TV Punjab | Punjabi News ChannelPunjabi News, Punjabi Tv, Punjab News, Tv Punjab, Punjab Politics |
Table of Contents
|
IND Vs NZ: ਟੀ-20 'ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, ਬਣਾਇਆ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ Thursday 02 February 2023 04:52 AM UTC+00 | Tags: india-vs-new-zealand ind-vs-nz shubman-gill shubman-gill-century shubman-gill-t20i-century shubman-gill-t20i-records sports sports-news-punjabi team-india tv-punjab-news
ਉਸ ਨੇ 63 ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 12 ਚੌਕਿਆਂ ਅਤੇ 7 ਛੱਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਾਬਾਦ 126 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਹੁਣ ਉਹ ਭਾਰਤ ਵੱਲੋਂ ਟੀ-20 ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਸ ਨੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਰੀਬ 4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਖਿਲਾਫ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਦੀ ਇਕ ਪਾਰੀ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਭਾਰਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਅਜੇਤੂ 122 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਪਰ ਗਿੱਲ ਨੇ ਅਜੇਤੂ 126 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਅੱਜ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਕਰ ਲਿਆ। ਉਹ ਇਸ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ 7ਵੇਂ ਭਾਰਤੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੇਵਾਂ ਸੈਂਕੜਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਉਸ ਨੇ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਹਰਾ ਸੈਂਕੜਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਗਿੱਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਸੁਰੇਸ਼ ਰੈਨਾ, ਕੇਐੱਲ ਰਾਹੁਲ, ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ, ਦੀਪਕ ਹੁੱਡਾ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਗਿੱਲ ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਉਤਰਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਨਦੇਹੀ ਨਾਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਹੁਲ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ (44) ਅਤੇ ਸੂਰਿਆਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ (24) ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਆਊਟ ਹੋਏ ਤਾਂ ਗਿੱਲ ਨੇ ਰਨ ਰੇਟ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਰੁਕਣ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ। ਗਿੱਲ ਨੇ 35 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗੇਅਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਲਿਆ। ਉਸ ਨੇ ਅਗਲੇ 50 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 19 ਗੇਂਦਾਂ ਹੀ ਲਗਾਈਆਂ। ਉਸਨੇ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਟ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਖੇਡ ਦੇ ਤਿੰਨਾਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। The post IND Vs NZ: ਟੀ-20 ‘ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ, ਬਣਾਇਆ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਹ ਤੇਲ, ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਣਗੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ Thursday 02 February 2023 05:30 AM UTC+00 | Tags: grooming-tips health health-care-punjabi-news health-tips-punjabi-news olive-oil skin-care skin-care-tips tv-punjab-news
ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬੇਜਾਨ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਪਕੜ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਚਿਪਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਧੂੜ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੇਕਅੱਪ ਰਿਮੂਵਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ – ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨੁਕਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਾਵ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। The post ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇਹ ਤੇਲ, ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਣਗੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਵਿਸ਼ਵ ਕ੍ਰਿਕੇਟ 'ਚ ਸ਼ੁੱਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਦਬਦਬਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪਈ ਮੁਸੀਬਤ Thursday 02 February 2023 05:43 AM UTC+00 | Tags: bcci hardik-pandya india india-vs-new-zealand news shubhman-gill sports t-20-cricket top-news trending-news
ਇਹ ਟੀ-20 ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਚ ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹਾਰ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਰਿਕਾਰਡ 143 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਜਿੱਤ ਦਾ ਸੀ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ 2018 ਵਿਚ ਆਇਰਲੈਂਡ ਨੂੰ 143 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਜਿੱਤ ਦਾ ਸੀ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ 2018 ਵਿਚ ਆਇਰਲੈਂਡ ਨੂੰ 143 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਹਰਾਇਆ। ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਖਿਲਾਫ 2010 ਵਿਚ 103 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਹਾਰੀ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਟੈਸਟ ਟੀਮ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਦਾਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ। ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀ ਟੀਮ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਨੇ 2007 ਵਿਚ ਕੀਨਿਆ ਨੂੰ 172 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਨਾ ਖੇਡਣਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਚੈੱਕ ਰਿਪਬਲਿਕ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ। ਚੈੱਕ ਟੀਮ ਨੇ 2019 ਵਿਚ ਤੁਰਕੀਏ ਨੂੰ 257 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਹਰਾਇਆ ਸੀ। ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਨੇ ਟੀ-20 ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ। ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਖਿਲਾਫ 122 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਸੀ। The post ਵਿਸ਼ਵ ਕ੍ਰਿਕੇਟ 'ਚ ਸ਼ੁੱਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਦਬਦਬਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪਈ ਮੁਸੀਬਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ… IPL 2023 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਚ ਜੇਤੂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਫਿੱਟ… ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ Thursday 02 February 2023 06:00 AM UTC+00 | Tags: dawid-malan dawid-malan-century england-vs-south-africa-odi eng-vs-sa-3rd-odi hindi-cricket-news indian-premier-league ipl ipl-2023 jofra-archer jofra-archer-6-wickets-haul-vs-south-africa jofra-archer-comeback-ahead-of-ipl jofra-archer-fitness-updates jofra-archer-ipl-team jofra-archer-mumbai-indians jofra-archer-takes-6-wickets-vs-south-africa jos-buttler jos-buttler-century pacer-jofra-archer sa-vs-eng-odi sa-vs-eng-odi-series sports sports-news-punjabi tv-punjab-news
27 ਸਾਲਾ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਜੋਫਰਾ ਆਰਚਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੀ ਟੀਮ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖਿਲਾਫ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚ ਗਈ। 347 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਉਤਰੀ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ 6 ਵਿਕਟਾਂ 40 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਡਿੱਗ ਗਈਆਂ। ਆਈਪੀਐੱਲ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਰਹੀ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਦਾ ਟੀਚਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ‘ਚ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਰਚਰ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਪਿਛਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਆਈ.ਪੀ.ਐੱਲ. ‘ਚ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ ਸੀ। ਜੋਫਰਾ ਆਰਚਰ 150 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਕੋਲ ਭਿੰਨਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਾਵਰ ਪਲੇ ਅਤੇ ਡੈਥ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਜੋਫਰਾ ਆਰਚਰ ਨੇ ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ 35 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 46 ਵਿਕਟਾਂ ਝਟਕਾਈਆਂ ਹਨ। ਆਰਚਰ ਨੂੰ IPL 2020 ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਆਰਚਰ ਨੇ ਫਿਰ 20 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਜੋਫਰਾ ਆਰਚਰ ਨੇ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਲੈਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਰਚਰ ਨੇ 9.1 ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ 40 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਕੇ 6 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। ਮੈਚ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੇ ਕਪਤਾਨ ਜੋਸ ਬਟਲਰ ਅਤੇ ਡੇਵਿਡ ਮਲਾਨ ਦੀ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਲੀ ਪਾਰੀ ਦੇ ਦਮ ‘ਤੇ 7 ਵਿਕਟਾਂ ‘ਤੇ 346 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਬਟਲਰ ਨੇ 127 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 131 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਦਕਿ ਮਲਾਨ 114 ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ 118 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵੱਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਲੂੰਗੀ ਐਂਗਿਡੀ ਨੇ 4 ਵਿਕਟਾਂ ਲਈਆਂ। 347 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਉਤਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਟੀਮ 43.1 ਓਵਰਾਂ ‘ਚ 287 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਢੇਰ ਹੋ ਗਈ। ਉਸ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਹੇਨਰਿਕ ਕਲਾਸੇਨ ਨੇ 80 ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਾ ਹੈਂਡਰਿਕਸ ਨੇ 52 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੇ ਇਹ ਮੈਚ 59 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਟੀਮ ਨੇ 3 ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ 2-1 ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਕਰ ਲਈ। The post ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ… IPL 2023 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਚ ਜੇਤੂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਫਿੱਟ… ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈਰੋਇਨ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਡਰੋਨ ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਨੇ ਕੀਤਾ ਢੇਰ Thursday 02 February 2023 06:06 AM UTC+00 | Tags: bsf-in-ind-pak-border drugs-from-pakistan india news pak-drone-in-india punjab top-news trending-news ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ – ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਵੱਲੋਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਤਸਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਾਕਾਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਮਲਾ ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਦੇ ਸਰਹੱਦੀ ਪਿੰਡ ਮੁੰਬੇਕੀ 'ਤੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਇਕ ਡਰੋਨ ਭਾਰਤੀ ਸਰਹੱਦ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ। ਜਿਸ 'ਤੇ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਦੀ 55ਵੀਂ ਬਟਾਲੀਅਨ ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਕੀਤੀ। ਤਲਾਸ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈਰੋਇਨ ਵੀ ਕਾਬੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤੀ ਸਰਹੱਦ 'ਚ ਡਰੋਨ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦਿੱਤੀ। ਜਿਸ 'ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਇਲਾਕੇ 'ਸੀ ਤਲਾਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸ਼ੱਕੀ ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਤਲਾਸ਼ੀ ਦੌਰਾਨ 3 ਪੈਕਟ ਅਤੇ ਇਕ ਬਲਿੰਕਰ ਯੰਤਰ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਕਟਾਂ 'ਚੋਂ 2.622 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈਰੋਇਨ ਬਰਾਮਦ ਹੋਈ। ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤ 13 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੈ। The post ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਹੈਰੋਇਨ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਡਰੋਨ ਬੀ.ਐੱਸ.ਐੱਫ ਨੇ ਕੀਤਾ ਢੇਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਮਲਾਈ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਬੇਕਾਰ, ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ Thursday 02 February 2023 06:30 AM UTC+00 | Tags: benefits-of-coconut-meat coconut-cream coconut-meat coconut-meat-health-benefits health health-care-punjabi-news health-tips-punjab tender-coconut-cream tender-coconut-cream-benefits tv-punjab-news
ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਦੇ ਲਾਭ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ। ਫਾਈਬਰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਕਈ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲੀਓ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਗਿਰੀ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਹਨ। ਕੋਕੋਨਟ ਕ੍ਰੀਮ ‘ਚ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਕੋਨਟ ਕ੍ਰੀਮ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। The post ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਮਲਾਈ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਬੇਕਾਰ, ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਹੁਣ ਮੰਤਰੀ ਨਹੀਂ ,ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਟੀਚਰ ਜਾਣਗੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ Thursday 02 February 2023 06:48 AM UTC+00 | Tags: cm-bhagwant-mann education-policy-punjab news punjab punjab-2022 punjab-politics singpore-tour-of-teachers top-news trending-news ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ- ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਖਬਾਰਾਂ ਚ ਪੜਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੰਤਰੀ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਆਪ ਫਲਾਨੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਨ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਉੱਥੇ ਰਹਿ ਕੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਚ ਲਾਗੂ ਕਰਣਗੇ । ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸਿਆਸਤ ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਹੁਣ ਇਸੇ ਰਿਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ । ਇਸ ਵਾਰ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਮੰਤਰੀਆਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਵਫਦ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਖੁਦ ਇਸਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ । ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮੁਤਾਬਿਕ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਪਰਾਲੇ 'ਸਕੂਲ ਆਫ ਐਮੀਨੈਂਸ' ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ । ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਗਾਰੰਟੀ ਨੂੰ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ।ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ 36 ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਇਕ ਵਫਦ 4 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਜਹਾਜ ਦੇ ਝੂਟੇ ਲੈ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪ੍ਰੌਫੈਸ਼ਨਲ ਟੀਚਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੌਗਰਾਮ ਤਹਿਤ ਇਕ ਖਾਸ ਸੈਮੀਨਾਰ ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ ।ਇਹ ਸੈਮੀਨਾਰ 6 ਤੋਂ 10 ਫਰਵਰੀ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ । 11 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕ ਭਾਰਤ ਪਰਤ ਆਉਣਗੇ । The post ਹੁਣ ਮੰਤਰੀ ਨਹੀਂ ,ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਟੀਚਰ ਜਾਣਗੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਸੀ.ਐੱਮ ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ Hacking Attacks, ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਵਾਈਸ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲਪੇਟੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਚੈੱਕ Thursday 02 February 2023 07:30 AM UTC+00 | Tags: android-hack cheak-hacked-phone cyber-security hacking-attacks hacking-attacks-on-smartphone hacking-test hack-phone how-to-know-your-smartphone-is-hacked is-my-phone-hacked phone-hack phone-hacked phone-hacking smartphone-hacking spy-apps symptoms-of-hacked-phone tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news
ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੈਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਫੋਨ ਹੈਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਫੋਨ ਹੈਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੇਗਾ? ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੈਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਾਟਾ ਖਪਤ ਫੋਨ ਹੈਂਗ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਫ਼ੋਨ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਫ਼ੋਨ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕ੍ਰਿਪਟ ਫਾਈਲ The post ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ Hacking Attacks, ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਵਾਈਸ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲਪੇਟੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਚੈੱਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਤੂਫਾਨ ਵਾਂਗ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ 'ਪਠਾਨ', ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਲ Thursday 02 February 2023 08:00 AM UTC+00 | Tags: bollywood-news deepika-padukone entertainment entertainment-news-in-punjabi pathaan pathaan-box-office-collection pathan shahrukh-khan trending-news-today tv-news-and-gossip tv-punjab-news
ਵਪਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਰਮੇਸ਼ ਬਾਲਾ ਨੇ 8ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਪਠਾਨ ਦੇ 8ਵੇਂ ਦਿਨ ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਨੈੱਟ ਕਲੈਕਸ਼ਨ 18 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਹਰੁਖ-ਦੀਪਿਕਾ ਸਟਾਰਰ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦਾ 8 ਦਿਨ ਇੰਡੀਆ ਕਲੈਕਸ਼ਨ 348.25 ਕਰੋੜ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਠਾਨ ਦੇ ਹਿੰਦੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ (ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ) 55 ਕਰੋੜ, ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 68 ਕਰੋੜ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 38 ਕਰੋੜ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ 51.50 ਕਰੋੜ, ਐਤਵਾਰ 58.50 ਕਰੋੜ, ਸੋਮਵਾਰ 25.50 ਕਰੋੜ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ 22 ਕਰੋੜ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਫਿਲਮ ਦੀ ਅੱਗ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। 7ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਮਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਠਾਨ ਦਾ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। The post ਤੂਫਾਨ ਵਾਂਗ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ‘ਪਠਾਨ’, ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ‘ਤੇ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ ਧਮਾਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਡ੍ਰਗਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ, ਰਾਜਪਾਲ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਲਈ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ Thursday 02 February 2023 08:18 AM UTC+00 | Tags: banwari-lal-purohit governor-of-punjab gov-on-drug-issue-punjab news punjab punjab-2022 punjab-politics top-news trending-news ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਬਨਵਾਰੀ ਲਾਲ ਪੁਰੋਹਿਤ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਬਦੀ ਜੰਗ ਜਾਰੀ ਹੈ । ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਰਾਜਪਾਲ ਬਨਵਾਰੀ ਲਾਲ ਪੁਰੋਹਿਤ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਚ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਕਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ।ਰਾਜਪਾਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਚ ਬਾਰਡਰ ਪਾਰ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਸ਼ਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ।ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ'ਤੇ ਲਗਾਮ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਸਰਹੱਦੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਆਏ ਗਵਰਨਰ ਨੇ ਇਕ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਬੈਠੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰਖਦੇ ਹਨ ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚਾਹੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੀ.ਜੀ.ਪੀ ਸੂਬੇ ਚ ਡ੍ਰਗਸ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਕੜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ।ਸੂਬੇ ਚ ਅਜੇ ਹੋਰ ਸਖਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੀ 135 ਕਰੋੜ ਜਨਤਾ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਕਿਸਾਨ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਸਦਕਾ ਦੇਸ਼ ਅਨਾਜ ਸਰਪਲੱਸ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਗਵਰਨਰ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕਜੁਟਤਾ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ । The post ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਡ੍ਰਗਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ, ਰਾਜਪਾਲ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਲਈ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
WhatsApp 'ਤੇ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੇ ਮੈਸੇਜ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ Thursday 02 February 2023 09:00 AM UTC+00 | Tags: app-to-see-deleted-messages-on-whatsapp best-app-to-read-deleted-whatsapp-messages how-to-read-deleted-messages-on-whatsapp how-to-see-deleted-messages-on-whatsapp-android how-to-see-deleted-messages-on-whatsapp-on-iphone how-to-see-deleted-messages-on-whatsapp-samsung how-to-see-someone-deleted-messages-on-whatsapp tech-autos tech-news-punjabi tv-punjab-news
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਸੇਜ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਮੈਸੇਜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਫੀਚਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਟ੍ਰਿਕਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਲੇ ਸਟੋਰ/ਐਪ ਸਟੋਰ ‘ਤੇ ਕਈ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੈਸੇਜ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਸ ਡਾਟਾ ਚੋਰੀ, ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਤੱਕ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। . ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ WhatsApp ਬੈਕਅੱਪ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣਾ। ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਲਖੀਆਂ ਹਨ. ਐਂਡਰਾਇਡ 11 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਿਟਾਏ ਗਏ WhatsApp ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। WhatsApp ਬੈਕਅੱਪ ਤੋਂ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹੀਏ? ਨੋਟ: ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥੋੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। Notification History ਦੁਆਰਾ ਮਿਟਾਏ ਗਏ WhatsApp ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨਾ ਹੈ? The post WhatsApp ‘ਤੇ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤੇ ਮੈਸੇਜ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇਹ ਹਨ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ, ਫਰਵਰੀ 'ਚ ਇੱਥੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦਾ ਲਓ ਆਨੰਦ Thursday 02 February 2023 10:00 AM UTC+00 | Tags: best-tourist-places february-travel-destinations hill-stations sports-news-punjabi travel travel-destinations travel-news travel-tips tv-punjab-news uttarakhand-hill-stations
ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਧਰਤੀ ਸਫ਼ੈਦ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨਾਲ ਢੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਹਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਔਲੀ ਗੁਲਮਰਗ ਮਨਾਲੀ ਮਸੂਰੀ The post ਇਹ ਹਨ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਿੱਲ ਸਟੇਸ਼ਨ, ਫਰਵਰੀ ‘ਚ ਇੱਥੇ ਬਰਫਬਾਰੀ ਦਾ ਲਓ ਆਨੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ ਮਥੁਰਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ Thursday 02 February 2023 11:14 AM UTC+00 | Tags: mathura-tourism mathura-tourist-destinations mathura-tourist-places travel travel-news travel-news-punjabi travel-tips tv-punjab-news
ਭਗਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦਾ ਜਨਮ ਮਥੁਰਾ ਦੀ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮਥੁਰਾ ਵਿੱਚ ਕੰਸ ਦਾ ਰਾਜ ਸੀ। ਵਰਿੰਦਾਵਨ, ਗੋਵਰਧਨ, ਗੋਕੁਲ ਅਤੇ ਬਰਸਾਨਾ ਸਮੇਤ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕਈ ਪਿੰਡ ਅਤੇ ਕਸਬੇ ਭਗਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਕਈ ਮੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਮੂਦ ਗਜ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਕੰਦਰ ਲੋਧੀ ਨੇ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਮਥੁਰਾ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਵੱਲ 145 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਆਗਰਾ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮ ਵੱਲ ਲਗਭਗ 58 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਅਤੇ ਰੇਲਵੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਮਥੁਰਾ ਜੰਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਥੁਰਾ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਥੁਰਾ ਦਾ ਦਵਾਰਕਾਧੀਸ਼ ਮੰਦਿਰ 1814 ਵਿੱਚ ਸੇਠ ਗੋਕੁਲ ਦਾਸ ਪਾਰਿਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਗਵਾਲੀਅਰ ਦੀ ਰਿਆਸਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਚੀ ਸੀ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਵਿਸ਼ਰਾਮ ਘਾਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਮੁੱਖ ਘਾਟ ਹੈ। ਭਗਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ‘ਦਵਾਰਕਾਧੀਸ਼’ ਜਾਂ ‘ਦਵਾਰਕਾ ਦਾ ਰਾਜਾ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦਾ ਨਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਭਗਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਾਧਾ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮਥੁਰਾ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। The post ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ ਮਥੁਰਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
Kankan Dey Ohle: ਤਾਨੀਆ ਅਤੇ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਘੁੱਗੀ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ Thursday 02 February 2023 11:40 AM UTC+00 | Tags: entertainment entertainment-news-punjabi kankan-dey-ohle new-punjabi-movie-trailar pollywood-news-punjbai tv-punjab-news
ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਘੁੱਗੀ ਅਤੇ ਤਾਨੀਆ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਕਲੈਪਬੋਰਡ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਦੋਵੇਂ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਦੇ ਅਤੇ ਆਮ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਦੇਸੀ ਪੰਜਾਬੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮੇਗੀ।
ਫਿਲਮ ਦਾ ਪੋਸਟਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਨੀਆ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪੋਸਟਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਾਨੀਆ ਨੇ ਕਣਕਾਂ ਦੇ ਉਹਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਫਿਲਮ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਚਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ। ਤਾਨੀਆ ਨੇ ਲਿਖਿਆ: "ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਨੇਮਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਿਨੇਮਾ ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਕਣਕਾਂ ਦੇ ਉਹਲੇ ਨੂੰ ਤੇਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਪੰਜਾਬੀ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਗੁਰਜਿੰਦ ਮਾਨ ਨੇ ਲਿਖੀ ਹੈ। ਕਣਕਾਂ ਦੇ ਉਹਲੇ ਵਾਧਵਾ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬੈਨਰ ਹੇਠ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਹਰਸ਼ ਵਧਵਾ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ। ਕਣਕਾਂ ਦੇ ਉਹਲੇ 2023 ਵਿੱਚ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਹੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ ਦਾ ਅਜੇ ਐਲਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ… The post Kankan Dey Ohle: ਤਾਨੀਆ ਅਤੇ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਘੁੱਗੀ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel. Tags:
|
| You received this email because you set up a subscription at Feedrabbit. This email was sent to you at dailypostin10@gmail.com. Unsubscribe or change your subscription. |
