TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
T20 Emerging Asia Cup: ਭਾਰਤ ਏ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਏ ਫਾਈਨਲ 'ਚ, ਰਮਨਦੀਪ ਦਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਵਿਅਰਥ Saturday 26 October 2024 05:11 AM UTC+00 | Tags: afganistan-beat-india-in-semifinal emerging-asia-cup ind-a-vs-afg-a ind-vs-afg sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਏ ਦੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਜ਼ੁਬੈਦ ਅਕਬਰੀ ਅਤੇ ਸਦੀਕਉੱਲ੍ਹਾ ਅਟਲ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਿਕਟ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਲੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਟ ਲਈ ਤਰਸਾਇਆ। ਭਾਰਤ-ਏ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਿਕਟ 137 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਮਿਲੀ। ਜ਼ੁਬੈਦ ਅਕਬਰੀ 64 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਆਕੀਬ ਖਾਨ ਕੋਲ ਆਊਟ ਹੋ ਗਏ। ਸਦੀਕਉੱਲ੍ਹਾ ਅਟਲ ਨੇ 52 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 83 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਇਕਪਾਸੜ ਕੰਟਰੋਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਖਿਲਾਫ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਅਕਬਰੀ ਦੇ ਆਊਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੀਮ ਜਨਤ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਆਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 20 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 41 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਲਈ 20 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ ਸਕੋਰ ਨੂੰ 200 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਨੇ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਕੇ 206 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਰਸੀਖ ਸਲਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਰਹੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 4 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 25 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 3 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਰਾਹੁਲ ਚਾਹਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ। ਅਫਗਾਨ ਚਾਹਰ ਨੇ ਸਿਰਫ 3 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 48 ਵਿਕਟਾਂ ਝਟਕਾਈਆਂ। ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਕੁੱਲ 11 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ। ਸਾਦਿਕੁੱਲਾ ਅਟਲ ਮੈਨ ਆਫ ਦਾ ਮੈਚ ਰਿਹਾ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਭਾਰਤ-ਏ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਰਹੇ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਇਸ ਮੈਚ ‘ਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ। ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਸਿਰਫ 7 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਆਊਟ ਹੋ ਗਏ। ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਸਿਮਰਨ ਸਿੰਘ ਵੀ 19 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਆਊਟ ਹੋ ਗਏ। ਕੈਪਟਨ ਤਿਲਕ ਵਰਮਾ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਤਿਲਕ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ 16 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਬਦੁਲ ਆਰ ਰਹਿਮਾਨੀ ਦੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਕੈਚ ਆਊਟ ਹੋ ਗਏ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਾਂਝਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹੀਆਂ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਰਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਇਕ ਸਿਰੇ ‘ਤੇ ਇੰਚਾਰਜ ਰਹੇ। ਰਮਨਦੀਪ ਨੇ 34 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ 64 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ 2 ਛੱਕੇ ਅਤੇ 8 ਚੌਕੇ ਲਗਾਏ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਆਯੂਸ਼ ਬਡੋਨੀ ਨੇ 31 ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਸੰਧੂ ਨੇ 23 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਭਾਰਤ 20 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 7 ਵਿਕਟਾਂ ‘ਤੇ 186 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਿਆ। ਰਮਨਦੀਪ ਅਬਦੁਲ ਆਰ ਰਹਿਮਾਨੀ ਆਖਰੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਵੱਡਾ ਸ਼ਾਟ ਲਗਾ ਕੇ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਸ਼ਰਫੂਦੀਨ ਅਸ਼ਰਫ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਕੈਚ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਥੇ ਹੀ ਸਮਾਪਤ ਹੋਈ। ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ-ਏ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ-ਏ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੂਜੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ 9 ਵਿਕਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ‘ਤੇ 135 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ 16.3 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 3 ਵਿਕਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ‘ਤੇ 137 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਹੁਣ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ-ਏ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ-ਏ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਾਈਨਲ ਕੱਲ੍ਹ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਓਮਾਨ ਦੇ ਅਲ ਅਮਰਾਤ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਹੋਵੇਗਾ। The post T20 Emerging Asia Cup: ਭਾਰਤ ਏ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਏ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ, ਰਮਨਦੀਪ ਦਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਵਿਅਰਥ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ Saturday 26 October 2024 06:00 AM UTC+00 | Tags: amazing-health-benefits-of-urad-dal benefits-of-black-urad-dal benefits-of-urad-dal black-urad-dal-benefits black-urad-dal-health-benefits health health-benefits health-benefits-of-urad-dal tv-punjab-news urad-dal urad-dal-benefits urad-dal-benefits-ayurveda urad-dal-benefits-for-face urad-dal-benefits-for-hair urad-dal-benefits-for-skin urad-dal-benefits-for-uterus urad-dal-benefits-in-punjabi urad-dal-health-benefits urad-dal-recipe urad-dal-uses-and-benefits
ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ- Urad dalਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਦਾਲ ਫਾਈਬਰ, ਫੋਲੇਟ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ), ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਪਰ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਖਣਿਜ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਡਲੀ ਅਤੇ ਡੋਸਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।” ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ- ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਦਾਲ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਦਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।" ਇਸ ਦਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ”ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਦਾਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨ।" The post ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਖੰਨਾ ਮੰਡੀ 'ਚ ਕੈਪਟਨ ਦੀ ਫੇਰੀ ਸਿਰਫ 'ਸਿਆਸੀ ਰੰਗ ਮੰਚ'- ਪ੍ਰਤਾਪ ਬਾਜਵਾ Saturday 26 October 2024 06:32 AM UTC+00 | Tags: captain-amrinder-singh captain-in-khanna-mandi india latest-punjab-news news partap-singh-bajwa punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਨੇਤਾ, ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਅੱਜ ਭਾਜਪਾ ਅਤੇ ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰਾਂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਝੋਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨਾਲ “ਗਿਣਤੀਬੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ” ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਮੰਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਘੋਰ ਅਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦਾ ਏਜੰਡਾ ਦੱਸਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਭਾਜਪਾ ਅਤੇ ‘ਆਪ’ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕੰਢੇ ‘ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਸ ‘ਚ ਮਿਲੀਭੁਗਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। “ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ ਪਿਛਲੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਝੋਨੇ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਖਰੀਦ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸ਼ਾਸਨ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਕੁਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਗਵਾਹ ਹਾਂ। ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਕੀ ਇਹ ਗੜਬੜ ਅਯੋਗਤਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਜਪਾ ਅਤੇ ‘ਆਪ’ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਂਝੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਈ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਖੱਜਲ-ਖੁਆਰੀ, ਆਪਣੀ ਉਪਜ ਦੇ ਢੇਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੇਤੀ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਘਿਰੇ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੰਨਾ ਦੀ ਅਨਾਜ ਮੰਡੀ ਵਿੱਚ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੀ ਵੀ ਬਾਜਵਾ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ। "ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਿੱਥੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ ਉਠਾਇਆ ਸੀ? ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਚੁੱਪ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਸੜਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਹੁਣ, ਜ਼ਿਮਨੀ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ‘ਤੇ, ਉਹ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਉਭਰਦਾ ਹੈ, "ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੈਪਟਨ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ "ਸਿਆਸੀ ਨਾਟਕ" ਹਨ ਜੋ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਕੀ ਇਹ ਦੇਰੀ ਚਾਰ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਹਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਦਾ ਅਨਾਜ ਮੰਡੀਆਂ ਦਾ ਲੇਟ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਸਿਆਸੀ ਸਟੰਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪੀ ਧਾਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਉਂ ਵਿਹਲੇ ਬੈਠੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਖੇਤੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਉਸ ਦੇ ਭਾਜਪਾ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ‘ਆਪ’ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਰੀਦ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਮੰਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ। "ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਨੇ ਸਾਡੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀ ਦੌਰਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ? ਸਾਡੇ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਜਪਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਉਪ ਚੋਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ‘ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਇਸ ਕਦਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਅਸਲ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ। “ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੁਕਵੀਂ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿਆਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?” ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਚੋਣ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਲਈ ਰਾਹ ਆਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੁਣ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ਹਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਖੌਤੀ ‘ਪਰਹੇਜ਼’ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ “ਰਣਨੀਤਕ ਚੁੱਪ” ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੌਦੇ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। The post ਖੰਨਾ ਮੰਡੀ 'ਚ ਕੈਪਟਨ ਦੀ ਫੇਰੀ ਸਿਰਫ 'ਸਿਆਸੀ ਰੰਗ ਮੰਚ'- ਪ੍ਰਤਾਪ ਬਾਜਵਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਲਿਆ ਨਵਾਂ ਫੈਸਲਾ, 14 ਜ਼ਿਲਿਆਂ 'ਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਇਹ ਸਕੀਮ Saturday 26 October 2024 06:37 AM UTC+00 | Tags: tamil-nadu-mountaineering-plan tamil-nadu-tourism travel travel-news-in-punjabi trekking trekking-guides-training tv-punjab-news vrudhunagar-trekking-routes
ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਵਿਰੁਧੁਨਗਰ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਬਤਾਰੋਹ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਵਿੱਚ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਨੀਲਗਿਰੀਸ, ਕੋਇੰਬਟੂਰ, ਤਿਰੁਪੁਰ, ਤਿਨਦੁੱਕਲ, ਵਿਰੁਧੁਨਗਰ ਸਮੇਤ 14 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ 40 ਪਰਬਤਾਰੋਹਣ ਮਾਰਗਾਂ ‘ਤੇ ਪਰਬਤਾਰੋਹ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਰੁਧੁਨਗਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਪਰਬਤਾਰੋਹ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਗਲਾਤ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਚੇਮਬੱਕਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਵਤਰੀਯਰੱਪੂ ਤਾਲੁਕਾ ਅਤੇ ਪੁਡੁੱਪੱਟੀ ਤੱਕ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਗਾਈਡ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਰੂਟ ‘ਤੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫੀਸ, ਦਾ ਐਲਾਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਚੇਮਬੱਕਮ ਜੰਗਲ ਖੇਤਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਰੂਧੁਨਗਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਚੇਮਬੱਕਮ ਤੋਂ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ 9 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜੰਗਲੀ ਖੇਤਰ ਰਾਹੀਂ ਵੀ.ਪੁਦੁਪੱਟੀ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਹਨ ਰਾਹੀਂ ਚੇਮਬੱਕਮ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। The post ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਲਿਆ ਨਵਾਂ ਫੈਸਲਾ, 14 ਜ਼ਿਲਿਆਂ ‘ਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਇਹ ਸਕੀਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਮਾਮਲਾ : ਡੀ.ਐੱਸ.ਪੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ Saturday 26 October 2024 06:39 AM UTC+00 | Tags: dgp-punjab india latest-punjab-news lawrence-bishnoi lawrence-interview-issue news punjab top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਬਕਾ ਡੀਐਸਪੀ ਗੁਰਸ਼ੇਰ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ ਅਤੇ ਛੇ ਹੋਰ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ 3 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2022 ਨੂੰ ਗੈਂਗਸਟਰ ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 1. ਸਮਰ ਵਨੀਤ, ਪੀ.ਪੀ.ਐਸ., ਡੀ.ਐਸ.ਪੀ 2.ਸਬ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਰੀਨਾ, ਸੀ.ਆਈ.ਏ., ਖਰੜ 3.ਸਬ ਇੰਸਪੈਕਟਰ (ਐਲ.ਆਰ.) ਜਗਤਪਾਲ ਜਾਂਗੂ, ਏ.ਜੀ.ਟੀ.ਐਫ 4.ਸਬ ਇੰਸਪੈਕਟਰ (ਐਲਆਰ) ਸ਼ਗਨਜੀਤ ਸਿੰਘ 5.ASI ਮੁਖਤਿਆਰ ਸਿੰਘ 6 HC (LR) ਓਹਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ The post ਲਾਰੈਂਸ ਬਿਸ਼ਨੋਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਮਾਮਲਾ : ਡੀ.ਐੱਸ.ਪੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ-3 ਸਣੇ 49 ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ 'ਚ ਹੋਈਆਂ ਫੇਲ੍ਹ Saturday 26 October 2024 06:48 AM UTC+00 | Tags: cdsco health india latest-news medicine-test news punjab top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਕੇਂਦਰੀ ਡਰੱਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੰਟਰੋਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਐਸਸੀਓ) ਨੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਤੰਬਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਫ ਸੀਰਪ, ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਸਮੇਤ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਗੌਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੈਂਪਲ ਹੋਏ ਫੇਲ੍ਹ CDSCO ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ Omarin D Capsule, Nimesulide+Paracetamol, Calcium 500, Vitamin D3, Pantoprazole, Paracetamol Pediatric Oral Suspension, Aceclofenac, Cetirizine Syrup ਆਦਿ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਟ, ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 49 ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਸੈਂਟਰਲ ਡਰੱਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਹੈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ? DCGI ਰਾਜੀਵ ਸਿੰਘ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪੈਰਾਮੀਟਰਸ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਹ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਉਸ ਬੈਚ ਦੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੁਤਾਬਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੈਂਪਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਟੈਂਡਰਜ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਫੇਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਮਿਲੀਆਂ ਸੀਡੀਐਸਸੀਓ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਪਨੀ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਊਟੈਸਟਾਰਾਈਡ/ਟੈਮਸੁਲੋਸਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 500, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ3, ਪੈਂਟੋਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ ਅਤੇ ਨੈਂਡ੍ਰੋਲੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਡਰੱਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੰਟਰੋਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੈਂਪਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਈਆਂ ਸੀ ਇੰਨੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ The post ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ-3 ਸਣੇ 49 ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਹੋਈਆਂ ਫੇਲ੍ਹ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਲੇਡੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਨੇਪਾਲ ਸਰਹੱਦ ਨੇੜੇ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ Saturday 26 October 2024 06:53 AM UTC+00 | Tags: delhi-murder haryana-police india lady-gangster-anu-dhankhad latest-news news top-news trending-news tv-punjab ਡੈਸਕ- ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੈੱਲ ਨੇ ਪੱਛਮੀ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਕਤਲ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ‘ਚ ਕਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਲੇਡੀ ਡਾਨ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਉਹ ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਭਾਊ ਗੈਂਗ ਦੀ ਮੈਂਬਰ ਹੈ। ਇਸ ਕਤਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਭਾਊ ਗੈਂਗ ਨੇ ਲਈ ਸੀ। ਅਨੂੰ ਧਨਖੜ ਨੂੰ ਨੇਪਾਲ ਸਰਹੱਦ ਨੇੜੇ ਲਖੀਮਪੁਰ ਖੇੜੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 18 ਜੂਨ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਰਾਜੌਰੀ ਗਾਰਡਨ ਸਥਿਤ ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਮਨ ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਅਮਨ ਦਾ ਕਤਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸ਼ੂਟਰਾਂ ਨੇ 20 ਤੋਂ 25 ਰਾਊਂਡ ਫਾਇਰ ਕੀਤੇ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਫਰਾਰ ਸੀ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੇ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਕਤਲ ਕਾਂਡ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੈੱਲ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਲੱਗੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਜੇਂਦਰ ਉਰਫ ਗੋਲੂ ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਮਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਸੀ। ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਮੁਤਾਬਕ ਪੁਲਿਸ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਦੀ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਵਜੋਂ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਮ੍ਰਿਤਕ ਅਮਨ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਲਚ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਰਾਜੌਰੀ ਗਾਰਡਨ ਸਥਿਤ ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਵਿਖੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੂੰ ਧਨਖੜ ਨੇ ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਉਰਫ਼ ਭਾਊ ਅਤੇ ਸਾਹਿਲ ਰਿਟੋਲੀਆ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਮਨ ਅਨੂੰ ਧਨਖੜ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਰਾਜੌਰੀ ਗਾਰਡਨ ਸਥਿਤ ਬਰਗਰ ਕਿੰਗ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ‘ਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ਤਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਅੰਨੂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਟੜਾ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ। ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ ਅਨੁਸਾਰ ਦੋਸ਼ੀ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਨੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੌਰਾਨ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਹਿਮਾਂਸ਼ੂ ਉਰਫ਼ ਭਾਊ ਅਤੇ ਸਾਹਿਲ ਰਿਟੋਲੀਆ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ ‘ਤੇ ਉਸ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਲਈ ਵੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰੇਗੀ। The post ਲੇਡੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਅੰਨੂ ਧਨਖੜ ਨੇਪਾਲ ਸਰਹੱਦ ਨੇੜੇ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ Saturday 26 October 2024 07:26 AM UTC+00 | Tags: cinnamon-water cinnamon-water-benefits cinnamon-water-for-diabetes cinnamon-water-for-weight-loss cinnamon-water-on-empty-stomach diabetes diabetes-diet diabetes-drinks health health-news-in-punjabi health-tips health-tips-cinnamon-water how-to-boost-immunity how-to-control-blood-sugar-level tv-punjab-news weight-loss
Health Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈਦਾਲਚੀਨੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ Cinnamon Waterਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਕੋਲ ਜਮ੍ਹਾ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Weight loss ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਅੰਜੀਰ, ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾHealth Tips : ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨਦਾਲਚੀਨੀ ‘ਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੋਜ ਜਾਂ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਖ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ Cinnamon Waterਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਬੂਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨੇਮੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। The post ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
whatsapp: ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਮੈਨੇਜ ਕਰ ਸਕੋਗੇ Contacts Saturday 26 October 2024 07:30 AM UTC+00 | Tags: tech-autos tv-punjab-news whatsapp whatsapp-contact-how-to-manage whatsapp-contact-manager whatsapp-contacts whatsapp-contact-saving whatsapp-new-feature whatsapp-privacy-update whatsapp-username whatsapp-web-contact-management
ਲਿੰਕਡ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਵਟਸਐਪ ਦੇ ਫੀਚਰਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ WABetaInfo ਨੇ ਇਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫੀਚਰ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਹੁੰਦੀ ਸੀ The post whatsapp: ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਮੈਨੇਜ ਕਰ ਸਕੋਗੇ Contacts appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
