TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for April 05, 2025

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents KKR vs SRH: ਵੈਂਕਟੇਸ਼-ਰਿੰਕੂ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੈਭਵ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਹਾਰ ਗਿਆ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਤੀਜੀ ਹਾਰ Manoj Kumar Death: ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ 'ਭਾਰਤ ਕੁਮਾਰ', ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦਾ 87 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਹਾਂਤ Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਵਾਟਰ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਤਿਆਰ ਏਅਰਟੈੱਲ ਅਤੇ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ IPL 2025 ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਚ

KKR vs SRH: ਵੈਂਕਟੇਸ਼-ਰਿੰਕੂ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੈਭਵ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਹਾਰ ਗਿਆ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਤੀਜੀ ਹਾਰ Friday 04 April 2025 04:05 AM UTC+00 | Tags: ajinkya-rahane angkrish-raghuvanshi ipl-2025 kkr-beat-srh kkr-vs-srh pat-cummins rinku-singh sports sports-news-in-punjabi travis-head tv-punjab-news venkatesh-iyer ਕੋਲਕਾਤਾ: ਇੰਡੀਅਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ (IPL 2025) ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਖਿਤਾਬ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ (KKR) ਨੇ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਹੈਦਰਾਬਾਦ (SRH) ਨੂੰ 80 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਇਹ ਕੇਕੇਆਰ ਦੀ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਦੂਜੀ ਜਿੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਨੇ ਇੱਥੇ ਟਾਸ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ। ਮਾੜੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੇਕੇਆਰ ਨੇ 20 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 6 ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਕੇ 200 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਕੇਕੇਆਰ ਲਈ ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਅਈਅਰ (60) ਅਤੇ ਅੰਗਕ੍ਰਿਸ਼ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ (50) ਨੇ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਏ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਪਤਾਨ ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ (38) ਅਤੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ (32*) ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਰੀਆਂ ਖੇਡੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਨੂੰ 200 ਦੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅੰਕੜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਏ। ਆਖਰੀ 7 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੈਂਕਟੇਸ਼ ਅਤੇ ਰਿੰਕੂ ਨੇ 5ਵੀਂ ਵਿਕਟ ਲਈ 91 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਇਸ ਵੱਡੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਏ ਹਨ। ਇਸ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10ਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਸੀ ਕੇਕੇਆਰ 5 ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ 5ਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦੂਜੀ ਜਿੱਤ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਖੇਡੇ ਗਏ 4 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 2 ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਟੀਮ ਇੱਥੋਂ ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੇਗੀ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਟੀਮ ਨੇ 4 ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 1 ਮੈਚ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ 2 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ 10ਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਕੇਕੇਆਰ ਟੀਮ ਹੁਣ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਖਨਊ ਸੁਪਰ ਜਾਇੰਟਸ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਡੇਗੀ। 201 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਟੀਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ 3 ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਹੈੱਡ (4) ਨੂੰ ਪਾਰੀ ਦੀ ਦੂਜੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਵੈਭਵ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ (2) ਨੂੰ ਹਰਸ਼ਿਤ ਰਾਣਾ ਨੇ ਆਊਟ ਕੀਤਾ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਓਵਰ ਵਿੱਚ, ਵੈਭਵ ਨੇ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ (2) ਨੂੰ ਕਪਤਾਨ ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ ਹੱਥੋਂ ਕੈਚ ਕਰਵਾ ਦਿੱਤਾ। ਇੱਥੋਂ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੀ ਟੀਮ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ। ਨਿਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਰੈੱਡੀ (19) ਅਤੇ ਕਾਮਿੰਦੂ ਮੈਂਡਿਸ (27) ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਾਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਕੇਕੇਆਰ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਕਟਾਂ ਲੈਂਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ। ਵੈਭਵ ਨੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਝਟਕੇ ਦਿੱਤੇ। ਉਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡ ਅਤੇ ਈਸ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਨਰਿਕ ਕਲਾਸੇਨ (33) ਨੂੰ ਆਊਟ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਨੇ 3 ਹੇਠਲੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ। ਉਸਨੇ ਅਨਿਕੇਤ ਵਰਮਾ (6), ਪੈਟ ਕਮਿੰਸ (14) ਅਤੇ ਸਿਮਰਜੀਤ ਸਿੰਘ (0) ਦੀਆਂ ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। The post KKR vs SRH: ਵੈਂਕਟੇਸ਼-ਰਿੰਕੂ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੈਭਵ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਸਨਰਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਹਾਰ ਗਿਆ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਤੀਜੀ ਹਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: ajinkya-rahane angkrish-raghuvanshi ipl-2025 kkr-beat-srh kkr-vs-srh pat-cummins rinku-singh sports sports-news-in-punjabi travis-head tv-punjab-news venkatesh-iyer

