TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for February 13, 2024

TV Punjab | Punjabi News Channel

Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents

ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਲੀ ਕੂਚ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਹੋਣਗੇ ਇਕੱਠੇ, ਅੱਜ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ

Monday 12 February 2024 06:13 AM UTC+00 | Tags: 2024-protest farmers-protest india news punjab punjab-news punjab-politics sarwan-singh-pandher top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚਾ (SKM) ਵੱਲੋਂ 13 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੇ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਅਰਦਾਸ ਕੀਤੀ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਗਰੁੱਪ ਰਹਿਣ-ਖਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਦਿੱਲੀ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੱਜ ਯਾਨੀ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਇਕੱਠ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਪੰਜਾਬ ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਜਨਰਲ ਸਕੱਤਰ ਸਰਵਣ ਸਿੰਘ ਪੰਧੇਰ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਅਸੀਂ ਬਿਆਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਸਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਇੱਕੋ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਕਿਸਾਨ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਹਾਂ। 75 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਕਸਦ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਸੁਣੇ।

ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। 13 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਦਿੱਲੀ ਜਾਣਗੇ। ਜੇ ਸਰਕਾਰ ਮੰਗਾਂ ਮੰਨ ਲਵੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਅਸੀਂ MSP ਖਰੀਦ ਗਾਰੰਟੀ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵਾਮੀਨਾਥਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੰਨੇ ਦਾ ਵਾਜਬ ਮੁੱਲ ਮੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੜਨ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪਰ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਪੀਯੂਸ਼ ਗੋਇਲ, ਅਰਜੁਨ ਮੁੰਡਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਰਾਜ ਮੰਤਰੀ ਨਿਤਿਆਨੰਦ ਰਾਏ ਨੇ ਐਸਕੇਐਮ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਮੇਟੀ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਦੇਰ ਰਾਤ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਟਿੱਕਰੀ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਕੰਡਿਆਲੀ ਤਾਰ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਸੀਮਿੰਟ ਦੇ ਬਣੇ ਭਾਰੀ ਬੈਰੀਕੇਡ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ 60 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਧਾਰਾ 144 ਲਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੀ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਪੰਦਰਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ 144 ਧਾਰਾ ਲਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਸੱਤ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰਿਆਣਾ-ਪੰਜਾਬ ਬਾਰਡਰ 'ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਵੱਲੋਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਵੱਲੋਂ 16 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਬੰਦ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

The post ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਲੀ ਕੂਚ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਹੋਣਗੇ ਇਕੱਠੇ, ਅੱਜ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • 2024-protest
  • farmers-protest
  • india
  • news
  • punjab
  • punjab-news
  • punjab-politics
  • sarwan-singh-pandher
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਥਰਮਲ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, CM ਮਾਨ ਤੇ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਕੀਤਾ ਉਦਘਾਟਨ

Monday 12 February 2024 06:18 AM UTC+00 | Tags: aap cm-arvind-kejriwal cm-bhagwant-mann india news punjab punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ (ਆਪ) ਦੇ ਸੁਪਰੀਮੋ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਤਰਨਤਾਰਨ ਵਿੱਚ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਲਿਮਟਿਡ (ਜੀਏਟੀਪੀਐਲ) ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ 1080 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ। CM ਮਾਨ ਨੇ 1 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ 540 ਮੈਗਾਵਾਟ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਕੋਲੇ ਦੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅੱਧੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਾਧੂ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਤਰਨਤਾਰਨ ਸਥਿਤ ਗੋਇੰਦਵਾਲ ਸਾਹਿਬ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਲਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਸਤੀ ਬਿਜਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇੰਡਸਟਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਸਤੀ ਬਿਜਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। CM ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੂਬੇ ਨੂੰ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀ ਬਿਜਲੀ 9-10 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 4-5 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਬਿਜਲੀ ਮਿਲੇਗੀ।

