TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for October 21, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ 'ਚ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹਨ ਸਿੰਘਾੜੇ, ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੂਬੀ, ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਬੇਅਦਬੀ ਦੀ ਘਟਨਾ, ਇੱਕ ਕਾਬੂ ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮ.ਰਡਰ, ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਵਿਵਾਦ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਦਾ ਕੀਤਾ ਕ.ਤਲ CM ਮਾਨ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਲੁਧਿਆਣਾ, TATA ਦੇ ਸਟੀਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਰੱਖਣਗੇ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ 42 ਡਿਪਲੋਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਭਰਤ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ, ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਲਟੀਮੇਟਮ IND vs BAN: ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਲਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਲਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸਿੱਕਾ, ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ IRCTC ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਦਸੰਬਰ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਰਾਇਆ ਜ਼ੁਕਰਬਰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਜਲਦ ਹੀ ਇਕ ਐਪ 'ਚ ਦੋ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਚੱਲੇਗਾ WhatsApp ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਿਲੀ ਹਵਾ, ਦੁਪੱਟੇ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਆਈ ਨਜ਼ਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੈਣ ਨੇ ਜਤਾਇਆ ਪਿਆਰ, ਕਿਹਾ-

ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ 'ਚ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹਨ ਸਿੰਘਾੜੇ, ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ Friday 20 October 2023 04:34 AM UTC+00 | Tags: health health-tips-punjabi-news singhara-de-fayde-in-punjabi tv-punjab-news Use water chestnut in navratri and other fasts: ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਫਲ, ਸਿੰਘਾੜੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਪੀਲੀਆ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੰਘਾੜੇ  ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮੰਗ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਿੰਘਾੜੇ ਮਿਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਸਰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਅਸਲ ਫ਼ਸਲ ਮੰਡੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਓ, ਇਸ ਦੀ ਕੁਰਕੁਰਾਪਨ ਨਹੀਂ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਮਾਮੂਲੀ ਮਿਠਾਸ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਘਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਚਰਬੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਵਰਤ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਲਜੀ ਫਲ ‘ਚ ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਿੰਘਾੜੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਪਿਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾ.ਪੀਲੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਿੰਘਾੜੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 2. ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਘਾੜੇ  ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਸਪਰਮ ਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿੰਘਾੜੇ ਦੇ ਹਲਵੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਸਿੰਘਾੜੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਲੱਗੇਗੀ। 3. ਸਿੰਘਾੜੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬੀ.ਪੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਣਿਜ ਵੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 4. ਸਿੰਘਾੜੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਾਅ ਰਹੇਗਾ।   The post ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ‘ਚ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹਨ ਸਿੰਘਾੜੇ, ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: health health-tips-punjabi-news singhara-de-fayde-in-punjabi tv-punjab-news

ਇਸ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੂਬੀ, ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ Friday 20 October 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: fenugreek fenugreek-leaves fenugreek-leaves-benefit fenugreek-leaves-benefit-in-winter fenugreek-leaves-for-diabetics fenugreek-leaves-nutrition health health-tips how-can-diabetics-eat-fenugreek impaired-fasting-glucose impaired-glucose-tolerance methi-de-patte-khan-de-fayde prediabetes what-are-the-benefits-of-fenugreek-leaves when-should-i-take-fenugreek-for-diabetes which-leaves-are-good-for-diabetes winter-food Fenugreek Leaves Benefits: ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਢਿੱਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਹੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਥੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਮੇਥੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਮੇਥੀ ‘ਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਕਾਪਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਬੀ6 ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਾਸਟਿੰਗ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਪੀਪੀਜੀ) ਅਤੇ ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਪੀਪੀਪੀਜੀ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (LDL) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭੁੱਖ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 30 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਗਈ ਸੀ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਟੇਜ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 4.2 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਗਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰਮਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਥੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮੇਥੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਗਠੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਠੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦਾ ਸਾਗ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਗ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ, ਆਟੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਗੁੰਨ੍ਹ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਲੋਕ ਪਰਾਠੇ ਵੀ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸੂਪ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੇਥੀ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਛਾਨ ਲਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀ ਲਓ। The post ਇਸ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੂਬੀ, ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: fenugreek fenugreek-leaves fenugreek-leaves-benefit fenugreek-leaves-benefit-in-winter fenugreek-leaves-for-diabetics fenugreek-leaves-nutrition health health-tips how-can-diabetics-eat-fenugreek impaired-fasting-glucose impaired-glucose-tolerance methi-de-patte-khan-de-fayde prediabetes what-are-the-benefits-of-fenugreek-leaves when-should-i-take-fenugreek-for-diabetes which-leaves-are-good-for-diabetes winter-food

