TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
SYL ਮੀਟਿੰਗ 'ਚ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਅੜੇ ਦੋਵੇਂ ਸੂਬੇ, CM ਮਾਨ ਬੋਲੇ- 'ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ' Friday 29 December 2023 06:40 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann cm-manohar-lal-khattar india news political-news punjab punjab-news syl-issue syl-meeting top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਸਤਲੁਜ-ਯਮੁਨਾ ਲਿੰਕ ਨਹਿਰ (SYL) ਵਿਵਾਦ 'ਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਬੇਸਿੱਟਾ ਰਹੀ। 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਰਾਜ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਅੜੇ ਰਹੇ। ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਹਰਿਆਣਾ ਨੂੰ ਯਮੁਨਾ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦਾ ਵੀ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੈ। CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਤਲੁਜ ਹੁਣ ਨਦੀ ਨਹੀਂ ਨਾਲਾ ਬਣ ਕੇ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦਾ 70 ਫੀਸਦੀ ਏਰੀਆ ਡਾਰਕ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਕਾਫੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਟਰਾਂ ਵਰਤਨੀਆਂ ਪੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਿਸਲਾ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਮੋਟਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਓਨੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। CM ਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੁੱਢੇ ਨਾਲੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਡੈਮ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਜਦਕਿ ਹਰਿਆਣਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ 52 ਐਮਐਫ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਰਾਜ ਕੋਲ ਸਾਢੇ 14 ਐਮ.ਐਫ. ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਨਹਿਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ 4 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੁਣਵਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਤਲੁਜ-ਯਮੁਨਾ ਲਿੰਕ ਨਹਿਰ (SYL) ਵਿਵਾਦ 'ਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਤੀਜੀ ਮੀਟਿੰਗ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਕੇਂਦਰੀ ਜਲ ਸ਼ਕਤੀ ਮੰਤਰੀ ਗਜੇਂਦਰ ਸਿੰਘ ਸ਼ੇਖਾਵਤ ਨੇ ਕੀਤੀ। ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਨੋਹਰ ਲਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਏਜੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਿੰਚਾਈ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ। ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਨਹਿਰੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਵੀ ਹਾਜ਼ਰ ਰਹੇ। ਇਹ ਮੁਲਾਕਾਤ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਖਾਸ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਜਨਵਰੀ ਮਹੀਨੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਸ ਕੇਸ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। The post SYL ਮੀਟਿੰਗ 'ਚ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਅੜੇ ਦੋਵੇਂ ਸੂਬੇ, CM ਮਾਨ ਬੋਲੇ- 'ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ' appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਹਿੰਦੂ ਲੀਡਰ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਫਾਇਰਿੰਗ Friday 29 December 2023 06:46 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news india lakshmi-narain-mandir-surrey-canada news punjab punjab-news punjab-politics satish-kumar-surrey surrey-firing top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਰੀ 'ਚ ਹਿੰਦੂ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਫਾਇਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਹੜਕੰਪ ਮਚ ਗਿਆ। ਸਥਾਨਕ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਹਿੰਦੀ ਲੀਡਰ ਦੇ ਘਰ ‘ਤੇ 14 ਰਾਉਂਡ ਫਾਇਰ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮਲਾ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਲੀਡਰ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨਿੱਝਰ ਦੇ ਕਤਲ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਲੀਡਰ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨਿੱਝਰ ਦਾ ਸਰੀ ਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਗੁਰਦੁਆਰੇ ਨੇੜੇ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਜਸਟਿਨ ਟਰੂਡੋ ਨੇ ਭਾਰਤ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਸਨ। ਇਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚਾਲੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੀਰਵਾਰ (27 ਦਸੰਬਰ) ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀਆਂ ਨੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਰੀ ਵਿੱਚ ਲਕਸ਼ਮੀ ਨਰਾਇਣ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਦੇ ਘਰ ‘ਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਘਟਨਾ ਸਵੇਰੇ 8:03 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ 80 ਐਵੇਨਿਊ ਦੇ 14900 ਬਲਾਕ ‘ਚ ਵਾਪਰੀ। ਸਰੀ ਰਾਇਲ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮਾਉਂਟਿਡ ਪੁਲਿਸ (ਆਰਸੀਐਮਪੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਸ ਨਿਵਾਸ ‘ਤੇ ਫਾਇਰਿੰਗ ਹੋਈ, ਉੱਥੇ ਲਕਸ਼ਮੀ ਨਰਾਇਣ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪੁੱਤਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਮੁਤਾਬਕ ਹਮਲਾ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਜਾਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਇਲ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮਾਉਂਟਿਡ ਪੁਲਿਸ (ਆਰਸੀਐਮਪੀ) ਨੇ ਘਟਨਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਤੇ ਗਵਾਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ। ਫਿਲਹਾਲ ਪੁਲਿਸ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ‘ਚ ਜੁਟੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰਹੇ ਸਰੀ ਸਥਿਤ ਲਕਸ਼ਮੀ ਨਰਾਇਣ ਮੰਦਰ ‘ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹਮਲਾ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। The post ਕੈਨੇਡਾ ‘ਚ ਹਿੰਦੂ ਲੀਡਰ ਦੇ ਘਰ ‘ਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਫਾਇਰਿੰਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਨੂੰ ਝਟਕਾ, ਕਪਤਾਨ ਆਊਟ Friday 29 December 2023 06:54 AM UTC+00 | Tags: dean-elgar dean-elgar-185 dean-elgar-captain dean-elgar-test-captain india-vs-south-africa-test ind-vs-sa sports temba-bavuma temba-bavuma-hamstring-injury temba-bavuma-injury temba-bavuma-injury-updates temba-bavuma-out-of-cape-town-test temba-bavuma-out-of-second-test temba-bavuma-out-of-second-test-vs-india tv-punjab-news
ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਨੇ 3 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਕੇਪਟਾਊਨ ਦੇ ਨਿਊਲੈਂਡਸ ‘ਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰਤ (IND ਬਨਾਮ SA) ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੂਜੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਲਈ ਤੇਂਬਾ ਬਾਵੁਮਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜ਼ੁਬੈਰ ਹਮਜ਼ਾ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਟੀਮ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬਾਵੁਮਾ ਨੂੰ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੈਂਚੁਰੀਅਨ ਟੈਸਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਵੁਮਾ 20ਵੇਂ ਓਵਰ ‘ਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ। ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਬਾਵੁਮਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੇ। ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਨੇ ਬਾਵੁਮਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਹਰਾਇਆ। ਟੇਂਬਾ ਬਾਵੁਮਾ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਡੀਨ ਐਲਗਰ ਨੇ 185 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ The post ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਨੂੰ ਝਟਕਾ, ਕਪਤਾਨ ਆਊਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ! ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਾ Friday 29 December 2023 07:15 AM UTC+00 | Tags: cardiac-arrest-vs-heart-attack do-more-heart-attacks-happen-in-the-winter health heart-attack heart-attack-risk heart-attack-risk-in-winter heart-attack-symptoms how-can-we-prevent-heart-attack-in-winter how-to-prevent-heart-attack how-to-prevent-heart-attack-in-winter how-winter-affect-heart-health tv-punjab-news what-season-do-most-heart-attacks-occur why-heart-attack-is-increasing-nowadays why-winter-raise-heart-attack-risk
ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਨਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣਾ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 4-5 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਤ ਨੂੰ 10-11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹੀ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ – ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੈਰ ਕਰੋ The post ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ! ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Amazon ਤੋਂ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ, ਜਾਣੋ ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਨੁਸਖਾ! Friday 29 December 2023 07:59 AM UTC+00 | Tags: amazon-discount-trick amazon-shopping-all-items amazon-shopping-tricks-today amazon-tips-5 amazon-tips-and-tricks-for-sellers amazon-tips-charge amazon-tricks-and-hacks-india amazon-tricks-to-get-free-stuff tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਪਰ, ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਵਰਗੇ ਈ-ਕਾਮਰਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਡਿਸਕਾਉਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਛੋਟਾਂ ਫਲੈਟ ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਸਟੋਰਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ Amazon ਐਪ ਨੂੰ ਓਪਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਸਟੋਰ ‘ਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ‘ਤੇ 70 ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਛੋਟ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੂਪਨ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਾਹਕ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅੱਜ ਦੀ ਡੀਲ ‘ਤੇ ਵੀ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਦੇ ਮਿਲਣਗੇ। The post Amazon ਤੋਂ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ, ਜਾਣੋ ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਨੁਸਖਾ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਸਸਤੀਆਂ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ 6 ਟ੍ਰਿਕਸ Friday 29 December 2023 08:08 AM UTC+00 | Tags: best-way-to-book-flight-tickets-in-india google-flights how-to-book-cheap-flight-tickets-domestic how-to-book-cheap-flight-tickets-in-india-quora how-to-book-cheap-flight-tickets-quora how-to-get-cheap-flight-tickets-in-india how-to-get-cheap-flight-tickets-last-minute how-to-get-flight-ticket-at-low-price-international travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੈਕਸੀਬਲ: ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਫਲੈਕਸੀਬਲ ਰਹੋ। ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ‘ਆਫ ਪੀਕ ਟ੍ਰੈਵਲ’ ਸਮਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਫਲਾਈਟ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਸਤੀ ਫਲਾਈਟ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਫਲਾਈਟ ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਈਟਾਂ ‘ਤੇ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਗਰੀਗੇਟਰ ਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Skyscanner ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਚੈੱਕਆਉਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਲੇਟ ਦੇ ਬੈਂਕ ਕਾਰਡਾਂ ‘ਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੂਪਨ ਹੈ ਜੋ ਕੀਮਤ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਡਾਣ ‘ਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਾਇਆ ਅਲਰਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੀਮਤ ਘਟਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੀ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ: ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ, ਤਰੀਕ ਜਿੰਨੀ ਨੇੜੇ ਆਵੇਗੀ, ਟਿਕਟ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹਿੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਨਕੋਗਨਿਟੋ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿਰਾਇਆ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਨਕੋਗਨਿਟੋ ਮੋਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
The post ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਸਸਤੀਆਂ ਫਲਾਈਟ ਟਿਕਟਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ 6 ਟ੍ਰਿਕਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕੀ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ? Friday 29 December 2023 08:30 AM UTC+00 | Tags: can-diabetic-patients-eat-dark-chocolate dark-chocolate diabetic-patients diabetic-patients-eat-dark-chocolate health health-tips-punjabi-news tv-punjab-news
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਠਿਆਈ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ HbA1c (ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਔਸਤ ਗਿਣਤੀ) ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ 5.7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਉੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। The post ਕੀ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
IND Vs SA: ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਦੋਹਰਾ ਝਟਕਾ – ਮੈਚ ਵੀ ਹਾਰਿਆ, ਹੁਣ ICC ਨੇ ਲਗਾਇਆ ਜੁਰਮਾਨਾ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ Friday 29 December 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: dean-elgar icc-wtc-2023-25 icc-wtc-points-table india-tour-of-south-africa india-vs-south-africa ind-vs-sa kagiso-rabada rohit-sharma sports team-india-fined tv-punjab-news virat-kohli
ਇਸ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 2 ਓਵਰ ਪਿੱਛੇ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ICC ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ‘ਚੋਂ 2 ਅੰਕ ਕੱਟੇ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ‘ਤੇ ਮੈਚ ਫੀਸ ਦਾ 10 ਫੀਸਦੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਈਸੀਸੀ ਏਲੀਟ ਪੈਨਲ ਦੇ ਮੈਚ ਰੈਫਰੀ ਕ੍ਰਿਸ ਬ੍ਰਾਡ ਨੇ ਇਹ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਟਾਫ ਲਈ ਆਈਸੀਸੀ ਕੋਡ ਆਫ ਕੰਡਕਟ ਦੀ ਧਾਰਾ 2.22 ਦੇ ਤਹਿਤ, ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਹਰੇਕ ਓਵਰ ‘ਤੇ 5 ਫੀਸਦੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 16 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸੀਸੀ ਟੈਸਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 5ਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅੰਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 44.44 ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੌਲੀ ਓਵਰ ਰੇਟ ਕਾਰਨ 2 ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੁਣ ਇਹ ਇਸ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਛੇਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਕ 14 ਹੋਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ 38.89 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਅੰਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ। ਇਸ ਮੈਚ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡਣ ਆਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਟਾਸ ਹਾਰ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ 245 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਹੀ ਸਿਮਟ ਗਈ ਸੀ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਫਲਾਪ ਰਹੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਰਾਹੁਲ (101) ਹੀ ਦਮਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੇ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਡੀਨ ਐਲਗਰ (185) ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰੀ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਨੇ 408 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਪਾਰੀ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 163 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਲੈਣੀ ਪਈ ਪਰ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ (76) ਦੇ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ 131 ਦੌੜਾਂ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਰੀ ਅਤੇ 32 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਾਰ ਗਿਆ। ਹੁਣ ਉਹ ਦੋ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ 0-1 ਨਾਲ ਪਛੜ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ 3 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਕੇਪਟਾਊਨ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। The post IND Vs SA: ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਦੋਹਰਾ ਝਟਕਾ – ਮੈਚ ਵੀ ਹਾਰਿਆ, ਹੁਣ ICC ਨੇ ਲਗਾਇਆ ਜੁਰਮਾਨਾ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਨਵਾਂ ਫੋਨ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੋਰ ਕਰੋ ਇੰਤਜ਼ਾਰ, 8 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ 'ਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਤੂਫਾਨ! Friday 29 December 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: itel-a70 itel-a70-android itel-a70-deal itel-a70-features itel-a70-launch itel-a70-offers itel-a70-price itel-a70-sale itel-a70-specs tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
