TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for April 20, 2025

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਤਿੰਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਪੂਰਾ ਸਿਹਰਾ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਮਚੂਰ World Heritage Day: ਉਦੈਪੁਰ ਦੀਆਂ 7 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਰਾਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਹਾਣੀਆਂ

ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਤਿੰਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਪੂਰਾ ਸਿਹਰਾ Saturday 19 April 2025 06:16 AM UTC+00 | Tags: 2025 ipl-2025 ipl-news ipl-news-in-hindi punjab-kings rcb-vs-pbks shreyas-iyer shreyas-iyer-statement-post-match sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news IPL 2025 RCB vs PBKS, Shreyas Iyer Statement Post Match: ਪੰਜਾਬ ਕਿੰਗਜ਼ (PBKS) ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਰਾਇਲ ਚੈਲੇਂਜਰਜ਼ ਬੰਗਲੌਰ (RCB) ਖਿਲਾਫ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸਨ। ਬੰਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਇਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ, ਮੀਂਹ ਕਾਰਨ ਮੈਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਰੀ 14 ਓਵਰਾਂ ਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪੀਬੀਕੇਐਸ ਨੇ ਆਰਸੀਬੀ ਨੂੰ 95 ਦੌੜਾਂ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਹਾਲ ਵਢੇਰਾ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰ ਪਾਰੀ ਦੀ ਬਦੌਲਤ 12.1 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਵਿਕਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ‘ਤੇ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ। ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨੇ ਟੀਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨੇ ਟੀ-20 ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀਆਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਚ ਖੇਡਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ।” ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਅਈਅਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੈਸਲੇ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਲਏ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤਾ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਜ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਨਵੇਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਆ ਕੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ। ਜਾਨਸਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਛਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ,” ਯਾਨਸੇਨ ਅਤੇ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ। ਮਾਰਕੋ ਜੈਨਸਨ ਨੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ, ਉਸਨੇ ਪਿੱਚ ਦੇ ਉਛਾਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ 2 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 2 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਪੀਬੀਕੇਐਸ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਲਦੀ ਢਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ। ਅਈਅਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡੇਗੀ, ਪਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢਾਲ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਇਹ ਚਰਚਾ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਜਾਮ ਦਿੱਤਾ।” ਨੇਹਲ ਅਤੇ ਯੁਜਵੇਂਦਰ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡਿਆ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ 54 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਹਾਲ ਵਢੇਰਾ ਨੇ 19 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਅਜੇਤੂ 33 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਈਅਰ ਨੇ ਉਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ। ਅਈਅਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅੱਜ ਉਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ।” ਅਈਅਰ ਨੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਪਿਨਰ ਯੁਜਵੇਂਦਰ ਚਾਹਲ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਨੇ 2 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 11 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 2 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਚ ਜੇਤੂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਟਾਂ ਦਿਵਾਉਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਈਪੀਐਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।” ਆਰਸੀਬੀ ਬਨਾਮ ਪੀਬੀਕੇਐਸ ਮੈਚ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੈਚ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨੇ ਟਾਸ ਜਿੱਤ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਉਸਦਾ ਫੈਸਲਾ ਉਦੋਂ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਆਰਸੀਬੀ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 7 ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲ ਸਾਲਟ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ, ਲਿਵਿੰਗਸਟੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਸਿਰਫ਼ 42 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਊਟ ਹੋ ਗਏ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਟਿਮ ਡੇਵਿਡ ਨੇ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਅਤੇ ਆਰਸੀਬੀ ਦੇ ਸਕੋਰ ਨੂੰ 95 ਦੌੜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਇਹ ਛੋਟਾ ਸਕੋਰ ਸਿਰਫ਼ 12.1 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ। ਇਸ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। ਹੁਣ 7 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਜਿੱਤਾਂ ਨਾਲ, ਉਸਦੇ 10 ਅੰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਲੇਆਫ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਤਿੰਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਪੂਰਾ ਸਿਹਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2025 ipl-2025 ipl-news ipl-news-in-hindi punjab-kings rcb-vs-pbks shreyas-iyer shreyas-iyer-statement-post-match sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਮਚੂਰ Saturday 19 April 2025 07:17 AM UTC+00 | Tags: aamchur-powder benefits-of-aamchur health health-benefits-of-aamchur-powder health-news-in-punjabi tv-punjab-news Health Benefits of Aamchur Powder: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅੰਬ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਕੱਚੇ ਅੰਬਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਅੰਬ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਆਮਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅੰਬ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 1. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਅਮਚੂਰ ਅਮਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਸਾਲਾ ਅੰਬ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 4. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਮਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 5. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅੰਬ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 6. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਮਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। 7. ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਬ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਯਾਨੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। 8. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਮਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਮਚੂਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aamchur-powder benefits-of-aamchur health health-benefits-of-aamchur-powder health-news-in-punjabi tv-punjab-news

