TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for December 22, 2022

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics

Table of Contents ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ ਅਜੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ YouTube Videos ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫੀਚਰ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂਚ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਲੱਛਣ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਕਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚੇ ਚੰਨੀ, ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਵੱਡੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇਹ ਟਿਪਸ ਬਹੁਤ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਕਪਤਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। BCCI ਅੱਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖ ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਜਲਦ ਛੱਡਣਗੇ ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਫਿਕਰ, ਹੁਣ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਕੀਤਾ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ New Year's Eve: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜਸ਼ਨ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਸਵਾਗਤ Netflix ਵਰਗੇ OTT ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਲ੍ਹ, ਇਸ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਨੂੰਨ ਮਸ਼ਹੂਰੀ 'ਚ ਫੰਸੀ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ, ਚੀਮਾ ਅਤੇ ਖਹਿਰਾ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੂੰ ਲਗਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ ਲਤੀਫਪੁਰਾ ਪਹੁੰਚੇ ਐਸਸੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ਇਨਸਾਫ਼ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੀਤਾ ਵਾਅਦਾ

ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ Wednesday 21 December 2022 02:35 AM UTC+00 | Tags: health health-tips-punjabi-news sarson-da-saag sarson-ka-saag-benefits sarson-ka-saag-history sarson-ka-saag-ke-fayde swad-ka-safarnama tv-punjab-news ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਚ ਬਾਰਾਂ-ਬਾਰਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੀਓ, ਸਭ ਕੁਝ ਹਜ਼ਮ ਕਰੋ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ-ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮੱਖਣ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਵਰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਾਗ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਹੈ। ‘ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੇ ਸਰੋਂ ਦਾ ਸਾਗ’ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ‘ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੇ ਸਰੋਂ ਦਾ ਸਾਗ’ ਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੁਣ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਤਾਵਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਦੇਵੇਗਾ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਾਗ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਤੇਲ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਗ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਰਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸੁਸ਼ਮਾ ਨੈਥਾਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਮੂਲ ਸਥਾਨ ਕੇਂਦਰੀ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰ ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤ, ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ, ਤਜ਼ਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵੈਸੇ, ਭੋਜਨ ਇਤਿਹਾਸਕਾਰ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ 3000 ਈਸਾ ਪੂਰਵ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੰਧੂ ਘਾਟੀ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਨਿਕੋਲਾਈ ਇਵਾਨੋਵਿਚ ਵਾਵਿਲੋਵ (1887-1943), ਸੋਵੀਅਤ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਿਸਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਭਾਰਤ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ। ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਬ੍ਰਿਟੈਨਿਕਾ ਨੇ ਵੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਸਿੰਧੂ ਘਾਟੀ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 2700 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੀ ਗਈ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੁਸਤਕ ‘ਚਰਕਸ਼ਸੰਹਿਤਾ’ ‘ਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ (USDA) ਨੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 56 ਗ੍ਰਾਮ) ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 15.1, ਪ੍ਰੋਟੀਨ 1.6 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ 0.235 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 2.62 ਗ੍ਰਾਮ, ਫਾਈਬਰ 1.79 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 64.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਆਇਰਨ 1.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, 1.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ, 1.20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ 1.50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ 39.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ 84.6 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ 144 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਲੇਟ (ਇੱਕ ਐਸਿਡ ਜੋ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਤਾਂਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ (ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ) ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਗ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਫੂਡ ਐਕਸਪਰਟ ਅਤੇ ਹੋਮ ਸ਼ੈੱਫ ਸਿੰਮੀ ਬੱਬਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਗ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਟਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੀਵਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-tips-punjabi-news sarson-da-saag sarson-ka-saag-benefits sarson-ka-saag-history sarson-ka-saag-ke-fayde swad-ka-safarnama tv-punjab-news

ਅਜੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ Wednesday 21 December 2022 02:44 AM UTC+00 | Tags: ashes-2023 australia-tour-of-india australia-vs-south-africa aus-vs-sa david-warner david-warner-ashes-2023 david-warner-retirement ind-vs-aus sports sports-news-pujabi tv-punjab-news ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਖਰਾਬ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦ ਹੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਵੇਗਾ। ਵਾਰਨਰ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਫਲਾਪ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕੁਝ ਸਾਬਕਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਪਰ ਵਾਰਨਰ ਦੇ ਏਜੰਟ ਨੇ ਅੱਜ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਾਲਾ ਇਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਫਿਲਹਾਲ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਪਿਛਲੀਆਂ 6 ਟੈਸਟ ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਸਿਰਫ 105 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ ਵਾਰਨਰ ਨੇ ਪਿਛਲੀਆਂ 6 ਟੈਸਟ ਪਾਰੀਆਂ ‘ਚ 5, 48, 21, 28, 0 ਅਤੇ 3 ਯਾਨੀ ਕੁੱਲ 105 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਟੈਸਟ ਸੈਂਕੜਾ ਜਨਵਰੀ 2020 ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਸੀ ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ ਨੇ ਜਨਵਰੀ 2020 ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਇਸ ਖਰਾਬ ਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਸਿਡਨੀ ਟੈਸਟ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਾਰਨਰ ਦੇ ਏਜੰਟ ਜੇਮਸ ਏਰਸਕਾਈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ 3 ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ‘ਤੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਲਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਐਸ਼ੇਜ਼ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰਾਂ ਹਨ ਅਰਸਕਾਈਨ ਨੇ ‘ਸਿਡਨੀ ਮਾਰਨਿੰਗ ਹੈਰਾਲਡ’ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਵਾਰਨਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਭਾਰਤ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ‘ਚ ਖੇਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਐਸ਼ੇਜ਼ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਹੈ। The post ਅਜੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡੇਵਿਡ ਵਾਰਨਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ashes-2023 australia-tour-of-india australia-vs-south-africa aus-vs-sa david-warner david-warner-ashes-2023 david-warner-retirement ind-vs-aus sports sports-news-pujabi tv-punjab-news

ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ YouTube Videos ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫੀਚਰ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂਚ Wednesday 21 December 2022 03:05 AM UTC+00 | Tags: google-for-india google-for-india-2022 google-for-india-event google-for-india-event-2022 india sundar-pichai tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news youtube youtube-features youtube-videos ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਵੀਡੀਓ-ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਯੂਟਿਊਬ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੂਗਲ ਫਾਰ ਇੰਡੀਆ ਈਵੈਂਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਯੂਟਿਊਬ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਡੀਓ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਟਿਊਬ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਈਸ਼ਾਨ ਜਾਨ ਚੈਟਰਜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਾਰਮੈਟ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਰਸ਼ਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਏਐਨਆਈ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੰਦੀ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਪੰਜਾਬੀ ਅਤੇ ਮਰਾਠੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਜਿਸ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਆਪਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਯੂਜ਼ਰਸ ਕੋਲ ਸੈਟਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਡੀਓ ਟ੍ਰੈਕ ਨਾਂ ਦਾ ਬਟਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਕਲਿੱਪ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਪਰ, ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਾਰ ਇੰਡੀਆ ਈਵੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਕਈ ਵੱਡੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਗੂਗਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੇਮੈਂਟ ਐਪ ਗੂਗਲ ਪੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨ ਸਰਚ ਫੀਚਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, Google Pay ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੌਇਸ ਸਰਚ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗੂਗਲ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੱਕੀ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਲਈ ਹੋਰ ਅਲਰਟ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੂਗਲ ਨੇ ਵੀ DigiLocker ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਆਈਡੀ ਨੂੰ ਲੋਕਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ DigiLocker ਨੂੰ Files ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। The post ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ YouTube Videos ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫੀਚਰ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂਚ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: google-for-india google-for-india-2022 google-for-india-event google-for-india-event-2022 india sundar-pichai tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news youtube youtube-features youtube-videos

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਲੱਛਣ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ Wednesday 21 December 2022 03:30 AM UTC+00 | Tags: 1 2 blood-sugar blood-sugar-control diabetes diabetes-control diabetes-diet diabetic-kidney-disease diabetic-kidneys diabetic-nephropathy disorder fiber-rich-foods-for-sugar-control foods-can-increase-the-risk-of-type2-diabetes foods-for-sugar-control health health-tips-punjabi-news kidneys kidneys-sensitive-filtering-system risk-factor-of-type-2-diabetes tv-punjab-news type-1-and-types-2-diabetes Low BP sign of diabetic kidney disease: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 422 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 15 ਲੱਖ ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟਿਕ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜੀਓ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਦਵਾਈ ਲਓ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੱਸੇ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। The post ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਲੱਛਣ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 1 2 blood-sugar blood-sugar-control diabetes diabetes-control diabetes-diet diabetic-kidney-disease diabetic-kidneys diabetic-nephropathy disorder fiber-rich-foods-for-sugar-control foods-can-increase-the-risk-of-type2-diabetes foods-for-sugar-control health health-tips-punjabi-news kidneys kidneys-sensitive-filtering-system risk-factor-of-type-2-diabetes tv-punjab-news type-1-and-types-2-diabetes

ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਕਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚੇ ਚੰਨੀ, ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਵੱਡੇ ਇਲਜ਼ਾਮ Wednesday 21 December 2022 03:45 AM UTC+00 | Tags: channi-meet-moose-wala-family charanjit-singh-channi entertainment news punjab punjab-news sidhu-moose-wala sidhu-moose-wala-murder top-news trending-news ਮਾਨਸਾ: ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਪਰਤੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਚਰਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਚੰਨੀ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਮਾਨਸਾ ਸਥਿਤ ਮਰਹੂਮ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇ ਵਾਲਾ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚੇ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਹੋਈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਕਾਂਗਰਸੀ ਆਗੂ ਵੀ ਸਨ। ਚੰਨੀ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿੱਲੀ ਪਰਤੇ ਹਨ। ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਸੂਬਾ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਚੰਨੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ  ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਕਿ ਪੁਲੀਸ ਉਸ 'ਤੇ ਮੂਸਾ ਦੇ ਘਰ ਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਵਿਰੁੱਧ ਦੋ ਕੇਸ ਦਰਜ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੁਲੀਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕੀਤਾ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਹੇਠ ਚੰਨੀ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚੰਨੀ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵੱਲੋਂ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਮਾਨਸਾ ‘ਚ ਚੋਣ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ‘ਆਪ’ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵਿਜੇ ਸਿੰਗਲਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ‘ਤੇ ਚੰਨੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਖਿਲਾਫ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਚੰਨੀ ਨੂੰ ਜਨਵਰੀ ‘ਚ ਅਦਾਲਤ ‘ਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਚੰਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੇਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖਾਰਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੁਲੀਸ ਨੇ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਵੀ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਘਰ ਗਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਪਰ ਉਹ ਚੰਨੀ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਲੇ ਗਏ। ਵੈਡਿੰਗ ਮਾਨਸਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਾਂਗਰਸ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪੁੱਜੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਚੰਨੀ ਦੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਭਾਰੀ ਪੁਲਸ ਫੋਰਸ ਤਾਇਨਾਤ ਸੀ। The post ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੇ ਕਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚੇ ਚੰਨੀ, ਪੁਲਿਸ ‘ਤੇ ਲਗਾਏ ਵੱਡੇ ਇਲਜ਼ਾਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: channi-meet-moose-wala-family charanjit-singh-channi entertainment news punjab punjab-news sidhu-moose-wala sidhu-moose-wala-murder top-news trending-news

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇਹ ਟਿਪਸ ਬਹੁਤ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ Wednesday 21 December 2022 04:30 AM UTC+00 | Tags: how-to-erase-travel-anxiety how-to-overcome-travel-anxiety travel travel-anxiety travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news How To Overcome Travel Anxiety: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤਣਾਅ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ? ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਣਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰਪੋਰਟ ਜਾਂ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਰੱਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਰ, ਜੌਗਿੰਗ, ਯੋਗਾ ਆਦਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋਗੇ | ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੰਜ਼ਿਲ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। The post ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇਹ ਟਿਪਸ ਬਹੁਤ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: how-to-erase-travel-anxiety how-to-overcome-travel-anxiety travel travel-anxiety travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਕਪਤਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। BCCI ਅੱਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ Wednesday 21 December 2022 05:30 AM UTC+00 | Tags: bcci-apex-council-meeting captain-hardik-pandya coach-rahul-dravid cricket-news cricket-news-in-punjabi gujarat-titans hardik-pandya hardik-pandya-can-be-made-the-new-captain-of-t20i ms-dhoni new-captain-hardik-pandya rahul-dravid rohit-sharma rohit-sharma-captain rohit-sharma-injury sports team-india team-india-new-captain-hardik-pandya team-india-newt20i-captain-hardik-pandya tv-punjab-news virat-kohli virat-kohli-captain ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:  ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਲਈ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਖਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੀ ਸਿਖਰ ਕੌਂਸਲ ਦੀ ਅਹਿਮ ਬੈਠਕ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਕਪਤਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2022) ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ‘ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ 2007 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੀ ਹੈ। ਬੈਠਕ ‘ਚ ਟੀ-20 ਟੀਮ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕਪਤਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਵੇਂ ਕੋਚ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕਪਤਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਸੀਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਮ ਦੀ ਕਮਾਨ ਵੀ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਸੀ। 2024 ਦੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਦਿੱਗਜ ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੰਡਯਾ ਨੂੰ ਕਪਤਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਸਾਲ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਥਾਂ ਰੋਹਿਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨੋਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਦੀ ਕਮਾਨ ਮਿਲੀ ਸੀ। ਕਪਤਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟੀ-20 ਟੀਮ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕੋਚ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅੱਜ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਏਜੰਡੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਪੀਕਰ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਅਜੇ 2 ਸਾਲ ਬਾਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਰੋਹਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਪਤਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨੇ IPL 2022 ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਟੀਮ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਉਮਰ 36 ਸਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਫਿਲਹਾਲ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਤੋਂ 2 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ 36 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਕਤੂਬਰ-ਨਵੰਬਰ 2023 ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ‘ਤੇ ਰਹੇਗਾ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕੋਚ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀ-20 ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਗਾਮੀ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਵੀਵੀਐਸ ਲਕਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਚ ਦਾ ਐਲਾਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਹੋਵੇਗੀ। 2022 ‘ਚ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ‘ਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਿਆ ਫਿਲਹਾਲ ਗ੍ਰੇਡ-ਸੀ ‘ਚ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਬੀ ਜਾਂ ਏ ਗ੍ਰੇਡ ‘ਚ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦਾ ਗ੍ਰੇਡ ਵੀ ਵਧੇਗਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਟੀ-20 ਦੇ ਨਵੇਂ ਕਪਤਾਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। 5 ਟੀ-20 ਵਿੱਚ ਕਪਤਾਨੀ ਕੀਤੀ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਹੁਣ ਤੱਕ 5 ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ 4 ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਨੇ 72 ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ‘ਚੋਂ 41, ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ 51 ‘ਚੋਂ 39 ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ 50 ‘ਚੋਂ 30 ਜਿੱਤੇ ਹਨ। The post ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਕਪਤਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। BCCI ਅੱਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bcci-apex-council-meeting captain-hardik-pandya coach-rahul-dravid cricket-news cricket-news-in-punjabi gujarat-titans hardik-pandya hardik-pandya-can-be-made-the-new-captain-of-t20i ms-dhoni new-captain-hardik-pandya rahul-dravid rohit-sharma rohit-sharma-captain rohit-sharma-injury sports team-india team-india-new-captain-hardik-pandya team-india-newt20i-captain-hardik-pandya tv-punjab-news virat-kohli virat-kohli-captain

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖ ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਜਲਦ ਛੱਡਣਗੇ ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਅਹੁਦਾ Wednesday 21 December 2022 05:54 AM UTC+00 | Tags: elon-musk india news tesla top-news trending-news twitter world ਏਜੰਸੀ – ਟੇਸਲਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਅੱਜ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਟਵਿੱਟਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟਵੀਟ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਮਿਲ ਜਾਏਗਾ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਕ ਨੇ ਟਵਿੱਟਰ ਪੋਲ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਵਿੱਟਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਵੀਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, "ਮੈਂ ਸੀਈਓ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਮੂਰਖ ਬੰਦਾ ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਮਿਲ ਜਾਏਗਾ! ਇਸ ਮਗਰੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਰਵਰ ਅਤੇ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲ ਕਰਾਂਗਾ। ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟਵਿੱਟਰ ਹੈਂਡਲ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਮੰਗੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਵਿਟਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ 50 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ 'ਹਾਂ' 'ਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਅਟਕਲਾਂ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਕਿ ਮਸਕ ਟਵਿਟਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਾਲ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਟਵਿੱਟਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ। ਮਸਕ ਨੇ ਅਖੀਰ ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਲ 44 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਵਿੱਚ ਟਵਿੱਟਰ ਖਰੀਦ ਲਿਆ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਖਬਰ ਆਈ ਸੀ ਕਿ ਐਲਨ ਮਸਕ ਵੀ ਟਵਿੱਟਰ ਲਈ ਨਵੇਂ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਨ ਮਸਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਵੇਂ ਇਕੁਇਟੀ ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਮਸਕ ਦੇ ਮਨੀ ਮੈਨੇਜਰ ਜੇਰੇਡ ਬਿਰਚੇਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ। The post ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖ ਐਲਨ ਮਸਕ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਜਲਦ ਛੱਡਣਗੇ ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਅਹੁਦਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: elon-musk india news tesla top-news trending-news twitter world

ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਫਿਕਰ, ਹੁਣ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਕੀਤਾ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ Wednesday 21 December 2022 06:22 AM UTC+00 | Tags: bhagwant-mann cm-mann news punjab punjab-2022 punjab-weather-update top-news trending-news winter-in-punjab winter-vacations-in-punjab ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਏਡਿਡ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਮੂਹ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ 25 ਦਸੰਬਰ 2022 ਤੋਂ 1 ਜਨਵਰੀ 2023 ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਨ । ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਠੰਢ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ 21 ਦਸੰਬਰ 2022 ਤੋਂ 21 ਜਨਵਰੀ 2023 ਤੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹੁਣ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਏਡਿਡ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਮੂਹ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ 25 ਦਸੰਬਰ 2022 ਤੋਂ 1 ਜਨਵਰੀ 2023 ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। The post ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਫਿਕਰ, ਹੁਣ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਕੀਤਾ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bhagwant-mann cm-mann news punjab punjab-2022 punjab-weather-update top-news trending-news winter-in-punjab winter-vacations-in-punjab

New Year's Eve: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜਸ਼ਨ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਸਵਾਗਤ Wednesday 21 December 2022 06:30 AM UTC+00 | Tags: best-destination-for-new-year-eve-party best-destination-party-in-india news-year-2023-destinations new-year-eve-2022 travel travel-news-punjabi tv-punjab-news New Year’s Eve Best Destinations: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਿਉਂ-ਤਿਉਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਾਰਟੀ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਦਾ ਖਾਸ ਮਾਹੌਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਥਾਨ ਗੋਆ— ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਗੋਆ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਜ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਸ਼ਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਚ ‘ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗਾਰੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋਟਲਾਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਲਈਏ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਗੁਲਮਰਗ— ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢਕੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਗੁਲਮਰਗ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ‘ਚ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਸੇ ਫਿਰਦੌਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ। ਮਨਾਲੀ— ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਨਫਾਇਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਨਾਲੀ ਸ਼ਹਿਰ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੀ ਠੰਢ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਵੇਗੀ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ‘ਤੇ ਇੱਥੇ ਮਾਲ ਰੋਡ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਮਨਾਲੀ ਦੇ ਪੱਬ ‘ਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਊਟੀ- ਊਟੀ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੱਖਣ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੈਸਟੀਨੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦੈਪੁਰ— ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਉਦੈਪੁਰ। ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਅਤੇ ਕਲੱਬ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿੱਲੀ— ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਹੋਜਖਾਸ, ਕਨਾਟ ਪਲੇਸ, ਗ੍ਰੇਟਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਆਦਿ ‘ਤੇ ਕਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਅਤੇ ਪੱਬ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁੱਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲਕਾਤਾ, ਬੈਂਗਲੁਰੂ, ਮੈਕਲਾਵਸਗੰਜ, ਵਾਇਨਾਡ (ਕੇਰਲ) ਆਦਿ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post New Year’s Eve: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ‘ਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜਸ਼ਨ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਸਵਾਗਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: best-destination-for-new-year-eve-party best-destination-party-in-india news-year-2023-destinations new-year-eve-2022 travel travel-news-punjabi tv-punjab-news

Netflix ਵਰਗੇ OTT ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਲ੍ਹ, ਇਸ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਨੂੰਨ Wednesday 21 December 2022 07:30 AM UTC+00 | Tags: netflix netflix-new-feature netflix-password-feature netflix-password-illegal sharing-password tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tech-news-punjabi tv-punjab-news OTT ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਾਤੇ ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਯੂਕੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਬੌਧਿਕ ਸੰਪੱਤੀ ਦਫਤਰ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਾਇਰੇਸੀ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਨੀ + ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਟੋਰੈਂਟਫ੍ਰੀਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਈਪੀਓ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਜੇਲ੍ਹ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਜੂਨ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 9,70,000 ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਲੌਗਇਨ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਸਖਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸਰਵਿਸ ਐਪਸ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਸਵਰਡ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਾਸਵਰਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ Netflix & Co. ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਮੈਟਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਯੂਕੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਬੌਧਿਕ ਸੰਪੱਤੀ ਦਫ਼ਤਰ ਨੇ ਮੈਟਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਾਇਰੇਸੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿਚ ਮੈਟਾ ਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਮੈਟਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਾਸਵਰਡ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਪਾਇਰੇਸੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ‘ਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪੱਖ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਬੌਧਿਕ ਸੰਪਤੀ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕਹਿਣਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ‘ਚ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। The post Netflix ਵਰਗੇ OTT ਦਾ ਪਾਸਵਰਡ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਲ੍ਹ, ਇਸ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਕਾਨੂੰਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: netflix netflix-new-feature netflix-password-feature netflix-password-illegal sharing-password tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tech-news-punjabi tv-punjab-news

ਮਸ਼ਹੂਰੀ 'ਚ ਫੰਸੀ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ, ਚੀਮਾ ਅਤੇ ਖਹਿਰਾ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੂੰ ਲਗਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ Wednesday 21 December 2022 07:44 AM UTC+00 | Tags: aap-punjab advertisement-scam-punjab akali-dal cm-bhagwant-mann dr-daljit-cheema india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics sukhpal-khaira top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸੱਤਾ ਚ ਕਾਬਿਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਰਹੀ ਹੈ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ । ਰਾਜਪਾਲ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਫੰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਸਾ ਸਰਕਾਰੀ ਖਜਾਨੇ ਚ ਜਮਾ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕਰਨ । ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਨੇਤਾ ਸੁਖਪਾਲ ਖਹਿਰਾ ਦਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਕਾਲੀ ਨੇਤਾ ਡਾ.ਦਲਜੀਤ ਚੀਮਾ ਨੇ । ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਬਨਵਾਰੀ ਲਾਲ ਪੁਰੋਹਤ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਵਾਂਗ ਮੌਜੂਦਾ ਸੱਤਾਧਾਰੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਫੰਡ ਤੋਂ ਪੈਸਾ ਕਢਵਾਉਣ । ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਰਾਜਪਾਲ ਬਨਵਾਰੀ ਲਾਲ ਪੁਰੋਹਿਤ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ। ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਉਪ ਰਾਜਪਾਲ ਵਾਂਗੂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤਾ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ, ਪਿ੍ਰੰਟ ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਖਾਤੇ ਵਿਚੋਂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਰਟੀ ਨੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਤੇ ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤਾ ਵਾਸਤੇ ਵੱਡੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਟੈਕਸ ਦਾਤਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਆਨ 'ਚ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਆਗੂ ਤੇ ਸਾਬਕਾ ਮੰਤਰੀ ਡਾ. ਦਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਚੀਮਾ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਉਹ ਰਾਸ਼ੀ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜੋ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ ਵਿਚੋਂ ਇਸਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਉਹਨਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਉਪ ਰਾਜਪਾਲ ਵਾਂਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਸਰਕਾਰੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਸਿਆਸੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ 'ਆਪ' ਕੋਲੋਂ 97 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵਸੂਲਣ ਦੇ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। The post ਮਸ਼ਹੂਰੀ 'ਚ ਫੰਸੀ 'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ, ਚੀਮਾ ਅਤੇ ਖਹਿਰਾ ਨੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੂੰ ਲਗਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aap-punjab advertisement-scam-punjab akali-dal cm-bhagwant-mann dr-daljit-cheema india news ppcc punjab punjab-2022 punjab-politics sukhpal-khaira top-news trending-news

ਲਤੀਫਪੁਰਾ ਪਹੁੰਚੇ ਐਸਸੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ਇਨਸਾਫ਼ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੀਤਾ ਵਾਅਦਾ Wednesday 21 December 2022 10:26 AM UTC+00 | Tags: latifpura news punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news vijay-sampla ਜਲੰਧਰ – ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਸਸੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ ਵੀ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਕਾਨ ਢਾਹੇ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬੇਘਰ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਤੀਫਪੁਰਾ ਪਹੁੰਚੇ। ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਰੌਬਿਨ ਸਾਂਪਲਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ 'ਤੇ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ ਨੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ। ਵਿਜੇ ਸਾਂਪਲਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਇਨਸਾਫ਼ ਮਿਲੇਗਾ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਕੇਡੀ ਭੰਡਾਰੀ, ਸਰਬਜੀਤ ਸਿੰਘ ਮੱਕੜ ਆਦਿ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ। ਬੇਘਰ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਐਸਸੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਪੂਰੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਭੂ-ਮਾਫੀਆ ਦਾ ਹੱਥ ਹੈ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਇੰਪਰੂਵਮੈਂਟ ਟਰੱਸਟ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਰਾਰ ਦੇ ਕੇ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਚੇਅਰਮੈਨ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਹੇਠ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਤਿ ਨਿੰਦਣਯੋਗ ਹੈ। ਅਜੇ ਤਕ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਬੇਘਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਰੌਬਿਨ ਸਾਂਪਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਿਭਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆਈਆਂ ਹਨ। The post ਲਤੀਫਪੁਰਾ ਪਹੁੰਚੇ ਐਸਸੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ਇਨਸਾਫ਼ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੀਤਾ ਵਾਅਦਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: latifpura news punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news vijay-sampla

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.