TV Punjab | Punjabi News Channel: Digest for July 08, 2023

TV Punjab | Punjabi News Channel Punjabi News, Punjabi TV

Table of Contents ਨਾ ਹੀ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡੀਕਾਕ, ਕੋਈ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਸਕਿਆ 'ਮਾਹੀ' ਦਾ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ Kailash Kher Birthday: ਗੰਗਾ 'ਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਿੰਗਲਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਜਨਮਦਿਨ ਸਪੇਸ਼ਲ: ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਬਾਰੇ 10 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਖਜੂਰ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ 4 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਟਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਾਰਟੀ, ਹੋਇਆ ਅਨਰਥ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਖੇਡਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹਾਦਸਾ, 8 ਨੇ ਗਵਾਈ ਜਾਨ ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਰਟੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ 'ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਫਾਇਦੇ ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮਰਡਰ, ਇਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੀਆਂ ਦਾ ਕਤ.ਲ ਲਾਂਚ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ Meta ਦੀ ਨਵੀਂ Threads ਐਪ, ਮਸਕ ਦੇ ਟਵਿਟਰ ਨੂੰ ਹੈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਕਾਰਨ IRCTC: ਇਸ 9 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਖਾਰਜ, ਸਜ਼ਾ ਬਰਕਰਾਰ ਇਹ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ 4 ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ?

ਨਾ ਹੀ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡੀਕਾਕ, ਕੋਈ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਸਕਿਆ 'ਮਾਹੀ' ਦਾ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ Friday 07 July 2023 04:22 AM UTC+00 | Tags: adam-gilchrist jaskaran-malhotra liton-das litton-das most-runs-in-an-innings-by-a-wicketkeeper ms-dhoni quinton-de-kock sports sports-news-punjabi tv-punjab-news ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਕਪਤਾਨ MS Dhoni (MS Dhoni) ਅੱਜ ਆਪਣਾ 42ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ‘ਮਾਹੀ’ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਲ ਖਾਸ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋੜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਕਪਤਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਿਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਪਤਾਨੀ, ਉਸ ਦਾ ਇਹ ਗੁਣ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। 7 ਜੁਲਾਈ 1981 ਨੂੰ ਰਾਂਚੀ ‘ਚ ਜਨਮੇ ਧੋਨੀ ਨੇ ਵਿਕਟਕੀਪਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ‘ਚ ਕਈ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਏ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਢ ਦਹਾਕਾ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਿਆ। ਵਨਡੇ ‘ਚ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਧੋਨੀ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ। 31 ਅਕਤੂਬਰ 2005 ਨੂੰ, ਉਸਨੇ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 145 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇਤੂ 183 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 15 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 10 ਛੱਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਪਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾਈ ਫੀਲਡਰ ਪੂਰੇ ਮੈਦਾਨ ‘ਚ ਧੋਨੀ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਰ ਆਏ।ਵਿਸ਼ਵ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਐਡਮ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਕਵਿੰਟਨ ਡੀਕਾਕ ਵਰਗੇ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਗੇਂਦਾਂ ‘ਤੇ ਸਖਤ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਪਾਰੀਆਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਾਹੀ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਸਕੇ। ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਕੋਰ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਇੰਟਨ ਡੀਕਾਕ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 30 ਸਤੰਬਰ 2016 ਨੂੰ ਸੈਂਚੁਰੀਅਨ ‘ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਖਿਲਾਫ 113 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 178 ਦੌੜਾਂ (ਸਟਰਾਈਕ ਰੇਟ 157.52) ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਉਸ ਦੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 16 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 11 ਛੱਕੇ ਸਨ। ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਲਿਟਨ ਦਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਵੋਤਮ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਨਡੇ ‘ਚ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਕੋਰ (176 ਦੌੜਾਂ) ਲਿਟਨ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 6 ਮਾਰਚ 2020 ਨੂੰ ਸਿਲਹਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ 143 ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 16 ਚੌਕੇ ਅਤੇ 8 ਛੱਕੇ ਲਗਾਏ। ਵਨਡੇ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਖਿਡਾਰੀ ਜਸਕਰਨ ਮਲਹੋਤਰਾ ਦਾ ਨਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਇਸ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਸਤੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ ਪਾਪੂਆ ਨਿਊ ਗਿਨੀ (ਪੀਐਨਜੀ) ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਨਡੇ ਵਿੱਚ ਅਜੇਤੂ 173 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਪਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਜਸਕਰਨ ਨੇ 124 ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਚਾਰ ਚੌਕੇ ਤੇ 16 ਛੱਕੇ ਲਾਏ। ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਨਡੇ ‘ਚ ਪੰਜਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਕੋਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਐਡਮ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 16 ਜਨਵਰੀ 2004 ਨੂੰ ਹੋਬਾਰਟ ‘ਚ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਖਿਲਾਫ 172 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੇ 124 ਗੇਂਦਾਂ ‘ਚ 13 ਚੌਕੇ ਤੇ ਤਿੰਨ ਛੱਕੇ ਲਾਏ। The post ਨਾ ਹੀ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡੀਕਾਕ, ਕੋਈ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਸਕਿਆ ‘ਮਾਹੀ’ ਦਾ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: adam-gilchrist jaskaran-malhotra liton-das litton-das most-runs-in-an-innings-by-a-wicketkeeper ms-dhoni quinton-de-kock sports sports-news-punjabi tv-punjab-news