itel ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲਾ A70 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 8,000 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ 12GB RAM (ਵਰਚੁਅਲ ਰੈਮ ਦੇ ਨਾਲ) ਅਤੇ 256GB ਤੱਕ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੰਪਨੀ ਫੋਨ ਦਾ ਘੱਟ ਵੇਰੀਐਂਟ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ‘ਚ 128GB ਸਟੋਰੇਜ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਦੋਵਾਂ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੂੰ 4GB ਰੈਮ ਨਾਲ ਲਾਂਚ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ 8GB ਵਰਚੁਅਲ ਰੈਮ ਲਈ ਵੀ ਸਪੋਰਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਖਾਸ ਫੀਚਰ ਮਿਲੇਗਾ ਇਸ ਫੋਨ ਦੇ ਰੀਅਰ ‘ਚ LED ਫਲੈਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਊਲ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅਪ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫੋਨ ‘ਚ ਪਾਵਰ ਬਟਨ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਰੌਕਰਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਨੀ ਫੋਨ ਖਰੀਦਣ ਦੇ 100 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁਫਤ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ। ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ AI ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਫੋਨ ਭਾਰਤ ‘ਚ 3 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਫੋਨ ‘ਚ 6.6-ਇੰਚ ਦਾ LCD ਪੈਨਲ ਅਤੇ Unisoc T603 ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਹੈ। The post ਨਵਾਂ ਫੋਨ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੋਰ ਕਰੋ ਇੰਤਜ਼ਾਰ, 8 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ‘ਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਤੂਫਾਨ! appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Twinkle Khanna Birthday: 50 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਈ ਟਵਿੰਕਲ ਖੰਨਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਾਇਆ ਜਨਮਦਿਨ Friday 29 December 2023 11:32 AM UTC+00 | Tags: akshay-kumar entertainment entertainment-news-in-punjabi happy-birthday-twinkle-khanna rajesh-khanna tv-punjab-news twinkle-khanna twinkle-khanna-50th-birthday twinkle-khanna-birthday twinkle-khanna-books twinkle-khanna-daughter twinkle-khanna-films twinkle-khanna-instagram twinkle-khanna-lesser-known-facts twinkle-khanna-news twinkle-khanna-son-aarav
ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਟਵਿੰਕਲ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਨੂੰ ਕਿੱਸ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਮੇਰੇ 50ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅੱਗੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, “ਲੋਕ ਮਹਾਨ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਿਮੋ ਲੱਭਣ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਬਸ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਰੋਮਾਂਚ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਅਕਸ਼ੇ ਕੁਮਾਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਟਵਿੰਕਲ ਦੀ ਪੋਸਟ ‘ਤੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਮੈਂਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮੀਡੀਆ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਮਰਮੇਡ। ਇੱਕ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ!! ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਦੇ ਰਹੋਗੇ। ਅਦਾਕਾਰਾ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਇੱਕ ਸਫਲ ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ, ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚੌਥੀ ਕਿਤਾਬ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਪੈਰਾਡਾਈਜ਼’ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਟਵਿੰਕਲ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਪੁਸਤਕਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਕਸਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਟਵਿੰਕਲ ਦੇ ਬੇਟੇ ਦਾ ਨਾਂ ਆਰਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਮਰ 21 ਸਾਲ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਇਕ ਪੋਸਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲਿਖਿਆ, ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ ਬਣੀ ਰਹੇ। ਟਵਿੰਕਲ ਨੇ ਆਪਣਾ ਜਨਮਦਿਨ ਆਪਣੇ ਮਰਹੂਮ ਪਿਤਾ, ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ। ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੌਰਾਨ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਅੱਜ ਵੀ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
The post Twinkle Khanna Birthday: 50 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਈ ਟਵਿੰਕਲ ਖੰਨਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਾਇਆ ਜਨਮਦਿਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest