TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi TV |
Table of Contents
|
ਸਰੀ ਅੰਬਰ ਅਲਰਟ: ਅਗਵਾ ਹੋਏ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ Friday 21 July 2023 09:38 PM UTC+00 | Tags: abduction amber-alert canada surrey top-news trending-news
The post ਸਰੀ ਅੰਬਰ ਅਲਰਟ: ਅਗਵਾ ਹੋਏ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਚੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤਹਿਤ ਸਾਬਕਾ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗਿ੍ਰਫ਼ਤਾਰ Friday 21 July 2023 10:02 PM UTC+00 | Tags: canada china-rcmp-officer news top-news trending-news vancouver
The post ਚੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤਹਿਤ ਸਾਬਕਾ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗਿ੍ਰਫ਼ਤਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
8 ਸਾਲਾ ਅਮਰੀਕਰਨ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਖ ਕਿਸਾਨ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਾਰਨੇਗੀ ਹੀਰੋ ਐਵਾਰਡ Friday 21 July 2023 10:35 PM UTC+00 | Tags: carnegie-hero-award manjit-singh news san-francisco top-news trending-news usa world San Francisco– ਸਾਲ 2020 'ਚ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ 'ਚ ਇੱਕ 8 ਸਾਲਾ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਚ ਮਾਰੇ ਗਏ 31 ਸਾਲਾ ਸਿੱਖ ਕਿਸਾਨ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਕਾਰਨੇਗੀ ਹੀਰੋ ਐਵਾਰਡ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 5 ਅਗਸਤ 2020 ਨੂੰ ਰੀਡਲ 'ਚ ਕਿੰਗਜ਼ ਨਦੀ 'ਚ ਸਾਮੰਥਾ ਕਰੂਜ਼ ਪੇਡਰੋ ਨਾਮਕ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਪੇਡਰੋ ਨੂੰ ਤੈਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਦੀ 'ਚ ਖੇਡ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧਾਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਹਾ ਕੇ ਲੈ ਗਈ। ਇਸ ਮਗਰੋਂ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਦੀ 'ਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ। ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਥੇ ਹਫ਼ੜਾ-ਦਫੜੀ ਮਚ ਗਈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮਨਜੀਤ ਵੱਲ ਗਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਘਟਨਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪੇਡਰੋ (ਲੜਕੀ) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ, ਜਿਸ ਮਗਰੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਨਦੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਮਗਰੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਰ ਸਭ ਵਿਆਰਥ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿ੍ਰਤਕ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨੇਗੀ ਐਵਾਰਡ ਪੂਰੇ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਖ਼ਤਰੇ 'ਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। The post 8 ਸਾਲਾ ਅਮਰੀਕਰਨ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਖ ਕਿਸਾਨ ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਾਰਨੇਗੀ ਹੀਰੋ ਐਵਾਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਅਮੀਰਕੀ ਦੇ ਫੀਨਿਕਸ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਗਰਮੀ ਨੇ ਤੋੜੇ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ, 48 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਪਾਰਾ Friday 21 July 2023 11:05 PM UTC+00 | Tags: news phoenix summer top-news trending-news usa weather world
The post ਅਮੀਰਕੀ ਦੇ ਫੀਨਿਕਸ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਗਰਮੀ ਨੇ ਤੋੜੇ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ, 48 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਪਾਰਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਬੀ. ਸੀ. ਬੰਦਰਗਾਹ ਹੜਤਾਲ : ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਜ਼ੀ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਯੂਨੀਅਨ Friday 21 July 2023 11:59 PM UTC+00 | Tags: british-columbia canada port-workers-strike top-news trending-news victoria
The post ਬੀ. ਸੀ. ਬੰਦਰਗਾਹ ਹੜਤਾਲ : ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਜ਼ੀ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਯੂਨੀਅਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਚਿਲੀਵੈਕ ਦੇ ਜੰਗਲ 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ Saturday 22 July 2023 12:45 AM UTC+00 | Tags: canada chilliwack fire news top-news vancouver wildfire
The post ਚਿਲੀਵੈਕ ਦੇ ਜੰਗਲ 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਬੀ.ਸੀ. ਅੰਬਰ ਅਲਰਟ : ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਸਵੀਰਾਂ Saturday 22 July 2023 01:04 AM UTC+00 | Tags: bc-amber-alert canada news police surrey top-news trending-news
The post ਬੀ.ਸੀ. ਅੰਬਰ ਅਲਰਟ : ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਸਵੀਰਾਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਖਤਰਨਾਕ ਗੈਂਗ.ਸਟਰ ਭਿੰਦਾ ਡੋਨ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਾਬੂ, ਵਾਰਦਾਤ ਦੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਿਆਰੀ Saturday 22 July 2023 04:47 AM UTC+00 | Tags: bhinda-don counter-intelligence dgp-punjab gangsters-of-punjab news punjab punjab-police top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਕਾਊਂਟਰ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਹੱਥੀ ਚੜ੍ਹਿਆ ਨਾਮੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਭੁਪਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਉਰਫ਼ ਭਿੰਦਾ ਡਾਨ। ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਮਿਆਂ ਕਰਕੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰੱਖਿਆ ਸੀ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਬੋ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪੁੁਲਿਸ ਨੇ ਖਤਰਨਾਕ ਗੈਂਗਸਟਰ ਭਿੰਦਾ ਡਾਨ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਮੁਲਜ਼ਮ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ 'ਚੋਂ 4 ਦੇਸੀ ਪਿਸਤੌਲ ਤੇ 16 ਕਾਰਤੂਸ ਵੀ ਬਰਾਮਦ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੁਲਜ਼ਮ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ 'ਚੋਂ ਦੋ ਮੋਬਾਈਲ ਵੀ ਬਰਾਮਦ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਤੇ ਹਥਿਆਰ ਤਸਕਰਾਂ ਦੇ ਨੰਬਰ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਫਿਲਹਾਲ ਪੁਲਿਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਇੰਦਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੁਲਜ਼ਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿਰੋਹ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਲਈ ਛਾਪੇਮਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸੀਆਈ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲੀ ਸੀ ਕਿ ਕੰਬੋ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਗੈਂਗਸਟਰ ਭੁਪਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਉਰਫ਼ ਭਿੰਦਾ ਡਾਨ ਰਾਜਾਸਾਂਸੀ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਵਾਰਦਾਤ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਟੀਮ ਨੇ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ। ਜਦੋਂ ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਕੇ ਤਲਾਸ਼ੀ ਲਈ ਗਈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ 'ਚੋਂ ਦੋ ਪਿਸਤੌਲ, ਅੱਠ ਕਾਰਤੂਸ ਤੇ ਦੋ ਮੋਬਾਈਲ ਬਰਾਮਦ ਹੋਏ। ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੁਲਜ਼ਮ ਦੇ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਇਕ ਛੁਪਣਗਾਹ ਤੋਂ ਦੋ ਹੋਰ ਪਿਸਤੌਲ ਤੇ ਅੱਠ ਕਾਰਤੂਸ ਬਰਾਮਦ ਹੋਏ। ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੌਰਾਨ ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕਤਲ, ਕਤਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਬਰੀ ਵਸੂਲੀ ਤੇ ਗੋਲੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਛੇ ਕੇਸ ਦਰਜ ਹਨ। ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਭਿੰਦਾ ਡਾਨ ਦੇ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਸਮੱਗਲਰਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸਬੰਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਪਿਸਤੌਲ ਉਥੋਂ ਹੀ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ ਮੁਲਜ਼ਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਖਤਰਨਾਕ ਗੈਂਗ.ਸਟਰ ਭਿੰਦਾ ਡੋਨ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਾਬੂ, ਵਾਰਦਾਤ ਦੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਿਆਰੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਤੇਂਦੁਏ ਦਾ ਖੌਫ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ Saturday 22 July 2023 05:05 AM UTC+00 | Tags: forest-in-ludhiana leopard-in-ludhiana news punjab top-news trending-news wild-life ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮੱਤੇਵਾੜਾ ਜੰਗਲ ਨੇੜੇ ਗੜ੍ਹੀ ਤੋਗੜ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਤੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਨਾਲ ਹੜਕੰਪ ਮੱਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੱਤੇਵਾੜਾ 'ਚ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚੀਤੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੇਂਦੁਏ ਨੇ ਪਿੰਡ 'ਚ ਹੀ ਇਕ ਵੱਛੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜੰਗਲਾਤ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ। ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਾਅ ਟੀਮ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਗਸ਼ਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਲ ਵੀ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ | ਟੀਮ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪਿੰਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 2 ਪਿੰਜਰੇ ਲਗਾਏ – ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਗੜ੍ਹੀ ਤੋਗੜ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜੋਗਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਜੰਗਲਾਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ। ਉਸ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਚੀਤਾ ਉਸ ਦੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲੈ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਤਲਾਸ਼ੀ ਲਈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਵੱਛੇ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਪਈ ਮਿਲੀ। ਲੁਧਿਆਣਾ ਡਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਰੇਂਜ ਅਫ਼ਸਰ ਵਾਈਲਡ ਲਾਈਫ਼ ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ 2 ਪਿੰਜਰੇ ਰੱਖੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਦਾਣਾ ਵਜੋਂ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਟ ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਾਅ ਟੀਮ ਨੇ ਵੀ ਇਲਾਕੇ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚੀਤੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ। ਪਿੰਡ ਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ। ਮੌਕੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। The post ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਤੇਂਦੁਏ ਦਾ ਖੌਫ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਬਸ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ Saturday 22 July 2023 05:09 AM UTC+00 | Tags: health home-remedeis home-remedies-in-punjabi periods periods-pain tv-punjab-news
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਕਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਖੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਅਜਵਾਈਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਵਾਈਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸੈਲਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਬਸ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ, ਮੌ.ਤ Saturday 22 July 2023 05:17 AM UTC+00 | Tags: boota-singh-fazilka floods-in-punjab india news punjab top-news trending-news volunteer-died-in-accident ਡੈਸਕ- ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਬਕੈਨ ਵਾਲਾ ਤੋਂ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਟਰਾਲੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਫਿਸਲਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਖ਼ਬਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਪਿੰਡ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ, ਬਰੈਡ ,ਬਿਸਕੁਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਹਰੇ ਚਾਰੇ ਆਦਿ ਦੀਆਂ 2 ਟਰਾਲੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਹ ਹਾਦਸਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਿਰਸਾ ਦੇ ਪਿੰਡ ਪਨਿਹਾਰਾ ਵਿਖੇ ਵਾਪਰਿਆ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਤਕ ਮਦਦ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਪਿੰਡ ਪਨਿਹਾਰਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਰਾਸਤੇ ਵਿਚ 22 ਸਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬੂਟਾ ਸਿੰਘ ਪੁੱਤਰ ਹਰਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਟਰਾਲੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਫਿਸਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰਤ ਸਿਰਸਾ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਐਲਾਨ ਦਿਤਾ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦਾ ਵੀਜ਼ਾ ਆਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣਾ ਸੀ। ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਦਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ 'ਤੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਗੁਣਵੰਤ ਸਿੰਘ ਪੰਜਾਵਾਂ, ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ , ਨਿਰਮਲ ਸਿੰਘ ਨੇ ਡੂੰਘੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਿਆਂ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਰਥਕ ਮਦਦ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। The post ਹੜ੍ਹ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ, ਮੌ.ਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Singer Mukesh : ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਗੀਤ ਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੁਕੇਸ਼ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਸਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫੀਸ ਭਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਕਰਜ਼ਾ Saturday 22 July 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: 100 bollywood-singer-mukesh entertainment entertainment-news-in-punajbi happy-birthday-mukesh nitin-mukesh singer-mukesh singer-mukesh-birth-anniversary singer-mukeshs-100th-birth-anniversary songs-of-mukesh tv-punjab-news who-was-singer-mukesh
ਮੁਕੇਸ਼ 10 ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਨੰਬਰ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਸੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਫੀਸ ਭਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਧੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਕੱਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਸੀ ਮੁਕੇਸ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਦੀਵਾਨਾ The post Singer Mukesh : ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਗੀਤ ਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੁਕੇਸ਼ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਸਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫੀਸ ਭਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਕਰਜ਼ਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਸਿੰਗਾਪੁਰ 'ਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 72 ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ, ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਝੰਡੀ Saturday 22 July 2023 05:38 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann education-policy-punjab harjot-bains india news principal-tour-of-singapore pseb punjab punjab-goct-schools punjab-politics top-news trending-news ਡੈਸਕ- ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੀ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੀ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸੇ ਕੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ 36-36 ਦੇ ਦੋ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 72 ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਅੱਜ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਹਰਜੋਤ ਬੈਂਸ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇ। ਇਹ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ 24 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ 28 ਜੁਲਾਈ ਤੱਕ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਗੇ। ਫਿਰ ਪੰਜਾਬ ਪਰਤ ਕੇ ਉਹ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਗੇ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲਾਂ ਦੇ ਬੈਚਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਉਮੀਦ ਜਤਾਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਬੇ ਦੀ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਏਗੀ, ਸਗੋਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ। ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। The post ਸਿੰਗਾਪੁਰ 'ਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 72 ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ, ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਝੰਡੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਐਪਲ ਨੇ ਆਈਓਐਸ 'ਚ ਜੋੜਿਆ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ, ਲੋਕ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਚਿੰਤਾ Saturday 22 July 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: apple apple-accessibility-guidelines apple-live-speech apple-personal-voice-release-date apple-personal-voice-tool-online how-to-use-personal-voice ios-17-features ios-17-personal-voice iphone-personal-voice personal-voice tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਐਪਲ ਨੇ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਪਰਸਨਲ ਵਾਇਸ ਟੂਲ ਦਾ ਨਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਯੂਜ਼ਰਸ 15 ਮਿੰਟ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਕਲੋਨ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਫੀਚਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਯੂਜ਼ਰਸ ਟਾਈਪ ਕੀਤੇ ਮੈਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਲਾਈਵ ਸਪੀਚ ‘ਚ ਬਦਲ ਸਕਣਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਐਪਲ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵੌਇਸ ਟੂਲ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ। ਨਿੱਜੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇਗੀ ਕੰਮ? ਐਪਲ ਦੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਲਰਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਭਾਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਪਲ ਦਾ ਇਹ ਫੀਚਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਮਰੱਥ ? ਤਕਨੀਕੀ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਇਆ ਹੈ ਡਰ The post ਐਪਲ ਨੇ ਆਈਓਐਸ ‘ਚ ਜੋੜਿਆ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ, ਲੋਕ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਚਿੰਤਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Health Tips : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਮਾਲ ਦੇ ਗੁਣ Saturday 22 July 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: amazing-health-tips benefits-of-banana care-for-diabetes diabetes-care green-bananas health health-care health-tips health-tips-punjabi-news life-style tv-punjab-news
ਹਰੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਬਾਉਂਡ ਫੀਨੋਲਿਕਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਫੀਨੋਲਿਕਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਕੇਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇ ਕੇਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ। ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸਨਥਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਰੋਧਕ ਸਟਾਰਚ ਦੋਵੇਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਬਹੁਤਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸਰਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਗੁਣ ਛੁਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। The post Health Tips : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਮਾਲ ਦੇ ਗੁਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਫਰ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 7 ਟਿਪਸ Saturday 22 July 2023 07:00 AM UTC+00 | Tags: choosing-safe-accommodations-during-the-monsoon how-to-pack-for-hot-rainy-weather monsoon-driving-tips monsoon-road-trip-safety monsoon-travel-clothing-tips monsoon-travel-essentials monsoon-travel-health-precautions monsoon-travel-insurance-considerations monsoon-travel-packing-list monsoon-travel-photography-tips monsoon-travel-safety-tips preparing-for-monsoon-travel rainy-season-travel-advice safe-monsoon-travel-precautions safe-transportation-during-the-monsoon safe-water-activities-in-the-monsoon tips-for-safe-monsoon-trekking travel traveling-during-the-monsoon-season travel-in-rainy-season travel-news-in-punjabi tv-punjab-news weatherproofing-your-travel-plans-in-monsoon what-to-pack-for-rain
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਮਿਤੀ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਲਓ। ਵਾਹਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਹਨ ਹੀ ਚੁਣੋ। ਵਾਹਨ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ, ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਵਿਸ ਸੈਂਟਰ ‘ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਲਓ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਰੋ ਪੈਕਿੰਗ : ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਟਰਪਰੂਫ ਬੈਗ ਵੀ ਰੱਖੋ। ਮੋਬਾਈਲ, ਕੈਮਰਾ, ਟਾਰਚ ਆਦਿ ਵਾਟਰਪਰੂਫ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਧੂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ: ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਣ। ਰੇਨਕੋਟ, ਛੱਤਰੀ, ਜੰਬੂਟ ਆਦਿ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਜੁੱਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸੜਕ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੁਗਾੜ ਲਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਸਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਜਾਉਗੇ ਤਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਕੰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ: ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖੋ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰ ਸਕਣ। ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਰਹੋ: ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋਗੇ। The post ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਫਰ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 7 ਟਿਪਸ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਸੈਂਕੜਾ: ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ 76ਵੇਂ ਸੈਂਕੜੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ Saturday 22 July 2023 07:30 AM UTC+00 | Tags: how-many-hundreds-does-virat-kohli-have how-many-test-hundreds-does-virat-kohli-have most-test-hundreds most-test-hundreds-virat-kohli sachin-congratulates-virat-kohli sachin-tendulkar sachin-tendulkars-instagram sports sports-news-in-punjabi tv-punjab-news virat-kohli virat-kohli-100 virat-kohli-century virat-kohli-century-vs-west-indies virat-kohli-hundred virat-kohli-vs-west-indies
ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ ਦੀ ਸਟੋਰੀ ‘ਤੇ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲਿਖਿਆ, ”ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ, ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੈਂਕੜਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ।”
ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਸ਼ੈਨਨ ਗੈਬਰੀਅਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਵਰ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ 76ਵਾਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਹਲੀ ਨੇ 500 ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 75 ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਪਿਛਲੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝੇ ਕੋਹਲੀ ਨੇ 206 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 121 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰੀਅਰ ਦੇ 76ਵੇਂ ਸੈਂਕੜੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੇ ਰਵਿੰਦਰ ਜਡੇਜਾ (61) ਨਾਲ ਪੰਜਵੀਂ ਵਿਕਟ ਲਈ 159 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ। ਕੋਹਲੀ ਰਨ ਆਊਟ ਹੋਇਆ ਜਦਕਿ ਜਡੇਜਾ ਨੂੰ ਕੇਮਾਰ ਰੋਚ (ਦੋ ਵਿਕਟਾਂ) ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਜੋਸ਼ੂਆ ਡਾ ਸਿਲਵਾ ਨੇ ਵਿਕਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੈਚ ਕਰਵਾਇਆ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਈਸ਼ਾਨ ਕਿਸ਼ਨ (18) ਅਤੇ ਰਵੀਚੰਦਰਨ ਅਸ਼ਵਿਨ (ਛੇ) ਕ੍ਰੀਜ਼ ‘ਤੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਨਾਂ ਰਿਹਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਈ। ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ਦੌਰਾਨ 11 ਚੌਕੇ ਜੜੇ ਜਦਕਿ 77 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। 87 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਰੋਚ ਦੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਚੌਕਾ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। 2018 (ਪਰਥ ‘ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਖਿਲਾਫ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸੈਂਕੜਾ ਹੈ। ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਇਹ 12ਵਾਂ ਸੈਂਕੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਟੀਮ ਖਿਲਾਫ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਜੈਕ ਕੈਲਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹੈ। ਸਾਬਕਾ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਨੀਲ ਗਾਵਸਕਰ (13) ਨੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਕੁਈਨਜ਼ ਪਾਰਕ ਓਵਲ ਦੀ ਪਿੱਚ ਡੋਮਿਨਿਕਾ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੇਂਦਾਂ ਰੁਕ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਆਫ ਸਟੰਪ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਦੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਕੋਹਲੀ ਖਿਲਾਫ ਸਖਤ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਮੈਚ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਹਮਲਾਵਰ ਸ਼ਾਟ ਖੇਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਅਤੇ ਦੋ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ। ਉਸ ਨੇ 45 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੌੜ ਅਤੇ 13 ਵਾਰ ਦੋ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਉਸ ਨੇ ਆਫ ਸਾਈਡ ‘ਤੇ 11 ‘ਚੋਂ 9 ਚੌਕੇ ਲਗਾਏ। ਜਡੇਜਾ ਨੇ ਵੀ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕਰੀਅਰ ਦਾ 19ਵਾਂ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਆਫ ਸਪਿਨਰ ਰਹਿਕੀਮ ਕੌਰਨਵਾਲ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਇਆ। ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਪਿਨਰ ਜੋਮੇਲ ਵਾਰਿਕਨ ਸਹੀ ਲਾਈਨ ਲੈਂਥ ‘ਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਿੱਚ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੇ। The post ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਸੈਂਕੜਾ: ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ 76ਵੇਂ ਸੈਂਕੜੇ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕਿਤੇ Google ਮਿਟਾ ਨਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਯਾਦਾਂ, ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਰੇ 'ਚ ਕਰੋੜਾਂ ਖਾਤੇ! ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ Saturday 22 July 2023 08:30 AM UTC+00 | Tags: do-inactive-gmail-accounts-get-deleted google google-account google-account-inactive-policy google-account-policy google-deleting-accounts google-deleting-inactive-accounts google-inactive-account-manager how-to-activate-inactive-gmail-account how-to-turn-off-inactive-account-manager inactive-google-account is-google-deleting-inactive-accounts tech-autos tech-news-in-punjabi tv-punjab-news what-happens-if-a-google-account-is-inactive youtube-inactive-account-policy
