TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 11, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Raghav Juyal Birthday: 'ਕਾਕਰੋਚ' ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਹ ਡਾਂਸਰ, ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਬਦਲੀ ਰਾਘਵ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਸੂਬੇ ਭਰ 'ਚ ਅਲਰਟ, ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਛੁੱਟੀ ਅੱਜ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਕੋਰਟ 'ਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਸਾਬਕਾ ਡਿਪਟੀ ਸੀ.ਐੱਮ ਓ.ਪੀ ਸੋਨੀ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਸਕੂਲ ਕੀਤੇ ਬੰਦ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਲਤਵੀ ਸਾਵਣ ਦੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਫਾਈਲ ਮੈਨੇਜਰ ਐਪ ਚੀਨ ਨੂੰ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ, ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੋਨਾਂ 'ਚ ਹੈ ਮੌਜੂਦ, ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਡਿਲੀਟ Ashes 2023: ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੋੜਿਆ MS ਧੋਨੀ ਦਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਰਿਕਾਰਡ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ਯੂਜ਼ਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ, ਪਲਕ ਝਪਕਦਿਆਂ ਹੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਡਾਟਾ Monsoon 2023: ਇਸ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਚ ਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਭਾਰੀ ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਣ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ 13 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਬੰਦ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਗੁਜਰਾਤ, ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਯਾਤਰਾ

Raghav Juyal Birthday: 'ਕਾਕਰੋਚ' ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਹ ਡਾਂਸਰ, ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਬਦਲੀ ਰਾਘਵ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ Monday 10 July 2023 04:41 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-raghav-juyal raghav-juyal-birthday raghav-juyal-birthday-special raghav-juyal-unknown-facts trending-news-today tv-punjab-news Happy Birthday Raghav Juyal: ‘ਡਾਂਸ ਪਲੱਸ’ ਨੂੰ ਹੋਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਘਵ ਨੂੰ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ ‘ਡਾਂਸ ਇੰਡੀਆ ਡਾਂਸ’ ‘ਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਭਾਵੇਂ ਰਾਘਵ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੇ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਡਾਂਸ ਮੂਵ ਨਾਲ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਡਾਂਸ ਮੂਵ ਨਾਲ ਜੱਜਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ। ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ‘ਸਲੋ ਮੋਸ਼ਨ ਕਿੰਗ’ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ‘ਕਾਕਰੋਚ’ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰਾਘਵ ਨੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਦੇ ਦੀਵਾਨੇ ਰਾਘਵ ਨੇ ਟੀਵੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਿਲਮੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਵੀ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਅਦਾਕਾਰ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਜਾਣੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ। ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਡਾਂਸ ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਦੀਪਕ ਜੁਆਲ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਵਕੀਲ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਅਲਕਾ ਜੁਆਲ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਹੈ। ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੂਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਡੀਏਵੀ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ। ਰਾਘਵ ਨੇ ਕਦੇ ਡਾਂਸ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨਹੀਂ ਲਈ। ਉਸ ਨੇ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਰਾਘਵ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਇੰਡੀਆ ਡਾਂਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਨੇ ਡਾਂਸਿੰਗ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ ਡਾਂਸ ਇੰਡੀਆ ਡਾਂਸ 3 ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਠੁਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸਨੇ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਡਾਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਥੁਨ ਦਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਮਦਦ ਦਰਅਸਲ, ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਨੇ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਡਾਂਸਰ ਤੋਂ ਡਾਂਸ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਡਾਂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਸਾਲ 2012 ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਡੀਆਈਡੀ 3 ਦੇ ਆਡੀਸ਼ਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਵੀ ਆਡੀਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਟਾਪ 18 ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕੇ । ਯਾਨੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਡੀਸ਼ਨ ‘ਚ ਰਿਜੈਕਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਪਰ ਆਡੀਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਰਾਘਵ ਦੇ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਨਤਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ। ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਮਾਸਟਰ ਰਹੇ ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਨੇ ਖਾਸ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਵਾਈਲਡ ਕਾਰਡ ਰਾਊਂਡ ‘ਚ ਰਾਘਵ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟਰੰਪ ਕਾਰਡ ਬਣਾ ਕੇ ਐਂਟਰੀ ਦਿੱਤੀ । ਰਿਆ ਦੀ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਡੈਬਿਊ ‘ਡਾਂਸ ਇੰਡੀਆ ਡਾਂਸ’ ‘ਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਸੀ। ਇੱਥੋਂ ਉਹ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਿਆ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਰਾਘਵ ਜੁਆਲ ਨੇ ਰਿਆ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਸੋਨਾਲੀ ਕੇਬਲ’ ਨਾਲ ਫਿਲਮੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਰੇਮੋ ਡਿਸੂਜ਼ਾ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਏਬੀਸੀਡੀ 2’ ‘ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਏ , ਜਿੱਥੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਮਿਲੇ। The post Raghav Juyal Birthday: ‘ਕਾਕਰੋਚ’ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਹ ਡਾਂਸਰ, ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਬਦਲੀ ਰਾਘਵ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-raghav-juyal raghav-juyal-birthday raghav-juyal-birthday-special raghav-juyal-unknown-facts trending-news-today tv-punjab-news

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਸੂਬੇ ਭਰ 'ਚ ਅਲਰਟ, ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਛੁੱਟੀ Monday 10 July 2023 04:43 AM UTC+00 | Tags: flood-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-punjab news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਭਰ ਚ ਬਰਸਾਤ ਨੇ ਕਹਿਰ ਮਚਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਵੀ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪੂਰਬੀ ਮਾਲਵੇ ਲਈ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9.30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਔਰੇਂਜ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੋਆਬੇ ਲਈ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਹਿਤ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਨਹਿਰਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਤਲੁਜ ਦਰਿਆ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਸੇ 15 ਤੋਂ 20 ਪਿੰਡਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ ਦੇ 2 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੰਡਿਆਲਾ ਗੁਰੂ 'ਚ ਬੰਡਾਲਾ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਨਹਿਰ ਦੀ ਚਾਰਦੀਵਾਰੀ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਕਰੀਬ 200 ਏਕੜ ਫਸਲ ਪਾਣੀ 'ਚ ਡੁੱਬ ਗਈ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਗਰੂਰ, ਧੂਰੀ, ਮਾਲੇਰਕੋਟਲਾ, ਸਮਾਣਾ, ਪਟਿਆਲਾ, ਨਾਭਾ, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਸਮਰਾਲਾ, ਰੂਪਨਗਰ, ਬਲਾਚੌਰ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਪੱਛਮੀ, ਫਿਲੌਰ, ਫਗਵਾੜਾ, ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, ਆਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ, ਗੜ੍ਹਸ਼ੰਕਰ, ਨੰਗਲ, ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ, ਧੂਰੀ, ਮਲੇਰਕੋਟਲਾ, ਸਮਾਣਾ, ਨਾਭਾ, ਲੁਧਿਆਣਾ ਪੂਰਬੀ, ਫਿਲੌਰ, ਫਗਵਾੜਾ, ਜਲੰਧਰ-1, ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, ਗੜ੍ਹਸ਼ੰਕਰ, ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ 'ਚ ਵੀ ਮੀਂਹ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਮਾਝਾ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਮਾਲਵੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਲਈ ਕੋਈ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਪਠਾਨਕੋਟ, ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ, ਤਰਨਤਾਰਨ ਅਤੇ ਮਾਲਵੇ ਦੇ ਸਰਹੱਦੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਧੁੱਪ ਨਿਕਲੀ। ਮਾਝਾ, ਦੁਆਬਾ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਮਾਲਵੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਮਿਆਨ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹਿਣਗੇ, ਪਰ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧੇਗਾ। ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਹੁਣ 30 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 2 ਦਿਨਾਂ 'ਚ 36 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨਮੀ 'ਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪੂਰਬੀ ਮਾਲਵੇ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੋਂ ਮੁੜ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, ਖਰੜ, ਐਸਬੀਐਸ ਨਗਰ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਨੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਈ ਪਰ ਅੱਜ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਦੇ ਆਸਾਰ ਹਨ। ਹਿਮਾਚਲ 'ਚ ਵੀ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਉੱਥੇ ਵੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰਹੇਗੀ। ਬਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੂਬੇ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਰਾਹਤ ਕਾਰਜਾਂ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਵੇਗੀ। The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਸੂਬੇ ਭਰ 'ਚ ਅਲਰਟ, ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਛੁੱਟੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: flood-in-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-punjab news punjab top-news trending-news