ਗੋਇੰਦਵਾਲ ਸਾਹਿਬ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਜੀ ਨੇ ਬਣਵਾਇਆ ਸੀ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਇਹ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਲਿਮਟਿਡ (ਜੀ.ਏ.ਟੀ.ਪੀ.ਐਲ.) ਦੇ ਨਾਂ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮੇਟੀ ਵੀ ਬਣਾਈ ਹੈ।

ਲਹਿਰਾ ਮੁਹੱਬਤ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਚੀਫ਼ ਇੰਜਨੀਅਰ ਐਮ.ਆਰ.ਬਾਂਸਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇੱਕ ਕਮੇਟੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕਮੇਟੀ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰਾ ਥਰਮਲ ਦੇ ਡਿਪਟੀ ਚੀਫ ਇੰਜਨੀਅਰ ਇੰਦਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ, ਡਿਪਟੀ ਚੀਫ ਇੰਜਨੀਅਰ ਫਿਊਲ ਕੇ.ਕੇ.ਬੰਸਲ, ਰੋਪੜ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਇੰਜਨੀਅਰ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਚੀਫ ਆਡੀਟਰ ਰਾਜਨ ਗੁਪਤਾ, ਲਹਿਰਾ ਥਰਮਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਇੰਜਨੀਅਰ ਬਲਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਰੋਪੜ ਥਰਮਲ ਦੇ ਇੰਜਨੀਅਰ ਗੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

The post ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਮਰਦਾਸ ਥਰਮਲ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, CM ਮਾਨ ਤੇ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਕੀਤਾ ਉਦਘਾਟਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • aap
  • cm-arvind-kejriwal
  • cm-bhagwant-mann
  • india
  • news
  • punjab
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ: SIT ਨੇ 15 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ

Monday 12 February 2024 06:24 AM UTC+00 | Tags: akali-dal bikram-majithia drug-money india news punjab punjab-news punjab-politics punjab-polotocs summon-to-majithia top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀ ਡਰੱਗ ਤਸਕਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ SIT ਨੇ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਆਗੂ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਸੰਮਨ ਭੇਜਿਆ ਹੈ। ਐਸ ਆਈ ਟੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਟਿਆਲਾ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਵੇਂ DIG ਹਰਚਰਨ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ SIT ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ SIT ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਕੀਤੇ ਸਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਨਵੀਂ SIT ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬੜੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਮ ਕਈ ਐਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਜੀਠੀਆ ਦੇ ਕਰੀਬੀ 4 ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜੀਠੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ P.A. ਅਤੇ OSD ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।

ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਐਨ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਦਸੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੜਾਈ ਲੜੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਮਜੀਠੀਆ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਟਾਲ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। 5 ਮਹੀਨੇ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਜੀਠੀਆ ਨੂੰ 10 ਅਗਸਤ 2022 ਨੂੰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਮਿਲ ਗਈ ਸੀ। ਮਜੀਠੀਆ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੇਲ੍ਹ ਕੱਟਕੇ ਆਏ ਹਨ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਚਾਰਜਸ਼ੀਟ ਦਾਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ NDPS ਕੇਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਬਰਾਮਦਗੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

The post ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਮਨ ਜਾਰੀ: SIT ਨੇ 15 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • akali-dal
  • bikram-majithia
  • drug-money
  • india
  • news
  • punjab
  • punjab-news
  • punjab-politics
  • punjab-polotocs
  • summon-to-majithia
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

Pran Birthday: ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਵੀ ਇਸ ਵਿਲੇਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਲੋਕ, ਜਾਣੋ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ

Monday 12 February 2024 06:30 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi pran-birthday pran-birthday-special tv-punjab-news


Pran Birthday: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਿੰਦੀ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ‘ਬਰਖੁਰਦਾਰ’ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਇਹ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਂ ਸੀ ਪ੍ਰਾਣ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਰਦਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਢਾਲਦਾ ਸੀ।’ਉਪਕਾਰ’ ‘ਚ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ‘ਜ਼ੰਜੀਰ’ ‘ਚ ਹੰਕਾਰੀ ਪਠਾਨ ਦਾ, ਉਹ ਜਦੋਂ ਵੀ ਪਰਦੇ ‘ਤੇ ਆਇਆ ਤਾਂ ਹਰ ਪਾਸੇ ਹੰਗਾਮਾ ਹੋ ਗਿਆ। ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਿੰਦੀ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਾਂਗੇ।