World Heritage Day: ਉਦੈਪੁਰ ਦੀਆਂ 7 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਰਾਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਹਾਣੀਆਂ Saturday 19 April 2025 08:25 AM UTC+00 | Tags: 2025 bagore-ki-haveli city-palace gulab-bagh historic-sites jagdish-temple mahasatiya saheliyon-ki-bari sajjangarh-fort travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news udaipur-heritage world-heritage-day World Heritage Day : ਆਪਣੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਵਿਰਾਸਤ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਝੀਲ ਸ਼ਹਿਰ ਉਦੈਪੁਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਤਿਹਾਸਕਾਰ ਸ਼੍ਰੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਜੁਗਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਹਰ ਗਲੀ ਅਤੇ ਹਰ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ 18 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਰਾਸਤ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਵਿਰਾਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਿਟੀ ਪੈਲੇਸ: ਮਹਾਰਾਣਾ ਉਦੈ ਸਿੰਘ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ 1559 ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਪੈਲੇਸ 55 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ। ਇਸਦੀ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਵਾੜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਮੀਨਾਕਾਰੀ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦਾ ਕੰਮ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ। ਮੇਵਾੜ ਦਾ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ਾਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 9 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਬਗੋਰ ਕੀ ਹਵੇਲੀ: ਗੰਗੌਰ ਘਾਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ, ਇਸ ਹਵੇਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਅਤੇ ਕਠਪੁਤਲੀ ਘਰ ਹੈ ਜੋ ਮੇਵਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਰਾਜਸਥਾਨੀ ਨਾਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 1923 ਵਿੱਚ, ਬੁੱਧ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫਿਲਮ “ਲਾਈਟਸ ਆਫ਼ ਏਸ਼ੀਆ” ਵੀ ਇੱਥੇ ਸ਼ੂਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਜਗਦੀਸ਼ ਮੰਦਿਰ: 1651 ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਣਾ ਜਗਤ ਸਿੰਘ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਦੋ ਮੰਜ਼ਿਲਾ ਮੰਦਿਰ ਮੇਰੂ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਦਰ ਦੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਮੱਧਯੁਗੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਔਰਤ ਗਾਈਡਬੁੱਕ ਸਨ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 10:30 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਮਹਾਸਤੀਆਂ: ਇੱਥੇ ਮੇਵਾੜ ਦੇ ਸ਼ਾਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮ੍ਰਿਤਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਛਤਰੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਾਨ, ਲਗਭਗ 2500 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ, ਅਹਾਰ ਸਭਿਅਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਗੂ ਕੁੰਡ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਹੇਲਿਓਂ ਕੀ ਬਾੜੀ: 18ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਇਹ ਬਾਗ਼ ਰਾਣੀਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸੀ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਫੁਹਾਰੇ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਤਰਮੁਗਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਗੁਲਾਬ ਬਾਗ: ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਇਲਾਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇਹ ਬਾਗ਼ ਮਹਾਰਾਣਾ ਸੱਜਣ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਨਵਲੱਖਾ ਪੈਲੇਸ ਵਿੱਚ ਸਵਾਮੀ ਦਯਾਨੰਦ ਸਰਸਵਤੀ ਨੇ 'ਸਤਿਆਰਥ ਪ੍ਰਕਾਸ਼' ਲਿਖਿਆ ਸੀ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਸੱਜਣਗੜ੍ਹ ਕਿਲ੍ਹਾ (ਮਾਨਸੂਨ ਪੈਲੇਸ): ਅਰਾਵਲੀ ਦੇ ਬਾਂਸਦਾ ਚੋਟੀ ‘ਤੇ ਬਣਿਆ, ਇਸ ਚਿੱਟੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਤਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ, ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ: ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ। The post World Heritage Day: ਉਦੈਪੁਰ ਦੀਆਂ 7 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਰਾਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਹਾਣੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 2025 bagore-ki-haveli city-palace gulab-bagh historic-sites jagdish-temple mahasatiya saheliyon-ki-bari sajjangarh-fort travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news udaipur-heritage world-heritage-day

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.