TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for December 23, 2022

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics

Table of Contents ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ External SSD ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਕਰਨ ਉਤਰੇਗਾ ਭਾਰਤ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਟਾਸ Instagram 2022 Recap: ਸਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਲ ਬਣਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ ਇਸਨੂੰ ਮੈਨੇਜ ਅੱਜ ਹੈ ਸਾਲ 2022 ਦਾ ਸੱਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਨ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਣ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਇਹ ਥਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਫਿਰਦੌਸ ਵਰਗਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਅਲਰਟ ਹੋਇਆ ਪੰਜਾਬ, ਖਿੱਚ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਿਲਮ 'ਮੌਜਨ ਹੀ ਮੌਜਨ' ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੇਅਰ, ਦੱਸੀ ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਡੇਟ IPL 2023 Auction: IPL 'ਚ 1, 2 ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ 400 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਰਿਆ ਝੋਲੀ, ਕਮਾਈ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ, ਵੇਖੋ ਸੂਚੀ ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਨੇ ਢੇਰੀ ਕੀਤਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਆਇਆ ਡਰੋਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ 2022: 1893 ਵਿੱਚ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ Corona: IMA ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ – ਤੁਰੰਤ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ Thursday 22 December 2022 02:30 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-black-pepper-in-winter black-pepper-in-winter health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news tv-punjab-news Black pepper in winter: ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ। ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਥਿਆਮੀਨ ਆਦਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ? ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਪਾਈਪਰੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਕਿਉਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ- ਜੇਕਰ ਕੱਚੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ‘ਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ- ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ — ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ – ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ – ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। The post ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: benefits-of-black-pepper-in-winter black-pepper-in-winter health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news tv-punjab-news

ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ External SSD ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ Thursday 22 December 2022 03:15 AM UTC+00 | Tags: best-selling-external-ssd-in-india how-to-buy-external-ssd ssd tech-autos tech-news-punjabi top-selling-external-ssd tv-punjab-news what-is-the-main-feature-of-external-ssd what-is-the-starting-price-of-external-ssd ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲੈਪਟਾਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿੱਚ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਲੈਪਟਾਪ ‘ਚ ਡਾਟਾ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਾਹਰੀ SSD ਕਾਰਡ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰੁਪਏ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ SSC ਕਾਰਡ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਰੰਟੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਪੋਰਟੇਬਲ ssd ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ SSD ਕਾਰਡ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਸਤੂ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਡਸਟਪਰੂਫ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਕਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਖਰੀਦੋ। ਡਰਾਪ ਟੈਸਟ, IP ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਜੇ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੀ ਗਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ SSD ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਰਫਤਾਰ ਬਹੁਤ ਧੀਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1000 MBPS MBPS ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਗਤੀ 500 MBPS ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲੋਕ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਪੀਡ ਘੱਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਇਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ SSD ਤਾਂ ਹੀ ਖਰੀਦੋ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਐਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਇਸ ‘ਚ ਵੱਖਰਾ ਪਾਸਵਰਡ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ SSD ਕਾਰਡ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਡਿਵਾਈਸ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ ‘ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿੰਡੋਜ਼, ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ‘ਤੇ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਕੇ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ External SSD ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-selling-external-ssd-in-india how-to-buy-external-ssd ssd tech-autos tech-news-punjabi top-selling-external-ssd tv-punjab-news what-is-the-main-feature-of-external-ssd what-is-the-starting-price-of-external-ssd

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਕਰਨ ਉਤਰੇਗਾ ਭਾਰਤ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਟਾਸ Thursday 22 December 2022 03:45 AM UTC+00 | Tags: 2nd-test 2nd-test-day-1 2nd-test-day-1-live 2nd-test-live-cricket-score bangladesh-vs-india ind-vs-ban-2nd-test ind-vs-ban-2nd-test-live-cricket-updates sports sports-news-punjabi tv-punjab-news IND vs BAN 2nd Test day 1 ਲਾਈਵ: ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿਚਾਲੇ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਦੂਜਾ ਮੈਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਢਾਕਾ ਦੇ ਸ਼ੇਰ-ਏ-ਬੰਗਲਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੋ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ 1-0 ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਚਟਗਾਂਵ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ 188 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਹਿਲੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਵਿਸ਼ਵ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਸਭ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਪਤਾਨ ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ ‘ਤੇ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਫਿੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਅਤੇ ਚੇਤੇਸ਼ਵਰ ਪੁਜਾਰਾ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇੱਥੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। The post ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਕਰਨ ਉਤਰੇਗਾ ਭਾਰਤ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਟਾਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2nd-test 2nd-test-day-1 2nd-test-day-1-live 2nd-test-live-cricket-score bangladesh-vs-india ind-vs-ban-2nd-test ind-vs-ban-2nd-test-live-cricket-updates sports sports-news-punjabi tv-punjab-news