Kailash Kher Birthday: ਗੰਗਾ 'ਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਿੰਗਲਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮਤ Friday 07 July 2023 04:34 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news-punjabi entertainment entertainment-news-punjab happy-birthday-kailash-kher kailash-kher-birthday kailash-kher-birthday-special kailash-kher-suicide-attempt trending-news-today tv-punjab-news Kailash Kher Birthday:ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਗਾਇਕ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ  ਅੱਜ ਯਾਨੀ 7 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣਾ 50ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਾਇਕ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਪਛਾਣ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਉਹ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਦੌਰ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ। ਅਸਲ ‘ਚ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਦਿੱਤੇ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਔਖੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਦੌਰ ਵੀ ਆਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਗਾ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਹੈ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ। 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਗਾਉਣਾ ਮੇਰਠ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ, ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ, ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਪੰਡਿਤ ਮੇਹਰ ਸਿੰਘ ਖੇਰ ਇੱਕ ਪੁਜਾਰੀ ਸਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕ ਗੀਤ ਗਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਵੱਲ ਹੋ ਗਿਆ। 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੇਖ ਕੇ ਦੰਗ ਰਹਿ ਗਿਆ। 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸੰਗੀਤ ਲਈ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡ ਗਏ ਸਨ। ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਸੋਚਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਗੁਰੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਵੀ ਸੰਗੀਤ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ 150 ਰੁਪਏ ਲੈਂਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕੈਲਾਸ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਦਰਅਸਲ, ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਕੈਲਾਸ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਉਹ 20 ਜਾਂ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਜਰਮਨੀ ਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਚਾਨਕ ਠੱਪ ਹੋ ਗਿਆ। ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟੇ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪੰਡਿਤ ਬਣਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਚਲਾ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਕੈਲਾਸ਼ ਗੰਗਾ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਗਿਆ ਸੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਥੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸਨ। ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਸੀ। ਉਹ ਹਰ ਗੱਲ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਉਸ ਨੇ ਗੰਗਾ ਨਦੀ ‘ਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਗੰਗਾ ਘਾਟ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਿਆ। ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੈਰਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਕਿਉਂ ਮਾਰੀ? ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦੁੱਖ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਉਸ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸ ਤਪਲੀ ਨੇ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਦਰ ਸਿਖਾਈ। ਇਸ ਵਾਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਿਆ। ਕੈਲਾਸ਼ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸਟਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਕੈਲਾਸ਼ ਖੇਰ ਜਦੋਂ ਮੁੰਬਈ ਆਏ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਫ਼ਿਲਮ ‘ਅੰਦਾਜ਼’ ਵਿੱਚ ਸੂਫ਼ੀਆਨਾ ਗੀਤ ਗਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ। ਕੈਲਾਸ਼ ਨੇ ‘ਰੱਬਾ ਇਸ਼ਕ ਨਾ ਹੋਵ’ ਗੀਤ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸ਼ਿੱਦਤ ਨਾਲ ਗਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫਿਲਮ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਤਾਂ ਇਸ ਗੀਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਸਟਾਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਅੱਲ੍ਹਾ ਕੇ ਬੰਦੇ’ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਲਾਸ਼ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਕੋਲ ਨਾ ਤਾਂ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਰਹੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ। The post Kailash Kher Birthday: ਗੰਗਾ ‘ਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਕੀਤੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਿੰਗਲਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕੀ ਕੈਲਾਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bollywood-news-punjabi entertainment entertainment-news-punjab happy-birthday-kailash-kher kailash-kher-birthday kailash-kher-birthday-special kailash-kher-suicide-attempt trending-news-today tv-punjab-news

ਜਨਮਦਿਨ ਸਪੇਸ਼ਲ: ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਬਾਰੇ 10 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ Friday 07 July 2023 05:00 AM UTC+00 | Tags: 7 7-july-dhoni cricket dhoni-birthday happy-birthday-ms-dhoni mahendra-singh-dhoni mahendra-singh-dhoni-dhoni-birthday-special ms-dhoni ms-dhoni-42-birthday ms-dhoni-birthday sports ਐੱਮ ਐੱਸ ਧੋਨੀ ਬਾਰੇ 10 ਅਣਜਾਣ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ: ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ, ਤਿੰਨੋਂ ਆਈਸੀਸੀ ਟਰਾਫੀਆਂ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਕਪਤਾਨ, ਅੱਜ (7 ਜੁਲਾਈ) ਆਪਣਾ 42ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। 7 ਜੁਲਾਈ 1981 ਨੂੰ ਰਾਂਚੀ (ਹੁਣ ਝਾਰਖੰਡ) ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ, ਧੋਨੀ ਨੇ 2004 ਵਿੱਚ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਭਾਰਤ ਲਈ ਵਨਡੇ ਡੈਬਿਊ ਕੀਤਾ। ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਕਪਤਾਨੀ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਟੀਮ ਨੇ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਐਡੀਸ਼ਨ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ 2011 ‘ਚ ਆਪਣੀ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਭਾਰਤ 28 ਸਾਲ ਬਾਅਦ 50 ਓਵਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ‘ਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਿੱਚ 2013 ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਵੀ ਜਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਹੀ ਤਿੰਨੋਂ ਆਈਸੀਸੀ ਟਰਾਫੀਆਂ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਪਤਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ। ਧੋਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭਰਾ ਨਰਿੰਦਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਭੈਣ ਜਯੰਤੀ ਹੈ। ਧੋਨੀ ਦਾ ਭਰਾ ਨਰਿੰਦਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਪਿੰਡ ਅਲਮੋੜਾ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਵੀ ਰਾਂਚੀ ‘ਚ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਧੋਨੀ ਬਚਪਨ ‘ਚ ਐਡਮ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ। ਧੋਨੀ ਦੇ 42ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਧੋਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ 10 ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ- 1- ਤਿੰਨੋਂ ICC ਟਰਾਫੀਆਂ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਕਪਤਾਨ ਧੋਨੀ ਇਕਲੌਤਾ ਅਜਿਹਾ ਕਪਤਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਬਤੌਰ ਕਪਤਾਨ ਆਈਸੀਸੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਟਰਾਫੀਆਂ ਜਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਧੋਨੀ ਦੀ ਕਪਤਾਨੀ ਵਿੱਚ ਆਈਸੀਸੀ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (2007), ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (2011) ਅਤੇ ਆਈਸੀਸੀ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ (2013) ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ। 2- ਫੁੱਟਬਾਲ ਪਹਿਲਾ ਪਿਆਰ ਸੀ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਨਹੀਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਕਪਤਾਨ ਧੋਨੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪਿਆਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੀ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਗੋਲਕੀਪਰ ਸੀ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਪਿਆਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੰਡੀਅਨ ਸੁਪਰ ਲੀਗ (ISL) ਵਿੱਚ ਚੇਨਈਯਿਨ ਐਫਸੀ ਟੀਮ ਦਾ ਮਾਲਕ ਵੀ ਹੈ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਸੀ। 3- ਮੋਟਰ ਰੇਸਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਗਾਵ ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਮੋਟਰ ਰੇਸਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਸ ਲਗਾਅ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮਾਹੀ ਰੇਸਿੰਗ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਮੋਟਰ ਰੇਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵੀ ਖਰੀਦੀ ਹੈ। ਆਮਦਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਝਾਰਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਕਸ ਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਕਸ ਦਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਸਾਲ 10 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। 4- ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਕਰਨਲ ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਨੂੰ 2011 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਆਨਰੇਰੀ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਕਰਨਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਧੋਨੀ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ‘ਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸੀ। 5- ਜਾਨ ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਧੋਨੀ ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਧੋਨੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਧੋਨੀ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਜਾਨ ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਦੀਵਾਨੇ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। 6- 15,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਪੰਜ ਛਾਲ ਮਾਰੀ 2015 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਗਰਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਦੀ ਪੈਰਾ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਤੋਂ ਪੈਰਾ ਜੰਪ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਪੈਰਾ ਟਰੂਪਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਕਰੀਬ 15,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਪੰਜ ਜੰਪ ਲਗਾਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਈ ਗਈ। 7- ਮੋਟਰਬਾਈਕ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਟਰ ਸਾਈਕਲ ਹਨ। ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਰਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਹਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਹਨ। 8- ਐਡਮ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ‘ਤੇ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੀਰੋ ਧੋਨੀ ਬਚਪਨ ‘ਚ ਐਡਮ ਗਿਲਕ੍ਰਿਸਟ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ। ਉਹ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ, ਅਮਿਤਾਭ ਬੱਚਨ ਅਤੇ ਲਤਾ ਮੰਗੇਸ਼ਕਰ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ। 9- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਧੋਨੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਸਨ। ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਔਸਤ ਆਮਦਨ 150 ਤੋਂ 190 ਕਰੋੜ ਸਾਲਾਨਾ ਸੀ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। 10- ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰੇਲਵੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਧੋਨੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਵਿੱਚ ਟਿਕਟ ਕੁਲੈਕਟਰ ਵਜੋਂ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਐਨ ਸ੍ਰੀਨਿਵਾਸਨ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਇੰਡੀਆ ਸੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ। 11- ਸਾਕਸ਼ੀ ਰਾਵਤ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਇਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਧੋਨੀ ਦਾ ਨਾਂ ਕਈ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਪਰ ਉਸ ਨੇ 4 ਜੁਲਾਈ 2010 ਨੂੰ ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਦੀ ਸਾਕਸ਼ੀ ਰਾਵਤ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ। ਧੋਨੀ ਅਤੇ ਸਾਕਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਟੀ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਂ ਜ਼ੀਵਾ ਹੈ। The post ਜਨਮਦਿਨ ਸਪੇਸ਼ਲ: ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਬਾਰੇ 10 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: 7 7-july-dhoni cricket dhoni-birthday happy-birthday-ms-dhoni mahendra-singh-dhoni mahendra-singh-dhoni-dhoni-birthday-special ms-dhoni ms-dhoni-42-birthday ms-dhoni-birthday sports

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਖਜੂਰ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ 4 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ Friday 07 July 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: dates-benefits dates-calories dates-for-diet dates-fruits dates-khane-ke-fayde dates-nutrients dates-side-effects-for-diabetes-patients fibre-quantity-in-dates health health-benefits-of-dates health-tips-punjabi-news how-to-add-dates-in-dates how-to-eat-dates side-effects-of-dates tv-punjab-news who-should-eat-dates Dates Benefits For Health : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਖਜੂਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਖਜੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ। ਖਜੂਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ: ਖਜੂਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਖਜੂਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖਜੂਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਖਜੂਰ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖਜੂਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਦਾ ਹੈ : ਖਜੂਰ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਇਸ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਖਜੂਰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ : ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖਜੂਰ ‘ਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਜੂਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ : ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਜੂਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਖਜੂਰ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਖਜੂਰ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। The post ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਖਜੂਰ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ 4 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: dates-benefits dates-calories dates-for-diet dates-fruits dates-khane-ke-fayde dates-nutrients dates-side-effects-for-diabetes-patients fibre-quantity-in-dates health health-benefits-of-dates health-tips-punjabi-news how-to-add-dates-in-dates how-to-eat-dates side-effects-of-dates tv-punjab-news who-should-eat-dates

ਬੇਟਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਾਰਟੀ, ਹੋਇਆ ਅਨਰਥ Friday 07 July 2023 05:34 AM UTC+00 | Tags: bathinda-news birthday-party freinds-drowned-in-water news punjab top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਬਠਿੰਡਾ ਦੀ ਸਰਹੱਦੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ 4 ਜਣੇ ਰੁੜ੍ਹ ਗਏ। 2 ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ 2 ਪਾਣੀ ‘ਚ ਡੁੱਬ ਗਏ। ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਐਨ.ਡੀ.ਆਰ.ਐਫ ਦੀ ਟੀਮ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਦੇਰ ਰਾਤ ਬੇਟੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ‘ਚ ਪਾਰਟੀ ਰੱਖੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਲੋਕ ਨਹਿਰ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣ ਤੁਰ ਗਏ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰ ਪੁੱਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਵੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੁੜ੍ਹ ਗਿਆ। ਲਾਪਤਾ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਜੀਤ (24 ਸਾਲ) ਤੇ ਰਿਸ਼ੂ (16 ਸਾਲ) ਵਜੋਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਲਾਪਤਾ ਨੌਜਵਾਨ ਅਜੀਤ ਹੀ ਘਰ ਮੁੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਗਿਆ ਸੀ ਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਇਹ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰ ਗਿਆ। The post ਬੇਟਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਾਰਟੀ, ਹੋਇਆ ਅਨਰਥ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: bathinda-news birthday-party freinds-drowned-in-water news punjab top-news trending-news

ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਖੇਡਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹਾਦਸਾ, 8 ਨੇ ਗਵਾਈ ਜਾਨ Friday 07 July 2023 05:45 AM UTC+00 | Tags: mishappening-with-cricket-players news pakistan-news top-news trending-news world ਡੈਸਕ- ਉੱਤਰ ਪੱਛਮ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖੈਬਰ ਪਖਤੂਨਖਵਾ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇਕ ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਕਾਰਨ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 8 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਸਥਾਨਕ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ਼ਾਂਗਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮਾਰਟੁੰਗ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 9 ਤੋਂ 14 ਬੱਚੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕੀ ਤੇ ਸਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਆ ਗਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ 12-14 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚ ਸੀ, ਜੋ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਕਾਰਨ ਮਲਬੇ ਵਿਚ ਫਸ ਗਏ ਸਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਪਤਾ ਹੈ। ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ ਘਟਨਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਰੈਸਕਿਊ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਬਚਾਅ ਕੰਮ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। The post ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਖੇਡਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹਾਦਸਾ, 8 ਨੇ ਗਵਾਈ ਜਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: mishappening-with-cricket-players news pakistan-news top-news trending-news world

ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਰਟੀ Friday 07 July 2023 05:55 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann cm-mann-wedding-anniversary dr-gurpreet-kaur india news punjab punjab-politics top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਅੱਜ ਸੀਐਮ ਪੰਜਾਬ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਕਲੱਬ ਵਿਖੇ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਦੀ ਵੈਡਿੰਗ ਐਨਵਰਸਰੀ 'ਚ ਪਾਲੀਵੁੱਡ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੰਜਾਬ-ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਕਈ ਮੰਤਰੀ, ਵਿਧਾਇਕ, ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਪਾਰਟੀ 'ਚ ਪਹੁੰਚਣਗੇ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਕਲੱਬ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਰਾਘਵ ਚੱਢਾ ਅਤੇ ਸੰਜੇ ਸਿੰਘ ਸਮੇਤ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਗੂਆਂ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਨੌਕਰਸ਼ਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੂਤਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਸੀਐਮ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਰਾਜਨੀਤਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸੀਐਮ ਮਾਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਸਾਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ 'ਚ 'ਆਪ' ਦੇ ਕੌਮੀ ਕਨਵੀਨਰ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਸੀ। The post ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਰਟੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: cm-bhagwant-mann cm-mann-wedding-anniversary dr-gurpreet-kaur india news punjab punjab-politics top-news trending-news

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ 'ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਫਾਇਦੇ Friday 07 July 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: black-raisins-benefits health health-diet milk-benefits raisins-benefits tv-punjabi-news Black Raisins Milk Benefits : ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ-ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ… ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੀਮੀਆ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ ਆਦਿ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 40 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। The post ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਫਾਇਦੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: black-raisins-benefits health health-diet milk-benefits raisins-benefits tv-punjabi-news

ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮਰਡਰ, ਇਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੀਆਂ ਦਾ ਕਤ.ਲ Friday 07 July 2023 06:48 AM UTC+00 | Tags: dgp-punjab-police ludhiana-crime news punjab punjab-crime top-news trending-news tripple-murder-ludhiana ਡੈਸਕ- ਲੁਧਿਆਣਾ ‘ਚ ਸਲੇਮ ਟਾਬਰੀ ਦੇ ਜਨਕਪੁਰੀ ਇਲਾਕੇ ‘ਚ ਉਸ ਵੇਲੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 3 ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ਧਾਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਮ੍ਰਿਤਕਾਂ ‘ਚ ਬਚਨ ਕੌਰ (90), ਸੁਰਿੰਦਰ ਕੌਰ (66) ਅਤੇ ਚਮਨ ਲਾਲ (70) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਘਰ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਲਈ ਆਇਆ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ। ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਨੇ ਜਦੋਂ ਗੇਟ ਖੜਕਾਇਆ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਗੇਟ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ। ਅੰਦਰੋਂ ਗੈਸ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਨੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਪੁੱਜੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜਦੋਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ 3 ਜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਸ਼ਾਂ ਪਈਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਿਲ ਦਹਿਲ ਗਿਆ। ਸੂਤਰਾਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਲੁੱਟ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਤਲ ਦੀ ਵਾਰਦਾਤ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਨੂਰਪੁਰ ਬੇਟ ‘ਚ ਰਿਟਾਇਰਡ ਏ. ਐੱਸ. ਆਈ. ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ, ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਪਰਮਜੀਤ ਕੌਰ ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ਗੁਰਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਉਰਫ਼ ਪਾਲੀ ਦਾ ਕਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਇਸ ਕਤਲਕਾਂਡ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਫਿਰ ਤੀਹਰੇ ਕਤਲਕਾਂਡ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। The post ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮਰਡਰ, ਇਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੀਆਂ ਦਾ ਕਤ.ਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: dgp-punjab-police ludhiana-crime news punjab punjab-crime top-news trending-news tripple-murder-ludhiana

ਲਾਂਚ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ Meta ਦੀ ਨਵੀਂ Threads ਐਪ, ਮਸਕ ਦੇ ਟਵਿਟਰ ਨੂੰ ਹੈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਕਾਰਨ Friday 07 July 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: is-meta-threads-available-in-india meta punjabi-news tech-autos threads-apk threads-app-launch-date threads-instagram threads-login threads-meta-google-play threads-meta-sign-up threads-meta-web tv-punjab tv-punjab-news twitter what-is-threads-by-mark-zuckerberg what-is-threads-by-meta ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। Meta Platforms ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ Threads ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਟਵਿਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਹੁਣ ਤੱਕ, 44 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਜੁੜ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਨ ਮਸਕ ਵੱਲੋਂ ਟਵਿਟਰ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਬਦਲਾਅ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਥ੍ਰੈਡਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਟਾ ਦੇ ਸੀਈਓ ਮਾਰਕ ਜ਼ਕਰਬਰਗ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਸਮੇਤ 100 ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਐਪ ਦੇ ਲਾਂਚ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 7 ਘੰਟਿਆਂ ‘ਚ 1 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਜ਼ਰਸ ਐਪ ਨਾਲ ਜੁੜ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ Threads ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਅਲੋਨ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਨਿਵੇਸ਼ ਫਰਮ ਏਜੇ ਬੇਲ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਮੁਖੀ ਡੈਨੀ ਹਿਊਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਟਾ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਵਿੱਟਰ-ਕਾਤਲ ਹੈ,” ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਥ੍ਰੈਡਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ। ਟਵਿੱਟਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਟਵਿਟਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਐਪ ‘ਚ ਵੀ ਛੋਟੇ ਟੈਕਸਟ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੋਸਟਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਥ੍ਰੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਾਂ 500 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦੇ ਲਿੰਕ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟਵਿੱਟਰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਟਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਥ੍ਰੈਡਸ ਜਲਦੀ ਹੀ ਏਲੋਨ ਮਸਕ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੇ ਟਵਿੱਟਰ ਲਈ ਮਾਸਟੌਡਨ ਜਾਂ ਜੈਕ ਡੋਰਸੀ ਦੇ ਬਲੂਸਕੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਇਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ‘ਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ। ਚੈਪਮੈਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਨਿਕਲਾਸ ਮੇਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਟਵਿਟਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ‘ਚ ਥ੍ਰੈਡਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਟਵਿੱਟਰ ਨੇ ਟਵੀਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਹਲਚਲ ਮਚ ਗਈ ਹੈ। The post ਲਾਂਚ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ Meta ਦੀ ਨਵੀਂ Threads ਐਪ, ਮਸਕ ਦੇ ਟਵਿਟਰ ਨੂੰ ਹੈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਕਾਰਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: is-meta-threads-available-in-india meta punjabi-news tech-autos threads-apk threads-app-launch-date threads-instagram threads-login threads-meta-google-play threads-meta-sign-up threads-meta-web tv-punjab tv-punjab-news twitter what-is-threads-by-mark-zuckerberg what-is-threads-by-meta

IRCTC: ਇਸ 9 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ Friday 07 July 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: irctc irctc-latest-news travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news IRCTC ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ: IRCTC ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੈਲਾਨੀ ਸਸਤੇ ਵਿਚ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ IRCTC ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦਾ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ। IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 9 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 9 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ 8 ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ 9 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਕੰਬੋਡੀਆ, ਹਨੋਈ, ਹਾ ਲੋਂਗ ਬੇ ਕਰੂਜ਼, ਹੋ ਚੀ ਮਿਨ ਸਿਟੀ ਅਤੇ ਐਂਗੋਰ ਵਾਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ IRCTC ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਨਾਮ VIETNAM WAVES WITH COMBODIA EX-KOLKATA (EHO036A) ਹੈ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਹੋਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰੇਲਵੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਠਹਿਰਣ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 31 ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਹੁਣ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ 8595904072, 8595938067 ਨੰਬਰਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Prepare to escape into the enchanting realms of Vietnam and Cambodia with our delightful Vietnam Waves with Cambodia tour package. Book now on https://t.co/5pFmjX3a4b#ExploreIndiawithIRCTC#azadikirail @incredibleindia @tourismgoi @AmritMahotsav — IRCTC (@IRCTCofficial) July 6, 2023 ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲਈ ਕਿਰਾਇਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 177800 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਥੇ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 150000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 150000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 140000 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ 133000 ਰੁਪਏ ਹੈ। The post IRCTC: ਇਸ 9 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਵੀਅਤਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਬੋਡੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: irctc irctc-latest-news travel travel-news-in-punjabi tv-punjab-news

ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਖਾਰਜ, ਸਜ਼ਾ ਬਰਕਰਾਰ Friday 07 July 2023 08:48 AM UTC+00 | Tags: aicc india modi-surname-controversy news rahul-gandhi sentence-to-rahul-gandhi top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਗੁਜਰਾਤ ਹਾਈਕੋਰਟ ਨੇ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਰਿਵਿਊ ਪਟੀਸ਼ਨ ਖਾਰਿਜ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਰਹੇਗੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹਾਈਕੋਰਟ ਨੇ ਸੂਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਕੋਰਟ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਬਰਕਾਰ ਰਹੇਗੀ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 23 ਮਾਰਚ 2023 ਨੂੰ ਸੂਰਤ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕੋਰਟ ਨੇ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਵੀ ਮਿਲ ਗਈ ਸੀ। The post ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਖਾਰਜ, ਸਜ਼ਾ ਬਰਕਰਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: aicc india modi-surname-controversy news rahul-gandhi sentence-to-rahul-gandhi top-news trending-news

ਇਹ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ 4 ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? Friday 07 July 2023 02:38 PM UTC+00 | Tags: beautiful-waterfalls beautiful-waterfalls-of-india tourist-destinations travel travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news waterfalls-of-india ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਝਰਨੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਝਰਨੇ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਝਰਨੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੰਚੀਕਲ ਫਾਲਸ (ਕਰਨਾਟਕ) ਕਰਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕੁੰਚੀਕਲ ਫਾਲਸ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਝਰਨਾ ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਸ਼ਿਮੋਗਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਝਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੋਨੇ-ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝਰਨਾ ਲਗਭਗ 455 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਗਰ ਫਾਲਸ ਅਤੇ ਬਿਰਥੀ ਵਾਟਰਫਾਲ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਾਨੀ ਟਾਈਗਰ ਫਾਲਸ ਅਤੇ ਬਿਰਥੀ ਝਰਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਝਰਨੇ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਨ। ਬਿਰਥੀ ਝਰਨਾ ਮਨੁਸਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਨਸ਼ਿਆਰੀ ਦਾ ਮਾਣ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ, ਮੁਨਸਿਆਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਬਿਰਥੀ ਝਰਨਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਝਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਝਰਨੇ ਵਿਚ ਪਹਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਢੇ ‘ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਝਰਨੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੂੰਜ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਕਰਤਾ ਦਾ ਟਾਈਗਰ ਵਾਟਰਫਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਝਰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਤੋਂ ਚਕਰਤਾ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 98 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ 312 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਨੋਹਕਾਲਿਕਾਈ ਫਾਲਸ (ਮੇਘਾਲਿਆ) ਮੇਘਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਨੋਹਕਾਲਿਕਾਈ ਵਾਟਰਫਾਲ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਝਰਨਾ ਮੇਘਾਲਿਆ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਖਾਸੀ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਨੋਹਕਾਲਿਕਾਈ ਫਾਲਸ ਲਗਭਗ 340 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਨੋਹਕਾਲਿਕਾਈ ਫਾਲਸ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੜਕ, ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਰੇਲ ਰਾਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡਾ ਸ਼ਿਲਾਂਗ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਗੁਹਾਟੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੇਰਾਪੁੰਜੀ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਿਲਾਂਗ ਤੋਂ 53 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਲਾਂਗ ਤੋਂ ਚੇਰਾਪੁੰਜੀ ਲਈ ਬੱਸ ਮਿਲੇਗੀ। ਚੇਰਾਪੁੰਜੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੋਹਕਾਲਿਕਾਈ ਫਾਲਸ ਲਈ ਟੈਕਸੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਝਰਨੇ ਦਾ ਨਾਂ ‘ਕਾ ਲੀਕਾਈ’ ਨਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਕਾ ਲੀਕਾਈ ਨਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜਾ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਕਾ ਲੀਕਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਕੁਲੀ ਬਣਨਾ ਪਿਆ। The post ਇਹ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ 4 ਖੂਬਸੂਰਤ ਝਰਨੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags: beautiful-waterfalls beautiful-waterfalls-of-india tourist-destinations travel travel-news travel-news-in-punjabi travel-tips tv-punjab-news waterfalls-of-india

You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription.