TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for April 30, 2025

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਸਿਰਫ਼ 35 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 11 ਛੱਕੇ, 7 ਚੌਕੇ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ? ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ?

ਸਿਰਫ਼ 35 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 11 ਛੱਕੇ, 7 ਚੌਕੇ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜਾ Tuesday 29 April 2025 06:27 AM UTC+00 | Tags: rr-vs-gt sports tv-punjab-news vaibhav-suryavanshi-age vaibhav-suryavanshi-century vaibhav-suryavanshi-record vaibhav-suryavanshi-sixes vaibhav-suryavanshi-video ਸਿਰਫ਼ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਦੰਗ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੈਭਵ ਸੂਰਿਆਵੰਸ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਈਪੀਐਲ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। 14 ਸਾਲ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਤੂਫਾਨੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇਖ ਕੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਗਈ। ਪਿੰਕ ਸਿਟੀ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ, ਰਾਜਸਥਾਨ ਰਾਇਲਜ਼ ਦੀ ਟੀਮ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਆਈ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 210 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਰਾਇਲਜ਼ ਨੇ ਇੱਥੇ ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਓਪਨਰ ਵਜੋਂ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲੀਗ ਦੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਤੂਫਾਨ ਮਚਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ। ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵੈਭਵ ਸੂਰਿਆਵੰਸ਼ੀ ਨੇ ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ਾਟ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਿਆ। ਸੂਰਿਆਵੰਸ਼ੀ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਟੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਖਸ਼ਿਆ। ਮੁਹੰਮਦ ਸਿਰਾਜ, ਇਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ, ਪ੍ਰਸਿਧ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ, ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ, ਆਰ ਸਾਈਂ ਕਿਸ਼ੋਰ, ਹਰ ਕੋਈ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੇ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜੰਨਤ ਦੇ ਇੱਕ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਦੌੜਾਂ ਬਣੀਆਂ। ਉਸਨੇ ਕਰੀਮ ਜੰਨਤ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ। ਉਸਨੇ ਵਾਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ 4 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 16 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਕਰੀਮ ਜੰਨਤ ਦੇ ਇੱਕ ਓਵਰ ਵਿੱਚ 30 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੀਤਾ। ਟੀ-20 ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਇਸ 14 ਸਾਲਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 35 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਨਵਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ 7 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 11 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ। ਉਹ ਟੀ-20 ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਉਪਲਬਧੀ ਸਿਰਫ਼ 14 ਸਾਲ ਅਤੇ 32 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਵਿਜੇ ਜ਼ੋਲ ਦੇ ਨਾਂ ਸੀ ਜਿਸਨੇ 18 ਸਾਲ 118 ਦਿਨ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਟੀ-20 ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਆਈਪੀਐਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਂਕੜਾ ਵੈਭਵ ਦਾ ਇਹ ਸੈਂਕੜਾ ਆਈਪੀਐਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਂਕੜਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਯੂਨੀਵਰਸ ਬੌਸ ਕ੍ਰਿਸ ਗੇਲ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਟੀ-20 ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਯੂਸਫ਼ ਪਠਾਨ ਦਾ 15 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਯੂਸਫ਼ ਨੇ ਉਦੋਂ ਮੁੰਬਈ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਆਰਆਰ ਲਈ 37 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 50+ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਇਸ ਪਾਰੀ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵੈਭਵ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 17 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ 3 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 6 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ। ਇਸ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਜਾਂ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ+ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਰਾਜਸਥਾਨ ਰਾਇਲਜ਼ ਦੇ ਰਿਆਨ ਪਰਾਗ ਦੇ ਨਾਂ ਸੀ ਜਿਸਨੇ 17 ਸਾਲ 175 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। The post ਸਿਰਫ਼ 35 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 11 ਛੱਕੇ, 7 ਚੌਕੇ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: rr-vs-gt sports tv-punjab-news vaibhav-suryavanshi-age vaibhav-suryavanshi-century vaibhav-suryavanshi-record vaibhav-suryavanshi-sixes vaibhav-suryavanshi-video

ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ? ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ? Tuesday 29 April 2025 07:44 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-coconut-water benefits-of-sugarcane-juice coconut-water energy-drinks-for-summer health hydration-drinks-for-summer sugarcane-juice tv-punjab-news which-is-better-sugarcane-juice-or-coconut-water ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਬਨਾਮ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਜੂਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਗਰਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ? ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਕੋਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਲੋਕ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਲਈ ਬੇਤਾਬ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਬੈਸਟ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਗੇ। The post ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ? ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: benefits-of-coconut-water benefits-of-sugarcane-juice coconut-water energy-drinks-for-summer health hydration-drinks-for-summer sugarcane-juice tv-punjab-news which-is-better-sugarcane-juice-or-coconut-water

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.