TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for September 21, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel

Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents

ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰ, ਇੱਕ ਚੋਣ – ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕਤੰਤਰ 'ਤੇ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਹਮਲਾ : ਬਾਜਵਾ

Friday 20 September 2024 06:23 AM UTC+00 | Tags: india latest-news-punjab news one-nation-one-elections partap-singh-bajwa pm-modi punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਮੋਦੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਐਨਡੀਏ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਵਨ ਨੇਸ਼ਨ, ਵਨ ਇਲੈਕਸ਼ਨ (ਓ.ਐਨ.ਓ.ਈ.) ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣਾ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅਸਫ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਖੇਤੀ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰੋਲਬੈਕ ਵਾਂਗ, ONOE ਨੂੰ ਵੀ ਉਹੀ ਕਿਸਮਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਜੋ ਲੋਕਤੰਤਰ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗਲਤ ਕਲਪਨਾ ਵਾਲੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਨੇਤਾ ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢਾਹ ਲਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਵੀ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਭਾਜਪਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਯੂ-ਟਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗੀ।

ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭਖਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ – ਵਧਦੀ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ, ਕੁਚਲ ਰਹੀ ਮਹਿੰਗਾਈ ਅਤੇ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ – ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਇਸ ਬੇਤੁਕੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਪਾਰਟੀ ਇਸ ਪਿਛਾਖੜੀ ਕਦਮ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ।

ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਓ.ਐਨ.ਓ.ਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੰਸਦੀ ਲੋਕਤੰਤਰ ਦੇ ਤੱਤ-ਜਵਾਬਦੇਹੀ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹਮਲਾ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਲੋਕ ਸਭਾ, ਵਿਧਾਨ ਸਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ ਚੋਣਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕਾਰਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ। ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ, “ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੋਣਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।” ਹਾਲਾਂਕਿ, ONOE ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਇਹ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਦੀ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਜੀਵੰਤ ਲੋਕਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੰਘੀ ਢਾਂਚੇ ‘ਤੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ONOE ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਭਾਰਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਸਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਘੀ ਢਾਂਚਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰਾਂ ਦੋਨੋਂ ਆਪਣੀ ਆਬਾਦੀ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ। ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰ ਕੇ ਮੋਦੀ ਹਰ ਚੋਣ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਨਮਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। "ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ, ਪੰਜਾਬ, ਕਰਨਾਟਕ, ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਅਤੇ ਕਈ ਛੋਟੇ ਰਾਜਾਂ (ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ) ਵਰਗੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬਿਆਨਬਾਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਰਾਜ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੋਟਰ ਵੱਡੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰੋਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਚੋਣ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ। 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੋਣ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ, ਮੱਧ-ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਲੋਕਤੰਤਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕਤੰਤਰ ਦੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਦੀ ਦਾ ONOE ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ, ਭਾਜਪਾ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੇਤੀ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸੀ। “ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰ, ਇਕ ਚੋਣ” ਮੋਦੀ ਦੇ ਹੋਰ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋਣਾ ਤੈਅ ਹੈ।

The post ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰ, ਇੱਕ ਚੋਣ – ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕਤੰਤਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਹਮਲਾ : ਬਾਜਵਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • india
  • latest-news-punjab
  • news
  • one-nation-one-elections
  • partap-singh-bajwa
  • pm-modi
  • punjab
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 600 ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ, ਬਾਦਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ

Friday 20 September 2024 06:29 AM UTC+00 | Tags: badal-family-bus-business india laljit-singh-bhullar latest-news-punjab news orbit-bus punjab punjab-politics sukhbir-badal top-news transport-deptt-punjab trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕਰੀਬ 600 ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੰਤਰੀ ਲਾਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀ ਖੇਡ 2007 ਤੋਂ 2017 ਤੱਕ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਂਗਰਸ ਸਰਕਾਰ ਵੇਲੇ ਹੋਈ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਮਿਟਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵੈਧਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਡੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ ਦੀਆਂ ਕਰੀਬ 30 ਫੀਸਦੀ ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਨ।

ਮੰਤਰੀ ਲਾਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 600 ਦੇ ਕਰੀਬ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਮਿਟ ਗਲਤ, ਨਜਾਇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਲੱਬਿੰਗ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਕਮਾਈ ਵਾਲੇ ਰੂਟਸ 'ਤੇ ਚਲਾਏ ਗਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈਆਂ ਨੇ ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਪਰਮਿਟ ਕਲੱਬ ਕਰਕੇ ਰੂਟ ਵਧਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਮਿਟਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿਰ-ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤੇ ਗਲਤ ਪਰਮਿਟ ਦੇ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਟੈਸ਼ਨ ਤੇ ਕਲੱਬ ਕਰਕੇ ਪਰਮਿਟ ਚਲਾਏ ਗਏ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਸਰਕਾਰ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੋਈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਡਿਪਟੀ ਸੀਐਮ ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ 'ਤੇ ਆਰੋਪ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਹੋਰ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਲਿਆ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਤੇ ਰੌਲਾ ਨਾ ਪਾਉਣ। ਮੰਤਰੀ ਭੁੱਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੰਤਰੀ ਲਾਲਜੀਤ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਹੜੇ 600 ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 30 ਫੀਸਦੀ ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਹਨ।

