀਬੁੱਲਾ ਖਾਨ, ਮੁਬਾਸਿਰ ਖਾਨ, ਅਮਦ ਬੱਟ, ਮੇਹਰਾਨ ਮੁਮਤਾਜ਼, ਸੂਫੀਆਨ ਮੁਕੀਮ। The post ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ : ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਜਾਣੋ ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ… appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: emerging-teams-asia-cup india-a-vs-pakistan-a india-a-vs-pakistan-a-in-emerging-teams-asia-cup india-a-vs-pakistan-a-match-details india-vs-pakistan-cricket-match india-vs-pakistan-in-asia-cup india-vs-pakistan-match-today ind-vs-pak ind-vs-pak-match-details r.premadasa-stadium sports tv-punjab-news

ਇਹ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ Cruise, Titanic ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਡਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਨ 7 Swimming Pools Wednesday 19 July 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: cruise-ship icon-of-the-seas travel travel-news-in-punjbi tv-punjab-news worlds-largest-cruise-ship 1997 ਵਿੱਚ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਆਈ। ਇਹ ਫਿਲਮ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਜਹਾਜ਼ ਸਮੁੰਦਰ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਚੜ੍ਹਿਆ? ਐਂਡਿੰਗ ਕਾਰਨ ਇਹ ਫਿਲਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਰਹੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਸਲੀ ਸੀ। 1912 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਨਾਮ ਦਾ ਇਹ ਜਹਾਜ਼ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਾਊਥੈਂਪਟਨ ਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਕੇ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਿਆ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਕਰੂਜ਼ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡੇ ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਵਿੱਚ 7 ​​ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਹਨ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡੇ ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਵਿੱਚ 7 ​​ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਡੈੱਕ ਹਨ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਵਾਟਰਸਲਾਈਡ ਹਨ। ਇਹ ਕਰੂਜ਼ ਇੰਨਾ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਹਰ ਸਾਧਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਰੂਜ਼ ਵਿੱਚ 7,600 ਮਹਿਮਾਨ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 2,350 ਕਰੂ ਮੈਂਬਰ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਕੀ ਨਾਮ ਹੈ? ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਨਾਂ ਆਈਕਨ ਆਫ ਦਾ ਸੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੂਜ਼ ਦ ਰਾਇਲ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਈਕਨ ਆਫ ਦਾ ਸੀਜ਼ ਕਰੂਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 1,198 ਫੁੱਟ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 852 ਸੀ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਭਾਰ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਭਾਰ 250,800 ਟਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਕੋਲ 46,329 ਸੀ. ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ 220 ਡਿਗਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਰਕ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ‘ਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਸੈਂਟਰਲ ਪਾਰਕ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੇ ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ਲਈ ਟਿਕਟਾਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਕਰੂਜ਼ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਖਾਂ-ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਆਈਕਨ ਆਫ ਦਿ ਸੀਜ਼ ਨੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ The post ਇਹ ਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ Cruise, Titanic ਤੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਡਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਨ 7 Swimming Pools appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cruise-ship icon-of-the-seas travel travel-news-in-punjbi tv-punjab-news worlds-largest-cruise-ship

NRI ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੈਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਪੈਨ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਐਕਟੀਵੇਟ Wednesday 19 July 2023 07:22 AM UTC+00 | Tags: aadhaar income-tax-department nri-pan-card nri-pan-card-inactive pan pan-aadhaar-linking pan-aadhar-linking-last-date tech-autos NRI PAN Card: ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗੈਰ-ਨਿਵਾਸੀ ਭਾਰਤੀ (ਐਨ.ਆਰ.ਆਈ.) ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਥਾਈ ਖਾਤਾ ਨੰਬਰ (ਪੈਨ) ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਬੂਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਤਾ ਸਬੰਧਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਰਤੀ/ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ (ਓਸੀਆਈ) ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਦੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਆਮਦਨ ਕਰ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਟਵਿੱਟਰ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਐਨਆਰਆਈ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਈਟੀਆਰ ਫਾਈਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਧਿਕਾਰੀ (ਜੇਏਓ) ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਨ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਐਨਆਰਆਈ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਰਿਟਰਨ (ਆਈਟੀਆਰ) ਫਾਈਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਟਵਿੱਟਰ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ”ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਰਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੈਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੈਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ।” ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਓ। Dear Taxpayers, Concerns have been raised by certain NRIs/ OCIs regarding their PANs becoming inoperative, although they are exempted from linking their PAN with Aadhaar. Further, PAN holders, whose PANs have been rendered inoperative due to non-linking of PAN with Aadhaar,… — Income Tax India (@IncomeTaxIndia) July 18, 2023 ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪੈਨ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਆਮਦਨ ਕਰ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ 30 ਜੂਨ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ, ਆਮਦਨ ਕਰ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ‘ਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। The post NRI ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੈਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਪੈਨ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਐਕਟੀਵੇਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aadhaar income-tax-department nri-pan-card nri-pan-card-inactive pan pan-aadhaar-linking pan-aadhar-linking-last-date tech-autos

