TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
Govinda Birthday: ਰਾਸ਼ਨ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਕੱਠੇ 70 ਫਿਲਮਾਂ ਸਾਈਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਗੋਵਿੰਦਾ ਤੋਂ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬਣਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫਰ Saturday 21 December 2024 05:16 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi govinda-age govinda-birthday govinda-debut-movie govinda-debut-movie-year govinda-father govinda-mother-nirmala-devi govinda-movies tv-punjab-news
ਉਧਾਰ ‘ਤੇ ਰਾਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਨ ਲੈਣਾ ਪਿਆ ਗੋਵਿੰਦਾ ਦਾ ਜਨਮ 21 ਦਸੰਬਰ 1963 ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਜਾਬੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਵਸਿਆ ਸੀ। ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਅਰੁਣ ਆਹੂਜਾ 1940 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ, ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨਿਰਮਲਾ ਦੇਵੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਗਾਇਕਾ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੀ। ਅਰੁਣ ਆਹੂਜਾ ਨੇ ਗੋਵਿੰਦਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਬਣਾਈ ਸੀ, ਜੋ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਾਪ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਬੋਝ ਝੱਲਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਵੀ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ। ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੋਵਿੰਦਾ ਨੇ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ‘ਵਪਾਰੀ ਮੈਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਖੜਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਮਾਨ ਉਧਾਰ ਲਵਾਂਗਾ। ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਂ ਦੁਕਾਨ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਰੋਣ ਲੱਗੀ ਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਗੋਵਿੰਦਾ ਦਾ ਐਕਟਿੰਗ ਡੈਬਿਊ ਗੋਵਿੰਦਾ ਨੇ ਕਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲ 1980 ‘ਚ ਐਕਟਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਐਂਟਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਹ ਸੁਰਗ, ਇਲਜ਼ਾਮ, ਖੁਦਗਰਜ਼, ਜੀਤੇ ਹੈਂ ਸ਼ਾਨ ਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਈ ਦਿੱਗਜ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਐਕਟਰ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਇਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਲ 1986 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਿਹਨਤ ਰੰਗ ਲਿਆਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਲੀਡ ਵਜੋਂ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਸੀ। ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ‘ਲਵ 86’ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਵਿੰਦਾ ਕੀ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਫਿਰ ਤਨ-ਬਦਨ ਅਤੇ ਸਦਾ ਸੁਹਾਗਨ ਸੈਕਸੀ ਫਿਲਮਾਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਉਸਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਿਲਮ ਤਨ-ਬਦਨ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਕੱਠੇ 70 ਫਿਲਮਾਂ ਸਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਗੋਵਿੰਦਾ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ‘ਚ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਉਦੋਂ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 70 ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਆਫਰ ਮਿਲੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤਰੀਕਾਂ ਕਾਰਨ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਦਾਕਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਪੰਜ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਨ। The post Govinda Birthday: ਰਾਸ਼ਨ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਕੱਠੇ 70 ਫਿਲਮਾਂ ਸਾਈਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਗੋਵਿੰਦਾ ਤੋਂ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਬਣਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਕੋਲ ਹੈ ਇਹਨੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ, ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਵਿਜੇ ਵਰਮਾ ਤੋਂ 144% ਵੱਧ ਕਮਾਈ Saturday 21 December 2024 06:11 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-in-punjabi tamannaah-bhatia-age tamannaah-bhatia-birthday tamannaah-bhatia-boyfriend tamannaah-bhatia-car-collection tamannaah-bhatia-net-worth tv-punjab-news vijay-varma-net-worth
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਨੇ ‘ਸਟ੍ਰੀ 2’ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰ ਹਿੱਟ ਡਾਂਸ ਟਰੈਕ ‘ਆਜ ਕੀ ਰਾਤ’ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮੀ ਸ਼ੇਰਗਿੱਲ ਅਤੇ ਅਵਿਨਾਸ਼ ਤਿਵਾਰੀ ਨਾਲ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ‘ਤੇ ‘ਸਿਕੰਦਰ ਕਾ ਮੁਕੱਦਰ’ ਆਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੀ ‘ਦਬੰਗ: ਦ ਟੂਰ ਰੀਲੋਡੇਡ’ ਦਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਕਾਰ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਵਿਜੇ ਵਰਮਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਘੜੀ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿਜੇ ਨਾਲੋਂ 144% ਵੱਧ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ The post ਤਮੰਨਾ ਭਾਟੀਆ ਕੋਲ ਹੈ ਇਹਨੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ, ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਵਿਜੇ ਵਰਮਾ ਤੋਂ 144% ਵੱਧ ਕਮਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Vijay Hazare Trophy – ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਕਰਨਗੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਭਾਲਣਗੇ ਟੀਮ ਦੀ ਕਮਾਨ Saturday 21 December 2024 06:45 AM UTC+00 | Tags: rinku-singh rinku-singh-ipl-price-2025 rinku-singh-stats sports vijay-hazare-trophy
