TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for May 17, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Happy Birthday Vicky Kaushal: ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਇੰਨੇ ਪੈਸੇ, ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ IRCTC New Service: IRCTC ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ, ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਟਿਕਟ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ? IPL 2023 Points Table: ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੀ ਗੁਜਰਾਤ, ਬਾਕੀ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਫੰਸੇ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਖੜਗੇ, ਸੰਗਰੂਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਭੇਜਿਆ ਸੰਮਨ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਦਾ ਅੱਜ ਹੋਵੇਗਾ ਉਦਘਾਟਨ, CM ਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਮਰਪਿਤ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੁਣਨੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਹਨੇ-ਮਿਹਣੇ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫ਼ੂਡ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਦੇ ਕਾਤਲ ਨੂੰ ਮਿਲੀ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ The Kerala Story' ਨੇ ਤੋੜਿਆ KGF 2 ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ 10ਵੇਂ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਸਰਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ 'Maujaan Hi Maujaan' ਮੁਲਤਵੀ, ਹੁਣ ਇਸ ਤਰੀਕ 'ਤੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ, ਹੁਣ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਬਾਬਾ ਬਰਫਾਨੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹਰ ਕੋਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ Cache File ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਲਵੋਗੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾਵੋਗੇ!

Happy Birthday Vicky Kaushal: ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਇੰਨੇ ਪੈਸੇ, ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ Tuesday 16 May 2023 04:10 AM UTC+00 | Tags: actor-vicky-kaushal bollywood dungi entertainment entertainment-movies-bollywood govinda-naam-mera happy-birthday-vicky-kaushal katrina-kaif-vicky-kaushal tv-punjab-news uri-actor-vicky-kaushal vicky-kaushal vicky-kaushal-34th-birthday vicky-kaushal-birthday vicky-kaushal-films vicky-kaushal-katrina-kaif vicky-kaushal-net-worth ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅੱਜਕਲ ਕਿਸੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਂਬੇ ਵੈਲਵੇਟ, ਮਸਾਨ ਅਤੇ ਲਵ ਸ਼ੁਵ ਤੇ ਚਿਕਨ ਖੁਰਾਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਿੰਡ ਲੀਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁ-ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅੱਜ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 34ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦਾ ਜਨਮ 16 ਮਈ 1988 ਨੂੰ ਚਾਲ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਸਟੰਟਮੈਨ ਸ਼ਾਮ ਕੌਸ਼ਲ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਹੈ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਟੰਟਮੈਨ ਸ਼ਾਮ ਕੌਸ਼ਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੇਟੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਮ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਪਦਮਾਵਤ, ਧੂਮ 3, ਦੰਗਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੰਟਮੈਨ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਨੁਰਾਗ ਕਸ਼ਯਪ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਗੈਂਗਸ ਆਫ ਵਾਸੇਪੁਰ’ ‘ਚ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਹੁਮਾ ਕੁਰੈਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਣਾਲ ਕਪੂਰ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਲਵ ਸ਼ੁਵ ਤੇ ਚਿਕਨ ਖੁਰਾਣਾ’ ‘ਚ ਯੰਗ ਓਮੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਵਿੱਕੀ ਉੜੀ ਦਿ ਸਰਜੀਕਲ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਨਾਲ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਏ ਸਨ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦਾ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਫਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਿੰਡ ਲੀਡ ਐਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਈ ਛੋਟੇ ਕਿਰਦਾਰ ਵੀ ਨਿਭਾਏ। ਪਰ 2012 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੂੰ ਸਾਲ 2019 ਵਿੱਚ ਉੜੀ-ਦ ਸਰਜੀਕਲ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਨਾਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਪਛਾਣ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਕਾਫੀ ਪਿਆਰ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ।   View this post on Instagram   A post shared by Vicky Kaushal (@vickykaushal09) ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਉੜੀ – ਦਿ ਸਰਜੀਕਲ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿੰਗਲ ਸਟਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਉੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੂਤ-ਪਾਰਟ ਵਨ, ਸਰਦਾਰ ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ‘ਤੇ ਸਿੰਗਲ ਸਟਾਰ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ। ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਸਾਲ 2022 ਅਤੇ 23 ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਉਸ ਕੋਲ ਗੋਵਿੰਦਾ ਨਾਮ ਮੇਰਾ, ਦਿ ਗ੍ਰੇਟ ਇੰਡੀਅਨ ਫੈਮਿਲੀ, ਡੰਕੀ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਲਕਸ਼ਮਣ ਉਤਰਕਰ, ਆਨੰਦ ਤਿਵਾਰੀ ਦੀ ਅਨਟਾਈਟਲ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ । ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦਾ ਵਿਆਹ 2021 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਸਾਲ 2021 ਵਿੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸ਼ੀਲਾ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ‘ਕੌਫੀ ਵਿਦ ਕਰਨ’ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੇ ਜੈਪੁਰ ਦੇ ਸਵਾਈਮਾਧੋਪੁਰ ਵਿਚ ‘ਸਿਕਸ ਸੈਂਸ ਫੋਰਟ’ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ। ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਦੋਵੇਂ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ ਇੰਨਾ ਚਾਰਜ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ 3 ਤੋਂ 4 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਕਰੀਬ 22 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਇਦਾਦ 220 ਕਰੋੜ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੈ।   The post Happy Birthday Vicky Kaushal: ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਇੰਨੇ ਪੈਸੇ, ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actor-vicky-kaushal bollywood dungi entertainment entertainment-movies-bollywood govinda-naam-mera happy-birthday-vicky-kaushal katrina-kaif-vicky-kaushal tv-punjab-news uri-actor-vicky-kaushal vicky-kaushal vicky-kaushal-34th-birthday vicky-kaushal-birthday vicky-kaushal-films vicky-kaushal-katrina-kaif vicky-kaushal-net-worth

IRCTC New Service: IRCTC ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ, ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਟਿਕਟ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ? Tuesday 16 May 2023 04:30 AM UTC+00 | Tags: buy-now indian-railways indian-railways-new-service irctc pay-later-service train-ticket-booking travel tv-punjab-news IRCTC Buy Now, Pay Later Service: ਟ੍ਰੇਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਰੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਹੁਣ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਤੇ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰੇਲ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ ਰੇਲ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਨਵੀਂ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਮਤ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿਕਲਪ, ਲੈਣ-ਦੇਣ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪੀਕ ਬੁਕਿੰਗ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੈਸੇ ਦੇ Paytm ਰਾਹੀਂ ਰੇਲ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇਸ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ ਦਾ ਨਾਮ Buy Now Pay Later ਹੈ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੁਣ ਰੇਲਵੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੇਟੀਐਮ ਪੋਸਟਪੇਡ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। Paytm ਪੋਸਟਪੇਡ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ, ਯਾਤਰੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਹੂਲਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਔਨਲਾਈਨ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ Paytm ਵਿੱਚ Buy Now, Pay Later Paytm ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ? . ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਤੇ IRCTC ਐਪ ‘ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰੋ। . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। . ਹੁਣ ਨਾਮ, ਮਿਤੀ, ਬੋਰਡਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਭਰੋ। . ਹੁਣ ਉਹ ਟ੍ਰੇਨ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ . ਪੇਮੈਂਟ ਸੈਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ‘ਤੇ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ Buy Now, Pay Later ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲੇਗਾ। . ਹੁਣ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟੀਐਮ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ Paytm ਲਾਗਇਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। . ਪੇਟੀਐਮ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੈਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕੋਡ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। . ਤੁਹਾਡੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮੋਬਾਈਲ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੋਡ ਦਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਰਿਆਇਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬੁਕਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, IRCTC ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਿਆਇਤ ਮਿਆਦ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਗ੍ਰੇਸ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੁਗਤਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। The post IRCTC New Service: IRCTC ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ, ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਟਿਕਟ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: buy-now indian-railways indian-railways-new-service irctc pay-later-service train-ticket-booking travel tv-punjab-news

IPL 2023 Points Table: ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੀ ਗੁਜਰਾਤ, ਬਾਕੀ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ Tuesday 16 May 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: chennai-super-kings csk gt-vs-srh gujarat-titans gujarat-titans-in-ipl-playoffs hardik-pandya ipl ipl-2023 ipl-latest-updates ipl-playoff ipl-points-table lsg-vs-mi lsg-vs-mi-dream-11 sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news IPL 2023 Points Table: ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਆਈਪੀਐਲ ਪਲੇਆਫ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਗੁਜਰਾਤ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਟੀਮ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਟੀਮ 13 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 9 ਜਿੱਤਾਂ (18 ਅੰਕ) ਅਤੇ +0.835 ਨੈੱਟ ਰਨ ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਰਹਿ ਕੇ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ ਗੁਜਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਾਲੀ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਚੇਨਈ ਨੇ 13 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 15 ਗੋਲ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਚੇਨਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ, ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਹੁਣ 12 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ 14 ਅੰਕ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਲਖਨਊ ਸੁਪਰ ਜਾਇੰਟਸ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੈ। ਲਖਨਊ ਦੇ 12 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 13 ਅੰਕ ਹਨ। ਆਰਸੀਬੀ ਟਾਪ 4 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਰਾਇਲ ਚੈਲੰਜਰਜ਼ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੇ 12 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ 12 ਅੰਕ ਹਨ। ਆਰਸੀਬੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਜਸਥਾਨ ਛੇਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਲਕਾਤਾ ਸੱਤਵੇਂ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਅੱਠਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 12-12-12 ਅੰਕ ਹਨ। ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਨੌਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਦਿੱਲੀ ਕੈਪੀਟਲਜ਼ ਆਖਰੀ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਲੇਆਫ ਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਗੁਜਰਾਤ ਨੇ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਬਣਾਈ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਗੁਜਰਾਤ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਨੂੰ 34 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਪਲੇਆਫ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਲਈ। ਗੁਜਰਾਤ IPL 2023 ਵਿੱਚ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਟੀਮ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ 13 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨਾਲ 18 ਅੰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲੀਗ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਟੀਮ ਦਿੱਲੀ ਕੈਪੀਟਲਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇਆਫ ਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। The post IPL 2023 Points Table: ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੀ ਗੁਜਰਾਤ, ਬਾਕੀ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: chennai-super-kings csk gt-vs-srh gujarat-titans gujarat-titans-in-ipl-playoffs hardik-pandya ipl ipl-2023 ipl-latest-updates ipl-playoff ipl-points-table lsg-vs-mi lsg-vs-mi-dream-11 sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ Tuesday 16 May 2023 05:26 AM UTC+00 | Tags: 11-bad-habits-that-damage-your-brain 5-bad-habits-that-damage-your-brain 7-worst-habits-for-your-brain bad-habits-for-brain bad-habits-that-can-damage-your-brain bad-habits-that-damage-your-brain brain brain-health daily-habits-that-damage-your-brain habits-that-cause-brain-damage habits-that-damage-the-brain habits-that-damage-your-brain-in-punjabi habits-that-ruin-your-brain health health-tips-punjabi-news things-that-damage-your-brain tv-punjab-news Daily Habits That Damage Your Brain:  ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਮੋਬਾਈਲ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਗ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਆਦਿ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ‘ਤੇ ਗਾਣੇ ਆਦਿ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ 7 ਆਦਤਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 11-bad-habits-that-damage-your-brain 5-bad-habits-that-damage-your-brain 7-worst-habits-for-your-brain bad-habits-for-brain bad-habits-that-can-damage-your-brain bad-habits-that-damage-your-brain brain brain-health daily-habits-that-damage-your-brain habits-that-cause-brain-damage habits-that-damage-the-brain habits-that-damage-your-brain-in-punjabi habits-that-ruin-your-brain health health-tips-punjabi-news things-that-damage-your-brain tv-punjab-news

ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਫੰਸੇ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਖੜਗੇ, ਸੰਗਰੂਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਭੇਜਿਆ ਸੰਮਨ Tuesday 16 May 2023 05:43 AM UTC+00 | Tags: aicc bajrang-dal india karnatka-elections mallikarjun-khadge news punjab punjab-politics sangrur-court top-news trending-news ਸੰਗਰੂਰ- ਦੇਸ਼ ਚ ਬਹੁਣ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਆਸਤ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੇੈ ।ਸਿਆਂਸੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਆਪਸੀ ਬਿਅਆਨਬਾਜ਼ੀ ਚ ਹੁਣ ਵਰਕਰਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ । ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਬੰਧਿਤ ਨੇਤਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੀਰ ਦੂਜੇ ਸੂਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੱਲਿਕਾਰੁਜਨ ਖੜਗੇ ਨੂੰ ਬਿਆਨਬਾਜੀ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਰਨਾਟਕ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖੜਗੇ ਵਲੋਂ ਕੀਤੀ ਬਿਆਨਬਾਜੀ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸੰਗਰੂਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਇਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ । ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸੰਗਰੂਰ ਕੋਰਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 100 ਕਰੋੜ ਦੇ ਮਾਨਹਾਨੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸੰਗਰੂਰ ਦੀ ਸਿਵਲ ਜੱਜ (ਸੀਨੀਅਰ ਡਵੀਜ਼ਨ) ਰਮਨਦੀਪ ਕੌਰ ਦੀ ਕੋਰਟ ਨੇ ਖੜਗੇ ਨੂੰ 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਕੋਰਟ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਖੜਗੇ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਹਿੰਦੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੌਂਸਲ ਤੇ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਹਿੰਦ ਦੇ ਫਾਊਂਡਰ ਹਿਤੇਸ਼ ਭਾਰਦਵਾਜ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਈ ਹੈ। ਕੋਰਟ ਵਿਚ ਦਾਇਰ ਪਟੀਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹਿਤੇਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਰਨਾਟਕ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੱਲਿਕਾਰੁਜਨ ਖੜਗੇ ਨੇ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਤਾਕਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ। ਹਿਤੇਸ਼ ਮੁਤਾਬਕ ਖੜਗੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਗਠਨ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਨਫਰਤ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਦਵਾਜ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਘੋਸ਼ਣਾ ਪੱਤਰ ਦੇ ਪੇਜ ਨੰਬਰ 10 'ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੇਸ਼ਧ੍ਰੋਹੀ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤੇ ਚੋਣ ਜਿੱਤਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੋਰਟ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੜਕਾਇਆ। ਕਰਨਾਟਕ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਮਈ ਨੂੰ ਕਾਂਗਰਸ ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਮੈਨੀਫੈਸਟੋ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਿਚ PFI ਤੇ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਵਰਗੇ ਸੰਗਠਨਾਂ 'ਤੇ ਬੈਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਅਜੇ ਸਭਾਵਾਂ ਤੇ ਰੈਲੀਆਂ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਸੀ। The post ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਫੰਸੇ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਖੜਗੇ, ਸੰਗਰੂਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਭੇਜਿਆ ਸੰਮਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aicc bajrang-dal india karnatka-elections mallikarjun-khadge news punjab punjab-politics sangrur-court top-news trending-news

ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਦਾ ਅੱਜ ਹੋਵੇਗਾ ਉਦਘਾਟਨ, CM ਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਮਰਪਿਤ Tuesday 16 May 2023 05:51 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann news patiala-bus-stand punjab top-news trending-news ਪਟਿਆਲਾ – ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਅੱਜ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਬਣੇ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਪਟਿਆਲਾ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਵਾਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। CM ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਲਈ ਬੱਸ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਤੱਕ ਸਾਧਨ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਇਸ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟ ਅਤੇ ਰੈਂਪ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 8.51 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਵਿੱਚ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਬਣੇ ਇਸ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਕੁੱਲ 1500 ਬੱਸਾਂ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮਿਲ ਸਕਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸ਼ਟਲ ਬੱਸ ਸੇਵਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਥੋਂ ਬੱਸ ਸੇਵਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਚਲਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। The post ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਦਾ ਅੱਜ ਹੋਵੇਗਾ ਉਦਘਾਟਨ, CM ਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਮਰਪਿਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann news patiala-bus-stand punjab top-news trending-news

ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੁਣਨੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਹਨੇ-ਮਿਹਣੇ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫ਼ੂਡ Tuesday 16 May 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: diet-chart diet-for-weight-gain health health-tips-punjabi-news home-remedies how-to-gain-weight tv-punjab-news weight-gain weight-gain-diet weight-gain-kaise-kare Weight Gain Diet: ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਕ ਪਾਸੇ ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਲੋਕ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਅਨੇ ਵੀ ਸੁਣਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜੋ ਪਤਲੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੇਲਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਲੇ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਜਲਦੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਣਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਓ। ਛੋਲਿਆਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 3-4 ਬਦਾਮ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜੌਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੌਂ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਕੁਚਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਉਤਰ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜੌਂ ਦਾ ਹਲਵਾ ਬਣਾ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੀਰ ‘ਚ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਖੀਰ ਦਾ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਬੀਨਜ਼ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਵੀ ਇਸ ‘ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। The post ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੁਣਨੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਹਨੇ-ਮਿਹਣੇ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫ਼ੂਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: diet-chart diet-for-weight-gain health health-tips-punjabi-news home-remedies how-to-gain-weight tv-punjab-news weight-gain weight-gain-diet weight-gain-kaise-kare

ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਦੇ ਕਾਤਲ ਨੂੰ ਮਿਲੀ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ Tuesday 16 May 2023 06:38 AM UTC+00 | Tags: canada canada-crime news prabhjot-murder-canada prabhjot-murder-case punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਕੈਨੇਡਾ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਸਿੰਘ ਦੇ ਕਤਲ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ ਦੇ ਜੱਜ ਨੇ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਸੁਣਾਇਆ ਹੈ। ਜੱਜ ਨੇ ਕਾਤਲ ਕੈਮਰਨ ਜੇਮਸ ਪ੍ਰੋਸਪਰ ਨੂੰ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਕੈਦ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਈ ਹੈ। ਕੈਮਰਨ ਜੇਮਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਗਰਦਨ ‘ਚ ਚਾਕੂ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਸੀ। ਦੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਤੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ ਨੋਵਾ ਸਕੋਸ਼ੀਆ ਸੂਬੇ ਦੇ ਟਰੂਰੋ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਬਾਹਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਸਿੰਘ ਦਾ ਚਾਕੂ ਮਾਰ ਕੇ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਜਸਟਿਸ ਜੈਫਰੀ ਹੰਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿੱਖ ਨੌਜਵਾਨ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰਕਸੰਗਤ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੀਤੇ ‘ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਿਆਂ ਮ੍ਰਿਤਕ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ। The post ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਦੇ ਕਾਤਲ ਨੂੰ ਮਿਲੀ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: canada canada-crime news prabhjot-murder-canada prabhjot-murder-case punjab top-news trending-news

The Kerala Story' ਨੇ ਤੋੜਿਆ KGF 2 ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ 10ਵੇਂ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ Tuesday 16 May 2023 06:50 AM UTC+00 | Tags: entertainment india kgf-2 news the-kerala-story top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਬਜਟ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਕਮਾਈ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ 'ਦਿ ਕਸ਼ਮੀਰ ਫਾਈਲਜ਼' ਨੇ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ 'ਚ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਹੁਣ 'ਦਿ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ' ਫਿਲਮ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। 5 ਮਈ ਨੂੰ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ 'ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ 'ਦਿ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ' ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਡੇ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਵਿਵਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਮਿਲੀ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਸਪੀਡ ਨਾਲ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ 'ਦਿ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ' ਸਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਤੂਫਾਨੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਕਮਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਫਿਲਮ ਨੇ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। 'ਦਿ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ' ਦਾ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ 'ਚ 10ਵਾਂ ਦਿਨ ਸੀ। ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੂਜੇ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅੱਧੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ, ਉਥੇ ਦੂਜਾ ਐਤਵਾਰ ਇਸ ਫਿਲਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਰਿਹਾ। ਦੂਜੇ ਵੀਕੈਂਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ 'ਦਿ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ' ਨੇ ਚੰਗੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਫੜੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 12.35 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਨੇ 55% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰੀ ਅਤੇ 19.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾਏ। ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਲਮ ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ 23.75 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਦੂਜੇ ਵੀਕੈਂਡ 'ਚ ਫਿਲਮ ਦਾ ਕਲੈਕਸ਼ਨ 55 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। 'ਦਿ ਕੇਰਲ ਸਟੋਰੀ' ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵੀਕੈਂਡ ਨੇ 35.43 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾਏ ਸਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਿਲਮ ਦਾ ਕੁਲ ਕਲੈਕਸ਼ਨ 136 ਕਰੋੜ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਐਤਵਾਰ ਲਾਕਡਾਊਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਦੀ 'ਪਠਾਨ' ਦੂਜੇ ਐਤਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ 'ਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਸਪਾਈ ਥ੍ਰਿਲਰ ਨੇ ਦੂਜੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ 27.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ। ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ 'ਦਿ ਕਸ਼ਮੀਰ ਫਾਈਲਜ਼' ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਦੂਜੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ 26.2 ਕਰੋੜ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। The post The Kerala Story' ਨੇ ਤੋੜਿਆ KGF 2 ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ 10ਵੇਂ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment india kgf-2 news the-kerala-story top-news trending-news

ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਸਰਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ Tuesday 16 May 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: ashwini-vaishnaw department-of-telecommunications dot-india how-to-find-loast-phone how-to-use-sancharsaathi lost-or-stolen-mobile sancharsaathi.gov.in sancharsaathi-portal tech-autos tech-news-punjabi telecom-ministry-new-portal track-lost-or-stolem-smartphone track-lost-or-stolen-smartphone tv-punjab-news Find Lost Phone : ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕਮਾਈ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜੇਕਰ ਕਿਤੇ ਚੋਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਹੁਣ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਪੋਰਟਲ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਰਟਲ 17 ਮਈ (ਬੁੱਧਵਾਰ) ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪੋਰਟਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਮ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਫ਼ੋਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਸਰਕਾਰ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸੰਚਰਸਾਥੀ (sancharsaathi.gov.in) ਨਾਮਕ ਪੋਰਟਲ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੋਰਟਲ ਵਿਸ਼ਵ ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਵਾਂ ਪੋਰਟਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੰਮ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਵਿਭਾਗ (DoT India) ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟਵਿੱਟਰ ਹੈਂਡਲ ਤੋਂ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। #WorldTelecomDay2023| On the occasion of World Telecom Day i.e. May 17, @DoT_India is launching a citizen centric 'Sanchar Saathi' portal.#WTD2023 #SancharSaathi #DIU #TAFCOP #CEIR Follow this space for more information. pic.twitter.com/dKVDh1EpM6 — DoT India (@DoT_India) May 12, 2023 ਅਸ਼ਵਿਨੀ ਵੈਸ਼ਨਵ ਸੰਚਾਰਸਾਥੀ ਪੋਰਟਲ ਲਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਮੰਤਰੀ ਅਸ਼ਵਿਨੀ ਵੈਸ਼ਨਵ 17 ਮਈ 2023 ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਸਾਥੀ ਪੋਰਟਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਗੇ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਪੋਰਟਲ ਸਿਰਫ ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਮੁੰਬਈ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਰਟਲ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸਰਕਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗੁੰਮ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗਾ। ਸੰਚਾਰਸਾਥੀ ਪੋਰਟਲ ‘ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਸੰਚਾਰਸਾਥੀ ਪੋਰਟਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਸਿਮ ਕਾਰਡ ਨੰਬਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਈਡੀ ਰਾਹੀਂ ਸਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਚਾਰ ਸਾਥੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਟਲ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੋਬਾਈਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੱਟਣ, ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ/ਟਰੇਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ/ਪੁਰਾਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਚਾਰਸਾਥੀ ਵਿੱਚ CEIR, TAFCOP ਵਰਗੇ ਕਈ ਮਾਡਿਊਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। The post ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਹੋਏ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਸਰਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ashwini-vaishnaw department-of-telecommunications dot-india how-to-find-loast-phone how-to-use-sancharsaathi lost-or-stolen-mobile sancharsaathi.gov.in sancharsaathi-portal tech-autos tech-news-punjabi telecom-ministry-new-portal track-lost-or-stolem-smartphone track-lost-or-stolen-smartphone tv-punjab-news

ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ 'Maujaan Hi Maujaan' ਮੁਲਤਵੀ, ਹੁਣ ਇਸ ਤਰੀਕ 'ਤੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ Tuesday 16 May 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: 3 entertainment entertainment-news-in-punjabi gippy-grewal maujaan-hi-maujaan pollywood-news-in-punjabi tv-punjab-news ਬਹੁ-ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕਲਾਕਾਰ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਸਰ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਲੀਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਗਿੱਪੀ ਆਪਣੀ ਬਹੁ-ਉਡੀਕ ਵਾਲੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਫਿਲਮ ‘Maujaan Hi Maujaan’ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਲੁਭਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਫਿਲਮ 8 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾਹੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਕਾਮਿਕ ਰਾਈਡ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ 15 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਹੈਂਡਲ ਰਾਹੀਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।   View this post on Instagram   A post shared by Naresh Kathooria (@nareshkathooria) ਸਮੀਪ ਕੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ, ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ, ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ ਅਤੇ ਕਰਮਜੀਤ ਅਨਮੋਲ ਹਨ। ਈਸਟ ਸਨਸ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਦੇ ਅਮਰਦੀਪ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਕਾਫੀ ਅਜੀਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਬਾਂਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰਾ ਕੰਨ, ਤੀਸਰਾ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਰ ਨੇ ਕਈਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ‘Maujaan Hi Maujaan’ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ‘ਏ ਡੈਫ, ਡੰਬ ਐਂਡ ਬਲਾਈਂਡ ਕਾਮੇਡੀ’ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ, ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ ਅਤੇ ਕਰਮਜੀਤ ਅਨਮੋਲ ਦੀ ਤਿਕੜੀ ‘ਕੈਰੀ ਆਨ ਜੱਟਾ 3’ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ ਜੋ 29 ਜੂਨ, 2023 ਨੂੰ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਸੋਨਮ ਬਾਜਵਾ, ਜਸਵਿੰਦਰ ਭੱਲਾ, ਕਵਿਤਾ ਕੌਸ਼ਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ‘ਮੌਜਾਨ ਹੀ ਮੌਜਾਨ’ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਲ਼ੇ, ਗੂੰਗੇ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਕਾਮੇਡੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ 15 ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ।   The post ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ 'Maujaan Hi Maujaan' ਮੁਲਤਵੀ, ਹੁਣ ਇਸ ਤਰੀਕ ‘ਤੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 3 entertainment entertainment-news-in-punjabi gippy-grewal maujaan-hi-maujaan pollywood-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ, ਹੁਣ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਬਾਬਾ ਬਰਫਾਨੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ Tuesday 16 May 2023 10:17 AM UTC+00 | Tags: amarnath amarnath-yatra anantnag baltal pahalgam pilgrimage south-kashmir travel travel-news tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਮੁਤਾਬਕ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ 75 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਮਰਨਾਥ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ 17 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਰਮਿਟ ਲੈਣ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬੈਂਕ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਦੱਖਣੀ ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ 3,880 ਮੀਟਰ ਉੱਚੇ ਗੁਫਾ ਮੰਦਰ ਦੀ 62 ਦਿਨਾਂ ਲੰਬੀ ਯਾਤਰਾ 1 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ 31 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ। ਨਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਬਾਬਾ ਅਮਰਨਾਥ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੋ ਰਸਤਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਦੱਖਣੀ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਅਨੰਤਨਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਗਾਮ ਰਾਹੀਂ 48 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਰਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮੱਧ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਗੰਦਰਬਲ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ 14 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਛੋਟਾ ਪਰ ਉੱਚਾ ਬਾਲਟਾਲ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਦੋਵੇਂ ਰੂਟਾਂ ਤੋਂ ਨਾਲੋ-ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਵਾਰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਫਾਰਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਹੁਣ ਫਾਰਮ ਸਿਸਟਮ ਜਨਰੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਸਾਰੇ ਇੱਛੁਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਨੋਨੀਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਵੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਿਆਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਦੀ ਤਾਇਨਾਤੀ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੀਆਰਪੀਐਫ, ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਖੁਫੀਆ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਲਈ 2500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਇਲਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਾਇਲਟ 3,880 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਪਵਿੱਤਰ ਗੁਫਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਮਾਰਗਾਂ ‘ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣਗੇ। ਲਖਨਪੁਰ ਤੋਂ ਗੁਫਾ ਤੱਕ ਪਖਾਨਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ 1500 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। The post ਅਮਰਨਾਥ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ, ਹੁਣ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਬਾਬਾ ਬਰਫਾਨੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amarnath amarnath-yatra anantnag baltal pahalgam pilgrimage south-kashmir travel travel-news tv-punjab-news

ਹਰ ਕੋਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ Cache File ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਲਵੋਗੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾਵੋਗੇ! Tuesday 16 May 2023 10:45 AM UTC+00 | Tags: 5-advantages-of-cache-memory 5-disadvantages-of-cache-memory advantages-and-disadvantages-of-cache-memory-pdf cache-advantages-and-disadvantages cache-file-deleted cache-file-example cache-files cache-memory disadvantages-of-caching disadvantages-of-web-caching tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news what-are-the-advantages-of-using-cache what-are-the-disadvantages-of-caching what-is-cache-advantages-and-disadvantages what-is-cache-file ਕੈਸ਼ ਫਾਈਲ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਬੇਲੋੜੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨਾਲ ਨਾ ਭਰੇ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ… ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦਿਆਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫ਼ੋਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦੇ ਕੈਸ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ.. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਕੈਸ਼ਡ ਡੇਟਾ ਫਾਈਲਾਂ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਲਟੀਮੀਡੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡੇਟਾ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਉਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕੈਚਿੰਗ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਨ ਜਾਂ ਵੈਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ‘ਤੇ ਕੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਜਾਂ ਕੈਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਵਜੋਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਕੈਸ਼ਡ ਫਾਈਲਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ? ਕੈਸ਼ਡ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਟਾ ਸੇਵ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਟਵਿੱਟਰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਡ ਕੀਤੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਕੈਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੈਸ਼ਡ ਡੇਟਾ ਕਿਸੇ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। The post ਹਰ ਕੋਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ Cache File ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਲਵੋਗੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾਵੋਗੇ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 5-advantages-of-cache-memory 5-disadvantages-of-cache-memory advantages-and-disadvantages-of-cache-memory-pdf cache-advantages-and-disadvantages cache-file-deleted cache-file-example cache-files cache-memory disadvantages-of-caching disadvantages-of-web-caching tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news what-are-the-advantages-of-using-cache what-are-the-disadvantages-of-caching what-is-cache-advantages-and-disadvantages what-is-cache-file

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.