TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for January 08, 2025

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Irrfan Khan Birthday – ਜਦੋਂ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ AC ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਪੁਹੰਚੇ ਸੀ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਹਾਣੀ HMPV ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧੇਗੀ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਨਹੀਂ ਪਰਫਾਰਮਰ ਖਿਡਾਰੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ – ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ… ਨੋਇਡਾ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ BGMI ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ, ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ 1 ਕਰੋੜ ਦਾ ਇਨਾਮ

Irrfan Khan Birthday – ਜਦੋਂ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ AC ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਪੁਹੰਚੇ ਸੀ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਹਾਣੀ Tuesday 07 January 2025 06:06 AM UTC+00 | Tags: actor-irrfan-khan bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi irrfan-khan-birthday irrfan-khan-birthday-special tv-punjab-news Irrfan Khan Birthday – ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਗਏ ਹੋਣ ਪਰ ਅੱਜ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਚ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਨ। ਅੱਜ ਇਸ ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ ਨਾਂ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਉਹ 29 ਅਪ੍ਰੈਲ 2020 ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਗਿਆ। ਇਕ ਆਮ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਫਰ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਹੈ ਉਹ ਕਹਾਣੀ। ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਮਰਹੂਮ ਅਭਿਨੇਤਾ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੀ। ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਰਫਾਨ ਮੁੰਬਈ ਆ ਗਏ। ਮੁੰਬਈ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਤਰਫ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੀਲਡ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਇਰਫਾਨ ਏਸੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਰਹੂਮ ਅਭਿਨੇਤਾ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਮੁੰਬਈ ਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੀਲਡ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਕਈ ਸਾਰੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਏ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਦੇ ਘਰ ਅਜਿਹੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ, ‘ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਾਈ ਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ, ਕਿ ਕੌਣ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਏਸੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜੈਪੁਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਖੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਦਿਤਾ। Irrfan Khan Birthday – ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਫਿਲਮ 'ਸਲਾਮ ਬਾਂਬੇ' ਰਾਹੀਂ ਇੰਡਸਟਰੀ 'ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੱਖਾਂ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਏ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਰਫਾਨ ਨੇ ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ ਨੇ ਫਿਲਮ ‘ਸਲਾਮ ਬਾਂਬੇ’ ਨਾਲ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ‘ਸ਼੍ਰੀਕਾਂਤ’ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। The post Irrfan Khan Birthday – ਜਦੋਂ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ AC ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਪੁਹੰਚੇ ਸੀ ਇਰਫਾਨ ਖਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਹਾਣੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actor-irrfan-khan bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi irrfan-khan-birthday irrfan-khan-birthday-special tv-punjab-news

HMPV ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧੇਗੀ Tuesday 07 January 2025 06:30 AM UTC+00 | Tags: 5-foods-to-avoid-in-hmpv foods-to-boost-immunity-against-respiratory-infections foods-to-eat-to-avoid-hmpv health health-news-in-punjabi hmpv-prevention hmpv-protection hmpv-protection-foods how-to-boost-immunity tv-punjab-news HMPV Protection Foods – ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਹਿਊਮਨ ਮੈਟਾਪਨੀਓਮੋਵਾਇਰਸ (HMPV) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ 5 ਕੇਸ HMPV ਨਾਲ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਹਰ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ। HMPV ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ – ਐੱਚ.ਐੱਮ.ਪੀ.ਵੀ.ਬਾਰੇ ਡਰਨ ਜਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਖਾਓ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਕ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ – ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰਾ, ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਕੀਵੀ, ਬੇਰੀ, ਟਮਾਟਰ ਆਦਿ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਓ – ਇਹ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਟੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੈਟੇਚਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਓਮੇਗਾ – HMPV Protection Foods 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ – ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਆ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਅਖਰੋਟ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹਨ। ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ – HMPV Protection Foods ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਚਬਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਸਣ ਖਾਓ – ਲਸਣ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੁੱਚੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ – ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ – ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ, ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। HMPV Protection Foods – ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਜੰਕ ਫੂਡ, ਬਾਹਰੀ ਭੋਜਨ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਦਿ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। The post HMPV ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧੇਗੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 5-foods-to-avoid-in-hmpv foods-to-boost-immunity-against-respiratory-infections foods-to-eat-to-avoid-hmpv health health-news-in-punjabi hmpv-prevention hmpv-protection hmpv-protection-foods how-to-boost-immunity tv-punjab-news

ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਨਹੀਂ ਪਰਫਾਰਮਰ ਖਿਡਾਰੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ – ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ Tuesday 07 January 2025 07:00 AM UTC+00 | Tags: aus-vs-ind bgt-2024-25 border-gavaskar-trophy-2024-25 gautam-gambhir harbhajan-singh ind-vs-aus rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ – ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ 1-3 ਦੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ ਨੇ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਕਟਹਿਰੇ ‘ਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਟਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦਿਖਾਇਆ, ਜੋ ਇਸ ਟੀਮ ‘ਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਰੁਤਬੇ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਪਿਛਲੇ 4-5 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਔਸਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਟਰਬਨੇਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਏ ਇਸ ਸਾਬਕਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਭੱਜੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ ਸਿਡਨੀ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਈ ਸਖ਼ਤ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛੇ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਿੱਚ ਨੂੰ ਘਾਹ ਨਾਲ ਹਰੀ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸਪਿਨਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟੀਮ ਚੋਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਜੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਿਨਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ। ਭੱਜੀ ਇੱਥੇ ਕਾਫੀ ਗੁੱਸੇ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਸਾਬਕਾ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਜਦੋਂ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ ਸਨ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਨਵਾਂ ਕੋਚ ਆਇਆ ਤਾਂ ਟੀਮ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ‘ਚ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ 0-2 ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ, ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਖਿਲਾਫ ਟੈਸਟ 0 -3  ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੁਣ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇੱਥੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਆਇਆ ਕਿ ਉਹ ਸੀਰੀਜ਼ 3-1 ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਟੀਮ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਲ 2024 ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਹੁਣ ਇਸ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੌਰੇ ਲਈ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਵਰਗੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਲਈ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀ ਕਰਕੇ ਉੱਥੇ ਜਾਣ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਾਊਂਟੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦਾ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਉਸ ਕੋਲ ਲਾਲ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਰਿਕਾਰਡ ਉਥੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਥੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਨੇ ਅਭਿਮਨਿਊ ਈਸ਼ਵਰਨ ਅਤੇ ਸਰਫਰਾਜ਼ ਖਾਨ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਦੀ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਇੱਥੇ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਟੇਟਸ ਅਤੇ ਨਾਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਪਿਲ ਦੇਵ ਅਤੇ ਅਨਿਲ ਕੁੰਬਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। The post ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਨਹੀਂ ਪਰਫਾਰਮਰ ਖਿਡਾਰੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ – ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aus-vs-ind bgt-2024-25 border-gavaskar-trophy-2024-25 gautam-gambhir harbhajan-singh ind-vs-aus rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli

ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ… Tuesday 07 January 2025 07:35 AM UTC+00 | Tags: countrys-switzerland indian-railways jammu-division katra-srinagar-railway-line new-division-of-railways train-journey-to-switzerland travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ – ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਜੰਮੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਉੱਤਰੀ ਰੇਲਵੇ ਦੀ ਛੇਵੀਂ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਘਾਟੀ ਦਾ ਇਹ ਇਲਾਕਾ ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਘਾਟੀ ਜੰਮੂ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 742 ਕਿ.ਮੀ. ਲੰਬੀ ਰੇਲਵੇ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਇੰਡੀਅਨ ਰੇਲਵੇ ਵੱਲੋਂ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਤੱਕ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਰੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਹਾਂ, ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵਾਦੀ ਵਿੱਚ ਰੇਲਗੱਡੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ‘ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ’ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕਰਕੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਲ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਘਾਟੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਟਾਡੋਮ ਵਾਂਗ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਵੰਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਉੱਤਰੀ ਰੇਲਵੇ ਦੇ ਜੀਐਮ ਅਸ਼ੋਕ ਵਰਮਾ ਮੁਤਾਬਕ ਜਦੋਂ ਘਾਟੀ ਤੱਕ ਰੇਲਵੇ ਲਾਈਨ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤਾਂ ਹੋਰ ਟਰੇਨਾਂ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੰਮੂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਘਾਟੀ ਤੱਕ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਵੈਲੀ ਰੇਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਡਵੀਜ਼ਨ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਘਾਟੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਰੇਲਵੇ ਲਾਈਨ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ। ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ। ਰੇਲਵੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੰਮੂ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਘਾਟੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਰੇਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਟਰੇਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਟੜਾ ਅਤੇ ਸੰਗਲਦਾਨ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਲਵੇ ਲਾਈਨ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਣ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਰਾਹੀਂ ਘਾਟੀ ਪਹੁੰਚਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਜੰਮੂ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੀਆਂ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਲ ਗੱਡੀਆਂ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਵੇਗੀ। The post ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ… appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: countrys-switzerland indian-railways jammu-division katra-srinagar-railway-line new-division-of-railways train-journey-to-switzerland travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਨੋਇਡਾ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ BGMI ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ, ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ 1 ਕਰੋੜ ਦਾ ਇਨਾਮ Tuesday 07 January 2025 08:29 AM UTC+00 | Tags: bgmi-6th-season-tournament bgmi-tournament-upcoming bgmi-tournament-update e-game-tournament esports-tournament-games tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨੋਇਡਾ – ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਨੋਇਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਈ-ਸਪੋਰਟਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਬੈਟਲਗ੍ਰਾਉਂਡ ਮੋਬਾਈਲ ਇੰਡੀਆ (ਬੀਜੀਐਮਆਈ) ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਛੇਵਾਂ ਸੀਜ਼ਨ 31 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਨੋਇਡਾ ਦੇ ਸੈਕਟਰ-21ਏ ਸਥਿਤ ਇਨਡੋਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੇ ਗਏ 64 ਸਰਵੋਤਮ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ 16 ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋਣਗੇ। ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ 1 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਇਨਾਮੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਈ-ਗੇਮਿੰਗ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਈ-ਗੇਮਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਰਤੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਰੁਚੀ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਲੁਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੀਜੀਐਮਆਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈ-ਗੇਮਿੰਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਾਬੰਦੀ ਹਟਾਈ ਗਈ ਤਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਾ ਰਹੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। BGMI ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਮਲਟੀਪਲੇਅਰ ਬੈਟਲ ਰੋਇਲ ਗੇਮ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਾਫਟਨ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰਸ ਲਈ ਜੁਲਾਈ 2021 ਅਤੇ iOS ਯੂਜ਼ਰਸ ਲਈ ਅਗਸਤ 2021 ‘ਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਚ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੋਵਾਂ ‘ਤੇ ਖੇਡੇ ਜਾਣਗੇ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਨਡੋਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮੁਕੰਮਲ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅਮਿਤ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਮਾਗਮ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਜਵੀਂ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੋਇਡਾ ਦਾ ਇਨਡੋਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਇਸ ਵੱਕਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। The post ਨੋਇਡਾ ‘ਚ ਹੋਵੇਗਾ BGMI ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ, ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ 1 ਕਰੋੜ ਦਾ ਇਨਾਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bgmi-6th-season-tournament bgmi-tournament-upcoming bgmi-tournament-update e-game-tournament esports-tournament-games tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.