Asia Cup 2023: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਲੀ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਰਦੀ! Wednesday 19 July 2023 08:34 AM UTC+00 | Tags: ahishek-sharma asia-cup-2023 asia-cup-2023-schedule asia-cup-2023-schedule-will-be-released-today asian-cricket-council babar-azam bcci cricket-news cricket-news-in-punjabi emerging-asia-cup india-vs-pakistan india-vs-sri-lanka ind-vs-pak ind-vs-sl pakistan pak-vs-ind pcb rohit-sharma sl-vs-ind sports sri-lanka team-india team-india-won-the-asia-cup-only-once-in-sri-lanka tv-punjab-news virat-kohli yash-dhull ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 2023 ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅੱਜ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ ਯਾਨੀ ਪੀਸੀਬੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ 2 ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ ਨੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੈਚ ਸਮੇਤ 4 ਮੈਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਚ ਹੋਣਗੇ। ਬਾਕੀ 9 ਮੈਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮੈਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ‘ਚ ਹੀ ਖੇਡੇਗੀ। ਫਾਈਨਲ ਵੀ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ UAE ‘ਚ ਹੋਏ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ ਦਾ ਭਾਵੇਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੈ ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀ ਟੀਮ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 4 ਵਾਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ‘ਚ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਟੀਮ 3 ਵਾਰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣੀ ਹੈ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਇਕ ਵਾਰ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ‘ਚ ਸਫਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾਈ ਟੀਮ ਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1986 ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 1984 ਤੋਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1986 ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ 5 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ। ਫਿਰ 1997 ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ 8 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। 2004 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 25 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਆਖਰੀ ਵਾਰ 2010 ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਇਸ ਵਾਰ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਹੀ। 81 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤਿਆ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਖਿਲਾਫ 2010 ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ 6 ਵਿਕਟਾਂ ‘ਤੇ 268 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦਿਨੇਸ਼ ਕਾਰਤਿਕ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 66 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ 41 ਅਤੇ ਕਪਤਾਨ ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਨੇ 38 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਜਵਾਬ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀ ਟੀਮ 187 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਹੀ ਸਿਮਟ ਗਈ। ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਆਸ਼ੀਸ਼ ਨੇਹਰਾ ਨੇ 40 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹੀਰ ਖਾਨ ਨੇ ਵੀ 2-2 ਵਿਕਟਾਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀਆਂ। ਕਾਰਤਿਕ ਨੂੰ ਪਲੇਅਰ ਆਫ ਦਿ ਮੈਚ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਇੱਕੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹਨ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ 2023 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਗਰੁੱਪ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ 2 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਭਿੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ 30 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੋਵਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀਆਂ ਟਾਪ-2 ਟੀਮਾਂ ਸੁਪਰ-4 ਵਿਚ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ 10 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਸੁਪਰ-4 ਵਿੱਚ ਭਿੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਟੀਮਾਂ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ 17 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ‘ਚ 5 ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ 19 ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਦੇ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ 15 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post Asia Cup 2023: ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਲੀ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਰਦੀ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ahishek-sharma asia-cup-2023 asia-cup-2023-schedule asia-cup-2023-schedule-will-be-released-today asian-cricket-council babar-azam bcci cricket-news cricket-news-in-punjabi emerging-asia-cup india-vs-pakistan india-vs-sri-lanka ind-vs-pak ind-vs-sl pakistan pak-vs-ind pcb rohit-sharma sl-vs-ind sports sri-lanka team-india team-india-won-the-asia-cup-only-once-in-sri-lanka tv-punjab-news virat-kohli yash-dhull

Badshah Video: ਪਰਫਾਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਡਿੱਗੇ ਬਾਦਸ਼ਾਹ, ਹੁਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 'ਮੇਰੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੀਕ ਹਨ' Wednesday 19 July 2023 01:28 PM UTC+00 | Tags: badshah badshah-ke-gane badshah-stage-performance badshsh-songs bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi entertainment-news-today rapper-badshah-viral-video trending-news-today tv-punjab-news Rapper Badshah On Viral Video: ਰੈਪਰ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਆਪਣੇ ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨਾਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਮੈਚਿੰਗ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਸਨੀਕਰਸ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਰੈਪਰ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਵਰਗਾ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੀੜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਟੇਜ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਭਾਰੀ ਭੀੜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੇਜ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਟੀਮ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕੋਈ ਕਾਫੀ ਹੈਰਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੈਪਰ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਪ ਸਬੰਧੀ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕਲਿੱਪ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇਸ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀ ‘ਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਭਾਈ, ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਿਆ। ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ‘ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੀਕ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਹੈ।  ਟਵਿਟਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੋਸਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ‘ਮੈਂ ਉਸ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।  ਪਰਫਾਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧੜੰਮ ਡਿੱਗਾ ਸਿੰਗਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਲਿੱਪ ‘ਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਇਕ ਇਕ ਸਟੇਜ ਸ਼ੋਅ ‘ਚ ਪੂਰੇ ਮਸਤੀ ‘ਚ ਗੀਤ ਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਰਾਜੇ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਟੇਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਦਰਸ਼ਕ ਵੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਧੁਨਾਂ ‘ਚ ਮਗਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਈਕ ਫੜ ਕੇ ਗਾਇਕ ਰੈਂਪ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਰੈਂਪ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਲੀ ਹੈ। . ਗਾਇਕ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਲੱਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਪਾਸੇ ਹੋ ਗਿਆ।ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਾਹਲੇ ਹੋ ਗਏ। FHM ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨਾਮ ਦੇ ਟਵਿੱਟਰ ਹੈਂਡਲ ਨੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਭਾਈ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਰੈਪਰ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। The post Badshah Video: ਪਰਫਾਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਡਿੱਗੇ ਬਾਦਸ਼ਾਹ, ਹੁਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ‘ਮੇਰੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੀਕ ਹਨ’ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: badshah badshah-ke-gane badshah-stage-performance badshsh-songs bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi entertainment-news-today rapper-badshah-viral-video trending-news-today tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.