The post ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 600 ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਪਰਮਿਟ ਰੱਦ, ਬਾਦਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • badal-family-bus-business
  • india
  • laljit-singh-bhullar
  • latest-news-punjab
  • news
  • orbit-bus
  • punjab
  • punjab-politics
  • sukhbir-badal
  • top-news
  • transport-deptt-punjab
  • trending-news
  • tv-punjab

Google Search: ਫੜੀ ਜਾਵੇਗੀ ਚਲਾਕੀ, ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗੀ AI ਨਾਲ ਬਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ

Friday 20 September 2024 06:30 AM UTC+00 | Tags: ai-content google google-search new-features tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news


Google Search New Tool: ਤਕਨੀਕੀ ਦਿੱਗਜ ਗੂਗਲ ਨੇ ਖੋਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲੇਬਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ (AI) ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਦੇ ਇਸ ਕਦਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਗੂਗਲ ਆਪਣੀ ਐਡਵਰਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ‘ਚ AI ਜਨਰੇਟਿਡ ਕੰਟੈਂਟ ਦੀ ਲੇਬਲਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

Google ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ ਇਹ ਫੀਚਰ
ਗੂਗਲ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰੋਵੇਨੈਂਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ (C2PA) ਲਈ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਮੈਟਾਡੇਟਾ ਨਾਲ ਟੈਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ AI ਟੂਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਲੇਬਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ Google ਖੋਜ, ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਅਤੇ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੇ।

ਕੀ ਇਹ ਫੀਚਰ ਯੂਟਿਊਬ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਵੇਗਾ?
ਗੂਗਲ ‘ਤੇ ਆਮ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੀਡੀਓ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਯੂਟਿਊਬ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੂਗਲ ਏਆਈ ਨਾਲ ਬਣੇ ਜਾਂ ਏਆਈ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਧੇਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਅਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੀਚਰ ਯੂਟਿਊਬ ਲਈ ਕਦੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

 

The post Google Search: ਫੜੀ ਜਾਵੇਗੀ ਚਲਾਕੀ, ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗੀ AI ਨਾਲ ਬਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • ai-content
  • google
  • google-search
  • new-features
  • tech-autos
  • tech-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news

ਫਿਰ ਚਰਚਾ 'ਚ Kulhad Pizza Couple, ਗਲਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਾਰਣ ਹੋਇਆ ਹੰਗਾਮਾ

Friday 20 September 2024 06:47 AM UTC+00 | Tags: india kulhad-pizza-couple latest-news-punjab news punjab top-news trending-news tv-punjab viral-video

ਡੈਸਕ- ਜਲੰਧਰ ਦਾ ਕੁਲਹੜ ਪੀਜ਼ਾ ਕਪਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਕੁੱਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਕੁਲਹੜ ਪੀਜ਼ਾ ਕਪਲ ਦੇ ਘਰ ਬਾਹਰ ਭੱਦੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੰਗਾਮਾ ਖੜਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿਜ਼ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਮੁਹੱਲਾ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤੀ। ਕਪਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਸਨ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁੱਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੱਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ।

ਸਹਿਜ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਦੇਰ ਰਾਤ ਘਰ ਅੰਦਰ ਮੌਜ਼ੂਦ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁੱਝ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵੱਲੋਂ ਗੰਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਜਦੋਂ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਸਹਿਜ਼ ਨਾਲ ਧੱਕਾ-ਮੁੱਕੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਸਹਿਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਨਾ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰ 'ਤੇ ਹੋਇਆ ਸੀ ਹਮਲਾ

ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀਬ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਲਹੜ ਪੀਜ਼ਾ ਕਪਲ ਦੀ ਕਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹਮਲਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕੁਝ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੇ ਜੋੜੇ ਦੀ ਕਾਰ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਸੁੱਟ ਕੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋੜ ਦਿੱਤੇ। ਉਦੋਂ ਸਹਿਜ਼ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਉਕਤ ਘਟਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਊਂਟ 'ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸਹਿਜ਼ ਨੇ ਲਾਈਵ ਹੋ ਕੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮਝ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਾਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਸੀ? ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਟ ਮਾਰ ਕੇ ਡਰਾਈਵਰ ਸਾਈਡ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਤੋੜਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੱਤ ਮਾਰ ਕੇ ਕਾਰ 'ਤੇ ਡੈਂਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।

