TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਕੌਣ ਹੈ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਰਾਵਲ? ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਲਈ ਕੌਣ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਲ ? Tuesday 28 January 2025 06:20 AM UTC+00 | Tags: agriculture friday indian-women-cricket-news literature monday pratika-rawa pratika-rawal-debut pratika-rawal-news saturday sports sports-news-in-punjabi sunday thursday tuesday tv-punjab-news wednesday who-is-pratika-rawal-pratika-rawal-records
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਡੋਦਰਾ ਵਿੱਚ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਆਪਣਾ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਨੇ 74 ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ 444 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਛੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਹਿਲਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਜਨਮਨ ਮਲਾਨ ਨੇ ਹੀ ਉਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਖਰੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਉਭਰਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ। ਉਸਨੇ 129 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 154 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਓਪਨਿੰਗ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਕਪਤਾਨ ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਮੰਧਾਨਾ ਨਾਲ 233 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 430/5 ਦਾ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਸਕੋਰ ਸੀ। ਸੀਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਦੇ ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਦੀਪ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਡੋਦਰਾ ਅਤੇ ਰਾਜਕੋਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਛੇ ਮੈਚ ਦੇਖੇ ਸਨ, ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਖੇਡਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਾਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਈਏਐਨਐਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਪ੍ਰਦੀਪ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੇਰਾ ਸੁਪਨਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਅੱਜ ਸੱਚ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਮਾਤਮਾ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਦਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਸਫ਼ਰ ਪ੍ਰਦੀਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਕਿ BCCI ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲੈਵਲ 1 ਅੰਪਾਇਰ ਹੈ ਅਤੇ DDCA ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੇਟ ਪੈਨਲ ਅੰਪਾਇਰ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੀਪ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਗਾਈਡ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਵੀ ਸਿਖਾਈ, ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਓਪਨਰ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਓਪਨਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਆਫ ਸਪਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।" ਪ੍ਰਦੀਪ ਦੀ ਅੰਪਾਇਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀਕਾ, ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚੌਥੀ ਜਮਾਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਕੋਚ ਸ਼ਰਵਣ ਕੁਮਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੋਹਤਕ ਰੋਡ ਜਿਮਖਾਨਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਹਰਸ਼ਿਤ ਰਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣ ਦੀ ਵਧਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਕੋਚ ਸ਼ਰਵਣ ਕੁਮਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀ ਬਣ ਗਈ। ਪ੍ਰਦੀਪ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਹੀ ਖੇਡ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਕੈਚਿੰਗ, ਫੀਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।” ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਉਸ ਵੱਲ ਜਲਦੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਕੱਢੇ।” 2025 ਭਾਰਤ ਦੀ ਸੀਨੀਅਰ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਲੜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੈਫਾਲੀ ਵਰਮਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਘਰੇਲੂ 50 ਓਵਰਾਂ ਦੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਸਕੋਰ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਕੌਣ ਹੈ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਾ ਰਾਵਲ? ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਲਈ ਕੌਣ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਲ ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ Tuesday 28 January 2025 06:45 AM UTC+00 | Tags: best-fruits-for-weight-loss fruits-for-weight-loss health health-news-in-punjabi healthy-fruits-for-weight-loss high-protein-fruits-for-weight-loss natural-weight-loss-foods protein-rich-fruits-for-weight-loss tv-punjab-news weight-loss weight-loss-diet-fruits weight-loss-fruits weight-loss-tips-in-hindi
Fruits For Weight Loss – ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ1. ਅਖਰੋਟ ਅਖਰੋਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2. ਕੇਲਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਕੇਲੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏਗਾ। 3. ਬੇਰੀ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਰਗੇ ਬੇਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। 4. ਪਪੀਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਪਪੀਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। 5. ਸੇਬ ਸੇਬ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। The post ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Ranji Trophy : ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਗੇ ਅਗਲਾ ਮੈਚ, ਇਹ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ Tuesday 28 January 2025 07:15 AM UTC+00 | Tags: agriculture friday literature monday mumbai-cricket-news ranji-trophy rohit-sharma saturday shreyas-iyer sports sports-news-in-punjabi sunday thursday tuesday tv-punjab-news wednesday yashasvi-jaiswal
ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਹੀ ਏਲੀਟ ਗਰੁੱਪ ਏ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜੰਮੂ ਅਤੇ ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਡੇ ਸਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੰਬਈ ਪੰਜ ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਉਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ ਨੇ 51 ਅਤੇ 119 ਦੌੜਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰੀਆਂ ਖੇਡੀਆਂ। ਕੁਆਰਟਰ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਮੁੰਬਈ ਨੂੰ ਮੇਘਾਲਿਆ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਰੋਹਿਤ, ਜੈਸਵਾਲ ਅਤੇ ਅਈਅਰ 6, 9 ਅਤੇ 12 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਰੁੱਧ ਵਨਡੇ ਅਤੇ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਮੁੰਬਈ ਕ੍ਰਿਕਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸੂਤਰ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਅਗਲਾ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਗੇ। ਉਸਨੇ ਅਈਅਰ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ, “ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।” The post Ranji Trophy : ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਗੇ ਅਗਲਾ ਮੈਚ, ਇਹ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ Tuesday 28 January 2025 08:00 AM UTC+00 | Tags: hyderabad-nearby-places travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news vizag-colony
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭੀੜ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਿਜ਼ਾਗ ਕਲੋਨੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਲ ਰੀਫਿੰਗ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਬੈਕਵਾਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟਾਪੂ ‘ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਜ਼ਾਗ ਕਲੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਮੂਲੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਫਿਸ਼ ਫਰਾਈ, ਫਿਸ਼ ਪੁਲੂਸੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਚੌਲ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਟਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਜ਼ਾਗ ਕਲੋਨੀ ਦੇ ਤੱਟ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟਾਪੂ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਕਿਰਾਏ ‘ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ 1500 ਰੁਪਏ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 200 ਰੁਪਏ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਥੇ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਅਨੁਭਵ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਿਕਨਿਕ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਜ਼ਾਗ ਕਲੋਨੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੈਂਪ ਲਗਾ ਕੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ, ਰੇਲਗੱਡੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਾਹਨ ਰਾਹੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਜ਼ਾਗ ਕਲੋਨੀ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 180 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਗਾਰਜੁਨ ਸਾਗਰ ਦੇ ਤੱਟਵਰਤੀ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਵਿਸ਼ਾਖਾਪਟਨਮ ਵਰਗੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਨੀਲੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
