kartik aaryan workout session: ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਾਇਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਆਪਣੇ ਚਾਕਲੇਟ ਬੁਆਏ ਲੁੱਕ ਅਤੇ ਪਰਫੈਕਟ ਬਾਡੀ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਮਾਂਡ ਵਿਚ ਬਣੇ ਹੋ ਹੈ।
ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਅਵਤਾਰ ਦਾ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਯੋਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਕਾਰਤਿਕ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਫਿਲਮ ਪਿਆਰ ਕਾ ਪੰਚਨਾਮਾ ਸਟਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਾਰਤਿਕ ਦੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਨੇ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਉ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਕਾਰਤਿਕ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਾਰਤਿਕ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਾਰਤਿਕ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਦੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਕਾਰਤਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ, ਮੈਂ ਰੋਜ਼ 200 ਪੁਸ਼-ਅਪ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਸਪੋਰਟੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕਾਰਤਿਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਫੁਟਬਾਲ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਿਆ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ, ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ, ਦੀਨੋ ਮੋਰੀਆ ਅਤੇ ਅਰਜੁਨ ਕਪੂਰ ਵਰਗੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।
The post 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਨੇ ਸਿਕਸ ਪੈਕ, ਜਾਣੋ ਉਸਦੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਦੀ ਕੀ ਹੈ ਰੁਟੀਨ appeared first on Daily Post Punjabi.