Instagram 2022 Recap: ਸਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਲ ਬਣਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ Thursday 22 December 2022 04:30 AM UTC+00 | Tags: 2022-recap-reel alvida-2022 amazon-news-tv-punjab bye-bye-2022 instagram instagram-2022-recap-reel instagram-reels meta photo stech-news-punjabi tech-autos videos ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੇ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਫੀਚਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ 2022 ਰੀਕੈਪ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੂਜ਼ਰਸ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਹਾਈਲਾਈਟ ਰੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੇ 2022 ਰੀਕੈਪ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਰੀਲ ਟੈਂਪਲੇਟ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੂਜ਼ਰਸ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ-ਵੱਡੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। 2022 ਰੀਕੈਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵੌਇਸਓਵਰ ਵਿੱਚ ਰੀਲਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਦੀ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2022 ਰੀਕੈਪ ਰੀਲ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਫੋਟੋਆਂ, ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 2022 ਰੀਕੈਪ ਰੀਲ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 2022 ਰੀਕੈਪ ਰੀਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੀਲਜ਼ ਸੈਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਬਾਰ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ ਵਰਗੇ ਆਈਕਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕੈਮਰਾ ਆਈਕਨ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਨਾਮ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ 2022 ਰੀਕੈਪ ਟੈਂਪਲੇਟਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੀਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post Instagram 2022 Recap: ਸਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਲ ਬਣਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2022-recap-reel alvida-2022 amazon-news-tv-punjab bye-bye-2022 instagram instagram-2022-recap-reel instagram-reels meta photo stech-news-punjabi tech-autos videos

ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ ਇਸਨੂੰ ਮੈਨੇਜ Thursday 22 December 2022 05:00 AM UTC+00 | Tags: cholesterol-level health health-care-punjabi health-tips-punjabi-news how-much-should-be-healthy-cholesterol how-to-manage-cholesterol tv-punjab-news Healthy Cholesterol According To Age : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੇਸਦਾਰ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਐਚਡੀਐਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਾ ਐੱਲ.ਡੀ.ਐੱਲ. ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੈਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਧਮਨੀਆਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ – ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ – ਮੋਟਾਪਾ – ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ – ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ – ਹਾਈ ਬੀ.ਪੀ – ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? 19 ਜਾਂ ਵੱਧ – ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ – 170 – 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ – ਗੈਰ HDL – 130 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ – LDL – 100 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ – HDL – 45 mg/dl ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ – ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ – 125 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀ.ਐਲ – ਗੈਰ HDL – 130 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ – LDL – 100 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ HDL – 50 mg/dl ਜਾਂ ਵੱਧ ਮਰਦ 20 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ – ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ – 125 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀ.ਐਲ – ਗੈਰ HDL – 130 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ – LDL – 100 mg/dl ਤੋਂ ਘੱਟ HDL – 40 mg/dl ਜਾਂ ਵੱਧ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ – ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। – ਅਖਰੋਟ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। – ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। – ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ. – ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। – ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰੋ। – ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। – ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। The post ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ ਇਸਨੂੰ ਮੈਨੇਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cholesterol-level health health-care-punjabi health-tips-punjabi-news how-much-should-be-healthy-cholesterol how-to-manage-cholesterol tv-punjab-news