ਅੱਜ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਕੋਰਟ 'ਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਸਾਬਕਾ ਡਿਪਟੀ ਸੀ.ਐੱਮ ਓ.ਪੀ ਸੋਨੀ Monday 10 July 2023 04:50 AM UTC+00 | Tags: news op-soni ppcc punjab punjab-politics top-news trending-news vigilence-punjab ਡੈਸਕ- ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਉਪ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਓਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੋਨੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਮਦਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ। ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਓਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੋਨੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਰਿਮਾਂਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਸੋਨੀ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਡਿਪਟੀ CM ਸੋਨੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰੋਂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ। ਸੋਨੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। 1 ਅਪ੍ਰੈਲ 2016 ਤੋਂ 31 ਮਾਰਚ 2022 ਤੱਕ ਸੋਨੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਮਦਨ 4.52 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਖਰਚਾ 12.48 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਸੀ। ਇਹ ਖਰਚਾ ਅਣਪਛਾਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹੋਈ ਆਮਦਨ ਨਾਲੋਂ 7.96 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵੱਧ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸੋਨੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਸੁਮਨ ਸੋਨੀ ਅਤੇ ਬੇਟੇ ਰਾਘਵ ਸੋਨੀ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਤੋਂ ਇੱਥੇ ਪੁੱਜੀ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਟੀਮ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਟਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਵੀ ਨਾਪ-ਤੋਲ ਕੀਤੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਓਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੋਨੀ ਖਿਲਾਫ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। The post ਅੱਜ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਕੋਰਟ 'ਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਸਾਬਕਾ ਡਿਪਟੀ ਸੀ.ਐੱਮ ਓ.ਪੀ ਸੋਨੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: news op-soni ppcc punjab punjab-politics top-news trending-news vigilence-punjab

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਸਕੂਲ ਕੀਤੇ ਬੰਦ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਲਤਵੀ Monday 10 July 2023 05:06 AM UTC+00 | Tags: flood-update-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab school-closed-punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਈ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਸਬੰਧੀ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ । ਜਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਆਸ਼ਿਕਾ ਜੈਨ ਵੱਲੋਂ ਬੀਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਭਰ ਵਿਚ ਪੈ ਰਹੇ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦਰਮਿਆਨ 10 ਜੁਲਾਈ 2023 ਦਿਨ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨਗਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ, ਅਰਧ ਸਰਕਾਰੀ, ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ, ਮਿਡਲ, ਹਾਈ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ) ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਆਸ਼ਿਕਾ ਜੈਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਭਾਰੀ ਵਰਖਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨਗਰ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ, ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਕਾਫੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਆਉਣਾ-ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਾ ਅਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨਗਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਕਾਰਨ ਰੋਪੜ ਦੀ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਪ੍ਰੀਤੀ ਯਾਦਵ ਨੇ ਭਲਕੇ 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼ ਕਾਰਨ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਹਾਲਾਤ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਡੇਰਾਬੱਸੀ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਇਥੇ ਕਈ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਗਿਆ। ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ ਦਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਗ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਭਲਕੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਹਿਦਾਇਤ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਉਸ ਸਕੂਲ ਦੀ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿੱਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿਚ 10 ਜੁਲਾਈ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਰਹੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੰਜਾਬੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪਟਿਆਲਾ ਵੱਲੋਂ ਭਲਕੇ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿਸ ਸਬੰਧੀ ਇੱਕ ਚਿੱਠੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ । ਚਿੱਠੀ ਵਿੱਚ ਲਿਿਖਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਅਦੇਸ਼ਾਨੁਸਾਰ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੈੱਡ ਅਲਰਟ/ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਕਾਰਨਾ ਕਰਕੇ ਕੱਲ੍ਹ ਮਿਤੀ 10.7.2023 (ਸੋਮਵਾਰ) ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । The post ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਹੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਸਕੂਲ ਕੀਤੇ ਬੰਦ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਲਤਵੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: flood-update-punjab heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab school-closed-punjab top-news trending-news

ਸਾਵਣ ਦੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਊਰਜਾਵਾਨ Monday 10 July 2023 05:15 AM UTC+00 | Tags: dahi-jeera-aalu dry-fruits-basundi health health-tips-punjabi-news healthy-diet healthy-diet-in-punjabi somvar-vrat tv-punjab-news ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਵਣ ਦੇ ਵਰਤ ‘ਚ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨੁਸਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਾਵਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਬਾਸੁੰਡੀ : ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਬਾਸੁੰਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਇਲਾਇਚੀ, ਕੇਸਰ, ਬਦਾਮ, ਕਾਜੂ, ਪਿਸਤਾ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੰਡੈਂਸਡ ਮਿਲਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਲਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਚੀਨੀ, ਕੇਸਰ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਕੰਡੈਂਸਡ ਮਿਲਕ ਪਾ ਦਿਓ। ਹੁਣ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਹੁਣ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਭੁੰਨ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਬਾਸੁੰਡੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਦਹੀਂ ਆਲੂ ਰੈਸਿਪੀ: ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਣ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਦਹੀਂ ਆਲੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਜੀਰਾ, ਨਮਕ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਆਦਿ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਘਿਓ ਵਿਚ ਜੀਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ‘ਚ ਆਲੂ ਪਾ ਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਹੁਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਆਲੂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਦਹੀਂ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਹੀਂ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਹਨ। The post ਸਾਵਣ ਦੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਊਰਜਾਵਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: dahi-jeera-aalu dry-fruits-basundi health health-tips-punjabi-news healthy-diet healthy-diet-in-punjabi somvar-vrat tv-punjab-news

ਫਾਈਲ ਮੈਨੇਜਰ ਐਪ ਚੀਨ ਨੂੰ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ, ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੋਨਾਂ 'ਚ ਹੈ ਮੌਜੂਦ, ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਡਿਲੀਟ Monday 10 July 2023 05:43 AM UTC+00 | Tags: cyber-crime dangerous-apps-on-google-play-store fake-android-apps file-manager-app pradeo-report scam-alert scam-alert-apps spyware-apps tech-autos Cyber Crime Apps: ਸਾਈਬਰ ਅਪਰਾਧੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਹੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਐਪਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਫਲ ਵੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। Google Play Store  ‘ਤੇ ਦੋ ਫਾਈਲ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਐਪਸ ਸਪਾਈਵੇਅਰ ਵਜੋਂ ਖੋਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ 1.5 ਮਿਲੀਅਨ ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਪਸ ਯੂਜ਼ਰਸ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਡਾਟਾ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚੀਨ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਰਵਰ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਮੋਬਾਈਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੰਪਨੀ Pradeo ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਪਾਈਵੇਅਰ ਐਪਸ, , File Recovery/ Data Recovery (com.spot.music.filedate) ਦੀਆਂ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਈਲ ਮੈਨੇਜਰ (com.file.box.master.gkd) ਦੀਆਂ 500,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਐਪ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਹੀ ਯੂਜ਼ਰਸ ਦਾ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਸੂਚੀ, ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਮੀਡੀਆ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟਿਕਾਣਾ, ਨੈੱਟਵਰਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਨਾਮ, ਸਿਮ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਕੋਡ, ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਰਜ਼ਨ ਨੰਬਰ, ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। Pradeo ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੰਜਣ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। Android ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣ ਸੇਫ? 1) ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੋਂ ਅਨਇੰਸਟੌਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। 2) ਸਾਈਬਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਰਮ Pradeo ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ Android ਐਪਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 3) ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਪ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 4) ਅਨੁਮਤੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਪ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣੋ। 5) ਅਜਿਹੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਸ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 6) ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਚਾਂ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। The post ਫਾਈਲ ਮੈਨੇਜਰ ਐਪ ਚੀਨ ਨੂੰ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ, ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੋਨਾਂ ‘ਚ ਹੈ ਮੌਜੂਦ, ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਡਿਲੀਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cyber-crime dangerous-apps-on-google-play-store fake-android-apps file-manager-app pradeo-report scam-alert scam-alert-apps spyware-apps tech-autos

Ashes 2023: ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੋੜਿਆ MS ਧੋਨੀ ਦਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਰਿਕਾਰਡ Monday 10 July 2023 06:15 AM UTC+00 | Tags: 2023 ashes-2023 ben-stokes ben-stokes-broke-ms-dhoni-record brian-lara cricket-news-in-punjabi england-vs-australia ms ms-dhoni ricky-ponting sporst-news-in-punjabi sports Ben Stokes Break MS Dhoni Record: ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੇ ਆਖਿਰਕਾਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਐਸ਼ੇਜ਼ 2023 ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੀਜੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ‘ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਖਿਲਾਫ 3 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਪੰਜ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮੈਚ ਜਿੱਤ ਕੇ 2-0 ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਬਣਾ ਲਈ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਵਾਪਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 2-1 ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਕਪਤਾਨ ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਦਾ ਖਾਸ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਧੋਨੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਲੀਡਜ਼ ਦੇ ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਖੇਡੇ ਗਏ ਇਸ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਈ 251 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਜਿਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਉਸ ਨੇ ਚੌਥੇ ਦਿਨ 50 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 7 ​​ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਕੇ ਕਰ ਲਿਆ। ਇਸ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ 250 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਕਪਤਾਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਸਟੋਕਸ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ 5 ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਸਟੋਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਦੇ ਨਾਂ ਦਰਜ ਸੀ। ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਚਾਰ ਵਾਰ 250 ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ। 250 ਪਲੱਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੈਪਟਨ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀ ਚੌਥੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸਕੋਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਮ ਲਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਹੁਣ ਇਸ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹਨ, ਧੋਨੀ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਰਿਕੀ ਪੋਂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਇਨ ਲਾਰਾ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ 3-3 ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕਰਨ ‘ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ (5) ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ (4) ਬ੍ਰਾਇਨ ਲਾਰਾ ਅਤੇ ਰਿਕੀ ਪੋਂਟਿੰਗ (3) ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਛੇਵੀਂ ਵਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਟੈਸਟ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਛੇਵੀਂ ਵਾਰ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਇਤਿਹਾਸ ‘ਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ 250 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੈਲਬੋਰਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਗਰਾਊਂਡ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਾਰਨਾਮਾ ਹੁਣ ਤੱਕ 7 ਵਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਸਿਡਨੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਗਰਾਊਂਡ (ਐਸਸੀਜੀ) ਨੇ ਚਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿੰਗਸਮੀਡ, ਕੁਈਨਜ਼ ਪਾਰਕ ਓਵਲ, ਲਾਰਡਜ਼, ਐਜਬੈਸਟਨ ਨੇ 3-3 ਵਾਰ 250 ਪਲੱਸ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ। The post Ashes 2023: ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੋੜਿਆ MS ਧੋਨੀ ਦਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਰਿਕਾਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2023 ashes-2023 ben-stokes ben-stokes-broke-ms-dhoni-record brian-lara cricket-news-in-punjabi england-vs-australia ms ms-dhoni ricky-ponting sporst-news-in-punjabi sports

ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ਯੂਜ਼ਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ, ਪਲਕ ਝਪਕਦਿਆਂ ਹੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਡਾਟਾ Monday 10 July 2023 06:49 AM UTC+00 | Tags: android-to-iphone-data-transfer-app android-user-app android-user-list android-user-login how-to-transfer-data-from-android-to-iphone-for-free how-to-transfer-photos-from-android-to-iphone iphone-12 iphone-13-pro is-it-worth-switching-from-android-to-iphone multiple-users-on-android-phone tech-autos transfer-data-from-android-to-iphone-after-setup ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤ ‘ਚ ਆਈਫੋਨ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇਸ਼ ‘ਚ 6 ਅਰਬ ਰੁਪਏ ਦੇ ਆਈਫੋਨ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕਿੰਨੇ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਆਈਫੋਨ ‘ਤੇ ਸਵਿਚ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ‘ਤੇ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਦੇ ਟਿਪਸ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਫੋਟੋ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕਾਂ, ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਈਓਐਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਮੂਵ ਟੂ ਆਈਓਐਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਓਐਸ ਸਵਿਚਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ‘ਤੇ ਸੰਪਰਕ, ਸੰਦੇਸ਼, WhatsApp ਸਮੱਗਰੀ, ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ, ਈਮੇਲ ਖਾਤੇ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਜਰੂਰ ਕਰ ਲੋ ਤੁਹਾਡੀ Android ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ Wi-Fi ਚਾਲੂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ iOS ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਆਪਣੀ Android ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਪਾਵਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਭੇਜੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐੱਸਡੀ ਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ iOS ਡੀਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੋਮ ਬੁੱਕਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਕ੍ਰੋਮ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ‘ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ। ਆਈਓਐਸ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਯੂਜ਼ਰ ਇਸਕਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਮੂਵ ਟੂ ਆਈਓਐਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਆਈਫੋਨ ‘ਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਯੂਜ਼ਰਸ ਨਵੇਂ ਆਈਫੋਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਪਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਬੈਂਕਾਂ ਤੋਂ 3 ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ EMI ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵੀ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵਜੋਂ, ਯੋਗ HDFC ਬੈਂਕ ਕਾਰਡਾਂ ਵਾਲੇ ਚੋਣਵੇਂ iPhone ਮਾਡਲਾਂ ‘ਤੇ 6,000 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਤਤਕਾਲ ਕੈਸ਼ਬੈਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। The post ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਤੋਂ ਆਈਫੋਨ ਯੂਜ਼ਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ, ਪਲਕ ਝਪਕਦਿਆਂ ਹੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਡਾਟਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: android-to-iphone-data-transfer-app android-user-app android-user-list android-user-login how-to-transfer-data-from-android-to-iphone-for-free how-to-transfer-photos-from-android-to-iphone iphone-12 iphone-13-pro is-it-worth-switching-from-android-to-iphone multiple-users-on-android-phone tech-autos transfer-data-from-android-to-iphone-after-setup

Monsoon 2023: ਇਸ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਚ ਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ Monday 10 July 2023 07:25 AM UTC+00 | Tags: ayurvedic-diet ayurvedic-diet-for-monsoon ayurvedic-treatment health health-news-in-punjabi monsoon monsoon-2023 monsoon-season tv-punjab-news ਮਾਨਸੂਨ 2023: ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਸਾਡਾ ਪੇਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ 70-80 ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸੂਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਿੱਖੇ, ਨਮਕੀਨ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਮੌਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਪਰੋਸਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸਾਦਾ, ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਬਾਹਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰਾ ਖਾਓ। ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਚਿੱਟੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੱਕੇ ਫਲ ਨਾ ਖਾਓ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਬਲਿਆ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਸੀ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਖਾਓ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਫ਼ ਰਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਸੜਕ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੰਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਖਾਓ। ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਾਓ। ਬਾਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸੂਨ ਲਈ 5 ਸੁਪਰ ਫੂਡਸ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ, ਮੋਸੰਬੀ, ਨਿੰਬੂ, ਜਾਮੁਨ ਆਦਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ: ਹਲਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੋਲਡਨ ਸਪਾਈਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ: ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਬਾਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਆਸ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7-8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਨਾਲ ਹੀ ਮੱਖਣ, ਸੂਪ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਮੌਸਮੀ ਫਲ: ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਫੂਡ ਬੋਰਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਜਾਂ ਸੜੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਹੋਰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਦਰਕ : ਜੇਕਰ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਨਿੰਬੂ: ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ. ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਲਸਣ: ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਸਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ। ਜੀਰਾ: ਜੀਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਧਨੀਆ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।     The post Monsoon 2023: ਇਸ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ayurvedic-diet ayurvedic-diet-for-monsoon ayurvedic-treatment health health-news-in-punjabi monsoon monsoon-2023 monsoon-season tv-punjab-news

ਭਾਰੀ ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਣ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ 13 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਬੰਦ Monday 10 July 2023 07:44 AM UTC+00 | Tags: harjot-bains heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab punjab-school-closed top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈ ਰਹੇ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਨੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਈ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਥਾਂ-ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਓਵਰਫਲੋ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ । ਇਸੇ ਵਿਚਾਲੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵੱਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ 13 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰ ਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਖਿਆ, "ਮਾਣਯੋਗ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਜੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਰਿਸ਼ ਕਾਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜਰ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ/ਏਡਿਡ/ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਤੀ 13 ਜੁਲਾਈ 2023 ਤੱਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । The post ਭਾਰੀ ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਣ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ 13 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਬੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: harjot-bains heavy-rain-punjab india monsoon-update-punjab news punjab punjab-school-closed top-news trending-news

IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਗੁਜਰਾਤ, ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਯਾਤਰਾ Monday 10 July 2023 09:30 AM UTC+00 | Tags: irctc-new-tour-package irctc-tour-package irctc-tour-packages statue-of-unity travel travel-news travel-tips tv-punjab-news IRCTC: IRCTC ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਨਵਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੈਲਾਨੀ ਸਸਤੇ ‘ਚ ਗੁਜਰਾਤ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਨਾਮ Kewadia With Ahmed Ex Mumbai ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 4 ਦਿਨ ਅਤੇ 3 ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀ ਚੇਅਰ ਕਾਰ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਚੇਅਰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫਰ ਕਰਨਗੇ। ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸਟੈਚੂ ਆਫ ਯੂਨਿਟੀ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਅਤੇ ਵਡੋਦਰਾ ਜਾਣਗੇ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 15,440 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀ ਵਡੋਦਰਾ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਸਰਦਾਰ ਵੱਲਭ ਭਾਈ ਪਟੇਲ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ‘ਚ ਬਣੀ ਮੂਰਤੀ ਨੂੰ ਸਸਤੇ ‘ਚ ਦੇਖਣਗੇ। ਇਹ ਮੂਰਤੀ ਨਰਮਦਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਠਹਿਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀ ਸਾਬਰਮਤੀ ਆਸ਼ਰਮ ਵੀ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਕਰੀਆ ਝੀਲ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਏਸੀ ਵਾਹਨ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ। IRCTC ਨੇ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੈਲਾਨੀ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਜਾਓ ਗੁਜਰਾਤ, ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਯਾਤਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc-new-tour-package irctc-tour-package irctc-tour-packages statue-of-unity travel travel-news travel-tips tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.