ਪ੍ਰਾਣ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ
ਪ੍ਰਾਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਣ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਸਿਕੰਦ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ 12 ਫਰਵਰੀ 1920 ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਬੱਲੀਮਾਰਨ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਲਾਲਾ ਕੇਵਲ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਸਿਕੰਦ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਸਿਵਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਸਨ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸ਼ਾਸਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰਕਾਰੀ ਉਸਾਰੀ ਦਾ ਠੇਕਾ ਲੈਂਦੇ ਸਨ। ਪ੍ਰਾਣ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਣ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਪਰ ਕਿਸਮਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾਕਾਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।

1948 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਬਰੇਕ ਮਿਲੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਪ੍ਰਾਣ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਦੇਸ਼ ਆਜ਼ਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੀਬ 22 ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਭਾਰਤ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ, ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁੰਬਈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੌਰ ਦੀ ਬੰਬਈ ਵੱਲ ਮੁੜੇ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ‘ਤੇ ਆਉਣ ‘ਚ ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਗਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1948 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਜ਼ਿੱਦੀ’ ‘ਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕ ਮਿਲਿਆ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਖਕ ਸਆਦਤ ਹਸਨ ਮੰਟੋ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸ਼ਿਆਮ ਨੇ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਦੇਵ ਆਨੰਦ ਦੀ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਰੋਲ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਾਣ ਬਣ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਲਨਾਇਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣ ਨੇ ਆਪਣੇ ਐਕਟਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ‘ਚ 350 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਾਣ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ‘ਚ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਖਲਨਾਇਕ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਪਰਦੇ ‘ਤੇ ਆਏ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਹਜ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਸੀ। ਪ੍ਰਾਣ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਡਰਾਇਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ‘ਚ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਂ ‘ਪ੍ਰਾਣ’ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਸਨ। ਮਹਾਨ ਕਲਾਕਾਰ ਪ੍ਰਾਣ ਨੇ 12 ਜੁਲਾਈ 2013 ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਲੀਲਾਵਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਲਿਆ।

The post Pran Birthday: ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਵੀ ਇਸ ਵਿਲੇਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਲੋਕ, ਜਾਣੋ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bollywood-news-in-punjabi
  • entertainment
  • entertainment-news-in-punjabi
  • pran-birthday
  • pran-birthday-special
  • tv-punjab-news

'15 ਲੱਖ ਦਾ ਐਸਟੀਮੇਟ, ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ 13 ਲੱਖ 'ਚ ਤਿਆਰ', ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਬੋਲੇ-'ਈਮਾਨਦਾਰ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ'

Monday 12 February 2024 06:31 AM UTC+00 | Tags: aap-govt harjot-bains india mohalla-clinic news punjab punjab-news punjab-politics top-news trending-news tv-punjab

ਡੈਸਕ- ਕੈਬਨਿਟ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਸਿੰਘ ਬੈਂਸ ਨੇ ਬੀਤੇ ਦਿਨ ਬਿਭੋਰ ਸਾਹਿਬ 'ਆਪ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤਿਆਰ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਅਰਪਣ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਲਈ 15 ਲੱਖ ਦਾ ਐਸਟੀਮੇਟ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਇਹ ਇਹ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ 13 ਲੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਟਵੀਟ 'ਤੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਿੰਡ ਬਿਭੋਰ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਖੰਡਰ ਪਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਦੀ ਮੁੜ ਉਸਾਰੀ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਵਲੋਂ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਲੋਕ ਅਰਪਣ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਇਸ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਲਈ 15 ਲੱਖ ਦਾ ਐਸਟੀਮੇਟ ਬਣਿਆ ਸੀ ਤੇ 15 ਲੱਖ ਜਾਰੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਰ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ 13 ਲੱਖ 'ਚ ਬਣਕੇ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਬਜਟ ਵਧਾ ਕੇ 15 ਲੱਖ ਦੀ ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ 25 ਲੱਖ ਚ ਬਣਨੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਨਿਯਤ ਸਾਫ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਭ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ।

ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ ਲੋਕ ਅਰਪਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁਣ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੀਨੀਅਰ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਊਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗੇ ਟੈਸਟ ਹੁਣ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਹੋਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਉਥੇ ਮਸੀਨਰੀ ਜਾ ਸਾਧਨ ਉਪਲੱਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਪਰਚੀ ਨਾਲ ਇੰਮਪੈਨਲਡ ਸਕੈਨ ਸੈਂਟਰਾ ਤੋ ਇਹ ਟੈਸਟ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ 10 ਆਮ ਆਦਮੀ ਕਲੀਨਿਕ ਹਨ, ਹਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100 ਤੋ ਵੱਧ ਮਰੀਜ਼ ਆਉਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਦਵਾਈ, ਇਲਾਜ ਤੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਬਿਭੋਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਲਈ 35 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਟਿਊਬਵੈੱਲ ਦੇ ਬੋਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।

The post '15 ਲੱਖ ਦਾ ਐਸਟੀਮੇਟ, ਡਿਸਪੈਂਸਰੀ 13 ਲੱਖ 'ਚ ਤਿਆਰ', ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਬੋਲੇ-'ਈਮਾਨਦਾਰ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ' appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • aap-govt
  • harjot-bains
  • india
  • mohalla-clinic
  • news
  • punjab
  • punjab-news
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news
  • tv-punjab

ਐਨਰਜੀ ਦਾ ਪਾਵਰ ਹਾਊਸ ਹਨ ਇਹ 5 ਚੀਜਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

Monday 12 February 2024 06:45 AM UTC+00 | Tags: 5-great-benefits-of-eating-soaked-gram almonds benefits-of-eating-soaked-gram benefits-of-eating-soaked-gram-punjabi benefits-of-soaked-almonds health health-benefits-of-soaked-raisins health-tips-punjabi moong raisins tv-punjab-news what-are-the-benefits-of-eating-soaked-moong what-happens-if-you-eat-soaked-raisins


Soaked Foods: ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਿਆ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੌਗੀ: ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਛੋਲੇ : ਭਿੱਜੇ ਚਨੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਬਦਾਮ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁਨਕਾ: ਮੁਨਕਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਗੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੁਨਕੇ ਨੂੰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਆਦਿ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਨਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੁਨਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਗ: ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂੰਗ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਉਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਭਿੱਜਿਆ ਮੂੰਗੀ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗੀ ਖਾਣਾ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

The post ਐਨਰਜੀ ਦਾ ਪਾਵਰ ਹਾਊਸ ਹਨ ਇਹ 5 ਚੀਜਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • 5-great-benefits-of-eating-soaked-gram
  • almonds
  • benefits-of-eating-soaked-gram
  • benefits-of-eating-soaked-gram-punjabi
  • benefits-of-soaked-almonds
  • health
  • health-benefits-of-soaked-raisins
  • health-tips-punjabi
  • moong
  • raisins
  • tv-punjab-news
  • what-are-the-benefits-of-eating-soaked-moong
  • what-happens-if-you-eat-soaked-raisins

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਡਲਟ ਕੰਟੈਂਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ!

Monday 12 February 2024 07:00 AM UTC+00 | Tags: adult-content-on-phone child-abuse children-on-phon how-kids-can-smartly-use-internet how-to-teach-kids-safe-use-of-internet internet-safety-tips-for-kids internet-using-tips-for-kids porn pornography-on-phone porn-on-phone tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news


ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚੇ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਹਲਾ ਸਮਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਵਰਗੇ ਗੈਜੇਟਸ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੈਜੇਟਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਗੈਜੇਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ਪੋਰਨ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਰਸਤੇ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੈਜੇਟ ਨਹੀਂ ਖੋਹ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਲਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਫੋਨ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡਰਾਇਡ ‘ਤੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਐਪਾਂ, ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੈਬ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਿਵਾਈਸ ‘ਤੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ‘ਤੇ ਜਾਓ। ਫਿਰ ਖੱਬੇ ਕੋਨੇ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ‘ਤੇ ਜਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 'Parental controls' ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲੇਗਾ।

ਇਸ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੰਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਸੈਟ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿੰਨ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਸਟੋਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਮਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਿੰਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ।

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸੈਟਿੰਗਜ਼
ਪੇਰੈਂਟਲ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਕਲਪ ਯੂਟਿਊਬ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਸ ‘ਤੇ ਪੇਰੈਂਟਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵੱਖਰੀ ਈਮੇਲ ਆਈਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ, ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਈ-ਮੇਲ ਆਈਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਸ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਈ-ਮੇਲ ਆਈਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਰਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ, ਮਾਲਵੇਅਰ, ਸਾਈਬਰ ਅਪਰਾਧਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਸਿਖਾਓ।

The post ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਡਲਟ ਕੰਟੈਂਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • adult-content-on-phone
  • child-abuse
  • children-on-phon
  • how-kids-can-smartly-use-internet
  • how-to-teach-kids-safe-use-of-internet
  • internet-safety-tips-for-kids
  • internet-using-tips-for-kids
  • porn
  • pornography-on-phone
  • porn-on-phone
  • tech-autos
  • tech-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news

ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਮੋਹਾਲੀ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਜ਼ਮਾਨਤ

Monday 12 February 2024 08:11 AM UTC+00 | Tags: bhana-sidhu bhana-sidhu-arrest bhana-sidhu-gets-bail cm-bhagwant-mann india news punjab punjab-news punjab-politics top-news trending-news

ਡੈਸਕ- ਬਲਾਗਰ ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਮੋਹਾਲੀ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ 50 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਮੁਚਲਕਾ ਭਰਨ ਮਗਰੋਂ ਮਲੇਰਕੋਟਲਾ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਰਿਹਾਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕਈ ਧਾਰਾਵਾਂ ਤਹਿਤ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

The post ਭਾਨਾ ਸਿੱਧੂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਮੋਹਾਲੀ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਜ਼ਮਾਨਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • bhana-sidhu
  • bhana-sidhu-arrest
  • bhana-sidhu-gets-bail
  • cm-bhagwant-mann
  • india
  • news
  • punjab
  • punjab-news
  • punjab-politics
  • top-news
  • trending-news

U19 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 'ਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਖੁਸ਼, ਇਰਫਾਨ ਪਠਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ…

Monday 12 February 2024 08:27 AM UTC+00 | Tags: india-vs-pakistan ind-vs-pak irfan-pathan sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news u19-world-cup u19-world-cup-2024 u-19-world-cup-final


ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦਿਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ। ਇਸ ਵਾਰ ਅੰਡਰ 19 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (ਅੰਡਰ 19 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2024) ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਖਿਸਕ ਗਿਆ। ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਫਾਈਨਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਸਾਹਮਣੇ ਸੀ। ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਅੰਡਰ-19 ਟੀਮ ਸੀਨੀਅਰ ਟੀਮ ਦੀ ਹਾਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲਵੇਗੀ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿੱਤ ਰਹੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਹਾਰ ਨਾਲ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਸਨ ਪਰ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਮਾਹੌਲ ਸੀ। ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਵਾਰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਇਰਫਾਨ ਪਠਾਨ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਾਧਿਆ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਰਫਾਨ ਪਠਾਨ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟਵੀਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ। ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਟੀਮ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਹਾਰ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਠਾਨ ਨੇ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਾਧਿਆ- ‘ਗੁਆਂਢੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਐਤਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?’ ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਪਠਾਨ ਦੇ ਇਸ ਟਵੀਟ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਿਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਖੇਡ ਰਹੀ ਸੀ। ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਪਿਛਲੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਅੰਡਰ-19 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਹਾਰ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਪਠਾਨ ਦੇ ਟਵੀਟ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ। ਪਠਾਨ ਦੇ ਇਸ ਪੁਰਾਣੇ ਟਵੀਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਫੈਨ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਾ, ਫਿਰ ਅੱਜ ਦਾ ਐਤਵਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਐਤਵਾਰ ਹੈ।’

ਭਾਰਤ ਭਾਵੇਂ ਇੱਥੇ ਖਿਤਾਬ ਗੁਆ ਬੈਠਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਅੰਡਰ-19 ਟੀਮ ਫਾਈਨਲ ਤੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੀ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਉਹ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਪਠਾਨ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਝਿੜਕਦੇ ਹੋਏ ਉਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਵਾਰ ਇਸ ਸਾਬਕਾ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੇ ਟਵੀਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਲਿਖਿਆ, ‘ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ‘ਚ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਰਹੱਦ ਪਾਰ ਦੇ ਕੀਬੋਰਡ ਯੋਧੇ ਸਾਡੇ ਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹਾਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹ ਨਾਂਹ-ਪੱਖੀ ਰਵੱਈਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

The post U19 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਖੁਸ਼, ਇਰਫਾਨ ਪਠਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ… appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • india-vs-pakistan
  • ind-vs-pak
  • irfan-pathan
  • sports
  • sports-news-in-punjabi
  • tv-punjab-news
  • u19-world-cup
  • u19-world-cup-2024
  • u-19-world-cup-final

ਇਹ ਹਨ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੀਆਂ 3 ਖੂਬਸੂਰਤ ਝੀਲਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ?

Monday 12 February 2024 09:00 AM UTC+00 | Tags: jaipur jodhpur rajasthan-tourism rajasthan-tourist-destinations rajasthan-tourist-places tourist-destination-rajasthan travel travel-news tv-punjab-news udaipur


Beautiful lakes of Rajasthan: ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਉਦੈਪੁਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਤੱਕ ਕਈ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਝੀਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਝੀਲਾਂ ਉਦੈਪੁਰ ਦੀ ਪਿਚੋਲਾ ਝੀਲ, ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਦੀ ਨੱਕੀ ਝੀਲ, ਅਲਵਰ ਦੀ ਸਿਲਿਸਰ ਝੀਲ ਹਨ।

ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਝੀਲਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ
ਪਿਚੋਲਾ ਝੀਲ
ਨੱਕੀ ਝੀਲ
ਸਿਲਿਸਰ ਝੀਲ

ਪਿਚੋਲਾ ਝੀਲ ਉਦੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਝੀਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝੀਲ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਉਦੈਪੁਰ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਉਦੈਪੁਰ ਦੇਖਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਟਾਪੂ ਹਨ- ਜਗ ਨਿਵਾਸ, ਜਗ ਮੰਦਰ, ਮੋਹਨ ਮੰਦਰ ਅਤੇ ਅਰਸੀ ਵਿਲਾਸ। ਪਿਚੋਲਾ ਝੀਲ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਬੋਟਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੈਲਾਨੀ ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਨੱਕੀ ਝੀਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝੀਲ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪਿਕਨਿਕ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੈਲਾਨੀ ਇਸ ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਬੋਟਿੰਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਝੀਲ ਹੈ। ਇਸ ਝੀਲ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਝੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਦੀਆਂ ਅਸਥੀਆਂ ਵੀ ਇੱਥੇ ਵਿਸਰਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ।

ਸਿਲਿਸਰ ਝੀਲ ਅਲਵਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝੀਲ ਬਹੁਤ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਬੋਟਿੰਗ ਜਾਂ ਜੈੱਟ ਸਕੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਫਿਲਮ ਕਰਨ ਅਰਜੁਨ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਹੋਈ ਸੀ।

The post ਇਹ ਹਨ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੀਆਂ 3 ਖੂਬਸੂਰਤ ਝੀਲਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • jaipur
  • jodhpur
  • rajasthan-tourism
  • rajasthan-tourist-destinations
  • rajasthan-tourist-places
  • tourist-destination-rajasthan
  • travel
  • travel-news
  • tv-punjab-news
  • udaipur

ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਫਲ, ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

Monday 12 February 2024 09:31 AM UTC+00 | Tags: blood-orange blood-orange-benifit health malta-fruit malta-fruit-benefits malta-khane-ke-fayde orange pahadi-blood-orange tv-punjab-news


ਫਲ ਖਾਣਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਲ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਦਾ ਰਸਦਾਰ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਪਹਾੜੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਾਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਪਹਾੜੀ ਫਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਮਾਲਟਾ ਦੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ਼ 85 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।

ਮਾਲਟੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਫੈਟ ਫ੍ਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਮਾਲਟੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਾੜੀ ਫਲ ਮਾਲਟਾ ਕਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਾਲਟਾ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਫੈਟ ਫਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਮਾਲਟੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਲਟੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਹਾੜੀ ਮਾਲਟਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਾਲਟੇ ਵਿੱਚ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਮਾਲਟਾ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮਿਲਣਗੇ।

The post ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਫਲ, ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • blood-orange
  • blood-orange-benifit
  • health
  • malta-fruit
  • malta-fruit-benefits
  • malta-khane-ke-fayde
  • orange
  • pahadi-blood-orange
  • tv-punjab-news

ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੈਕਰਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਚ ਜਾਵੇਗਾ ਫੋਨ!

Monday 12 February 2024 10:00 AM UTC+00 | Tags: android android-news android-phones android-security-alert cert-in cert-in-alert government-issues-warning high-risk-in-phone tech-autos tech-news tv-punjab-news


ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਅਹਿਮ ਖਬਰ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸਪਾਂਸ ਟੀਮ ਨੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਿੱਚ ‘ਉੱਚ’ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਟੀਮ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਹੈਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਫੋਨਾਂ ‘ਤੇ ਮਨਮਾਨੇ ਕੋਡ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਮੀਆਂ ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਵਰਜ਼ਨ 11, 12, 13 ਅਤੇ 14 ‘ਚ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਐਂਡਰਾਇਡ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।

CERT-In ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰੇਮਵਰਕ, ਸਿਸਟਮ, ਆਰਮ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆਟੇਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ, ਯੂਨੀਸੌਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ, ਕੁਆਲਕਾਮ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਅਤੇ ਕੁਆਲਕਾਮ ਬੰਦ-ਸਰੋਤ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ Android ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਚ ਪੱਧਰ ‘2024-02-05 ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ’ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ OEM ਇੱਕ ਅੱਪਡੇਟ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਨਵੀਨਤਮ ਉਪਲਬਧ ਅੱਪਡੇਟ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।

CERT-In ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇ ਕੋਡ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੋਡ ਕੀ ਹਨ।
CVE-2023-32841, CVE-2023-32842, CVE-2023-32843, CVE-2023-33046, CVE-2023-33049, CVE-2023-33057, CVE-2023-33058, CVE-2023-33060, CVE-2023-33072, CVE-2023-33076, CVE-2023-40093, CVE-2023-40122, CVE-2023-43513, CVE-2023-43516, CVE-2023-43518, CVE-2023-43519, CVE-2023-43520, CVE-2023-43522, CVE-2023-43523,CVE-2023-43533, CVE-2023-43534, CVE-2023-43536, CVE-2023-49667, CVE-2023-49668, CVE-2023-5091, CVE-2023-5249, CVE-2023-5643, CVE-2024-0014, CVE-2024-0029, CVE-2024-0030, CVE-2024-0031, CVE-2024-0032, CVE-2024-0033, CVE-2024-0034, CVE-2024-0035, CVE-2024-0036, CVE-2024-0037, CVE-2024-0038, CVE-2024-0040, CVE-2024-0041, CVE-2024-20003, CVE-2024-20006, CVE-2024-20007, CVE-2024-20009, CVE-2024-20010, CVE-2024-20011.

ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਟੂ-ਫੈਕਟਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਔਖੇ ਪਾਸਕੋਡ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇ।

The post ਐਂਡ੍ਰਾਇਡ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੈਕਰਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਜਾਵੇਗਾ ਫੋਨ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tags:
  • android
  • android-news
  • android-phones
  • android-security-alert
  • cert-in
  • cert-in-alert
  • government-issues-warning
  • high-risk-in-phone
  • tech-autos
  • tech-news
  • tv-punjab-news
You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.
Previous Post Next Post

Contact Form