ਅੱਜ ਹੈ ਸਾਲ 2022 ਦਾ ਸੱਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਨ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਣ Thursday 22 December 2022 05:33 AM UTC+00 | Tags: india news top-news trending-news winter-solistice-2022 world ਡੈਸਕ- ਅੱਜ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਨ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਰਾਤ 22 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਹੈ । ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੰਟਰ ਸੋਲਸਟਿਸ (Winter Solstice) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੂਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਧਰਤੀ ਦਾ ਉੱਤਰੀ ਧਰੁਵ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਗੋਲਿਸਫਾਇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਧਰਤੀ ਆਪਣੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਧੁਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 23.5 ਡਿਗਰੀ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਹੈ। 22 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੀ ਸੰਗਰਾਦ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦਕਸ਼ਨਾਯਾਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਲਗਭਗ 16 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਨ ਸਿਰਫ 8 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉੱਤਰੀ ਧਰੁਵ ‘ਤੇ ਰਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਸੂਰਜ ਦੱਖਣੀ ਧਰੁਵ ‘ਤੇ ਚਮਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ। ਦਿਨ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਡਾ ਗ੍ਰਹਿ ਵੀ ਆਪਣੀ ਧੁਰੀ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 23.5 ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਧੁਰੀ ‘ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਇਕ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਦਿਨ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਦਿਨ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਨ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਦਿਨ ਦੂਜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 22 ਨਵੰਬਰ ਦਾ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। The post ਅੱਜ ਹੈ ਸਾਲ 2022 ਦਾ ਸੱਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਨ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india news top-news trending-news winter-solistice-2022 world

ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਇਹ ਥਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਫਿਰਦੌਸ ਵਰਗਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ Thursday 22 December 2022 06:00 AM UTC+00 | Tags: best-travel-destinations-for-snowfall-in-winter coldest-places-of-earth famous-snowfall-destinations-of-world travel travel-news-punjabi tv-punjab-news winter-tourist-spots world-best-snowfall Famous Snowfall Destinations In World: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਕਾਣੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਲਈ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਘੁੰਮ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ। ਮਾਉਂਟ ਡੇਨਾਲੀ, ਅਲਾਸਕਾ ਉੱਤਰੀ ਧਰੁਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਾਜ ਅਲਾਸਕਾ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਵੈਸੇ, ਅਲਾਸਕਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਡੇਨਾਲੀ ਪਹਾੜ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਰਖੋਯਾਂਸਕ ਅਤੇ ਅਯਮਯਾਕੋਨ, ਰੂਸ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਵੇਰਖੋਯਾਂਸਕ ਅਤੇ ਅਮਯਾਕੋਨ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੱਥੇ ਵਰਖੋਯਾਂਸਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ -48 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਮਯਾਕੋਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ -71 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰੂਸ ਦਾ ਰੁਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਰੇਜ਼ਰ, ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਪਾਸੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਚਾਦਰ ਵਿਛੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਫਰੇਜ਼ਰ ‘ਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਸਿੱਧਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਅਤੇ ਯੂਕੋਨ, ਯੂ.ਐਸ ਮਿਨੀਸੋਟਾ, ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਲਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਲਸ ਨੂੰ ਆਈਸ ਬਾਕਸ ਆਫ ਦ ਨੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਯੂਕੋਨ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿੰਡ ਸਨੈਗ ਵੀ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਉਲਾਨਬਾਤਰ, ਮੰਗੋਲੀਆ ਮੰਗੋਲੀਆ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਉਲਾਨਬਾਤਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ -16 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਲਾਨਬਾਤਰ ‘ਚ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਬਰਫਬਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਬਰਫਬਾਰੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਇਹ ਥਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਫਿਰਦੌਸ ਵਰਗਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-travel-destinations-for-snowfall-in-winter coldest-places-of-earth famous-snowfall-destinations-of-world travel travel-news-punjabi tv-punjab-news winter-tourist-spots world-best-snowfall

ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਅਲਰਟ ਹੋਇਆ ਪੰਜਾਬ, ਖਿੱਚ ਲਈ ਤਿਆਰੀ Thursday 22 December 2022 06:01 AM UTC+00 | Tags: corona-in-punjab corona-update covid-news health health-minister-punjab-on-corona india news punjab punjab-2022 top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਚੀਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਖਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੀ ਸਜਗ ਹੋ ਗਈ ਹੈ । ਸਰਕਾਰ ਵਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਦੀ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵੀ ਕਮਰ ਕੱਸ ਲਈ ਹੈ ।ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ । ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਚੇਤਨ ਸਿੰਘ ਜੌੜਾਮਾਜਰਾ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਬਿਆਨ ਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਹੋਇਆ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਸਰਕਾਰ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਵਲੋਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ । ਜਿਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲਰਟ ਹਨ ।ਸੂਬੇ ਭਰ ਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕੇਂਦਰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ । ਹਰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਚ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਲਿਕਵਿਡ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ।ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਅਜਿਹੀ ਸਤਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ । ਜੌੜਾਮਾਜਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫਿਲਹਾਲ ਪੂਰੇ ਸੂਬੇ ਚ ਸਿਰਫ 9 ਐਕਟਿਵ ਕੇਸ ਹਨ ।ਹੁਣ ਤੱਕ 2 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੈਂਪਲ ਲਏ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ । ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ । The post ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਅਲਰਟ ਹੋਇਆ ਪੰਜਾਬ, ਖਿੱਚ ਲਈ ਤਿਆਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: corona-in-punjab corona-update covid-news health health-minister-punjab-on-corona india news punjab punjab-2022 top-news trending-news

ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਿਲਮ 'ਮੌਜਨ ਹੀ ਮੌਜਨ' ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੇਅਰ, ਦੱਸੀ ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਡੇਟ Thursday 22 December 2022 06:30 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-punjabi gippy-grewal latest-news maujaan-hi-maujaan pollywood-news-punjabi tv-punjab-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਪੰਜਾਬੀ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਕਟਰ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ‘ਮੌਜਾ ਹੀ ਮੌਜਾਨ’ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਦੀ ਫਿਲਮ “ਮੌਜਨ ਹੀ ਮੌਜਨ” 8 ਸਤੰਬਰ 2023 ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਵੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।   View this post on Instagram   A post shared by (@gippygrewal) ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅਮਰਦੀਪ ਗਰੇਵਾਲ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮ ਕੰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦਿਓ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ। ਇਸ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਅਦਾਕਾਰ ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਤਨੂ ਗਰੇਵਾਲ, ਕਰਮਜੀਤ ਅਨਮੋਲ, ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ, ਜਿੰਮੀ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਾਕਾਰ ਹਨ। The post ਗਿੱਪੀ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਫਿਲਮ ‘ਮੌਜਨ ਹੀ ਮੌਜਨ’ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੇਅਰ, ਦੱਸੀ ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਡੇਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: entertainment entertainment-news-punjabi gippy-grewal latest-news maujaan-hi-maujaan pollywood-news-punjabi tv-punjab-news