The post ਫਿਰ ਚਰਚਾ 'ਚ Kulhad Pizza Couple, ਗਲਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਾਰਣ ਹੋਇਆ ਹੰਗਾਮਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • india
  • kulhad-pizza-couple
  • latest-news-punjab
  • news
  • punjab
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab
  • viral-video

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਤੋਂ ਸੈਕਸੁਅਲ ਫੇਵਰ ਮੰਗਣ ਦੇ ਦੋਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਸੀ ਮੈਸੇਜ

Friday 20 September 2024 06:53 AM UTC+00 | Tags: chandigarh-news india latest-news-punjab news punjab sexual-harrasment teacher-harrased-girl-students top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਸੈਕਟਰ-10 ਦੇ ਡੀਏਵੀ ਕਾਲੇਜ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੇ ਐਸੋਸਿਏਟ ਪ੍ਰਫੈਸਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸੁਅਲ ਫੇਵਰ ਮੰਗਣ ਦੇ ਆਰੋਪ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜਦਾ ਸੀ ਤੇ ਸੈਕਸੁਅਲ ਫੇਵਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮੈਸੇਜ ਵੀ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਸਨੈਪਚੈਟ ਦੀ ਰਾਹੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜੇ। ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਰਵਿਸ ਸਕੀਮ (NSS) ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਤੇ ਮੁਲਜ਼ਮ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਨਐਸਐਸ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੇ ਕਾਲੇਜ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਕਾਇਤ 'ਚ 5 ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੇ ਛੇੜਛਾੜ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹੀ ਹੈ। ਲਿਖਤੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੇ ਚੈਟ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਸ਼ਾਟ ਵੀ ਅਟੈਚ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੇ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਫੈਸਰ ਨੂੰ ਸਸਪੈਂਡ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਟੇਟ ਜਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲੈਵਲ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਲੇਜ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕਮੇਟੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ 'ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਇਹ ਦੂਸਰਾ ਕੇਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੂਥ ਫੈਸਟੀਵਲ ਟੀਮ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯੂਥ ਫੈਸਟੀਵਲ ਦੇ ਲਈ ਚੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

The post ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਤੋਂ ਸੈਕਸੁਅਲ ਫੇਵਰ ਮੰਗਣ ਦੇ ਦੋਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਸੀ ਮੈਸੇਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • chandigarh-news
  • india
  • latest-news-punjab
  • news
  • punjab
  • sexual-harrasment
  • teacher-harrased-girl-students
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

Amla Seeds Benefits: ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਚ ਛੁਪਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ

Friday 20 September 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: amla-benefits amla-juice amla-juice-recipe amla-seeds amla-seeds-benefits digestive-health free-radical health health-news health-news-in-punjabi health-tips heart-health tv-punjab-news


Amla Seeds Benefits: ਆਂਵਲਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

Amla Seeds Benefits: ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Free Radical : ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Digestive Health : ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Heart Health : ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Immunity : ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

Skin Problems : ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਕਾਰ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Diabetes : ਸ਼ੂਗਰ (Amla Seeds Benefits)

ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Weight Management : ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੀ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।

ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (Amla Seeds Benefits)

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ, ਪੀਸ ਕੇ, ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ, ਸਮੂਦੀ, ਚਾਹ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post Amla Seeds Benefits: ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ‘ਚ ਛੁਪਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • amla-benefits
  • amla-juice
  • amla-juice-recipe
  • amla-seeds
  • amla-seeds-benefits
  • digestive-health
  • free-radical
  • health
  • health-news
  • health-news-in-punjabi
  • health-tips
  • heart-health
  • tv-punjab-news

IND vs BAN: ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਨੇ ਦਿਖਾਈ ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ

Friday 20 September 2024 07:15 AM UTC+00 | Tags: gautam-gambhir ind-vs-ban ravichandran-ashwin ravindra-jadeja rohit-sharma shubhman-gill sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news


ਚੇਨਈ: ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਚੇਨਈ ‘ਚ ਖੇਡੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪਹਿਲੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ‘ਚ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਇੱਥੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਰਹੀ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 144 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ 6 ਵਿਕਟਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਮਹਿਮਾਨ ਟੀਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਹਸਨ ਮਹਿਮੂਦ ਨੇ ਲਈਆਂ। ਇੱਥੋਂ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ 2-0 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 200-225 ਦੌੜਾਂ 'ਤੇ ਆਲ ਆਊਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਰਵੀਚੰਦਰਨ ਅਸ਼ਵਿਨ ਅਤੇ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਦਾ ਜਾਦੂ ਅਜੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਾਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ‘ਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ।

