TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 07, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents Ranveer Singh Birthday: ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਕਨ ਵੇਚਣ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸੁਪਰਸਟਾਰ Jio ਨੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 3 ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਪਲਾਨ ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰ ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਅਦੁੱਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਇਹ ਝਰਨਾ ਸੂਰਜ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਦਾ ਉਹ ਕੈਚ ਨਾ ਫੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਬਾਹਰ: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ

Ranveer Singh Birthday: ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਕਨ ਵੇਚਣ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸੁਪਰਸਟਾਰ Saturday 06 July 2024 05:47 AM UTC+00 | Tags: actor-ranveer-singh entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-ranveer-singh ranveer-singh-birthday ranveer-singh-struggle tv-punjab-news Happy Birthday Ranveer Singh: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਬਾਜੀਰਾਓ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ। ਉਹ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦਾ ਬੇਦਾਗ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 39ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਫਿਲਮੀ ਸਫਰ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਲਈ ਤਰਸਣਾ ਪਿਆ। ਰਣਵੀਰ ਨੇ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ‘ਤੇ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰੰਗੀਨ ਹੈ। ਕਾਲਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਵੇਚਦਾ ਸੀ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਂ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਭਵਨਾਨੀ ਹੈ। ਰਣਵੀਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ‘ਭਵਾਨੀ’ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਨਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਇਸ ਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵ ਮਿਲੇਗਾ। ਰਣਵੀਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਬਟਰ ਚਿਕਨ ਵੇਚਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪਕਾਉਂਦਾ ਸੀ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਇੰਡੀਆਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਅਦਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਗੁਰ ਸਿੱਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਟਾਰਬਕਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਐਡਵਰਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਸੀ ਨਾਲ ਲੇਖਕ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਬੈਂਡ ਬਾਜਾ ਬਾਰਾਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਪਛਾਣ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਣਵੀਰ ਇੱਕ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਡਾਂਸਰ ਵੀ ਸਨ। ਦਰਅਸਲ, ਉਸਨੇ ਕਭੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਭੀ ਗਮ ਅਤੇ ਕੋਈ ਮਿਲ ਗਿਆ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਡਾਂਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਰਣਵੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕ 2010 ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਫਿਲਮ ‘ਬੈਂਡ ਬਾਜਾ ਬਾਰਾਤ’ ਤੋਂ ਮਿਲਿਆ। ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਕਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੰਡਸਟਰੀ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਜਮਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ। ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਲਈ ਡੈਬਿਊ ਐਵਾਰਡ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਣਵੀਰ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਅੱਜ ਫੀਸ ਕਰੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ‘ਤੇ ਕਈ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਆਪਣੇ ਫਿਲਮੀ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 13 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਸੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ। ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਰਣਵੀਰ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਈ 15 ਤੋਂ 20 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। The post Ranveer Singh Birthday: ਪਾਰਟ ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਕਨ ਵੇਚਣ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸੁਪਰਸਟਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actor-ranveer-singh entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-ranveer-singh ranveer-singh-birthday ranveer-singh-struggle tv-punjab-news

Jio ਨੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 3 ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਪਲਾਨ Saturday 06 July 2024 06:15 AM UTC+00 | Tags: jio-new-plan jio-plan-price-hike jio-plan-price-hike-list jio-plan-price-increase jio-plan-price-increase-date jio-recharge-plan-hike jio-true-unlimited-upgrade reliance-jio-recharge-plan tech-autos tech-news-in-punjabi true-unlimited-upgrade-51-rupees-plan true-unlimited-upgrade-free-5g tv-punjab-news ਰਿਲਾਇੰਸ Jio ਨੇ ਇਸ ਹਫਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਪਲਾਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ Jio ਨੇ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਸਤੇ ਪਲਾਨ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ Jio.com ਪੇਜ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਪਲਾਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ 51 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਨਵੀਨਤਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੈਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ‘ਸੱਚੇ ਅਸੀਮਤ ਅੱਪਗਰੇਡ’ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਤਲਬ ਇਸ ‘ਚ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਡਾਟਾ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। Jio.com ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਪਨੀ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 51 ਰੁਪਏ, 101 ਰੁਪਏ ਅਤੇ 151 ਰੁਪਏ ਦੇ ਪੈਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਡੇਟਾ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 51 ਰੁਪਏ ਦੇ ਪਲਾਨ ‘ਚ 3GB 4G ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5G ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਡਾਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਲਾਨ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਐਕਟਿਵ ਪਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਪਲਾਨ 101 ਰੁਪਏ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਲਾਨ ‘ਚ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5G+6GB ਡਾਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਐਕਟਿਵ ਪਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਵੈਧਤਾ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। 151 ਰੁਪਏ ਵਾਲੇ ਪਲਾਨ ‘ਚ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5G+9GB ਡਾਟਾ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਲਾਨ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਐਕਟਿਵ ਪਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਲਾਨ ‘ਚ ਕੋਈ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ… ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਹਫਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ Jio ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਲਾਨ ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ Jio ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ Jio ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ ‘ਤੇ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਡਾਟਾ ਆਫਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2GB ਡਾਟਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5GB ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡਾਟਾ ਵਾਲੇ ਪਲਾਨ 5G ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਡਾਟਾ ਸੁਵਿਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਪਰ ਨਵੇਂ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਸਾਰੇ ਪਲਾਨ ‘ਚ ਅਨਲਿਮਟਿਡ 5ਜੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ।   The post Jio ਨੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ 3 ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਪਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: jio-new-plan jio-plan-price-hike jio-plan-price-hike-list jio-plan-price-increase jio-plan-price-increase-date jio-recharge-plan-hike jio-true-unlimited-upgrade reliance-jio-recharge-plan tech-autos tech-news-in-punjabi true-unlimited-upgrade-51-rupees-plan true-unlimited-upgrade-free-5g tv-punjab-news

ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰ Saturday 06 July 2024 06:45 AM UTC+00 | Tags: health how-to-boost-immunity immunity-booster-food rainy-season rainy-season-foods tv-punjab-news Rainy season foods: ਲੰਬੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰਕਾਰ ਮਾਨਸੂਨ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ? ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? • ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ | • ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਲੌਕੀ, ਲੇਡੀਜ਼ ਫਿੰਗਰ, ਪਰਵਲ, ਕਰੇਲਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ | • ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੇਬ, ਅਨਾਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | • ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ, ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ, ਸੂਪ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ | • ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। • ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ • ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਮੋਸੇ, ਚਿਪਸ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | • ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਦਾ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | • ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੱਚੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | • ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ | The post ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health how-to-boost-immunity immunity-booster-food rainy-season rainy-season-foods tv-punjab-news

ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਅਦੁੱਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਇਹ ਝਰਨਾ Saturday 06 July 2024 07:41 AM UTC+00 | Tags: beautiful-waterfall-of-jharkhand best-tourist-destinations-in-india best-waterfall-in-ranchi famous-place-in-jharkhand famous-waterfall-to-visit-in-ranchi hundru-fall jharkhand-tourism must-visit-places-in-jharkhand travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news ਝਾਰਖੰਡ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ: ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਝਾਰਖੰਡ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝਰਨੇ, ਨਦੀਆਂ, ਪਹਾੜ, ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਜ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਸਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੌਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਝਾਰਖੰਡ ਦੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਾਦੀਆਂ, ਸੰਘਣੇ ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਝਾਰਖੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝਰਨੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ਜੋ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਾਂਚੀ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ‘ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਓ। ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲਸ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਰਾਂਚੀ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੁੰਦਰੂ ਫਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਰਾਂਚੀ ਨੂੰ “ਝਰਨੇ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ” ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨਾ ਰਾਂਚੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 45 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਝਾਰਖੰਡ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਝਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ 34ਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਝਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ। ਇਹ ਝਰਨਾ ਖਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ ਰਾਂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਝਰਨੇ ਵਿਚ ਉੱਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਪਾਣੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਚਿਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇੱਥੇ ਪਿਕਨਿਕ ਮਨਾਉਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਲ ਭਰ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਡਰੂ ਫਾਲ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੁੰਡਰੂ ਝਰਨੇ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਝਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। The post ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਅਦੁੱਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਇਹ ਝਰਨਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: beautiful-waterfall-of-jharkhand best-tourist-destinations-in-india best-waterfall-in-ranchi famous-place-in-jharkhand famous-waterfall-to-visit-in-ranchi hundru-fall jharkhand-tourism must-visit-places-in-jharkhand travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਸੂਰਜ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਦਾ ਉਹ ਕੈਚ ਨਾ ਫੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਬਾਹਰ: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ Saturday 06 July 2024 08:00 AM UTC+00 | Tags: sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav suryakumar-yadav-catch t20-world-cup-2024 tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਪਰਤ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਦੇਸ਼ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤ ਕੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਰਹੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਦਾ ਉਹ ਕੈਚ ਨਾ ਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ‘ਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਨੂੰ ਮੈਚ ਦੇ ਆਖਰੀ ਓਵਰ ‘ਚ ਜਿੱਤ ਲਈ 16 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਸਨ। ਮਿਲਰ ਨੇ ਹਾਰਦਿਕ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਫੁਲ ਟੌਸ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਆਫ ‘ਤੇ ਛੱਕਾ ਲਗਾਇਆ। ਇਸ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਕੰਧ ਬਣ ਕੇ ਆਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ‘ਤੇ ਖੁਦ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਚ ਫੜਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ। ਪਰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਫਿਰ ਮੈਦਾਨ ‘ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੈਚ ਫੜ ਕੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਨੂੰ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਮੈਚ ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਕੈਚ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਬਲਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਵੀ ਖੋਹ ਲਏ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੀਜੇ ਅੰਪਾਇਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਟੀਵੀ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਆ ਗਈ ਅਤੇ ਸੂਰਿਆ ਨੇ ਮਿਲਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤ ‘ਤੇ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨਿਵਾਸ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨ ਸਮਾਰੋਹ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਭਗਵਾਨ ਗਣੇਸ਼ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਭੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਏ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ‘ਜੇਕਰ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਦਾ ਉਹ ਕੈਚ ਨਾ ਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਟੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ।’ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਵੀ ਹੱਸਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਮਰਾਠੀ ਭਾਸ਼ਾ ‘ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਕਹੀ। ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗੇਂਦ ਸਿੱਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ‘ਚ ਆਈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ‘ਚ ਆ ਗਈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ, ਸ਼ਿਵਮ ਦੂਬੇ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕੋਚ ਪਾਰਸ ਮਹਾਮਬਰੇ, ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨ। The post ਸੂਰਜ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਡੇਵਿਡ ਮਿਲਰ ਦਾ ਉਹ ਕੈਚ ਨਾ ਫੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਬਾਹਰ: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav suryakumar-yadav-catch t20-world-cup-2024 tv-punjab-news

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.