IPL 2023 Auction: IPL 'ਚ 1, 2 ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ 400 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਰਿਆ ਝੋਲੀ, ਕਮਾਈ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ, ਵੇਖੋ ਸੂਚੀ Thursday 22 December 2022 07:00 AM UTC+00 | Tags: 2023 bcci cricket-news cricket-news-in-punjabi csk delhi-capitals gujarat-titans ipl ipl-2023 ipl-2023-auction ipl-2023-auction-date ipl-2023-auction-date-and-time ipl-2023-auction-list ipl-2023-auction-players ipl-2023-auction-players-list ipl-auction ipl-auction-2023 ipl-salary kkr lsg ms-dhoni mumabi-indians punjab-kings rajasthan-royasl rcb rohit-sharma sports srh team-india tv-punjab-news virat-kohli IPL 2023 Auction: ਆਈਪੀਐਲ 2023 ਨਿਲਾਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਕੋਚੀ ‘ਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਨਿਲਾਮੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 273 ਭਾਰਤੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕੁੱਲ 405 ਖਿਡਾਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ 200 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਰਾਸ਼ੀ ਖਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ। 10 ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਪਰਸ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਹੈ। IPL 2023 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਟੀ-20 ਲੀਗ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 23 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਕੋਚੀ ‘ਚ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ 10 ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਕੁਝ ਹੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੇਨ ਸਟੋਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਮ ਕੈਰਨ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨਿਲਾਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 405 ਖਿਡਾਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ 273 ਭਾਰਤੀ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਕੁੱਲ 207 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ। ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਸ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 42.25 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੇਕੇਆਰ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ 7.05 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। ਆਈਪੀਐਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 2008 ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਦੇਸ਼ ਆਪੋ-ਆਪਣੇ ਟੀ-20 ਲੀਗਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਈਪੀਐਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੱਕ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿਡਾਰੀ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਮਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਕਰੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਕਈਆਂ ਨੇ 100 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਈਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 15.25 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਬੋਲੀ ਲੱਗੀ ਸੀ। ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ-10 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਨਖਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸੀਐਸਕੇ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 2022 ਤੱਕ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ 165 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾਏ ਸਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ 6 ਖਿਡਾਰੀ 100 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ 12 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਸੀ। ਉਹ 4 ਵਾਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵੀ ਬਣਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਰੀਬ 163 ਰੁਪਏ ਕਮਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਉਹ 5 ਵਾਰ ਮੁੰਬਈ ਨੂੰ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵੀ ਬਣਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 2022 ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਖ਼ਰਾਬ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇਹ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਨੇ 16 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਰਾਇਲ ਚੈਲੰਜਰਜ਼ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ 158 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤਨਖਾਹ ਮਿਲ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਹਲੀ ਇੱਕ ਕਪਤਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੀ-20 ਲੀਗ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਆਰਸੀਬੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ 15 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ‘ਚ ਰਿਟੇਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਰਸੀਬੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਖੇਡੀ ਹੈ। ਸੁਰੇਸ਼ ਰੈਨਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਏਬੀ ਡਿਵਿਲੀਅਰਜ਼ ਦਾ ਬਤੌਰ ਖਿਡਾਰੀ ਆਈਪੀਐਲ ਕਰੀਅਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਟੀ-20 ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਰੈਨਾ ਨੇ ਤਨਖਾਹ ਵਜੋਂ ਲਗਭਗ 111 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾਏ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੀਵਿਲੀਅਰਸ ਨੇ 103 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾਏ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਸੁਨੀਲ ਨਰਾਇਣ 101 ਕਰੋੜ ਨਾਲ ਛੇਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਬਕਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ ਲਈ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੇਕੇਆਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਨੇ 95 ਕਰੋੜ, ਸੀਐੱਸਕੇ ਦੇ ਹਰਫਨਮੌਲਾ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਨੇ 93 ਕਰੋੜ, ਯੁਵਰਾਜ ਸਿੰਘ 85 ਕਰੋੜ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਕੈਪੀਟਲਜ਼ ਵੱਲੋਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਿਖਰ ਧਵਨ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ ਕਰੀਬ 84 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਕਮਾ ਲਏ ਹਨ। ਆਰਸੀਬੀ ਵੱਲੋਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਦਿਨੇਸ਼ ਕਾਰਤਿਕ ਅਤੇ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਦਿੱਗਜ ਖਿਡਾਰੀ ਕੀਰੋਨ ਪੋਲਾਰਡ ਨੂੰ ਵੀ 80 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਤਨਖਾਹ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਪੋਲਾਰਡ ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ‘ਚ ਮੁੰਬਈ ‘ਚ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। The post IPL 2023 Auction: IPL ‘ਚ 1, 2 ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ 400 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਰਿਆ ਝੋਲੀ, ਕਮਾਈ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ, ਵੇਖੋ ਸੂਚੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2023 bcci cricket-news cricket-news-in-punjabi csk delhi-capitals gujarat-titans ipl ipl-2023 ipl-2023-auction ipl-2023-auction-date ipl-2023-auction-date-and-time ipl-2023-auction-list ipl-2023-auction-players ipl-2023-auction-players-list ipl-auction ipl-auction-2023 ipl-salary kkr lsg ms-dhoni mumabi-indians punjab-kings rajasthan-royasl rcb rohit-sharma sports srh team-india tv-punjab-news virat-kohli

ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਨੇ ਢੇਰੀ ਕੀਤਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਆਇਆ ਡਰੋਨ Thursday 22 December 2022 07:53 AM UTC+00 | Tags: bsf ind-apk-border india news pakistani-drone-in-punjab punjab punjab-2022 top-news trending-news ਤਰਨਤਾਰਨ – ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਧੁੰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਖ਼ੁਫ਼ੀਆ ਏਜੰਸੀ ਆਈਐਸਆਈ ਨੇ ਨਾਪਾਕ ਮਨਸੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬੁੱਧਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰਹੱਦ ਪਾਰ ਤੋਂ ਡਰੋਨ ਭੇਜੇ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੀਐਸਐਫ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ। ਫਿਲਹਾਲ ਸਥਾਨਕ ਪੁਲਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਤਲਾਸ਼ੀ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਖੇਮਕਰਨ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਬੀਐਸਐਫ ਦੀ 101 ਬਟਾਲੀਅਨ ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਬੀਓਪੀ ਹਰਭਜਨ ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਬੁਰਜੀ ਨੰਬਰ-153-6 ਨੇੜੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਰਾਤ 7.46 ਮਿੰਟ ਉੱਤੇ ਪਾਕਿ ਪਾਸਿਓਂ ਹਰਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ । ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਨਾਈਟ ਵਿਜ਼ਨ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਰੋਨ ਭਾਰਤੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਡ੍ਰੋਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਇਲੂਮੀਨੇਟਰ ਇਲੂਮੀਨੇਟਰ ਬੰਬ ਸੁੱਟਿਆ ਅਤੇ 44 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰ ਕੀਤੇ। ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਸਰਚ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਖੇਤ ‘ਚੋਂ ਡਰੋਨ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਾਣਾ ਖੇਮਕਰਨ ਅਤੇ ਵਲਟੋਹਾ ਦੀ ਪੁਲਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਤਲਾਸ਼ੀ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਐਸਐਸਪੀ ਗੁਰਮੀਤ ਸਿੰਘ ਚੌਹਾਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਡਰੋਨ ਦੀ ਬਰਾਮਦਗੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਨੇ ਢੇਰੀ ਕੀਤਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਆਇਆ ਡਰੋਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bsf ind-apk-border india news pakistani-drone-in-punjab punjab punjab-2022 top-news trending-news