ਗੂਗਲ ਨੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੂਗਲ ਅਕਾਉਂਟ, ਸੰਪਰਕ, ਮੇਲ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਗੂਗਲ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਈ-ਮੇਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਭੇਜਣਾ, ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਯੂਟਿਊਬ ‘ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ, ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਐਪਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ, ਗੂਗਲ ਸਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਗੂਗਲ ਰਾਹੀਂ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਜਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਨੂੰ Google ਖਾਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਆਪਣੇ ਗੂਗਲ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਈ-ਮੇਲ ਭੇਜਣਾ, ਯੂਟਿਊਬ ‘ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ, ਫੋਟੋਆਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ‘ਚ ਫੋਟੋ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਜਿੱਥੇ Google ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ Google ਉਤਪਾਦਾਂ, ਐਪਾਂ, ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ, ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਹੋਣਾ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਐਪ ਜਾਂ ਗੇਮ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨਾ, Family Link ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਨਾਬਾਲਗ ਖਾਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਗੂਗਲ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਨੀਤੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। The post ਕਿਤੇ Google ਮਿਟਾ ਨਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਯਾਦਾਂ, ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ ਕਰੋੜਾਂ ਖਾਤੇ! ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਦੀ Boohey Bariyan ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ, ਦੇਖੋ ਇੱਥੇ Saturday 22 July 2023 09:30 AM UTC+00 | Tags: boohey-bariyan-movie enterainment-news-in-punjabi entertainment latest-punjabi-movie neeru-bajwa neeru-bajwa-news-movie new-punjabi-movie-trailer-2023 pollywood-new-movie punjabi-movie tv-punjab-news
22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ, ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਬੂਹੇ ਬਰਿਆਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੋਸਟਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜੋ 29 ਸਤੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, 19 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ, ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ। ਹੁਣ, ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਦੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਬੂਹੇ ਬਰਿਆਨ 15 ਸਤੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨੀਰੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਟਾਰ ਸਟੱਡੀਡ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਰੁਬੀਨਾ ਬਾਜਵਾ, ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਭੰਗੂ, ਨਿਰਮਲ ਰਿਸ਼ੀ, ਜਤਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਰੁਪਿੰਦਰ ਰੂਪੀ, ਸੀਮਾ ਕੌਸ਼ਲ, ਬਲਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਅਤੇ ਧਰਮਿੰਦਰ ਕੌਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਦੈ ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਬਣੀ ਇਸ ਫ਼ਿਲਮ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸੰਤੋਸ਼ ਸੁਭਾਸ਼ ਥੀਟੇ, ਸੰਨੀ ਰਾਜ ਅਤੇ ਲੀਨਾਜ਼ ਈ.ਐਨ.ਟੀ. ਫਿਲਮ ਦੇ ਪੋਸਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਜੰਗਾਲ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿੰਟੇਜ ਦੀਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਕਲਾ ਦੀ ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਚਨਾ ਜਗਦੀਪ ਵੜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਿਤ ਜੁਨੇਜਾ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿ-ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਪੋਸਟਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹ ਲਿਆ। ਬੂਹੇ ਬਰਿਆਨ ਦੀ ਸਟਾਰ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੁਪਿੰਦਰ ਰੂਪੀ ਨੇ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ 'ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ'। ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੂਹੇ ਬਰਿਆਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਾਸਿਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ।
The post ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਦੀ Boohey Bariyan ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੇਟ, ਦੇਖੋ ਇੱਥੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
Sport:
Digest