Manoj Kumar Death: ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ 'ਭਾਰਤ ਕੁਮਾਰ', ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦਾ 87 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਹਾਂਤ Friday 04 April 2025 05:03 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi manoj-kumar-death manoj-kumar-passed-away tv-punjab-news veteran-actor-manoj-kumar Manoj Kumar Passes Away: ਉੱਘੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦਾ 87 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਕਿਲਾਬੇਨ ਧੀਰੂਭਾਈ ਅੰਬਾਨੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਲਿਆ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ‘ਭਾਰਤ ਕੁਮਾਰ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਦਾਕਾਰ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦੇ ਦੇਹਾਂਤ ‘ਤੇ, ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਸ਼ੋਕ ਪੰਡਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, “…ਮਹਾਨ ਦਾਦਾ ਸਾਹਿਬ ਫਾਲਕੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਫਿਲਮ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ‘ਸ਼ੇਰ’ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਜੀ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇ… ਇਹ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਘਾਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇੰਡਸਟਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ…” ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਦਾਕਾਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ 24 ਜੁਲਾਈ 1937 ਨੂੰ ਐਬਟਾਬਾਦ (ਹੁਣ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਦਾ ਅਸਲੀ ਨਾਮ ਹਰੀਕਿਸ਼ਨ ਗਿਰੀ ਗੋਸਵਾਮੀ ਹੈ। ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 1957 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਫੈਸ਼ਨ’ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1960 ‘ਚ ‘ਹਰਿਆਲੀ ਔਰ ਰਾਸਤਾ’ (1962), ‘ਵੋ ਕੌਨ ਥੀ?’ (1964), ‘ਹਿਮਾਲੇ ਕੀ ਗੌਡ ਮੈਂ’ (1965) ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਮਿਲੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਭਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ “ਭਾਰਤ ਕੁਮਾਰ” ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਵੀ ਮਿਲਿਆ। 1965 ਦੀ ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਜੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਅਭਿਨੀਤ ਫਿਲਮ ‘ਉਪਕਾਰ’ 1967 ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਸਾਬਤ ਹੋਈ। ‘ਉਪਕਾਰ’ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ‘ਪੂਰਬ ਔਰ ਪੱਛਮੀ’ (1970), ‘ਸ਼ਹੀਦ’ (1965, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਭਗਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ), ਅਤੇ ‘ਕ੍ਰਾਂਤੀ’ (1981) ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ। ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਿਲਮਾਂ… ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਰਸਤਾ (1962) ਵੋ ਕੌਣ ਥੀ ? (1964) ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਗੋਦ ਮੇ (1965) ਸ਼ਹੀਦ (1965) ਉਪਕਾਰ (1967) ਪੱਥਰ ਕੇ ਸਨਮ (1967) ਆਦਮੀ (1968) ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਪੱਛਮ (1970) ਬੇਈਮਾਨ (1972) ਰੋਟੀ ਕੱਪੜਾ ਔਰ ਮਕਾਨ (1974) ਸਨਿਆਸੀ  (1975) ਦਸ ਨੰਬਰੀ (1976) ਕ੍ਰਾਂਤੀ (1981) ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ 1992 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪਦਮਸ਼੍ਰੀ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵੀ ਮਿਲੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਲਈ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਅਚੀਵਮੈਂਟ ਅਵਾਰਡ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। The post Manoj Kumar Death: ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ‘ਭਾਰਤ ਕੁਮਾਰ’, ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਦਾ 87 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਹਾਂਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi manoj-kumar-death manoj-kumar-passed-away tv-punjab-news veteran-actor-manoj-kumar

Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਵਾਟਰ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਤਿਆਰ Friday 04 April 2025 06:11 AM UTC+00 | Tags: cucumber-mint-detox-water detox-water-benefits health health-news-in-punjabi health-tips healthy-drinks-in-summer summer-health-tips tv-punjab-news ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੀਰਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਸ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ: ਇਸ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ: ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ: ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੀਪੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ: ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਖੀਰਾ- 1 ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ – 10-12 ਨਿੰਬੂ – 1 ਪਾਣੀ – 1 ਲੀਟਰ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। The post Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਵਾਟਰ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਤਿਆਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cucumber-mint-detox-water detox-water-benefits health health-news-in-punjabi health-tips healthy-drinks-in-summer summer-health-tips tv-punjab-news

ਏਅਰਟੈੱਲ ਅਤੇ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ IPL 2025 ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਚ Friday 04 April 2025 07:19 AM UTC+00 | Tags: airtel-and-vodafone ipl-2025-pack matches-of-ipl-2025 recharge-plans tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news IPL 2025 ਪੈਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ IPL 2025 ਦੇ ਹਰ ਮੈਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ JioHotstar ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਏਅਰਟੈੱਲ ਅਤੇ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ JioHotstar ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਲਾਈਵ ਮੈਚ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਏਅਰਟੈੱਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰਟੈੱਲ ਗਾਹਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਰੀਚਾਰਜ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ JioHotstar ਗਾਹਕੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ₹398 ਦਾ ਪਲਾਨ – 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਨੀ+ ਹੌਟਸਟਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। ₹549 ਪਲਾਨ – ਇਹ ਪਲਾਨ ਡਿਜ਼ਨੀ+ ਹੌਟਸਟਾਰ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ₹1029 ਪਲਾਨ – 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ JioHotstar ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ IPL 2025 ਲਾਈਵ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ (Vi) ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ JioHotstar ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ₹469 ਪਲਾਨ – 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ JioHotstar ਐਕਸੈਸ। ₹994 ਪਲਾਨ – 84 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ JioHotstar ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਨਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟੈੱਲ ਥੈਂਕਸ ਐਪ, ਵੀਆਈ ਐਪ ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਰੀਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਲਾਨ ਐਕਟੀਵੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨੰਬਰ ਨਾਲ JioHotstar ‘ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ IPL 2025 ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਚ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਅਤੇ IPL 2025 ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏਅਰਟੈੱਲ ਅਤੇ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਦੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ! The post ਏਅਰਟੈੱਲ ਅਤੇ ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ IPL 2025 ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਚ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: airtel-and-vodafone ipl-2025-pack matches-of-ipl-2025 recharge-plans tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.