ਕ੍ਰਿਸਮਸ 2022: 1893 ਵਿੱਚ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ Thursday 22 December 2022 08:00 AM UTC+00 | Tags: chail-hill-station-himachal-pradesh chail-hill-stations christmas christmas-2022 christmas-celebration-2022 christmas-story hill-stations himachal-chail tourist-destinatons travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news ਕ੍ਰਿਸਮਸ 2022: ਇਸ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਖੋਜ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਰਾਜੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 2250 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ਚੈਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੋਨੇ-ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਵਾਈਲਡ ਲਾਈਫ ਸੈਂਚੁਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧ ਬਾਬਾ ਮੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਪੰਛੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਚੈਲ ਸਥਿਤ ਸਿੱਧ ਬਾਬਾ ਮੰਦਿਰ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਬਾਰੇ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਾਰਾਜਾ ਭੂਪੇਂਦਰ ਸਿੰਘ ਇੱਥੇ ਆਪਣਾ ਮਹਿਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਸੰਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਿਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਮੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਥੇ ਸਿੱਧ ਬਾਬਾ ਦਾ ਮੰਦਰ ਬਣਿਆ। ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਵਸੇ ਇਸ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਦੀ ਖੋਜ 1893 ਵਿੱਚ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਜਲਾਵਤਨ ਮਹਾਰਾਜਾ ਭੁਪਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪੋਲੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਚੈਲ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਥਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਦਾਨ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਪੋਲੋ ਵੀ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰਸ ਅਤੇ ਐਡਵੈਂਚਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਹਵਾਈ, ਰੇਲ ਅਤੇ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਚੈਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਕਾਲਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਚੈਲ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 81 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਚੈਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਉਤਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਜਾਂ ਟੈਕਸੀ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਤੋਂ ਚੈਲ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 117 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੈਲ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੈਲ ਦਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਦਾਨ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਮੈਦਾਨ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਦਾਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 2444 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਮਹਾਰਾਜ ਭੂਪੇਂਦਰ ਸਿੰਘ ਨੇ 1893 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਚੈਲ ਪੈਲੇਸ ਹੋਟਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਚੈਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post ਕ੍ਰਿਸਮਸ 2022: 1893 ਵਿੱਚ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਰੋ ਦੌਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: chail-hill-station-himachal-pradesh chail-hill-stations christmas christmas-2022 christmas-celebration-2022 christmas-story hill-stations himachal-chail tourist-destinatons travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news

Corona: IMA ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ – ਤੁਰੰਤ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਚੋ Thursday 22 December 2022 09:49 AM UTC+00 | Tags: corona-third-wave covid-news health ima india mask news punjab punjab-2022 top-news trending-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਸਮੇਤ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ‘ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਅਲਰਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਕੋਵਿਡ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ‘ਚ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ 5 ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮੰਤਰਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਾਲਾਤ 2021 ਵਾਂਗ ਨਾ ਵਿਗੜ ਜਾਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣੇ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ। The post Corona: IMA ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ – ਤੁਰੰਤ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਚੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: corona-third-wave covid-news health ima india mask news punjab punjab-2022 top-news trending-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.