TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ICC World Cup 2023 final: ਭਾਰਤ-ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਕਿਹੜਾ 'ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ' ਆਇਆ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ Friday 17 November 2023 07:57 AM UTC+00 | Tags: 2019-world-cup-final 2023 ahmedabad australia aus-vs-ind bcci-icc cricket-news cricket-news-in-punjabi cricket-world-cup india-australia-match-icc-world-cup-2023 india-australia-one-day-scorecard india-australia-world-cup-final india-australia-world-cup-final-2023 india-australia-world-cup-league-match india-vs-australia india-vs-australia-world-cup-2023-full-match india-vs-australia-world-cup-2023-highlights india-vs-australia-world-cup-2023-schedule india-vs-australia-world-cup-final india-vs-australia-world-cup-final-2023 ind-vs-aus ind-vs-aus-world-cup-2003 know-the-reason-why-zaka-ashraf-in-india ms narendra-modi-stadium pakistan pakistan-cricket-board-chief-zaka-ashraf pakistan-cricket-board-news pcb-cheif-watch-india-australia-world-cup-final pcb-cheif-zaka-ashraf pcb-news sports t20-world-cup t20-world-cup-2023-schedule team-india virat-kohli when-and-where-is-world-cup-final where-will-world-cup-2023-final-be-held who-will-face-india-in-final-2023 world-cup-2023 world-cup-2023-final-date world-cup-2023-live world-cup-2023-news world-cup-2023-schedule world-cup-final world-cup-final-2023 world-cup-final-2023-live zaka-ashraf-in-india zaka-ashraf-latest-news zaka-ashraf-news zaka-ashraf-watch-india-australia-world-cup-final zaka-ashraf-watch-india-vs-australia-match zaka-ashraf-watch-world-cup-final
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਫਾਈਨਲ ਮੈਚ 19 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਦੇ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਮੈਚ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਮੈਚ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਕਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ ‘ਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਜ਼ਕਾ ਅਸ਼ਰਫ ਵੀ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਗੇ। ਉਹ ਆਈਸੀਸੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਬੋਰਡ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਚ ਚੈਂਪੀਅਨਸ ਟਰਾਫੀ 2025 ਦੇ ਆਯੋਜਨ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਵੀ ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਆਏ ਸਨ ਵੀ ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦਾ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਆਏ ਸਨ The post ICC World Cup 2023 final: ਭਾਰਤ-ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਕਿਹੜਾ ‘ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ’ ਆਇਆ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਸਿੰਘਾੜਾ, ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ Friday 17 November 2023 08:10 AM UTC+00 | Tags: benefit-of-eating-singhada benefits-of-singhara good-digestion health help-in-constipation help-to-get-good-skin singhada-khane-ke-faye singhara-benefits tv-punjab-news
ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਸਿੰਘਾੜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫਾਈਬਰ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ, ਗਲੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸੋਜ ਆਦਿ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੈਸਟਨਟ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ : ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਕੱਚੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਤਕਾਲ ਊਰਜਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ : ਕੱਚੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਟਰ ਚੈਸਟਨਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੱਚੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਆਦਿ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਵਾਸੀਰ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿੰਘਾੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਸਿੰਘਾੜਾ, ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Vivo ਨੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ 512GB ਸਟੋਰੇਜ ਵਾਲਾ ਨਵਾਂ ਫੋਨ, ਕੀਮਤ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ Friday 17 November 2023 08:31 AM UTC+00 | Tags: tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news vivo-y100i-5g vivo-y100i-5g-battery vivo-y100i-5g-camera vivo-y100i-5g-features vivo-y100i-5g-offers vivo-y100i-5g-price vivo-y100i-5g-sale vivo-y100i-5g-specs
Vivo Y100i 5G ਦੀ ਕੀਮਤ 1599 ਯੂਆਨ ਯਾਨੀ ਲਗਭਗ 18,375 ਰੁਪਏ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਫੋਨ ਨੂੰ ਦੋ ਕਲਰ ਆਪਸ਼ਨ ਬਲੂ ਅਤੇ ਪਿੰਕ ‘ਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਚੀਨ ‘ਚ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 28 ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ। Vivo Y100i 5G ਦੇ ਸਪੈਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਚ MediaTek Dimensity 6020 ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਹੈ। ਇਸ ਫੋਨ ਵਿੱਚ 240Hz ਟੱਚ ਸੈਂਪਲਿੰਗ ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 6.64-ਇੰਚ FHD+ (2388 x 1080 ਪਿਕਸਲ) LCD ਡਿਸਪਲੇ ਹੈ। ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਲਈ Vivo Y100i 5G ਦੇ ਰੀਅਰ ‘ਚ 50MP ਅਤੇ 2MP ਦੇ ਦੋ ਕੈਮਰੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫੋਨ ਦੇ ਫਰੰਟ ‘ਤੇ ਸੈਲਫੀ ਲਈ 8MP ਕੈਮਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ 5000 mAh ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ 44W ਫਾਸਟ ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 3.5mm ਹੈੱਡਫੋਨ ਜੈਕ ਵੀ ਹੈ। ਫੋਨ ਦਾ ਵਜ਼ਨ 190 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੋਨ ‘ਚ 12GB ਰੈਮ ਦੇ ਨਾਲ 512GB ਸਟੋਰੇਜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਕੀਮਤ ‘ਤੇ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। The post Vivo ਨੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ 512GB ਸਟੋਰੇਜ ਵਾਲਾ ਨਵਾਂ ਫੋਨ, ਕੀਮਤ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਘੱਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ 'ਚ ਭਾਰਤ-ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਮਹਿੰਗਾ, ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਹੋਟਲ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਇਕ ਲੱਖ ਤੋਂ ਪਾਰ Friday 17 November 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: ahmedabad-flight-ticket ahmedabad-hotel-price ahmedabad-hotel-rent ind-vs-aus ind-vs-aus-fina news sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news world-cup-2023-final
ਉਡਾਣਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵੀ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ 30 ਤੋਂ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਦਰਸ਼ਕ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣਗੇ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ‘ਚ ਹੋਟਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਨਜ਼ਾਰਾ 14 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਹੋਟਲ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈਆਂ ਸਨ। Booking.com, MakeMyTrip ਅਤੇ agoda ਵਰਗੇ ਆਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ‘ਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੈਸੇ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਮੈਚ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦਾ ਆਖਰੀ ਬੈਚ, ਜੋ 13 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕ ਗਿਆ ਹੈ। BookMyShow ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਟਿਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ 10,000 ਰੁਪਏ ਸੀ। The post ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ‘ਚ ਭਾਰਤ-ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਫਾਈਨਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਮਹਿੰਗਾ, ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਹੋਟਲ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਇਕ ਲੱਖ ਤੋਂ ਪਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ? ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਗਾਇਆ ਅਨੁਮਾਨ Friday 17 November 2023 09:30 AM UTC+00 | Tags: baby-bump bollywood-news entertainment entertainment-news-in-punjabi katrina-kaif pregnancy trending-news-today tv-news-and-gossip vicky-kaushal-and-katrina viral-video
ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਵੀਡੀਓ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ‘ਚ ਕੈਜ਼ੂਅਲ ਲੁੱਕ ‘ਚ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ। ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਕੈਟਰੀਨਾ ਡੈਨਿਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਪ ਪਹਿਨੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡੈਨਿਮ ਜੈਕੇਟ ਪਾਈ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਦਾ ਪੇਟ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੈਟਰੀਨਾ ਤੁਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਢਿੱਡ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਟਰੀਨਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਬੇਬੀ ਬੰਪ ਦੇਖਿਆ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਆਈ ਸੀ ਵਰਕ ਫਰੰਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੂੰ ਟਾਈਗਰ 3 ਲਈ ਕਾਫੀ ਤਾਰੀਫ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੂੰ ਐਕਸ਼ਨ ‘ਚ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੀਵਾਨਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਟਰੀਨਾ ਮੈਰੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਇਹ ਫਿਲਮ ਦਸੰਬਰ ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ‘ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। The post ਕੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ? ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਗਾਇਆ ਅਨੁਮਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਹੁੰਦੀ ਪਈ ਹੈ ਜਲਨ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 5 ਨੁਸਖੇ Friday 17 November 2023 09:46 AM UTC+00 | Tags: air-pollution air-pollution-and-eye-care-tips eye-care-tips eye-care-tips-in-air-pollution-in-punjabi health health-tips-punjabi-news itching-in-eyes-due-to-air-pollution side-effects-of-air-pollution tv-punjab-news
ਹਵਾ ‘ਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਕਣ (ਪਾਰਟੀਕੁਲੇਟ ਮੈਟਰ ਪੀ.ਐੱਮ.) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ (ਆਈ ਕੇਅਰ ਟਿਪਸ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ – ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਮੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸਨਗਲਾਸ ਖਰੀਦੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਢਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਓ – ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਪੱਧਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਓ – ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਪੱਧਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਦੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਬਿਸਤਰੇ, ਕੁਰਸੀ, ਮੇਜ਼, ਅਲਮਾਰੀ ਆਦਿ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਪਲਾਂਟ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ – ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਖਰੋਟ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਖਾਓ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। The post ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਪਈ ਹੈ ਜਲਨ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ 5 ਨੁਸਖੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਦੇਖੋ 1500 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਮੰਦਰ Friday 17 November 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: chhattisgarh-assembly-election-2023 chhattisgarh-temples chhattisgarh-tourist-destinations chhattisgarh-tourist-places history-of-chattisgarh travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news where-to-visit-in-chhattisgarh
ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਭੋਮਰਦੇਵ ਮੰਦਿਰ ਸੈਲਾਨੀ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਭੋਮਰਦੇਵ ਮੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦਾ ਖਜੂਰਾਹੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਚੌਰਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਮੰਦਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਮ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਦੇ ਕਲਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦਾ ਖਜੂਰਾਹੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪਾਵਨ ਅਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਬਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਕਾਲੇ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜੰਗਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਜੰਗਲ ਦਾ ਨਾਂ ਜੰਗਲ ਸਫਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਲਾਨੀ ਸਥਾਨ ਨਯਾ ਰਾਏਪੁਰ ਦੇ ਮੰਡਵਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮਹਾਂਦੀਪ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜੰਗਲ ਸਫਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੰਗਲ ਸਫਾਰੀ 203 ਹੈਕਟੇਅਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਸ਼ਿਮਲਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਮੇਨਪਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰਗੁਜਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਇਲਾਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਮਿੰਨੀ ਸ਼ਿਮਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਾਨੀ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੇ 1500 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਲਕਸ਼ਮਣ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਮਹਾਸਮੁੰਦ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਸਿਰਪੁਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਇੱਟਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਮੰਦਰ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੇ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨੇ ਕੇਂਡਾਈ ਵਾਟਰਫਾਲ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ 75 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਝਰਨਾ ਰਾਏਪੁਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 251 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਹੈ। The post ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ, ਦੇਖੋ 1500 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਮੰਦਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਲੰਡਨ 'ਚ ਮੁਸਲਿਮ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਤਲ ਅਤੇ ਇਰਾਦਾ ਕਤਲ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਕਰਾਰ Friday 17 November 2023 08:38 PM UTC+00 | Tags: canada justin-trudeau london murder nathaniel-veltman ontario police top-news windsor
The post ਲੰਡਨ 'ਚ ਮੁਸਲਿਮ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਤਲ ਅਤੇ ਇਰਾਦਾ ਕਤਲ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਕਰਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਭਾਰਤ ਨੇ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਕੂਟਨੀਤਿਕ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਿਆਨਾ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਿਆ Friday 17 November 2023 08:43 PM UTC+00 | Tags: canada diplomatic-relations india justin-trudeau narendra-modi new-delhi news top-news trending-news vienna-convention
The post ਭਾਰਤ ਨੇ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਕੂਟਨੀਤਿਕ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਿਆਨਾ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਿਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਬੀ. ਸੀ. ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਅਹਿਮ ਫ਼ੈਸਲਾ, ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਸਰੀ ਪੁਲਿਸ ਬੋਰਡ Friday 17 November 2023 08:46 PM UTC+00 | Tags: brenda-locke british-columbia canada mike-farnworth mike-serr news police surrey top-news trending-news
The post ਬੀ. ਸੀ. ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਅਹਿਮ ਫ਼ੈਸਲਾ, ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਸਰੀ ਪੁਲਿਸ ਬੋਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਮਿਸੀਸਾਗਾ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ Friday 17 November 2023 08:50 PM UTC+00 | Tags: canada india international-student justin-trudeau killed mississauga news punjab shooting top-news trending-news
The post ਮਿਸੀਸਾਗਾ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਟਰੂਡੋ ਨੇ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ Friday 17 November 2023 08:54 PM UTC+00 | Tags: benjamin-netanyahu benny-gantz canada hamas israel israel-hamas-war justin-trudeau news ottawa top-news trending-news
The post ਟਰੂਡੋ ਨੇ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਰੀ ਦੇ ਮਾਲ 'ਚ ਹੋਈ ਛੁਰੇਬਾਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮੀ Friday 17 November 2023 08:56 PM UTC+00 | Tags: canada hospital inured news police shopping-mall stabbing surrey top-news trending-news
The post ਸਰੀ ਦੇ ਮਾਲ 'ਚ ਹੋਈ ਛੁਰੇਬਾਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest