TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for November 30, 2022

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics

Table of Contents High Cholesterol ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭਿਆ ਸਸਤਾ ਇਲਾਜ! ਘਰ ਬੈਠੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ 'ਦਵਾਈ' ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ NIA ਦਾ ਛਾਪਾ, ਗੈਂਗਸਟਰ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦੇ ਸਾਥੀ ਰਵੀ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪਾ ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਮੁਖੀ ਗੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਢਿੱਲੋਂ 11 ਅਤੇ 18 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਤਿਸੰਗ, 35 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਕਫ਼ੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਮਾਗਮ ਬਟਾਲਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਵੇ 'ਤੇ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ; ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਥਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਰਾਕ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜ਼ਖਮੀ, NCA ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਉੱਠੇ ਸਵਾਲ ਫੇਸਬੁੱਕ ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਲੀਅਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਵਧੇਗਾ ਭਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 6 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ IND vs NZ: ਕੀ ਭਾਰਤ 41 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇਗਾ? ਗਾਵਸਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕੇ ਸਨ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੂੰ Saajz ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ 'Duji Wari Pyaar' ਦੀ ਕੀਤੀ ਘੋਸ਼ਣਾ! ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ Microsoft Word ਦੀ ਇਹ ਗੁਪਤ ਟਿਪਸ, ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਆਸਾਨ ਇਸ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਜੰਮੀ ਝੀਲ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਮੈਰਾਥਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ

High Cholesterol ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭਿਆ ਸਸਤਾ ਇਲਾਜ! ਘਰ ਬੈਠੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ 'ਦਵਾਈ' Tuesday 29 November 2022 05:45 AM UTC+00 | Tags: cholesterol-and-flaxseed cholesterol-ayurvedic-remedy cholesterol-in-hindi cholesterol-normal-level cholesterol-symptoms flaxseed-health-benefits health high-cholesterol high-cholesterol-cheapest-treatment how-to-reduce-cholesterol tv-punjab-news what-is-cholesterol Flaxseed For High Cholesterol: ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕਲ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 5 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਕਰੋਗੇ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅੱਜ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ, ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ। ਘਰ ਬੈਠੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੀਏ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਰ ‘ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਸੀ (Flaxseed) ਦੇ ਬੀਜ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ‘ਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚੱਮਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਓ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (HDL) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (LDL) ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਅਲਸੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਅਲਸੀ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post High Cholesterol ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭਿਆ ਸਸਤਾ ਇਲਾਜ! ਘਰ ਬੈਠੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ‘ਦਵਾਈ’ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cholesterol-and-flaxseed cholesterol-ayurvedic-remedy cholesterol-in-hindi cholesterol-normal-level cholesterol-symptoms flaxseed-health-benefits health high-cholesterol high-cholesterol-cheapest-treatment how-to-reduce-cholesterol tv-punjab-news what-is-cholesterol

ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ NIA ਦਾ ਛਾਪਾ, ਗੈਂਗਸਟਰ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦੇ ਸਾਥੀ ਰਵੀ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪਾ Tuesday 29 November 2022 05:51 AM UTC+00 | Tags: gangster-ravi-rajgarh latest-news ludhiana news nia-raid punjabi-news punjab-news trending-news tv-punajb-news tv-punjab-tv ਲੁਧਿਆਣਾ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ (ਐਨਆਈਏ) ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਦੋਰਾਹਾ ਦੇ ਪਿੰਡ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਗੈਂਗਸਟਰ ਰਵੀ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪਾ ਮਾਰਿਆ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵੀ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਗੈਂਗਸਟਰ ਲਾਰੇਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਰਵੀ ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਕਤਲ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਐਨਆਈਏ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਰਵੀ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪਾ ਮਾਰਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਰਵੀ ਦੇ ਘਰ ਵੀ ਛਾਪਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਰਵੀ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ 10 ਕੇਸ ਦਰਜ ਹਨ। 2011 ਵਿੱਚ ਰਵੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਤਲ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਕੈਦ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। The post ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ NIA ਦਾ ਛਾਪਾ, ਗੈਂਗਸਟਰ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਦੇ ਸਾਥੀ ਰਵੀ ਰਾਜਗੜ੍ਹ ਦੇ ਘਰ ਛਾਪਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: gangster-ravi-rajgarh latest-news ludhiana news nia-raid punjabi-news punjab-news trending-news tv-punajb-news tv-punjab-tv

ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਮੁਖੀ ਗੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਢਿੱਲੋਂ 11 ਅਤੇ 18 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਤਿਸੰਗ, 35 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਕਫ਼ੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਮਾਗਮ Tuesday 29 November 2022 06:08 AM UTC+00 | Tags: amritsar dera-beas gurinder-singh-dhillon news punajbi-news satsang trending-news tv-punajb-news ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ: ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਹੈੱਡਕੁਆਰਟਰ ‘ਤੇ ਸਤਿਸੰਗ ‘ਤੇ ਲੱਗੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨੇ ਕੋਵਿਡ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਦਸੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਤਿਸੰਗ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ 4, 11 ਅਤੇ 18 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਦੇ ਮੁਖੀ ਬਾਬਾ ਗੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਢਿੱਲੋਂ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਸਤਿਸੰਗ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਡੇਰੇ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਦਰਸ਼ਨ, ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਦ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਛੋਟਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। The post ਡੇਰਾ ਬਿਆਸ ਮੁਖੀ ਗੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਢਿੱਲੋਂ 11 ਅਤੇ 18 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਸਤਿਸੰਗ, 35 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਕਫ਼ੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਮਾਗਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amritsar dera-beas gurinder-singh-dhillon news punajbi-news satsang trending-news tv-punajb-news

ਬਟਾਲਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਵੇ 'ਤੇ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ; ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ Tuesday 29 November 2022 06:23 AM UTC+00 | Tags: akli-leader-killed batala-murder firing-in-batala news target-killing-in-batala trending-news tv-punjab-news village-sheikhpura ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਦੇ ਬਟਾਲਾ ‘ਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਵੇ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਫਿਲਹਾਲ ਪੁਲਸ ਨੇ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ੇ ‘ਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਘਟਨਾ ਪਠਾਨਕੋਟ-ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਹਾਈਵੇ ‘ਤੇ ਬਟਾਲਾ ਅਧੀਨ ਪੈਂਦੇ ਪਿੰਡ ਸ਼ੇਖੋਪੁਰ ਦੀ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ (50) ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਪਾਲ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਰਾਤ ਕਰੀਬ 12 ਵਜੇ ਪਿੰਡ ਸ਼ੇਖੋਪੁਰ ਨੇੜੇ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਕਾਰ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਇਕ ਕਾਰ ਆਈ ਅਤੇ ਅਜੀਤ ਪਾਲ ‘ਤੇ ਕਰੀਬ ਤਿੰਨ ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਦੋਸਤ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਤੁਰੰਤ ਅਜੀਤ ਪਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਲੈ ਗਿਆ ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਪੁਲਿਸ ਟਾਰਗਿਟ ਕਿਲਿੰਗ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਾਰਗੇਟ ਕਿਲਿੰਗ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਕਾਤਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ਅਜੀਤਪਾਲ ਦੀ ਕਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕਾਰ ਸੁੰਨਸਾਨ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੁਕੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗੋਲੀਆਂ ਚਲਾ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜੀਤ ਪਾਲ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਆਇਆ ਸੀ। ਪੁਲਸ ਨੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦਰਜ ਕਰ ਲਏ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਅਜੀਤਪਾਲ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ੇ ‘ਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਪੁਲਸ ਨੇ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦਰਜ ਕਰ ਲਏ ਹਨ। ਬਿਆਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਅਗਲੇਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਈਵੇਅ ‘ਤੇ ਲੱਗੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕੀ ਫੁਟੇਜ ਮਿਲੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਪੁਲਸ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਬਟਾਲਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਵੇ ‘ਤੇ ਅਕਾਲੀ ਆਗੂ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰਿੰਗ; ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: akli-leader-killed batala-murder firing-in-batala news target-killing-in-batala trending-news tv-punjab-news village-sheikhpura

ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਥਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਰਾਕ Tuesday 29 November 2022 06:45 AM UTC+00 | Tags: 2022 best-places-to-visit-in-goa-during-christmas celebrate-christmas-in-goa christmas-feast-in-goa christmas-in-goa christmas-in-goa-2022 christmas-in-south-goa christmas-mass-in-goa places-to-celebrate-christmas-in-goa travel travel-in-december travel-news-punjabi tv-punjab-news ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ: ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਗੋਆ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹਾਂ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ‘ਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚਮਕ ਹੈ. ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਗੋਆ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜਸ਼ਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਦਗਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਅਰਾਮਬੋਲ ਬੀਚ – ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਬੀਚ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੈਂਡੋਲਿਮ ਦੇ ਅਗੁਡਾ ਰੋਡ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਅਰਮਬੋਲ ਬੀਚ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ। ਇੱਥੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਆਫ ਬੋਮ ਜੀਸਸ ਚਰਚ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੋਆ ‘ਚ ਸੈਂਕੜੇ ਚਰਚ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਖਾਸ ਪਾਰਟੀ ਮਨਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਬੇਸਿਲਿਕਾ ਆਫ ਬੋਮ ਜੀਸਸ ਚਰਚ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਬੇਂਗੂਨਿਮ ਸਥਿਤ ਓਲਡ ਗੋਆ ਰੋਡ ‘ਤੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਇਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ। ਅਗੁਆਡਾ ਕਿਲ੍ਹਾ – ਅਗੁਆਡਾ ਕਿਲ੍ਹਾ ਗੋਆ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਿਲ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਗਾ ਬੀਚ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨਾਈਟ ਮਾਰਕੀਟ, ਕੈਲੰਗੂਟ ਬੀਚ, ਵੈਗਾਟਰ ਬੀਚ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ, ਡਾਂਸ ਕਲੱਬ, ਕਰੂਜ਼ ‘ਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਵੀ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। The post ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਥਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਰਾਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2022 best-places-to-visit-in-goa-during-christmas celebrate-christmas-in-goa christmas-feast-in-goa christmas-in-goa christmas-in-goa-2022 christmas-in-south-goa christmas-mass-in-goa places-to-celebrate-christmas-in-goa travel travel-in-december travel-news-punjabi tv-punjab-news

ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜ਼ਖਮੀ, NCA ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਉੱਠੇ ਸਵਾਲ Tuesday 29 November 2022 07:05 AM UTC+00 | Tags: depak-chahar harshal-patel jaspreet-bumarah mohamad-kaif national-cricket-academy saba-kareem sports sports-news-punjabi team-india tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਹਰਸ਼ਲ ਪਟੇਲ ਅਤੇ ਦੀਪਕ ਚਾਹਰ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਪਰਤੇ ਹਨ। ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਅਤੇ ਯਸ਼ ਦਿਆਲ ਵੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਵਾਲ ਉੱਠਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਹੀ ਸੇਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਕਲੋਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ? ਜੇਕਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਫਿੱਟ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ? ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਸਬਾ ਕਰੀਮ ਨੇ ਐਨਸੀਏ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਸੀ। ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਅਤੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਸਾਹਮਣੇ ਸੀ। ਦੀਪਕ ਚਾਹਰ, ਹਰਸ਼ਲ ਪਟੇਲ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਅਤੇ ਯਸ਼ ਦਿਆਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਬਾ ਕਰੀਮ ਨੇ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, ”ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਇਹ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10-12 ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਲਿਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਨਸੀਏ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾਵੇ। ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਖਿਡਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ। ਹੀਰਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ‘ਚ ਸੋਨਾ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਕੈਫ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੁਹੰਮਦ ਕੈਫ ਨੇ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਈਮ ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ ਕਿਹਾ, ‘ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਦੂਜਾ ਵਨਡੇ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ… ਕਿਉਂ? ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੀਰਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੋਨਾ ਗੁਆ ਬੈਠੀਏ। The post ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜ਼ਖਮੀ, NCA ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ‘ਤੇ ਉੱਠੇ ਸਵਾਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: depak-chahar harshal-patel jaspreet-bumarah mohamad-kaif national-cricket-academy saba-kareem sports sports-news-punjabi team-india tv-punjab-news