ਅਸ਼ਵਿਨ (102*) ਨੇ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਛੇਵਾਂ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ, ਜਦਕਿ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਨਾਬਾਦ 86 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਸ਼ਵਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੈਵੇਲੀਅਨ ਪਰਤ ਗਏ। ਦੋਵੇਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਮੈਚ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਤਰਨਗੇ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ‘ਤੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਪਲੇਇੰਗ ਇਲੈਵਨ ਅਤੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕ੍ਰਮ ‘ਚ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਕੋਚ ਰਾਹੁਲ ਦ੍ਰਾਵਿੜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕ੍ਰਮ ‘ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਗੌਤਮ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਡੇਜਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ।

ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਨਾਇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ, ਜਦਕਿ 3ਵੇਂ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਕੋਚ ਗੰਭੀਰ ਨਾਲ ਦੌੜ ਕੇ ਦੌੜਨਾ ਪਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੌਜਵਾਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਤੇਜ਼ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਹੋਰ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਵਾਰਮਅੱਪ ਕਰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਏ।

The post IND vs BAN: ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਨੇ ਦਿਖਾਈ ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • gautam-gambhir
  • ind-vs-ban
  • ravichandran-ashwin
  • ravindra-jadeja
  • rohit-sharma
  • shubhman-gill
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news

ਧਰਤੀ ਦਾ 'ਪਾਤਾਲ ਲੋਕ', ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਤਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ 106 ਪੌੜੀਆਂ

Friday 20 September 2024 07:45 AM UTC+00 | Tags: about-agrasen-ki-baoli-in-punjabi agrasen-di-baoli agrasen-ki-baoli-facts-history agrasen-ki-baoli-full-information-in-punjabi agrasen-ki-baoli-haunted-story agrasen-ki-baoli-history-in-india dharti-di-patal-lok how-water-level-increased information-about-agrasen-di-baoli travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ugrasen-di-baoli


ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਰਸੇਨ ਕੀ ਬਾਉਲੀ, ਉਗਰਸੇਨ ਕੀ ਬਾਉਲੀ ਜਾਂ ਸਟੈਪਵੈਲ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦਾ ‘ਪਾਤਾਲ ਲੋਕ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਪੌੜੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਾਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਡਜ਼ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ 106 ਪੌੜੀਆਂ ਨਾ ਉਤਰ ਸਕਣ ਕਾਰਨ ਸੈਲਾਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ। ਅਗਰਸੇਨ ਕੀ ਬਾਉਲੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇਹ ਥਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਭੂਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਅਦਿੱਖ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੌੜੀ ਮੱਧਕਾਲੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰਲ ਅਤੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਹੁਨਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਇਤਿਹਾਸਕਾਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਪੌੜੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਪੌੜੀਆਂ ਪੂਰਵ-ਇਤਿਹਾਸਕ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 60 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ 15 ਮੀਟਰ ਹੈ। 106 ਪੌੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਗਰਸੇਨ ਕੀ ਬਾਉਲੀ ਬਾਰੇ ਦੰਤਕਥਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਪੌੜੀਆਂ ਕਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤੁਗਲਕ ਅਤੇ ਲੋਦੀ ਦੌਰ ਦੀ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰਲ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪੌੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 106 ਪੌੜੀਆਂ ਉਤਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ 60 ਪੌੜੀਆਂ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। 46 ਪੌੜੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨ।

 

The post ਧਰਤੀ ਦਾ ‘ਪਾਤਾਲ ਲੋਕ’, ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਤਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ 106 ਪੌੜੀਆਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • about-agrasen-ki-baoli-in-punjabi
  • agrasen-di-baoli
  • agrasen-ki-baoli-facts-history
  • agrasen-ki-baoli-full-information-in-punjabi
  • agrasen-ki-baoli-haunted-story
  • agrasen-ki-baoli-history-in-india
  • dharti-di-patal-lok
  • how-water-level-increased
  • information-about-agrasen-di-baoli
  • travel
  • travel-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
  • ugrasen-di-baoli

Anjeer Juice: ਇਹ ਹਨ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ

Friday 20 September 2024 08:05 AM UTC+00 | Tags: anjeer-juice fig-juice health health-news-in-punjabi tv-punjab-news


Anjeer Juice: ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਜੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Anjeer Juice ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ…

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਯਾਨੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।

ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਰੇਚਕ ਗੁਣ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਰਸ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਜੀਰ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ
ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

The post Anjeer Juice: ਇਹ ਹਨ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • anjeer-juice
  • fig-juice
  • health
  • health-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.
Previous Post Next Post

Contact Form