Vijay Hazare Trophy – ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਿੱਚ ਯੂਪੀ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਸੀਨੀਅਰ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਸਟੇਟ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸਨੇ ਮੇਰਠ ਮਾਵਰਿਕਸ ਨੂੰ ਯੂਪੀਟੀ20 ਲੀਗ ਖਿਤਾਬ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਪਤਾਨੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੱਖਿਆ ਹੈ। ਮੁਹਿੰਮ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਫਿਨਿਸ਼ਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਅਤੇ 161.54 ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਰੇਟ ਨਾਲ ਨੌਂ ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 210 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਰਿੰਕੂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ‘ਚ ਵੀ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣਗੇ ਵਿਜੇ ਹਜ਼ਾਰੇ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿੰਕੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੇਰੇ ਲਈ UPT20 ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਮੇਰਠ ਮਾਵਰਿਕਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਮੈਂ ਕਪਤਾਨੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ। "ਮੈਂ ਇਸ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ (ਆਫ ਸਪਿਨ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਇਆ। ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੂਰੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਦੀ ਜੋ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕੇ, ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਰ ਸਕੇ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਰਿੰਕੂ ਵੀ ਕੇਕੇਆਰ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਹਨ ਰਿੰਕੂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੀ ਆਈਪੀਐਲ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕੇਕੇਆਰ ਇੰਡੀਅਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ (ਆਈਪੀਐਲ) 2025 ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਪਤਾਨੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਦਾਹ ਵਿੱਚ ਆਈਪੀਐਲ 2025 ਮੈਗਾ ਨਿਲਾਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਂਦਰੇ ਰਸਲ, ਸੁਨੀਲ ਨਰਾਇਣ, ਰਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਅਤੇ ਹਰਸ਼ਿਤ ਰਾਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਨੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਰਿੰਕੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਆਈਪੀਐਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੇਕੇਆਰ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। “ਮੈਂ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਟੀਮ 2015-16 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤੀ ਟਰਾਫੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰੇ।” The post Vijay Hazare Trophy – ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ ਕਰਨਗੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਭਾਲਣਗੇ ਟੀਮ ਦੀ ਕਮਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ? ਜਾਣੋ Saturday 21 December 2024 07:23 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-drinking-water benefits-of-drinking-water-after-waking-up benefits-of-water drink-650-ml-of-water-after-waking-up drinking-water drinking-water-benefits drink-water drink-water-on-an-empty-stomach drink-water-on-empty-stomach drink-water-right-after-you-wake-up health health-benefits-of-water how-much-water-should-i-drink how-much-water-should-you-drink water what-happens-when-you-drink-water
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਕਿੰਨੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਪਿਆਸ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2-3 ਗਲਾਸ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 1 ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਣੀ – ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਦਾ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਚ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਐਨਰਜੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਉਹ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ- ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਡੀਟੌਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ: ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਵਜੋਂ ਲਓ। ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ The post ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ? ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
2024 ਵਿੱਚ ਬਲਾਕ ਕੀਤੇ ਗਏ 18 ਓਟੀਟੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਸਨ ਅਸ਼ਲੀਲ ਫਿਲਮਾਂ Saturday 21 December 2024 08:30 AM UTC+00 | Tags: banned-ott-platforms blocked-ott-apps blocked-ott-apps-in-india blocked-ott-platforms ott ott-ban ott-crackdown tech-autos tech-news tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਅਨੁਰਾਗ ਸਿੰਘ ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਮਗਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ‘ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੀਕਰਨ’ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਸੂਚਨਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਐਕਟ, 2000 ਦੇ ਉਪਬੰਧਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੰਤਰਾਲਿਆਂ/ਵਿਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਡੋਮੇਨ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਇਨਪੁਟਸ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ OTT ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ 1. Dreams Films 2. WooVe 3. Yesma 4. Uncut Adda 5. Tri Flix 6. X Prime 7. NeonX VIP 8. Besharams 9. Hunters 10. Rabbit 11. Extramood 12. Nuefliks 13. MoodX 14. Mozflix 15. Hot Shots VIP 16. Fugi 17. ChikuFlix 18. Prime Play ਇਹਨਾਂ 18 OTT ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਬਲੌਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ 1 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਊਨਲੋਡ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਦੇ 50 ਲੱਖ ਡਾਊਨਲੋਡ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ OTT ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਐਪ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ Facebook, Instagram, YouTube ਅਤੇ X (ਪਹਿਲਾਂ ਟਵਿੱਟਰ) ਵਰਗੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਲਰ ਅਤੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 32 ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ OTT ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਡਿਜੀਟਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨੈਤਿਕ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। The post 2024 ਵਿੱਚ ਬਲਾਕ ਕੀਤੇ ਗਏ 18 ਓਟੀਟੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਸਨ ਅਸ਼ਲੀਲ ਫਿਲਮਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