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਬੇਅਦਬੀ ਦੀ ਘਟਨਾ, ਇੱਕ ਕਾਬੂ Friday 20 October 2023 05:02 AM UTC+00 | Tags: india news patiala-beadbi punjab punjab-news sacrilige-punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਕਸਬਾ ਦੇਵੀਗੜ੍ਹ ਨੇੜਲੇ ਪਿੰਡ ਮੋਹਲਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਬੇਅਦਬੀ ਦੀ ਦੁਖਦਾਇਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰੀ ਹੈ। ਵੀਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪਿੰਡ ਮੋਹਲਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਅਨਸਰ ਵੱਲੋਂ ਪਿੰਡ ਦੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੇ ਅੰਗ ਪਾੜ ਕੇ ਅਗਨ ਭੇਂਟ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। ਘਟਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਅਨਾਉਸਮੈਂਟ ਕਰਨ ਉਪਰੰਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀ ਪਿੰਡ ਮੋਹਲਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਘਟਨਾ ਦੀ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਘਰ ‘ਚ ਲੱਗੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਕੈਮਰੇ ਖੰਗਾਲੇ। ਪੁਲਿਸ ਜਾਂਚ ‘ਚ ਜੁਟੀ ਰਹੀ। ਘਟਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਫੈਲ ਗਈ। ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪੁੱਜੇ ਐੱਸਐੱਸਪੀ ਪਟਿਆਲਾ ਵਰੁਣ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਘਟਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਵਿਧਾਇਕ ਹਰਮੀਤ ਸਿੰਘ ਪਠਾਣਮਾਜਰਾ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਤੇ ਸਾਰੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ। The post ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਬੇਅਦਬੀ ਦੀ ਘਟਨਾ, ਇੱਕ ਕਾਬੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: india news patiala-beadbi punjab punjab-news sacrilige-punjab top-news trending-news

ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮ.ਰਡਰ, ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਵਿਵਾਦ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਦਾ ਕੀਤਾ ਕ.ਤਲ Friday 20 October 2023 05:07 AM UTC+00 | Tags: crime-jld crime-punjab india news punjab punjab-news punjab-police top-news trending-news tripple-murder-jld ਡੈਸਕ- ਜਲੰਧਰ ਦਿਹਾਤੀ ਦੇ ਥਾਣਾ ਲਾਂਬੜਾ ਅਧੀਨ ਪੈਂਦੇ ਟਾਵਰ ਇਨਕਲੇਵ 'ਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭਰਾ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਘਟਨਾ ਦੁਪਹਿਰ 2-3 ਵਜੇ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਵਾਪਰੀ ਪਰ ਵੀਰਵਾਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ। ਸੂਚਨਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ SSP (ਦਿਹਾਤੀ) ਮੁਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ, DSP ਕਰਤਾਰਪੁਰ ਬਲਵੀਰ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਥਾਣਾ ਇੰਚਾਰਜ ਰਮਨ ਕੁਮਾਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪੁੱਜੇ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ੇ 'ਚ ਲੈ ਕੇ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਲਈ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਾਤਲ ਨੇ ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਲਾਇਸੰਸੀ ਹਥਿਆਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਕਰਕੇ ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ 'ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਤਲ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ 'ਤੇ ਘਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਝਗੜਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਂਬੜਾ ਥਾਣੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ। ਇਸ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਜੰਡਿਆਲਾ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਜਗਬੀਰ ਸਿੰਘ (52) ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮੇਤ ਟਾਵਰ ਇਨਕਲੇਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ 10 ਮਰਲੇ 'ਚ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜਗਬੀਰ ਸਿੰਘ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪੁੱਤਰ ਗਗਨਦੀਪ ਸਿੰਘ (32) ਬੈਚਲਰ ਸੀ। ਉਸ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਹਾਲਤ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਇਆ। ਜਦਕਿ ਛੋਟਾ ਲੜਕਾ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਜਗਬੀਰ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਕੌਰ 'ਤੇ ਮਕਾਨ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਲਿਖਵਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਮਾਪੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਪਤਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਨਕੇ ਘਰ ਗਈ ਹੋਈ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿਓ-ਪੁੱਤ ਵਿੱਚ ਝਗੜਾ ਹੋ ਗਿਆ। ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਡਬਲ ਬੈਰਲ ਬੰਦੂਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪੰਜ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰੀਆਂ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਕੌਰ ਅਤੇ ਭਰਾ ਗਗਨਦੀਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਏ ਤਾਂ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ। ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚੁੱਪਚਾਪ ਘਰ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾ ਕੇ ਸਕੂਟਰ 'ਤੇ ਫ਼ਰਾਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਵੀਰਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਘਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਤਿੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਪਈਆਂ ਸਨ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਕਰ ਕੇ ਮੁਲਜ਼ਮ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। The post ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮ.ਰਡਰ, ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਵਿਵਾਦ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਦਾ ਕੀਤਾ ਕ.ਤਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: crime-jld crime-punjab india news punjab punjab-news punjab-police top-news trending-news tripple-murder-jld

