TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for December 02, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀ ਆਫਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ Udit Narayan Birthday : 15000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੀਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ, ਨੇਪਾਲੀ ਰੇਡੀਓ ਤੋਂ ਗਾਉਣ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂ IND Vs AUS 4th T20i: ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਚੌਥੇ ਮੈਚ ਦਾ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਕਦੋਂ, ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ 2 ਆਸਾਨ ਫੇਸ ਪੈਕ IND Vs SA: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ 3 ਕਪਤਾਨ ਚੁਣੇ ਗਏ, ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ChatGPT ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਨੇ ਨਵਾਂ AIਲਾਂਚ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ? Year Ender 2023: 2024 ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਪਰ ਜਰੂਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਇਹ10 ਗੱਲਾਂ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀ ਆਫਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ Friday 01 December 2023 04:58 AM UTC+00 | Tags: blood-sugar-control-tips-in-winter diabetes diabetes-cold-body-temperature diabetes-temperature-sensitivity diabetic-ketoacidosis-low-body-temperature diabetic-neuropathy-in-winter does-cold-temperature-affect-blood-sugar does-temperature-affect-blood-sugar health how-to-control-blood-sugar-in-winter how-to-manage-diabetes-in-cold-weather how-to-manage-diabetes-in-winter numbness-of-hands-and-feet-in-winter problems-in-winter why-is-blood-sugar-higher-in-winter-months winter-diabetes-problem Diabetic patient foot problems : ਸਰਦੀ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਯਾਨੀ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਭਾਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ ਪਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਲੀਵਰ ਦੁਆਰਾ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਭਾਵ ਸਰਦੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼  ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼  ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੰਝ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 1. ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ – ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਸੂਰਜ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਰੱਖੋ। 2. ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ – ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰ, ਸਕੂਲ, ਮਾਲ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਫਲੂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ। 3. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਮੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। 4. ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ ਲਓ- ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। 5. ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ – ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ, ਜ਼ੁਬਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ, ਤਣਾਅ ਨਾ ਲਓ। ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। The post ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀ ਆਫਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: blood-sugar-control-tips-in-winter diabetes diabetes-cold-body-temperature diabetes-temperature-sensitivity diabetic-ketoacidosis-low-body-temperature diabetic-neuropathy-in-winter does-cold-temperature-affect-blood-sugar does-temperature-affect-blood-sugar health how-to-control-blood-sugar-in-winter how-to-manage-diabetes-in-cold-weather how-to-manage-diabetes-in-winter numbness-of-hands-and-feet-in-winter problems-in-winter why-is-blood-sugar-higher-in-winter-months winter-diabetes-problem

Udit Narayan Birthday : 15000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੀਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ, ਨੇਪਾਲੀ ਰੇਡੀਓ ਤੋਂ ਗਾਉਣ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂ Friday 01 December 2023 05:10 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi tv-punjab-news udit-narayan udit-narayan-age udit-narayan-biography udit-narayan-birthday udit-narayan-family udit-narayan-son udit-narayan-songs udit-narayan-wife Udit Narayan Birthday: ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਗਾਇਕ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 68ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹਿੱਟ ਟਰੈਕ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਡਿਸਕੋਗ੍ਰਾਫੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਤੱਥ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਲੋਕ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਲਿਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਹਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਝਾਅ ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਸਨ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਗਾਇਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦੇਵੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਗਾਇਕਾ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਈ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ  ਭਾਵੇਂ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਨੇ ਬਾਲੀਵੁਡ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗੀਤ ਗਾਏ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਾਇਕੀ ਕੈਰੀਅਰ ਨੇਪਾਲੀ ਰੇਡੀਓ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਗਾਇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੁੰਬਈ ਆ ਗਏ। ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੇ ਵੀ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀਪਾ ਨਾਰਾਇਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕਈ ਗੀਤ ਗਾਏ ਹਨ ਅਤੇ 1979 ਵਿੱਚ ਹਮਰੋ ਗੀਤ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨੇਪਾਲੀ ਐਲਬਮ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਆਖਿਰਕਾਰ ਦੋਵਾਂ ਨੇ 1985 ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ। ਮੁਹੰਮਦ ਰਫੀ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁਮਾਰ ਨਾਲ ਗਾਇਆ ਗੀਤ ਗਾਇਕੀ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੰਬਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਨੇ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਵਿਦਿਆ ਭਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ। ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸੰਗੀਤਕ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ 15,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੀਤ ਗਾਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੁਰੀਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ ਵੀ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹੰਮਦ ਰਫੀ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁਮਾਰ ਵਰਗੇ ਮਹਾਨ ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ। ਉਦਿਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਫਲ ਸੰਗੀਤ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕਿਆਂ (80, 90 ਅਤੇ 2000) ਵਿੱਚ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕਮਾਤਰ ਪੁਰਸ਼ ਪਲੇਬੈਕ ਗਾਇਕ ਸੀ। ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਅਤੇ ਪਦਮ ਭੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 1988 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ‘ਪਾਪਾ ਕਹਿਤੇ ਹੈਂ’ ਅਤੇ ‘ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ’ ਗੀਤਾਂ ਲਈ ਦੋ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤੇ। 1997 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪਰਦੇਸੀ ਪਰਦੇਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤਿਆ। ਸਾਲ 2000 ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਗੀਤ ਚਾਂਦ ਛੁਪਾ ਬਾਦਲ ਮੈਂ ਲਈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 2002 ਵਿੱਚ ਗੀਤ ਮਿਤਵਾ ਲਈ ਵੱਕਾਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਿਆ। ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਅਵਾਰਡਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਿਤ ਨਰਾਇਣ ਨੇ 3 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵੀ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2009 ਵਿੱਚ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਅਤੇ 2016 ਵਿੱਚ ਪਦਮ ਭੂਸ਼ਣ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਨਰਾਇਣ ਦੇ 21 ਟਰੈਕ ਬੀਬੀਸੀ ਦੀ ਆਲ-ਟਾਈਮ ਚੋਟੀ ਦੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਾਉਂਡਟਰੈਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਗੀਤ ਹਨ- ਪਹਿਲਾ ਨਸ਼ਾ, ਪਾਪਾ ਕਹਿਤੇ, ਪਰਦੇਸੀ ਪਰਦੇਸੀ ਅਤੇ ਤਾਲ ਸੇ ਤਾਲ। The post Udit Narayan Birthday : 15000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੀਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਉਦਿਤ ਨਾਰਾਇਣ, ਨੇਪਾਲੀ ਰੇਡੀਓ ਤੋਂ ਗਾਉਣ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi tv-punjab-news udit-narayan udit-narayan-age udit-narayan-biography udit-narayan-birthday udit-narayan-family udit-narayan-son udit-narayan-songs udit-narayan-wife

IND Vs AUS 4th T20i: ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਚੌਥੇ ਮੈਚ ਦਾ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਕਦੋਂ, ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? Friday 01 December 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: india-tour-of-australia-2020-21 india-vs-australia india-vs-australia-4th-t20-live india-vs-australia-t20-live-streaming ind-vs-aus-live-t20 matthew-wade news rinku-singh sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav tilak-varma tim-david top-news trending-news tv-punjab-news India vs Australia 4th T20i : ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਰਾਏਪੁਰ ਦੇ ਸ਼ਹੀਦ ਵੀਰ ਨਾਰਾਇਣ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਿੜਨਗੀਆਂ। ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ‘ਚ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਭਾਰਤ ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ 2-1 ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦਾ ਮੈਚ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇੱਥੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਗੁਹਾਟੀ ‘ਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਸਿਲਸਿਲਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅੱਜ ਦਾ ਮੈਚ ਜਿੱਤ ਕੇ ਸੀਰੀਜ਼ 2-2 ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੰਗਾਰੂ ਟੀਮ ਇੱਥੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਹੀਰੋ ਗਲੇਨ ਮੈਕਸਵੈੱਲ ਸਮੇਤ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਘਰ ਪਰਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਰਕਸ ਸਟੋਇਨਿਸ, ਜੋਸ਼ ਇੰਗਲਿਸ, ਸਟੀਵ ਸਮਿਥ ਅਤੇ ਐਡਮ ਜ਼ੈਂਪਾ ਵੀ ਹੁਣ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਸਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਟਿਮ ਡੇਵਿਡ, ਕ੍ਰਿਸ ਗ੍ਰੀਨ, ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਹੈੱਡ ਅਤੇ ਮੈਚ ਸ਼ਾਰਟ ਵਰਗੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੇ ਦਮ ‘ਤੇ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਇਸ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਹਾਈ ਸਕੋਰਿੰਗ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮੈਚ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੈਚ ਦੀ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ- ਮੈਚ ਦੀ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਅਪਡੇਟਸ… ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਚੌਥੀ T20I ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ 5 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਕਦੋਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ? ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ (01 ਦਸੰਬਰ 2023) ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ T20I ਕਿੱਥੇ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ? ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਰਾਏਪੁਰ ਦੇ ਸ਼ਹੀਦ ਵੀਰ ਨਰਾਇਣ ਸਿੰਘ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ T20I ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ? ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਚੌਥਾ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ‘ਚ ਟਾਸ ਕਿੰਨੇ ਵਜੇ ਹੋਵੇਗਾ? ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ‘ਚ ਟਾਸ ਭਾਰਤੀ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਾਮ 6:30 ਵਜੇ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਦਾ ਲਾਈਵ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਦਾ ਲਾਈਵ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਸਪੋਰਟਸ 18 ਅਤੇ ਕਲਰ ਸਿਨੇਪਲੈਕਸ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜੀ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਜੀਓ ਐਪ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੌਥੇ ਟੀ-20 ਮੈਚ ਦੀ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਮੁਫਤ ‘ਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post IND Vs AUS 4th T20i: ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਕਾਰ ਚੌਥੇ ਮੈਚ ਦਾ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਸਟ ਕਦੋਂ, ਕਿੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india-tour-of-australia-2020-21 india-vs-australia india-vs-australia-4th-t20-live india-vs-australia-t20-live-streaming ind-vs-aus-live-t20 matthew-wade news rinku-singh sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav tilak-varma tim-david top-news trending-news tv-punjab-news

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ 2 ਆਸਾਨ ਫੇਸ ਪੈਕ Friday 01 December 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: face-pack face-pack-for-oily-skin health health-tips-punjabi-news homemade-face-pack homemade-face-pack-for-oily-skin homemade-face-pack-for-oily-skin-for-winter tv-punjab-news ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਫੇਸ ਪੈਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵੇਸਣ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਰਥਾਤ ਗਾਜਰ ਦਾ ਮੌਸਮ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਗਾਜਰ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਾਜਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵੇਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣੀ ਰਹੇ। ਸਮੱਗਰੀ ਵੇਸਣ – 2 ਚੱਮਚ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ – 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ – 1 ਚਮਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਫੇਸ ਪੈਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਮੂੰਹ ਧੋਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰਗੜ ਕੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਰਬ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ। ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਸਮੱਗਰੀ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ – 1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ – 2 ਚਮਚੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਫੇਸ ਪੈਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ- ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾ ਲਓ।   The post ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ 2 ਆਸਾਨ ਫੇਸ ਪੈਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: face-pack face-pack-for-oily-skin health health-tips-punjabi-news homemade-face-pack homemade-face-pack-for-oily-skin homemade-face-pack-for-oily-skin-for-winter tv-punjab-news

IND Vs SA: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ 3 ਕਪਤਾਨ ਚੁਣੇ ਗਏ, ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਟੀਮ Friday 01 December 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: indian-cricket-team india-vs-south-africa ind-vs-sa kl-rahul rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav team-india team-india-squad tv-punjab-news ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦਾ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰਾ 10 ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਟੀਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ 3-3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਅਤੇ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੇਗੀ ਅਤੇ ਫਿਰ 2 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਟੀਮ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੂੰ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਖਿਲਾਫ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ ਨੂੰ ਉਪ ਕਪਤਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਨਡੇ ਟੀਮ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 2 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਕਪਤਾਨ ਹੋਣਗੇ ਜਦਕਿ ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਉਪ-ਕਪਤਾਨ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਪਤਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਰਗੇ ਤਿੰਨਾਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਪਤਾਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਜੋ ਹੁਣ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਸਾਕਾਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਦੇਖਣਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਪਤਾਨੀ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਲਟਫੇਰ ਕਰੇਗਾ। 3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ-20 ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ: ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ, ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, ਰੁਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ, ਤਿਲਕ ਵਰਮਾ, ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ (ਕਪਤਾਨ), ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ (ਵਿਕਟਕੀਪਰ), ਜਿਤੇਸ਼ ਸ਼ਰਮਾ (ਵਿਕਟਕੀਪਰ), ਰਵੀਨਜਾਦਰ- ਕਪਤਾਨ), ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ, ਰਵੀ ਬਿਸ਼ਨੋਈ, ਕੁਲਦੀਪ ਯਾਦਵ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਮੁਹੰਮਦ। ਸਿਰਾਜ, ਮੁਕੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ, ਦੀਪਕ ਚਾਹਰ। 3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ: ਰੁਤੂਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ, ਸਾਈ ਸੁਦਰਸ਼ਨ, ਤਿਲਕ ਵਰਮਾ, ਰਜਤ ਪਾਟੀਦਾਰ, ਰਿੰਕੂ ਸਿੰਘ, ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ (ਵਿਕੇਟੀਆ), ਸੰਜੂ ਸੈਮਸਨ (ਵਿਕੇਟ), ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ, ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸੁੰਦਰ, ਕੁਲਦੀਪ ਯਾਦਵ, ਯੁਜਵੇਂਦਰ ਚਾਹਲ। , ਮੁਕੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ, ਅਵੇਸ਼ ਖਾਨ, ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਦੀਪਕ ਚਾਹਰ। ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੈਸਟ ਟੀਮ: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ (ਕਪਤਾਨ), ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, ਯਸ਼ਸਵੀ ਜੈਸਵਾਲ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ, ਸ਼੍ਰੇਅਸ ਅਈਅਰ, ਰੁਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ, ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ (ਵਿਕੇਟ), ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ (ਵਿਕੇਟ), ਰਵੀਚੰਦਰਨ ਅਸ਼ਵਿਨ, ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ, ਸ਼ਾਰਦੁਲ ਠਾਕੁਰ। , ਮੁਹੰਮਦ। ਸਿਰਾਜ, ਮੁਕੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ, ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਮੀ, ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ (ਉਪ ਕਪਤਾਨ), ਪ੍ਰਸਿਧ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ T20I ਸੀਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾ T20I- 10 ਦਸੰਬਰ (ਡਰਬਨ) ਦੂਜਾ ਟੀ20ਆਈ- 12 ਦਸੰਬਰ (ਕੇਬੇਰਾ) ਤੀਜਾ ਟੀ20ਆਈ- 14 ਦਸੰਬਰ (ਜੋਹਾਨਸਬਰਗ) ODI ਸੀਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾ ਵਨਡੇ- 17 ਦਸੰਬਰ (ਜੋਹਾਨਸਬਰਗ) ਦੂਜਾ ਵਨਡੇ- 19 ਦਸੰਬਰ (ਕੇਬਰਾ) ਤੀਜਾ ਵਨਡੇ- 21 ਦਸੰਬਰ (ਪਾਰਲ) ਟੈਸਟ ਲੜੀ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ- 26-30 ਦਸੰਬਰ (ਸੈਂਚੁਰੀਅਨ) ਦੂਜਾ ਟੈਸਟ- 3-7 ਜਨਵਰੀ (ਕੇਪ ਟਾਊਨ) The post IND Vs SA: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੌਰੇ ਲਈ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ 3 ਕਪਤਾਨ ਚੁਣੇ ਗਏ, ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਟੀਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: indian-cricket-team india-vs-south-africa ind-vs-sa kl-rahul rohit-sharma sports sports-news-in-punjabi suryakumar-yadav team-india team-india-squad tv-punjab-news

ChatGPT ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਨੇ ਨਵਾਂ AIਲਾਂਚ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ? Friday 01 December 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: amazon-announces-ai-businesses amazon-announces-businesses amazon-announces-chatbot-businesses amazon-chatbot-businesses amazon-q-app amazon-q-documentation amazon-q-price amazon-q-tutorial amazon-quicksight-q announces-ai-chatbot tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਚੈਟਜੀਪੀਟੀ ਨੂੰ ਸਾਲ 2022 ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ OpenAI ਚੈਟਬੋਟ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੂਗਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ AI ਚੈਟਬੋਟਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ AI ਅਧਾਰਿਤ ਚੈਟਬੋਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਲ 2023 ਬੀਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਏਆਈ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਐਮਾਜ਼ੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ AI ਚੈਟਬੋਟ ‘ਕਿਊ’ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਚੈਟਜੀਪੀਟੀ ਲਾਂਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ। Amazon ਦਾ ਇਹ ਨਵਾਂ ਚੈਟਬੋਟ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ Amazon ਦੇ AWS ਕਲਾਊਡ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ OpenAI ਦੇ ChatGPT, Google ਦੇ Bard ਅਤੇ OpenAI ਤਕਨਾਲੋਜੀ ‘ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ Microsoft ਦੇ copilots ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦਾ ਨਵਾਂ AI ਕੀ ਕਰੇਗਾ? ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਚੈਟਬੋਟਸ ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਨਵੇਂ Q AI ਦੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੀਮਤ $20 ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਸੰਦ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਰਵਰ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡੇਟਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਸੀਈਓ Andy Jassy ਨੇ Amazon Q ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ AI ਚੈਟਬੋਟ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਨੇ ਟਾਈਟਨ ਇਮੇਜ ਜਨਰੇਟਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ Q AI ਚੈਟਬੋਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਮੇਜ ਜਨਰੇਸ਼ਨ AI ਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਵੀ ਐਂਟਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ AWS re:Invent 2023 ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਚਿੱਤਰ ਜਨਰੇਸ਼ਨ AI ਮਾਡਲ ਟਾਈਟਨ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਟੂਲ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦਾ ਟਾਈਟਨ ਚਿੱਤਰ ਜੇਨਰੇਟਰ ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਇਮੇਜ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਐਡਿਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਈ-ਕਾਮਰਸ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਸਟੂਡੀਓ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। The post ChatGPT ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਨੇ ਨਵਾਂ AIਲਾਂਚ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: amazon-announces-ai-businesses amazon-announces-businesses amazon-announces-chatbot-businesses amazon-chatbot-businesses amazon-q-app amazon-q-documentation amazon-q-price amazon-q-tutorial amazon-quicksight-q announces-ai-chatbot tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news

Year Ender 2023: 2024 ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਪਰ ਜਰੂਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਇਹ10 ਗੱਲਾਂ Friday 01 December 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: famous-tourist-destinations famous-tourist-destinations-of-india popular-tourist-destinations tourist-destinations travel travel-tips travel-year-ender-2023 tv-punjab-news where-to-visit-in-india-travel-news year-ender-2023 ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ 2024 ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਨਵਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 2024 ‘ਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੂਰ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਪਲੈਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਪਲੈਨਿੰਗ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਟੂਰ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੈਵਲ ਟਿਪਸ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 2024 ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਜਿਸ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਯੋਜਨਾ, ਪ੍ਰੀ-ਬਜਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਰਿਸਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ। 2024 ‘ਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ 1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟੂਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। 2. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। 3. ਪੈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਰੱਖੋ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬੈਗ ‘ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਰਹੇ। 4. ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ। ਲੋੜ ਕਿਸੇ ਵੇਲੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 5. ਆਪਣਾ ਡੈਬਿਟ ਕਾਰਡ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ, ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ, ਆਧਾਰ ਕਾਰਡ ਆਦਿ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ। 6. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਸਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਫਰ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। 7. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਈਟ ਜਾਂ ਟਰੇਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਹੋਵੇਗੀ। 8. ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਟਲ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ‘ਚ ਕੋਈ ਦਿੱਕਤ ਨਾ ਆਵੇ। 9. ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਹੈ। 10. ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ। The post Year Ender 2023: 2024 ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਪਰ ਜਰੂਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਇਹ10 ਗੱਲਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: famous-tourist-destinations famous-tourist-destinations-of-india popular-tourist-destinations tourist-destinations travel travel-tips travel-year-ender-2023 tv-punjab-news where-to-visit-in-india-travel-news year-ender-2023

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.