ਫੇਸਬੁੱਕ ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਲੀਅਰ Tuesday 29 November 2022 07:31 AM UTC+00 | Tags: facebook facebook-safety-guidelines facebook-safety-tips how-to-be-safe-from-hackers-on-facebook how-to-use-facebook-safely social-media tech-autos tech-news tech-news-punajbi-news tv-punjab-news ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣਕਾਰ ਵੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਣਜਾਣ ਵੀ। ਫੇਸਬੁੱਕ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਘੇਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਫੇਸਬੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਕਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਯੂਜ਼ਰਸ ਵੀ ਮੋਟੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਹੁਣ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਕੋਈ ਲਿੰਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਿੰਕ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਲਿੰਕ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਤਾ ਹੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਸੇ ਵੀ ਕਢਵਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੇਸਬੁੱਕ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੀਆਂ ਦਰਾਂ ‘ਤੇ ਮੁਫਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿਚ ਨਾ ਫਸੋ। ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਆੜ ‘ਚ ਆਨਲਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ‘ਚੋਂ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਕਢਵਾ ਲਏ ਗਏ ਸਨ। ਫੇਸਬੁੱਕ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਭੇਜਣ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਫਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਫਰੈਂਡ ਰਿਕਵੈਸਟ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਬਰ ਅਪਰਾਧੀ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਫੇਸਬੁੱਕ ਆਈਡੀ ਬਣਾ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਠੱਗੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣਕਾਰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਊਂਟ ਹੈਕ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਮੰਗੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਜਾਂ ਲਿੰਕ ਭੇਜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਫੇਸਬੁੱਕ ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਲੀਅਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: facebook facebook-safety-guidelines facebook-safety-tips how-to-be-safe-from-hackers-on-facebook how-to-use-facebook-safely social-media tech-autos tech-news tech-news-punajbi-news tv-punjab-news

ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਵਧੇਗਾ ਭਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 6 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ Tuesday 29 November 2022 08:00 AM UTC+00 | Tags: breakfast disadvantage-of-breakfast-skipping harmful-effects-of-skipping-breakfast health health-tips-punjabi-news skipping-breakfast tv-punajb-news Disadvantage Of Skipping Breakfast: ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਰਾਤ ਦਾ ਵਰਤ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਯਾਨੀ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 27 ਫੀਸਦੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ ਟੂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਇਕ ਖੋਜ ਵਿਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਵਧੇਗਾ ਭਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 6 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: breakfast disadvantage-of-breakfast-skipping harmful-effects-of-skipping-breakfast health health-tips-punjabi-news skipping-breakfast tv-punajb-news

IND vs NZ: ਕੀ ਭਾਰਤ 41 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇਗਾ? ਗਾਵਸਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕੇ ਸਨ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੂੰ Tuesday 29 November 2022 08:30 AM UTC+00 | Tags: 1981-sunil-gavaskar cricket-news cricket-news-in-punjabi india-vs-new-zealand india-vs-new-zealand-3rd-odi-2022 india-vs-new-zealand-odi india-vs-new-zealand-series ind-vs-nz ind-vs-nz-3rd-odi kane-williamson new-zealand shikhar-dhawan sports team-india tv-punjab-news ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੌਰਾ ਆਪਣੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 30 ਨਵੰਬਰ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਖਰ ਧਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ‘ਚ ਟੀਮ ਅਜੇ ਵੀ 0-1 ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਮੈਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਜਿੱਤਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਭਾਰਤ 300 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਾਰ ਗਿਆ ਸੀ। ਟਾਮ ਲੈਥਮ ਨੇ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੂੰ 7 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਾ ਵਨਡੇ ਮੀਂਹ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ 1-0 ਨਾਲ ਜਿੱਤੀ ਸੀ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ 1981 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਵਨਡੇ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਟੀਮ ਆਖਰੀ ਵਨਡੇ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਸ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2020 ‘ਚ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਆਖਰੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੀ ਗਈ ਸੀ। ਫਿਰ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ 3-0 ਨਾਲ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਕੀਤਾ। 1981 ਵਿੱਚ ਸੁਨੀਲ ਗਾਵਸਕਰ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਿੱਚ ਟੀਮ 2 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ 0-2 ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ ਸੀ। ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ 218 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਜਵਾਬ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ 140 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜੇ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੇ 57 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀਆਂ 210 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ 153 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਪੈਵੇਲੀਅਨ ਪਰਤ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ 0-2 ਨਾਲ ਹਾਰ ਝੱਲਣੀ ਪਈ ਸੀ। ਮੌਜੂਦਾ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮੈਚ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਕਪਤਾਨ ਧਵਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ। ਪਰ ਕੇਨ ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਅਤੇ ਟਾਮ ਲੈਥਮ ਨੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਅਜੇਤੂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਜਿੱਤ ਖੋਹ ਲਈ। ਲਾਥਮ 104 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 145 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਜੇਤੂ ਰਹੇ। ਨੇ 19 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 5 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ ਸਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਪਤਾਨ ਵਿਲੀਅਮਸਨ 98 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 94 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਆਊਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ। ਨੇ 7 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 1 ਛੱਕਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਹਿਲੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕੇ। ਉਸ ਨੇ 8.1 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 68 ਦੌੜਾਂ ਲੁਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਵਿਕਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੇ ਸਨ। ਲੈੱਗ ਸਪਿਨਰ ਯੁਜਵੇਂਦਰ ਚਾਹਲ ਵੀ ਲੈਅ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕੇ। ਉਸ ਨੇ 10 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 67 ਦੌੜਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਚਾਹਲ ਵੀ ਵਿਕਟ ਲੈਣ ‘ਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇ। ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ ਨੇ ਬੱਲੇ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ 16 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਅਜੇਤੂ 37 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। 3 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 3 ਛੱਕੇ ਲੱਗੇ। ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ 231 ਸੀ। ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਨੇ 10 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ ਸਿਰਫ 42 ਦੌੜਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ। The post IND vs NZ: ਕੀ ਭਾਰਤ 41 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇਗਾ? ਗਾਵਸਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕੇ ਸਨ ਕੀਵੀ ਟੀਮ ਨੂੰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 1981-sunil-gavaskar cricket-news cricket-news-in-punjabi india-vs-new-zealand india-vs-new-zealand-3rd-odi-2022 india-vs-new-zealand-odi india-vs-new-zealand-series ind-vs-nz ind-vs-nz-3rd-odi kane-williamson new-zealand shikhar-dhawan sports team-india tv-punjab-news

Saajz ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ 'Duji Wari Pyaar' ਦੀ ਕੀਤੀ ਘੋਸ਼ਣਾ! Tuesday 29 November 2022 09:00 AM UTC+00 | Tags: ammy-virk diljit-dosanjh duji-wari-pyaar entertainment entertainment-news-punjabi gurnam-bhullar pollywood-news-punjabi punjabi-news saajz tv-punjab-news ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਸਾਜ਼ ਆਪਣੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਾਇਕੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਸਫਲ ਗਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ, ਸਾਜ਼ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਸਾਜ਼ ਨੇ ਐਕਟਿੰਗ ਦੀ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਡੈਬਿਊ ਐਕਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਖਬਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਪੋਜ਼ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਸਿਰਲੇਖ, ‘ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਪਿਆਰ’, ਇਹ ਫਿਲਮ ਸਾਜ਼ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗੀ। ਪੋਸਟ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਨਾਲ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ, ਬਲਕਿ ਅਫਸਾਨਾ ਖਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੇਡੀ ਲੱਕ ਦੱਸਿਆ। ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਡੈਬਿਊ ਫਿਲਮ (ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਪਿਆਰ) ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਵੱਡਾ ਬਾਈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ @gurpreetbaidwan01 @dineshauluck paji @amritpreet90 paji। My Lady Luck @itsafsanakhan baba ji sukh rakhan’   View this post on Instagram   A post shared by SAAJZ (Afsaajz) (@saajzofficial) ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮ ‘ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਪਿਆਰ’ ਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ‘ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਟਾਪ ਨੌਚ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਆਰਐਮਐਸ ਮੋਸ਼ਨ ਪਿਕਚਰ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਰਮਨ ਅਗਰਵਾਲ ਅਤੇ ਰਾਜਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਡਿਊਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਫਿਲਹਾਲ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਟਾਰ ਕਾਸਟ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਰਿਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਅਜੇ ਵੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਸਾਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਸ ਸਟਾਰ ਗਾਇਕ ਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਇੰਡਸਟਰੀ ਆਪਣੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ, ਐਮੀ ਵਿਰਕ, ਗੁਰਨਾਮ ਭੁੱਲਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਗਾਇਕਾਂ ਨੇ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. The post Saajz ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ‘Duji Wari Pyaar’ ਦੀ ਕੀਤੀ ਘੋਸ਼ਣਾ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ammy-virk diljit-dosanjh duji-wari-pyaar entertainment entertainment-news-punjabi gurnam-bhullar pollywood-news-punjabi punjabi-news saajz tv-punjab-news

ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ Microsoft Word ਦੀ ਇਹ ਗੁਪਤ ਟਿਪਸ, ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਆਸਾਨ Tuesday 29 November 2022 09:30 AM UTC+00 | Tags: microsoft-word microsoft-word-hacks microsoft-word-hacks-uknown microsoft-word-secret-tricks microsoft-word-shortcuts microsoft-word-unknown-facts tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਆਨਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਵਰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੇਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨੋਟਸ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਮਾਈਕਰੋਸਾਫਟ ਵਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਡ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ … ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ ਚੁਣੋ- ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਡਰੈਗਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਲਾਈਟਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ‘ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਪੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਵਾਕ/ਪੈਰਾ/ਸੈਕਸ਼ਨ ਚੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਬੈਕਸਪੇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ! ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬੈਕਸਪੇਸ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚਾਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ Ctrl key ਨਾਲ Backspace ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਸ਼ਬਦ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਾਊਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ Shift + Ctrl ਕੀ ਅਤੇ Arrow key ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੂਲਬਾਰ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਟੂਲਬਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਟੂਲਬਾਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ Ctrl+F1 ਦਬਾ ਕੇ ਪੂਰੀ ਟੂਲਬਾਰ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਵਰਡ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਕਰਣ ‘ਚ 'Tell me what you to do' ਫੀਚਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਯੂਜ਼ਰ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਵੀਨਤਮ ਫੀਚਰਸ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਐਕਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ ਟਾਪ ‘ਤੇ ਟੂਲਬਾਰ ‘ਤੇ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ Microsoft Word ਦੀ ਇਹ ਗੁਪਤ ਟਿਪਸ, ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਆਸਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: microsoft-word microsoft-word-hacks microsoft-word-hacks-uknown microsoft-word-secret-tricks microsoft-word-shortcuts microsoft-word-unknown-facts tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news

ਇਸ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਜੰਮੀ ਝੀਲ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਮੈਰਾਥਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ Tuesday 29 November 2022 10:30 AM UTC+00 | Tags: ladakh-pangong-lake pangong-lake-ladakh tourist-destinations travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਜੰਮੀ ਝੀਲ ‘ਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੈਂਗੌਂਗ ਝੀਲ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਇਸ ਝੀਲ ‘ਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਪੈਂਗੌਂਗ ਝੀਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਝੀਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਪੈਦਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਅਗਲੇ ਸਾਲ 20 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮੈਰਾਥਨ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਝੀਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੌੜਨਗੇ। ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਐਡਵੈਂਚਰ ਸਪੋਰਟਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਇਸ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੈਰਾਥਨ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਂਗੌਂਗ ਝੀਲ ਇੰਨੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਭੱਜਣ ਤੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਇਹ ਮੈਰਾਥਨ 21 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੱਦਾਖ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਪੈਂਗੌਂਗ ਝੀਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹਰ ਸੈਲਾਨੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੇਹ ਦੇ ਡੀਸੀ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਝੀਲ ਨੂੰ ‘ਪੈਂਗੋਂਗ ਤਸੋ’ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਝੀਲ 4500 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਹੈ। ਝੀਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 135 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ 604 ਵਰਗ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਪੈਂਗੌਂਗ ਝੀਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਕਈ ਵਾਰ ਹਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਹ ਝੀਲ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। The post ਇਸ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਜੰਮੀ ਝੀਲ ‘ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਮੈਰਾਥਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ladakh-pangong-lake pangong-lake-ladakh tourist-destinations travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.