CM ਮਾਨ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਲੁਧਿਆਣਾ, TATA ਦੇ ਸਟੀਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਰੱਖਣਗੇ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ Friday 20 October 2023 05:11 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann india news punjab punjab-news punjab-politics tata-steel-ldh top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਅੱਜ ਲੁਧਿਆਣਾ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਅੱਜ ਧਨਾਨਸੂ ਵਿੱਚ ਟਾਟਾ ਦੇ ਸਟੀਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਰੱਖਣਗੇ। ਇਹ ਟਾਟਾ ਪਲਾਂਟ 2400 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਬਣੇਗਾ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਟੀਲ ਪਲਾਂਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਕਰੀਬ 2500 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਮਿਲੇਗਾ। ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੀ ਸਾਈਕਲ ਵੈਲੀ 'ਚ 116 ਏਕੜ ਜ਼ਮੀਨ 'ਚ ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਲੱਗੇਗਾ। ਜਮਸ਼ੇਦਪੁਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਟਾਟਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਵੱਡਾ ਪਲਾਂਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। The post CM ਮਾਨ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਲੁਧਿਆਣਾ, TATA ਦੇ ਸਟੀਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਰੱਖਣਗੇ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann india news punjab punjab-news punjab-politics tata-steel-ldh top-news trending-news

ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ 42 ਡਿਪਲੋਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਭਰਤ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ, ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਲਟੀਮੇਟਮ Friday 20 October 2023 05:25 AM UTC+00 | Tags: canada canada-news india india-canada-issue justin-trudeu news punjab punjab-politics top-news trending-news world world-news ਡੈਸਕ- ਤਣਾਅ ਦਰਮਿਆਨ ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ ਭਾਰਤ ਤੋਂ 41 ਡਿਪਲੋਮੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਮੇਲਾਨੀ ਜੌਲੀ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਜੋਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਿਪਲੋਮੈਟਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟ ਖੋਹੇ ਜਾਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਵੱਖਵਾਦੀ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨਿੱਝਰ ਦੇ ਕਤਲ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖਟਾਸ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਪੀਐਮ ਜਸਟਿਨ ਟਰੂਡੋ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚਾਲੇ ਤਣਾਅ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਨੇ 41 ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਿਪਲੋਮੈਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਛੱਡਣ ਦਾ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਨੇਡਾ ਇਹ ਕੰਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਭਾਰਤ ਤੋਂ 41 ਡਿਪਲੋਮੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 62 ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 41 ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ 21 ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿਣਗੇ। ਭਾਰਤੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰਤ 'ਚ ਕਈ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਿਪਲੋਮੈਟ ਹਨ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦ ਤੋਂ ਜਲਦ ਦੇਸ਼ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ 42 ਡਿਪਲੋਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਭਰਤ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ, ਮੋਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਲਟੀਮੇਟਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: canada canada-news india india-canada-issue justin-trudeu news punjab punjab-politics top-news trending-news world world-news

IND vs BAN: ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਲਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਲਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸਿੱਕਾ, ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ Friday 20 October 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: cricket-world-cup cwc-2023 icc-cricket-world-cup-2023 india-vs-bangladesh ind-vs-ban shubman-gill shubman-gill-gold-coin shubman-gill-gold-coin-on-collar shubman-gill-odi-fifty shubman-gill-odi-stats shubman-gill-odi-world-cup shubman-gill-vs-bangladesh sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news world-cup-2023 ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿਚਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2023 ਦਾ 17ਵਾਂ ਮੈਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪੁਣੇ ਦੇ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਕ੍ਰਿਕਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਟੇਡੀਅਮ ‘ਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ 7 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਚੌਥੀ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਭਾਰਤ ਲਈ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਤੂਫਾਨੀ ਪਾਰੀਆਂ ਖੇਡੀਆਂ। ਗਿੱਲ ਨੇ ਵਨਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। ਗਿੱਲ ਜਦੋਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜਰਸੀ ਦੇਖ ਕੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ। ਉਸ ਦੀ ਜਰਸੀ ਦੇ ਕਾਲਰ ‘ਤੇ ਇਕ ਚਮਕਦਾ ਸਿੱਕਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਨੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧ ਗਈ ਕਿ ਉਹ ਸਿੱਕੇ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ। ਗਿੱਲ ਦੇ ਕਾਲਰ ‘ਤੇ ਸਿੱਕੇ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਸੀ? ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰੀ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕੇ ਸਨ। ਦਰਅਸਲ ਉਹ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੈਚ ਖੇਡਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਪਸੀ ਵੀ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਗਿੱਲ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਦਰਸ਼ਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ, ਸਗੋਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜਰਸੀ ਦੇ ਕਾਲਰ ‘ਤੇ ਸਿੱਕੇ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ‘ਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਾਵਲਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਵਸਤੂ ਕੀ ਸੀ। ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸਿੱਕਾ ਸੀ, ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਆਈ.ਸੀ.ਸੀ. ਆਈਸੀਸੀ ਪਲੇਅਰ ਆਫ ਦਿ ਮੰਥ (ਸਤੰਬਰ) ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ। ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਆਈਸੀਸੀ ਦਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਖਿਲਾਫ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਮੈਚ ‘ਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ। ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੈਚ ‘ਚ ਗਿੱਲ ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ। ਉਸ ਨੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 55 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ 2 ਛੱਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 53 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ। The post IND vs BAN: ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਲਰ ‘ਤੇ ਕਿਉਂ ਲਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸਿੱਕਾ, ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cricket-world-cup cwc-2023 icc-cricket-world-cup-2023 india-vs-bangladesh ind-vs-ban shubman-gill shubman-gill-gold-coin shubman-gill-gold-coin-on-collar shubman-gill-odi-fifty shubman-gill-odi-stats shubman-gill-odi-world-cup shubman-gill-vs-bangladesh sports sports-news-in-punjabi team-india tv-punjab-news world-cup-2023

IRCTC ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਦਸੰਬਰ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਰਾਇਆ Friday 20 October 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: irctc irctc-rajashthan-tour-package travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news IRCTC ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੈਲਾਨੀ ਸਸਤੇ ‘ਚ ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ। IRCTC ਨੇ ਦੇਖੋ ਆਪਣਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। IRCTC ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਹਵਾਈ ਜਾਂ ਰੇਲ ਮੋਡ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। IRCTC ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ IRCTC ਦੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ। IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਮੁਫਤ ਹਨ। IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਮੁਫਤ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਏਸੀ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋਕਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਬ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਬੱਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। Explore the mighty forts and elegant palaces of India's desert state with the Delightful Rajasthan Covering Udaipur, Kumbalgarh And Mount Abu (NDA32) tour starting from Delhi on 13.12.023. Book now on https://t.co/pgOXwgx2G2#DekhoApnaDesh #Travel #Rajasthan #Delhi pic.twitter.com/oRaVhAizcD — IRCTC (@IRCTCofficial) October 19, 2023 ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 4 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 13 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਉਦੈਪੁਰ, ਕੁੰਭਲਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ 37700 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਸੈਲਾਨੀ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਰੇਲਵੇ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੰਗਲ ਯਾਤਰਾ ਲਈ 48100 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 39400 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 37700 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੈੱਡ ਸਮੇਤ 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 32600 ਰੁਪਏ ਹੈ। 2 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 25900 ਰੁਪਏ ਹੈ। The post IRCTC ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ, ਦਸੰਬਰ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਿਰਾਇਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc irctc-rajashthan-tour-package travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਜ਼ੁਕਰਬਰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਜਲਦ ਹੀ ਇਕ ਐਪ 'ਚ ਦੋ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਚੱਲੇਗਾ WhatsApp Friday 20 October 2023 06:31 AM UTC+00 | Tags: android business-news mark-zuckerberg mark-zuckerberg-latest-news mark-zuckerberg-news mark-zuckerberg-news-today news new-whatsapp one-app-for-two-whatsapp-account tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news two-whatsapp-account whatsapp whatsapp-feature whatsapp-latest-news whatsapp-multiple-accounts-android whatsapp-multiple-accounts-iphone whatsapp-new-feature whatsapp-news ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਇੰਸਟੈਂਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ WhatsApp ਦੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਹੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਟਸਐਪ ਅਕਾਉਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਟਾ-ਮਾਲਕੀਅਤ ਵਾਲੇ ਵਟਸਐਪ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 2 ਵਟਸਐਪ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਮੇਟਾ ਦੇ ਸੀਈਓ ਮਾਰਕ ਜ਼ੁਕਰਬਰਗ ਨੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ WhatsApp ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 2 ਵਟਸਐਪ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ, "ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ 2 ਖਾਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ। “ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਫੋਨ ‘ਤੇ 2 WhatsApp ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।” ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਰੋਲ ਆਊਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਲੌਗ ਆਊਟ ਕਰਨ, 2 ਫੋਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।” ਦੂਜਾ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਸਿਮ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਮਲਟੀ-ਸਿਮ ਜਾਂ ਈ-ਸਿਮ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੀ WhatsApp ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੀਰ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ “ਐਡ ਅਕਾਊਂਟ” ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਖਾਤੇ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਅਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਕਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੈਟਾ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ‘ਤੇ ਹੋਰ ਖਾਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅਧਿਕਾਰਤ WhatsApp ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਅਲੀ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਟਸਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਹੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਸਵਰਡ ਰਹਿਤ ਪਾਸ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਵਟਸਐਪ ਨੇ ਸਾਰੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਾਸਵਰਡ-ਲੇਸ ਪਾਸਕੀ ਫੀਚਰ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਕਦਮ ਨਾਲ ਐਂਡਰਾਇਡ ‘ਤੇ WhatsApp ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਦੋ-ਫੈਕਟਰ ਐਸਐਮਐਸ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ X (ਪਹਿਲਾਂ ਟਵਿੱਟਰ) ‘ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ, "ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਾਸਕੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ, ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਤੁਹਾਡੇ WhatsApp ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।” The post ਜ਼ੁਕਰਬਰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਜਲਦ ਹੀ ਇਕ ਐਪ ‘ਚ ਦੋ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਚੱਲੇਗਾ WhatsApp appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: android business-news mark-zuckerberg mark-zuckerberg-latest-news mark-zuckerberg-news mark-zuckerberg-news-today news new-whatsapp one-app-for-two-whatsapp-account tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news two-whatsapp-account whatsapp whatsapp-feature whatsapp-latest-news whatsapp-multiple-accounts-android whatsapp-multiple-accounts-iphone whatsapp-new-feature whatsapp-news

ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਿਲੀ ਹਵਾ, ਦੁਪੱਟੇ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਆਈ ਨਜ਼ਰ ਅਦਾਕਾਰਾ Friday 20 October 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: actress-katrina-kaif bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi katrina-kaif-baby-bump katrina-kaif-pregnancy-rumors katrina-kaif-viral-video tv-punajb-news Katrina Kaif Pregnancy Rumors: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਅਤੇ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜੀ ਛੋਟੇ ਮਹਿਮਾਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਦੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਟਰਵਿਊਜ਼ ‘ਚ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੋੜੇ ਦਾ ਵਿਆਹ 9 ਦਸੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟਾਈਗਰ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੈਟਰੀਨਾ ਦੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਖਬਰ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਛਾਈ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਹ ਖਬਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਜਦੋਂ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨੈਟੀਜ਼ਨਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਹੈ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ। ਕਿਉਂ ਦੂਰ ਹੈ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ? ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਆਪਣੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੀਡੀਆ ‘ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ ਕਿ ਕੈਟ ਅਤੇ ਵਿੱਕੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵੇ ਬੇਕਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੈਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਕਿਆਸਅਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕੈਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ? ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦਾ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕਿਸੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਨ ਪਹੁੰਚੀ ਸੀ। ਕੈਟ ਨੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਸੂਟ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਪੱਟੇ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਨਜ਼ਰ ਆਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲੀਆਂ ਸਨ ਤਾਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕਈ ਇਵੈਂਟਸ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਵੈਂਟ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਈ।   The post ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਿਲੀ ਹਵਾ, ਦੁਪੱਟੇ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਆਈ ਨਜ਼ਰ ਅਦਾਕਾਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: actress-katrina-kaif bollywood-news-in-punjabi entertainment entertainment-news-in-punjabi katrina-kaif-baby-bump katrina-kaif-pregnancy-rumors katrina-kaif-viral-video tv-punajb-news

ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੈਣ ਨੇ ਜਤਾਇਆ ਪਿਆਰ, ਕਿਹਾ- Friday 20 October 2023 07:27 AM UTC+00 | Tags: bhavna-kohli icc-world-cup-2023 ind-vs-ban odi-world-cup-2023 sports sports-news-in-punajbi tv-punjab-news vikas-kohli virat-kohli virat-kohli-century virat-kohli-sister ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਟਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ODI ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (ICC ODI World Cup 2023) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ (ਭਾਰਤ ਬਨਾਮ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼) ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਪਣੇ ਵਨਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ 48ਵਾਂ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ 7 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। ਇੱਥੇ ਕੋਹਲੀ ਨੇ 97 ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾਬਾਦ 103 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਵੱਲ ਲੈ ਕੇ ਗਏ ਅਤੇ ਛੱਕਾ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਇਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਹੁਣ ਤੱਕ 2 ਅਰਧ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ 1 ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਮੌਜੂਦਾ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 259* ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨੰਬਰ 1 ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਾਲੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ (265*) ਤੋਂ 6 ਦੌੜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਲੋਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਰਖਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੈਣ ਭਾਵਨਾ ਕੋਹਲੀ ਢੀਂਗਰਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਗਰਵ ‘ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।   View this post on Instagram   A post shared by Bhawna Kohli Dhingra (@bhawna_kohli_dhingra) ਵਿਰਾਟ ਦੇ ਮੈਚ ਜੇਤੂ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਗਰਵ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹੋ। ਇਸ ਖੇਡ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਰੱਬ ਦੀ ਅਸੀਸ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੋਵੇ।’ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਭਰਾ ਵਿਕਾਸ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀ ‘ਤੇ ਸੈਂਕੜਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਚੈਂਪ, ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।’ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਹਰ ਉਪਲਬਧੀ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੈਂਕੜਾ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਅੰਦਾਜ਼ ‘ਚ ਮਨਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਰ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀ ‘ਤੇ ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਵੱਲੋਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਇਕ ਪੋਸਟਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਮੋਜੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਦਾ ਇਹ ਸੈਂਕੜਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਰੀ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਖਾਸ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ 26000 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਉਪਲਬਧੀ ਸਿਰਫ਼ 567 ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ 600ਵੀਂ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਚੌਥਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਮਹੇਲਾ ਜੈਵਰਧਨੇ (25,957) ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ। The post ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੈਣ ਨੇ ਜਤਾਇਆ ਪਿਆਰ, ਕਿਹਾ- appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bhavna-kohli icc-world-cup-2023 ind-vs-ban odi-world-cup-2023 sports sports-news-in-punajbi tv-punjab-news vikas-kohli virat-kohli virat-kohli-century virat-kohli-sister

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.