TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
17 ਮਈ ਨੂੰ Circuit House Jalandhar ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਕੈਬਨਿਟ ਮੀਟਿੰਗ, ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕੀਤਾ ਟਵੀਟ Monday 15 May 2023 05:10 AM UTC+00 | Tags: cabinet-meeting circuit-house-jalandhar cm-mann news punjab punjabi-news punjab-poltics-news-in-punjabi top-news trending-news tv-punjab-news
The post 17 ਮਈ ਨੂੰ Circuit House Jalandhar ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਕੈਬਨਿਟ ਮੀਟਿੰਗ, ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕੀਤਾ ਟਵੀਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
WTC ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, ਸੌਰਵ ਗਾਂਗੁਲੀ ਦੀ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਲਿਆ ਅਹਿਮ ਫੈਸਲਾ, ਕੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ? Monday 15 May 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: australia aus-vs-ind cricket-news cricket-news-in-punjabi icc icc-to-abolish-soft-signal-beginning-world-test-championship ind-vs-aus pat-cummins rohit-sharma sourav-ganguly sourav-ganguly-icc sports team-india tv-punjab-news world-test-championship-final world-test-championship-final-2023 wtc-final wtc-final-2023 wtc-final-2023-date wtc-final-2023-date-and-time wtc-final-2023-india-squad wtc-final-2023-playing-11 wtc-final-2023-schedule wtc-final-2023-squad wtc-final-2023-table wtc-final-2023-teams wtc-final-2023-tickets wtc-final-2023-venue
ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ‘ਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ 7 ਜੂਨ ਤੋਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਓਵਲ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੀ ਖਬਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਸੌਰਵ ਗਾਂਗੁਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਆਈਸੀਸੀ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਸਾਫਟ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਾਈਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਫਲੱਡ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਫਟ ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਵਿਵਾਦ ਹੋਏ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਜਤਾਇਆ ਸੀ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਨੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਮਾਰਨਸ ਲਾਬੂਸ਼ੇਨ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫਟ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ‘ਚ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਆਈਸੀਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫਟ ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਅੰਪਾਇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫਟ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫਟ ਸੰਕੇਤ ਨਿਯਮ ਆਨ-ਫੀਲਡ ਅੰਪਾਇਰ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਯਾਨੀ ਉਸ ਨੇ ਆਊਟ ਜਾਂ ਨਾਟ ਆਊਟ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਅੰਪਾਇਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੀਜੇ ਅੰਪਾਇਰ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਤਾਂ ਹੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਸਬੂਤ ਹੋਣ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਚ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਥਰਡ ਅੰਪਾਇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਨਿਯਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੱਕੀ ਕੈਚ ‘ਤੇ ਅੰਤਿਮ ਫੈਸਲਾ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਥਰਡ ਅੰਪਾਇਰ ਹੀ ਲਵੇਗਾ। ਮੈਦਾਨੀ ਅੰਪਾਇਰ ਦੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਈਸੀਸੀ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਲਾਈਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਫਲੱਡ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਕਪਤਾਨ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਲਈ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਭਾਵ ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਜਿਹਾ ਆਈਸੀਸੀ ਵੱਲੋਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਕਆਊਟ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਾਈਨਲ ਲਈ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਆਈਪੀਐਲ 2023 ਦੌਰਾਨ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨੀ ਪਈ ਸੀ। ਰਾਹੁਲ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ, ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਵੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। The post WTC ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, ਸੌਰਵ ਗਾਂਗੁਲੀ ਦੀ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਲਿਆ ਅਹਿਮ ਫੈਸਲਾ, ਕੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਖੁਸ਼, ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ Monday 15 May 2023 05:45 AM UTC+00 | Tags: bhagwant-maan chandigarh-news news punjab-government punjab-news punjab-poltics-news-in-punjabi punsup top-news trending-news tv-punjab-news
ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਨਸਪ ਦੇ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ 6ਵੇਂ ਤਨਖਾਹ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਵਰਗ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਯਤਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟੇਗੀ। The post ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਖੁਸ਼, ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਰਾਘਵ ਚੱਢਾ ਨਾਲ ਸਗਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਣੀਤੀ ਦੀ ਮਾਂ ਰੀਨਾ ਨੇ ਬੇਟੀ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਇਹ 'ਲਵਲੀ ਨੋਟ', ਕਿਹਾ- ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ… Monday 15 May 2023 05:45 AM UTC+00 | Tags: aap entertainment parineeti-chopra parineeti-raghav-engagment raghav-chadha reena-malhotra-chopra tv-punjab-news
ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਪਰ ਰੱਬ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ…. #trueblessed #thankyougod। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੋ ਅੱਗੇ ਆਏ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਖਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।” The post ਰਾਘਵ ਚੱਢਾ ਨਾਲ ਸਗਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਣੀਤੀ ਦੀ ਮਾਂ ਰੀਨਾ ਨੇ ਬੇਟੀ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਇਹ ‘ਲਵਲੀ ਨੋਟ’, ਕਿਹਾ- ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ… appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿਲਾਓ ਖੀਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ Monday 15 May 2023 07:43 AM UTC+00 | Tags: 6 cucumber cucumber-benefits health health-tips-punjabi-news healthy-diet kheere-ke-fayde tv-punjab-news
ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖੀਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲੀਕ, ਗੈਸ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਖੀਰਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਖੀਰਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿਲਾਓ ਖੀਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਪਪੀਤਾ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ Monday 15 May 2023 08:43 AM UTC+00 | Tags: health health-benefits-of-papaya health-tips-news-in-punjabi papaya-benefits-in-punjabi papaya-health-benefits papaya-improve-digestion papaya-khane-ke-fayde papaya-reduce-cancer-risk papaya-reduce-heart-disease-risk papita-khane-ke-fayde tv-punjab-news
ਪਪੀਤਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਪੀਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ 59 ਕੈਲੋਰੀ, 15 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ, 1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਪੀਤੇ ‘ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਈਟ ‘ਚ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਪੀਤਾ, ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਪੀਤਾ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਡੀਕਲਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਪੀਤੇ ‘ਚ ਪਪੈਨ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਪੀਤਾ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਪੀਤਾ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਪੀਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। The post ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਪਪੀਤਾ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅਮਰਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਰਿਦਮ ਬੁਆਏਜ਼ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਅਧੀਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ ਨਜ਼ਰ Monday 15 May 2023 09:02 AM UTC+00 | Tags: amarinder-gill entertainment entertainment-news-in-punjabi new-punjabi-movie-trailer-2023 punjabi-news punjab-news rhythm-boys-entertainment tv-punjab-news upcoming-film
ਕਲਾਕਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਕੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੈ Thank you for the loving birthday wishes
ਅਮਰਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਦੇ ਭਰਾ ਕਾਰਜ ਗਿੱਲ ਨੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ, ਫਿਲਮ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ‘ਟਰੱਕ’ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
The post ਅਮਰਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਰਿਦਮ ਬੁਆਏਜ਼ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਅਧੀਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ ਨਜ਼ਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Google Chrome ਦੀਆਂ ਇਹ 2 ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀਆਂ ਤਾਂ ਫਿਰ ਨਾ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ Monday 15 May 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: 10-features-google-chrome best-features-of-google-chrome chrome-hidden-settings-android chrome-hidden-settings-url chrome-secret-codes chrome-web-store google-chrome-tricks-like-barrel-roll hidden-features-of-google-search how-do-i-get-to-secret-settings-in-chrome how-do-you-get-to-google-chrome-settings tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news what-are-the-special-features-of-google-chrome what-is-the-secret-chrome
ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹੀ ਨਾਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਗੂਗਲ ਕਰੋਮ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮੋਜ਼ੀਲਾ ਫਾਇਰਫਾਕਸ। ਗੂਗਲ ਕ੍ਰੋਮ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗੂਗਲ ਕ੍ਰੋਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਰਫ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ਰ ਪੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। 1) ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਐਡ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ: ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕਰੋਮ ‘ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 3 ਡਾਟਸ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ Settings ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਚ ਇੰਜਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲੇਗਾ, ਇਸ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਈ ਆਪਸ਼ਨ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ DuckDuckGo ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। 2) ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ: ਦੂਜੀ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Privacy & Security ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ Always use secure connections ਬਣੇ ਟੌਗਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਈਟ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗੀ। The post Google Chrome ਦੀਆਂ ਇਹ 2 ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀਆਂ ਤਾਂ ਫਿਰ ਨਾ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮੇਤ ਇਹਨਾਂ 10 ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ – ਵੇਖੋ ਸੂਚੀ Monday 15 May 2023 10:45 AM UTC+00 | Tags: auli best-hill-stations coorge darjeeling fugu hill-stations hill-stations-of-india manali munnar nainital ooty-hill shimla srinagar travel travel-news travel-news-in-punjab travel-tips tv-punjab-news
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹਨ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 10 ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਨੈਨੀਤਾਲ The post ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮੇਤ ਇਹਨਾਂ 10 ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ – ਵੇਖੋ ਸੂਚੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
GT vs SRH: ਗੁਜਰਾਤ ਜਾਂ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਕਿਸਦਾ ਪਲੜਾ ਭਾਰੀ, ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਅੰਕੜੇ Monday 15 May 2023 11:15 AM UTC+00 | Tags: gt-vs-srh gt-vs-srh-circle-11 gt-vs-srh-dream-11 gt-vs-srh-head-to-head-stats gt-vs-srh-live-streaming-details gt-vs-srh-my-team-11 gt-vs-srh-playing-11 gujarat-titans-vs-sunrisers-hyderabad-head-to-head-stats hardik-pandya ipl ipl-2023 ipl-news ipl-news-in-punjabi sports sports-news-in-punjabi sun-risers-hyderabad tv-punjab-news
ਗੁਜਰਾਤ ਅਤੇ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਕੜੇ ਪਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਲਾਈਵ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖਣਾ ਹੈ? The post GT vs SRH: ਗੁਜਰਾਤ ਜਾਂ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਕਿਸਦਾ ਪਲੜਾ ਭਾਰੀ, ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਅੰਕੜੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Last day of indulgence before I get on my truck 
ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ
Sport:
Digest